传媒艺术系团总支学生会素质拓展训练
学生会素质拓展心得体会（通用5篇）
学生会素质拓展心得体会（通用5篇）学生会素质拓展心得体会1很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟！“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。
以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。
12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。
学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！在电视上看到训练很多都是高空项目。
心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。
早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。
那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
8点左右，训练正式开始。
我们被分成了三队，一队20人。
教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。
我在二队，我队考虑后决定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。
另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。
刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。
它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆住，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1。
大学素拓策划书完整版
大学素拓策划书完整版大学素拓策划书完整版篇1一、活动背景及目的拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的`勇气和精诚合作的团队意识。
拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。
拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。
有鉴于此，中国海洋学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式；二、活动主题团结友谊合作拼搏三、活动总流程（一）活动时间11月3日下午（二）活动地点北区排球场（三）活动对象中国海洋学研究生学生会（四）活动项目1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、树与松鼠（惩罚措施）2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗3、活动项目：项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）信任背摔规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
盲人方阵规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
学生会素质拓展活动策划方案
⼀、活动⽬的 1 武汉⼤学⼤学⽣创新实践中⼼(简称“⼤创”)，是校团委直接领导下，指导和组织⼤学⽣科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学⽣组织。
在招新之后，举办参与度⼴的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武⼤深厚⽂化底蕴的体会，加深⼤家对⼤创的了解，同时也为⼤家提供⼀个强⾝健体，提⾼个⼈素质的机会，营造⼀个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2 ⼤创以其宽松⼈性化的氛围在武汉⼤学各社团中出名，此举经扩⼤宣传后以增强⼤创的影响⼒，展现⼤创魅⼒，使每个新进成员体会⼤创优越感。
3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨⼭景区。
通过本活动使新⽣对学校和周边有更多了解，便于以后⼯作的展开。
⼆、活动主题 友谊合作拼搏 三、活动分析 整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖⾃⾏车观光游(少数⼈参加)，森林公园烧烤⾏。
时间定在社团招新后，⼗⼀国庆假期后。
充分利⽤了武汉⼤学和周边的地理优势，吸引了新⽣好奇⼼，⽽且⼤创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。
相信⼀定能顺利举办。
四、前期准备 (⼀)时间安排： a森林公园烧烤⾏ 10⽉11⽇(周六)可根据情况推迟到周⽇举⾏ b环东湖⾃⾏车观光游 10⽉18⽇(周六)可根据情况推迟到周⽇举⾏ c校园定向越野赛 10⽉25⽇(周六)可根据情况推迟到周⽇举⾏ (⼆)具体事务安排： 1统计全体部门成员的名单，并且通知到⼈，确定能够参加三项活动的成员名单 2针对a活动：⼀提前收取⼀定的合理的费⽤(参考：每⼈20元)。
⼆在出发前⼀天由⼤创活动部专⼈购买相应量的⾷品与道具。
三安排摄影设备 四联系汽车，确定是否包车前⾏还是分⼩组乘公汽前⾏。
3针对b活动：⼀确定能安全⾏车的路段，最终确定⾃⾏车的路线。
(参考路线：武⼤凌波门----地⼤----华科----珞喻路----武⼤) ⼆在出发前由⼤创活动部专⼈为每位队员借到⼀辆变速⾃⾏车，考虑到⾃⾏车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的⼈数。
团支部素质拓展活动的实施方法及效果评估
团支部素质拓展活动的实施方法及效果评估2023年的团支部素质拓展活动实施方法及效果评估在2023年，随着社会的发展，青年团体也需要跟着不断提升和拓展自身的素质与能力。
作为团组织的基层组织，团支部是引导青年成长成才的基石，拓展团支部素质活动非常重要。
本文将介绍团支部素质拓展活动的实施方法以及效果评估。
一、团支部素质拓展活动的实施方法1.确定活动主题素质拓展活动主题是活动的核心，需要在活动前进行充分的讨论和确定。
团支部可以根据自身情况，选取适合自己的核心主题。
比如，可以选择领导力、团队合作、人际交往、方法技能、心理健康等多个方面。
2.计划活动流程在确定主题后，团支部需要结合活动特点和成员能力，制定详细的活动计划，包括活动时间、地点、人员、内容、评估等方面。
在活动计划中，需要注重思考实现活动目的的具体方法，同时还需要考虑到成员的参与度和活动的趣味性。
3.邀请专业机构协助团支部也可以向专业易心机构或者职业导师进行邀约，引入专业机构的素质拓展技能和资源。
这样可以充分利用专业知识和技能，更加有效地拓展成员的实战技能和团队素质。
4.组织实战体验拓展素质的核心就是实战体验。
团支部可以在实战体验中获得更多的收获。
组织实战体验的方式包括：户外拓展、免费旅游、爱心志愿者、志愿团队、社区服务团队等等。
通过实战体验可以帮助成员更好的体验到素质拓展的实际效果。
5.建立团队文化氛围团队文化氛围的建立是团支部素质拓展的前提。
团支部需要建立优秀的团队文化，有盼头、有方向、有指引力。
这样团队的气氛才更加温馨和谐，团队协作和互信能力才会得到提升。
二、团支部素质拓展活动的效果评估1.培养协作精神素质拓展活动有助于团支部培养协作精神，当成员在实际活动中发现自己不能独善其身，意识到团队合作的重要性，会在活动中表现出更强的协作力。
在这个过程中，团队内部不断增加相互信任，增强团队凝聚力，以最优大的精神状态去面对困难和挑战。
2.提升领导力在素质拓展活动中，会对成员进行领导力的训练。
大学生素质拓展游戏
大学生素质拓展游戏在大学校园里，除了紧张的学习生活，丰富多彩的素质拓展游戏也是不可或缺的一部分。
这些游戏不仅能够让同学们在轻松愉快的氛围中放松身心，还能培养团队合作精神、沟通能力、创新思维等多方面的素质。
接下来，让我们一起走进大学生素质拓展游戏的精彩世界。
一、团队协作类游戏1、齐眉棍这是一个经典的团队协作游戏。
游戏规则很简单，小组成员站成一排，共同用手指将一根轻质塑料棍从齐眉的高度平稳地下降到地面。
但在操作过程中，每个人的手指都不能离开塑料棍，一旦有人违规，就得重新开始。
这个游戏看似简单，实则非常考验团队成员之间的默契和协作能力。
因为只要有一个人用力不均或者动作过快，塑料棍就会倾斜甚至掉落。
通过这个游戏，同学们能够深刻体会到团队协作中沟通、协调和互相配合的重要性。
2、无敌风火轮每个小组会领到一定数量的报纸和胶带，需要在规定时间内制作一个可以容纳全体成员的“风火轮”。
制作完成后，小组成员要站在“风火轮”内，共同推动它前进一段距离。
在这个过程中，“风火轮”不能断裂，成员们要保持步伐一致。
这个游戏不仅锻炼了团队的动手能力和创新思维，还培养了大家在面对困难时共同解决问题的能力。
3、盲人方阵小组中的成员蒙上眼睛，在规定的区域内，通过团队成员之间的语言引导，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
在这个游戏中，同学们需要克服看不见的恐惧，完全信任队友的指引，同时也要清晰准确地表达自己的想法。
它能够让大家明白，在团队中，有效的沟通和信任是多么关键。
二、沟通交流类游戏1、驿站传书所有成员排成一列，不能说话，不能回头。
每组的最后一位成员会得到一个数字或简单的信息，然后通过在前面成员的背上写字或比划的方式依次向前传递，最终由第一位成员将信息写在纸上。
这个游戏能够让同学们意识到，在传递信息的过程中，准确表达和理解的重要性，同时也能发现不同的沟通方式可能会带来不同的效果。
2、心有灵犀将同学们分成若干小组，每组两人。
一个人通过语言和动作描述给定的词语或短语，另一个人则根据描述猜测答案。
学生会素质拓展活动总结
学生会素质拓展活动总结素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。
如何作学生会素质拓展活动总结，下面是店铺整理的学生会素质拓展活动总结，欢迎阅读。
篇1：学生会素质拓展活动总结为了提高我们学生会新干事的团结协作能力，提高学生会的工作效率，让我们干事之间能够相互熟悉和了解，学生会于上周六在南体足球场展，开了素质拓展活动。
在这一轻松愉快的气氛中我们学生会成员间增进了情感，提高了整体的凝聚力，也使得我们对学生会有了更强烈的归属感。
对于这次素质拓展活动，我有以下几点感想：1、大家利用了这次活动所创造出来的机会，彼此私下进行了许多交流，相互间了解了对方的很多信息，逐渐的熟悉起来。
这对增进学生会成员之间的情感，提高学生会成员间的合作能力以及学生会整体的工作效率都是很有帮助的。
之间新干事之间除了开例会、签到及少量的一起工作的时间进行了少许的交流外，几乎没有其他的接触了，以至于有事干事之间在路上碰到都不认识，更别说相互间打个招呼了。
这次活动为我们创造了难得的机会，为今后干事之间的交流与合作打下了良好的基础。
2、在一开始各队进行自我展示时，显然都有些放不开手脚，略微显得有些拘束。
在今后参与学生会的工作时，我们会经常在公共场合进行工作，还需要我们进行活动宣传与介绍，这就需要我们能够放得开，积极地投入到工作中去，同时也要自信大胆的与他人交流以及自我表达，这样才能顺利的完成工作。
所以今后我们应尽可能的把握在公共场合说话的机会，勇敢的说出自己的观点和想法，使自己在表达交流这方面的能力得到提高，同时也使得我们的工作能力与效率得到提高。
2 学生会素质拓展活动总结3、在活动过程中，秩序显得有些混乱。
可能是因为负责为我们进行素质拓展活动的人员声音较小，大家无法听清口令及活动中的一些规则，但我认为这仅仅是客观性原因。
主观上还是因为我们部分干事的组织性与纪律性不够强，在活动过程中说话的声音经常会盖过为我们进行素质拓展活动的人员。
大学素质拓展活动策划6篇
大学素质拓展活动策划6篇活动策划是活动举办前制定的一种文字材料，我们在梳理活动策划的过程中，肯定要注意内容具体，XX小编今天就为您带来了大学素质拓展活动策划6篇，相信一定会对你有所帮助。
大学素质拓展活动策划篇1一、活动背景：为了为深入提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上————报告厅下午————旧篮球场晚上————活动中心（团委）一楼大厅四、活动时间20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）】（1、活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝————此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】（2、所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10：30———11点40】在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）3、团队展示【下午12：30到13：00报告厅】展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。
4、集体意识【下午13：00———14：00，旧篮球场】（1、活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队；（2、所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部；（3、游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。
素质拓展部的主要工作
素质拓展部的主要工作以素质拓展部的主要工作为题目，我们将介绍素质拓展部门的职责和工作内容。
素质拓展部是学校或组织中的一个重要部门，旨在提升学生的综合素质和个人能力。
其主要工作包括以下几个方面：1. 组织开展各类素质拓展活动。
素质拓展部门负责策划、组织和实施各种培训、讲座、比赛、实践活动等，以提高学生的综合素质和能力。
这些活动涵盖广泛的领域，包括但不限于领导力培养、创新思维、沟通能力、团队合作、社交礼仪、心理健康等。
2. 提供个人成长指导。
素质拓展部门通过开展个人成长指导活动，帮助学生了解自己的优势和劣势，发掘并发展潜在的个人能力。
这些指导活动包括个人能力测试、职业规划咨询、个人发展计划制定等，旨在帮助学生更好地规划自己的发展路径。
3. 建设团队文化和氛围。
素质拓展部门负责组织和推动团队建设活动，以建立团队文化和氛围。
这些活动可以是团队旅行、团队培训、团队合作项目等，通过培养团队精神和协作能力，增强团队的凝聚力和战斗力。
4. 开展社会实践和志愿服务活动。
素质拓展部门鼓励学生参与社会实践和志愿服务活动，以培养学生的社会责任感和公益意识。
这些活动可以是到社区、学校或者其他机构进行实践，参与各类志愿者活动，为社会做出贡献。
5. 促进学生自我管理和自我教育。
素质拓展部门通过开展学生自我管理和自我教育的活动，帮助学生提高自我认知和自我管理能力。
这些活动可以是学习方法指导、时间管理培训、学习资源分享等，以帮助学生更好地掌握学习技巧和方法。
6. 提供学生发展资源和支持。
素质拓展部门为学生提供各种发展资源和支持，包括学习资料、学习工具、学习环境等，以帮助学生更好地开展学习和发展。
7. 协调和合作。
素质拓展部门与学校的其他相关部门、社会组织、企业等进行合作与协调，共同开展素质拓展工作，为学生提供更丰富的发展机会和资源。
素质拓展部门的主要工作是通过组织各类活动、提供指导和支持，帮助学生全面发展和提升个人素质。
这些工作旨在培养学生的领导力、创新能力、团队合作能力和社会责任感，为他们的未来发展打下坚实的基础。
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传媒艺术系学生干部素质拓展训练
为了加强我系学生干部队伍建设，增强党团组织的凝聚力，提高学生干部的综合素质。
2011年11月2日12点40分在多媒体教室（三）对第10级学生干部进行了首次素质拓展训练。
本次由钟金玲老师给储备干部做本次素质拓展训练，主要训练10级学生干部的组织能力及协调能力，以现场策划晚会的形式来展开本次素质拓展训练。
首先钟金玲老师讲解了本次活动的目的和意义，让我们分为几个小组各自策划晚会流程。
我们自由组合分为几个小组，同学们积极出谋划策，密切配合，充分发挥其集体主义精神和团队协作能力，就活动期间需要注意的地方达成以下共识：第一，活动前期要与各部门有效沟通，分配任务落实到实处，让各部门了解整场晚会程序，以便处理突发状况。
第二，活动前期要预料现场突发情况，才能更好地把控整场晚会，突发状况一旦发生用最短的时间来解决。
各部门相互协作出色完成了本次策划任务，使培训进行的激烈、有趣，达到了寓教于乐的效果。
1点30分活动在一片欢声笑语中圆满结束。
此次素质拓展训练，提高了同学们的环境适应性、应变能力、控制与决断能力，使储备干部真正地认识了自我，激发了潜能，增强了责任感与凝聚力，“团队”、“集体”观念深入人心。