八年级体育下册 第9周 第18次课 转身、急停教案
中学篮球课教案《单手肩上投篮、急停、转身》
体育与健康课教课设计教材单手肩上投篮、 要点掌握投篮的动作要领，重心稳固。
内容急停、转身 难点1．复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提升技术娴熟程度。
教2．经过以上练习发展学生上下肢协调性。
学 目 标课的 教课内容及手段组 织 教 法部分1.体育委员整队会合，报告人数。
组织：开 2.检查服饰。
************* 始 3.宣告本课内容任务。
************* 部 4.安排见习生。
**************************分△要求：快、静、齐。
准一、运球慢跑。
组织：二、原地球操1.双手迅速倒球时 间 3`8`备2.双手胸前传球模拟练习3.持球腰绕环4.交错步打破放球部5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各 30 次分一、复习原地单手肩上投篮 练习方法： 1.罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，挨次进行投篮练习。
基2.同样距离的五点投篮方法：将学生疏成五个小组，分别本站在五个投篮点上距篮约5 米左右，每人挨次在各点上投一次篮，自投 部 自抢，按顺时针方向挨次轮换。
分3.投篮竞赛方法：将学生疏成人数相等的两在 组，分别站在两个半场的罚球线后， 学生挨次自投自抢，教师发出开始 的口令后，哪一个组领先投进教师规定的进球数为胜。
要求：队伍齐整，仔细模拟。
组织：要求：1.不图快和投进球， 做到技术动作正确规范。
2.领会在不一样投篮肌肉使劲和距离的判断。
30`二、复习急停、转身组织：1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做 10 次前后转身动作。
（2）持球转身挣脱防守练习。
二列体操队形，拉开必定距离后相对两人为一组。
一人持球，另一人抢其手中的球，持球者经过转身的动作，挣脱防守的强抢并保护住球。
二人轮换练习。
基要求：1.跨步转岙保护球时要保护好中本枢脚的稳固，禁止有拖沓、滑、抬、换等走步现象。
2.身体重心安稳，动作扎实有力。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案第一章：课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术，包括滑步、转身和急停，以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法，通过示范、模仿、练习和比赛等形式，帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章：滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范：教练示范滑步的动作要领，强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿：学生跟随教练模仿滑步动作，注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习：学生进行滑步练习，教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用：学生进行防守和进攻练习，运用滑步技术。
第三章：转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范：教练示范转身的动作要领，强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿：学生跟随教练模仿转身动作，注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习：学生进行转身练习，教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用转身技术。
第四章：急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在短时间内快速停止动作，保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范：教练示范急停的动作要领，强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿：学生跟随教练模仿急停动作，注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习：学生进行急停练习，教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用急停技术。
第五章：综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习，结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习，教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛，运用所学的移动技术。
第六章：滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
《篮球起动、急停、转身》教案
《起动、急停、转身》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
4分钟3分钟11小中基本部分一、移动技术（一）起动和跑的练习（二）急停练习1.教师给学生讲解篮球移动的概念，示范起动、急停、转身等移动动作。
2.教师组织学生做起动和跑的练习。
要点：猛蹬地，快跨步，快频率。
教法：教师用口哨指挥学生统一练习。
3.教师组织学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
4.教师组织学生原地运球，听统一的口哨声做起动快速运球的练习。
1.教师组织学生在基本站立姿势下，做慢跑两三步接着做跨步急停和跳步急停示范（见图4）。
教法：边示范边讲解。
要点：跨步急停第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心；跳步急停落地时，重心迅速转移，前脚掌碾地，跨步后降低重心。
2.教师组织学生以稍快的节奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停练习以及做快跑中跨步急停的练习。
教法：教师用口哨统一指挥，巡回观察学生练。
3.教师组织学生在跑动中做接球急停，然后传球的练习。
4.教师组织学生在运球结束时做急停，接着传球或投1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。
2.学生分别面向、背向、侧向听口哨做起动和跑的练习。
要求：快速反应起动。
3.学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
要求：同伴球离手后，另一人起动快跑接球，不等球落地，把球接住。
4.学生原地运球，听教师统一的口哨声做起动快速运球的练习。
篮球教案10_急停转身
第课时上课日期：年月日教师：教学内容：转身、急停教学目标1、1.初步学习转身技术动作。
2、2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。
3、3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
教材分析重点：难点：过程教学内容时间教师指导与学生活动组织与要求开始1、课堂常规2、安全教育：3、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
二、“运球打球游戏”1141、清点人数、师生问好、宣布内容和要求，讲解安全注意事项2、慢跑，活动各关节3、组织：**************************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。
组织：四列横队要求：集合迅速队形整齐要求：动作到位。
基本部分1. 转身用途：是以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，2.动作方法：（1）前转（2）后转身二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。
2.原地体前双手交替按拍球。
3.快速运球上篮，见障碍物急停。
1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。
3.学生练习。
（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。
（2）后转身练习：方法同（1）。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。
要求：1.运球时要抬头手脚配合。
2.运球与投篮动作衔接。
3.蹬地同时轴心脚辗地。
组织：二列。
要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。
2.蹬地现时转髋，重心移到轴心脚上。
3.蹬地轴心脚辗地。
结束1、总结2、放松3 总结课的情况放松反思器材。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的移动能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 滑步技术教学：滑步的概念、动作要领、练习方法。
2. 转身技术教学：转身的概念、动作要领、练习方法。
3. 急停技术教学：急停的概念、动作要领、练习方法。
4. 团队配合练习：滑步、转身、急停在实战中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：滑步、转身、急停技术的动作协调和实战中的应用。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习，掌握技术要领。
3. 比赛法：组织学生进行实战比赛，提高技术的应用能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生运动装备，确保安全。
2. 课堂热身：进行适当的跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
3. 技术教学：a. 滑步技术教学：讲解滑步的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
b. 转身技术教学：讲解转身的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
c. 急停技术教学：讲解急停的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
4. 团队配合练习：组织学生进行实战演练，运用滑步、转身、急停技术。
6. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，加强技术动作的掌握。
六、教学评价1. 评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 观察学生在实战中的应用能力，以及团队配合情况。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
七、教学反思2. 分析学生的练习情况，针对性地调整教学策略。
3. 关注学生的进步，鼓励表现优秀的学生，激励后进生。
八、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，检验滑步、转身、急停技术的应用。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，让学生接受专业训练。
3. 开展篮球技能培训班，提高学生的篮球水平。
篮球移动、滑步、转身、急停教案
篮球移动、滑步、转身、急停教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动的基本技巧，包括脚步移动和身体协调。
2. 学会滑步技巧，提高防守和抢球能力。
3. 掌握转身技巧，提高进攻和防守时的灵活性。
4. 学会急停技巧，提高比赛中的应变能力。
二、教学内容1. 篮球移动基本技巧：脚步移动（前进、后退、侧移）、身体协调（手臂摆动、眼神观察）。
2. 滑步技巧：原地滑步、前进滑步、后退滑步。
3. 转身技巧：原地转身、前进转身、后退转身。
4. 急停技巧：快速停止、快速改变方向。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球移动的基本技巧、滑步、转身、急停。
2. 教学难点：滑步的连贯性、转身的速度和灵活性、急停的突然性。
四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步和拉伸，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球移动、滑步、转身、急停的动作要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，运用所学技巧进行实战演练。
5. 总结讲评：教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足之处，并进行总结。
五、教学反思本节课通过篮球移动、滑步、转身、急停的教学，让学生在实践中掌握技巧，提高篮球水平。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到乐趣和自信。
注重培养学生的团队合作精神，为今后的篮球比赛打下坚实基础。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过教师观察和分组练习，评估学生对篮球移动、滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作的表现等。
3. 学生安全：确保在教学过程中，学生能够遵守安全规则，避免受伤。
七、教学资源1. 篮球场：提供足够的篮球场供学生练习和比赛。
2. 篮球：每个学生准备一个篮球，以便于练习和比赛。
3. 标志物：使用标志物标出练习区域和比赛场地。
4. 教学视频或图片：用于辅助讲解和示范。
篮球移动、滑步、转身、急停教案
篮球移动、滑步、转身、急停教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球移动的基本技巧，包括脚步移动和身体协调。
2. 学会滑步动作，提高防守和抢球能力。
3. 掌握转身技巧，提高进攻和防守时的灵活性。
4. 学会急停技巧，提高场上应变能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球移动、滑步、转身、急停技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和灵活性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，反复练习，提高技能。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
四、教学过程：1. 准备活动：热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。
2. 技术教学：（1）移动技巧：教师示范脚步移动，学生跟随模仿，注意身体协调。
（2）滑步技巧：教师示范滑步动作，学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
（3）转身技巧：教师示范转身动作，学生分组练习，注意转身速度和稳定性。
（4）急停技巧：教师示范急停动作，学生分组练习，提高应变能力。
3. 练习巩固：设置练习环节，让学生在实际操作中运用所学技巧。
4. 比赛环节：分组进行比赛，检验学生的学习效果，激发学生的竞争意识。
五、教学评价：1. 学生自我评价：学生对自己的学习情况进行评价，了解自己的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，促进相互学习和进步。
六、教学准备：1. 场地准备：篮球场一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 器材准备：篮球若干个，标志物若干个，用于设置障碍和指导练习。
3. 教学服装：学生穿着适合篮球运动的服装和鞋子。
七、教学内容：1. 移动技巧：侧身移动、前进移动、后退移动。
2. 滑步技巧：低位滑步、高位滑步。
3. 转身技巧：内外转身、快速转身。
4. 急停技巧：快速急停、跳跃急停。
八、教学步骤：1. 移动技巧教学：（1）侧身移动：教师示范，学生跟随示范，注意保持身体平衡。
（2）前进移动：教师示范，学生跟随示范，注意步伐和身体协调。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队配合与战术应用。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3. 比赛法：组织教学比赛，检验学生掌握程度，培养团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球滑步、转身、急停技术的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 技术教学：a. 篮球滑步技术教学：讲解滑步的动作要领，示范动作，学生分组练习。
b. 篮球转身技术教学：讲解转身的动作要领，示范动作，学生分组练习。
c. 篮球急停技术教学：讲解急停的动作要领，示范动作，学生分组练习。
3. 团队配合与战术应用：组织学生进行教学比赛，引导学生运用所学技术，提高团队配合能力。
5. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，并记录练习心得。
六、教学评价1. 评价方式：通过课堂表现、分组练习和教学比赛，综合评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 评价标准：a. 动作要领的正确性：50%b. 动作的连贯性与协调性：30%c. 团队配合与战术应用：20%七、教学资源1. 篮球场地一副，确保场地平整、无障碍。
2. 篮球若干个，保证篮球完好无损。
3. 教学视频或图片，用于示范和分析。
4. 计时器一台，用于教学比赛。
八、教学安全1. 检查篮球场地，确保无障碍物，避免学生受伤。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
3. 强调运动过程中的安全事项，如滑步、转身、急停时的身体保护。
4. 教师需密切关注学生练习过程，及时纠正不规范动作。
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3.学生练习。
（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。
（2）后转身练习：方法同（1）。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：
1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。
2.蹬地现时转髋，重心移到轴心
30`
基
本
部
分
（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。
（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌
组织：二列体操队形。
教法：
1.示范技术动作。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。
二、复习运球、急停
1.原地单手高低运球。
2.原地体前双手交替按拍球。
3.快速运球上篮，见障碍物急停。
三、复习双手胸前传接球
1.传球比赛游戏
方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。
2.移动中接球急停传球
方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6——7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。
*************
`
准
备
部
分
一、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
二、“运球打球游戏”
组织：*************
*************
△
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
脚上。
3.蹬地同时轴心脚辗地。
组织：
教法：
教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。
要求：
1.运球时要抬头手脚配合。
2.运球与投篮动作衔接。
组织：
（1）
（2）
要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
要求：动作到位。
方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。
8`
基
本
部
分
一、学习转身
1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。
2.动作方法：
转身、急停
教材
内容
教
学
目
标
1.初步学习转身技术动作。
2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。
3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
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