朗读2
适合朗读的名著片段2分钟
适合朗读的名著片段2分钟名著：《钢铁是怎么炼成的》片段一人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。
这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。
在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！片段二深秋时节，阴雨绵绵。
寒冷的雨点浸透衣服，冰冷着肉体。
筑路队每天从清早干到深夜。
夜里，大家穿着雨水浸透的、污泥浆硬了的衣服躺在水泥地上睡觉，相互用体温来取暖。
每天吃的是一磅半像无烟煤一样的黑面包，有时连这也供应不上。
奥力克匪帮也不断袭击。
共青团员们边战斗，边劳动，到处响彻铁棒和铁锹碰击石头而发出的声音，到处看见在紧张劳动中弯着的脊梁。
不久，寒冬来了。
人们仍然在冰天雪地里奋力劳动，刨开冻硬的土地。
只要我们这口气不断，一定要建成这条铁路。
朱赫来来到工地，看到这种景象，极为感动：“钢铁就是这样炼成的啊！”片段三海浪在他脚下拍打着零乱的石堆，从遥远的土耳其刮来的干燥海风吹拂着他的脸。
港湾的海岸呈不规则的弓形，一条钢骨水泥筑成的防波堤挡住了海浪。
蜿蜒起伏的山脉延伸至海滨突然中断。
城郊一幢幢白色小屋排列在山峰之中，伸展到很远的地方。
片段四既然他已失去了最宝贵的东西——战斗的能力，那活着还有什么意义？在今天，在凄凉的明天，他用什么来证明自己不是在虚度光阴呢？用什么来充实自己的生活呢？光是吃、喝和呼吸吗？仅仅作为一名无能为力的旁观者，看着同志们战斗前进吗？就这样成为这个队伍的累赘？该不该毁掉这个已经背叛了他的肉体？只是朝心口打一枪，一切难题都解决了！过去能够生活得不错，现在就应当能够及时结束这个生命。
一个垂死的战士不愿再痛苦挣扎，有谁能指责他呢？名著：《朝花夕拾》片段一她还是把墓址告诉我了。
我是即刻去的。
感觉上总以为他刚落葬，其实已有四十余年，墓木已拱。
青石板上全是青苔，墓碑字迹已经模糊。
我手籁籁的抖，蹲下去，伸手摸索。
朗读者2读后感800字
朗读者2读后感800字朗读者2读后感800字1我对自己觉得有意义的事一定会坚持的，比如写博，比如读书，比如看《朗读者》……由董卿担任制作人并主持的大型人文类节目《朗读者》开播已有四期，观众好评如潮，这档节目唤醒了不少人对文字的喜爱，对朗读的喜爱。
《朗读者》每期的主题都充满暖意，朗读者分享的故事都令人感动。
《朗读者》第四期的主题词是“礼物”。
礼物，多美好的一个词，读了都唇齿生香。
在这个世界上，有多少种爱的表达，就有多少种礼物。
父母爱的养育，历经苦难之后的成长，不断学习所积累下来的智慧，这都是最好的礼物。
就像诺贝尔文学奖获得者切·米沃什在诗歌《礼物》中所写到的“这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。
”这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼物。
主持人董卿的开场白是那么温馨而有诗意——“仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物;低头凝望，一花一叶，是大自然给世界的礼物;孩子是给父母的礼物，朋友是陪伴的礼物，回忆是时间的礼物……那在我们今天的节目时间里，就让我们一起去打开一个色彩各异，却同样充满情感的礼物”。
在这期节目中，最让我感动的是清华大学经济管理学院的赵家和教授，虽然他已经在五年前离开了这个世界，但是他所播种下的一颗善的种子，是留给这个世界所有孩子的最好的一份礼物。
用纯净之心，去创造，去发现，去感悟，你便拥有了属于自己的礼物。
我想：已故的赵家和教授，你在天国一定也备受尊重，你的善良与大爱也赢得了无数人的尊重。
节目现场为您虚着的座位就是最好的例证。
李亚鹏说女儿李嫣是上帝给他的最好礼物，他朗诵的朱自清的《背影》是他送给已故父亲的礼物。
朗读者2读后感800字2《朗读者》中的每一个朗读者都珍藏着一段刻骨铭心的心路历程，在他们敞开心扉的娓娓叙述中，一个个动人的故事跃然而出。
在他们充满深情的朗声诵读中，传播着广博高雅的文化内涵，让听众感受到知识的力量和人性的光辉，从而产生发自心底的共鸣与感动，激起人们沉寂已久的对知识的汲取与渴求。
1-2朗读、朗诵发声与普通话语音
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3抓住重点见高潮 第一、重点如画龙点睛，他解释诗歌的精神的实 质、感情的高点、意义的趋向、艺术的分寸。 第二、重点要少而精，不宜散乱，不宜杂多。只 有少而精干，能突出也才会深刻。 第三、重点不是单纯的理智产物，必须同时是感 情产物，不仅是"语意的解读"，还应是语趣（理 趣、情趣）的表露。
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如何朗读 1、呼吸 学会自如地控制自己的呼吸非常重要，因为 这样发出来的音坚实有力，音质优美，而且传送 得较远。有的人在朗读时呼吸显得急促，甚至上 气不接下气，这是因为他使用的是胸式呼吸，不 能自如地控制自己的呼吸。朗读需要有较充足的 气流，一般采用的是胸腹式呼吸法。它的特点是 胸腔、腹腔都配合着呼吸进行收缩或扩张，尤其 要注意横膈膜的运动。我们可以进行缓慢而均匀 的呼吸训练，从中体会用腹肌控制呼吸的方法。
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4、停顿 ①、标点符号停顿。标点符号是书面语言的停顿符号，也是朗读作品 时语言停顿的重要依据。标点符号的停顿规律一般是：句号、问号、 感叹号、省略号停顿略长于分号、破折号、连接号；分号、破折号、 连接号的停顿时间又长于逗号、冒号；逗号、号的停顿的时间要比一 般的句号时间长些。以上停顿，也不是绝对的。有时为表达感情的需 要，在没有标点的地方也可心停顿，在有标点的地方也可以不停顿。 ②、语法停顿。语法停顿是句子中间的自然停顿。它往往是为了强调 、突出句子中主语、谓语、宾语、定语、状语或补语而做的短暂停顿 。学习语法有助于我们在朗读中正确地停顿断句，不读破句，正确地 表达作品的思想内容。 ③、感情停顿。感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全 是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，它受感情支配，根据感情 的需要决定停与不停。它的特点是声断而情不断，也就是声断情连。
2020空中课堂七年级下册部编版语文第三单元课外古诗词诵读2(26张ppt)
“龙钟”“泪不干”运用夸张 的修辞方法， 形象地表现出 诗人对长安亲人无限眷念的深 情神态。
精读细研
请求，烦劳。 捎口信。
马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。
译文：在马上与回京办事的驿使相遇，没带纸笔，只有 托您给家中捎个口信，就说我一切安好。
正面写相逢的场景：走马相逢，没有纸笔，顾不上写信了，就请您给我捎 个口信回家报平安吧。这两句完全是行者匆匆的口吻。岑参此行是抱着“ 功名只应马上取”的雄心，此时，他的心情是复杂的。诗句既表达了他对 故乡相思眷念的柔情，也表现了诗人开阔豪迈的胸襟，韵味淳厚隽永。
《春夜洛城闻笛》中，诗人流落异乡，在夜深人静的时候听到 悠扬的笛声，内心很是欣喜，但是听着听着，诗人听出了吹笛人吹 奏的是《折杨柳》，不禁勾起了诗人浓烈的思乡之情，心情急转直 下，由喜转忧。
《逢入京使》中，诗人想起远在千里之外的故乡和亲人，不禁 泪流满面，心中悲伤。此时刚好遇见回京使，诗人喜出望外，像是 落水的人抓住了一根救命稻草，于是托付他给故乡的亲人报一声平 安，心情由悲转喜。
课堂小结
概括主题
这首诗描写了诗人远涉边塞，逢回京使者，托带平 安口信安慰家人的典型场面，表达了诗人浓烈的思乡之 情，同时也蕴含着诗人渴望功名之志。
晚春
韩愈
知识备查
作者介绍
韩愈（768—824年），字退之，河阳（今河 南孟州）人，自谓郡望昌黎，世称“韩昌黎”， 唐代文学家、思想家、教育家，唐宋八大家之一。 他与柳宗元同为唐代古文运动的倡导者，主张学 习先秦两汉的散文语言，破骈为散，扩大文言文 的表达功能。韩愈与柳宗元并称为“韩柳”，有 “文章巨公”和“百代文宗”之名，是唐宋八大 家之首。他的作品收在《昌黎先生集》里。
精读细研
反复朗读诗歌，用自己的话说说诗句的意思。
幼儿诗的朗诵技巧和方法(二)
幼儿诗的朗诵技巧和方法(二)幼儿诗的朗诵技巧在幼儿教育中，朗诵诗歌是培养幼儿语言表达能力和情感表达能力的一个重要环节。
如何能够让幼儿朗诵诗歌更加生动、自然地表达出诗歌的内涵和情感，是我们所需要探究的。
以下是一些幼儿诗的朗诵技巧:声音的抑扬顿挫1.抑扬顿挫是诗歌语调的重要表现形式，我们需要在朗读过程中用正确的音调来表现。
比如，可以通过声音的高低、轻重、快慢等方面来表达。
2.在朗读儿歌时，要注意运用正确的语音语调，让儿歌有生命力，从而吸引幼儿的注意力，增强幼儿记忆力。
词句的适当延续1.在诗歌的朗读过程中，要有节奏地延长一些重要的词句，让幼儿能够更好地理解和记忆，同时也能体现出诗歌的韵律美感。
2.当朗读到一些富有情感或意义的词句时，我们需要让声音略微停顿一下，让幼儿有时间感受和领悟。
情绪的表露和传递1.诗歌是一种情感的表达，朗读时要表现出其中所描述的情感，让幼儿能够真正体会到。
2.我们可以通过声音的变化，来表达不同的情感，比如，用柔和的声音表现温柔，用生气的声音表现愤怒等。
姿势的配合和动作的使用1.在朗读诗歌的过程中，我们可以使用一些动作来配合，增强表达效果。
比如，如果朗读一首诗歌讲述自然景色，我们可以适当地伸手指向天空或地面，让孩子们更好地感受诗歌描绘的场景。
2.在朗读儿歌时，我们可以选择一些形象的动作表现。
比如，手势、面部表情、身体动作等，能够使儿歌更加形象、生动、富有表现力。
总之，在幼儿诗朗诵中，我们可以通过声音、词句、情绪、姿势和动作等多个方面来表达诗歌的内涵和美感。
让幼儿在朗诵中感受、理解和欣赏诗歌的韵律之美和情感之美。
注意语速节奏的把握1.幼儿在理解和记忆中，语速是一个影响因素之一，语速过快过慢都会影响幼儿对句子及情感的理解，所以我们需要把握好朗读的语速，让幼儿更容易理解和记忆。
2.一般来说，我们在朗读儿歌时可以适当地放慢语速，让幼儿可以一步一步地体会、理解。
着重词语的强调1.有时我们需要在句子中强调某些重要的词语，让幼儿能够更好地理解句子要表达的意思。
小学2年级经典诵读朗诵稿-分角色朗读
小学二年级诵读比赛
分
角
色
朗
诵
老师告诉我们：写好中国字，做好中国人
写字要用心，做人要真诚
写好中国字，做好中国人
写字要用心，做人要真诚
（合）
我的名字是炎黄子孙
我的名字是华夏儿女
五千年的文化给了我们一个共同的家园——中国（合）一把把黄土塑造千万个你我，
静脉是长城（合）
动脉是黄河（合）
历史文化是生生不息的脉搏;
我们生长在辽阔广袤的国土，
群山记载着中华民族不朽的历史，
江河流淌着神州儿女心中的热血。
高山可以作证，
江河可以作证，
世界可以作证，
（合）
今天的中国正走在前所未有的时代里，创造着前所未有的辉煌。
今天我们要吟唱一首神州谣
今天我们要朗诵那醉人的诗篇
歌颂我们伟大的祖国
《神州谣》（合）
我们伟大的祖国河山锦绣、壮美多姿。
多少歌曲里高唱对壮丽山河的咏颂，多少词句里饱含对祖国山河的深情。
今天我们相聚在这里，
让我们尽情地吟诵，
共同祝愿伟大的祖国明天更美好.（合）。
英文朗读文章2~3分钟
英文朗读文章2~3分钟英文朗读文章："The Importance of Setting Goals"Setting goals is a crucial part of achieving success in any area of life. Whether it's personal, academic, or professional, setting specific and achievable goals can help you stay focused and motivated. Here are some reasons why goal-setting is important:1. It gives you direction: When you have clear goals, you know where you're going and what you need to do to get there. This helps you stay on track and avoid getting overwhelmed by all the options and choices available to you.2. It gives you motivation: Goals provide a sense of purpose and a reason to push yourself. When you have something you're working towards, it's easier to stay motivated and keep going even when things get tough.3. It helps you measure progress: Setting measurable goals allows you to track your progress and see how faryou've come. This gives you a sense of accomplishment and can motivate you to continue working towards your goals.4. It helps you prioritize: When you have multiple goals, it can be difficult to know which ones to focus on first. Setting priorities and breaking down goals into smaller, manageable steps can help you prioritize and stay organized.Overall, setting goals is an important step towards achieving success in any area of your life. By setting clear and achievable goals, you can stay focused, motivated, and on track towards reaching your dreams.中文翻译：设定目标的重要性在生活的任何领域中，设定目标都是实现成功的关键部分。
16.课外古诗词诵读(下册二)
第三步，品读诗歌，赏析内容。 此诗前半部分写所见之景，点出与六朝有关的金陵名胜古迹，以暗 示千古兴亡之所由；后半部分通过议论和感慨借古讽今，揭示出全 诗主旨。
第四步，掌握方法，突破考点。 第1题：内容理解：定位选项诗句→结合诗歌背景及诗句内容进行 辨析(诗的第一句并没有描写“风也特别大的景象”)→确定答案。 第2题：诗歌赏析：定位选项诗句→结合诗歌内容及相关手法进行 辨析(颔联主要通过写景来抒怀，所以应是“情景交融”，而非“托 物言志”)→确定答案。
解析 本题考查对诗歌内容的理解。这首诗开篇首先点明了时令 “黄梅时节”，用“家家雨”三个字描绘了一幅烟雨蒙蒙的江南诗 意画面。“处处蛙”既是写池塘中蛙声阵阵，又是采用以动衬静的 写法，烘托出梅雨时节乡村夜晚的恬静和谐气氛，同时还折射出诗 人落寞孤寂与烦躁不安的心境。这两句诗形象而真切地表现出在夜 深人静时，诗人独自等待而客人却始终没有出现时的独特心理感受。
解析 本题考查理解诗歌。D.“侧面烘托出贾谊学富五车、华彩照 人的精神风貌，表现出汉文帝对他的仰慕之情”有误，第四句讽刺 君王昏聩弃贤和伤叹贤士怀才不遇。
2．赏析“可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神”。(4分) 此 ___句__借___贾__谊___的__典__故___，__讽___刺__当___政__者__的___无__能___和__不___重__贤__才___的__荒___唐__行__径___ (_2__分__)_，__表__达___了__诗__人__怀___才__不__遇__、___壮__志__难__酬__之___感__(_2_分__)_。___ 解析 本题考查赏析诗句。“可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神” 意思是可惜汉文帝半夜移膝靠近贾谊听讲，不问百姓苍生之事，只 问鬼神迷信之事。此句有讽有慨，寓慨于讽，借贾谊的典故，讽刺 当政者的昏庸无能和不重贤才的荒唐行径，表达了诗人怀才不遇、 壮志难酬之感。
关于2分钟英语朗读短文
关于2分钟英语朗读短文朗读是学生学习英语的一种有效的方法;是提高听、说、读、写综合能力的一种行之有效的途径;能使学生更好地体会、理解和表达课文或读物的思想感情。
小编精心收集了关于2分钟英语朗读短文，供大家欣赏学习!关于2分钟英语朗读短文篇1Life Is Not PerfectGo ahead with life as it is, with the bumps and pitfalls. However it is, give your best to everymoment.Don't spend your time waiting for the perfect situation, something which is not very likely tocome.Life is not perfect; the way you live can make it perfectly wonderful.Life Is WonderfulFace your past without regret.Handle your present with confidence.Prepare for the future without fear.Keep faith and drop the fear.Don't believe your doubts and never doubt your beliefs.Life is wonderful if you know how to live it.关于2分钟英语朗读短文篇2Everyone loves a bargain, as those restaurant chains which offer you special "all you can eat"deals for a fixed price know all too well. In Pakistan a pizza company had been doing a roaringtrade during the Muslim month of fasting. Families who were ravenous after a day of not eatingwould pile into the restaurants for the evening meal of Iftar to eat pizza after pizza for as littleas £7. But now there's been a national outcry over the cutting of this special deal. The pizzachain says stuffingyourself with endless food goes against the spirit of Ramadan and is aninvitation to gluttony. Gluttony's not about eating considerable amounts but eating just forthe sake of it. Olympic athletes like Mo Farah and Bradley Wiggins consume huge amounts ofprotein and carbohydrates at particular times as part of their preparation for races. The foodhas a purpose. They control it, it doesn't control them. Gluttony is the exact opposite, whichis why Christianity describes it as a deadly sin, an occasion when we let our desires be so satedthat they shape us, both physically and spiritually. With fasting, many religions use it as adiscipline of the body, as a sacrifice for God.And yet fasting is also beneficial to our health,as a Horizon documentary this week explained. Medical evidence shows that not eating acouple of days a week can boost the brain and aid longevity, something that's apparently dueto how we evolved. That makes me wonder if the ancient peoples of the desert where theAbrahamic religions of Judaism, Christianity and Islam originated had somehow realised this. Butwhat they certainly advocated is that just as exercise is good for the body, so fasting is aspiritual exercise, allowing us to flex the muscles of the soul. They believed that if we limitwhat we eat, particularly on special days or seasons, it helps us focus on God, putting love ofhim before our love of things, before our earthly desires, before ourselves. The Gospels recordJesus' 40 day fast in the desert had him tempted again and again by the Devil. It was a testingof his humility. That is why in the Christian tradition fasting goes hand in hand with prayerand the giving of alms to help those less fortunate than ourselves. It is a moment to focus onwhat is truly important, or to use current sporting jargon, get in the zone. Giving up food forthe spiritual athlete can do the same job astargeted eating for a sporting hero as he preparesfor the race of their life.每个人都喜欢讨价还价，因为这些连锁餐厅，为您提供特殊的“你可以吃”的固定价格的交易都非常清楚。
二年级朗读者简介100字
二年级朗读者简介100字《朗读者1：爱讲故事的小明》我要给大家介绍小明，他可是个超棒的朗读者呢。
小明长得特别可爱，眼睛大大的，笑起来还有两个小酒窝。
他特别爱朗读故事书。
有一次，我们在公园的长椅上休息，他从书包里拿出一本《小王子》就开始读起来。
他读得绘声绘色的，把小王子的孤独和对玫瑰的深情都读出来了。
周围的小朋友都围过来听，他也不害羞，反而读得更起劲了。
他就是这样一个热爱朗读，又充满热情的朗读者。
《朗读者2：充满活力的小红》小红是我认识的一位特别的朗读者。
她总是充满活力，像个小太阳。
有一回，班级举办朗读比赛。
小红准备朗读一首诗歌。
她在准备的时候，那认真的模样可有趣了。
她一会儿皱着眉头思考语调，一会儿又手舞足蹈地比划着。
到了比赛的时候，她穿着漂亮的裙子，站在台上，声音清脆响亮。
她朗读的每一个字都像是带着欢快的音符，让我们都沉浸在诗歌的美妙世界里。
她真的是个很有感染力的朗读者。
《朗读者3：文静的小莉》小莉是个文静的朗读者。
她不太爱说话，但是一拿起书本朗读就像变了一个人似的。
记得在学校的图书馆里，周围很安静。
小莉坐在角落里，翻开一本《安徒生童话》开始朗读。
她的声音轻轻的，就像微风拂过树叶的声音。
她读到卖火柴的小女孩的时候，眼睛里闪着泪花。
那细致入微的情感通过她轻柔的声音传递出来。
我们都被她的朗读吸引了，静静地围在她身边听着，她就是这样一个用朗读表达情感的文静女孩。
《朗读者4：搞笑的小刚》小刚这个朗读者可太有趣了。
他总是能把朗读变得特别搞笑。
有一次在家庭聚会上，大家让他朗读一篇文章。
他故意把里面的角色用各种奇怪的声音读出来。
比如读到老黄牛的时候，他压低声音，还学着牛哞哞叫的声音，把大家笑得前仰后合。
可别以为他只是搞笑，他对朗读的内容理解得可透彻了。
他用这种独特的方式让朗读充满欢乐，也让大家都记住了他这个特别的朗读者。
《朗读者5：认真的小阳》小阳是个非常认真的朗读者。
有一天，他参加社区的朗读活动。
他为了这次朗读，提前好几天就开始准备了。
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11999年，中国步入老龄化社会以来，人口老龄化速度加快。
我国老年人口基数大，增长快。
第六次全国人口普查显示，中国60岁及以上老年人口已达到1.78亿，占总人口的13.26%，使得社会养老服务体系建设任务十分繁重。
人口老龄化将给中国政府带来养老金难题，也可能会降低中国未来的竞争力。
不少人对我国日益增多老年人口十分担忧。
现在，我国政府已经开始放宽独生子女政策，允许更多的夫妻生育第二个孩子。
Since China stepped into an aging society in 1999, the aging of population has accelerated. With a large population base, the population of the elderly is increasing fast. The sixth nationwide population census indicates that the number of old people of and above 60 in China has reached 178 million, accounting for 13.26 percent of the total population and making the task of constructing the social service system for the elderly extremely heavy. The aging of population will lead to a pension problem for the Chinese government and may reduce China’s competitiveness in the future. Many people are severely concerned about the increasing number of old people. Nowadays, the government of our country has begun to loosen its one-child policy to allow more couples to have a second child.2中国现在是、今后相当长时间内仍将是一个发展中国家。
中国有13亿人口，占全球的五分之一。
自中国政府1978年启动改革开放政策以来，中国已经完成了从中央计划经济向市场经济的转变。
现在中国的GDP是全球经济的十分之一, 成为紧随美国之后世界第二大经济体。
中国政府将采取更有效的措施来促进中国经济的发展。
中国已经成为最具有发展潜力的经济大国之一。
China is and will continue to be for some time to come, a developing country. China has a population of 1.3 billion, accounting for one-fifth of the population of the world. Since the Chinese government launched the Reform and Opening-up policy in 1978, China has shifted from a centrally planned to a market-based economy. China’s GDP now accounts for a tenth of the global economy, which enables China to be the world’s second largest economy next to the United States. The Chinese government is going to take more effective measures to boost its economy. China has become one of the most promising economic giants.3中央电视台的春节联欢晚会是近30年来中国人庆祝农历新年的重要活动之一。
自1983 年首届春节联欢晚会在中央电视台播出以来，每年除夕之夜它都如约而至。
春节联欢晚会是一个集歌舞、喜剧小品、戏曲、民间艺术表演为一体的大型综艺节目。
和谐、团聚是晚会的两大主题。
多年以来，春晚成了大多数中国人每逢春节必看的电视节目。
然而，众口难调。
每年观众都希望春晚能够有所创新，这对导演和演员都是巨大的挑战。
The CCTV Spring Festival Gala has been one of the important parts of the lunar New Year celebrations for Chinese in recent 30 years. Since the first Spring Festival Gala was staged on CCTV in 1983, it has been broadcast as scheduled on every lunarNew Year’s Eve. It’s a large variety program including singing, dancing, sketch comedy, traditional Chinese opera and fork art, with harmony and reunion being its two main themes. For years, it has become an essential TV program that the majority of the Chinese people watch during the Spring Festival. However, it is difficult to cater for all tastes. Every year, audience expect innovation of the Gala, which is a great challenge for the directors and the actors.“正能量”传递的是一份积极的心态，它能将不良情绪释放干净。
人的内心就像是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取心等“正能量”，又暗含着自私、猜疑、消沉等“负能量”。
这两种能量，可以说是此消彼长的关系。
因此，当“正能量”不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会随之慢慢增加。
所以，在充斥着各种压力的当今社会中，我们要学会用积极的心态调整自己，引导自己远离消极情绪。
4What positive energy conveys is a kind of optimistic mental state which can totally release unhealthy emotions. People’s inner world is just like an “energy field” which not only harbors some positive energy such as self-confidence, generosity, pleasure and enterprise, but also contains certain negative energy including selfishness, suspicion and depression. It can be said that there is a reciprocal relationship between the two kinds of energy. As a result, negative energy will be replaced by the constantly stimulated positive energy, and people’s sense of happiness will increase with it. Therefore, in current society that is full of various stresses, we’d better learn to adjust ourselves with positive mental states and guide us to keep away from negative feelings.5舞狮是中国一项历史悠久的民间表演艺术，至今已有1500多年的历史。
狮子是百兽之王，而且在佛教中寓意吉祥。
古人相信舞狮能够驱邪纳福，因此喜庆节日都喜欢打鼓敲锣，舞狮助兴。
舞者身披形似狮子的服饰，踏着音乐节奏，模拟狮子的各种动作跳舞。
舞狮集武术、舞蹈和音乐于一体，如今在中国和世界各地尤其是海外的华人社区深受欢迎。
As a traditional Chinese performing folk art, lion dance has a history of more than 1,500 years. The lion is known as the king of beasts and a symbol of blessing in Buddhism. People in ancient times believed that lion dance could drive away evil spirits and bring good fortune. Therefore, on joyous festivals, people would perform lion dance accompanied by drums and gongs. The performers dress up like lions and imitate various lion movements to the rhythm of music. Lion dance is an art which combines martial arts, dance and music together. Nowadays, it has become popular in China and the world, especially in Chinese communities overseas.6中国独有的大熊猫是世界最珍贵的动物之一。