9款简单奶昔做法
厨房美食菜谱：芒果奶昔的做法
厨房美食菜谱：芒果奶昔的做法
一向喜欢喝奶昔的我，却从来没有做过。
家里的芒果，酸酸的，不太甜，所以这次的奶昔，我还放入了20克的细砂糖调味，果肉放得比较多，所以做出来的奶昔，吸管可以站着不倒，嘻嘻，自己做的饮品材料足呀，好好喝~ 食材
主料：
芒果肉80g
纯牛奶
细砂糖20g
步骤
1.准备材料。
（这里的芒果不是全部都用来做奶昔的哦，仅是放着拍照。
）
2.将芒果去皮，切成小块，取80克果肉，放到料理杯里。
3.然后加入200克纯牛奶。
4.再加入20克细砂糖。
5.用料理机打1~2分钟。
6.倒进杯子里，完成！
小贴士：80克果肉搭配200克的纯牛奶，做出来的奶昔
是偏浓稠的，不喜欢稠的亲，可以搭配250克的纯牛奶来做。
9款简单奶昔做法_图文.
1、芒果奶昔&芒果酸奶雪糕材料:芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
做法:1、芒果去皮切块,放入搅拌机。
2、倒入酸奶和蜂蜜,搅拌匀即可。
3、倒出奶昔后,将剩余的倒入冰棍模子,冷冻4个小时以上即可。
4、模子从冰箱取出,室温放置几分钟,即可轻松脱膜。
2、玉米奶昔玉米奶昔的原料:玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量。
玉米奶昔的做法:1、玉米洗净后切下玉米粒;2、将玉米粒煮熟;3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中;4、将玉米打磨粉碎后,加入酸奶及冰糖,在搅拌打磨至细致润滑即可。
备注:1、可以用牛奶替换酸奶;3、杨梅奶昔原料:新鲜杨梅、牛奶、蜂蜜。
做法:杨梅洗干净,用刀子把果肉和果核分离,把一包牛奶,杨梅肉,一大勺蜂蜜放搅拌机打成奶昔最佳吃法,放入冰箱冷藏半小时,喝着舒服,因为杨梅本身有酸味,所以加入杨梅的量随自己喜好,或者多加点蜂蜜4、杏仁草莓奶昔原料:草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗。
做法:把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟,倒进杯子里,加入捣碎的杏仁即可。
还可以在这里面放几勺子冰激凌5、蜜豆酸奶昔材料:香蕉、苹果、无糖酸奶、蜜红豆。
做法:1、一根香蕉、半个苹果切成小块。
2、和一包无糖酸奶放进搅拌机里。
3、打10秒左右,就成了。
4、放上蜜红豆,就是一杯很有营养的奶昔了,外面卖多少钱俺不管,这杯成本也就1块五吧。
6、黑豆沙奶昔的做法原料:黑豆,三花淡奶,蜂蜜等。
做法:1、黑豆用少量水浸泡一晚。
2、泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。
3、让高压锅自动消气后取出黑豆。
4、黑豆加适量凉白开和蜂蜜,用食品搅拌机搅打成黑豆沙。
5、浇上三花淡奶。
冷藏后吃,口味更好。
小贴士:没有三花淡奶,加炼乳也可。
7、夏日清凉饮料之一:牛油果奶昔材料:(2人份,或者1人的大份牛油果1个,冰牛奶250毫升,糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替牛油果切半去核,用勺子从皮中舀出。
觉得牛油果去核麻烦?只要对半开,然后用刀子嵌到牛油果核里,轻轻一转,就能把果核干净地取下。
奶昔怎么做
奶昔怎么做炎炎的夏日终于在每年的这个时候到来了，而这个时候的太阳公公也仿佛更加勤奋的工作，每天的阳光照的人们热得不行，人们但凡没有事情的，都宁可在家里带着也不要出门，就是为了躲避外面炎热的天气。
在这样的天气下，人们往往是吃什么都没胃口。
的确在这么热的天气下，谁又能吃下热的饭菜呢，往往这个时候人们都会想起一种食物。
那就是奶昔。
奶昔对于人们来说并不陌生，无论是街边的小摊，还是饮品店都有它的身影，而它的口味也有很多，夏天喝上一杯凉凉的奶昔，整个人从里到外都凉爽了。
但是虽然奶昔好喝，可是要是每天都出去买未免太麻烦了点，那么今天就跟大家说一下奶昔制作的方法，知道方法就可以在家里制作奶昔了。
香蕉奶昔的制作方法取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。
将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。
如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK，一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。
葡萄奶昔的制作方法取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰块少许。
首先将冰块碎开，将葡萄洗净(去皮)，和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌，时间2分钟左右，停机，倒出即可食用。
蓝莓奶昔的做法1.酸奶原料备用2.丘比蓝莓酱备用3.酸奶机发酵内桶清洗干净，倒入适量的开水，泡一分钟以上4.沥干桶内水份，让桶降温后，倒入酸奶原料并且混合均匀5.把内桶放入酸奶机，10小时后，即成浓稠的酸奶6.加入两大勺的丘比蓝莓酱7.用手持搅拌器搅拌均匀8.即成美味的蓝莓奶昔除了以上介绍的几种奶昔做法，大家在家里也可以自己DIY 创新属于你自己口味的奶昔，奶昔材料都很简单，做法也不难。
只要做好冰镇好就可以喝了。
在炎热的夏日，吹着空调来上一杯自己做的凉凉的奶昔，看会喜欢的书籍，听会歌曲，这样惬意的享受定能让你扔掉夏天那些烦躁的心情，好好享受每一天。
奶昔的几种制作方法
奶昔的几种制作方法
奶昔的制作方法一
第一先将香蕉洗净外皮，拨开外皮。
第二步：案板洗净，将香蕉切小段
第三步：把切好的小段的香蕉放入豆浆机或搅拌机。
第四步：选豆浆机的果汁功能搅拌
第五步：搅拌时间完成后，倒入杯中即完成了香蕉奶昔的制作。
奶昔的制作方法二
食材食谱热量：2355(大卡)主料香蕉一根芒果一个
方法/步骤
1先把香蕉去皮，然后切成小丁备用
2芒果从中间切开成两半，然后在里面划十字纹，再把果皮一翻，果肉就可以很轻松的弄下来了
3把香蕉丁，芒果丁放入料理机，再加入牛奶，搅拌十秒钟这样关掉
4把奶昔倒出来，放一勺蜂蜜，几颗冰块，冰块也可以不要，或者直接在上一步一起打
5最后再切点香蕉片或者草莓什么的装饰一下，就可以美美的开吃啦~想要吃到果然的话，可以另外再切点香蕉或者芒果进去。
芒果奶昔制作方法
2材料：
芒果2个、酸奶350ml、蜂蜜50ml
3做法：
1、芒果去皮切块，放入搅拌机。
2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。
3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。
4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。
玉米奶昔制作方法
原料：
玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量。
做法：
1、玉米洗净后切下玉米粒;
2、将玉米粒煮熟;
3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中;
4、将玉米打磨粉碎后，加入酸奶及冰糖，在搅拌打磨至细致润滑即可。
各式奶昔制作大全
各式奶昔制作大全1.爱心杏仁苹果奶昔2.菠萝奶昔3.冰凉水果奶昔4.草莓奶昔（1）5.草莓奶昔（2）6.红之魅奶昔7.哈密瓜奶昔8.红豆奶昔9.咖啡奶昔10.木瓜奶昔（1）11.木瓜奶昔（2）12.木瓜奶昔（3）13.木瓜奶昔（4）14.芒果奶昔15.巧克力奶昔16.香草奶昔（1）17.香草奶昔（2）18.美宝奶昔19.南瓜红萝卜奶昔20.葡萄奶昔21.苹果奶昔22.热带风光奶昔23.天使之恋奶昔24.苏打奶昔25.香蕉奶昔（1）26.香蕉奶昔（2）27.香蕉柑桔奶昔28.香蕉巧克力奶昔（1）29.香蕉巧克力奶昔（2）30.可可奶昔31.香橙柠檬奶昔32.椰子奶昔（1）33.椰子奶昔（2）34.朱古力(巧克力)奶昔35.芒果奇异果奶昔36.荔枝奶昔37.麦片奶昔38.酪梨奶昔39.芥菜奶昔1.爱心杏仁苹果奶昔这是一种冬天的非凡补品，容易做、好营养、美味、提神、暖胃。
材料：杏仁1/3杯，苹果1个（切皮切开），生姜2-5片（视乎口味），亚麻子1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亚麻子油），蔗糖、蜜糖、麦芽糖酌量，水约2杯。
做法：1.用干磨机磨碎杏仁、亚麻子、生姜。
2. 将苹果榨汁。
3. 加入水及糖及(1)的材料，搅拌即成。
贴士：夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口。
2.菠萝奶昔鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯冰块，菠萝切粒。
1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。
2盖好盖子，打开果汁机开关。
一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
3.冰凉水果奶昔材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里。
把冰块打碎，到入容器里，放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；把剩下的冰到入香蕉糊上。
把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了4.草莓奶昔（1）草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50cc，牛奶100cc，碎冰块1杯，糖1大匙作法：将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒。
奶昔的做法是什么？奶昔做法大全
奶昔的做法是什么？奶昔做法大全关于《奶昔的做法是什么？奶昔做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
减肥奶昔分成很多种多样，例如香蕉奶昔，苹果减肥奶昔，丝瓜减肥奶昔，芒果减肥奶昔这些，一般减肥奶昔上都会添加一些新鲜水果，不但味儿更强，还能补充维C，能够降低身体的色素，让皮肤越来越更为鲜嫩。
香蕉奶昔的做法取香蕉苹果一只，酸牛奶一杯，冰块儿少量。
将香蕉苹果削皮，切割成4块，与酸牛奶、冰淇淋粉，少量冰块儿，一起放进搅拌器内，开启电源，拌和一分钟，关机就可以。
假如喜爱口感更甜些，可适当加上一些白砂糖，OK，一杯浓醇可口的香蕉奶昔就做出来。
红提减肥奶昔的做法取一小串红提，一杯原汁原味或香草味酸牛奶，冰块儿少量。
最先将冰块儿碎开，将红提清洗（削皮），和酸牛奶、冰淇淋粉一起放进搅拌器充足拌和，時间2分鐘上下，关机，倒出就可以服用。
伸缩减肥奶昔的做法制做这类减肥奶昔食品，关键的作用便是反映出一个“冰、凉”，最先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混和倒进搅拌器，拌和成香蕉苹果糊倒进碗里预留；将冰块儿用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒进一容器预留；取一半的冰与香蕉苹果糊拌和，拌和充足倒进水杯；将剩余的冰到入香蕉苹果糊上；最终把甜瓜弄成汁，浇入冰面。
那样，冰冷水果奶昔就搞好了！！！哈蜜瓜减肥奶昔秘方：巧克力曲奇600ml 牛乳100cc 晶钻植物奶油100cc 白砂糖2小勺南瓜子少量哈蜜瓜1个作法：1 将哈蜜瓜放进电冰箱中冷冻后，切4片状留做装饰设计用，其他的削皮去籽切割成3公分一小块。
2．将1和巧克力曲奇、牛乳放到榨汁机弄成糊状，再放进电冰箱冰冷后，倒进玻璃茶杯中。
3．维益植物奶油中添加白砂糖，慢打至聚氨酯发泡，引入2的表层上，撒些南瓜子碎屑及放一片哈蜜瓜片。
美国宝宝减肥奶昔原材料：新鲜牛奶210克，朱古力冰淇淋球1只，乳白色糖桨30克，可可粉1汤匙，现磨咖啡1汤匙，巧克力曲奇球1只，夹心巧克力少量。
载杯：350克直筒玻璃茶杯制作方法：将碎冰块儿放进搅拌装置内，添加新鲜牛奶、朱古力冰淇淋球、乳白色糖桨、现磨咖啡和可可粉，打成冷冻并起沫才行，随后用沙布滤入载杯里。
怎样制作奶昔
怎样制作奶昔
关于《怎样制作奶昔》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在日常生活中有很多人還是较为喜爱喝减肥奶昔的，并且我们在喝减肥奶昔的情况下，可以选择自己喜爱的一些新鲜水果口感，还可以自身在家里制做减肥奶昔，由于减肥奶昔的做法還是非常简单的，在夏季的情况下喝上一杯清凉的减肥奶昔，也会感觉非常的清新，可以在酷热的夏季寻找一丝清爽，那麼如何制做减肥奶昔好吃呢?
第一、香蕉奶昔
需要准备好香蕉苹果、酸牛奶、冰淇淋粉和适当的冰块儿，
先将香蕉苹果的皮除掉切割成四块，然后放进酸牛奶、冰淇淋粉及其适当的冰块儿一起放进到搅拌器内开展拌和，拌和的時间控制在一分钟上下就可以服食，如果喜爱口味较为甜的，则能够在里面添加一些糖来协助调料。
第二、伸缩减肥奶昔
需要先把香蕉苹果、酸牛奶和冰淇淋粉放进到搅拌器里边拌和成香蕉苹果糊倒进到碗里边，然后用刨冰机来把冰块儿粉碎，做了所述实际操作之后，需要将其倒进到器皿之中，放进香蕉苹果糊拌和充足之后倒进到水杯里边，最终取出甜瓜弄成汁浇在减肥奶昔上边就可以，这类减肥奶昔的口味很好，并且冰冷感非常强，很多人都较为喜欢吃。
第三、红提减肥奶昔
需要准备好红提、酸牛奶和小量的冰块儿，提前准备的酸牛奶能够挑选原汁原味或是香草味的，作法是先把冰块儿粉碎红提清理干净而且削皮，然后将酸牛奶和冰淇淋粉这些放进拌和，時间控制在三分钟就可以。
实际操作完之后将其倒出去就可以服食，假如期待口味更冰冷一些，就可以多放一点冰块儿在里面。
奶昔的做法是啥?上边便是三种非常简单的奶昔做法，喜欢吃减肥奶昔的盆友能够融合自身的爱好来挑选适合的奶昔做法来制成美味可口减肥奶昔，假如一次沒有吃了，还可以将它放进到电冰箱里边冷冻之后再服食，那样能够让它的口味更强。
如何制作奶昔
如何制作奶昔奶昔是很多人在夏天都非常喜欢吃的一种冷饮，但是，如何制作奶昔呢?奶昔是属于冷饮的一种，经常我们可以在夏天的时候经常看到有人吃。
而且现在市面上，关于奶昔的口味也是有很多的，喜欢吃的人就可以根据自己的喜好来挑选自己爱吃的奶昔了。
下夏天很热的时候，这时候来杯奶昔，就会感到整个世界都凉快了。
一般的人吃奶昔都是在夏天的时候吃的，但是也有一些人在其他季节的时候也喜欢吃。
而且大多数人吃的奶昔一般都是在商店买的，特别是对于小孩子来说，家人经常担心奶昔的食品安全。
如果会自己做奶昔，就没有这些问题了。
那么，下面就来介绍下如何制作奶昔?奶昔有各种品味的。
如黄金奶昔、草莓奶昔、雪花奶昔等等。
黄金奶昔的做法：原料：鲜菠萝250克，冰激凌150克、冰牛奶450克，碎冰块适量，巧克力沙司适量、白糖100克，精盐2克。
做法：1)菠萝切块用淡盐水浸泡后控干，拌上白糖用搅拌机打1分钟左右;2)在菠萝泥中加入冰激凌、冰牛奶再用搅拌机打30秒即成菠萝浆;3)将菠萝浆分杯，加入2勺碎冰，淋上适量巧克力沙司即可完成。
草莓奶昔的做法：原料：鲜草莓50克、牛奶227ml左右(1袋)、白糖20克。
做法：草莓洗净用淡盐水消毒后沥干，放入搅拌机中加入白糖、牛奶(冷藏过的)，打成浆状即成。
用这种做法还可举一反三的做其他水果的奶昔。
雪花奶昔的做法;原料：牛奶450克，鸡蛋3枚，白糖75克，香草香精3滴(没有也可不加)。
做法：1)蛋清用打蛋器(或筷子)顺一个方向抽打至发泡，慢慢加入白糖，边加边抽打至成彭胀、发硬的蛋白膏，然后滴入香精拌匀;2)牛奶煮沸后快速冲入蛋白膏中即成。
[注]蛋白膏要在不锈钢的器皿中抽打，一定不要混入蛋黄、水或油，否则不易打发。
奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。
这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
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材料： 芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
1、芒果奶昔&芒果酸奶雪糕
做法： 1、芒果去皮切块，放入搅拌机。 2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。 3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。 4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。
2、玉米奶昔
玉米奶昔的原料： 玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量。 玉米奶昔的做法： 1、玉米洗净后切下玉米粒； 2、将玉米粒煮熟； 3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中； 4、将玉米打磨粉碎后，加入酸奶及冰糖，在搅拌打磨至细致润滑即可。
芒果的酸甜，和酸奶的酸味，使得这款奶昔非常的生津止渴。
9、西瓜草莓奶昔的做法
两情相悦（草莓西瓜奶昔） 材料： 西瓜200克，草莓200克，牛奶100克 做法： 草莓去蒂，西瓜去皮，籽。与牛奶混合放入搅拌机打碎即可 功效： 草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质，具有明止养肝作用。 它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋 白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光 彩照人就不要放过西瓜。
做法： 1、黑豆用少量水浸泡一晚。 2、泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。 3、用食品搅拌机搅打成黑豆沙。
5、浇上三花淡奶。 冷藏后吃，口味更好。
小贴士： 没有三花淡奶，加炼乳也可。
材料：(2人份，或者1人的大份)
7、夏日清凉饮料之一：牛油果奶昔
还可以在这里面放几勺子冰激凌
材料： 香蕉、苹果、无糖酸奶、蜜红豆。
5、蜜豆酸奶昔
做法：
1、一根香蕉、半个苹果切成小块。
2、和一包无糖酸奶放进搅拌机里。
3、打10秒左右，就成了。
4、放上蜜红豆，就是一杯很有营养的奶昔了，外面卖多少钱俺不管，这杯成本也就1块五吧。
原料： 黑豆，三花淡奶，蜂蜜等。
6、黑豆沙奶昔的做法
牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
牛油果切半去核，用勺子从皮中舀出。 觉得牛油果去核麻烦？只要对半开，然后用刀子嵌到牛油果核里，轻轻一转，就能把果核干净地取下。 注意：牛油果要现切，不然很快就会氧化发黑。
牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌即可。
虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。 这款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。 而牛油果富含甘油酸、维生素 A、复合 维生素 B、维生素 C、E 以及磷、镁等元素。 很健康哟！还抗衰老呢 :)
8、夏日清凉饮料之二 芒果酸奶昔
材料：(2人份，或者1人的大份) 熟芒果1个，冰冻脱脂酸奶(酸奶事先放到家用冰格内冷冻成块)8块，糖适量(可以用木醇糖等甜味素代替)。 冰冻酸奶取出冷冻室，在室温下放置15分钟。否则会太硬搅不动的。
芒果去皮去核(可以事先处理好了，储存在冰箱里)。芒果肉和冰冻酸奶用搅拌机彻底搅拌，按口味加糖搅拌均匀。(我大约用了4小勺糖吧)
备注： 1、可以用牛奶替换酸奶；
3、杨梅奶昔
原料： 新鲜杨梅、牛奶、蜂蜜。 做法： 杨梅洗干净，用刀子把果肉和果核分离，把一包牛奶，杨梅肉，一大勺蜂蜜放搅拌机打成奶昔
最佳吃法，放入冰箱冷藏半小时，喝着舒服，因为杨梅本身有酸味，所以加入杨梅的量随自己喜好，或者多加点蜂蜜
4、杏仁草莓奶昔
原料： 草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗。 做法： 把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟，倒进杯子里，加入捣碎的杏仁即可。