人际关系的十大技巧
人际关系建立良好人际关系的十个原则
人际关系建立良好人际关系的十个原则人际关系是我们日常生活中不可避免的一部分。
无论是在家庭、朋友圈还是职业场所，良好的人际关系能够带给我们许多积极的影响。
下面是建立良好人际关系的十个原则。
1.尊重他人：尊重是建立良好人际关系的基础。
无论对待任何人，都要学会尊重他人的独特性、观点和意见。
尊重别人的存在、隐私和权利是必不可少的。
4.真诚和诚信：建立真诚的人际关系要以诚信为基础。
诚实和真实是树立信任的重要因素。
通过保持诚实和信任度让人们感到安全和舒适。
5.容忍和理解：人们有不同的个性、背景、信仰和观念。
理解和尊重多样性是建立良好关系的关键。
学会容纳不同观点，体谅他人的立场和处境，减少冲突和误解。
6.合作和互助：建立良好人际关系需要合作和互助精神。
与他人分享资源、知识和技能，并共同解决问题和追求共同的目标。
7.团队合作：在职场环境中，与团队成员保持良好合作关系是至关重要的。
尊重他人的贡献，积极参与团队活动，并通过合作实现更高的工作效率和成果。
8.正面态度：保持积极的态度有助于建立良好人际关系。
积极面对问题、努力寻找解决方案，跳出负能量的循环，给予他人鼓励和支持。
9.尊重个人边界：尊重他人的个人边界和隐私是建立良好人际关系的一部分。
避免侵犯他人的个人生活和隐私，确保对他人的尊重和保护。
10.容忍和处理冲突：人际关系中难免会发生冲突和分歧。
学会控制情绪，善于解决问题和处理冲突，通过积极的对话和妥协来解决分歧，维护关系的持久稳定。
总结起来，建立良好人际关系的原则主要包括尊重他人、倾听和沟通、关心他人、真诚和诚信、容忍和理解、合作和互助、团队合作、正面态度、尊重个人边界以及容忍和处理冲突。
通过这些原则，我们能够更好地与他人建立良好的关系，创造更多的机遇和成功。
同时，良好的人际关系也能够带给我们更多的快乐和满足感。
良好人际交往的九大技巧有哪些
良好人际交往的九大技巧有哪些在我们的生活中，人际交往是一项至关重要的技能。
拥有良好的人际交往能力，不仅能让我们在工作中更加顺利，还能让我们的生活更加丰富多彩，收获更多的友谊和快乐。
那么，良好人际交往的九大技巧究竟有哪些呢？让我们一起来探讨一下。
技巧一：真诚待人真诚是人际交往中最基本也是最关键的一点。
与人交往时，要保持一颗真心，不虚情假意，不伪装自己。
只有当你真诚地对待别人，别人才会愿意与你建立深厚的关系。
比如，在与朋友交流时，分享自己真实的想法和感受，不隐瞒不做作。
当朋友遇到困难时，真心地给予帮助和支持，而不是敷衍了事。
真诚就像一把钥匙，能够打开他人的心扉，让彼此的关系更加亲密和稳固。
技巧二：学会倾听倾听是对他人的尊重，也是了解他人的重要途径。
在与人交流时，不要总是急于表达自己的观点，而是要用心倾听对方的话语。
保持专注的眼神，适当点头示意，给予对方回应，让对方感受到你的关注和重视。
通过倾听，你可以更好地理解对方的需求、想法和感受，从而做出更恰当的回应。
同时，善于倾听也能让对方更愿意与你交流，增进彼此的信任和理解。
技巧三：尊重他人尊重是人际交往的基石。
每个人都有自己的个性、观点和生活方式，我们要尊重这些差异，不随意评判和指责他人。
尊重他人的意见和选择，即使你不同意，也不要强行改变对方。
在交流中，使用礼貌的语言，避免冒犯和侮辱性的言辞。
尊重他人的隐私，不窥探不传播他人的秘密。
只有当你尊重他人时，他人也会以同样的尊重回报你。
技巧四：保持微笑微笑是一种无声的语言，它能够传递友好和善意。
在与人交往中，保持微笑可以让对方感到轻松和愉快，缓解紧张的气氛。
无论是初次见面还是日常相处，一个真诚的微笑都能给人留下良好的印象。
而且，微笑还具有感染力，当你对别人微笑时，往往也能得到对方的微笑回应，从而营造出和谐的交往氛围。
技巧五：善于赞美赞美是人际关系的润滑剂。
适时地给予他人赞美，可以增强对方的自信心，让对方感到被认可和欣赏。
有效的人际沟通的10个方法和技巧
有效的人际沟通的10个方法和技巧有效的人际沟通是我们每个人都需要掌握的重要技能。
无论是在工作中还是生活中，良好的人际关系和有效的沟通都是成功的关键。
因此，本文将介绍10个帮助您提高人际沟通效果的方法和技巧。
一、认真倾听认真倾听是一个有效的人际沟通的关键。
当与别人交谈时，不要让自己的思维方式影响沟通，而是要认真倾听对方所说的话，并反馈回去。
如果你能积极倾听别人并给予回应，你就能建立起信任，这将有助于改进您的人际关系。
二、注意你的身体语言身体语言是一种非常重要的沟通方式，它经常会表达你内心的情感和态度。
当你与别人交谈时，要注意你的姿势、面部表情和眼神接触等方面的细节。
这将有助于你传达自己真正的感受，从而提高沟通效率。
三、保持积极的心态一个积极的心态可以改善你的人际关系和沟通效率。
如果你有信心，你就会更自然地建立联系，并且你会更容易接受他人的观点。
保持笑容和幽默感能有效地消除紧张和焦虑，使沟通变得更加容易和愉快。
四、使用简明扼要的语言使用简明扼要的语言可以减少歧义和误解。
在与别人交谈时，尽量使用简单和清晰的语言，避免使用含糊不清的措辞和语气。
这将使你的信息更加准确有效，也会让你更有说服力。
五、重视对方的情感重视他人的情感是建立良好人际关系的重要因素。
当你与别人交谈时，要注意他们的情感和感受。
了解他们的需求和意图，以及他们所期望的，这将帮助你在沟通中作出更合适的反应和回应。
六、克制自己的情感沟通的过程中克制自己的情感非常重要。
如果情感很激烈，你有可能会失去控制。
尽力控制住你的情感，保持中立，这会使你的思维变得更加清晰，从而更好地理解别人的观点。
七、寻找共同点沟通是交换信息和感情的过程。
尝试寻找自己与别人共同的兴趣和主题。
这将有助于你们建立联系，并且促进你们的相互了解。
有了一个共同的话题，你就可以多方面地拓展沟通的内容。
八、学会提问技巧提问是促进良好沟通的关键步骤。
当你询问别人时，要尽量使问题具有开放性和启发性，让他们更易于回答。
和人相处的十大方法
和人相处的十大方法
和人相处是我们日常生活中必不可少的一部分，无论是在家庭、学校还是工作场所，我们都需要和不同的人打交道。
如何和人相处得好呢？下面是十大方法：
1. 尊重他人：尊重他人的意见、习惯和个性，不要轻易批评或指责他人。
2. 倾听：认真倾听他人的话语，理解他人的感受和需求，不要打断他人的发言。
3. 表达：清晰明了地表达自己的想法和感受，不要含糊不清或敷衍了事。
4. 包容：接受他人的不足和缺点，不要过于苛求完美。
5. 沟通：积极主动地与他人沟通，解决问题和矛盾，不要让问题积压。
6. 合作：与他人合作，共同完成任务和目标，不要孤立自己。
7. 理解：理解他人的处境和难处，给予支持和帮助，不要冷漠无情。
8. 谅解：谅解他人的错误和过失，不要过于计较和执着。
9. 感恩：感恩他人的帮助和支持，不要忘记回报和感谢。
10. 反思：反思自己的言行和态度，不断改进和提高自己的人际交往能力。
以上十大方法是和人相处的基本原则，如果我们能够遵循这些原则，就能够和人相处得更加融洽和愉快。
当然，每个人的性格和处境都不同，我们需要根据具体情况灵活运用这些方法，才能真正做到和人相处得好。
学会与人相处的10个技巧
学会与人相处的10个技巧人们生活在社会中，在与他人的相处过程中就需要一定的技巧。
学会与人相处的技巧对于我们的生活、工作、学习至关重要。
以下是我总结的学会与人相处的10个技巧。
一. 善于倾听与人交往时，不仅要表达自己的观点，还要倾听对方的想法，理解对方的情感。
这样，人们才可能达成共识，解决矛盾，建立良好的关系。
二. 维护尊重与人相处也需要相互尊重。
尊重对方的意见，尊重对方的感受，不要侮辱、贬低、轻视别人。
三. 诚实相处诚实是人际交往的基本准则。
不要说谎，不要欺骗，不要扭曲事实，不要造假。
只有诚实相处，才能建立起值得信赖的关系。
四. 知己知彼与人相处需要了解对方的性格、兴趣爱好、习惯、处事方式等。
这样可以更好地与其相处，减少矛盾，避免误解。
五. 坚持原则与人相处不是为了讨好别人，而是为了通过交流达成共识。
在此过程中，我们需要坚持自己的原则和信仰。
六. 适当吐槽适当的吐槽对于维系关系很有帮助。
根据熟悉程度和人际关系，适时调侃别人，可以减少尴尬气氛，缓解紧张情绪，塑造轻松愉快的氛围。
七. 学会表达表达不仅仅通过口头说话，也可以通过书信、互联网、电话等多种方式。
学会使用表达的方式，使交流更加顺畅。
八. 学会沟通沟通是良好人际关系的基础，有了沟通才能更好地了解对方，处理矛盾，推进工作。
沟通还可以培养良好的情感，让人感到被理解和支持。
九. 学会包容学会包容，不要过于苛刻和挑剔。
每个人都有自己的特点和缺点，通过包容他人，就能化解矛盾，建立良好的关系。
十. 知道何时退让人际关系并不总是如此简单顺畅，有时我们需要知道何时退让，让步或者道歉。
退让并不是丢失面子和尊严，而是给对方留下好印象，建立长久的关系。
总结与人相处的技巧不仅体现在人与人的交往中，也可以体现在人与动物、人与自然环境等方面。
在我的生活中，十个技巧都对我提供了极大的帮助，使我更加自信、自信、理解和关爱我的周围的人。
如何与他人建立良好关系的十大方法
如何与他人建立良好关系的十大方法在现代社交网络蓬勃发展，人与人之间的联系变得更加轻松与便捷，但是建立良好关系的能力却十分珍贵。
与人相处，不仅需要发自内心的善良，更需要一系列的技巧和策略。
本篇文章将会为您分享如何与他人建立良好关系的十大方法。
1. 与人交换谦虚与尊重与他人建立良好关系的关键是对他们表现谦虚与尊重。
即使你认为自己是这方面的专家，也应该采取开放的态度，秉持谦虚的态度，认真聆听对方的观点和建议。
另外，不要过于强调自己的立场，否则很容易让对方感觉不舒服或者不尊重。
2. 表现优美的语言能力语言扮演着关键的作用，可以帮助你与别人建立良好关系。
要想达到这个目的，你需要提高自己的沟通技巧和流利性。
在与别人交流时，遣词造句应该得体、清晰、明朗，并言之有物。
要注意使用恰当的语气和语序，以便表现自己的真实意图。
3. 尊重他人隐私尊重他人的隐私是与他人建立良好关系的必备要素之一。
隐私是个人普遍的权利，如果你过于探究别人的私事，这会引发对方的不满或者抵触情绪。
要有注意别人的隐私，避免在谈话时挖掘过多的个人信息。
4. 多关注和关心他人建立良好关系的另一个秘诀是关注和关心别人。
这意味着你需要关注别人的情绪和情感，并在合适的时间给予他们鼓励或支持。
情感上的关爱和接纳可以使别人感到你是一个友善和信赖的人，从而与你建立更加牢固和亲密的关系。
5. 不断拓展与人交往的领域多种多样、广泛的交往方式也是建立良好关系的重要因素。
你可以参加不同的社交活动、加入团体或参加志愿活动，这样可以给你与许多不同人交往与沟通的机会。
相互了解，建立信任和合作情感，这在建立良好关系方面实在是极为重要的。
6. 聚焦批评与肯定他人对我们的批评和表扬对于我们的情绪和行为有着很大的影响。
好的建立关系的桥梁之一就是培养与他人批评和表扬的沟通。
尤其是批评，你需要用积极正面的态度来承受它，因为它是进一步提升你的技能，以达到更好的交际效果。
同时，也要保持一定的自我批评和沟通技巧，这种技巧有利于你在与人沟通的时候更加熟练和果断。
改善人际关系的10个技巧
改善人际关系的10个技巧人际关系是人类社会生活中非常重要的一部分，良好的人际关系可以带来更多的机会和成功，也可以改善我们的心情和健康状态。
然而，在现实中，人际关系也经常会出现纷争和矛盾。
要想改善人际关系，需要掌握一些关键的技巧。
以下是改善人际关系的10个技巧。
1. 倾听倾听是改善人际关系的基础。
在与人交流时，需要认真倾听对方说话，表现出真正的关注和兴趣。
在对方发言时，我们可以通过眼神、头部动作和简短的回应来表达对他们观点的认可和理解。
2. 保持冷静在与人交流时，我们可能会遇到一些冲突和矛盾。
此时，我们最好要保持冷静，不要用愤怒、批评或攻击性的言语来回应对方。
我们可以通过沉默、深呼吸和冷静的思考来平复自己的情绪，再进行合理的回应。
3. 跟进交流在与人交流时，我们需要跟进对方说的话，以表达自己的关注和理解。
我们可以通过提问、回应、重复或补充信息的方式来跟进对方说的话。
4. 确保语言和肢体语言一致语言和肢体语言之间的不一致可能导致误解和不良的人际关系。
因此，在与人交流时，我们需要注意自己的语言和肢体语言是否一致，以确保我们所说的话和所表现的情绪相符。
5. 传递积极信息在与人交流时，我们可以传递一些积极的信息，如表扬、赞赏、感谢和鼓励。
这样可以增强对方的自信心、自尊心和归属感，进而改善人际关系。
6. 理解对方的角度在与人交流时，我们需要理解对方的角度，尊重他人的观点和感受。
即使我们不同意对方的观点，也需要表达我们的认可和理解。
7. 表现出自信自信的人更容易与人建立良好的人际关系。
在与人交流时，我们需要表现出自信和自信心，如目光坚定、声音稳定、姿态自然等。
8. 尊重差异在与人交流时，我们需要尊重差异，如文化、性别、语言和兴趣。
我们应该接受不同的观点和习惯，而不是试图改变或批评他人。
9. 建立互信互信是良好人际关系的重要因素。
我们需要建立互相信任的关系，如遵守承诺、保守对方的秘密、尊重对方等。
10. 以积极的态度出发最后，我们需要以积极的态度出发。
如何建立积极的人际关系的10个秘诀
如何建立积极的人际关系的10个秘诀建立积极的人际关系是我们日常生活中非常重要的一件事情。
无论是在工作上还是在生活中，我们都需要和别人相处。
这不仅是为了自己的生活幸福，也是为了让周围的人更加愉快、更加快乐。
下面就为大家分享10个积极人际关系的秘诀。
1. 相信自己建立积极的人际关系的第一步是要相信自己。
如果你不相信自己，那么你也不会相信别人。
当你对自己充满信心时，你会发现自己拥有更多的优点和实力，这可以让你更好地去面对和沟通别人。
2. 明确自己的需求在人际关系中，明确自己的需求是非常重要的。
当你知道自己想要什么，你才能更好地去沟通自己的需求，并且更容易得到别人的支持和帮助。
3. 倾听别人倾听是建立积极人际关系的重要一环。
当你尊重别人的想法和意见时，他们更有可能来倾听你的意见和想法。
因此，在与别人交流时，请保持耐心，仔细听取对方的意见和想法。
4. 学会赞美别人赞美是很多人都会忽略的一个小技巧。
当你赞美别人时，他们会感到自己受到了尊重和认可，这会让你们的关系更加积极和融洽。
5. 调整自己的态度换位思考是调整自己态度的重要一环。
当你尝试换位思考时，你会更加理性地看待问题，并且更好地理解别人的想法和感受，这有助于你更好地与别人沟通和交流。
6. 学会道歉在人际交往中，学会道歉是非常重要的。
当你错误时，及时道歉可以让对方更好地理解你，并且更加愿意与你沟通和相处。
7. 关注别人的生活在与别人交往时，关注对方的生活是非常重要的。
当你关注对方的喜怒哀乐时，他们会感到自己受到了尊重和关心，并且更加愿意与你交流。
8. 快乐自己快乐自己是建立积极人际关系的关键之一。
当你自己快乐时，你会更加积极向上，并且更好地处理自己与他人的关系。
9. 接纳不同的意见在人际关系中，接纳不同的意见是非常重要的。
当你不断地接纳和理解别人的想法和意见时，你会更好地与别人沟通和交流，并且更加容易获得他人的支持和帮助。
10. 做个有耐心的人耐心是建立积极人际关系的关键之一。
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1赢在影响力卡内基人际关系九大法则作者：黑幼龙出版社：天下文化
Edit & Present by 廖顺安( Michael Liao ) 2003.07.022
真正的成功，是成为一个有影响力的人！所以，人际关系的经营，是一生最重要的目标。
真正的成功，只属于有影响力的人！所以，良好的沟通技巧，是迈向成功的必要条件。3
作者简介-黑幼龙河南荥阳人，美国萝耀拉大学硕士，曾任休斯飞机公司经理、宏碁计算机公司副总经理、光启社副社长。担任光启社副社长期间，曾制作并主持『新武器大观』节目，引发知识性节目新风潮。1987年引进全球知名的企业训练课程『卡内基训练』，帮助企业发挥人力资源潜能，增强企业竞争力。现任卡内基训练大中华地区负责人。4
人际关系法则一不批评、不责备、不抱怨
上帝本身也不愿论断人，直到末日审判来临。----Dr. Johnson5
林肯的小故事林肯年轻时，喜欢评论是非，还经常写信、写诗讽刺别人。有一次，他又写了一封匿名信讽刺当地的政客，当事人十分气愤，终于要求与之决斗，要不是在最后一刻，有人出来圆场做和事佬，美国历史上可就少了一位重量级的人物。
林肯后来谨记教训，终其一生，他都把一句话当座右铭：
你不论断他人，他人就不会论断你
盖兹堡战役：林肯与米地将军=>一封未寄出的信为什么林肯没寄出这封信呢？6
卡内基谈人际沟通的「三不」原则：不批评、不责备、不抱怨
现在，请闭上眼睛想一想：当你遭到别人的批评与责备时，心理的第一个反应是什么？
心跳加速，然后防卫的本能就会浮现。为了维护自尊，甚至可能采取攻击手段，转移焦点，最后是造成更多的冲突。
卡内基曾说：当一个人受到批评、责备时，是一个危险时刻！7
「三不」政策的另一个目的：训练耐心我们总是可以轻易地看见别人的失败、错误和缺点，而且忍不住提出批评和建言。但是，当我们自己遭遇失败、犯错时，我们需要的是什么？
耐心与包容想象一下园丁的做法，当他栽种的植物成长不如预期时，他并不会去责备这些植物，而是提供它们更好的成长条件！8
做到「三不」有妙法左脑运动法：右脑掌握情绪，左脑掌握逻辑方法一：数数法、数颜色法….方法二：加强自信心、提升面对工作、生活的热忱。=>喜欢你自己！
纽约公车司机的故事！世界是心的镜子
脾气与钉子！9
你也做得到1. 每天早上醒来时，告诉自己：我是个有福份的人，应该以包容的心去看待别人。
2. 当你要批评别人时，想想自己是否也有类似的缺点。
3. 想批评别人时，改用赞美取代。4. 批评是逃避反省的方式，要批评别人之前，先反省自己。10
人际关系法则二给予真诚的赞赏与感谢
人类本质中最殷切的需求：渴望被肯定----William. James11
人类本质最殷切的需求赞美，是一种魔术香精，能够散发出难以想象的感染力。
佛洛依德曾说：我们做事的目的不外乎有二：性冲动及渴望伟大。
渴望受到肯定
每个人都在心底，为自己投射出一个完美的形象，我们都希望自己就像心底想象的那么美好！12
Give honest & sincere appreciation!“appreciation”含有感谢& 赞美两种意思。也就是说，当你赞美一个人时，同时也抱持着感恩的心情。
卡内基特别强调“诚实(honest)”和”真挚(sincere)”两种态度。不要将赞美当作是
讨好别人的工具。
“give”是给予，就不是交换，不要求对方回报。
真诚的赞美与感谢，是不带企图、没有心机的！13
影响一生深远的力量天才儿童的培养方法！=>充满信心，多给正面的肯定及鼓舞，激发潜力！
一句赞美的话，影响力可长远到一辈子！闭上眼睛，回想从小到大，你曾有被真诚的赞美吗？14
赞美，也有技巧懂得观察。=>细心观察身边的人，分析他平时的谈吐和行为举止。具体的赞美。
常加练习。
写信。=>白纸黑字更胜言语！
赞美要在当下。15
你也做得到1. 在一张小卡片上，写下几句你认为对方拥有的优点，寄给他。
2. 写信是表达感恩最好的方式，坐下来，好好写一封信，把你感谢的心情表达出来。
3. 塑造好的气氛与情境，向对方表达你的谢意。16
人际关系法则三引发他人心中的渴望
要先引起他人的渴望。凡能这么做的人，世人必与他在一起，这种人永不寂寞。
----H. A. Overstreet.17
Work smarter, not harder.“Work smart”不是投机取巧、偷懒散漫，真正的涵义在懂得与人合作，懂得『引发他人心中的渴望』。
关键在于你有没有精确的观察力和判断力。在商场的交易中，一般人总是站在自己的立场看事情，希望别人来配合，结果常无法得到预期的结果。只有从对方的利益去考量，才能说服别人达成你期待的目的。要钓什么鱼，就要用什么饵！18
你也做得到1. 当你有求于人时，先想一想，自己可以为对方做什么事。
2. 谈判时，试着用问句的方式，了解对方的需求是什么。19
人际关系法则四真诚地关心他人
当别人关心我们的时候，我们也关心他们。----Publilius. Syrus20
要对别人感兴趣请问：你和许多人合拍团体照，照片洗出来后，你第一眼注意到的会是谁呢？
因为感兴趣，所以看待事情的态度就会不同。你自己！
从对方喜欢的事入手除了有关心别人的心，还要懂得付诸行动。施比受更有福！关心别人需发自内心。21
将心比心，赢得商机将心比心，站在对方的立场看事情。IBM的小故事！
小汤玛士?华生曾说：IBM能发展到这么大的的规模，除了重视现代制度，和多角化的经营理念外，更看重人性化的管理。
不论是个人还是企业，想要和别人建立长期的合作关系，一定要常站在对方的立场想，而出发点，就是一颗关心别人的心。22
你也做得到1. 找一个你想关心的家人或朋友，开放自己的心胸，一到两周一次，去欣赏并参与他的兴趣。
2. 吃饭是最好的互动方式，每周定期和别人吃饭两次以上。23
人际关系法则五经常微笑
伸手不打笑脸----中国古谚24
在脸上写Yes!笑容所以珍贵，因为那是内心的热忱，留露到外面的样子。
美国第三任总统杰佛逊是一位很了不起的人。有一次，他骑马到乡间出游，途中遇到一条河，但是桥断了。当众人想抱马渡河时，一名农夫出现，手上提个包包，走向杰佛逊，请他帮忙让他抱着马一起渡河。过河后，有人问农夫：你怎么知道要找我们的总统？农夫回答：啊！我不知道他是总统。因为我只在他脸上看到Yes，其它人的脸上都写着No。
杰佛逊为华盛顿之国务卿，第二任总统之副总统，第三任总统。独立宣言就是他起草的。25
微笑是最好的礼物凯瑟琳?迪佛利在其所着的“黄金服务十五秒”中提到：员工和顾客接触的时间至少有十五秒，只要把握住这「关键的十五秒」，就能留住顾客。
要如何在短短的十五秒钟，让顾客留下良好的印象？
面带笑容为什么？
因为除了卖商品外，同时也卖另一样宝贵的东西─一种幸福感！26
圣诞节的广告微笑是最好的圣诞礼物。它价值丰盛，却不费一文钱。它不会使赠送的人变得拮据，却使收受的人变得富有。它发生于分秒之间，却能永志不忘。没有人因为富足而不要它，也没有人因为贫穷而不受它的好处。它为家庭带来欢乐，为事业培育关爱，也在朋友间互通情谊。它使劳累者获得休息，使沮丧者重获光明，使哀伤的人得到抚慰，也使陷入忧烦的人获得解脱。
你买不到、求不到、借不到、甚至偷不到。它只能给予，否则便没有任何好处。27
微笑是自信的表征站在镜子前面，试问自己一个问题：我懂得微笑吗？
微笑让人如沐春风的关键在：当你微笑时，是否有自信！
只有当你自己开始喜欢自己，你才能真正喜欢别人，那种发自心底的愉悦感受，才会在脸上行成灿烂的笑容。28
有热忱的笑容才真实没有热忱的笑容，只是一张假面具。热忱，是生命的火光。这份火光，来自我们对外在世界的一份爱。
微笑，不只是一种表情，更是一种积极的人生观，一种面对人生的热忱。当你面露微笑时，其实是在昭告世人，你过得很快乐，而且希望把这份快乐，让所有的人分享！