毽球教学计划

毽球工作计划

一、指导思想

本课以“健康第一”、“激发兴趣”和满足个性需要、促进学生发展的理念为指导思想，充分调动我校毽球运动的发展，激发并调动全体学生锻炼身体的积极性、主动性，自主、合作等学习方式，使学生身、心等方面都得到健康发展，体验体育学习的成功乐趣，为终身体育奠定基础。这一年龄段学生团体意识相当浓厚，对有组织的集体游戏产生极大的兴趣。在教学中，要采用生动活泼的教学方法，通过小组比赛，集体游戏，以满足学生的心理需要，培养学生互助合作的集体意识。使学生在“自主、合作、探究”的学习过程中，发展综合能力。教师坚持以表扬为主，使学生通过体育教学，学会锻炼身体的方法，树立终身体育的意识。

二、学生情况分析:

踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，深受小学生的喜爱。平时一些学生已接触和练习过踢毽，稍有一些基础。到了中高年级随着身体与思维的发展，机械记忆发展很快，会话性语言也比较完善，因此，教学中应适当增加一些简单的运动技术的学习分析，引导学生探索学习上的捷径。

三、教材内容：

1.简介毽球运动的起源与发展

2.介绍学习毽球的基本要求

3.学习毽球的准备姿势、步伐移动盘踢

4.身体素质：柔韧性练习

通过毽球的教学活动。不仅促进儿童的正常生长发育，增强他

们的心肺功能，还培养他们对时间空间的定向和判断能力，发展身体的协调性，灵活性柔韧性，使之终身受益。通过毽球的教学活动。不仅促进儿童的正常生长发育，增强他们的心肺功能，还培养他们对时间空间的定向和判断能力，发展身体的协调性，灵活性柔韧性，使之终身受益。通过踢毽子的练习，培养学生认真学习态度和坚忍不拔的意志品质，以及与同伴合作学习的意识。希望学生学习三种踢球动作，并能在对踢和圈踢中灵活的运用毽球的动作

小学羽毛球教学计划-小学羽毛球课程教学工作计划

小学羽毛球教学计划|小学羽毛球课程教学工作计划【小学羽毛球教学计划一】一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学内容纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。四、9课时的学习内容 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球 5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步【小学羽毛球教学计划二】一、指导思想

关于毽球教学计划

关于毽球教学计划篇一：踢毽子教学计划河口中心小学踢毽子社团活动的教学计划踢毽子运动是一项良好的全身性活动，不需要专门的场地和设备，运动量可大可小，还有助于培养人的灵敏性和协调性，确保每名学生受益，更因其踢法简单、花样多，容易提高学生的学习兴趣，能够为终身体育打下坚实的基础，是非常适合小学生的体育项目。立足于农村小学所特有的教育资源，我针对踢毽子的特色活动作了一些初步的开发和尝试，效果比较显著。以踢毽子为特色的体育活动，不仅能很好地贯彻落实每天锻炼一小时的要求，还能切实改变学生的身体状况，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。我在总结踢毽子特色活动经验的基础上，以培养学生踢毽子的兴趣为目标和出发点，在实践中大胆尝试、开拓创新，以多种活动手段促进学生踢毽子兴趣的生成，推进踢毽子技能的提升，实现踢毽子特色活动的新发展。苏霍姆林斯基说过：“教育的首要金科玉律是让孩子们感受到劳动的欢乐和学习成功的欢乐，是在孩子们的心中唤起自豪感和自尊感。”运动兴趣是建立在运动基础上，只有具备驾轻就熟的运动技术，才能进一步发展运动技能，与此同时运动兴趣也逐步培养起来了。真正做到以活动促进学生

踢毽子技术的提高，以技术的提高促进踢毽子技能的发展。学习踢毽子的技术是一个循序渐进的过程，怎么才能更加直接有效地提高学生的运动技能？怎样才能促进学生踢毽子兴趣的生成呢？在开展踢毽子的活动中，我们要遵循健康第一、快乐为先的原则，以下方法对促进学生的运动兴趣有比较直接的效果和作用： “脚内侧踢和脚外侧踢”是基本踢法之一。开展“脚内侧踢”活动时，我要求学生做到左脚支撑，右大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把毽子把毽子向上踢起。而“脚外侧踢”是与脚内侧踢相反的动作。踢毽子时，左脚支撑，右大腿带动小腿，膝关节内扣，小腿内外侧上摆，击毽子的一刹那，勾脚尖，踝关节外屈端平，用脚外侧巴毽子向上踢起。在“脚内侧踢和脚外侧踢”的活动指导中，一方面对比技术的掌握程度和技术使用的合理性，让学生在学习和练习的过程中进行技术动作的自我改正和提高；另一方面对比是否有小组合作学习和练习的主观意向，让学生具备小组合作学习和练习的习惯与能力。踢毽子是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过竞赛的形式，使学生掌握多样式的踢毽子方法，是很有必要的。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结

立定跳远课时教学计划

立定跳远单元教学计划学校：如东县陈桥中学；教学对象：七年级班；学生：男人；女人；时间： 2016～2017 学年，第一期；执教者：单元教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现让学生掌握立定跳远的动作概念，识别动作的对与错，养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。通过学习，让学生熟练掌握立定跳远的技术动作要领，发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。培养学生体验健身的乐趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。单元教材内容运动知识与技能体能立定跳远完整技术动作速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质。学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容 1 立定跳远基本动作技术 1、认知目标：通过介绍让学生初步了解立定跳远的概念。 2、技能目标：让80%的学生初步掌握立定跳远动作技术，发展协调、弹跳力 3、情感目标：激发乐于参与体育运动的兴趣和爱好，培养团队协作、积极向上的精神，深刻理解团队意识的重要性重点：蹬地与摆臂的协调配合难点：抬腿收腹 1、组织学生双脚同时跳的动作练习以分组形式结伴互学互练。 2、教师示范摆臂与蹬地，“屈膝弹动自然摆”，有节奏的与动作配套起来。 3、分组练习，强调动作的规范性，小组交流沟通。 4、游戏，膝盖夹纸双足跳接力比赛 5、展示、评讲、表扬。小推车练习立卧撑 2 立定跳远蹬地与摆臂的巩固练习,增强协调性练习 1、认知目标：学生进一步认识的立定跳远技术动作在生活中的重要性。 2、技能目标：让学生体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高协调能力。 3、情感目标：通过练习让学生养成团结协作，合理竞争的意识。重点：发展身体协调能力难点：协调发力时间 1、原地向上跳练习 2、蹲跳起练习 3、原地向前上方跳练习 4、多种跳的练习方法卧撑高抬腿 3 腾空动作巩固练习，增强爆发力练习 1、认知目标：让学生了解腾空技术是立定跳远中重要的技术关节。 2、技能目标：让学生达到最高点后下落迅速收腹举腿，尽可能延长空中时间。 3、情感目标：培养学生积极进取和面对困难勇于挑战的精神。重点：腾空的时间难点：最高点后下落时迅速收腹举腿 1、挺身跳练习 2、跳跃障碍物练习 3、原地屈腿跳练习 4、蛙跳练习立卧撑深蹲起

毽球比赛策划书三篇

毽球比赛策划书三篇篇一：毽球比赛策划书一、活动概况活动名称：旅游系毽球比赛活动主题：一踢知高下活动时间：待定活动地点：待定活动对象：旅游系全体学生活动目的：提高学生运动细胞、丰富学生体育精神，培养学生爱运动，完善学生综合素质、鼓舞和激励同学们多运动、多参加课余生活。活动形式：比赛形式，各个班派出一支比赛队伍（可私自组成团队），准备一星期的练习时间，根据各班每学生平均踢得个数分评出一二三等奖。主办单位：江门艺华旅游职业旅游系团总支协办（承办）单位:江门市艺华旅游职业学院旅游系学生会二、活动简单流程：各班派出一支队伍或团队，比赛时间为10分钟，每个班的同学必须每人都踢，10分钟后每个班踢得总数除以班级人数，得到的个数就是分数，按分数评出一、二、三名三、活动人员安排；宣传部：出海报，通知各班同学；信息部：活动当天把比赛情况记录先来（加相片）排好版上传给学院；文体部：做好比赛记录、评分；生活部：维持好现场秩序，防止场内进行混乱；预期效果及展望：提高学生的综合能力，让学生团结合作关系更紧密，创造一个良好的学习环境，为各各班搭建一条沟通的桥梁，有助于以后的学习；向广大同学灌输热爱运动重要性的思想，让学生对各种运动更感兴趣。

注：此次活动的最终解释权归通旅游系所有。江门艺华旅游职业旅游系团总支二零一零年月日篇二：毽球比赛策划书时间：20XX.10.10 来源：任务易圈子一、活动名称及举办单位活动名称：广东金融学院第五届“飞燕杯”毽球赛主办单位：广东金融学院学生社团联合会承办单位：广东金融学院学生社团联合会毽球协会二、活动详细内容（一）活动时间 xx年11月14、15日活动地点校排球场第一、二号场活动对象毽球协会全体会员及全院毽球爱好者活动项目三人网毽、三人传球、单人踮球三人网毽预计有20支队伍参赛，以三人一队自由组队，队员总数不超过六人（不包括教练）。首轮分成四个小组进行小组单循环赛，每小组前两名进行四分之一决赛、半决赛及决赛。比赛规则详见附件二。三人传球预计有10支队伍参赛，以三人一队自由组队，两人传球不得连续超过三次，比赛以传球次数多者为胜。单人踮球预计有20人参赛，比赛以踮球次数多者为胜。（五）活动具体流程： 1、10月28、29、30日接受参赛队伍报名 2、11月5日参赛队伍抽签分组 3、11月14日上午8点30-9点40：嘉宾入场及开幕仪式 4、11月14日9点40-10点：毽协精英表演赛 5、11月14日10点-17点：小组循环赛（12点-14点午休） 6、11月15日上午9点-11点30：四分之一决赛、半决赛及决赛 7、11月15日11点30-12点：颁奖暨闭幕仪式（六）参赛报名方式 1、10月28、29、30日分别在七栋教学楼前和迎福公寓门口设点接受报名。

羽毛球课程教学计划

羽毛球课程教学计划羽毛球课程教学计划导语：羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。下面是羽毛球的教学计划，欢迎参考! 羽毛球教学计划(一)：一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球

二年级踢毽子教案

二年级踢毽子教案学校：城北区双学校授课教师：敏君

二年级《踢毽子》教学设计一、指导思想：本课以“以体育课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，在教师的主导作用指导下，充分发挥学生的主体地位，以“快乐体育”为导向，结合“自主、合作、参与”的教学理念。在教学形式上采用了“学生主动学练”的方法，让学生开动脑筋，大胆创新，培养学生团结协作和创新能力，使学生学会学习，提高学生的自学、自练能力，体现了创新精神，团结互助的集体主义精神，激发学生主动参与体育学习的兴趣，在玩中学、学中玩。让学生在宽松、和谐、开放的环境下学习、锻炼，使学生感受民族体育活动的文化启迪和乐趣。二、教材分析：针对学生身心的发展特点选择传统民族体育项目踢毽子为本课的主要学习容，将传统的毽子变形，进行变式教学。围绕毽子展开各种技巧、技能的练习及游戏、比赛活动，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生的个性得以体现。三、学情分析：学生活泼好动，喜欢各种游戏、比赛，有着丰富的想象力，通过有趣、灵活的运动形式充分调动学生的积极性，从而完成和掌握学习目标。四、教学目标

1、学生知道踢、拐毽子的术语和踢毽子的动作要点。 2、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。 3、发展学生的空间感知能力和协调能力。五、教材重难点重点：学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。难点：学生踢毽子时小腿收高度不够，毽子踢的角度不确定。六、场地器材毽子25个七、教学流程 1.开始部分：教学常规 2.准备部分：队列队形—毽子操 3.基本部分：小游戏引导学生总结出踢毽子的要点---根据学生踢毽子的动作，告诉学生毽子的多种踢法。如：踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦等---踢毽子比多游戏。 4.结束部分：教师带领学生放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。八、教案

《毽球》教学大纲

武汉体育学院《毽球》教学大纲（社会体育专业本科适用）一、说明（一）课程定义：毽球普修课程是一门较系统的讲授毽球基本理论，基本掌握毽球的基本技术和战术，努力培养教学，裁判工作等能力的课程。（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院社会体育专业本科教学计划》（2002年1月修订）编写的。（三）目的任务： 1．加强学生爱国主义和集体主义的培养，使学生具有开拓创新、竞争与合作的精神、具备体育教育工作者的良好道德品质和作风，积极为社会主义现代化建设服务。 2．使学生初步掌握毽球运动的基本理论，基本了解和掌握毽球运动教学与训练的基本原理方法。 3．使学生初步掌握毽球运动的基本技术、并具有一定的实战运用能力。结业时，达到毽球国家三级运动员水平。 4．使学生基本掌握毽球运动教学的基本原理与方法，能正确讲解与示范，纠正错误动作，组织一般的教学工作。 5．使学生基本掌握毽球竞赛规则，基本具备从事基层毽球比赛裁判工作的能力。结业时，达到国家三级裁判员水平。（四）课程类别：普修专业限制性选修课或自由选修课（五）学时与学分：36学时，1.5学分。二、教学安排与学时分配教学安排教学基本内容技术课理论课教法实践小计第一章毽球运动简介11第二章毽球基本技术20222第三章毽球基本战术415第四章毽球教学与训练、方法22第五章毽球运动员的体能训练22第六章毽球的竞赛及裁判工作112考核：2学时2合计：（学时数） 265336三、教学内容与知识点（一）理论课教学内容第一章理论课教学内容第一节古代毽子的起源与发展知识点：毽子的起源年代，发展过程第二节现代毽球运动的诞生与发展知识点：毽球的雏形、诞生与发展历程第三节毽球运动的比赛方法和特点知识点：毽球运动的定义、比赛形式、比赛的基本规律及其特点第四节毽球运动发展的趋势知识点：中国毽球普及与提高的发展趋势，世界毽球运动的传播与推广，毽球技、战术发展趋势第二章毽球基本技术第一节准备姿势与移动步法知识点：准备姿势与移动步法的技术分析及作用第二节起球技术知识点：脚内侧起跳、脚外侧起跳、脚背起跳、腿部起跳、胸部起跳的技术分析及其运用第三节进攻技术知识点：正面前踏攻球，外摆倒匀攻球的技术分析及其运用第四节发球技术

立定跳远单元教学计划与教案教学内容

立定跳远单元教学计划与教案

单元教学计划跳—立定跳远

立定跳远教学设计一、教学内容分析立定跳远作为中考体育测试项目，学生在练习过程中出现了太多问题，所以在保证教学进度的条件下安排一节课进行教学。本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。使学生很好的体会动作。通过教师示范讲解，学生尝试练习的学习。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。二、整合思路过程与方法：通过教师示范讲解，为学生创设一个环境尝试练习动作的问题，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。通过理解改正巩固技术动作。最终达到对立定跳远动作新的认识。情感与态度：学生通过观看教师示范与小组讨论，结合亲身体验，掌握正确的动作要领，提高体育锻炼的积极性，同时培养同学分析、观察、总结、归纳的能力，加强合作精神三、教学目标知识与技能：学生观看教师示范，回忆自己的动作，并根据教师的提示结合自己的理解尝试寻找自己及本组同学的问题，并根据正确动作和练习手段达

到修正错误建立正确本体感觉的目的。从而培养学生的在日后体育锻炼及观看比赛中能提取有效的技术要领，及对体育项目的观察能力与分析能力。教学重点、难点教学重点：蹬、摆协调用力的配合。教学难点：落地时前伸小腿。体育（与健康）实践课教案

开始部分一．课堂常规 1．集合整队 2．师生问好 3．提出教学目标 4、安排见习生 5. 强调安全问题要求：声音宏亮、突出重点二、准备部分 1、教师用口令指挥学生进行不同方法的跑动。 2、带领学生一起做热身体操： 1扩胸运动；2；振臂运动 3体侧运动；4体转运动； 5腹背运动；6弓步压腿； 1、7深蹲起；8抱膝跳 1、观察集合情况 2、明确任务和要求 3、加强安全教育和自我保护意识 4、检查服装安排见习生教法与步骤：教法：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化步骤：积极自主参与徒手操练习，动作舒展大方整齐有力，活动手腕踝关节 1．列队听讲 2．明确教学任务 3．提高安全意识学法与步骤：学法： 1、观察 2、模仿步骤： 1）原地抛球、击掌 2、2）原地抛球下蹲 3、3）原地运球听棒声成“三威胁” 1 1 4 个八拍 2- 3 2 2 1 2 1 1 1 1 1 1

羽毛球课教学计划

羽毛球课教学计划一、课程介绍羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。二、课程目标（一）基本目标１、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。（二）发展目标发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。１、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养

小学毽球社团活动计划

小学毽球社团活动计划一、课程简介毽球是我国古老而新兴的体育运动项目。由古代踢毽子游戏演化而，有着XX多年的历史，深受我国各民族青少年的喜爱。毽球有着较强的健身性、趣味性、观赏性和对抗性。本课程通过毽球教学，使学生了解毽球运动，掌握其基本技术、战术和裁判法，达到增强体质，娱乐身心的目的，培养爱国主义和集体主义精神，为终身体育奠定良好基础，从而推广和普及毽球运动，使毽球尽快国际化，弘扬我国民族化。本课程主要讲授毽球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍毽球运动在国际和国内发展的最新动态与发展趋势。二、教学目标和要求 1、掌握毽球运动的基本理论知识和技术，培养学生树立终身体育观念，全面发展学生的身体素质。 2、在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适应比赛的需要，培养学生在比赛中协同作战的意识及临场裁判能力。 3、大力推广毽球这项民族传统体育运动，学会欣赏毽球运动，丰富校园化。三、教学重点和难点

重点：毽球基本技术动作和战术配合难点：技术的稳定性，战术配合的熟练性。四、教学内容、形式和时数分配教学内容教学形式学时分配/学期备注第一学期理论课基础理论与毽球概述讲授4实践课基本技术讲授30身体素质1速度 2灵敏3力量 4柔韧5耐力 6协调讲授23随堂练习考核、机动考试与补缺补差3学时合计60第二学期理论课规则与裁判法讲授4实践课基本技术、战术讲授30身体素质1速度 2灵敏3力量 4柔韧5耐力 6协调讲授23随堂练习考核、机动考试与补缺补差3学时合计60总计120五、教学内容理论部分1．基础理论体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、化，科学的现代生活方式的形式等。2．专项理论毽球运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作、图解知识；毽球练习和训练时的注意事项；毽球运动的化特点及健身作用与实用价值等。实践部分1．体能发展与本专项有关的身体素质，特别是柔韧性和灵敏性；动作速度和位移速度的练习；摆腿动作速度、移动速度；压腿与踢腿；快速起跳与踢腿、摆腿等。2．技能毽球基本技术：准备姿势与移动步法；起球技术；进攻技

羽毛球学期教学计划.docx

篇一：羽毛球课教学计划一、课程介绍羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。二、课程目标（一）基本目标１、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。（二）发展目标发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。１、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制

毽球比赛策划书

毽球比赛策划书时间：2015.10.10 来源：任务易圈子一、活动名称及举办单位活动名称：广东金融学院第五届“飞燕杯”毽球赛主办单位：广东金融学院学生社团联合会承办单位：广东金融学院学生社团联合会毽球协会二、活动详细内容（一）活动时间 xx年11月14、15日活动地点校排球场第一、二号场活动对象毽球协会全体会员及全院毽球爱好者活动项目三人网毽、三人传球、单人踮球三人网毽预计有20支队伍参赛，以三人一队自由组队，队员总数不超过六人（不包括教练）。首轮分成四个小组进行小组单循环赛，每小组前两名进行四分之一决赛、半决赛及决赛。比赛规则详见附件二。三人传球预计有10支队伍参赛，以三人一队自由组队，两人传球不得连续超过三次，比赛以传球次数多者为胜。单人踮球预计有20人参赛，比赛以踮球次数多者为胜。（五）活动具体流程： 1、10月28、29、30日接受参赛队伍报名

2、11月5日参赛队伍抽签分组 3、11月14日上午8点30-9点40：嘉宾入场及开幕仪式 4、11月14日9点40-10点：毽协精英表演赛 5、11月14日10点-17点：小组循环赛（12点-14点午休） 6、11月15日上午9点-11点30：四分之一决赛、半决赛及决赛 7、11月15日11点30-12点：颁奖暨闭幕仪式（六）参赛报名方式 1、10月28、29、30日分别在七栋教学楼前和迎福公寓门口设点接受报名。在指定报名日期内可进行网上报名，将参赛项目、参赛队员姓名及联系方式发送到比赛奖项设置本次比赛各项目设第一名、第二名、第三名，奖励证书和奖品。（八）参赛要求 1、参赛队员须严格遵守比赛规则，按时提交报名表及按时检录，否则以弃权处理； 2、参赛队伍不得在比赛过程中临时更换参赛队员，若出现此情况则取消参赛资格； 3、参赛队员须为本院师生，不得请校外人员参赛，若出现此情况则取消参赛资格。

羽毛球教学计划及其课程评价

羽毛球教学计划及课程评价教学目的：羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。教学计划：一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则（1）：羽毛球的场地器材介绍（2）：比赛方法和主要规则二：技术战术掌握 1：握拍方法（1）：正手握拍（2）：反手握拍 2：发球技术（1）：正手发球技术 ①：正手发高远球

②：正手发网前球（2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球 4：挑球技术（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作课程评价：一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假 2：体育课必须穿着运动服和运动鞋

3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分（1）：正手握拍（2）：反手握拍 2：发球技术共20分（1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球（2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分（1）：正手挑球技术

体育教案毽球的教学

体育教案:毽球的教学一、学情分析本次我执教的是水平三五年级的学生，他们这个班整体体育水平不突出，但学生很单纯且具有较强的合作意识。所以，根据学生的特点，在课的设计中我以闯关游戏为主，让学生在玩中学、动中学、乐中学习踢毽子的方法，并采用形式多样的拓展练习，自主探究学习的比例适当加大，加强学生的合作能力。二、教材分析处理毽子是我国民间传统体育项目之一。一个小小的、上下飞舞不定的毽子，要求踢毽者要在最有利的一刹那间来控制它，在空中完成各种接、落、跳、绕、踢的动作，这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。毽子玩法多样，可以投、可以踢、还有许多有趣的玩毽子游戏，所以深得学生的喜爱。将踢毽子作为技能领域的教学内容，让学生知道踢毽子的最有效的练习方法，并能通过练习方法很快掌握踢毽子技巧，学生能够通过对技能的掌握而逐步提高对踢毽子的兴趣。三、课的教学目标 1、认识目标让学生知道踢毽子是一种民间体育活动，并能让学生积极参与到踢毽子的学习中。 2、技能目标掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法，并有连续踢毽子的能力，提高学生参与运动的积极性。 3、情感目标通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，培养他们的合作能力和集体主义精神。四、课的构思与设计本课在健康第一思想的指导下，根据学生年龄及身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材。突出以学生发展为中心，通过创设学生感兴趣的教学环境，让学生在主题环境的运动体验中通过合作来学习和提高运动技能，让每一个学生都能体验到运动与成功的欢乐，使学生的个性和创造性得到充分发展。五、教学重点掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法教学难点学生连续踢毽子的能力六、教学教法模仿教学法、示范法、游戏参与法七、教学流程本课共分为三个阶段，准备（超级模仿秀）、基本（我型我秀）（才艺大比拼）、结束（庆功会）。 1、准备部分：采用“情景式教学”，以学生喜欢的节目星光大道为情境，以毽子为教材，以参加星光大道才艺表演而选拔小明星为题材，选拔是以小组形式闯三

毽球训练计划

xx小学毽球训练计划一、指导思想为了更好地贯彻党的教育方针，全面提高学生的思想道德、文化素质以及运动技能和身体理素质，促进学生生动活泼地发展，不断推进素质教育，深化教育改革，加强学校体育教育是一个重要方面。而竞技体育又是学校体育工作中的一个重要组成部分。在校领导的关怀和全体师生的支持下，我校的竞技体育一定能取得好成绩。为此特制定毽球训练计划如下二、教学训练任务 1、培养学生对毽球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加毽球训练。 2、发展学生柔韧、协调、灵敏、速度等运动素质。 3、学习和掌握毽球运动的各项基础知识和基本技能，逐步培养学生的特长。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的优秀品质，使其能够全面的发展。三、教学训练内容（一）、柔韧性练习 1、借助外界力量发展柔韧素质。训练方法主要有肩部的压、拉，腰部的甩、压，腿部的压、板等。但在进行被动的静力拉伸后，一般都要再进行主动的动力拉伸练习。其方法主要有踢、摆、蹦、环绕等。 2、在日常练习中就要把静力性拉伸与动力性拉伸结合起来进行。（二）具体训练内容第1xx：提出要求，明确目标；确定活动主题。讲解毽球的基本常识。

第2xx：自由踢毽第3xx：自由踢毽右脚内侧踢毽第4xx：自由踢毽左脚内侧踢毽第5xx：自由踢毽左右脚内侧对踢第6xx：自由踢毽左右脚内侧对踢第7xx：右脚外侧踢毽第8xx：左脚外侧踢毽第9xx：自由踢毽校毽球队踢毽子比赛第10xx：左右脚外侧踢毽第11xx：左右脚内、外侧轮踢毽第12xx：

自由踢毽（各种脚法的踢毽）第13xx：自由踢毽（各种脚法的踢毽）第14xx：了解毽球比赛基本规则第15xx：自由踢毽班级内踢毽子比赛第16xx：各班毽球队同水平段进行比赛（三）基本脚法 1、脚内侧踢球 2、脚外侧踢球 3、脚背踢球 4、触球（四）发球技巧 1、脚内侧发球 2、脚正背发球 3、脚外侧发球（五）步法移动 1、前上步 2、后撤步

第七章踢毽子的教学设计

环县第三中学校本教材第七章踢毽子的教学设计与活动安排常见几种踢毽子动作要点： 1．脚内侧踢（盘踢）动作要点：左脚支撑，右大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把毽子向上踢起。 2．脚外侧踢（拐踢）动作要点：左脚支撑，右大腿带动小腿，膝关节内扣，小腿向外侧上摆，击毽子的一刹那，勾脚尖，踝关节外屈端平，用脚外侧把毽子向上踢起。 3．绷踢（足尖踢）动作要点：绷踢就是用脚正面踢。右脚前伸半步，左腿微屈，身体重心落在左脚上，当毽子下落到离右脚尖30厘米左右时，右脚稍抬起脚面绷直前伸，用小腿带动踝关节，脚尖快速有力地将毽子踢起。4．磕踢（膝盖踢）动作要点：右手胸前抛毽，当毽下落到与腰同高时，右腿迅速屈膝抬起，用膝盖处将毽子踢起；同时上体保持直立，大腿抬起应与上体呈90°角，小腿与大腿也呈90°角；脚尖朝下，两臂自然摆动，保持身体平衡。 13

一、单脚内侧（盘踢）踢毽子教学设计一、指导思想本课以我校开发研究的：“主体参与”发展性课堂教学评价的课题和新课程标准以“健康第一”的教学理念为指导思想。培养学生“自主学习”和“创新思维”的能力。本课让学生自已选择民族传统体育项目——踢毽球为教材，再由老师来帮学生组织学习。通过“我的选择我运动！我运动我快乐！”这一内心感受，去实施课堂教学，完成教学目标。二、教学目标通过多种形式的练习，提高学生踢毽子的能力；鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我；引导学生运用原有的运动经验，进行合作探究与创新；每一点进步都给予肯定让他们感受到教师对他的关心和体会成功的喜悦。三、教学组织与方法 1、通过讲解“准确的判断、快速的反应、专注的精神”在活动中具有的重要性。引入课堂并利用小游戏让学生去验证观点的对与错。在游戏的过程中同时起到了调节情绪、激发兴趣、提高注意力的作用。更让学生明白实践出真知的道理。 2、主教材的练习分为二部分第一部分为无毽练习。 ○1通过平衡性练习让学生明白，踢毽子平衡能力很重要。 14

毽球教学计划

2０15—2016年度上学期毽球训练计划指导老师：罗老师一、指导思想为了更好地贯彻党的教育方针，全面提高学生的思想道德、文化素质以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，不断推进素质教育，深化教育改革,加强学校体育教育是一个重要方面。为此特制定毽球训练计划如下。二、教学训练任务 1、培养学生对毽球运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加毽球训练。２、发展学生柔韧、协调、灵敏、速度等运动素质。３、学习和掌握毽球运动的各项基础知识和基本技能，逐步培养学生的特长。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的优秀品质,使其能够全面的发展。三、教学训练内容 (一)、柔韧性练习 1、借助外界力量发展柔韧素质。训练方法主要有肩部的压、拉,腰部的甩、压，腿部的压、板等。但在进行被动的静力拉伸后,一般都要再进行主动的动力拉伸练习。其方法主要有踢、摆、蹦、环绕等。 2、在日常练习中就要把静力性拉伸与动力性拉伸结合起来进行。 (二)发球技巧 1、脚内侧发球 2、脚正背发球 3、脚外侧发球 (三)基本脚法 1、脚内侧踢球 2、脚外侧踢球 3、脚背踢球４、触球（四)准备姿势 1、左右开位站势。 2、前后开位站势。

四、训练次数与时间第一课时：统计人数,熟悉学生，同时要求学生购买并携带教学工具(毽球）第二课时：教学毽球运动技术特点,准备姿势等第三课时：脚内侧踢球法,要求每人100次,５到6人为一组圆圈练习第四课时:脚外侧踢球练习，要求每人１50次。第五课时:大腿触球，身体挡球法,每两人一组一抛一接。第六课时:各部位触球练习,每人100次，发球练习。第七课时：脚内侧踢球法，要求每人１0０次，5到6人为一组圆圈练习，发球复习第八课时：脚内、外侧踢球法,要求每人1０0次,5到6人为一组圆圈练习,每两人一组互相踢球练习第九、十课时:学生作品展示,组织学生进行比赛。(个人连续踢,小组连续踢，发球等）五、训练要求１、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对毽球运动的爱好与兴趣。 2、各种练习中,注重培养学生技战术。

立定跳远教学计划

八年级立定跳远教材单元教学计划共5次课单元教学目标：了解立定跳远的基本知识，通过多种练习（游戏）的形式，使学生体验其中的乐趣，发展体能；培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不惧强手的精神。八年级体育课教案篇二：单元教学计划立定跳远单元教学计划跳—立定跳远立定跳远教学设计一、教学内容分析立定跳远作为中考体育测试项目，学生在练习过程中出现了太多问题，所以在保证教学进度的条件下安排一节课进行教学。本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。使学生很好的体会动作。通过教师示范讲解，学生尝试练习的学习。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。二、整合思路过程与方法：通过教师示范讲解，为学生创设一个环境尝试练习动作的问题，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。通过理解改正巩固技术动作。最终达到对立定跳远动作新的认识。情感与态度：学生通过观看教师示范与小组讨论，结合亲身体验，掌握正确的动作要领，提高体育锻炼的积极性，同时培养同学分析、观察、总结、归纳的能力，加强合作精神三、教学目标知识与技能：学生观看教师示范，回忆自己的动作，并根据教师的提示结合自己的理解尝试寻找自己及本组同学的问题，并根据正确动作和练习手段达到修正错误建立正确本体感觉的目的。从而培养学生的在日后体育锻炼及观看比赛中能提取有效的技术要领，及对体育项目的观察能力与分析能力。教学重点、难点教学重点：蹬、摆协调用力的配合。教学难点：落地时前伸小腿。体育（与健康）实践课教案篇三：单元教学计划立定跳远单元教学计划跳—立定跳远立定跳远教学设计一、教学内容分析立定跳远作为中考体育测试项目，学生在练习过程中出现了太多问题，所以在保证教学进度的条件下安排一节课进行教学。本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。使学生很好的体会动作。通过教师示范讲解，学生尝试练习的学习。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。二、整合思路过程与方法：通过教师示范讲解，为学生创设一个环境尝试练习动作的问题，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。通过理解改正巩固技术动作。最终达到对立定跳远动作新的认识。情感与态度：学生通过观看教师示范与小组讨论，结合亲身体验，掌握正确的动作要领，

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