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健康小知识 盘点生活中细菌最多的地方
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健康小知识盘点生活中细菌最多的地方
导语：生活中的高菌地带可不少，不小心的话很容易引发过敏、咳嗽和感冒等各种小毛病。
比如人的双手是接触细菌最多的地方，不断的触碰各种东西，这
生活中的高菌地带可不少，不小心的话很容易引发过敏、咳嗽和感冒等各种小毛病。
比如人的双手是接触细菌最多的地方，不断的触碰各种东西，这些都会成为细菌传播的途径。
那么细菌大多会聚集在哪些地方呢？我们又该如何应对呢？一起来了解一下吧。
手
手一天接触很多东西，坐办公室里电脑和鼠标，上面都可能滋生细菌，工作之余吃零食会用到手，用手去擦一些东西，或者用手碰一些东西，由此可见，双手可是身体全天接触细菌最多的地方了。
另外，指甲里也有很多细菌。
一双未洗过的手上最多有80万个细菌，而一克指甲垢里藏有38亿个细菌。
所以，当你洗澡的时候，如果不先把手洗干净，手上的细菌就会游走到身体的各个部位。
建议
建议大家在平时要注意勤洗手，在有细菌滋生的时候就及早的把喜剧吗清理掉，尽量避免细菌的滋生。
建议大家在洗澡前，一定要记得先把手洗干净了再洗澡，否则很有可能通过双手感染身体其他的部位。
口腔
口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。
它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。
生活常识分享。
客厅卧室厨房卫生间等杀菌消毒方法
客厅、卧室、厨房、卫生间等杀菌消毒方法大全雪莱特•气温渐渐升高，又到了细菌大量滋生的时候，你知道自己每天所处的家有多少细菌吗？卫生间、厨房、卧室以及客厅，这些都是细菌容易繁殖的地方。
家中最脏的地方排名从高到低居然是卧室、卫生间、厨房、客厅！想要给自己家杀菌消毒，又不知道采用什么方式，让我们来看看家里这些地方该如何消毒吧！•一、卧室••看似最干净的卧室在时刻威胁健康。
人一生中约有1/3时间在卧室度过。
可如果告诉你，床上每克尘土里最多时会有1.8万只螨虫，整张床上可达200万只，你还睡得着吗！爱睡懒觉的孩子伤不起啊！•卧室卫生该如何保持呢？最重要的就是保持室内干燥。
螨虫喜欢生活在温度20至30度，湿度60%到80%的环境中，如果尽量保持室内空气干燥，卧室中的尘螨数量会大大减少。
卧室湿度应尽量保持在40%到60%之间，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。
还要做到定期烫洗晾床上用品。
最好每两周左右用50度的热水清洗一次床上用品，床垫不方便搬出去晒的话，至少半个月清洁一次，可以使用雪莱特的带紫外线杀菌功能的手持杀菌棒，只需在衣物上照射及分钟就能把螨虫细菌也杀掉，也可选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套。
•二、卫生间•卫生间是众所周知家中细菌相当多的地方。
对于卫生间的杀菌消毒要做到以下几点：一是清洁。
用专门的厕所清洁剂清洗马桶，能在清洁去污的同时，快速清除各种细菌。
对于浴缸等最好用泡沫海绵蘸上温和配方的清洁剂清洗，它们清洁力强，又不易损伤物品表面和双手。
洗脸池的边沿很容易变脏，可用柠檬处理，白色水渍和黑色霉菌等海绵擦不掉的部分可用蘸醋的抹布覆盖３０分钟，就很容易擦掉了。
每次洗完澡后一定要擦拭地板和墙壁，打开窗户或通风扇让浴室保持通风，以免细菌霉菌得以滋生。
瓷砖的接缝处容易出现墨绿色的小霉点，在瓷砖的接缝处涂上蜡，这样会大大减少发霉的可能性。
二是消毒。
不要以为清洁完后就没细菌了，应该整体进行消毒一次，可用比较安全高效的紫外线消毒方式，比如雪莱特紫外线杀菌灯、小太阳杀菌器等，紫外线杀菌就是模拟阳光杀菌的，利用波长在240-270nm的紫外线能打破细菌DNA生产蛋白质及复制的能力，从而杀死细菌，这种方式没有化学副作用，特别用于适合阴暗潮湿的卫生间，用过后会有阳光晒过的味道，干爽舒适。
八种食物细菌最多
8种食物细菌最多俗话说病从口入，美国《男性健康》杂志最近评选出含细菌最多的8种食物，并教大家在生活中如何杀菌。
1、鸡肉：美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。
专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。
2、牛肉馅：美国农业部调查指出，牛肉馅中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，会导致食物中毒或血液感染。
专家建议：如果做肉饼，馅不要太厚，否则饼内达不到杀菌温度。
3、生牡蛎：其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌，极易导致腹泻。
专家建议：最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜、姜、醋或柠檬汁，外加葡萄酒杀菌。
4、哈密瓜：美国食品和药品管理局检测发现，3.5%的哈密瓜表皮裂缝中藏有沙门氏菌，易导致腹泻。
专家建议：千万别买切开的哈密瓜，食用前用自来水冲洗整瓜15—30秒，并用刷子刷洗。
5、桃子：美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。
到桃子上市时，其表面覆盖的农药可达9种。
专家建议：食用前用海绵或刷子洗掉桃子外面的保护蜡，或者削皮食用。
6、鸡蛋：煮蛋和未完全熟透的煎蛋最容易导致食物中毒。
专家建议：有裂缝的鸡蛋不能吃；保存时先放入纸盒再放进冰箱冷藏室最低处保存；摸过鸡蛋后，一定要洗手。
7、大葱：美国食品和药品管理局调查发现，不干净的大葱可能会导致甲肝。
专家建议：室温容易让大葱滋生沙门氏菌，买回后最好彻底清洗，剥去表层，放入冰箱保存。
8、熟食：美国疾控中心发现，冰箱中冷藏的熟食最易引起李斯特菌感染，因为该菌一般在寒冷环境中滋生。
专家建议：少吃熟食，熟肉和香肠超过1周没吃完就应该扔掉。
神奇的小技巧快速除菌
神奇的小技巧快速除菌随着现代生活的快节奏和繁忙，我们每天都会接触到许多物品和表面，它们可能潜藏着各种细菌和病毒。
为了保持自己和家人的健康，及时清除这些有害生物变得至关重要。
幸运的是，我们可以利用一些神奇的小技巧来快速有效地除菌。
本文将为您介绍一些简单却非常实用的方法，帮助您保持洁净和健康的生活环境。
1. 细菌死敌：漂白水漂白水是一种常见且经济实惠的除菌剂。
只需将漂白水稀释成合适的浓度，就可以用于清洁和除菌。
您可以将漂白水与水以1:10的比例混合，然后将其放入喷雾瓶中，在需要消毒的表面喷洒并擦拭干净。
请注意，在使用漂白水时要保持通风，避免与其他清洁剂混合使用。
2. 电器除菌：紫外线消毒灯随着科技的进步，紫外线消毒灯成为了家庭除菌的新选择。
这种灯具可以释放出紫外线，破坏细菌和病毒的细胞结构，从而达到杀菌的效果。
您只需要将紫外线消毒灯插入需要处理的房间或物品内，按照说明书上的时间进行操作，之后记得开窗通风，将房间内积累的臭氧气体排除。
请注意，使用紫外线消毒灯时要远离人体和宠物，避免直接暴露在紫外线下。
3. 打破细菌孳生地：清洁厨房厨房是细菌滋生的温床，因此保持厨房的清洁是非常重要的。
首先，保持食品储存的卫生。
存放食物时，将其安放在密封的容器中，避免细菌通过空气传播。
其次，经常清洁厨房表面。
使用消毒液和湿布清洁台面、水槽和炉灶等区域，彻底去除细菌和残留物。
最后，定期清洁厨房的垃圾桶和水槽。
这些地方常常滋生细菌和异味，所以务必保持干净。
4. 卫生间除菌：苯扎氯铵卫生间是另一个滋生细菌的重要场所。
除了经常地清洁卫生间，可以使用含有苯扎氯铵成分的除菌剂。
将适量的除菌剂倒入马桶和其他需要清洁的地方，稍作静置后用刷子搅拌并冲洗。
这种除菌剂可以有效杀灭细菌和病毒，保持卫生间的清洁。
5. 打造洁净空间：自然光的利用阳光是自然界的最佳杀菌剂之一，而我们可以利用它来清除居家环境中的细菌。
保持房间通风，拉开窗帘，充分利用自然光线。
如何防范病毒及细菌
如何防范病毒及细菌病毒和细菌肆虐的年代，每个人都需要时刻警惕身体健康的防线。
无论我们身在何处，都有可能遇到各种病菌，而这些病菌会对我们的身体造成严重的影响。
因此，如何防范病毒及细菌已经成为人们思考的一个重要问题。
在本文中，我们将向您介绍一些有效的方法来保护您的身体免受这些病菌的威胁。
1.保持个人卫生保持个人卫生是防范病毒及细菌最有效的方法之一。
我们可以通过勤洗手、清洁身体、穿戴干净衣服等方式来降低疾病传播的风险。
勤洗手是非常重要的，尤其是在接触到公共区域或其他人时，是必须的。
要用肥皂和热水洗手，持续20秒钟以上，以确保病菌被清洗干净。
2.饮食健康一些食物含有大量的营养素，这些营养素可以帮助我们保持身体健康，并提高我们的免疫力。
据研究，含有维生素C的柑橘类水果、覆盆子、草莓等都有一定的预防感冒和流感的功效。
此外，蔬菜比如西红柿、口蘑和胡萝卜等也含有丰富的营养素，能帮助我们预防一些疾病。
3.经常户外活动适当的户外运动也是很有必要的。
实验表明，户外运动可以通过改善血液循环来提高免疫力。
此外，室外空气相比室内空气更为干净，户外运动可以减少我们呼吸到空气中的尘埃和微生物的数量。
不过需要注意的是，户外运动的场合和方式还需注意安全，不能过于频繁或剧烈，以免影响身体健康。
4.加强室内通风和清洁空气中往往会有各种病原体，因此室内通风与清洁也是很重要的。
开窗通风每天得以进行，并且在家中经常打扫，保持室内清洁环境，估计室内的微生物和病毒数量居多会大大降低。
5.佩戴口罩在一些特别场合中，比如去医院，坐火车，飞机等，我们应该佩戴口罩。
口罩可以有效的阻止病毒细菌的传播。
此外，如果我们呼吸道感染或者感冒了，如果愿意佩戴口罩来保护周围的人，也是非常有社会责任感的表现。
综上所述，防范病毒及细菌，首先要提高个人卫生习惯，坚持勤洗手等好习惯。
其次要饮食健康，适量运动，保持良好的生活作息方式。
最后，在一些特别的场合，可以佩戴口罩预防病毒和细菌感染。
生活处处有细菌 8妙招除菌防病毒
生活处处有细菌8妙招除菌防病毒可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖最多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的健康。
下面支招8大灭菌方法，让细菌无处可藏。
1.冰箱别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。
生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。
冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。
清洁方法：用清洁剂擦拭冰箱内壁。
注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。
新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。
贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。
2.毛巾一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。
要学会正确使用毛巾。
洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。
清洁方法：毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。
毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。
3.洗衣机全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。
洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。
很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。
常见的真菌皮肤病汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。
清洁方法：一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。
洗衣时外衣、床单最好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。
用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间。
4.菜板据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的健康是一个很大的威胁。
菜板也是家里最脏的地方之一。
生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。
如何防止病毒感染
如何防止病毒感染今天的社会，人们关注的健康问题越来越具有全球性的重要性。
随着科技的不断发展和现代社会的进步，新的疾病和传染病也不断发生。
在这些病毒和细菌的攻击下，人类面临很大的压力和挑战。
为了防止病毒感染，养成良好的生活习惯是至关重要的。
首先，正确洗手是非常重要的。
人们每天都会接触许多物品，例如门把手、电梯按钮等。
这些物品上可能会有很多细菌和病毒。
如果不注意卫生，容易通过手传播病毒，导致感染。
因此，人们在外出后一定要及时洗手，选择好的洗手液，正确地使用，确保彻底洗净手指、掌心甚至是指甲缝。
其次，每个人都应该注意个人卫生。
每天至少要洗澡一次，选择适合自己的个人护理用品。
另外，衣服和床单也要经常清洗，保持干净，避免滋生细菌和病毒。
此外，保证足够的睡眠时间也是预防病毒感染非常重要的一项措施。
因为足够的睡眠可以增强身体免疫力，从而更好地抵抗病毒。
除此之外，饮食也要注意。
吃饭前应该洗手，保证食物的卫生。
选择新鲜的食材，避免食用腐败变质的食物。
同时，注意搭配饮食，适当控制油脂和糖的摄入，以及多吃蔬菜水果和坚果等食物，增强自身抵抗力。
此外，在公共场所，注意个人防护也很重要。
如佩戴口罩，避免在人群密集的地方逗留过久等，以减少交叉感染的风险。
在通风较差的地方，如办公室、教室等，可以合理地调节空气湿度和温度，减少细菌和病毒的生存繁殖。
当然，最重要的一点是保持良好的心态。
在疫情爆发的情况下，人们很容易感到紧张、恐慌和焦虑，这不仅会影响到身体状态，还会导致病毒的进一步传播。
因此，要保持健康的心态，避免过度关注疫情，保持平常心，保持定期的锻炼、阅读、旅游等正常的生活习惯，增强身体免疫力。
总之，防止病毒传播的措施很多，但最重要的一点是养成良好的生活习惯。
这不仅可以预防病毒感染，还能够保持身体健康，带来更加健康的生活方式和生活质量。
与此同时，人们也应该关注重要信息，适时采取针对性的防护措施，为全球共同抗击疾病而努力。
清除病菌小技巧
清除病菌小技巧在日常生活中，保持环境清洁卫生是非常重要的。
特别是在病毒流行如今，清除病菌更是成为了一件必须重视的事情。
以下是一些我个人常用的清除病菌小技巧。
1. 随身携带消毒湿巾在外出时，特别是去人流密集的公众场合，随手就能使用消毒湿巾就成为了习惯。
这非常实用，因为它可以快速杀灭手部病毒。
在选择消毒湿巾时，最好选择含酒精成分的产品，因为这种湿巾可以有效杀灭各类病菌。
2. 定期更换口罩戴口罩是最基本的防止病毒传播的方法，因为病毒往往通过口鼻进入人体。
但是，这并不意味着戴上的口罩就可以一直使用，因为口罩也需要更换。
一般来说，口罩每戴 4 小时就需要更换。
此外，选择口罩时要尽量选择过滤效果好的。
3. 贴心提示，勤洗双手手是人体最常接触外界的部位之一，所以手部的洁净卫生就显得极其重要。
我们可以在重要时间点（如用餐后、外出归来后、使用洗手间后等）提醒自己要洗手。
洗手的时候一定要认真，并用肥皂和温水清洗至少 20 秒。
4. 室内通风在家中通风也是清除病菌的重要手段之一。
通过通风可以把室内的空气更新，并排出悬浮的病菌。
建议每天至少开窗 30 分钟，每个房间都通风一遍。
如果地点和天气条件允许的话，也可以尝试户外锻炼5. 定期消毒无论你是否有清洁的习惯，房间里的隐蔽处和角落中总会隐藏着一些病菌。
这就需要我们采取定期消毒的方式清除它们。
消毒可以涵盖整个房间，但是重点是经常接触的表面，例如桌子、盆、门把手、灯开关等等。
除了使用消毒酒精喷雾，还可以使用氯水或其它消毒剂，但使用时要注意对人体没有不良影响。
在防护病毒方面，无论是哪种方法，我们都需要细心并坚持下去。
如果疏忽了一次，都可能导致病毒的入侵。
所以，我们必须要记住这五个清除病菌的小技巧，并不断努力，让清洁成为我们的习惯。
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8个地方细菌最多教你8招除菌防病毒
你可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖最多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的健康。
下面支招8大灭菌方法，让细菌无处可藏。
1.冰箱
别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。
生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。
冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。
清洁方法：用清洁剂擦拭冰箱内壁。
注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。
新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。
贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。
2.毛巾
一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。
要学会正确使用毛巾。
洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。
清洁方法：毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。
毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。