如何发掘自己的内在驱动力
内驱力如何激发？家长来取经!
内驱力如何激发？家长来取经！内驱力，指的是一个人内在的动力和自我激励能力。
它是一种源于自身的动力，而不是外部因素所带来的驱动力。
内驱力可以激发人们的自我成长和进步，让人们更加积极主动地面对生活中的各种挑战和困难。
那么，如何激发内驱力呢？以下是一些方法和建议：1. 培养兴趣爱好兴趣爱好可以让人们感到快乐和满足，并且可以提高个人的专注度和耐心。
家长可以鼓励孩子尝试各种不同的活动和领域，了解自己喜欢什么，并且给予支持和鼓励。
2. 设定目标目标可以让人们有明确的方向和追求，并且可以提高个人的自信心。
家长可以帮助孩子设定适当的目标，并且给予必要的指导和支持。
3. 自我反思自我反思可以帮助人们了解自己的优点和缺点，并且提高对自己行为、想法、情感等方面的认识。
家长可以鼓励孩子经常进行自我反思，了解自己的成长和进步，并且找到改进的方法和方向。
4. 培养独立性独立性可以让人们更加自主地思考和行动，从而提高个人的内驱力。
家长可以帮助孩子培养独立性，让他们学会自己思考、解决问题和做出决策。
5. 鼓励积极思考积极思考可以让人们更加乐观、自信和有动力。
家长可以鼓励孩子积极思考，看到问题的正面和解决方案，并且帮助他们建立正确的价值观和人生观。
6. 培养责任感责任感可以让人们更加认真负责地对待生活中的各种事情，并且提高个人的内驱力。
家长可以帮助孩子培养责任感，让他们学会承担责任、尽职尽责，并且了解自己行为的后果。
总之，激发内驱力是一个长期而复杂的过程，需要家长在日常生活中不断引导和支持。
通过培养兴趣爱好、设定目标、自我反思、培养独立性、鼓励积极思考和培养责任感等方法，可以帮助孩子激发内驱力，并且在成长过程中不断提高个人的自我认知和自我管理能力。
内驱力训练方法和技巧
内驱力训练方法和技巧内驱力是一个人自身的动力和激励，是实现个人目标和成功的关键因素之一、内驱力训练方法和技巧可帮助我们提高自己的动力和激情，坚持追求自己的目标。
以下是一些内驱力训练的方法和技巧：1.设定明确的目标：确定清晰、具体和可衡量的目标，可以增加自信心和动力。
确保这些目标是可实现的，并制定一些中期和短期目标，以便更好地衡量进展，并为自己增加动力。
2.激发激情：找到对自己重要和有意义的事物，并通过思考其重要性和价值，激发起对这些事物的激情。
身边的人和事也可以成为激励自己的因素，与积极向上的人交往，获取正能量的支持。
3.制定计划：制定详细的计划，将目标分解为可行的步骤和任务。
将大目标分解为小目标，逐步实现，并及时调整计划，以适应变化的情况。
4.养成良好习惯：培养一些好的习惯和行为，如早起，锻炼身体，阅读等。
这些良好的习惯可以增加动力和纪律性，让我们更好地应对压力和困难。
5.设定奖励机制：为自己设定一些奖励机制，当达到一些小目标或完成任务时，给自己一些小奖励或鼓励。
这可以帮助我们保持动力和积极性。
6.改变思维模式：积极的思维模式能够为我们带来更多的动力。
尝试将负面思维转化为积极的，培养乐观的态度，并相信自己能够实现目标。
7.忍耐与坚持：内驱力训练需要时间和耐心。
在实现目标的过程中可能会遇到挫折和困难，但我们要坚持下去，学会从失败中吸取教训，并保持积极的心态。
8.寻求反馈：与他人分享自己的目标，并询问他们对自己进展的意见和建议。
通过寻求反馈，我们可以从别人的角度看待自己的表现，并作出必要的调整和改进。
9.自我激励：学会给自己打气和鼓励，培养自我激励的能力。
通过积极的自我对话和肯定自己的表现，可以增强内驱力和自信心。
10.记录和追踪进展：定期记录自己的进展和反思，看看自己在实现目标上取得了哪些成果，以及还有哪些方面可以改进。
这可以帮助我们保持动力和专注。
总结起来，内驱力训练是一个需要坚持和实践的过程。
激发你的潜能释放内在力量的关键要素
激发你的潜能释放内在力量的关键要素在人类的内心深处，存在着巨大的潜能。
激发潜能并释放内在力量可以让我们在各个领域获得成功。
然而，要实现这一目标，我们需要关注一些关键要素。
本文将讨论激发潜能和释放内在力量的关键要素，以帮助你充分发挥个人潜能和提升内在力量。
一、积极心态积极心态是释放内在力量的重要基础。
积极心态可以激发我们内在的潜能，使我们更加自信、勇敢和坚韧。
通过积极的思维方式，我们可以看到问题中的机会，从失败中吸取教训，并拥有积极向上的态度。
培养积极心态的关键在于积极思考，学会对困难持乐观态度，并相信自己的能力和潜能。
二、目标设定设定明确的目标是激发潜能和释放内在力量的关键一步。
目标的确定可以给我们方向和动力，激发我们的内在驱动力，使我们朝着目标不断努力。
当我们设定目标时，应该确保目标具体、可行和合理。
明确的目标将帮助我们集中注意力、克服困难并提高效率。
此外，我们还可以将目标分解为可操作的步骤，逐步实现目标，不断激发和释放自己的潜能。
三、持续学习持续学习是释放内在力量的重要要素之一。
通过学习，我们可以不断拓展知识和技能，提高个人综合素质。
学习让我们超越自我，打破局限，并开启未来的无限可能。
持续学习的过程中，我们可以选择各种形式的学习途径，如读书、参加培训、与他人交流等。
通过学习，我们可以不断完善自己，发掘和释放内在的潜能，实现个人的成长和进步。
四、积极行动积极行动是激发个人潜能和释放内在力量的重要环节。
只有通过积极行动，我们才能将理念转化为行动，实现目标。
积极行动可以提高我们的执行力和决策能力，培养坚韧和毅力。
尽管面临挑战和困难，我们应该勇往直前，迈出第一步。
通过实际行动，我们可以拓展自己的能力边界，释放我们的潜能，实现更大的成就。
五、与积极的人群交往与积极的人群交往可以激发我们的潜能，释放内在力量。
身边的人对我们产生巨大影响，他们的积极性和能量可以传达给我们。
因此，我们应该选择与那些积极向上的人建立联系，从他们身上获得正能量和动力。
培养自我驱动力总结增强个人动力的技巧
培养自我驱动力总结增强个人动力的技巧自我驱动力是指一个人主动积极地推动自己去实现目标和追求梦想的能力。
在现代社会中，拥有强大的自我驱动力对于个人的成长和成功至关重要。
然而，许多人常常感到动力不足，缺乏自我驱动力。
本文旨在总结一些增强个人动力的技巧，帮助读者培养自我驱动力，实现自己的目标。
1. 了解自己的目标和动机首先，要了解自己的目标和动机是什么。
一个人只有明确自己想要什么，并对此充满热情，才能够激发起内在的驱动力。
因此，建议读者花些时间反思自己的价值观、理想和目标，明确自己希望实现什么，并找到追求这些目标的动力。
2. 制定明确的计划一旦明确了自己的目标和动机，接下来就需要制定一个明确的计划来实现这些目标。
这个计划应该具体、可行，并且有一定的时间限制。
通过制定计划，我们可以更清晰地知道自己应该如何行动，以及目标的达成需要花费多少时间和精力。
这将有助于激发我们的自我驱动力，因为我们会感到对于实现目标是有可能的。
3. 建立自律的习惯自律是培养自我驱动力的关键因素之一。
通过建立自律的习惯，我们可以培养出坚持不懈、自我激励的能力。
为了建立自律的习惯，我们可以设定一些小的目标，并努力去完成它们。
例如，可以每天早上设定一项需要完成的任务，并保证自己在规定的时间内完成它。
这样一来，我们就能够逐渐养成自律的习惯，并提升自我驱动力。
4. 寻找激励和支持在实现目标的过程中，激励和支持是非常重要的。
当我们遇到困难和挫折时，他们可以帮助我们坚持下去。
因此，建议读者积极寻找激励和支持的来源。
这可以是一个朋友、家人或者导师，他们可以给予我们鼓励和支持，帮助我们保持动力和信心。
此外，我们还可以通过阅读成功人士的故事或者参加激励性的活动来找到更多的激励和支持。
5. 不断学习和成长个人的动力和自我驱动力是与个人的成长和学习密不可分的。
通过不断学习和成长，我们可以不断提高自己的能力和知识水平，从而更有信心地追求自己的目标。
因此，建议读者保持持续学习的态度，不断寻求新的知识和技能，并将其应用到自己的实际行动中去，以提升个人动力和自我驱动力。
怎样找到自己的动力源？
怎样找到自己的动力源？
找到自己的动力源就像找到一把开启动力之门的钥匙 以下是一些方法可以帮助你找到自己的动力源：
1. 自我反思：花些时间思考自己的兴趣、价值观和梦想。
哪些事情让你
感到兴奋和有意义？这些可能就是你的动力源。
2. 回忆过去：想想过去的经历中，有没有哪些时刻或事件让你充满动力？这些经历可能揭示了你的动力所在。
3. 关注内心感受：留意自己在做某些事情时的内心感受。
如果你在做某
件事情时感到快乐、满足或有成就感，那么这可能就是你的动力源。
4. 尝试新事物：勇于尝试新的活动、兴趣或领域。
通过探索新的领域，
你可能会发现自己未曾意识到的动力源。
5. 与他人交流：和朋友、家人或同事交流，听听他们对你的看法和建议。
他们可能会看到你自己没有注意到的动力源。
6. 设定目标：通过设定具体的目标，你可以更清楚地了解自己想要追求
的东西。
这有助于你找到实现这些目标的动力。
7. 关注成长和进步：将注意力集中在自己的成长和进步上，认识到自己
的努力和成就。
这种自我肯定可以激发内在的动力。
8. 保持积极心态：用积极的心态看待生活中的挑战和困难，相信自己有
能力克服它们。
积极的心态可以帮助你找到动力。
每个人的动力源都可能不同，所以需要花时间去探索和发现 你也可以试着将以上方法结合起来，多尝试、多思考，慢慢地你会找到那些能激发你内在动力的因素。
如何发掘自己的潜能和资源
如何发掘自己的潜能和资源人类的大脑是一个神奇的器官，它包含了无尽的潜能和资源，但是大多数人都没有意识到或者没有充分利用它们。
生活中的挫折和困境经常让我们感到失落和无助，但是只要我们能够发掘自己的潜能和资源，就能够获得独特的优势和成功的机会。
在本文中，我们将探讨如何发掘自己的潜能和资源，并实现个人和职业的成功。
第一步：了解自己的内在驱动力和动机发掘自己的潜能和资源需要先了解自己的内在驱动力和动机。
人们通常会被认为由许多外在因素影响，如家庭、社会、教育和文化。
尽管如此，每个人都拥有自己的独特人格和内在动力，这些动力源于我们的天性和自我认知。
因此，了解自己的天性和意愿，以及在取得成功时的激励因素，是发掘自己潜能和资源的第一步。
第二步：寻找自我意识的方法当人们了解自己的天性和意愿之后，需要找到一些方法来开发自我意识。
有几种方法可以用来探索自己的潜能和资源，其中包括艺术表现、身体运动、反射、记录、个人和群体行为。
分析这些方面可以帮助我们发现自己的长处和弱点，并找到激发内在动力的方式。
同时，人们也需要尝试新的事物来挑战自己和探索新的领域，例如学习新知识和技能、参与志愿活动、旅行、交友等等。
这些体验将帮助我们了解自己不同的兴趣和激励因素，并拓宽我们的视野和经验。
第三步：制定目标和计划当了解自己的天性和意愿、并发现自己的长处和弱点之后，需要制定具体的目标和计划，以实现潜能和资源的最大化。
目标是指清晰的、可衡量的、现实和可达成的目的，在一个特定的时期内实现。
计划是实现目标的一系列步骤和方法，需要考虑有限的资源、时间、技能和条件。
制定目标和计划的过程需要注重思考和评估，以确保它们与自己的天性和内在动力相符合、并能够满足个人和职业发展的需求。
第四步：鼓励和自我激励实现潜能和资源的最大化需要鼓励和自我激励。
人们需要不断提醒自己，认识到自己的进步和成功，并充分利用积极的心态和情感来克服挑战和困难。
自我激励是指一种积极的心态，在自己的思想中灌输乐观和自信，以实现自己的目标和梦想。
培养内驱力的最佳方法
培养内驱力的最佳方法内驱力是一个人内在的动力和动机，是驱使一个人主动行动和持续努力的力量。
拥有强大的内驱力可以帮助我们更好地实现自己的目标，克服困难和挫折，取得成功。
那么，如何培养内驱力呢？本文将介绍一些最佳方法。
明确目标和价值观是培养内驱力的基础。
我们需要清楚地知道自己想要实现的目标是什么，并明确这些目标对自己的意义和价值。
只有当我们意识到目标的重要性时，才能真正激发起内驱力，使自己主动行动起来。
制定明确的计划和行动步骤是培养内驱力的关键。
我们需要将目标分解成具体的行动步骤，并制定详细的计划。
这样做可以帮助我们更好地了解自己需要做的事情，并为之付诸行动。
同时，制定计划也可以帮助我们更好地组织时间和资源，提高工作效率和产出。
接下来，培养积极的心态是培养内驱力的重要环节。
我们需要保持积极的态度，相信自己能够实现目标。
要时刻提醒自己要坚持下去，不要被困难和挫折击倒。
同时，我们也要学会从失败和挫折中吸取教训，不断调整和改进自己的计划和行动，以实现最终的成功。
与积极的人群交往也是培养内驱力的有效方法之一。
与积极、有动力的人交流和互动，可以激发我们内在的动力和激情。
他们的积极能量和成功经验会对我们产生积极的影响，激励我们更加努力地追求目标。
因此，我们应该主动寻求和积极的人建立联系，分享彼此的经验和想法。
不断学习和提升自己也是培养内驱力的重要途径之一。
通过学习新知识和技能，我们可以提高自己的能力和竞争力，从而更好地实现自己的目标。
同时，学习也可以帮助我们拓宽视野，开阔思维，增强自信心和内在动力。
要保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是培养内驱力的关键。
良好的生活习惯和健康的生活方式可以提高我们的身体素质和精神状态，增强我们的意志力和内在动力。
我们应该合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，保持良好的饮食习惯和适度的运动。
为了培养内驱力，我们可以从明确目标和价值观、制定明确的计划和行动步骤、培养积极的心态、与积极的人交往、不断学习和提升自己、保持良好的生活习惯和健康的生活方式等方面入手。
自我驱动力
自我驱动力一、领悟自我驱动力的力量在生活中，我们常常听到一些人拥有强大的自我驱动力，不断前行，不断突破自己的极限，最终取得了令人瞩目的成就。
自我驱动力，可以被理解为一种内在的力量，驱使人们主动地去追求目标、克服困难、保持动力并不断提升自己。
二、内在激励的力量自我驱动力最重要的特点就是内在激励的力量。
无需外部的奖励或惩罚，自我驱动力的个体会在内心深处获得动力，始终保持积极向上的状态，不断追求目标。
这种内在激励的力量，源自于个体对自身能力和潜力的认知，是一种高度自我激励的精神力量。
三、强化自我驱动力的方法1. 制定明确目标设定明确的目标可以帮助我们聚焦精力，提高自我驱动力。
目标越具体、明确，我们就越容易激发内在的动力，更容易将目标分解为可达成的小目标，逐步实现大目标。
2. 培养自律习惯自我驱动力需要建立在自律的基础之上。
培养自律习惯可以帮助我们克服懒惰、拖延的习惯，更好地投入到目标的实现中。
逐渐建立自律的生活方式，才能持续地激发自我驱动力。
3. 学会正向思考积极乐观的态度有助于激发自我驱动力。
将困难视为挑战，将挫折当作学习，保持正面思维，不断给予自己积极的激励，可以提高自我驱动力的效果。
四、自我驱动力的价值自我驱动力是一种强大的精神力量，有着重要的价值。
它可以让个体更好地发现自己的潜力，不断突破自我极限，实现个人价值。
同时，自我驱动力还可以使人们更有动力、更有目标感，更加积极乐观地对待生活。
五、结语自我驱动力是一种强大的内在动力，它可以让人们始终保持积极向上的状态，不断追求进步和成功。
通过明确目标、培养自律习惯、学会正向思考等方法，我们可以不断强化自我驱动力，实现自我提升和个人成就的目标。
让我们借助自我驱动力的力量，不断前行，在人生的道路上创造属于自己的精彩！。
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怎么才能在混吃等死的日子里，偶尔鼓起劲好好做成一件事
文/晶美同学
YouCore主策划
1
定个看得见、摸得着的“小目标”
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。
1.1迷茫、纠结、自制力差，根结在于没目标
你每天重复做着不喜欢的工作，不喜欢，所以干不好；
你想要辞职，但是不知道想干什么，又能干什么；
你想要提升，但不知道从哪里开始学；
你报名了微课程，上课时还有热情度，但三日过后散成沙，又接着进入迷茫的死循环。
你迷茫纠结很痛苦，去听一个煲汤大师的讲座，提问环节你走了狗屎运，竟然抢到了提问机会：
“大师，我和女朋友毕业后留在北京，我们没钱，住在四环外的地下室，和朋友聚会时，老吃别人的饭，现在也不好意思去了。
像我这么低的薪水在北京，几乎一无所有，觉得自己活得像个Loser，我现在该如何是好？”
大师发话了：
“第一，你有多少同学想要留京没有留下，可是你留下了，你在北京有了一份正式的工作。
”“第二，你有了一个能与你相濡以沫的女朋友，你并不是一个人。
”
“第三，有人请你吃饭，说明你人缘好有朋友，你拥有这么多，凭什么说你一无所有呢？”
你激动得站起来热泪鼓掌，恨不得亲大师一口：大师果然是大师，一语点醒梦中人！——然而晚上回到地下室，感受到冬夜刺骨的冰凉后，你醒了：鸡汤味儿过去后，你还
是那个住着地下室，迷茫纠结、懊悔自己为何没自制力的Loser。
倒掉鸡汤，让我们客观、理性地分析以上情境：在抱怨薪水低、没钱聚餐、只能住地下室时，你希望解决的是经济窘迫问题，其实你的本意是想提升自己，并获得与提升后的能力相匹配的薪水，但是大师却偷偷换了个角度，你就被牵着鼻子，忘了自己潜意识的目标了。
大师的解答确实很安慰人，但是问题会因此消失吗？显然没有。
问题和目标是对好基友，如果你在遇到问题时竟然遗忘了期望和目标，自然就会迷茫了。
1.2如何设定一个能做成的“小目标”呢？
目标的设定看似简单，但在这个期望值被拉高，干扰信息越来越多的时代，它挑战的却是你看透事物本质的综合能力。
1、学会“知止”，集中一个目标就够了
2004年，76岁的李嘉诚老先生在一个商学院的开学典礼上被问到最想对企业经营者说的忠告时，他提到了“知止”二字。
”知止“意味着学会放弃，因为在解决任何问题时，我们都必然面临资源有限性与需求无限性之间的矛盾。
定下多个目标，企图一次解决多个问题，并不是明智之举：一来，我们精力有限，不大可能一次实现；二来，很多方法都相通，初步完成一个目标积累的方法和信息，更有助于达成后续目标。
2、目标的设置一定要SMART！
设置目标时人们经常会犯一些基本错误，即过于理想化、不尊重客观情况、无法落地执行，因此目标也就华丽丽地蜕变成了“美好的愿望”。
怎么才能制定出一个接地气、做得到的目标呢。
一个简单易操作的规则是SMART法则。
Specific：目标要具体。
比如”做第二个马爸爸”并不是一个具体的目标，因为马爸爸的特征太多了：外星人的外貌、土豪、会煽动人心，到底要哪一点像他呢？因此，目标要具
体成“做个身价与马爸爸差不多的有钱人”，这样别人就不会误以为咱想去整容成马爸爸了。
不过这个目标还有进一步明确的空间，这是就要加上SMART法则的第二点。
Measurable：目标要可衡量。
想要可衡量，往往需要有数字，把目标定量化。
“做个身价一千三百亿元人民币的有钱人”就更具体了，因为它有数字，可衡量。
Attainable：目标要可实现。
“做个身价一千三百亿的有钱人”是挺具体，但是可能性多大呢，别说马爸爸的一千三百亿，就是国民公公提的“1个亿的小目标”臣妾们也做不到呀。
因此要保证目标能实现，不如就先制定为“兜揣100万的人”。
Relevant：实现此目标与其它目标的关联情况。
如果实现了这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使被达到了，意义也不是很大。
现在这个“100万”的目标与“脱离四环外地下室”的目标也是挺相关的，虽然买不起四环内的房子，但租还是租得起的。
Time-based：目标要有时间限制。
多久赚到这个100万。
如果是一辈子才赚了100万，那估计连四环外的地下室都住不起了，直接搬到保定去才行。
好了，运用SMART法则，“一年内赚100万人民币”的小目标也就设定好了。
目标有了，下面就是怎么才能赚到的问题了。
2
发掘自己的驱动力
兴趣、爱好、热情并非天生的，它们同样是个体与外部环境互动的产物。
老祖宗遗传的阵地是靠着显微镜才能看清的小蝌蚪，存不了那么多天生和内在。
人类不像其它哺乳动物那样生下来就能蹦能跳，人类所有婴儿都是早产儿，生下来是最无能的，连喝奶都要妈妈教导几次才能成功。
但这就是人类最大的优势，由于人类出生的时候尚未发育完全，比起其
它动物，也就更能够用教育和社会化的方式加以改变。
自我决定理论认为社会环境可以通过支持自主、能力、归属三种基本心理需要的满足来增强人类的内部动机、促进外部动机的内化。
自主需要，即每个人都渴望成为自治者，希望能根据自己的意愿进行选择，能够控制自己的生活和命运；
能力需要，指个体控制环境的需要，即人们在从事各种活动中，需要体验到一种胜任感；归属需要，即个体需要来自周围环境或他人的关爱、理解、支持，体验到归属感。
内部的自主需要根据各人意愿不同而动机不同，而且鸡汤文针对内在需要灌得超多，部分鸡汤没喝足的童鞋可自行找寻煲汤文，我这儿就不供应了。
我更想强调的是如何利用外部环境，促进外部动机的内化，即如何增强归属需要和能力需要。
2.1找寻最原始的归属需要
归属需要是一项被严重低估的需求，作为一种社会群居动物，人类对于归属感有种本能的需求，我们希望能与他人建立并维持稳定的情感联系，所以说归属需求的本质就是与外界的情感联系。
比如，针对以上“一年内赚100万人民币”的小目标，你能找到哪些与外界的情感联系来刺激自身的驱动力呢。
给。
你。
留。
点。
思。
考。
空。
间。
你想到几个归属需要了呢？我举几个朋友的例子供你参考。
例子1：
有一个创业的哥们说，他闭着眼都能看到自己孩子在四合院奔跑的画面，因此买一个不大不小的四合院，为孩子提供一个良好的成长环境，这个最现实的归属需要驱动他往返于各个城市不停地讲课。
例子2：
我有一个闺蜜，每天加班到晚上20:00，回来后还兼职做韩语笔译，不到凌晨1点都不休息。
早上06:00准时起床跑步30分钟，6:50出发去公司。
我原先一直很惊讶于她柔柔弱弱的小身躯里哪来的这么大精力。
后来熟悉后才知道她出身于单身家庭，妈妈身体又不好，她的目标是在2年内存50万当妈妈的养老金以让妈妈不要再强忍病痛工作。
她说她每天都能梦到妈妈退休后颐养天年的满足神情。
以上两个例子都是挖掘个人与家庭的情感联系，你完全可以根据自身情况挖掘出更多情感联系，比如个人与恋人、个人与生死之交、个人与梦想进入阶层之间的情感联系。
2.2通过刻意练习，满足能力需求
首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学（Florida State University）心理学家K.Anders Ericsson，他对刻意练习的定义是：为了掌握某种能力，有意识地付出努力，投入到某项活动中。
从《刻意练习》这本书中可以提炼出四个训练标准：只在学习区学习、大量重复训练、持续获得有效反馈、精神高度集中。
关于这四种训练标准网上已有很多相关文章，建议想了解更多的读者系统地去读下这本书。
对于刻意练习，我本人只有三点建议：。
训练！。
训练！。
马上训练！
神经经济学已经证实，当我们持续做一件事情一段时间，产生可见的积极结果，带来自我认可、成就感时，大脑就会自然而然地将这行为与积极情绪连接起来。
等到再次行动被触发时，大脑便会自动调取原有的积极情绪。
大脑其实也只是笨拙的孩子，只要我们掌握了它的规则，就能很好地对它进行操控。
物理学上也同样有这样的定律：维持一辆车运动的动力比驱动一辆车动起来的动力小得多。
想想你“1年赚100万”的目标，如果你通过空闲写作、兼职授课的方式获得了第一个1万元，大脑得到刺激，那么你后续继续写作、授课便会简单得多。
所以马上开始行动起来吧！
写在后面：
巴拉巴拉一大段终于来到最后了。
知道怎么走出混吃等死的日子，偶尔干成那么一件事儿了吗？
1、需要明确目标，因为这是解决问题的第一步，
2、善用归属需要和能力需要发掘自己的内在驱动力。
一个人在遇到问题时，需要的是客观理性地界定问题（即发现问题），只有这样才有可能分析、解决问题。
但遗憾的是大多数的人都把迷茫、纠结、自制力差这类目标不明的问题最终以一个励志故事收尾，模糊了自己的目标和方向。
长此以往，对于一个逻辑不清的人来说，如果总是被引导用这样的方式来看待问题，只会让他的逻辑越来越不清楚，遇到问题时更加没有解决的头绪和能力。