抑郁自评量表
抑郁自评量表(Self-rating depression scale,SDS)
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。
标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。
20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。
如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。
在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。
这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。
抑郁自评量表(Self-rating depression scale, SDS)
填表注意事项：下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星
期的实际感受在适当的方格里划一个“√”，每一条文字后有四个格，表示：
没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
没有或很少时间 小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部 时间
1 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2 我觉得一天中早晨最好*
3 我一阵阵哭出来或觉得想哭
4 我晚上眠不好
5 我吃的跟平常一样多*
6 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快*
7 我发觉我的体重在下降
8 我有便秘的苦恼
9 我心跳比平时快
10 我无缘无故地感到疲乏
11 我的头脑跟平常一样清楚*
12 我觉得经常做的事情并没有困难*
13 我觉得不安而平静不下来
14 我对将来抱有希望*
15 我比平常容易生气激动
16 我觉得作出决定是容易的*
17 我觉得自己是个有用的人，有人需要我*
18 我的生活过得很有意思*
19 我认为如果我死了别人会生活得好些
20 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣*
评定人员签名
备注：*为反向得分题。正向得分题，分值依次为：1、2、3、4 分；反向得分题，分值依次 为：4、3、2、1 分。将 20 个项目的各个得分相加，即得总粗分。标准分等于总粗分乘以 1.25 后的整数部分。
抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scle,SDS)
评分说明：
主要统计指标为总分。
把20题的得分相加，再乘以1 .25,即得到标准分。
抑郁评定的。
1原始分：2标准分：
抑郁评定的。
SDS的主要统计指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分;用粗分乘以 1.25以后取整数部份，就得到标准分。
按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72 分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
关于抑郁症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
如果您的最后分数不超过53分，说明你很正常;如果超过53分，说明您有抑郁症状，而且分数越高，抑郁症状越严重，请及时求助心理咨询师甚至心理医生，在专业人士的帮助下排除或确诊。
医院抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（SDS）
姓名：
性别：
床号：
住院号：
科室：
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划“√” A没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；B小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况)：
C相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）：D绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）。
题目
没有或很少 小部分时间
相当多时
绝大部分或全部时间
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A
B
C
D
*2、我觉得一天之中早晨最好。
A
B
C
D
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
A
B
C
D
4、我晚上睡眠不好。
A
B
C
D
*5、我的胃口跟以前一样。
A
B
C
D
*6、我跟异性交往时像以前一样开心。
A
B
C
D
7、我发现自己体重下降。
A
B
C
D
8、我有便秘的烦恼。
A
B
C
D
9、我的心跳比平时快。
A
B
C
D
10、我无缘无故感到疲劳。
A
B
C
D
*11、我的头脑像往常一样清楚。
A
B
C
D
*12、我觉得经常做的事情并没有困难。
A
B
C
D
13、我感到不安，心情难以平静下来。
A
B
C
D
抑郁症自评量表
抑郁自评量表
常见地抑郁自评量表有SDS,SCL-九0,SAS等。
下表为抑郁自评量表SDS（Self-Rating Depression Scale, SDS）, 该量表由William W.K.Zung于一九六五年编制,美教育卫生部推荐用于精神药理学研究地量表之一,是目前际上最为常用地标准抑郁症心理测试题。
SDS 抑郁自评量表主要用于衡量抑郁状态地轻重程度及其在治疗地变化。
本测验将有助于您一步了解抑郁症地知识;通过自我评估,了解自己是否存在抑郁,及其严重程度。
根据最后得分可以分为轻度,度或者重度。
表八.一SDS抑郁症状自评量表(问卷)
测验步骤:采用一-四分制计分,评定时间为过去地一周或一个月,将各题得分相加,得出粗分值,再乘以一.二五,换算出标准分（T值）
结果解释:按照常模结果,SDS标准分地分界值为五三分,其五三-六二分为轻度抑郁,六三-七二分为度抑郁,七二分以上为重度抑郁。
伯恩斯抑郁量表
伯恩斯抑郁量表
在过去数天内，根据下面各种情绪对你的困扰程度，在右侧相应栏里打勾（√）。
每周至少一次
0 无1
轻
度
2
中
度
3
重
度
1、悲伤：你觉得悲伤或泄气吗？
2、沮丧感：觉得前途渺茫吗？
3、自我评价低：你觉得自己毫无价值吗？
4、自卑感：你觉得不自信或低人一等吗？
5、内疚感：经常对自己太苛刻或经常自责吗？
6、犹豫不决：难以作决定吗？
7、易激惹：你容易生气或怨恨他人吗？
8、兴趣缺乏：你对工作、爱好、家庭或朋友不感兴趣吗？
9、动机缺乏：你做事有勉为其难的感觉吗？
10、自我感觉差：你觉得自己变老了或缺乏魅力了吗？
11、食欲改变：你是否食欲减退？是否暴饮暴食？
12、睡眠紊乱：睡眠质量差吗？你是否感到精疲力竭且睡眠过多？
13、性欲减退：你是否对性不感兴趣？
14、担心健康：你过分担心自己的健康吗？
15、自杀冲动：你觉得活着没有意义或生不如死吗？
1~15项的总分
伯恩斯抑郁量表分数说明。
抑郁自评量表(Excel自测版)
18.我的生活过得很有意思 19.我认为如果我死了别人会生活得好些 20.常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
标准总分
测量结果
FALSE FALSE FALSE
FALSE FALSE FALSE
FALSE FALSE FALSE
0
按照中国常模结果，SDS标准总分 的分界值为53分，其中53-62分为 轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，
抑郁自评量表
下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期的实际情况用鼠 标点选适当的方格，每个题目只能选择一个方格，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少 时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
项目
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 2.我觉得一天之中早晨最好 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 4.我晚上睡眠不好 5.我吃得跟平常一样多 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 7.我发觉我的体重在下降 8.我有便秘的苦恼 9.我心跳比平时快 10.我无缘无故地感到疲乏 11.我的头脑跟平常一样清楚 12.我觉得经常做的事情并没有困难 13.我觉得不安而平静不下来 14.我对将来抱有希望 15.我比平常容易生气激动 16.我觉得作出决定是容易的 17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我
73分以上为重度抑郁。
星期的实际情况用鼠 ，表示：没有或很少
绝大部分 或全部时 间
FALSE
0
FALSE
0
0
0
0
0
0
FALSE
0
FALSE
0
0
0
0
0
0ห้องสมุดไป่ตู้
0
0
0
0
0
FALSE
抑郁自评量表(SDS)
9.我跳比平时快。
10.我无缘无故的感到疲乏。
11.我的头脑跟平常一样清楚。
12.我觉得经常做的事情并没有困难。
13.我觉得不安而平静不下来。
14.我对将来抱有希望。
15.我比平常容易生气激动。
16.我觉得作出决定是容易的。
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18.我的生活过的很有意思。
19.我认为如果我死了别人会生活得好些。
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
抑郁自评量表（SDS）
下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有4个方格，分别表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分，然后根据你最近一个星期的实际感觉，在适当的方格里画√。请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分时间
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2.我觉得一天之中早晨最好。
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
4.我晚上睡眠不好。
5.我吃得跟平常一样多。
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
7.我发觉我的体重在下降。
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抑郁自评量表(SDS)
本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。
姓名性别：□男□女
自评题目：
答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉 A B C D
*2.我觉得一天之中早晨最好 A B C D
3.我一阵阵哭出来或想哭 A B C D
4.我晚上睡眠不好 A B C D
*5. 我吃得跟平常一样多 A B C D
*6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A B C D
7.我发觉我的体重在下降 A B C D
8.我有便秘的苦恼 A B C D
9.我心跳比平时快 A B C D
10. 我无缘无故地感到疲乏 A B C D
*11. 我的头脑跟平常一样清楚 A B C D
*12.我觉得经常做的事情并没困难 A B C D
13. 我觉得不安而平静不下来 A B C D
*14. 我对将来抱有希望 A B C D
15. 我比平常容易生气激动 A B C D
*16. 我觉得作出决定是容易的 A B C D
*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D
*18.我的生活过得很有意思 A B C D
19.我认为如果我死了别人会生活得更好些 A B C D
*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D
- 1 -。