水果店水果介绍
介绍水果作文
介绍水果作文导读：介绍水果作文1大家好，我是人见人爱，花见花开的苹果小姐。
我有很多很多的好朋友，这是为什么呢！我想，是我太美丽了，“哈哈”。
首先应该先说谁呢？啊！什么东西呀，好好好臭。
小朋友们，你猜出来了吗？对，就是那个像刺猬的水果——榴莲。
他穿着一身金黄的盔甲，是用来保护自己的，要是你去动他，你有可能会受伤。
轻轻一拍，就会看见有好几块榴莲肉，肉是黄色的，可是吃起来是无比的美味。
葡萄是水果中很胆小的，每一次看到都是一串一串的，像一串串漂亮的珍珠，他的皮是紫色的，可是他里面的肉是绿色的，吃起来可是又甜又酸的，里面的仔很小，不过他可以种美味的葡萄呢。
下面可是要说草莓妹妹了！他个子不是很高，身体形状像三角形，脸蛋就像石榴一样红艳艳又美丽。
草莓妹妹还长几根绿色的短头发，像似路边的小草一样，顶上就像一枚针，尖尖的，看起来特别有意思。
草莓妹妹的红衣服上有一点一点的黑芝麻，就像衣服上的装饰。
现在就是说我苹果小姐，说到苹果你们是不是也想到，我是水果之王，我的脸就像天边的彩霞一样漂亮，身高也很好，穿着火红火红的外衣，我的果肉又甜又酸，别人都说我像小朋友的脸蛋一样，又圆又红的，一看到我就想吃，而且我每天都会露出阳光般的笑容，别人还说看到我就很温暖，我听了非常开心，心里比喝了蜜还要甜。
听了我的是介绍，流口水了吧！介绍水果作文2每个人都有自己喜欢的水果，有的喜欢酸酸甜甜的葡萄，有的喜欢香甜可口的苹果，还有的喜欢甜甜的桃子……而我喜欢的水果是西瓜。
西瓜的品种很多，有圆形的穿着黑绿相间衣服的西瓜，有椭圆的穿着绿衣服的西瓜，还有很少见的瓜瓤是黄色的西瓜等。
有的西瓜是有籽的，有的是无籽的。
西瓜的大小也不一样，有的像足球或篮球那么大，有的像皮球那么大。
我最喜欢吃圆形的穿着黑绿相间衣服的西瓜，它墨绿色的瓜皮光滑细腻，泛着青色的诱人光泽，让人人看了就直流口水。
西瓜是圆圆的，有足球或篮球那么大，像一个小胖墩，可爱极了！切开一看，鲜红欲滴，让人馋涎欲滴，用勺子舀一口放在嘴里，清甜可口，甜而不腻，美味极了，令人吃不够！这时会让我浮想连翩，西瓜就像一个穿了迷彩服的小胖墩，憨厚可爱，实在是让人忍俊不禁。
卖水果的话术
卖水果的话术一、问候与引导1. 早上/下午/晚上好！欢迎光临我们的水果店！2. 您好！有什么水果需要我帮您挑选吗？3. 请问您对水果有什么特别的要求吗？二、介绍特色水果1. 我们这里有各种新鲜的水果，比如香甜多汁的西瓜、脆爽可口的苹果、酸甜可口的葡萄等等。
2. 这里有一些特色水果，比如红心火龙果、黄金奇异果、热带芒果等，口感独特，营养丰富。
3. 我们还有各种新鲜的水果拼盘，可以根据您的口味和需求进行搭配，保证新鲜美味。
三、推荐优质水果1. 我们这里的橙子非常甜美，口感饱满，富含维生素C和纤维素，对身体健康有很多益处。
2. 这款新鲜的蓝莓非常饱满，颜色鲜艳，富含抗氧化物质，对抗衰老、保护视力非常有效。
3. 柚子是冬季的水果之一，它富含维生素C和纤维素，不仅可以增强免疫力，还有助于消化。
四、介绍水果的食用方法1. 西瓜可以直接切片食用，也可以制作成西瓜汁，非常解渴。
2. 苹果可以生吃，也可以榨成苹果汁，口感清爽，营养丰富。
3. 葡萄可以直接吃，也可以制作成葡萄干，适合做零食。
五、强调水果的营养价值1. 水果富含各种维生素和矿物质，对于维持身体健康非常重要。
2. 水果中的纤维素有助于消化和排毒，经常食用可以保持肠道健康。
3. 水果中的抗氧化物质可以抵抗自由基的损害，预防各种疾病。
六、提供购买建议1. 您可以根据自己的口味和需求选择适合的水果。
2. 如果您对某种水果不熟悉，我们可以为您提供详细的介绍和建议，帮助您做出选择。
3. 如果您想要礼盒装的水果，我们也可以根据您的要求进行定制。
七、介绍优质服务1. 我们保证所售水果的新鲜度和品质，让您购买放心、吃得安心。
2. 如果您对购买的水果不满意，可以随时联系我们，我们会尽快处理。
3. 我们提供配送服务，方便您购买水果。
八、结束语1. 感谢您选择我们的水果店，希望您购买的水果能给您带来健康和快乐。
2. 如果您还有其他需求或问题，可以随时咨询我们的工作人员，我们会竭诚为您服务。
水果的自我介绍
三一文库（）
〔水果的自我介绍〕
大家好!知道我是谁吗?我就是夏天清爽解渴的水果---
西瓜啊!你们一定很喜欢我吧!欢饮大家品尝我。
说起形状，我可是很有特色的哟!看看，圆圆的身体那
么结实;细心观察，顶部与底部都稍稍往里凹;最可爱的还得
数我的“小辫儿”了，弯弯的、翘翘的，仔细闻闻还有一阵
清香呢!要知道它可是把我新鲜不新鲜的秘密全都告诉你了!
不仅形状好，我的颜色更是独特!瞧瞧，淡绿色的底色
上还镶嵌着深绿色的条纹。
近处看，是个西瓜;远处看，更
像是一只鼓着腮帮子正在生气地青蛙。
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不光颜色妙，论起味道我可是无以伦比的!把我切开，
一股清香扑面而来，而且汁水不断的从红彤彤的果肉中“涌
出”来。
再尝尝味道，哇塞!那么清脆，那么可口。
告诉你
一个秘密，我的果肉既不会像苹果那样容易氧化，也不会像
草莓那样经不起轻轻一碰就会烂，如果把我切开后放入冰箱，
想什么时候享用就什么时候享用!
知道吗?除了我的果肉可以当作水果之外;我的皮经过
腌制之后，可以当作泡菜吃;我的籽经过烘焙之后，还是营
养价值极高的休闲食品呢;还有，还有------
流口水了吧，看着同伴们一一被挑选去，我也很想快点
为大家做出贡献。
记住，以后来水果店，一定记得要把我带
回家哟!
22。
水果蔬果店经典销售技巧
水果店经典销售技能水果店，现在大街上到处都是。
不同的是规模大小。
虽然水果店起点低，但经营起来也并非那么容易的。
如能很好的掌控经营技能，小水果店也能赚大钱!水果店在进货时特别考核老板的眼光。
在进芦柑时，只靠品味是没什么用的，识货的人能看出芦柑水分足不足，甜不甜，里面的核多不多;而香蕉则是靠视察外表了，主要是看其外表有没有压伤。
据介绍，进货的时候，掌控这些诀窍就是赚钱的关键。
一位店主告说，各种水果当中，苹果、橙子等普通水果的利润较薄，而芒果、葡萄、桃子等时令水果就较有赚头。
进货的时候，特别要注意品种搭配，普通的水果大约要进70%，时令水果进30%。
据他估计，一样副食店经营的水果摊儿，每个月约能赚800元，经营得好的，也许能赚到1000多元。
水果专卖店则根据规模的大小不等，赚头也不等。
经营水果店，规模需要多大：经营水果，门槛好像不高，但经营规模却相差甚远。
经营水果具有各种规模：有的是在街边摆水果摊，有的是和副食店一起联合经营，也有水果专卖店。
每逢夏天，街上还有专门卖水果的卡车，相当于一个活动水果摊。
规模不同，经营的水果种类自然也不相同。
一样街上的小摊贩主要是卖苹果、橙子等普通水果，这类水果的保鲜期长，不容易放坏;副食店会增加香蕉、西瓜、柚子等节令水果;水果专卖店的品种更多一些，规模大的除了普通水果外，还会卖一些进口水果，规模小一点的，也会有芒果、哈密瓜等进价较高的水果;在卡车上经营的活动水果摊儿则主要是做体积比较大的时令水果，比如菠萝、柚子、西瓜、哈密瓜等。
据一位水果店老板介绍，经营水果，规模越大本钱越高―――一样摆个地摊儿只需要一百多元钱，而在副食店经营水果的本钱不到2000元，如果开一家水果专卖店，根据进货品种，投入在4000元到10万元之间。
怎样开好一家水果店：了解进货渠道：一样挑选大型批发市场就可以了;挑选开店的位置，对于一个水果店而言，至关重要。
据记者视察，在医院邻近有很多水果专卖店，而且规模较大，主要经营进口水果;而在居民小区邻近，也是水果店集中的地方。
介绍一种水果
秋风掠过，这不禁使我想起了橘子的味道。
橘子——果皮薄而质韧，容易剥离，是芸香科柑桔属的一种水果。
橘子色彩鲜艳，酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。
橘子的表面虽然有大小不一的疙瘩，但摸起来很舒服。
橘子的形状圆圆的，像一个小球，近看像我的拳头一样大小，远看则像一盏金黄色的小灯笼，小巧玲珑。
剥开橘子皮，一股橘子的清香扑鼻而来，令我心旷神怡。
橘子瓣弯弯的，好似一个个弯弯的月芽儿，也像一个个金光闪闪的元宝。
它们互相粘着，就如一个大家庭，一家人围坐在一起，好温馨啊！掰一片橘子放在嘴里尝着，顿时，橘子的汁布满了我的嘴，这橘子的味道别提有多好了！酸甜可口，令人回味无穷，真是棒!橘子不仅好吃，而且作用还很多。
橘子的皮、肉、叶、络、核都是宝。
橘子的皮又称陈皮，放在冰箱里可以去除臭味；橘子的肉可以榨成果汁来喝；橘子的叶可治疗腰痛等症；橘子络具有疏肝的作用；橘子核对消化不良，慢性胃病也有一定的效果。
常吃橘子可以开胃理气，而且橘子含有丰富的维生素C，还具有止渴润肺的功效哦!橘子的全身都是宝。
桔子是我最喜欢吃的水果。
桔子是扁圆形的。
像似灯笼，摸起来很柔软，拿起来沉甸甸的。
桔子的颜色各不相同，有橙黄色、有橘黄色、有的桔子皮上带有一点青绿色。
桔子的顶部有像星星一样绿色的蒂。
剥开桔皮，又黄又嫩的桔子片不仅味道香，而且香味还很浓，有一股沁人心脾的香味扑鼻而来。
桔皮里是浅黄色的，有点湿，尝尝桔皮，很苦。
桔瓣上有桔格，像网一样挂在上面。
许多像月牙一样的桔瓣围坐在一起，它们好像在开会。
每个桔片，可以看到里面隐藏着像一颗颗晶莹透亮的小水珠果肉，也像几十个小兄弟围在一起说悄悄话，这多可爱呀！掰下一瓣桔子放入口中，酸酸的，甜甜的，凉凉的，真好吃。
桔子的种类有很多，比如说金桔呀，无核桔呀，柑桔呀……但是，我最喜欢的还是无核桔。
妈妈说：“桔子有很多好处。
比如桔子中含有大量的柠檬酸，柠檬酸具有消除疲劳的作用，还有生津解渴、润肺止痰、抗癌等疾病，因为它的红叶素比较高。
三亚纪念品热带水果的介绍
三亚纪念品热带水果的介绍三亚纪念品热带水果的介绍在绵延的海滩、碧蓝的海水和热带阳光的照射下，三亚是中国南海滨的一颗璀璨明珠，以其宜人的气候和富饶的自然资源而闻名。
除了被誉为“东方夏威夷”的美丽景色，在三亚旅行的游客们一定不会错过品尝当地的热带水果的机会。
这些独特的水果既可以作为健康的零食，也可以作为精美的纪念品，把三亚的美好回忆带回家。
让我们一起来了解一下三亚的热带水果。
1. 椰子椰子是三亚最著名的水果之一，也是热带地区的代表性水果之一。
浓郁的椰香和甜美的汁液使椰子成为炎热夏天的最佳解渴选择。
游客们可以在海边的摊位上买到新鲜的椰子，并享受椰子水。
此外，椰子肉还可以用来制作各种美食，例如椰子汤、椰子饭和椰子糕点等。
与此同时，椰子壳和椰子纤维也可以制作成各种艺术品和手工制品，成为独特的纪念品。
2. 火龙果火龙果是一种盛产于热带地区的令人惊艳的水果，也是三亚的特产之一。
火龙果的外观鲜艳多彩，有红色和黄色两种品种，看起来像是一颗来自童话世界的宝石。
火龙果的口感清爽，味道甜美，富含维生素和纤维素，被广泛视为一种健康水果。
游客们可以在当地的市场或水果店购买新鲜的火龙果，或者选择制作成干果，以便携带回家。
3. 榴莲作为亚洲最受欢迎的水果之一，榴莲在三亚也备受喜爱。
榴莲以其浓郁的香味和独特的口感而闻名，富含丰富的营养价值。
然而，榴莲的味道可能相对冲突，因此并不是每个人都能够接受。
喜爱榴莲的游客们可以在当地的市场或水果店购买新鲜的榴莲，并品尝它独特的风味。
此外，榴莲也可以制成各种榴莲饼干、榴莲糖和榴莲冰淇淋等特色商品，是不可多得的纪念品选择。
4. 芒果芒果是在热带地区广泛种植，三亚也有不少芒果园。
芒果的糯糯的质地和甜美的味道令人难以抗拒，是夏日里的一种享受。
游客们可以在当地的市场或水果店购买成熟的芒果，并品尝到最新鲜的果汁或果肉。
此外，芒果也可以干燥后制成芒果干或制作成芒果果酱，以便回家之后继续享受热带水果的美味。
水果店怎么销售水果
水果店怎么销售水果水果店，现在大街上到处都是。
不同的是规模大小。
虽然水果店起点低，但经营起来也并非那么容易的。
如能很好的掌握经营技巧，小水果店也能赚大钱!下面店铺就带大家一起来详细了解下水果店的销售技巧吧。
水果店怎么销售水果1.热情招呼顾客严格说来，这个谈不上什么销售技巧，但却又是很多人做不到的简单事情，所以还是有必要提出来。
很多门店销售都是机械的一句“欢迎光临”，任务似的招呼顾客。
小贩一句“您好”就体现出了待客之道。
你想想，一个卖水果的小贩都尚且能做到这一点，对于销售耐用品，销售高附加值的商品，难道不应该更热情真诚招呼顾客吗?2.避开敏感的价格询问顾客的第一句话往往是问多少钱，这个问题我们探讨了无数次，却还是无数销售很困惑的问题。
这个问题一旦处理不好，可能就成为一个僵局。
解决这个问题有很多种方式，常见的办法是顺势引导，通过热情服务和反问等方法转移顾客的注意力。
小贩听到顾客问多少钱，根本就没有去理会，而是通过热情招呼和反问来打破僵局：“您好，您问哪种李子?”这个问题一下子就把顾客的注意力引开了。
顾客问价格一般情况下都是源自习惯性思维，知道价格并非真正的目的，真正的目的是买到物美价廉的商品。
3.探求顾客需求的原因小贩问老太太：“别人买李子都要又大又甜的，您为什么要酸的李子呢?”这是小贩对顾客要求的一种敏感度，这种敏感不是每个销售都有的。
当顾客提出特殊要求时，很多销售其实不具备这种敏感，没有继续探究顾客的潜在需求。
当顾客提出的要求和大众要求不一致时，销售应该不要放过背后的问题。
当老太太说“我儿媳妇要生孩子了，想吃酸的。
”小贩马上使用了相应的销售技巧。
4.主动要求成交很多销售和顾客的沟通能力很强，和顾客营造良好的关系，但成交率不高，该临门一脚的时候没有发力，或者发力错误，或者方向不对。
当小贩发现顾客对产品显露出满意时，马上提出成交要求：您要多少。
所以，销售在和顾客沟通到一定程度的时候，要不失时机的提出成交要求，根据顾客反应判断是需要继续介绍还是就可以开单了。
水果店经典销售技巧
水果店经典销售技巧在水果店销售中，经典的销售技巧是至关重要的。
销售技巧的运用可以帮助销售人员更好地与顾客进行沟通，提高销售额和顾客满意度。
下面是一些经典的水果店销售技巧：1.了解产品知识：销售人员应该对所销售的水果有充分的了解，包括种类、产地、风味、保存方法等。
这样他们可以向顾客提供准确的信息，并帮助顾客做出购买决策。
2.主动接触顾客：销售人员应该积极主动地接触顾客，提供帮助和建议。
他们可以向顾客介绍新品种的水果，告诉顾客如何选择和保存水果，以及提供一些水果的食用建议。
3.提供样品尝试：水果是可以试吃的食品，销售人员可以向顾客提供一些样品，让顾客可以品尝到水果的风味和口感。
这将有助于顾客更好地了解和体验水果，提高他们对产品的兴趣和购买意愿。
4.善于倾听：销售人员应该善于倾听顾客的需求和要求。
他们可以询问顾客的喜好和口味，然后根据顾客的需求来推荐适合的水果。
5.个性化服务：销售人员可以根据顾客的需求和要求，提供个性化的服务。
他们可以根据顾客的喜好和口味推荐适合的水果，或者根据顾客的预算和需求提供一些特殊的优惠。
6.营造购物体验：销售人员可以努力营造一个愉快的购物体验。
他们可以提供友好的服务态度，帮助顾客解决问题，回答顾客的疑问，并及时提供帮助。
7.确保产品质量：销售人员应该确保所销售的水果的质量。
他们应该定期检查水果的新鲜度和状况，及时处理损坏或过熟的水果，以确保顾客购买到高质量的水果。
8.销售技巧培训：水果店的销售人员可以参加销售技巧培训课程，提高他们的销售技巧和沟通能力。
这将帮助他们更好地为顾客提供服务，提高销售额和顾客满意度。
9.保持良好的沟通：销售人员应该时刻保持良好的沟通，与顾客进行有效的交流。
他们应该关注顾客的反馈和意见，并及时采取措施解决问题，以提升顾客的满意度。
10.提供售后服务：销售人员可以提供售后服务，例如告知顾客如何正确食用水果、处理剩余的水果、或处理不满意的情况。
这将增加顾客的忠诚度，并为店铺建立良好的口碑。
做水果生意注意事项
水果的挑选和储存西瓜1、西瓜形状要好看，纹路清晰而不凌乱、条纹均匀。
一般受光照面积大、瓜皮光滑的比较甜。
瓜蒂和瓜脐部位向里凹入，瓜藤根部粗壮的是好瓜。
托瓜时,手感觉颤巍巍的为好。
熟了的西瓜相对较轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻越好。
用手指弹西瓜，如果发出“嘭嘭” 的声音，说明西瓜成熟程度适中,应该是好瓜。
2、如果瓜柄已经变黄，表示这个西瓜放了很久，里面有一部分已经空了。
如果柄处还有小毛毛,表示瓜还未成熟好。
储藏：一般西瓜放在常温下，保持通风流畅，可以保存两三周。
西瓜切开后,先以保鲜膜完全包覆，再放入保鲜盒中冷藏保存，可放1周左右。
荔枝荔枝一般分为普通大籽荔枝和小籽荔枝。
大籽荔枝籽大肉少，比较便宜。
小籽荔枝特甜、肉多，但是价格贵。
挑选：1.表皮凹凸不平、纹路深的通常都是小核荔枝而表面光滑平坦一般是大核荔枝。
2.从外表看，新鲜荔枝的颜色很亮，颜色发黑的荔枝已经有些变质。
3.用手触摸，握在手里的荔枝，应该是硬实而富有弹性，剥开果皮，里面的膜应该是白色,如果出现黑斑，说明时间已经长了。
4.有些荔枝看起来是好荔枝，在柄部与果实相连的部位有小洞，就证明荔枝有虫。
储藏：可以将过长的荔枝枝梗剪掉一截放入塑料口袋内,扎紧袋口，然后浸泡在水中。
艾叶有杀菌防腐的作用，对延长荔枝保存时间也有功效。
如放入冰箱冷冻保存，气温在零下18℃时，可以保存一个月时间。
葡萄葡萄以新疆、河北和江浙一带尤为著名。
味道、特点主要与产地、品种、成熟度和新鲜度有关，选购时可以从外观、色泽、气味和滋味等方面来判断葡萄的优劣。
挑选：1.外观新鲜，大小均匀整齐,枝梗新鲜牢固、颗粒饱满、青籽和瘪籽较少、外有白霜者，品质为最佳。
新鲜的葡萄用手轻轻提起时，颗粒牢固、落籽较少。
2.成熟度适中的葡萄，颜色较深、较鲜艳如玫瑰香为黑紫色，龙眼为琥珀色、紫红色巨峰为黑紫色，牛奶为黄白色等。
3.批发时可试吃一串葡萄最下面的一颗来判断口味优劣。
最下面的一颗往往由于光照程度最差，成熟度不佳。
水果店常用各店月度水果卖品项
其
12 进口红提
他
13
类
其他类水果类合计
橙
13 进口橙
类
橙类合计
进口水果合计：
水果合计：
备注：1：货量要求：满排面全品项陈列、正常排面一层陈列，促销商品无缺货现象产生，一个单品项分店可申请罚专柜50元
专柜负责人：
分店主管：
店长：
各店月度水果卖品项
必卖
星期三
星期四
出样
存货
品质
出样
存货
品质
国产水果
出样
14 黄肉西瓜
瓜类合计
15 圣女果(红)
16 香蕉
17 椰子(个)
18 青奈李
19 双华李
20 椰
22 番石榴
性
23 夏威夷木瓜
水
24 国产青提
果
25 国产红提
26 巨峰葡萄
27 油桃
28 水蜜桃
29 猕猴桃
30 国产黑布林
季节性水果合计
31 香梨
32 丰水梨
梨
33 白酥梨
类
类别
序号 商 品 名 称
星期一
星期二
出样
存货
品质
出样
存货
品质
特级水晶红
苹 果
1
富士
2
水晶嘎啦苹 果
苹果类合计
柑 桔 柚
3
柠檬(个)
4 5
本地柠檬 (香W水) 柠檬 (W)
柑
3
青皮桔
橘
4
蜜柚
柚
柑橘柚类合计
5
白香瓜
6
天山蜜王瓜
7
黑皮瓜
8
哈密瓜
9
无籽西瓜
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精心整理凤梨释迦是源自台湾所特有的热带水果，和莲雾一起并称为台湾两大特色高档水果。
世界一号苹果，即产自日本青森的苹果的一个品种，该水果气味诱人，外形圆润。
苹果的果浆呈白色，非常爽脆多汁。
它的颜色鲜红,保存期是一般
苹果的3-4倍。
最大的离目前知道有2~3斤的。
莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。
莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿。
▽脾胃虚弱者不宜食用过多
▽苹果对口腔，牙齿有侵蚀作用，所以吃完苹果后要漱口
红布朗能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
有治疗肝硬化，通便的作用。
是现代美容不可多得的
帮助
最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。
香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；另外，梨所含的配
糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。
库尔勒香梨是新疆最负盛名的果品之一，香梨实属果中珍品，声名远扬海内外。
及丰
死亡率。
有利尿、消肿的功效，能够帮助人体肠胃消化，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。
凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质。
有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
山竹不仅味美，而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
具有降燥、
清凉解热的作用。
桂圆益气补血，增强记忆，安神定志，养血安胎，抑制癌细胞，降脂护心，延缓衰老
智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。
中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。
1、缓解眼睛疲劳，保护视力
2、养颜美容：
3、抗贫
血，促进血液生成：4、防治麻疹：养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
蛋白质的消化。
青枣增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，具有较强的补养作用，能提高人体免
疫功能，增强抗病能力。
保护肝脏，抗过敏，镇静安神，抗癌，抗突变能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。
红提营养十分丰富，一升葡萄汁相当于1.7升牛
奶，对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。
速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。
再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。
草莓有帮助消化的功效，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在饭后吃，
杨桃主治风热咳嗽；咽痛；烦渴；石淋；口糜；牙痛；小便不通；便秘等病症。
梨对患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用，可用于高热时补充水分和营养。
每天吃一两
虽然芒果的营养价值很高，但含有的刺激性物质比较多，不宜进食过量。
猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；适宜食欲不振、消化不良者食用；适宜航空、
4至7
西州蜜瓜有生津止渴，除烦热，宁心神，增强细胞抗晒能力的作用。
有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统和活动，确保机体保持正常新陈代谢的需
要。
蜜瓜含糖较多，糖尿病人不宜吃。
蜜瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。
西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；
柠檬可抗坏血病，生津解暑开胃，预防心血管疾病。
吃柠檬清热化痰，有抗菌消炎、缓衰老功效。
孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有
消除晨吐的效应
香蕉有清热解毒、消肿、安胎、通便作用。
响。
记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。
松子是松树的种子。
又称“开口松子”，含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等；同时含有
丰富的维生素E。
松子----挑选小奥秘:
一挑个头：大颗松子果实生长周期长，富含更多的营
人体免疫力，增强肌力，增加体重，保护肝脏，抗过敏，镇静安神。
杏仁与牛奶同食，可美容润肤。
主治咳嗽，喘促
胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘.
果蔬盐以精制盐为基料精制加工而成，能有效清除瓜果、蔬菜表面的残留农药、污物，具有杀菌消。