小学生爱吃零食调查报告
零食调研报告7篇
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小学生吃零食调查报告
小学生吃零食调查报告
最近，我对小学生吃零食的情况进行了一项调查，结果让我感到有些担忧。
调查发现，绝大多数小学生每天都会吃零食，而且他们的零食摄入量远远超过了营养师建议的标准。
这让我开始思考，小学生吃零食的习惯到底是怎么形成的？以及这样的习惯对他们的健康会产生怎样的影响？
首先，我对调查结果进行了分析。
调查显示，小学生吃零食的主要原因是因为他们觉得零食好吃、方便。
在他们的日常生活中，零食已经成为了一种不可或缺的休闲食品。
此外，许多家长为了哄孩子安静或者表现出对孩子的爱，也会给孩子买很多零食。
这些原因导致了小学生吃零食的习惯逐渐形成。
然而，小学生过量摄入零食也带来了一系列的健康问题。
首先，零食中的糖分和脂肪含量较高，长期过量摄入容易导致肥胖、龋齿等问题。
其次，零食中的添加剂和防腐剂对小学生的身体健康也会造成一定的影响。
再者，过量食用零食会影响小学生的饮食结构，导致营养不均衡，影响身体健康。
针对这些问题，我认为需要从多个方面着手解决。
首先，学校和家长需要共同合作，加强对小学生饮食的监管和引导，减少零食的摄入量。
其次，需要加强对小学生的健康教育，让他们了解过量摄入零食对健康的危害。
同时，学校和家长也可以提供更多健康的零食选择，如水果、坚果等，来替代高糖高脂肪的零食。
最后，需要引导小学生养成良好的饮食习惯，培养他们对健康饮食的认识和意识。
综上所述，小学生吃零食的情况确实存在一定的问题，但是我们可以通过多种途径来解决这些问题，保障小学生的健康成长。
希望在未来，小学生能够摆脱对零食的过度依赖，养成良好的饮食习惯，健康快乐地成长。
小学生吃零食调查报告作文
小学生吃零食调查报告作文《小学生吃零食调查报告篇一：《零食大揭秘：小学生的“秘密美食”》在我们的校园周围，零食就像一个个小小的魔法盒，对小学生有着巨大的吸引力。
为了了解小学生吃零食的情况，我展开了一项小小的调查。
我发现我们学校门口那可真是个零食的小世界。
各种花花绿绿的零食包装琳琅满目。
最常见的就是那些五毛一包的小辣条，还有那一串串的小肉肠。
我就观察到我班上的小李同学，那可是个十足的零食迷。
每天放学，他就像一只小老鼠一样，直奔向小卖部。
有一次，我特别留意了他，只见他手里紧紧握着一块钱，眼睛在小卖部的货架上扫来扫去。
最后，选中了一包辣条和一根肉肠。
他撕开辣条的包装，那股香辣味儿一下子就冒了出来，周围几个同学的眼睛都看直了。
他津津有味地吃起来，辣条的红油都沾到了嘴边，还不停地吧唧嘴，说“真过瘾”。
而且这些零食不仅味道刺激，价格还超级便宜。
这也是吸引同学们的一个重要原因。
我算了一下，小李同学每天花在零食上的钱大概是两块钱左右，一个月下来可也不是个小数目呢。
还有那小薯片，各种口味，像番茄味、烧烤味，一捏就碎，吃起来嘎吱嘎吱响，很多同学都喜欢在课间偷偷吃。
这小小的零食，就像藏在同学们口袋里的欢乐，可它们背后的健康隐患却被大家忽视了。
篇二：《那些不健康的“美味”背后》像小李同学吃的那些辣条，我回去研究了一下。
我发现这些零食的配料表那可真是让人眼花缭乱。
各种添加剂就像召开了一场大会。
色素、香精、防腐剂多得数不清。
比如说那色素，让辣条看起来红得诱人，可这些添加剂吃多了对身体肯定没好处。
我还发现那些小肉肠，虽然吃起来很有肉味，可仔细看包装就会发现，有的肉肠根本不是纯肉做的，而是用了很多淀粉和香精来调配味道。
我把我的发现告诉小李的时候，他一开始还不太相信，还说“吃了这么久也没见有啥问题啊”。
我就给他举了个例子，我说你看那些生病的小动物，平时吃了不好的东西，可能一开始也没什么症状，但是慢慢地身体就越来越差了。
而且很多零食的生产环境也很糟糕。
学生零食消费分析报告总结
学生零食消费分析报告总结引言随着人们生活水平的提高和生活节奏的加速，零食已成为现代人日常生活中少不了的一部分。
尤其在学生群体中，零食更是成为他们学习生活中的一种伴侣。
本次报告将对学生零食消费进行分析，并总结零食消费的特点和趋势。
数据来源与方法本次分析报告采用的数据来自于对500名学生的调查问卷和零食销售数据，调查问卷主要涵盖了学生零食的消费习惯、喜好口味、购买渠道等方面的内容。
同时，我们还对学生食堂和超市的销售数据进行了采集和分析。
调查结果1. 零食消费频率通过调查问卷得知，近70%的学生表示每天都会消费零食，另外近20%的学生吃零食频率为每周3-4次。
这说明绝大部分学生每天都需要一些零食来满足自身的口腹之欲。
2. 零食消费时间调查发现，绝大多数学生在课间休息时间和在晚上学习或看电视时最容易产生零食消费需求。
其中，课间休息时间是学生最常购买和食用零食的时段。
3. 零食消费品类问卷调查结果显示，学生们更喜欢的零食品类包括巧克力、薯片、坚果、糖果等。
同时，调查还发现了季节性零食的消费增长，如冬天较易购买热巧克力和炒栗子等。
4. 零食消费渠道针对零食的购买渠道，调查结果显示学生们偏向于通过超市和便利店来购买零食。
其中，超市是学生们最主要的零食购买渠道。
销售数据分析除了调查问卷，我们还收集了学生食堂和超市的销售数据，通过对销售数据的分析，我们可以更加深入地了解学生零食的消费趋势。
1. 食堂销售数据学生食堂是学生们常用的餐饮场所之一，也是他们购买零食的重要渠道。
通过对学生食堂销售数据的分析，我们发现：- 学生食堂中的零食销售额占总销售额的比例约为20%左右，说明零食消费在学生食堂中具有一定的重要性。
- 热销的零食品类主要包括薯片、饼干和果冻等，而零食中的饮料销售额也相对较高。
2. 超市销售数据超市是学生们主要购买零食的场所之一，我们对超市的销售数据进行了分析，得到了以下结论：- 学生们更倾向于购买方便携带、易保存、价格适中的零食，如小包装糖果、薯片、坚果等。
零食调查报告
零食调查报告零食调查报告「篇一」小学生吃零食现象调查报告范文关于小学生吃零食现象的调查报告调查目的：通过调查，引导同年龄的小学生认识爱吃零食的危害，纠正他们的这种不良饮食习惯，向吃零食的习惯告别，培养健康的生活习惯。
调查时间：1-10——3-8调查地点：代家堡学校调查方法;采取问卷和访谈相结合的方法调查对象：五、六年级学生调查结论：我们应少吃零食养成健康的生活习惯。
一、关于小学生吃零食现象的现状如果你从我们学校经过，你会发现一种奇怪的现象，放学后，大部分同学不是向家的方向走去，而是以迅雷不及掩耳的速度、如饿虎扑食般地朝学校对面的小卖部冲去。
他们掏出家长给的零花钱，买了一些色彩鲜艳、包装简易，还赠小玩具的食品;每到放学的时间，马路两侧就会冒出很多流动的摊位：鸡翅、爆米花、臭豆腐、糯米团、糖葫芦，现做现卖。
小贩的吆喝声吸引了饥肠辘辘的同学，把小摊围个水泄不通;校附近的一家早餐店里，香肠、汉堡、牛肉、饼干、饮料物品多得眼花缭乱，我要这个，我要那个，呼喊声彼此起伏;学校旁边生意兴隆的文具店，什么时候也摆上了饮料、香肠等等。
瞧，一个胖嘟嘟的小男孩左手汉堡，右手可乐，吃得多么津津有味。
有零花钱的同学掏钱随手就买了，潇潇洒洒地扬长而去;没零花钱的同学只得眼巴巴的看着迟迟不肯离去;马路上已是拥挤不堪，果皮和纸屑随处可见，这种现象不但严重影响了上学和放学的交通安全和原本稳定的周边秩序，而且也不符合饮食卫生，严重地危害我们小学生的身体健康。
加之校门前这条路比较窄，人车流量又大，很容易造成事故。
于是我决定对本校学生的吃零食现象进行调查。
二、调查分析调查之一：基本情况首先，让我们来看一下从调查中得到的一些数据：项目百分比非常喜欢19.2%喜欢36.1%一般31.3%不喜欢13.3%由此，我们可以发现：只有13.3%的同学不喜欢零食，将近86.7%的同学都不拒绝零食。
喜欢或非常喜欢吃零食的同学已超过一半，而且特别喜欢在放学后或看电视时吃。
小学生吃零食调查报告
小学生吃零食调查报告
近年来，随着社会的发展和生活水平的提高，小学生吃零食的现象越来越普遍。
为了解小学生吃零食的情况，我们进行了一次调查，并就此展开了一份详细的报告。
首先，我们对100名小学生进行了问卷调查。
调查结果显示，超过80%的小学
生每天都会吃零食，其中有近一半的小学生每天吃零食的次数超过两次。
这表明小学生吃零食的情况确实十分普遍。
其次，我们对小学生吃零食的种类进行了调查。
调查结果显示，小学生最喜欢
吃的零食种类前三名分别是薯片、巧克力和糖果。
这些零食通常都含有高糖、高脂肪和高盐，长期摄入会对小学生的健康产生不良影响。
另外，我们还就小学生吃零食的原因进行了调查。
调查结果显示，超过60%的
小学生吃零食是因为口味好，而有近40%的小学生吃零食是因为饥饿或者无聊。
这些原因都说明了小学生吃零食的行为与他们的口味偏好和情感需求密切相关。
针对以上调查结果，我们认为小学生吃零食的现象已经引起了足够的重视。
首先，学校应该加强对学生饮食的管理，减少学生的零食摄入。
其次，家长也应该引导孩子养成良好的饮食习惯，减少对零食的依赖。
最后，社会应该加强对零食市场的监管，减少不健康零食的流通。
只有全社会共同努力，才能有效地解决小学生吃零食的问题。
综上所述，我们的调查报告得出了如下结论，小学生吃零食的现象普遍存在，
零食种类以及吃零食的原因多种多样，需要引起足够的重视并采取有效的措施加以解决。
希望通过我们的调查报告，能够引起社会的重视，共同关注小学生的健康成长。
小学生零食调查报告
小学生零食调查报告篇一：小学生吃零食现象的调查研究报告小学生吃零食现象的调查研究报告崇文小学教育集团永安路校区指导老师：田世强一、课题确定的背景与目的：在学校的大门口东西两侧各有一个小卖部，我们发现，每当上下学的时候，很多人就会争先恐后的跑去买零食吃，这时，小卖部就挤得水泄不通的。
每周值周领导虽然一再强调不准吃零食，家长也不允许我们经常吃小零食，可他们为什么还要去买去吃呢？也许是被小食品的花哨的外观所吸引，也许是对小食品的良好的口感所吸引，也许是对经常吃小食品对身体的危害不了解，才趋驱使那么多的同学对小食品情有独钟。
另外我们学校有好几个同学得了过敏性紫癜，是否与同学们爱吃零食有关呢？为了让同学们了解零食的危害性，并且引导他们不过多的吃小食品，我们进行了小学生吃零食现象的调查研究。
二、研究方法与过程：1、制定“小学生吃零食现象”的研究方案2、根据制定的研究方案，分5步开展调查研究①、收集资料通过百度搜索我们找到相关的资料，包括中央电视台《每周质量报告》20XX0602儿童食品添加剂乱象、辣条等的制作过程、百度百科过敏性紫癜。
②、调查问卷选取我们学校三、四年级4个班中的40人进行问卷调查，收回问卷40张，有效40张。
调查活动结束后，我们还对所有收回的问卷进行统计与分析。
③、走访商店和超市我们调查了同学喜欢吃的零食里面有哪些食物添加剂，访问了我们学校的10位得过敏性紫癜的同学。
④、撰写调查研究报告整理研究资料和小组成员的研究体会，完成调查研究报告。
⑤、广泛宣传最后，我们将研究报告上传到崇文小学教育集团校园网站，并通过校园广播让更多的同学了解零食的危害性，引导他们不过多的吃零食。
三、研究结果与体会：1、首先让我们来看一下从调查中得到的一些数据：比较喜欢的零食。
2、吃零食对我们有什么危害？我们通过百度搜索查找了大量的资料，知道了有三大危害①、久用伤脾胃：小食品、饮料多属甜味食品，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。
小学生关于吃零食的调查报告的作文
小学生关于吃零食的调查报告的作文嗨，小伙伴们！今天我要给大家讲一个有趣的话题——小学生关于吃零食的调查报告。
你们知道吗？我们班上的小朋友对零食可是情有独钟哦！他们每天都会带各种各样的零食来学校，有的甚至还会分享给同学们呢！那我们就来一起看看他们的喜好和原因吧！
我们来看看大家都喜欢吃什么零食。
根据我们的调查，最受欢迎的零食是薯片、巧克力、糖果和果冻。
这些零食不仅口感好，而且种类繁多，有甜的、咸的、酸的等等。
当然啦，还有一些小朋友喜欢吃坚果类的零食，比如杏仁、核桃和腰果等。
这些坚果不仅美味可口，还富含营养，对我们的身体有好处呢！
那么，为什么小朋友们这么喜欢吃零食呢？原来，吃零食对他们来说是一种享受。
每当放学后，他们都会迫不及待地打开书包，拿出自己喜欢的零食来品尝。
有时候，他们还会互相分享自己带来的零食，一起度过快乐的时光。
有些小朋友还会把零食当作奖励自己的方式。
比如，考试考得好的时候，他们就会买一些零食来庆祝自己的成功。
当然啦，吃零食也有一些不好的地方。
有些小朋友会因为吃太多零食而影响到正餐的摄入，导致营养不均衡。
还有一些小朋友会因为吃零食而蛀牙或者变胖。
所以，我们在享受美食的也要注意保持健康的生活方式哦！
小学生关于吃零食的调查报告告诉我们，零食对于小朋友们来说是一种快乐的来源。
在享受美食的我们也要注意保持健康的生活方式。
希望大家都能成为一个健康、快乐的小馋猫！。
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小学生爱吃零食调查报告在我们学校门口的廊桥上，每到放学的时间，廊桥两侧就会冒出很多流动的摊位：鸡翅、爆米花、臭豆腐、热狗场、烧烤……现做现卖。
小贩的吆喝声吸引了饥肠辘辘的同学，把小摊围个水泄不通；学校附近的一家早餐店里，香肠、汉堡、牛肉、饼干、饮料……物品多得眼花缭乱，我要这个，我要那个，呼喊声彼此起伏；学校旁边生意兴隆的文具店，什么时候也摆上了饮料、麻辣小吃等等。
瞧，一个胖嘟嘟的小男孩左手烧烤豆腐皮，右手可乐，吃得多么津津有味。
有零花钱的同学掏钱随手就买了，潇潇洒洒地扬长而去；没零花钱的同学只得眼巴巴的看着迟迟不肯离去；廊桥上已是拥挤不堪，果皮和纸屑随处可见……这种现象不但严重影响了上学和放学的交通安全和原本稳定的周边秩序，而且也不符合饮食卫生，严重地危害我们小学生的身体健康。
加之校门前这条路比较窄，人车流量又大，很容易造成事故。
于是我决定对本校学生的吃零食现象进行调查。
由此，我们可以发现：只有13.3%的同学不喜欢零食，将近86.7%的同学都不拒绝零食。
喜欢或非常喜欢吃零食的同学已超过一半，而且特别喜欢在放学后或看电视时吃。
价格一般在1-3元左右。
在吃的零食当中有近50 %的零食是油炸、膨化食品；饮料类、甜糖类的比例也不少，这对身体很不利，他们也十分清楚吃零食对身体不好，但就是很难改掉吃零食的毛病，这项调查给我们同学们敲响了警钟，看来吃零食的同学还不在少数，我们一定要想办法改掉吃零食的坏习惯才行啊！而再深入调查为什么会有那么多的同学喜欢吃零食，我们发现：有7％的同学觉得包装好看，尝试新鲜，28％的同学看见别人吃受诱惑，33％的人吃零食的心情是解闷，无所事事；还有32％的人吃零食的原因是：以成习惯，说不清原因由此看来喜欢吃零食一种盲目心理，从众心理。
在调查中我们得知，很多同学受周围朋友、同学的影响，仅仅是为了满足口感，自然形成了吃零食的习惯。
另外科学研究表明，甜食可以使人的心情愉悦。
但更多时候是人吃零食带给的放松自在，久而久之，所谓放松成了学业沉重的学生们吃零食解闷的原因。
再有部分学生为显示自己家庭富裕或个性等，乱消费、高消费。
这种行为也是我们同年龄学生中较特出的心理。
还有随着国内经济的发展，人民生活水平的不断提高，对零食这一产品的需求也不断增大。
商场上零食产品琳琅满目多种多样。
而我们实小相对比较富裕，小学生的零用钱也不断增多。
众多零食广告抓住小学生酷爱新鲜、爱休闲的特点，在外表上、包装上花心思，于是小学生们成为零食市场的主要消费者。
常见到一些孩子整顿饭不想吃，总爱吃零食，长期下去就会影响他们的身体健康。
造成儿童吃零食的原因主要有下面两点：有的家长过分娇惯孩子，一切由着孩子的性子来，孩子要吃什么，就买什么，走着也吃，站着也吃，久而久之，养成了吃零食的习惯。
有一些家庭饮食没有规律，吃饭时间或早或晚，不能养成定时定量的习惯。
有时做饭晚了，又怕孩子饿着，就给孩子吃饼干、糕点之类零食，使孩子的胃肠负担加重，消化系统的功能紊乱而降低食欲，到吃饭的时候都吃不香了。
我经过了多次调查，翻阅了大量的资料，最后在《小学生十万个为什么》中找到了多吃零食对我们身体有着极大的危害。
我们吃下去的食物，要靠胃肠分泌的各种消化液，把食物消化了，才能把它变成我们身体的各种营养，如果嘴老是吃个不停，胃和肠就要不停地分泌消化液，这样胃肠就得不到休息。
等到正式吃饭，需要消化系统各个器官集中吸收时，肠胃工作效率反而降低，时间一长，就会对吃饭不感兴趣，体内就得不到足够的营养，长此以往，胃肠的消化功能减退，甚至产生消化道的疾病。
另外，吃零食的时候，同学们不注意卫生，随手抓来就吃，这样，很容易得传染病。
那么用白纸包裹着行吗？不行。
因为白纸必须加荧光增白剂。
荧光增白剂含有胺基化合物，这种物质会诱发癌症。
有人说，现在人们不都是用塑料袋吗？其实不然。
有些塑料是含苯成分的，它不适合盛装食物。
况且塑料不易降解，容易污染环境，所以在选择何种材料作为食品的包装研究中很值得人们去探索和挖掘。
多吃零食影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。
多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。
经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
因此，大家要尽量少吃零食。
因此，我们提醒那些爱吃零食的同学们改掉这个坏习惯，提醒这些同学的爸爸妈妈们不要给他们太多的零用钱，不要太纵容孩子吃零食，从小就养成良好的饮食习惯，不偏食、不贪吃，不暴饮暴食，严格控制零食；每日定食定量相对稳定，而且荤素与营养均衡搭配，合理饮食。
在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。
小学生这个年龄组的孩子正是长知识、长身体的时期。
首先不应该总是吃营养价值低的、仅提供热能的加工食物，如饼干等。
而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养丰富的食物。
当然，这类食品需要一定时间和场所加工，只有在条件允许的情况下才能采用。
我们应该有一个概念，一是不能一概反对吃零食，二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋，三是吃零食一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。
只要持之以恒，定能提高孩子食欲和消化功能，又能保证孩子智力的正常发育。
这也是我们进行该项调查的最终目的。
是我决定对本校学生的吃零食现象进行调查。
二、调查分析调查之一：基本情况首先，让我们来看一下从调查中得到的一些数据：你喜欢吃零食吗？由此，我们可以发现：只有13.3%的同学不喜欢零食，将近86.7%的同学都不拒绝零食。
喜欢或非常喜欢吃零食的同学已超过一半，而且特别喜欢在放学后或看电视时吃。
价格一般在1-3元左右。
在吃的零食当中有近50 %的零食是油炸、膨化食品；饮料类、甜糖类的比例也不少，这对身体很不利，他们也十分清楚吃零食对身体不好，但就是很难改掉吃零食的毛病，这项调查给我们同学们敲响了警钟，看来吃零食的同学还不在少数，我们一定要想办法改掉吃零食的坏习惯才行啊！原因探究项目非常喜欢喜欢一般不喜欢百分比19.2% 36.1% 31.3% 13.3% 4 而再深入调查为什么会有那么多的同学喜欢吃零食，我们发现：有7％的同学觉得包装好看，尝试新鲜，28％的同学看见别人吃受诱惑，33％的人吃零食的心情是解闷，无所事事；还有32％的人吃零食的原因是：以成习惯，说不清原因。
由此看来喜欢吃零食一种盲目心理，从众心理。
在调查中我们得知，很多同学受周围朋友、同学的影响，仅仅是为了满足口感，自然形成了吃零食的习惯。
另外科学研究表明，甜食可以使人的心情愉悦。
但更多时候是人吃零食带给的放松自在，久而久之，所谓放松成了学业沉重的学生们吃零食解闷的原因。
再有部分学生为显示自己家庭富裕或个性等，乱消费、高消费。
这种行为也是我们同年龄学生中较特出的心理。
还有随着国内经济的发展，人民生活水平不断提高，对零食这一产品的需求也不断增大。
商场上零食产品琳琅满目多种多样。
而我们代家堡相对比较富裕，小学生的零用钱也不断增多。
众多零食广告抓住小学生酷爱新鲜、爱休闲的特点，在外表上、包装上花心思，于是小学生们成为零食市场的主要消费者。
我经过了多次调查，翻阅了大量的资料，最后在《小学生十万个为什么》中找到了多吃零食对我们身体有着极大的危害。
我们吃下去的食物，要靠胃肠分泌的各种消化液，把食物消化了，才能把它变成我们身体的各种营养，如果嘴老是吃个不停，胃和肠就要不停地分泌消化液，这样胃肠就得不到休息。
等到正式吃饭，需要消化系统各个器官集中吸收时，肠胃工作效率反而降低，时间一长，就会对吃饭不5 感兴趣，体内就得不到足够的营养，长此以往，胃肠的消化功能减退，甚至产生消化道的疾病。
另外，吃零食的时候，同学们不注意卫生，随手抓来就吃，这样，很容易得传染病。
那么用白纸包裹着行吗？不行。
因为白纸必须加荧光增白剂。
荧光增白剂含有胺基化合物，这种物质会诱发癌症。
有人说，现在人们不都是用塑料袋吗？其实不然。
有些塑料是含苯成分的，它不适合盛装食物。
况且塑料不易降解，容易污染环境，所以在选择何种材料作为食品的包装研究中很值得人们去探索和挖掘。
因此，我们提醒那些爱吃零食的同学们改掉这个坏习惯，提醒这些同学的爸爸妈妈们不要给他们太多的零用钱，不要太纵容孩子吃零食，从小就养成良好的饮食习惯，不偏食、不贪吃，不暴饮暴食，严格控制零食；每日定食定量相对稳定，而且荤素与营养均衡搭配，合理饮食。
只要持之以恒，定能提高孩子食欲和消化功能，又能保证孩子智力的正常发育。
这也是我们进行该项调查的最终目的。
三、调查感想经过这次调查，我觉得零食虽然好吃，但是吃多了对人的健康却有极大的害处。
首先，零食热量高，会导致身体发胖，抵抗力下降，疾病就会找上你；其次，零食色素多，会妨碍身体的健康；最后零食糖份高，会长蛀牙，还会影响消化。
因为我们现在都很喜欢吃新潮的零食，所以生产商为了赚钱，就用上了化学品把零食制作得很漂亮想吸引小学生去买，他们根本就没有想过消费者的身体健康的。
所以在这里，我想提醒大家一句：为了您的身体健康，请告别零食。
另外，经过这次调查，我发现乱吃零食会导致地上都是垃圾，严重影响空气的清洁程度，会导致食物中毒，也会给家长带来压力；还有些同学为了满足吃零食的欲望，去敲诈小同学甚至想到了偷、抢等几种弄钱的方法，导致走上犯罪的道路。
可见，乱吃零食对我们的将来有很大的影响。
我们应该少吃零食，可以省下钱来买一些对我们学习有用的东西，也可以为家里减轻负担，又对身体有好处。
小学生从小就有这种不良习惯，会影响小学生的一生。
所以我希望家长必须得把这件事好好地处理，不能再让小学生发生这种事了。
带着调查的结果，回来后我们上网查找了相关资料。
据网上资料表明，这些小店里出售的食品主要存在色素超标、重金属含量超标、防腐剂超标、卫生指标不合格等多项问题。
一些生产厂家为了追求食品的颜色、口感、新奇等，在生产小食品过程中不按国家食品标准使用添加剂，或滥用不合格、不允许使用的添加剂，致使大量不合格甚至有害的食品损害我们的健康。
因此我们为了自身的安全着想，不要再去购买那些会给我们的健康带来危害的小食品。