心理健康期末试题
心理健康-期末试卷-参考答案

心理健康-期末试卷-参考答案一、选择题(单选题,共10题,共20分)1.与同学和朋友相处时,错误的做法是(C)A.相互理解B.互相尊重C.姑息迁就D.互相包容2.下列说法正确的是(B)A.恋爱可以给自己的研究或成才添点“核动力”。
B.爱情与友情无论多么接近,他们从本质到表现形式都是不同的。
C.生活太单调、太空虚了,谈个朋友可以丰富生活。
D.早些恋爱,可以在遇到困难或苦恼时,从恋人那里求得慰藉和帮助。
3.不属于研究兴趣对研究的影响的是(B)A.指向作用B.决定作用C.激活作用D.维持作用4.运用知识的能力是(C)A.研究能力的先导B.研究能力的重点和关键C.研究能力的最终目的D.研究能力的灵魂5、青少年人际交往障碍产生的原因是(B)A自信B语言表达能力差C信任同伴6、以下属于公道的情绪表达方式有(C)A喝酒B和所有人倾诉C找朋友倾诉D打游戏7、网络成癮青少年的一般表现是()A上网活动成为们们生活的主要内容B能控制自己的上网时间C顺其自然,为所当为了D互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是(C)A不予理会B寻找借口搪塞C用委婉的方式表达明确态度D拖延时间9、以下属于积极认知模式的有(C)AXXX考试不及格,天天长吁短叹,自己当初没好好复。
XXX在技能大赛中最后一名,认为自己很丢有,从此就不上课了.CXXX的父亲下岗了,全家经济陷入了困境,他决定打工赚钱完成学生。
D第一次机床操作,XXX操作失误被徒弟批评了,此后老感觉徒弟和他有仇,老找自己麻烦。
10、人际来往中要遵循的原则有(D)A圆滑BXXX不平等D真诚二、多项选择题(共10小题,每题3分,共30分。
有两个或两个以上的答案)11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括(ABC)A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、社会进步12、心理健康的标准是(ABCD)A、悦纳自我B、和谐的人际关系C乐观主动的情绪D、主动进取,充实生活13、心理健康的影响包括(ABCD)A、心理健康与我们的身体健康密切相干B、心理健康影响我们的研究C、心理健康影响人们的工作效率D、心理健康影响我们日常生活的质量14、中职生常见的心理问题有(ABD)A、焦虑B、郁闷C、饮食障碍D、网络成瘾15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是(ABCD)A、认识发展不全面,看问题易表面化B、渴望独立自主,但面对陌生或者复杂的环境时,往往缺乏信心,难作决断C、情绪多变,缺乏深刻稳定的情感体验D、受同伴群体的影响增大16、通往心理健康的途径是(ABCD)A正确B有用调节自我C树立和谐关系D研究规划生活17、培养主动情绪的方法包括(ABC)A多说积极的语言B培养乐观的思维方式C过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。
原创心理健康教育期末考试试题及答案

原创心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题1.下列哪项是心理健康的定义?A. 没有精神疾病即为心理健康B. 拥有良好的心理状态和适应能力,可以应对生活中的各种困难和压力C. 只有心理学专业人士才能拥有心理健康D. 心理健康是指一个人的智力水平高低答案:B2.心理健康教育可以帮助我们实现以下哪些目标?A. 提高学习成绩B. 增强人际交往能力C. 减少压力D. 所有选项都是答案:D3.下列哪种情绪对心理健康最有益?A. 焦虑B. 愤怒C. 喜悦D. 悲伤答案:C4.下列哪种行为是不利于心理健康的?A. 每天适当的运动B. 多和他人交流C. 长时间沉迷于电子设备D. 保持良好的作息时间答案:C5.下列哪个方法可以帮助我们调节心理情绪?A. 保持积极的生活态度B. 完全抑制自己的情感表达C. 尽可能避免与他人交流D. 长时间独处答案:A二、简答题1.什么是心理健康?心理健康的重要性是什么?答案:心理健康是指一个人拥有良好的心理状态和适应能力,能够积极、健康地应对生活中的各种困难和压力。
心理健康是身体健康的重要组成部分。
心理健康的重要性体现在以下几个方面:–心理健康能够促进个人的发展和进步,使个人在学习、工作和人际交往中更加出色。
–心理健康有助于提高生活质量,增加幸福感和满足感。
–心理健康对身体健康具有保护作用,能够预防和减少许多身体健康问题的发生。
–心理健康有助于增强个人的适应能力,使个人能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。
2.请列举几个可以帮助改善心理健康的方法。
答案:–建立积极的生活态度,保持乐观心态。
–学会正确管理压力,合理安排自己的时间和任务。
–养成良好的生活习惯,保持规律的作息时间和饮食。
–积极参与运动和锻炼,保持身体健康。
–培养良好的人际关系,多与他人交流和沟通。
–学会调节情绪,寻找适合自己的心理调节方法。
–良好的心理健康教育,提高心理健康意识和知识水平。
三、论述题1.请论述心理健康教育在学校中的重要性及其应用策略。
心理健康》期末测试卷及答案

心理健康》期末测试卷及答案心理健康》期末考试一、单项选择题1.关于心理健康,下列叙述正确的是()。
A.心理健康就是没有心理疾病B.心理健康是一个绝对的标准C.暂时的心理健康等于永远的心理健康D.身体健康会影响心理健康,心理健康也会影响身体健康2.在班干部竞选中,你落选了,你会()。
A.勇敢面对,下次再争取B.找老师理论C.心想当选的同学肯定给同学们好处了D.一头扎进网络游戏,不再关心集体3.从其他中专转来新同学,我们应该()。
A.大家一起排斥他B.不好意思接近C.只顾自己玩D.主动邀请一起玩4.考试中,XXX因过度紧张而没考出就有的水平,甚至很容易做的题目都会失误。
这说明()。
A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情感是没法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥5.任何一个一般人,不仅有喜与乐,也都难免愁与忧。
生活的多彩,酿就情感的多彩。
因此我们应该(。
)。
A.用天真烂漫的方法来调治自己的情感B.做情绪的奴隶,听任情绪摆布C.学会用理智的气力控制自己的情感D.远离社会、闭门修养6.现代师生关系主要表现为民主型、()等。
①专制型②对话型③友爱型④期待型⑤合作型A.①②④B.①③④C.③④⑤D.①②③④⑤中职生XXX第一次走进校园时,感触镇静、自豪,面对这么多生疏的新同学,XXX心里不平静,思量着:“我能和他们友好相处吗?面对生疏的老师,我真希望他会注意我,喜爱我。
与初中比拟,功课多了,研究的知识也多了,我能顺应吗?”据此回答7—8题。
7.XXX同学的心理体验是怎样办产生的?()A.XXX同学在自然界打仗中产生的B.XXX同学生来就有的C.XXX同学在读书时产生的D.XXX同学在同新学校、新老师、新同学的接触中产生的8.XXX同学的这种心理体验,下面四种说法,正确的是()。
A.XXX同学的这种感觉很正常,要在研究生活中逐渐去克服 B.XXX同学的这种感受很奇怪,有点杞人忧天了C.XXX同学的这种感觉说明了他很自卑、不自信D.XXX同学的这种想法是多余的,光想也解决不了什么问题9.下列关于研究方式和研究方法正确的说法有()。
心理健康期末考试题及答案

心理健康期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境,保持良好状态的一种状态,以下哪项不是心理健康的表现?A. 乐观积极B. 情绪稳定B. 人际关系和谐D. 过度焦虑答案:D2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的自信程度,它与以下哪项因素无关?A. 成就动机B. 情绪状态C. 社会支持D. 个人兴趣答案:D3. 以下哪个选项不是压力的来源?A. 工作压力B. 人际关系C. 个人兴趣D. 经济问题答案:C4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现?A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案:C5. 以下哪个选项不是应对焦虑的有效方法?A. 深呼吸B. 避免问题C. 正念冥想D. 运动答案:B6. 心理弹性是指个体在面对困难或压力时,能够恢复并适应的能力,以下哪项不是提高心理弹性的方法?A. 建立积极的人际关系B. 保持乐观态度C. 避免面对困难D. 增强自我效能感答案:C7. 以下哪个选项不是认知行为疗法(CBT)的主要组成部分?A. 认知重构B. 行为改变C. 情绪释放D. 家庭作业答案:C8. 以下哪个选项不是心理健康问题的影响因素?A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案:D9. 以下哪个选项不是心理健康教育的目的?A. 增强个体的自我认识B. 促进个体的自我成长C. 减少个体的社交活动D. 预防心理问题的发生答案:C10. 以下哪个症状不是焦虑症的表现?A. 心悸B. 出汗C. 睡眠过多D. 紧张答案:C二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述心理健康的重要性。
答案:心理健康对于个体的整体健康至关重要。
它不仅影响情绪状态和行为表现,还关系到个体的社交能力、工作表现和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战,保持积极的生活态度,建立和谐的人际关系,从而促进个人的整体发展和社会的和谐稳定。
大学生心理健康教育期末考试

一、单选题(题数:50,共 50 分)1在心理咨询的多种方式中,最重要并且最有效的是:•A、电话咨询•B、专项咨询•C、门诊咨询•D、互联网咨询我的答案:B2适应状况分类普通不涉及:•A、回绝适应•B、主动适应•C、消极适应•D、难以适应我的答案:A3下列哪项不含有逃避性:•A、压抑•B、幻想•C、否认•D、赔偿我的答案:D4从静态的角度看,健康心理是一种•A、健康常模•B、心理状态•C、心理相对平衡的过程•D、内心无任何矛盾我的答案:C5下列说法不对的的是()。
•A、心理学认为素质是个体生而含有的解剖和生理特点•B、所谓文明就是作为个体的人与动物性之间的距离•C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和发明行为亲密联系的心理品质•D、从社会学角度来讲,素质和文明是相辅相成的我的答案:B6人际交往的特点不涉及:•A、人性的一种基本体现形式,人特有的活动•B、没有目的性•C、含有工具性•D、人与人的互动过程我的答案:B7择业心理咨询的目的是•A、物尽所需、各得其用•B、人尽其才、各得其所•C、依社会之需,打造自我•D、依自我所需,适应社会我的答案:B8有关“个性气质说”,不对的的是:•A、抑郁质的人较内向•B、胆汁质的人情绪易波动•C、粘液质的人情绪较稳定•D、多血质的人较内向我的答案:D9某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。
他的气质类型属于•A、多血质•B、胆汁质•C、粘液质•D、抑郁质我的答案:A10下列哪些不属于保持健康情绪状态的办法与途径:•A、及时发泄情绪•B、善于控制情绪•C、学会排解负面情绪•D、学会自我平衡情绪我的答案:A11影响交往个人特质不涉及:•A、才干•B、家境•C、外貌•D、性格我的答案:B12心理自我不涉及:•A、能力•B、角色•C、爱好•D、智慧我的答案:B13自我意识涉及()。
心理健康考试题

心理健康考试题一、选择题1. 下面哪个不是心理健康的重要因素?A. 良好的人际关系B. 充足的睡眠C. 高收入D. 积极的生活态度2. 当你感到压力大时,以下哪种方法最不适合调节心理状态?A. 运动B. 喝酒C. 去散步D. 找朋友聊天3. 下列哪种情况是心理健康问题可能出现的信号?A. 不断忘记朋友的生日B. 对任何事情都感到毫无兴趣C. 每天都享受户外活动D. 常常感到快乐满足4. 下列哪种行为有助于提高心理韧性?A. 逃避困难问题B. 接受挑战并学会解决问题C. 找别人解决问题D. 没有正确的表达自己的情感5. 以下哪种情况不属于健康的生活方式?A. 规律的作息时间B. 大量饮酒C. 适度的运动D. 均衡的饮食二、问答题1. 请简要介绍什么是心理健康,以及心理健康的重要性。
2. 请列举三种可以提高心理健康水平的方法,并进行具体说明。
3. 请描述一种常见的心理健康问题及其可能的原因,以及如何应对这种问题。
4. 什么是心理韧性?为什么心理韧性对个人的心理健康非常重要?5. 健康的生活方式对心理健康有何重要性?请列举几个例子说明。
三、阅读理解请阅读以下短文,并回答问题:健康的生活方式对心理健康至关重要。
规律的作息时间、适度的运动、均衡的饮食是保持心理健康的基础。
除此之外,良好的人际关系和积极的社交活动也是重要因素。
当个人遇到困难时,应寻求帮助并与他人分享自己的压力和忧虑,而不是独自承受。
1. 什么是保持心理健康的基础?2. 除了规律的作息时间、适度的运动和均衡的饮食,还有哪些因素是重要的?3. 个人在遇到困难时应该怎么做?四、综合题请结合你的个人经历或身边的案例,谈谈在日常生活中如何保持心理健康,并分享一些你认为有效的心理健康管理方法。
心理与健康期末考试题及答案

心理与健康期末考试题及答案一、选择题(每题1分,共20分)1. 心理学是研究什么的科学?A. 行为B. 心理活动C. 心理活动和行为D. 心理活动、行为和神经科学答案:C2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注哪一方面?A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案:B3. 以下哪个不是心理健康的标准?A. 情绪稳定B. 适应环境C. 社交能力强D. 过度依赖他人答案:D4. 心理应激是指什么?A. 心理疾病B. 心理适应C. 心理紧张状态D. 心理放松状态答案:C5. 以下哪个不是心理治疗的方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 情绪和情感是完全相同的概念。
(错误)2. 心理障碍可以通过自我调节来完全治愈。
(错误)3. 压力过大时,适当的放松和休息是有益的。
(正确)4. 心理治疗只适用于严重的心理疾病。
(错误)5. 积极的心态有助于提高个体的心理健康水平。
(正确)三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述心理健康的定义。
答案:心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境,保持情绪稳定,具有自我调节能力,能够有效应对生活中的压力和挑战的一种状态。
2. 描述认知行为疗法的基本过程。
答案:认知行为疗法是一种心理治疗方法,它通过帮助个体识别和改变不合理的认知模式,以及通过行为实验来验证和调整这些认知,从而改善情绪和行为问题。
3. 解释什么是心理应激反应。
答案:心理应激反应是指个体在面对压力或挑战时,心理和生理上出现的一系列反应,包括情绪反应、认知评估、生理激活等,这些反应有助于个体适应和应对压力。
4. 阐述自我效能感对个体心理健康的影响。
答案:自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
高自我效能感的个体更有可能面对挑战时保持积极态度,采取主动行动,并能有效应对压力,从而有助于维护心理健康。
四、论述题(每题15分,共30分)1. 论述社会支持对心理健康的重要性。
2024大学生心理健康期末考试题

单选题1.制定目标时的SMART原则不包括()。
A.正面的B.可量化C.规定完成时间D.具体2.下列哪种沟通方式属于积极的沟通?A.避免非言语沟通B.沟通具体化C.沟通概括化D.保持思维理智化3.克服拖延症的4D法不包括()。
A.立即做B.延迟反应C.授权D.每日决定4.经典条件反射是由()提出的。
A.巴甫洛夫B.松原达哉C.班杜拉D.弗洛伊德5.记忆术不包括哪个方法:A.抄写记忆法B.谐音联想法C.位置记忆法D.关键词法6.行为主义学习理论对于学习机制的论述不包括()。
A.模仿B.联想C.强化D.练习7.SWOT分析法中S是指A.个人的优点和成功之处B.个人的缺点C.个人各方面可能拓展和创新之处D.个人的外在不利因素8.下列哪个对艾宾浩斯记忆曲线的解读是正确的?A.中段记忆保存能力强B.开始与结尾的内容容易记忆C.给别人讲题的记忆效果不显著D.洗漱完躺在床上的睡前是记忆的黄金时段9.面对失恋,错误的应对方式有哪些?A.挖掘挫折的积极意义B.持续意志消沉、自暴自弃C.从未来的视角看今天D.改变认知方式,乐观面对人生10.CREAM学习法中的C是指()。
A.动力B.创造力C.反思D.有效11.和异性同桌画三八线属于与异性交往的哪个阶段出现的行为?A.友谊交往期B.崇拜长者期C.异性热恋期D.异性排斥期12.异性交往的四个阶段正确的顺序是:A.崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期B.异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期、崇拜长者期C.异性热恋期、崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期D.异性排斥期、崇拜长者期、友谊交往期、异性热恋期13.当发现身边的同学有自我伤害的倾向时;我们应该怎样问?A.你不会想要自杀吧?B.有没有我能帮上忙的?C.你最近不开心的时候,有没有想过伤害自己?D.为什么有人觉得世界不够美好?14.马勒提出的阶段发展顺序正确的是:A.个体分离-自闭-客体永恒-共生B.共生-个体分离-自闭-客体永恒C.自闭-共生-个体分离-客体永恒D.客体永恒-自闭-共生-个体分离15.职业兴趣类型不包括下列哪一个?A.社会型B.研究型C.事业型D.艺术型16.16.1968年提出现代生命教育的是哪国学者?A.日本B.英国C.中国D.美国17.下面哪些不是自杀危险的信号?A.做了自杀的准备,准备自杀工具B.伤害或杀死自己的威胁C.反复谈及自杀,谈及无助无望的感受D.关注死亡的信息,尤其是自杀的信息E.突然失恋18.关于“生涯”的说法错误的是A.“生涯规划”就是“职业生涯规划”B.“生涯”就是生活C.生涯是指一个人在自己一生当中所扮演的角色的综合的结果D.在中国,“生涯”中的涯是“生”命的气息,“涯”是边界19.SWOT分析法中T是指()。
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C是沉迷不良诱惑的表现D是个人行为,我们不必小题大做
5.考试中,同学常因过度紧张而没考出应有的水平,甚至很容易做的题目都会失误,这是说明()
A人不能有任何情绪B情绪都是消极的
C情绪是无法调控的D不良情绪会影响人的正常水平的发挥
四.多选题(每题2分,共10分)
1.以下哪种师生关系不利于师生之间的正常交往()
A高压型B放任型
C管教型D民主、平等、和谐的师生关系
2.当与老师出现对立,争执和冲突时,可以试试以下哪些方法()
A停止争辩、保持冷静、让情绪降温
B陈述事实,让老师明了情况,取得老师的理解
C反省自己,查找自身原因
D寻找时机,真诚地与老师交换意见,化解矛盾
中一级《心理健康》期末试题
班级:姓名:成绩:
一:填空(每题2分,共20分)
1.喜、、、是人类的四种基本情绪。
2.转移调控包括、、转移时间等。
3.师生之间的矛盾和冲突主要有两方面原因,一方面,
另一方面。
4.生活需要,这样才能让爱生爱。
5.性行为给青少年带来的往往是和的两大创伤。
二.名词解释(每题2分,共10分)
C倾诉宣泄法D注意转移法
3.小明是个热心、聪明的孩子,但无论做什么,总是三分热度,缺乏恒心和毅力,针对他的问题,请你选出最恰当的一句名言,作为他的座右铭()
A“走自己的路,让别人去说吧”B“千里之行,始于足下”
C“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”D“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂”
4.最新统计数据表明,中国每天有八万青少年成为烟民,许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾,青少年吸烟()
性梦:
性道德:
刺激情景:
校园暴力:
不良诱惑:
三.单选题(每题2分,共10分)
1.当人的心情极度痛苦和悲伤时,往往通过大哭来解放心头的重负,这是何种心理调试的方法()
A合理宣泄B自我反省
C心理暗示D认知疗法
2.同学们,相信你在这场考试前已经多次告诉自己“我能行”!这种积极的心理调控方法是()
A暗示训练法B幽默训练法
5.青春期的身体变化主要表现在哪三个方面()
A思想观念的成熟B身体外形的变化
C性机能的成熟D身体内部器官的完善
五.判断(每题2分,共10分)
1.趁别人不在,拿100块钱不行,拿一块钱还上可以的。()
2.打死人不行,打疼人还是可以的。()
3.师生之间的关系可以是平等的。()
4.性欲望一定要通过性行为来获得满足。()
5.恋爱可给自己学习或成才添点“核动力”。()
六.简答(每题五分,共20分)
1.如何拒绝和战胜不良诱惑?
2.什么是感恩?3.如何预防自 Nhomakorabea成为校园暴力的受害者?
4.异性交往原则有哪些?
七.论述(每题10分,共20分)
1.我们应该怎样与老师交往呢?
2.如何才能减少亲子矛盾与冲突,建立良好的亲子关系呢?
3.男女同学的正常交往()
A有利于建立纯真的友谊B有利于心理健康
C可以丰富我们的生活D有利于激发内在的积极性和创造性
4.戏剧大师莎士比亚说:“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心可能证明智慧的欠缺。”对这句话正确的理解是()
A要主动控制自己的情绪B应经常保持忧郁的心情
C要学会适度的表达自己的感情D情绪需要调控