褪黑素胶囊改善睡眠功能实验研究
褪黑素免疫功能的研究进展

癌 的发生 。在对前列腺癌 的研究 上 , 现 MT可抑 制前列腺癌 发 细胞表 达 HI- , 而起到抗 肿瘤 作用l 。在 小 鼠上 的研究 表 F 1进 _ 5 ] 明, MT 干预后 , 用 肿瘤 的体积及质量随 MT剂量增 大而减小 , 提示 MT 能抑制肿瘤生长 。MT使 胃癌 小 鼠血清 C sae3的 aps- 含量 升高 , 激活 C sae3 产 生 凋亡 级联 反应 , aps- , 促进 肿瘤 细 胞 的凋 亡嘲 。有实验通 过在 裸 鼠体 内建立 胰腺 癌皮 下移植 瘤模 型, 然后在 皮下移植性胰腺癌 的周 围注射 MT, 结果 显示干预组
2 6 ma re me r n e t a e t u s in a r .g n c lg c le a ia in a d l b r t r x m ia in f r c n i u u 1 r id wo n we e i v s i td wih q e t n i 7 g o e y e o o ia x m n t n a o a o y e a n t o o tn o s 2 o o
yas e r .Reut:Th cd n eo b ttisdsa e o n r sd shg e h n ta a t r.Th cd n eo e r d cieta t s ls ei ie c f serc ie s si c u ty iewa ih rta h ti f co y n o n n ei ie c f p o u tv r c n r if mm ainwa ih s mo g t o edsa e. Th n ie c fo serc ie s sa 0 7 i a tr e ra e inf a ty c m- nl a t shg e taa e t2 0 n fco yd ce sd sg ic n l o i p rdwi h t t 0 6 a e t ta 0 (P < 0 0 ) u h ti o n r sd i o er ae (P > 0 0 ) h a 2 . 5 ,b tta n c u ty ieddn td ce sd . 5 .Co cu in n lso :Th e r d cieta ti~ erp o u t rc n v
植物中褪黑素的研究进展

相信随着科学技术的发展和研究的深入,我们对植物中褪黑素的认识将越来 越深入,这也将有助于我们更好地利用和控制植物的生长与发育过程。
参考内容
摘要:本次演示综述了近年来褪黑素及褪黑素能药物在临床应用方面的研究 进展,涉及失眠、抑郁症、老年痴呆等多种疾病。关键词:褪黑素;褪黑素能药 物;临床应用;研究进展。
2、褪黑素对雄性动物生殖器官 的影响
一些研究发现,褪黑素对雄性动物的生殖器官有一定的影响。在某些情况下, 褪黑素似乎可以抑制雄性动物睾丸的发育和精子生成。但也有研究指出,褪黑素 可能对雄性动物生殖器官的影响并不明显。因此,这一方面的研究结果尚存在争 议。
3、褪黑素对雄性动物生殖行为 的影响
研究发现,褪黑素对雄性动物的生殖行为有一定的影响。例如,褪黑素可能 影响雄性动物的求偶行为和交配意愿。一些研究表明,褪黑素可能通过调节神经 递质和激素水平来影响雄性动物的性行为。然而,这方面的研究仍处于起步阶段, 需要进一步探讨。
研究方法
研究褪黑素对雄性动物生殖机能的影响,通常采用以下方法:
1、实验设计:一般选用雄性动物作为研究对象,通过对其注射不同剂量的 褪黑素,观察其对生殖机能的影响。同时,设立对照组,以排除其他因素的干扰。
2、样本采集:在实验过程中,需要定期采集动物的血液、精液、生殖器官 等样本,以检测褪黑素对生殖机能的影响。
常用的植物中褪黑素的提取方法包括有机溶剂萃取法、水提取法、酶解法等。 其中,有机溶剂萃取法具有较高的提取效率,但使用有机溶剂会对环境造成污染。 水提取法相对环保,但提取效率较低。酶解法可以破坏植物细胞壁,提高提取效 率,但需要使用特定酶,操作较为复杂。
3、植物中褪黑素的含量测定
常用的植物中褪黑素含量测定方法包括高效液相色谱法、气相色谱-质谱联 用法、免疫分析法等。高效液相色谱法可以准确测定褪黑素的含量,但需要使用 大量标准品进行定量分析。气相色谱-质谱联用法可以检测褪黑素及其代谢产物 的含量,但需要使用昂贵的仪器设备。免疫分析法具有较高的灵敏度和特异性, 但需要制备抗独特型抗体和标准品。
褪黑素的作用改善睡眠质量

褪黑素的作用改善睡眠质量近年来,人们对于睡眠质量的关注越来越多。
良好的睡眠对于人体健康至关重要,而褪黑素被广泛认为是一种可以改善睡眠质量的重要物质。
本文将探讨褪黑素的作用及其对睡眠质量的改善效果。
I. 褪黑素的概述褪黑素(Melatonin)是由人体的松果体分泌的一种内源性激素。
它在昼夜节律调控、睡眠周期和体温调节等方面起着关键作用。
褪黑素被称为“黑暗荷尔蒙”,因为它主要在黑暗中分泌,并且受到光照的干扰。
II. 褪黑素的生理作用褪黑素在睡眠调节中发挥重要的生理作用。
它通过与褪黑素受体相互作用,调节人体内部的生物钟,帮助我们入睡和保持睡眠。
此外,褪黑素还具有抗氧化、免疫调节和抗肿瘤等多种生理功能。
III. 褪黑素的来源褪黑素的主要来源是人体内部松果体的分泌。
然而,它也可以通过食物摄入来获取,例如含有褪黑素的水果和谷物。
此外,褪黑素还可以通过外源性补充剂的方式获得,以满足人体对褪黑素的需求。
IV. 褪黑素对于睡眠的改善作用褪黑素被广泛应用于改善睡眠质量。
研究表明,睡眠障碍与褪黑素水平的下降有关,因此补充褪黑素可以有效改善睡眠问题。
褪黑素补充剂可以缩短入睡时间、延长睡眠时长,减少夜间醒来次数,并提高睡眠的质量。
V. 褪黑素的使用方法褪黑素补充剂的使用方法因人而异。
一般来说,较低剂量的褪黑素可以在睡前30分钟至1小时服用,帮助入睡。
对于长期睡眠问题的人群,建议在睡前数小时开始服用更高剂量的褪黑素。
VI. 褪黑素的适应症和禁忌症褪黑素补充剂适用于短期改善睡眠质量,但并不适用于所有人群。
褪黑素不推荐给孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年使用。
此外,对褪黑素过敏的人群以及患有自身免疫性疾病和白血病等疾病的人也应避免使用褪黑素。
VII. 其他改善睡眠质量的方法除了褪黑素的补充,还有一些其他方法可以改善睡眠质量。
保持良好的睡眠习惯,如建立规律的睡眠时间、避免饮食刺激物和电子产品的使用,都有助于提高睡眠质量。
此外,进行适当的运动和放松练习,如瑜伽和冥想,也能帮助人们入睡。
褪黑素生理作用的研究进展

褪黑素生理作用的研究进展一、本文概述褪黑素(Melatonin)是一种主要由松果体产生的吲哚类激素,具有广泛的生理作用。
自20世纪50年代被发现以来,褪黑素在生物学和医学领域的研究日益深入,其在调节生物节律、促进睡眠、抗氧化、抗肿瘤等方面的作用逐渐被揭示。
本文旨在综述褪黑素生理作用的研究进展,以期为深入了解褪黑素的功能和应用提供参考。
本文首先介绍了褪黑素的合成、分泌和代谢过程,阐述了褪黑素与生物钟的关系,以及其在调节睡眠-觉醒周期中的重要作用。
随后,文章综述了褪黑素在抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、免疫调节等方面的最新研究进展,探讨了褪黑素在这些领域的作用机制和潜在应用。
本文还关注了褪黑素与其他生物活性物质(如性激素、生长激素等)的相互作用,以及褪黑素在神经退行性疾病、心血管疾病等慢性病防治中的潜在作用。
通过对相关文献的梳理和分析,本文旨在为褪黑素生理作用的研究提供全面的视角和深入的见解。
本文总结了褪黑素生理作用研究的现状和挑战,展望了未来研究方向和应用前景。
随着研究的深入,褪黑素在生命科学和医学领域的应用将更加广泛,有望为人类健康和生活质量的提升做出重要贡献。
二、褪黑素的合成与分泌褪黑素,作为一种主要由松果体产生的神经激素,其合成与分泌过程在生理学中扮演着重要角色。
其合成起始于色氨酸,经过一系列酶促反应转化为5-羟色胺酸,再经过羟化酶和脱羧酶的作用,转化为褪黑素。
这一系列过程主要发生在松果体内,其中多种酶参与并调控着褪黑素的生成。
褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律性,通常在夜间达到高峰,白天则相对较低。
这种分泌模式受到多种因素的影响,包括光照、生物钟基因以及神经递质等。
光照是影响褪黑素分泌的主要因素之一,光照强度的增加会抑制褪黑素的合成与分泌。
生物钟基因则通过调控相关酶的活性,影响褪黑素的生成。
某些神经递质如5-羟色胺和多巴胺等也能影响褪黑素的分泌。
褪黑素的合成与分泌对于维持生物体的昼夜节律和睡眠-觉醒周期具有重要作用。
褪黑素能类药物治疗睡眠障碍的研究进展

环境光照周期的光信息(昼夜节律)经视网膜传 递到体内生物钟起搏点——间脑视交叉上核(SU一
酶等信使改变。人类褪黑素受体有MT。、MT。和 MT。三个亚型。MT,高度聚集在SCN、丘脑神经核 等部分,调节睡眠;MT。涉及昼夜节律;MT。作用不 明。褪黑素受体功能也存在昼夜节律。
2褪黑素的应用
基金项目
上海市科学技术委员会资助科研计划项目课题
催眠剂。
褪黑素需通过激活受体发挥生物作用。褪黑素 受体属于G蛋白耦联受体超家族成员,广泛存在于 神经系统的SCN、海马、小脑皮质、前额叶、基底节、 黑质腹侧被盖区、伏核等,以及视网膜、血管、乳腺、 肝、肾、胃肠道和性腺等其他系统的细胞膜和细胞核 内。褪黑素激活受体介导胞内cAMP、cGMP、
Ca2十、蛋白激酶C(protein kinase C,PKC)、醌还原
10 mg(含8.5 mg即释,1.5
1
h口服褪黑素治疗中重度慢性阻塞性肺病(chro—
obstructive pulmonary
nic
disease,COPD)病人
30例21 d,21例完成试验,匹兹堡睡眠质量指数
(Pittsburgh sleep quality
index,PSQI)总分明显改
善(尤其睡眠潜伏期和睡眠时间),无日间瞌睡和肺 功能改变L11’12]。Bourne等[131随机双盲比较21:00 口服褪黑素10 mg或安慰剂治疗24例气管切开停
3褪黑素受体激动剂的应用
3.1
mg缓释)连续10 d,治
疗护理院阿尔茨海默病病人(24例),腕式体动记录 仪检查睡眠,与安慰剂(17例)比较,采用焦虑行为
比率量表(agitated behavior
rating
褪黑素对睡眠的生理作用及研究进展

褪黑素对睡眠的生理作用及研究进展摘要:褪黑素是一种由松果体分泌的内分泌激素,它会产生与年龄有关的昼夜共鸣,并促进正常睡眠。
本文概述了褪黑激素在睡眠中的生理作用、其机制以及在改善睡眠失调和内分泌调节方面的作用,并具体介绍了褪黑素应用于提高睡眠质量的相关产品的研究进展。
关键词:褪黑素;睡眠;生理作用引言褪黑素又名美拉酮宁、抑黑素、松果体素,在哺乳动物的松果体内产生[1],此外诸如视网膜、泪腺等部位亦能合成褪黑素。
褪黑素的合成与光照有着密不可分的联系,白天光照信息传递至交叉视核,进而抑制褪黑素合成分泌;夜间褪黑素分泌量于凌晨2至4点之间上升达到峰值。
不仅如此,褪黑素的分泌量还与年龄呈一定联系,婴儿出生后褪黑素于3至5岁间达到最高点,此后逐步下降,12岁时与成年人分泌量持平;而当成长至35岁以后,褪黑素的分泌水平下降趋势明显,每隔10年约下降10%至15%不等;而到年老时,人的昏睡病发病率下降,褪黑素的分泌率仅为最高点的十分之一。
当褪黑素分泌水平低于一定阈值,就会导致睡眠障碍及睡眠紊乱。
现代社会生活节奏明显加快,睡眠质量降低已成为困扰人们的一个主要问题。
而褪黑素具有催眠和催眠作用,被称为“生理催眠剂”,本文将围绕褪黑素与睡眠之间的关联以及研究进展进行综述,以期提供交流借鉴。
1.褪黑素对睡眠的作用机制机体根据生物钟调控松果体等器官分泌褪黑素的水平,分泌的激素再通过激活MT1和MT2受体进一步发挥作用,MT1和MT2受体在神经系统内部的各个部位广泛存在,前者主要抑制神经元活动,调节睡眠;后者主要诱导相位转变,具有调节昼夜节律的作用[2]。
2.褪黑素的功能褪黑素在调节人体生物钟,诱导睡眠、抗衰老、强化机体免疫力等作用显著。
而在生理功能中,褪黑素在调节睡眠方面尤为明显,对因异常时间的不同而引起的延迟睡眠综合征和睡眠障碍具有重大影响。
2.1褪黑素治疗昼夜节律失调性睡眠障碍在睡眠失调的患者中,褪黑素分泌量减少已是共同特征。
褪黑素调研报告

褪黑素调研报告褪黑素调研报告一、引言褪黑素(Melatonin)是一种由松果体分泌的内源性激素,在长期以来的研究中,被证实与人体睡眠调控密切相关。
褪黑素在调节生物钟、促进睡眠、抗氧化等方面发挥着重要的功能。
本调研报告旨在了解褪黑素相关产品的市场情况、使用方式以及其可能的潜在风险。
二、市场情况调研根据市场调研数据显示,褪黑素相关产品的市场需求呈现逐年增加的趋势。
许多消费者使用褪黑素作为改善睡眠质量和调整生活节律的辅助保健品。
而且,在一些特殊人群中,如经常变班的飞行员、企业高管或习惯夜间工作的人,褪黑素的需求也相对较高。
然而,在褪黑素市场中,普通保健品和药品并存。
普通保健品形式的褪黑素,主要包括口服片剂、胶囊和液体。
而药品形式的褪黑素通常属于处方药,主要用于治疗失眠或调整生物钟等临床问题。
三、使用方式调研根据调研数据,褪黑素的常见使用方式是口服。
大多数褪黑素产品建议在就寝前30分钟到1小时服用,以帮助睡眠和调整生物节律。
部分产品还提供了其他形式的褪黑素,如喷雾剂或滴剂,方便消费者根据个人习惯和需求进行选择。
然而,一些研究表明,褪黑素的制剂形式在体内吸收和利用方式上可能存在差异。
目前仍需要进一步的研究来确定不同形式褪黑素的效果和适用性。
四、潜在风险调研褪黑素被普遍认为是一种相对安全的物质,但仍存在潜在的风险和副作用。
一些研究指出,长期高剂量使用褪黑素可能干扰内分泌系统,并对生殖系统、免疫系统产生影响。
此外,褪黑素的长期使用可能导致身体对其产生耐药性,从而减弱其治疗效果。
此外,褪黑素的质量和安全性也是需要关注的问题。
一些不合规的产品可能掺杂其他成分或添加物,这可能对人体健康产生负面影响。
五、建议和结论基于以上调研结果,提出以下建议:1. 发布相关政策和标准,规范褪黑素保健品的生产、销售和使用。
2. 提高消费者的褪黑素知识和风险意识,加强相关教育和宣传。
3. 加强褪黑素产品的质量监管,确保产品的安全性和纯度。
褪黑素的研究历程及应用前景

褪黑素的研究历程及应用前景本文旨在介绍褪黑素的研究历程及其应用前景。
褪黑素作为一种重要的生物活性物质,近年来在医学和生命科学领域引起了广泛关注。
它不仅在调节生物节律、睡眠质量和免疫反应中发挥着重要作用,还具有潜在的药物治疗和美容护肤应用价值。
褪黑素,也被称为松果腺素,是一种由松果腺分泌的激素。
它在人体中起着调节睡眠-觉醒周期的重要作用,帮助维持生物钟和身体功能的平衡。
褪黑素的分泌受到光线的影响,通常在夜间暗处分泌量较大。
近年来,越来越多的研究表明,褪黑素在调节生物节律以及促进健康睡眠中起着重要作用。
它可以通过影响睡眠激素的分泌,调整人体的睡眠-觉醒周期,帮助人们改善睡眠质量,并缓解失眠等睡眠障碍。
此外,褪黑素还具有抗氧化和抗炎作用,有助于维护免疫系统的平衡和健康。
除了在调节睡眠和免疫功能方面的作用,褪黑素还被广泛研究其在医学和生命科学领域的应用前景。
研究人员正在探索褪黑素作为潜在药物治疗多种疾病的可能性,包括肿瘤、神经退行性疾病和心血管疾病等。
此外,褪黑素还有望在美容护肤领域得到应用,因其具有抗衰老和美白肌肤的效果。
褪黑素的研究历程和应用前景仍在不断深入研究中,研究人员对其细致的机制和更广泛的应用领域进行着探索。
进一步的研究将有助于深化对褪黑素的理解,并促进其在医学和生命科学领域的应用和发展。
感谢所有为褪黑素研究做出贡献的科学家和研究人员。
他们的努力和奉献使我们对褪黑素的认识更加深入,并为未来的研究和应用奠定了基础。
参考文献1参考文献2参考文献3褪黑素是一种重要的生物活性物质,对人体健康具有重要作用。
以下是褪黑素的发现和研究过程的概述:发现早期:1960年代,科学家首次从牛的松果体提取到褪黑素并进行初步的研究。
研究里程碑:在20世纪80年代,科学家们进一步研究褪黑素的合成途径和生物合成机制,为大规模生产褪黑素奠定了基础。
重要研究成果:随着对褪黑素作用机制的深入研究,研究人员发现褪黑素在调节生物钟、增强免疫功能、抗氧化、抗肿瘤等方面具有重要作用。
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褪黑素胶囊改善睡眠功能实验研究
【摘要】目的研究褪黑素胶囊对小鼠睡眠改善功能。
方法通过直接睡眠实验、延长戊巴比妥钠睡眠时间实验、戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验、巴比妥钠睡眠潜伏期实验,观察褪黑素胶囊对小鼠睡眠功能的影响。
结果褪黑素胶囊无直接睡眠作用,能显著延长戊巴比妥钠睡眠时间、协同戊巴比妥钠阈下剂量催眠作用、对巴比妥钠睡眠潜伏期无明显影响。
结论褪黑素胶囊具有改善睡眠的功效。
【Abstract】Objective
To observe the effect of sleep improvement of Melatonin capsule. Methods The effect of Melatonin capsule were observed through experiments of sleep induced directly,prolonging sleeping time induced by pentobarbital sodium, affecting sleeping rate under the threshold hypnogenesis dosage of pentobarbital sodium, sleep delitescence induced by tobarbital sodium. Results Melatonin capsule had no direct effect on sleep,but can prolong sleeping time induced by pentobarbital sodium,and significantly increase the incidence of sleeping animals. Conclusion The Melatonin capsule can improve sleep function.
【Key words】
Melatonin capsule; Sleep improvement
目前越来越多的人受到失眠的困扰,严重影响了日常工作和生活。
用保健食品来代替药物的研究日益受到国内外学者关注。
褪黑素(Melatonin)具有调节睡眠、抗衰老、提高机体免疫力等作用,为了科学地评价其作为保健食品对失眠的改善作用, 我们以小鼠为对象,对其改善失眠的有效性进行了验证,为褪黑素胶
囊的相关研究提供依据。
1 材料和方法
1.1 药品与试剂药品为重庆某药业有限公司提供的褪黑素胶囊,实验前用蒸馏水将褪黑素胶囊内容物配成试验所需浓度。
戊巴比妥钠、巴比妥钠均由中国医药(集团)上海化学试剂公司提供。
1.2 动物健康昆明种小鼠192只,体重18~22 g,由重庆市中药研究所提供。
恒温、安静、清洁环境下,分笼饲养,基础饲料。
1.3 实验方法
1.3.1 分组与给药根据褪黑素胶囊的人体推荐用量3 mg/d,将小鼠随机分为
2.3、4.6、9.2 mg/kg (分别按人推荐量的5,10,20倍设计)与空白对照组、每组12只动物。
每天灌胃1次,对照组予以等体积的蒸馏水,连续30 d。
1.3.2 直接睡眠试验在末次给药后观察小鼠是否出现睡眠现象,睡眠以翻正反射消失为指标,当小鼠置于背卧位时,能立即翻正身位。
如超过30~60 S 不能翻正者,即认为翻正反射消失,进入睡眠。
翻正反射恢复即为动物觉醒,翻正反射消失至恢复这段时间为动物睡眠时间,比较空白对照组与受试样品组入睡
动物数及睡眠时间之间的差异。
1.3.3 延长戊巴比妥钠睡眠时间试验在末次给药20 min后,各组动物经腹腔注射戊巴比妥钠40 mg/kg,(剂量经预试所得)。
以翻正反射消失为人睡标志,观察褪黑素胶囊能否延长戊巴比妥钠睡眠时间。
比较实验组与对照组睡眠时间延
长之间的差异。
1.3.4 戊巴比妥钠阈下剂量催眠试验在末次给药20 min后,各组动物经腹腔注射戊巴比妥钠30 mg/kg。
记录30 min内各组入睡动物数(翻正反射消失达1 min以上者)。
1.3.5 巴比妥钠睡眠潜伏期试验在末次给药20 min后,经腹腔注射巴比妥钠300 mg/kg。
以翻正反射消失为入睡标志,观察褪黑素胶囊能否缩短巴比妥钠睡眠潜伏期。
1.4 统计学方法采用SPSS 13.0统计软件,睡眠时间的组间比较采用方差分析,以多组间方差分析及组间LSD-t检验作统计学处理,睡眠发生率比较采用χ 2 检验。
1.5 结果判定根据《保健食品检验与评价技术规范》(2003年版)中的改善睡眠功能检验方法判定标准,若延长戊巴比妥钠睡眠时间实验、戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验、巴比妥钠睡眠潜伏期实验3项实验中2项阳性,且无明显直接
催眠作用,可判定该受试样品具有改善睡眠功能作用。
2 结果
2.1 直接睡眠作用褪黑素胶囊各剂量组与空白对照组均没有动物出现翻正反射消失,即全部动物均没有进入睡眠状态,提示该样品没有直接改善小鼠睡眠作用。
2.2 对戊巴比妥钠睡眠时间的影响从表1可见,褪黑素胶囊各剂量组均能不同程度地延长小鼠戊巴比妥钠的睡眠时间,与同期空白对照组相比,具有显著性差异( P <0.05、P <0.01、P <0.01),表明褪黑素胶囊延长戊巴比妥钠
睡眠时间实验结果为阳性。
见表1。
2.3 对戊巴比妥钠阈下剂量催眠作用的
影响从表2可见,与空白对照组相比,各剂量组的动物人睡率均显著增加( P <0.05、P <0.01、P <0.01),表明褪黑素胶囊戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验结果为阳性。
提示该样品与阈下剂量的戊巴比妥钠有协同催眠作用。
见表2。
2.4 对巴比妥钠催眠潜伏期的影响褪黑素胶囊各剂量组小鼠的睡眠潜伏期均比对照组的缩短,但差异无显著性( P >0.05),(数据未列出)表明褪黑素
胶囊的巴比妥钠睡眠潜伏期实验结果为阴性。
3 讨论
随着生活节奏的加快和精神压力的增加,失眠、睡眠不稳已成为我国主要的公共卫生问题之一。
药物治疗虽即时效果不错,但存在不同程度的副作用和依赖性。
褪黑素是一种主要由松果体合成和分泌的神经内分泌激素,除具有调节生物节律、抗炎、抗氧化、调节生殖、增强人体免疫功能等多种作用外,还能通过特异性褪黑素受体介导,发挥调节睡眠的独特作用[1]。
研究表明,褪黑素替代治疗对成年脑神经干细胞增殖及学习记忆均有正性调节作用[2],在脑缺血[3]、脑变性[4-6]、脑外伤[7]等多种中枢疾病中发挥重要脑保护作用。
本次实验显示,褪黑素胶囊实验组能显著延长戊巴比妥钠睡眠时间、协同戊巴比妥钠阈下剂量催眠作用、但无直接改善睡眠作用,根据《保健食品检验与评价技术规范》(2003年版)中的改善睡眠功能检验方法判定标准,可以判定褪黑素胶囊具有改善睡眠作用。
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