情绪管理试题答案
尔雅情绪管理期末考试题及课后答案
《情绪管理》期末考试一、单选题１下列身体反应，不属于应激条件下反应的是(）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张Ｄ、消化功能减弱我的答案:Ｃ2 压力最不可能产生哪个后果？(）A、高产量Ｂ、工作倦怠Ｃ、免疫力下降D、内在动机我的答案:D3 下面有关应激的说法错误的是()。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案:A４下列应激源不属于慢性应激源的是（)。
Ａ、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D５要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？()A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案:Ｃ6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源Ｂ、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案:C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是(）。
Ａ、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C９呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?（)A、外部行为B、主观体验C、生理唤起Ｄ、认知解释我的答案：C１0 对于提高情商效果甚微的是（）。
Ａ、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪Ｃ、养成独自解决问题的习惯Ｄ、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11 下列哪一项不能增加人的自信?（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B１2 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功Ｂ、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？(）A、兴奋Ｂ、兴趣C、快乐D、满意我的答案:A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（)。
超星《情绪管理》考试答案全集综合51705
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案：D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案：A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案：D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案：D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题（每题2分，共20分）1. 情绪管理是指个体对情绪的______、______和______的过程。
A. 识别、表达、调节B. 识别、理解、调节C. 表达、理解、调节D. 识别、表达、理解答案：B2. 以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪抑制D. 情绪转移答案：C3. 情绪智力理论的提出者是哪位心理学家？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 卡尔·罗杰斯C. 弗洛伊德D. 马斯洛答案：A4. 情绪表达的非言语方式不包括以下哪项？A. 面部表情B. 身体姿态C. 语言内容D. 眼神交流答案：C5. 情绪调节的生理机制涉及以下哪个系统？A. 神经系统B. 内分泌系统C. 免疫系统D. 所有选项答案：D6. 情绪调节的技巧包括以下哪项？A. 深呼吸B. 正念冥想C. 情绪日记D. 所有选项答案：D7. 情绪管理在以下哪个领域中尤为重要？A. 教育B. 工作C. 人际关系D. 所有选项答案：D8. 以下哪项不是情绪管理的好处？A. 提高自我效能感B. 减少心理压力C. 增加人际冲突D. 改善决策能力答案：C9. 情绪调节的自我效能感是指个体对自己调节情绪的______和______的评估。
A. 能力、信心B. 意愿、能力C. 信心、意愿D. 能力、意愿答案：A10. 情绪智力包括以下哪些方面？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 所有选项答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 情绪管理的技巧包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 情绪转移答案：ABC2. 情绪智力的构成要素包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪理解D. 情绪调节答案：ABCD3. 情绪管理在个人发展中的作用包括以下哪些？A. 提升心理健康B. 增强社会适应能力C. 促进人际关系和谐D. 改善工作绩效答案：ABCD4. 情绪调节的方法可以分为以下哪些类型？A. 认知调节B. 行为调节C. 生理调节D. 环境调节答案：ABC5. 情绪管理在组织管理中的重要性体现在以下哪些方面？A. 提高员工满意度B. 减少员工流失率C. 增强团队凝聚力D. 提升组织绩效答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理是一个被动的过程，不需要个体的主动参与。
超星情绪管理考试答案全集综合完整版
超星情绪管理考试答案全集综合HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）A?刚刚运动完B?正在微笑C?刚刚受惊吓D?刚刚睡醒正确答案： D?2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： B?3呼吸?心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： C?4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×?5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√?认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： A?2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： C?3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A?没有感受B?不能表达情绪C?不能生理唤起D?没有情绪的外部行为正确答案： B?4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×?5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√?情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（）A?快速反应系统B?慢速反应系统C?意识反应系统D?控制反应系统正确答案： A?郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A?愤怒B?恐惧C?厌恶D?嫉妒正确答案： D?郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（）A?快速反应系统B?潜意识反应系统C?固定反应系统D?意识反应系统正确答案： D?郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
(完整版)尔雅课程—情绪管理—考试试题答案
一、单选题（题数：36，共 76.0 分）1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
2.1 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案： A2 下面有关应激的说法错误的是（）。
2.1 分A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低正确答案： A3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（）2.1 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案： D4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）2.1 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）2.1 分A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期正确答案： C6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）2.1 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）2.1 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案： D8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）2.1 分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意正确答案： A9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
2.1 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
2.1 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见正确答案： C11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）2.1 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案： B12 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
2.1 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑正确答案： A13 压力最不可能产生哪个后果？（）B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机正确答案： D14 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）2.1 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案： C15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
护士人员情绪管理试题答案
护士人员情绪管理试题答案一、选择题1. 情绪管理对于护士人员的重要性主要体现在以下哪些方面？A. 提高工作效率B. 促进患者康复C. 维护职业形象D. 所有以上选项答案：D2. 护士在面对患者情绪波动时，应采取的正确做法是：A. 忽视患者情绪，专注于治疗工作B. 与患者产生共鸣，共同表达情绪C. 保持专业态度，适当安抚患者情绪D. 将患者情绪转嫁给其他同事处理答案：C3. 护士在经历工作压力或情绪困扰时，以下哪种方式不适合作为情绪释放的途径？A. 与同事交流，分享工作经验B. 通过运动、音乐等方式进行个人放松C. 在工作场所大声发泄个人不满D. 寻求专业心理咨询帮助答案：C4. 有效的情绪管理技巧包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 所有以上选项答案：D5. 护士在处理患者家属情绪时，应首先：A. 明确自己的角色和职责B. 立即向上级汇报情况C. 避免与家属直接交流D. 采取对抗态度以维护自己权益答案：A二、判断题1. 情绪管理只是护士个人的事情，与患者和工作无关。
（错误）2. 护士在工作中应始终保持中立，避免过多地同情患者。
（正确）3. 护士可以通过定期的团队建设活动来缓解工作压力。
（正确）4. 情绪管理技巧是与生俱来的，不需要通过学习和训练来提高。
（错误）5. 护士在遇到情绪问题时，应该寻求同事和上级的支持。
（正确）三、简答题1. 简述护士情绪管理的目的和意义。
答：护士情绪管理的目的是为了维护护士自身的心理健康，提高护理服务质量，促进患者康复。
其意义在于帮助护士认识和管理自身的情绪，避免负面情绪影响工作表现和人际关系，同时也能更好地理解和响应患者及其家属的情绪需求，建立和谐的护患关系。
2. 描述护士在工作中可能遇到的情绪困扰，并提出相应的应对策略。
答：护士在工作中可能遇到的情绪困扰包括工作压力、患者及家属的负面情绪、同事间的沟通障碍等。
应对策略包括：运用时间管理和任务优先级划分来减轻工作压力；通过倾听、同理心和有效沟通来缓解患者及家属的情绪；加强团队合作和沟通技巧，解决同事间的沟通问题。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题1. 情绪管理是指个体如何有效地控制自己的情绪，以适应不同的社会环境。
以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重评B. 表达抑制C. 情绪表达D. 情绪宣泄答案：C2. 在情绪管理中，以下哪个选项是正确的？A. 情绪管理只与负面情绪相关B. 情绪管理有助于提高个体的心理健康水平C. 情绪管理会导致个体过度压抑自己的真实感受D. 情绪管理是个体无法通过学习获得的技能答案：B3. 根据情绪智力理论，以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 情绪利用答案：C二、多选题4. 情绪管理的益处包括哪些方面？（多选）A. 提高决策质量B. 增强人际关系C. 降低压力水平D. 减少情绪体验答案：A, B, C5. 在情绪管理的过程中，以下哪些因素可能影响个体的情绪调节能力？（多选）A. 个人性格B. 社会支持C. 文化背景D. 情绪敏感度答案：A, B, C, D三、判断题6. 情绪管理总是要求个体在任何情况下都要表现出积极的情绪状态。
答案：错误7. 情绪管理的目的之一是帮助个体减少负面情绪的影响，而不是完全避免负面情绪。
答案：正确8. 情绪管理技能不能通过后天学习和练习获得。
答案：错误四、简答题9. 简述情绪管理中的“认知重评”策略。
答案：认知重评是一种情绪管理策略，它涉及个体对情绪事件的解释和评价的调整。
通过改变对情绪诱发事件的认知和解释，个体可以减少负面情绪的体验，增强对情绪的控制能力。
10. 描述情绪智力的五个主要领域，并解释它们如何影响个体的情绪管理。
答案：情绪智力的五个主要领域包括：自我意识、自我调节、内在激励、情绪识别和人际关系技能。
自我意识使个体能够识别和理解自己的情绪状态；自我调节帮助个体控制和管理自己的情绪反应；内在激励涉及利用情绪推动个人朝着目标前进；情绪识别让个体能够识别他人的情绪状态，从而更好地进行社交互动；人际关系技能则涉及在社交环境中有效地管理和表达情绪，以建立和维护良好的人际关系。
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1.A 社会阅历是否丰富
2.B 思维反应是否敏捷
3.C 情绪表达是否恰当
4.D 文化知识是否渊博
ห้องสมุดไป่ตู้10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确
1.A 市场分析
2.B 自我认知
3.C 人际关系
4.D 情绪智商
11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确
3.C 宣泄
4.D 下棋
7.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确
1.A 确定真正要的是什么
2.B 相信改变对自己有帮助
3.C 停止所有旧的行为模式
4.D 测试一下效果
8.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：正确
1.A 无形情绪和有形情绪
2.B 积极情绪和消极情绪
3.C 正性情绪和负性情绪
4.D 都不正确
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单选题
1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确
1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
3.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验
4.D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
2.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确
1.A 无序性
4.D 市场区隔
14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：回答：正确
1.A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象
2.B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来
3.C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄
4.D 以上都可以
15.要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：回答：正确
1.A 自我激励能力
2.B 自我分析能力
3.C 管理情绪能力
4.D 认知他人情绪能力
12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确
1.A 身体健康状况分析
2.B 情绪症状
3.C 日常生活中的异常行为
4.D 以上都包括
13.做好时间管理的关键是：回答：正确
1.A 要自己安排
2.B 你的安排左右你
3.C 大胆去做
3.C 认知他人能力
4.D 人际关系能力
5.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确
1.A 了解身体状况以及相关的行为变化
2.B 了解反常情绪反应以及身体变化
3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
4.D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确
1.A 沉默
2.B 谩骂
2.B 爆发性
3.C 指向性
4.D 敢为性
3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确
1.A 语言
2.B 认知
3.C 学习
4.D 行为
4.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：回答：正确
1.A 自我激励能力
2.B 自我分析能力
1.A 与他人共享时光
2.B 看看报纸、电视新闻
3.C 独享时光
4.D 消除压力一日安排
窗体底端