第二课第四课时我自信我快乐下
第二课时 我自信我快乐.
增强自信心的做法：
（1）学会欣赏自己，发现自己的长处和优点； （2）培养健康的生活情趣，保持乐观心态； （3）多参加集体活动，勇于实践，积累成功经验； （4）树立远大理想，不断完善和提高自己。
• 自负的表现 １）很少关心别人，与他人关系疏远 • 这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人 ，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他 服务，结果落得个门庭冷落。 ２）固执已见，唯我独尊 • 这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确 时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。 ３）过渡防卫，有明显的嫉妒心 • 这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意 别人在其之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的 失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在 别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心 理平衡。 •
1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌 的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预 备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己 抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上 下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇 士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者 首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与 绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行 了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临 死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态， 有时真有绝望之感。但是只要这个念头一出现，他马上就大 声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能 成功！终于，他胜利渡过了大西洋
如何增强自信心，快乐生活？
（1）学会欣赏自己，发现自己的长处和优点； （2）培养健康的生活情趣，保持乐观心态； （3）多参加集体活动，勇于实践，积累成功 经验； （4）树立远大理想，不断完善和提高自己。
《我自信我快乐》PPT课件
朗诵者：王静 曹文佳 吴鹏 邱劲程
所谓自信就是自己就是相信自己。自信在 我们的日常生活中都十分重要的。自信给 人以战胜一切的力量、快乐。正是有了自 信我们才拥有了睿智，在你我之间腾起了 无限的希望。
来，昂起头，挺起胸，向着我去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 如果你相信自己，你可以做任何事。 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。 人生最大的挑战没过于战胜自己！ 我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。 许多人缺少的不是美，而是自信的气质。 命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。 我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。 最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。 每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。 用最少的浪费面对现在。
2. 增强自信的方法有哪些？
关注自己的优点,与自信的人多接触。 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，
避免对自己进行负面强化。 树立自信的外部形象是不可谦虚过度。学会微笑。扬长避短。 给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。
排除压力。做自己喜欢做的事
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舞 者
杨智钦
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《因自信而快乐》
我自信 我快乐(教案)2023-2024学年心理健康四年级
我自信我快乐（教案）2023-2024学年心理健康四年级一、教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，学会树立自信心。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理素质。
3. 引导学生学会面对挫折，调整心态，快乐成长。
二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的培养方法3. 积极乐观的心态对个人成长的影响4. 应对挫折的方法与策略三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，学会树立自信心；培养学生积极乐观的心态。
2. 教学难点：引导学生正确面对挫折，调整心态，快乐成长。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个自信的小故事，引发学生对自信的思考，激发学习兴趣。
2. 新课内容讲解：介绍自信的含义、表现和培养方法，引导学生认识到自信的重要性。
3. 案例分析：分析一些积极乐观的心态对个人成长的影响的案例，让学生深入了解积极乐观的心态的意义。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对挫折，分享自己的经验和感悟。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自信和积极乐观心态的重要性。
6. 课后作业布置：布置一些关于自信和积极乐观心态的课后作业，巩固所学知识。
六、板书设计1. 自信的含义与表现2. 自信的培养方法3. 积极乐观的心态对个人成长的影响4. 应对挫折的方法与策略七、作业设计1. 列举自己在生活中展现自信的例子，并分析这些例子是如何帮助自己成长的。
2. 深入思考积极乐观心态对自己的影响，尝试用积极乐观的心态去面对生活中的挑战。
3. 阅读一篇关于自信和积极乐观心态的文章，结合自己的实际，谈谈自己的感悟。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高学生的学习兴趣。
2. 在教学过程中，注重培养学生的实际操作能力，让学生在实践中感受自信和积极乐观心态的力量。
3. 注重学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在学习中找到自信和快乐。
我自信我快乐(课件)小学生心理健康通用版
4、不要过分在意他人对自己的评价，重要的是相信 自己和客观地认识自己。
4、不要失败一次就开始怀疑自己的能力，不相信自己。
跳蚤变成爬蚤，并非是丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫 习惯了，麻木了。
自信是阵风，把人生的风筝吹向天空； 自信是场雨，让你人生的小草茁壮成长； 自信是首歌，让你人生的道路充满快乐； 自信是烛光，使你的人生变得光明顺畅；
总结
没有努力之前不要低估自己的能力。 相信自己，就是自信。 成功=自信+努力。
让自己变得自信的方法
1、无条件接受自己。
独眼国王的故事
从前，有一个国王，他瞎了一 只眼，还瘸了一条腿。
有一天，他想给自己画张像。 于是，他开始找画师给他画像。
第一位画师战战兢 兢，把国王画成四肢 健壮、容貌俊朗的帅 哥，结果国王大怒， 认为画师恶毒讽刺， 不仅被砍了头，还被 抄了家。
3、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
活动：优点轰炸
同学之间轮流指出别人的优点，被谈论者 只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大 家指出优点时的感受。
我个子高，能吃 到树上的叶子。
我个子小，能穿 过门洞，吃到外 面的草。
优点和缺点是相对的，发扬优点、善用缺点。 有时候缺点也能被转化成优点。
6、我自信，我要表现出自信
(1)想你会成功，不要想你会失败。 (2)不时提醒自己，你比你想象中的要好。 (3)练习敢于正视对方眼睛说话，这一练习，不但增强你 的信心，同时容易赢得对方的信任（眼神交流）。 (4)抬头挺胸。 (5)养成主动与别人说话的习惯。 (6)养成开怀大笑的习惯。
原来，画师制造 了一个国王狩猎的 场景。
那条瘸腿踩在石 头上，而那只盲眼 则紧闭——瞄准目 标射箭。
《我自信我快乐》PPT【品质课件PPT】
关注自己的优点,与自信的人多接触。 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，
避免对自己进行负面强化。 树立自信的外部形象是不可谦虚过度。学会微笑。扬长避短。 给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。
排除压力。做自己喜欢做的事
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杨智钦
舞出信
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《耳聋女生手提琴冠军》
《因自信而快乐》
演讲者：邓馨
《老男孩》
表演者：李潮 梁子健
这里是问题时间
1.分享自信给你带来的成功和快乐?
《自信》《迎接灿烂的曙光》
朗诵者：王静 曹文佳 吴鹏 邱劲程
所谓自信就是自己就是相信自己。自信在 我们的日常生活中都十分重要的。自信给 人以战胜一切的力量、快乐。正是有了自 信我们才拥有了睿智，在你我之间腾起了 无限的希望。
来，昂起头，挺起胸，向着我们所
期盼的美好未来勇敢前进吧。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。淡看世间事，心情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
我自信,我快乐——国旗下的讲话
我自信，我快乐——国旗下的讲话亲爱的老师、同学们：大家好！在这阳光明媚的早晨，我们相聚在国旗下，今天我演讲的题目是“我自信，我快乐”。
自信是什么？自信是对自己的认可，是相信自己有能力做好每一件事。
它就像春天里盛开的花朵，绽放着绚丽的色彩，给我们带来无尽的快乐。
在学习中，自信是我们前进的动力。
当我们充满自信地面对学习任务时，那些难题就不再那么可怕。
课堂上，自信的我们积极举手发言，大胆地说出自己的想法。
即使回答错了，也不会气馁，因为我们知道，这是学习的过程。
每一次勇敢的尝试，都让我们离知识的宝库更近一步。
就像我们背诵古诗，当我们相信自己可以记住时，那些优美的诗句仿佛有了魔力，轻松地印在我们的脑海里。
而当我们解开一道道数学难题，或者写出一篇好作文时，那种由自信带来的快乐，就像品尝到了甜蜜的果实，让我们的内心充满成就感。
在校园活动中，自信更是快乐的源泉。
运动会上，运动员们带着自信的笑容奔跑在赛道上，他们相信自己的速度和力量，向着终点冲刺。
每一次跨越、每一次冲刺都是自信的展现，无论成绩如何，他们都在赛场上体验到了拼搏的快乐。
文艺表演时，同学们在舞台上自信地唱歌、跳舞、表演节目，把自己的才艺展现给大家。
台下的掌声和欢呼声，是对他们自信的肯定，也让他们感受到了快乐。
在生活中，自信也让我们更加快乐地成长。
当我们尝试新事物，比如学习骑自行车，自信会帮助我们克服恐惧。
即使摔倒了，我们也能笑着爬起来，因为我们相信自己一定能学会。
当我们用自信的态度和小伙伴们相处，我们会更加开朗、大方，结交更多的朋友，一起分享快乐。
同学们，让我们都拥有自信吧！因为自信能让我们勇敢地面对挑战，让我们在学习和生活中体验到无尽的快乐。
让我们带着自信的笑容，迎接每一天的阳光，快乐地成长！谢谢大家！。
我自信 我快乐(教案)2022-2023学年心理健康四年级
我自信我快乐（教案）1. 教学目标•了解自信和快乐的含义和重要性；•学习如何树立自信，培养快乐心态；•帮助学生树立积极的自我形象，提高自尊心和自信心；•提醒学生正确面对困难和挑战，从中找到快乐和成长。
2. 教学内容2.1 自信的含义和重要性•自信的含义：相信自己能够完成某项任务或达到某个目标。
•自信的重要性：有利于提高个人效率、增强竞争力；有助于减少焦虑和压力，促进心理健康。
2.2 快乐的含义和重要性•快乐的含义：感受到积极的情绪，心情愉悦，快乐幸福。
•快乐的重要性：有助于促进身体健康、提高生活品质，增强社交能力和人际关系。
2.3 如何树立自信2.3.1 鼓励自己•学会给自己积极的评价：肯定自己的长处，发掘自己的优点；•学会赞扬自己：多谈论自己的成功，让自己有成就感；•懂得表扬自己：经常夸赞自己，让自己心情愉悦，增强自信。
2.3.2 认识自己•了解自己的特点：发掘自己的潜力，明确自己的优势；•接受自己的缺点：认识到自己的不足，但不要因此陷入自卑和消极情绪；•调整自己的态度：积极面对挑战，寻找解决问题的方法，不会因为困难而放弃。
2.4 培养快乐心态2.4.1 改变消极思维•拒绝抱怨：每个人都有自己的苦衷，想想自己能怎样做来解决问题，而不是抱怨；•学会感恩：感谢身边的人给了自己帮助和支持，感恩生活中的美好和快乐；•善于找乐子：发掘自己擅长和喜欢的事情，寻找乐趣和快乐。
2.4.2 增强自我意识•认真倾听：倾听自己的声音，倾听内心的想法和感受；•关注心理健康：了解自己的心理状态，及时调整自己的情绪，保持心理健康；•提高情商：注重与他人的交流和沟通，增加自己的社交能力。
3. 教学方法•课堂讲授：通过课件展示、故事讲述等形式，详细讲解自信和快乐的含义和重要性，以及如何树立自信，培养快乐心态。
•组织活动：通过小组讨论、角色扮演等活动形式，帮助学生理解和应用所学内容，提高学生参与课程的积极性。
•互动交流：通过询问和回答、讨论和分享等方式，增强学生间的交流、合作和互动，提高课堂氛围和学习效果。
国旗下讲话：我自信,我快乐
国旗下讲话：我自信，我快乐尊敬的老师，亲爱的同学们:大家早上好！我今天演讲的主题是《我自信，我快乐》。
毛主席曾说过，自信人生二百年，会当击流三千里。
当我们还沉浸于中考失败的颓废中，极度缺乏自信地来到这里时，是否有想过未来该怎么走？是否有想过在这里还能否重新自信起来并从中获取快乐？当我踏入学校后，发现接触的师兄师姐们身上都散发着自信，脸上也洋溢的是快乐的笑容。
这让我不得不好奇，在这里是否真的可以重拾自信？在社团中，有了自己感兴趣或擅长的事物时，是否慢慢自信起来了？在部门中，有了自己的用武之地或学习感悟后，是否慢慢自信起来了？这一年里，我慢慢探索着。
也从中学习收获，慢慢自信起来。
自信，是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种骄傲而不自负的姿态，也是一种不向周围申诉求告的大气。
所以我们也要对自己充满信心。
而自信，就是自己相信自己，就是对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，就是对自己的未来永远充满希望。
因为自信，2004年出生，全场年龄最小的选手苏翊鸣，毫不怯场，第一滑就拿出了高难度动作组合；因为自信，在2017年第44届世界技能大赛中，来自广东吴川市的梁智滨，代表中国参加砌筑类项目比赛，与来自世界上其他29个国家的选手同台竞技，最终以第一名的成绩获得金牌，如果不自信又怎会坚信自己会成功？我校参加2021-2022年度省职业院校学生专业技能大赛的其中11个项目里，都获得了不错的成绩——酒店服务一等奖2个、机器人技术应用二等奖1个、现代物流综合作业一等奖第三名等等。
共获得了一等奖7个，二等奖8个，三等奖3个。
大海茫茫，百舸争流，芸芸众生，谁与争锋。
相信前面的道路，相信自己的能力，让自信伴我成长，在生命中绽放光芒，让我们在自信中快乐成长。
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第二课第四课时《我自信，我快乐（下）》导学案
设计：余培周班级姓名
【学习目标】
1、情感、态度与价值观:进一步培养自信、乐观向上的生活态度。
2、能力:掌握树立自信心的方法，提高增强自信心的能力。
3、知识: 了解陶冶情操、欣赏自己、积累成功对树立自信心的能力。
【学习重难点】树立自信心的方法
【学法指引】自学法小组讨论合作探究
【课前准备】师准备歌曲《爱拼才会赢》，并且师生搜集一些有关自信的故事、名言和其它材料。
导语：欣赏歌曲《爱拼才会赢》，听完后说说歌曲的意思。
教师归纳：相信自己，敢于尝试，勇于拼搏才能赢得胜利。
从而引入今天讨
论的话题----我自信，我快乐（下）。
【预习导引】
一、自学要求:细心阅读课本第23页---24页的指点迷津，勾画出重点语句，并用心体会其含义。
二、阅读有关内容，思考并完成下列问题。
1、自信，可以使我们快乐生活。
自信，需要（）；自信，需要（）；自信，需要（）。
2、陶冶情操，利于（）。
欣赏自己，增加（）。
积累成功，增强（），快乐生活。
要自信、乐观地生活，就要找到自己（），对自己的长处进行（），就要不断地在社会生活中（），还要从成功中汲取（）。
3、培养自信，就应当（）
①陶冶情操②欣赏自己③积累成功④高估自己
A.②③④
B.①③④
C.①②④
D.①②③
4、欣赏并体会《我能行》。
相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；
你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天还能行；
能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助别人行；
相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。
预习后所生成的问题是：
学生评价：学科长评价：教师评价：
【合作探究】
☆环节一陶冶情操，利于自信
1、你看过舞蹈《千手观音》吗？它是2005年春节联欢晚会上的一
个节目，由21名残疾的舞蹈艺术家表演的。
你有什么感受？
2、请学生说说自己最喜欢的一本书，喜欢的原因及读书体会。
3、你还有哪些健康的生活情趣/
学生分组讨论交流展示，教师评价。
☆环节二欣赏自己，增加自信
1、请欣赏小诗《欣赏自己》，增强自信心。
2、找找写写说说自己的自信心，完成23---24页的习题。
小组交流，学科长评价。
☆环节三成功体验
1、词语接龙游戏。
2、创造成功的记录。
全班展示，教师评价。
☆环节四做一做《建立自信的方法》
分组交流说说怎样培养自己的自信心？
【当堂检测】
1、要自信、乐观地生活，就要找到自己自信的“支点”。
这个支点是（）
A.正确地认识自己
B.正确恰当的目标
C.自己突出的缺点和劣势
D.自己突出的优点和长处
2、2007年春节晚会最感人的节目是北京行知打工子弟学校30名孩子朗诵的《心里话》。
其中有一段“别人与我比父母，我和别人比明天/打工子弟和城里的小朋友一样/都是中国的娃，都是祖国的花”。
对这段话理解错误的是（）
A.自尊是强烈虚荣心的表现
B.自立是我们生活能力的锻炼过程
C.自信就是对未来充满希望
D.自强让人拥有战胜困难的勇气和力量
3、我们在日常的生活中丢失自信时，应该怎样找回呢？
【学习小结】
本节课学了,我最大的收获是 .
【拓展训练】
1、有一个人天生三条腿，有一条腿是从身体右侧伸展出来的，非常难看。
他知道，这丑相当不了舞蹈家。
但他没有把那条腿砍掉，而是在马戏团当了一名演员。
他在舞台上表演如何用第三条腿踢球、跑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，最终成为一名出色的丑角演员。
这一事例说明的道理是（）
①每个人都有自己的长处和优势，也有短处和劣势②人都有可取之处，总有别人不具备的优势、特点③在生活的园地里，有适合每个人的土壤④通过自己的努力，人都有可能改变不理想的现实
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.①②③④
2、所谓自信，即自己相信自己，是人们赞赏、重视、喜欢自己的一种有益态度。
有了自信，就会奋发图强；有了自信，就会有百折不挠的努力；有了自信，就会有战胜疾病的勇气；有了自信，就会有成功的希望。
然而，在现实生活中，有些人由于性格、心理、社会、文化等原因，对自己缺乏信心，并为此而感到痛苦。
那么，如何树立起自信呢？
3、写三条关于自信的名言。
4、阅读童话故事<你自己最伟大》：
一个小老鼠从一间房子里爬出来，看到高悬在空中、放射着万丈光芒的太阳。
它禁不住说：“太阳公公，你真是太伟大了！”
太阳说：“待会儿云儿姐姐出来，你就看不见我了。
”
一会儿，乌云出来了，遮住了太阳。
小老鼠又对乌云说：“乌云姐姐，你真是太伟大了，连太阳都被你遮住了。
”
乌云却说：“凤姑娘一来，你就明白谁最伟大了。
”
一阵狂风吹过，云消雾散，一片晴空。
小老鼠情不自禁说：“凤姑娘，你是世界上最伟大的了！”
凤姑娘有些悲伤地说：“你看前面那堵墙，我都吹不过呀！”
小老鼠爬到墙边，十分敬仰的说：“墙大哥，你真是世界上最伟大的了。
”
墙皱皱眉，十分悲伤的说：“你自己才是最伟大的呀。
你看，我马上就要倒了，就是因为你的兄弟在我下面钻了好多的洞啦！”
果真，墙摇摇欲坠，墙角上跑出了一只只的小老鼠。
这则童话故事说明了什么道理？
5、“神舟十号”与“天宫一号”成功对接，并成功进行了太空授课，使我们每一个中国人都能感受到前所未有的自信。
请你谈谈产生这种自信的缘由。
6、自信有何重要意义？
7、完成《学习与拓展》有关习题。
教师评价：。