绥德中学跑操细则
初中跑操比赛规程与评分模版
初中跑操比赛规程与评分模版一、比赛规程1. 比赛形式跑操比赛分为个人比赛和团体比赛两种形式。
- 个人比赛：每位参赛选手独自完成一定时间内的跑操动作，并根据完成动作的质量和数量获得评分。
- 团体比赛：每个团队以团体的方式完成一定时间内的跑操动作。
团队根据完成动作的整齐程度、统一性和速度等因素获得评分。
2. 参赛资格比赛面向所有初中学生开放，每个学校可以派出团队参赛。
每个队伍的成员数量不得超过20人。
3. 比赛项目比赛项目根据参赛队伍的情况确定，一般包括以下项目：- 排队：参赛队伍在规定时间内完成整齐的排队动作。
- 跑步：参赛队伍在规定时间内完成一定距离的跑步。
- 跑操动作：参赛队伍需要在规定时间内完成一定数量的跑操动作，包括操场上的搬砖、跳绳、踢球等动作。
4. 裁判及计分比赛中，将由专门的裁判进行评分。
- 个人比赛：裁判根据选手完成动作的质量和数量进行评分，得分越高代表完成的动作越好。
- 团体比赛：裁判根据团队完成动作的整齐程度、统一性和速度等方面进行评分，得分越高代表团队配合越好。
5. 比赛时间和地点比赛时间和地点将提前通知参赛队伍，以便做好准备。
二、评分模板1. 个人比赛评分模板评分项目：- 完成动作的质量- 完成动作的数量评分标准：- 完成动作的质量：- 0分：动作执行不准确，无法完成动作- 2分：动作执行不完整或存在明显的错误- 4分：动作执行基本准确，没有明显的错误- 6分：动作执行完整且准确- 8分：动作执行流畅且准确，动作的细节处理到位- 完成动作的数量：- 0分：未完成任务要求的动作数量- 2分：完成较少数量的动作- 4分：完成中等数量的动作- 6分：完成较多数量的动作- 8分：完成任务要求的最大数量的动作总分为两项得分之和。
2. 团体比赛评分模板评分项目：- 完成动作的整齐程度- 完成动作的统一性- 完成动作的速度评分标准：- 完成动作的整齐程度：- 0分：动作执行混乱，无法完成基本的整齐要求- 2分：动作执行较为混乱，整齐度较差- 4分：动作执行基本整齐，整齐度一般- 6分：动作执行整齐，整齐度较高- 8分：动作执行非常整齐，整齐度非常高- 完成动作的统一性：- 0分：动作执行毫无统一，团队成员的动作差异很大- 2分：动作执行稍有统一，但仍然存在差异较大的动作- 4分：动作执行的统一性一般，团队成员的动作差异较小- 6分：动作执行较为统一，团队成员的动作差异较小- 8分：动作执行非常统一，团队成员的动作几乎一致- 完成动作的速度：- 0分：动作执行缓慢，无法按时完成要求的动作数量- 2分：动作执行较慢，完成的动作数量较少- 4分：动作执行一般，可以按时完成要求的动作数量- 6分：动作执行较快速，能够完成较多数量的动作- 8分：动作执行非常快速，能够按时完成要求的最大数量的动作总分为三项得分之和，每项得分占总分的比重相同。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则初中阳光大课间跑操是一项旨在培养学生体质、促进健康成长的课间活动，以下是一些常见的要求和检查评分细则：
1. 身着运动服装：学生需要穿着舒适、适合运动的衣服，如T恤、运动裤等。
2. 穿运动鞋：学生需要穿着运动鞋进行跑操，以确保脚部的安全和支撑。
3. 参与度：学生需要积极参与跑操，不能懒散无精打采或随意行动。
4. 动作规范：学生需要按照老师指导的动作进行跑操，包括起跑、转弯、终点等。
5. 跑步姿势：学生需要保持正确的跑步姿势，包括身体挺直、手臂自然摆动等。
6. 呼吸规律：学生需要保持规律的呼吸，避免过度喘气或呼吸困难。
7. 持久力：学生需要跑到规定的终点，并保持持久力，不能中途停下或放弃。
8. 跑步速度：学生需要根据自己的实际情况确定合适的跑步速度，不能过快或过慢。
评分细则一般会根据以上要求进行评分，具体评分方式可能有所不同，以下是一个常见的评分细则：
1. 参与度（10分）：根据学生的积极程度，对其参与度进行评分。
2. 动作规范（20分）：根据学生跑操的动作是否规范，对其进行评分。
3. 跑步姿势（20分）：根据学生跑步的姿势是否正确，对其进行评分。
4. 呼吸规律（10分）：根据学生呼吸是否规律，对其进行评分。
5. 持久力（20分）：根据学生的持久力，即跑步的时间和距离，对其进行评分。
6. 跑步速度（20分）：根据学生的跑步速度，对其进行评分。
总分为100分，评分细则可能会根据实际情况进行调整。
这里所列举的只是一种常见的评分细则，具体评分标准还需参考学校的规定。
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准中学早操、课间操和跑操是学校体育课程的一部分，旨在增强学生的体质和身体素质。
以下是一般的要求和评分标准。
1. 中学早操和课间操要求：
- 动作规范：学生需要掌握基本的体操动作和技巧，如伸展、弯曲、转体、跳跃等动作，动作要规范准确。
- 平衡和协调：学生需要保持平衡和协调，如站稳、踮起脚尖、坐姿平衡等动作，能够控制身体的平衡。
- 肌肉和关节的柔韧性：学生需要通过体操动作，提升肌肉和关节的柔韧性，如腿部的拉伸、臂部的活动等。
- 跳绳：学生可以进行简单的跳绳动作，如单脚跳、交叉跳等。
2. 跑操要求：
- 跑姿正确：学生需要掌握正确的跑姿，如利用脚掌迅速推进、臂部摆动、身体保持直立等。
- 持久力：学生需要具备一定的持久力，能够保持一段时间的跑步运动。
- 速度与耐力：学生可以根据具体需求，进行短跑或长跑，考核速度和耐力的兼顾。
评分标准将根据不同学校和教师而有所不同，以下是一般的评分标准参考：
- 动作规范与技巧：10分制，根据动作的准确程度评分。
- 平衡和协调：10分制，根据学生保持平衡和协调动作的表现评分。
- 柔韧性：10分制，根据学生展示的柔韧性程度评分。
- 跳绳：10分制，根据学生跳绳的技巧和连续性评分。
- 跑姿：10分制，根据学生跑姿的正确性评分。
- 持久力：10分制，根据学生跑步的时间和距离评分。
- 速度与耐力：10分制，根据学生短跑或长跑的表现评分。
评分标准会根据学生年级、体能水平和课程要求等因素而有所不同，可以根据具体情况进行调整。
中学2023学年度第一学期每月跑操比赛实施方案
中学2023学年度第一学期每月跑操比赛实施方案实施目标：1. 提高学生的身体素质和运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 培养学生的自我管理能力和自律意识。
实施时间：每月进行一次跑操比赛，包括九月、十月、十一月和十二月。
比赛内容：1. 跑操距离：每次比赛跑操的距离为1000米。
2. 比赛方式：分组比赛，每个班级组成一个小组进行比赛。
3. 跑操规则：每个班级从开始到结束都需要保持连续跑步，不得停止或走路。
跑操过程中要保持整齐划一的队形，不得违反队伍纪律。
4. 跑操时间：比赛时间为上午第一节课，每次比赛持续时间为30分钟。
实施步骤：1. 提前通知：在每个月的第一个星期一向全校学生发布比赛通知，通知中包括比赛时间、地点、规则和注意事项等信息。
2. 组织赛前训练：比赛前一周，组织学生参加赛前训练，包括热身运动、跑步技巧指导和队形练习等。
3. 组织比赛：在比赛当天，安排场地并组织比赛。
每个班级的代表队员按照指定的队形顺序依次进场，开始比赛。
4. 记录成绩：每个班级的成绩由指定的裁判员进行记录，包括班级名称和跑完1000米所用的时间。
5. 表彰和总结：比赛结束后，根据每个班级的成绩进行排名，公布优胜班级名单，并对取得优异成绩的班级进行表彰。
同时，组织总结会，回顾比赛过程中存在的问题和不足之处，并提出改进建议。
实施保障：1. 比赛场地：选用宽敞平坦的操场作为比赛场地，确保学生的安全和比赛的顺利进行。
2. 裁判组织：指定专业的体育老师和班主任担任比赛的裁判员，负责记录成绩和保证比赛规则的执行。
3. 安全措施：比赛过程中设置警戒线，确保学生的安全。
同时，在比赛通知中强调学生参加比赛时要注意安全，避免发生意外情况。
4. 奖励措施：设立跑操比赛奖项，包括团队奖和个人奖，对取得优异成绩的班级和个人进行奖励激励。
总结：通过实施每月跑操比赛，可以有效激发学生的参与热情，提高他们的身体素质和运动能力。
同时，培养学生的团队协作精神和竞争意识，加强学生的自我管理能力和自律意识，有助于培养学生全面发展的素质。
中学早操、课间操跑操要求及评分
中学早操、课间操跑操要求及评分中学早操、课间操和跑操是体育课程中的重要组成部分，旨在促进学生身心健康发展。
以下是它们的要求和评分标准。
一、中学早操要求和评分1. 要求：中学早操是每天开始上课前进行的集体体操，要求学生按照老师的指导进行规定的动作。
早操时间一般为15-20分钟，主要目的是锻炼学生的协调性、灵活性和耐力，提高学生的注意力和精力。
2. 评分标准：（1）动作准确度和规范性（40%）：学生能够正确地完成早操的每个动作，包括身体姿势、手臂和腿部动作等。
动作要求规范、流畅、协调。
（2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行早操动作，具备良好的节奏感和时空协调能力。
同时，学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。
（3）注意力和精力（20%）：学生在早操过程中必须保持良好的注意力和精力，积极参与，不懈怠。
评分主要考察学生对早操的投入程度和表现。
（4）团队合作（10%）：早操是集体体育活动，需要学生间的协作和团队合作精神。
评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。
二、课间操要求和评分1. 要求：课间操是学生在上课中间休息的时间内进行的体操活动，目的是让学生活动一下，缓解长时间坐姿带来的不适。
课间操一般持续5-10分钟，要求动作简单易学，适合所有学生参与。
2. 评分标准：（1）动作规范性和准确度（40%）：学生能够准确地完成课间操的基本动作，包括步伐、手臂摆动等。
动作要求规范、简单易学。
（2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行课间操动作，展现良好的节奏感和时空协调能力。
学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。
（3）积极参与度（20%）：学生在课间操过程中应积极参与，不懈怠。
评分主要考察学生对课间操活动的投入程度和表现。
（4）团队合作（10%）：课间操同样需要学生间的协作和团队合作精神，尤其是做集体动作时。
评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。
初中跑操比赛规程与评分范文
初中跑操比赛规程与评分范文一、比赛规程1.比赛项目本次初中跑操比赛设有男子组和女子组，比赛项目为团体跑操和个人跑操。
2.比赛要求（1）团体跑操：每个班级派出一支由全体学生组成的队伍进行比赛，每队不少于50人，跑操持续时间为10分钟。
（2）个人跑操：每个班级选出5名男生和5名女生进行比赛，每位选手轮流进行跑操表演，每位选手的表演时间在1分钟之内。
3.比赛要点（1）团体跑操：队伍的整齐划一和默契配合是比赛的关键，队伍应保持统一的步伐和节奏，达到集体行动的效果。
（2）个人跑操：选手的个人表现是比赛的亮点，他们需要展示出良好的动作技巧和特色动作，同时注重节奏的掌握和整体协调性的表现。
4.评分标准（1）团体跑操：- 队伍的整齐划一和默契配合：30分- 步伐的统一和节奏的一致：20分- 集体行动的效果和团队精神：20分- 动作的规范和动感的展示：20分- 服装的整洁和仪容的端正：10分（2）个人跑操：- 动作技巧和特色动作：30分- 节奏的掌握和整体协调性：20分- 表情的自然和舞台表现力：20分- 服装的整洁和仪容的端正：10分- 创意和创新表现：20分5.比赛流程（1）团体跑操1) 开场式：队伍从赛场入口开始行进，同时播放开场音乐。
2) 集体行动：队伍进行整齐划一的行进和动作表演，展现队伍的默契配合和团队精神。
3) 动感展示：队伍进行团体跑操表演，展示动作的规范和动感的展示。
4) 结束式：队伍整理队列，同时播放结束音乐。
（2）个人跑操1) 开场式：选手从赛场入口开始走上舞台，同时播放选手个人曲目。
2) 动作表演：选手进行个人跑操表演，展示动作技巧和特色动作。
3) 节奏表现：选手表演节奏感强的动作，展示整体协调性。
4) 结束式：选手下场，同时播放结束音乐。
6.裁判制度（1）比赛由主裁判带领裁判组进行评分，评分范围为100分。
（2）裁判组由具有舞蹈或体育专业知识的教师和专业裁判组成，他们将根据比赛要点和评分标准进行评分。
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准中学早操、课间操和跑操是学校常见的身体锻炼活动，旨在促进学生身心健康发展、增强体质和培养团队合作精神。
以下是一般情况下中学早操、课间操和跑操的要求及评分标准：
1. 中学早操：
- 要求：学生按照学校统一编排的操操进行训练，包括基本的慢操、快操、舞蹈等。
学生应认真参与、积极配合，注意规范动作和呼吸。
- 评分标准：根据学生的参与态度、动作准确度、呼吸有序性等方面进行评分。
通常分为满分、良好、及格、不及格等。
2. 课间操：
- 要求：学生在每节课间休息时间进行短暂的体操锻炼。
活动形式可以是站立、坐位或者足球等活动，时间一般为10-15分钟。
- 评分标准：通常不进行评分，鼓励学生主动参与，并在活动中放松身心，以准备好接下来的课程。
3. 跑操：
- 要求：学生进行跑步训练。
跑操通常分为长跑、短跑、跳绳等形式，时间一般为20分钟以上。
学生必须穿着适合的运动服装和鞋子，注意保护自己的安全。
- 评分标准：根据学生的跑步成绩、参与态度和表现进行评分。
通常根据跑步的距离、时间使用百分制进行评分。
请注意，具体的要求和评分标准可能因学校和地区的不同而略有变化，以上是一般情况下中学早操、课间操和跑操的要求及评分标准，可供参考。
学校常会根据实际情况来具体制定要求和评分标准。
中学学生跑操管理条例
中学学生跑操管理条例为严格执行学校体育卫生工作条例，保证学生每天在校活动1小时，使跑操起到真正锻炼学生身体、增强学生体质、提高学习效率的作用，从而能让学生形成良好的生活习惯、学习习惯，进而建立良好的校风、学风。
特提出如下跑操要求：一、跑操要求：1、听到下课铃声后，立即整队下楼。
下楼梯时注意安全、不拥挤阻塞。
下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，下楼到集合这个过程要做到快、静、齐。
2、各班选择一名领跑员，手执班牌，控制好速度，班级之间应保持5米以上的距离。
3、各班必须队形整齐，由领跑员统一指挥（吹口哨、喊口号），听到口令后，各班级先原地跑步走，后再一起跑步走。
各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐。
4、跑操时由体育委员叫口令调整、约束步伐，领呼口号，班主任必须到现场监督，可以跟随班级队伍同跑。
5、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望。
各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推操，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍。
6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色：跑操过程中要求口号声整齐、宏亮。
（如脚踏实地，奋力拼搏。
敢立壮志，誓夺第一。
相信自我，潜力无穷。
自强不息，我要成功。
）7、跑操结束后必须排队依次返回教室，上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤、打斗，安静而有序地进入教室。
8、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退等违纪情况。
二、量化管理扣分说明：1、人数：每班跑操人数＝（每班总人数——学生会体育部干部——特殊学生——1人），具体由政教处统一核准，特殊学生在政教处备案。
每缺一人扣0.5分，清点人数时间为下课铃响后7分钟。
2、质量：无领操员扣1分，跑操质量为5分，包括班级呼号、队形整齐，扣完为止。
中学早操、课间操跑操要求及评分范本(二篇)
中学早操、课间操跑操要求及评分范本中学早操、课间操和跑操是学校生活中非常重要的体育活动，旨在促进学生的身体健康和全面发展。
对于这些操练活动的要求和评分标准，可以基于以下方面进行考虑。
一、中学早操要求及评分范本1. 动作规范性（25分）- 姿势正确，动作出现有力感，协调性好。
- 与音乐节拍配合默契，节奏感强。
- 能够认真参与并完成动作。
2. 灵活性和柔韧性（20分）- 拉伸能力好，能够完成不同身体部位的灵活性动作。
- 身体柔韧性好，能够完成各种规定的体操动作。
- 能够迅速适应不同的体操组合和难度。
3. 肌肉力量和耐力（20分）- 能够保持体操动作的稳定性和连贯性。
- 有一定的肌肉力量，能够完成一些力量训练动作。
- 表现出良好的体力耐力，不易出现疲劳。
4. 协同性和团队合作（15分）- 能够与队友协同配合，整齐划一地完成操练动作。
- 在整体操练中保持团队合作和集体意识。
- 对于集体操练中的节拍、节奏和队形变化有良好的适应能力。
5. 参与度和积极性（10分）- 能够主动参与早操活动，不懈怠。
- 在操练中表现出积极的态度和精神面貌。
- 提出合理的建议和意见，为操练的改进做出贡献。
6. 纪律性和安全意识（10分）- 在操练中遵守纪律，服从指挥。
- 具备一定的安全意识，操练中不出现危险行为。
- 能够正确使用体操器械和选择合适的活动场地。
二、课间操要求及评分范本1. 动作规范性（25分）- 姿势准确、规范，动作幅度适中。
- 能够按照指导老师的要求完成各种动作。
- 能够与音乐的节奏相匹配，体现出良好的节拍感。
2. 灵活性和柔韧性（20分）- 能够完成一些简单的拉伸动作，提高身体柔韧性。
- 能够完成身体各个部位的扩展和拉伸动作。
- 在各种动作中展现出灵活的身体控制能力。
3. 肌肉力量和耐力（20分）- 能够完成一些需要较大肌肉力量的动作。
- 在操练中展现出良好的耐力和持久力。
- 能够完成规定时间内的操练，不中途退出。
中学学生跑操管理条
中学学生跑操管理条第一章总则第一条为了保障学生身体健康，增强体质素质，培养良好的体育锻炼习惯，规范中学学生跑操管理，制定本条例。
第二条所有中学学生必须遵守本条例，严格按照规定参加跑操，不得擅自缺席、旷课。
第三条跑操按照学生年级、性别分类进行，每周至少进行两次，每次不少于30分钟。
第四条跑操地点一般设置在学校操场或其他安全合适的地方。
第二章跑操组织与安全第五条跑操由专业人员负责组织指导，班主任或体育老师在场监督。
第六条跑操开始前，组织人员负责集合并进行简单的热身活动。
第七条参加跑操的学生应穿着舒适的运动服装和运动鞋，并携带自己的饮水器。
第八条在跑操过程中，学生应保持队形整齐，按照组织人员的指示进行。
第九条学生在跑操过程中应注意互相关心，禁止互相攻击、推搡，保持良好的礼貌和友好态度。
第十条如遇到恶劣天气或其他特殊情况，学校可以暂停或取消跑操。
第三章学生健康管理第十一条学校应对学生进行体质测试，及时掌握学生的身体状况，制定个别跑操方案。
第十二条学生在体质不适宜跑操时，应向班主任或体育老师提出申请，由学校医护人员确认后，可以免跑。
第十三条学生在跑操过程中出现不适，应立即停止运动并向监督人员报告。
第十四条学生患有严重疾病的，经医生认定不适合参加跑操的，可以免跑。
第十五条学生在跑操过程中应掌握正确的跑步和呼吸技巧，避免因身体负荷过大而导致伤害。
第四章学生纪律与奖惩第十六条学生在跑操过程中应服从组织人员的指挥和要求，不得随意中断、逃避、争吵或影响他人参与。
第十七条学生在跑操过程中禁止携带手机、收听音乐等娱乐设备。
第十八条学生不得以各种理由擅自请假或缺席跑操，连续缺席3次以上将被追究责任。
第十九条学生应如实记录自己参加跑操的情况，凡是违反本条例的行为，将受到相应的纪律处分。
第二十条对于不服从组织、损坏校园设施、欺负他人等违纪行为，学校有权给予相应的处罚，包括批评教育、警告、严重者追究法律责任等。
第五章附则第二十一条学生在跑操过程中如遇到紧急情况，应立即向监督人员报告。
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绥德中学（初中部）跑操规则及量化细则
（试用稿）
为了进一步促进学生身体素质的全面发展，提高我校的跑操质量，强化班级常
规管理，提高学生的精神面貌和健康水平，特制订绥德中学（初中部）跑操细则。
项目跑操的量化细则扣分
一、出勤1、下课铃响起听到运动员进行曲后，各班级3分钟内到指定地点集合，不得无故缺席、迟到，否则缺席1人扣1分，迟到1人扣0.5分，扣完为止。
2、班级集体无故缺席，该次跑操分为0分，集体无故迟到，
该次出勤分扣5分。
二、集合1、集合时，成人数相等的多路纵队，按前高后低的顺序站立。
领跑员在队伍前面中间位置，队伍保持整齐、安静。
每发现一名讲话、喧闹的学生扣0.5分，每发现一名相互追逐打闹的学生扣1分，每发现没按要求站立的学生扣0.5分。
2、班级集合整体混乱无序的该次集合为0分。
三、进场1、听到进场口令后，按集合队形慢跑进场，要求整齐有序、
保持安静。
每发现一名讲话、拉扯、打闹、队伍不齐的学生扣1分。
2、进场过程中，不得踩踏绿化带，发现一例扣1分。
四、跑操1、听到成跑操队形集中的口令后，各班级迅速由两路纵队成
6路纵队在指定地点集合，不足6人的一列平均站于班级的第一排，领跑员持班旗站在队伍前面最中间位置，与第一排保持1米距离，其他学生前后保持0.5米的距离，每路纵队占一条跑道。
听到跑步走的口令后，按跑操队形匀速前进，跑步过程中，每班保持前后左右的间距以及排面和纵队的整齐，步法尽量整齐，同时与前面班级保持3到5米的距离。
未按要求的班级，发现一例，视具体情况扣1至10分。
2、跑步过程中，不得相互打闹、喧哗，不得无故中途离开队
伍，发现一例，视具体情况扣1至10分。
3、跑步过程中，不得佩戴帽子、耳套、口罩等相关物品，发
现一例扣1分。
五、退场1、退场时仍需保持队形，安静有序，不得出现追逐、拉扯、打闹、
大声喧哗等现象。
否则视具体情况扣除1至10分。
2、退场时相关班级不得踩踏绿化带，发现一例扣1分。
六、其他1、不喊口号的班级扣3分，
2、无领跑员扣3分。
3、跑步时班主任到场，尽可能在跑道内侧领跑。
检查人：日期：总分：。