四年级卫生与健康教案(下册)

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四年级下册卫生与健康教育教案

四年级下册卫生与健康教育教案

四年级下学期卫生与健康教育教学计划一、指导思想健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础。

所以说,树立“健康第一”的思想,新形势下针对少年儿童成长的特点,加强学生的体育、卫生健康教育,培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神,使他们更加适应现代社会的需要,是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。

二、学生基本情况分析:本班共有学生XX人,他们健康活泼,具有基本的卫生健康知识。

但也有部分同学有一定的问题,如不讲究个人卫生、缺乏防病知识、挑食偏食、自立自理能力差、不懂生活中的意外事故的应急处理等。

为使每一个孩子都有一个健康的体魄,必须进一步加强对学生健康知识的教育,学习更多的生理卫生和预防保健知识。

三、教学目标:1、让每位学生拥有健康身心,情绪愉快,知道快乐益于身心健康。

2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课,加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3、增强自我保护意识,了解简单的疾病预防知识。

4、学会一些生活中的医护常识,增强对意外伤害的应急处理能力。

5、掌握简单的安全常识。

四、教学措施:1、培养学生自觉参与课间活动,保持充沛的精力,上好每节课。

利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

2、教学时运用多种教学手段,如挂图、模型、表演等激发学生兴趣,巩固教学效果,促进能力的培养。

3、联系学生实际,对学生进行心里健康教育,教育学生团结协助,尊敬师长,让学生热爱体育,热爱生活。

4、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。

5、钻研教材,了解学生,突出重点、难点,认真备好每一节课。

6、课堂教学形式非常灵活多样,激发学生的兴趣,寓教于乐,让学生在快乐中学习,在快乐中健康成长。

小学卫生健康教育教案5篇

小学卫生健康教育教案5篇

小学卫生健康教育教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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小学四年级卫生与健康教案

小学四年级卫生与健康教案

第一课:讲究仪表美教学目标:让学生掌握正确的坐、立、行、卧姿势,使学生能自然讲究仪表美。

教学重点:理解仪表美。

教学难点:让学生体会到仪表美的重要性。

教学时数:半个课时。

教学过程:一、1、教师讲解:讲究仪表美就要做到:(1)坐:A:正确的坐姿:(略) B:不良坐姿对身体产生的影响:(略)C:克服不良坐姿的办法:(略)(2)立:A:正确的立姿:(略) B:不良的立姿:(略)(3)行:A:正确的行走姿态:(略)B:不良的行走姿态对身体有很大的影响:(略)(4)卧: A:正确的卧姿:(略)B:不良的卧姿对身体的影响很大:(略)2、注意个人卫生:男孩不留长头发,做到勤洗头、勤理发。

穿着打扮要整洁、美观、大方、符合保健要求。

(1)检查学生是否做到以上的要求。

(2)对做到要求的学生进行表扬。

(3)对未能做到要求的学生进行教育。

(举例说明)二、总结:1、学生一齐说出本次课所学和内容。

2、教师提出对学生在仪表美的要求。

第二课:养成独立学习、生活能力教学目标:使学生了解养成独立学习、生活能力的意义。

掌握培养成独立学习、生活能力的原则和方法。

教学重点:养成独立学习、生活能力的意义。

教学难点:养成独立学习、生活的能力。

教学时数:半个课时。

教学过程:一、从生活中举例说明:人要生存离不开家庭、离不开团体、离不开社会,但人不能依赖家庭、团体和社会。

应该有独立学习和生活的能力。

二、说明养成独立学习、生活能力的重要性:(略)三、怎样培养自己独立学习、生活的能力:1、培养独立学习的能力:课前预习,上课认真听讲,按时完成作业。

学习知识要由浅入深,不要简单地死记硬背,要多观察勤思考,多提问题。

2、学会安排好一天的生活:做到学习、休息两不误。

睡眠、进食和劳动的时间安排要合理、有规律。

3、培养整洁的习惯:早上起床后,整理被褥,收拾房间;书籍物品分类存放好。

4、培养劳动的习惯:在家中应担负一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、洗菜、洗碗、洗衣服等,从小养成热爱劳动的好习惯。

小学四年级下册健康教育教案(全面完整版)

小学四年级下册健康教育教案(全面完整版)

小学四年级下册健康教育教案(全面完整版)(可以直接使用,可编辑全面完整版资料,欢迎下载)第1课血液知识教学目标:1、了解血液的组成。

2、了解献血教学用具:挂图(人体全身结构)电化教具:有关的网站教学过程:1、营养儿童正处在迅速成长发育的阶段,必须由外界不断的吸收各种营养素,尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础,保证代谢的同化过程超过异化过程,才能获得充分的发育。

(举例)营养缺乏的膳食,不仅会影响发育,而且会导致疾病,影响学习和劳动。

2 、体育和劳动体育和劳动都能是机体的耗能增加,促进心脏,血管和呼吸系统的功能,但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同,体育是积极的主动的全身运动,而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动,所以劳动不能代替体育运动。

(1)体育运动中,机体的新陈代谢过程显著增强,同化过程超过异化过程,促进身体发育。

(2)体育运动对身体的影响是全面的,且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。

3、献血对人体有害吗?第2课生长与发育教学目标:使学生了解生长发育的概念及有关知识教学重点:什么是生长发育生长发育分为哪几个时期教学难点:什么是生长发育生长发育分为哪几个时期教学过程:一、导入:出示自己一些从小到大不时期的照片展示给学生。

观察我有什么变化?有什么特点?二、新授:解释什么是生长,什么是发育?生长:指细胞的繁殖、增大和细胞间质的增加,表现为组织,器官、身体各部的大小、重量、长短的增加。

如身高、体重等。

发育:指功能的分化和不断完善,心理、智力和体力的发展。

如语言从简单到复杂,运动从站、走再到跑,大脑从记忆到思维、分析、综合等。

关系:生长与发育密不可分,平时用“发育”一词代替“生长发育”或代替“生长”。

人一生的发育分为六个时期,一直到青春期结束,发育成熟。

婴儿期出生――1岁幼儿前期1――3岁幼儿期:3――6、7岁童年期:6、7――11、12岁青春期:10――20岁青年期:20――25岁出生后,人的生长发育有两次最快的时期,第一次是出生一岁,第二次是在青春前期。

四年级下卫生心理健康教育教学计划

四年级下卫生心理健康教育教学计划

小学四年级下卫生与保健心理健康教育教学计划一、指导思想卫生与保健:小学《卫生与保健》课程是一门融合了生理知识、卫生保健、营养搭配、环境卫生、体育运动以及疾病预防等各方面内容的健康教育课程,是学校系统教育的重要组成部分。

课程通过向学生普及相关生理知识,让其了解相关原理机制,认识到健康生活的重要性,从而培养学生有益于自身、有益于社会的健康卫生习惯,进而为预防和减少儿童常见疾病、避免意外事故发生、增强学生体质奠定基础。

心理健康教育:随着素质教育的进一步深入实施,小学生心理健康教育问题也显得更加突出,本学年,我们要以全面贯彻党的教育方针,全面提高学生的素质为根本目的,在全校学生中开展好心理健康教育。

逐步通过多种方式,对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。

中小学心理健康教育,是提高中小学心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。

在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天,心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。

近年来随着社会经济迅猛发展,社会变化的日新月异,学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜。

他们的心理问题已经成为社会所关注的重要问题。

教师加强心理健康教育,帮助学生解决心理问题,培养学生健全的心理素质,既是学生健康成长的需要,也是推行素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要保证。

二、学情分析四年级的孩子大脑发育正好处于内部结构和功能完善的关键期,生理和心理特点变化明显,是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。

同时,四年级孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变,心理发生了明显的转变。

虽然开始有了一些自己的想法,但是辨别是非的能力还极其有限,社交经验缺乏,经常会遇到很多自己难以解决的问题,是不安时期的开始。

如果经过正确引导,孩子可以安然度过这个不安的时期,综合能力得到快速的提高,在学习的旅途中将会实现一次具有人生意义的深刻转折,从此踏上成功的人生之路。

四年级(下册)卫生与保健教案

四年级(下册)卫生与保健教案

四年级(下册)卫生与保健教案XXX四年级下册《卫生与保健》集体备课教学为更好地贯彻XXX制定的九年义务教育教学计划,XXX结合我省实际,根据国家教育部下发的《小学生健康教育大纲》和《中小学健康教育基本要求(试行)》,特编写了本套小学健康教育教材。

本套教材涉及人体主要解剖生理知识、个人卫生惯与健康、合理营养与健康、环境卫生与健康、体育运动与健康、常见疾病的预防、意外事故伤害事故的预防与简单处理、心理卫生等方面。

本册课文全册安排14篇,内容选编能紧扣四年级学生的生活实际及心理特点,浅显易懂,内容生动有趣,部分字还加上拼音的注释,学生比较容易掌握,有利于良好卫生惯的养成。

教材设计大胆创新,注重德育渗透、情感因素、语言积累、课堂教学效率、良好卫生惯的培养等方面的特点。

全册教材由十二课组成,类型不多,结构简明,眉目清楚,容量适度,以利于在减轻学生负担过重的同时,培养学生良好的卫生惯,培养学生健康的心理。

在过去两年半的教育教学时间里,本班大部分学生在各科任教师的悉心教导下已养成了良好的卫生惯。

但也有极少部分学生研究、卫生惯较差。

本学期工作重点放在学生的养成教育上。

要培养学生良好的行为惯和生活卫生惯。

教学中,要注意与学科教师配合,共同搞好学生各个方面知识的掌握以及研究能力的提高。

对研究有障碍的几个学生,教师要耐心指导,不偏心,不歧视。

同时,要引导全班同学伸出热情的双手,帮助身边需要帮助的人。

培养学生讲究卫生、团结协作、共同向上的良好风气。

教育教学措施包括让学生了解血压、脉搏和人体体温的一些简单常识、知道体育锻炼的好处,并且要持之以恒,坚持锻炼,培养自己坚强的意志。

此外,学生还需知道中暑、鼻出血、小外伤的简单处理办法,防止烫伤、烧伤,知道传染病的预防和传播,预防脊柱畸形。

本文存在严重的格式错误,需要进行修改。

删除明显有问题的段落后,修改内容如下:教学目标:1、了解不同体温计的使用方法。

2、了解体育锻炼对人体的好处。

四年级下册健康教育课教案(通用

四年级下册健康教育课教案(通用

四年级下册健康教育课教案(通用一、教学内容本节课选自四年级下册健康教育教材第三单元“生活习惯”,具体内容为第一章“饮食与健康”和第二章“个人卫生”,详细内容包括:介绍合理膳食的概念、均衡营养的意义、食品安全注意事项、个人卫生习惯的培养等。

二、教学目标1. 让学生了解合理膳食的重要性,学会如何搭配食物,保证营养均衡。

2. 使学生掌握食品安全的基本知识,提高食品安全意识。

三、教学难点与重点重点:合理膳食的搭配原则、食品安全注意事项、个人卫生习惯的培养。

四、教具与学具准备教具:PPT、实物展示(如蔬菜、水果、食品标签等)、视频资料。

学具:笔记本、笔、剪刀、胶水。

五、教学过程1. 导入:通过展示一组不合理的膳食搭配,引发学生思考:这样的饮食方式对身体有什么影响?如何改进?2. 讲解:(1)合理膳食:讲解什么是合理膳食,为什么要注意膳食搭配,如何做到营养均衡。

(2)食品安全:介绍食品安全的重要性,讲解如何识别食品标签,预防食物中毒。

(3)个人卫生:强调个人卫生习惯对健康的影响,讲解正确的洗手方法、口腔卫生等。

3. 实践情景引入:分组讨论,让学生结合自己的生活实际,讨论如何改进家庭饮食、提高食品安全意识、培养良好个人卫生习惯。

4. 例题讲解:(1)给出一份不合理的膳食,让学生进行改进。

(2)展示不同食品标签,让学生判断哪些是安全的,哪些存在安全隐患。

5. 随堂练习:让学生根据所学知识,设计一份合理膳食,并分享自己的设计理念。

六、板书设计1. 合理膳食:定义:满足人体生长发育、生理功能和能量需求的饮食。

搭配原则:主食、副食、肉类、蔬菜、水果、坚果等均衡搭配。

2. 食品安全:注意事项:查看食品标签、保质期、生产日期、产地等。

预防食物中毒:生熟分开、烧熟煮透、保持清洁等。

3. 个人卫生:洗手方法:肥皂、流动水、七步洗手法。

口腔卫生:早晚刷牙、饭后漱口等。

七、作业设计1. 作业题目:设计一份合理膳食,并说明设计理念。

四年级下册卫生与健康教育教案

四年级下册卫生与健康教育教案

四年级下册卫生与健康教育教案第一章:认识健康教学目标:1. 让学生了解健康的概念和重要性。

教学内容:1. 健康的定义:身体健康、心理健康、社交健康。

2. 健康的重要性:个人发展、学习进步、社会和谐。

教学活动:1. 讨论:什么是健康?学生举例说明。

2. 讲解:健康的重要性及影响健康的因素。

3. 小组活动:制定个人健康计划,如饮食、运动、睡眠等。

第二章:个人卫生教学目标:1. 让学生掌握个人卫生的基本知识。

教学内容:1. 个人卫生包括:口腔卫生、面部卫生、身体卫生、头发卫生。

2. 正确洗手、刷牙、洗脸的方法。

教学活动:1. 讲解:个人卫生的重要性和基本要求。

2. 示范:正确洗手、刷牙、洗脸的方法。

3. 小组竞赛:看哪个小组能坚持每天做好个人卫生。

第三章:饮食与健康教学目标:1. 让学生了解饮食与健康的关系。

教学内容:1. 均衡饮食:五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋类、奶类、水分。

2. 不良饮食习惯:挑食、偏食、暴饮暴食。

教学活动:1. 讲解:饮食与健康的关系,均衡饮食的好处。

2. 互动:讨论不良饮食习惯的危害,如何改正。

3. 小组活动:制定小组的饮食计划,互相监督执行。

第四章:运动与健康教学目标:1. 让学生了解运动与健康的关系。

2. 培养学生积极参加体育锻炼。

教学内容:1. 运动的好处:增强体质、提高免疫力、促进心理健康。

2. 适合小学生的运动项目:跑步、跳绳、游泳、篮球、足球。

教学活动:1. 讲解:运动与健康的关系,运动的好处。

2. 示范:适合小学生的运动项目及方法。

3. 小组活动:选择一项运动进行小组竞赛,提高团队协作能力。

第五章:心理健康教学目标:1. 让学生了解心理健康的重要性。

教学内容:1. 心理健康的标志:心情愉快、适应能力强、人际关系和谐。

2. 保持心理健康的方法:积极思考、调整心态、倾诉、放松训练。

教学活动:1. 讲解:心理健康的重要性,心理健康的标志。

2. 互动:讨论如何保持心理健康,分享自己的经验。

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第一课消灭害虫(一)
一、教学目的、要求:
让学生了解害虫有哪些,他们的危害是什么?如何消灭它们?
二、教学重点、难点:
重点:知道害虫的危害是什么?
难点:懂得如何消灭害虫。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂、臭虫、虱子。

2、蚊子的危害:
蚊子因其吸取人血和动物血,因此可在人畜之间传播疾病。

在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有:使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况与灭蝇的方法。

5、防蝇的措施有:不乱倒垃圾,不随地大小便,搞好环境卫生。

五、思考题:
灭蚊的主要方法是什么?
第二课消灭害虫(二)
一、教学目的、要求:
让学生了解蟑螂、臭虫的危害是什么?如何消灭它们?
二、教学重点、难点:
重点:知道蟑螂、臭虫的危害是什么?
难点:懂得如何消灭蟑螂、臭虫。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、介绍蟑螂的活动情况和危害性。

2、介绍消灭蟑螂的方法:
主要是药物杀灭。

在蟑螂栖息处喷洒涂布杀虫药。

3、介绍臭虫的生活习性和危害。

4、介绍臭虫的消灭方法:
(1)经常洗涤更换床上用品清洁床铺、桌椅。

(2)用开水烫洗桌椅、床缝。

(3)用杀虫剂涂刷、喷洒臭虫隐藏处。

第三课消灭害虫与老鼠一、教学目的、要求:
让学生了解老鼠的危害是什么?如何消灭它们?二、教学重点、难点:
重点:知道老鼠的危害是什么?
难点:懂得如何消灭老鼠。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、知道虱子的危害。

2、了解如何消灭虱子。

消灭方法:
(1)注意个人卫生,勤洗头理发、常洗澡、常换衣服。

(2)藏有虱子的衣服要用开水浸泡杀死虱子及虱卵。

(3)消灭头虱可用杀头虱药涂在头发上。

3、介绍老鼠的危害。

4、消灭老鼠的方法:
(1)药物毒杀。

(2)工具捕杀。

(3)诱捕:用食饵引诱捕杀。

第四课致命微生物
一、教学目的、要求:
让学生了解微生物是什么?
二、教学重点、难点:
重点:知道致病微生物对人体有害。

难点:懂得预防病菌入侵。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、知道什么叫致病微生物:
能引起人体患病的微生物称为致病微生物,又叫病原体,是一种肉眼看不见的微生物的总称,可分为细菌、病毒、真菌及其他病原体。

2、介绍细菌的种类和形状。

3、介绍常见的病毒。

4、介绍什么是真菌。

5、知道还有哪些病原体。

6、只有养成良好的卫生习惯,提高身体的抵抗力,才能防止感染,确保身体健康。

第五课传染病及其预防
一、教学目的、要求:
让学生知道传染病有哪些,并要懂得怎么样预防。

二、教学重点、难点:
重点:知道有哪些传染病及它们的传播途径。

难点:懂得预防传染病。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、什么叫传染病:
传染病是由各种病原体所引起的一种有传染性的疾病。

2、传染病的三个条件:
传染源、传染途径、易感人群。

3、知道什么叫传染源、传染途径、易感人群。

4、懂得预防传染病。

第六课沙眼与流行性眼结膜炎
一、教学目的、要求:
让学生了解什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。

二、教学重点、难点:
重点:知道什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。

难点:懂得如何预防沙眼和流行性眼结膜炎。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、知道什么是沙眼:
沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼结膜、角膜炎。

2、沙眼的传染途径:
主要能过接触传染,传染源是病人眼睛分泌物。

3、知道什么是流行性结膜炎:
流行性结膜炎俗称“红眼病”,是由细菌引起的急性传染病,常在春季流行。

4、预防沙眼和红眼病的方法:
勤洗手,不揉眼睛,不用公用毛巾、面盆,不使用病人用过的用具,不与红眼病人接触,游泳后要滴眼药水。

第七课疥疮的防治
一、教学目的、要求:
让学生知道什么是疥疮,知道如何防治。

二、教学重点、难点:
重点:知道什么是疥疮。

难点:懂得如何防治疥疮。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、介绍什么是疥疮:
疥疮是疥虫引起的一种皮肤病,通过皮肤直接接触传染,也可以通过病人使用过的被褥、内衣、书籍等间接接触传染。

2、介绍疥疮的症状。

3、疥疮的预防:
(1)积极治疗病人,消灭传染来源。

(2)病人应隔离,最好单独住。

(3)病人的衣服要消毒。

(4)患上疥疮的学生不应上学。

(5)要注意个人卫生。

第八课病毒性肝炎
一、教学目的、要求:
让学生了解病毒性肝炎及其症状和预防。

二、教学重点、难点:
重点:知道病毒性肝炎及其症状。

难点:懂得如何预防病毒性肝炎。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、了解病毒性肝炎:
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病。

2、传播途径:
甲型肝炎的传播主要是通过消化道。

可通过各种被污染的物品、脏手、水及食物传播。

3、症状:
病毒性肝炎一般2~6周才会发病,甲型肝炎起病比较急,较重。

4、预防病毒性肝炎:
注意个人卫生,养成好的卫生习惯;注意锻炼身体,增强体质。

第九课雷击与触电
一、教学目的、要求:
让学生知道雷击与触电的危险性和懂得预防。

二、教学重点、难点:
重点:知道雷击与触电的危险性。

难点:懂得如何预防雷击与触电。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、知道雷击和触电的多发季节。

2、知道雷击和触电千百万的伤害。

3、雷击和触电的预防:
(1)遇到雷雨天气, 不要在山坡式空旷的高地行走.
(2)台发现有人触电时,应立即拉下电源开关,切断电源.
(3)远离数列的式断落在地面的电线.
(4)不私自启用电力开关.
(5)不攀登电杆高压电铁塔。

第十课烧伤与烫伤
一、教学目的、要求:
让学生了解烧伤和烫伤的后果。

二、教学重点、难点:
重点:知道烧伤和烫伤对皮肤的损伤。

难点:懂得如何避免。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、了解烧伤与烫伤:
烧烫伤是指火、电、开水、强酸、强碱等引起皮肤或其它组织的损伤。

2、轻微的烧烫伤的处理。

3、严重的烧烫伤的处理。

4、日常生活中如何预防:
(1)家用油灯式蜡烛,要放好。

(2)睡前要熄灭灯烛。

(3)保温瓶要放安全的地方。

(4)盛放热汤或开水的碗盆不要太满。

第十一课游泳与安全
一、教学目的、要求:
让学生知道游泳时要注意的安全事项。

二、教学重点、难点:
重点:知道要锻炼身体。

难点:让学生知道游泳时要注意的安全事项。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、了解游泳是一种全身运动,增强体质。

2、游泳时要注意安全,要做到:
(1)要有成人陪同,要到指定场所去游泳。

(2)饭后一小时内不宜游泳。

(3)游泳前要做好准备运动,游泳后要做整理运动。

(4)游泳时要认清危险标志。

3、发生危险的处理。

如发生呼吸不畅或抽筋,千万不要慌张,要改仰泳。

第十二课碘缺乏病
一、教学目的、要求:
让学生知道什么是碘,什么是碘缺乏病。

二、教学重点、难点:
重点:知道什么是碘,什么是碘缺乏病。

难点:知道碘缺乏会出现的状况。

三、教学时数:
一课时
四、教学过程:
1、了解碘:
碘是甲状腺合成甲状腺激素,促进人体生长发育,维持正常新陈代谢,保证人体健康必需的微量元素。

2、预防碘缺乏病:
最安全、有效、省钱的方法是吃合格的加碘盐。

3、介绍含碘丰富的海产品:
海鱼、紫菜、海带等。

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