心理健康教案 战胜挫折
面对挫折,合理归因教案心理健康
面对挫折，合理归因教案--心理健康一、教学目标1. 让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分，学会正确面对挫折。
2. 培养学生合理归因的能力，调整心态，增强心理韧性。
3. 引导学生树立积极的人生观，勇于面对困难，积极解决问题。
二、教学重点1. 挫折的普遍性及其对个人心理的影响。
2. 合理归因的方法和技巧。
3. 积极面对挫折的态度和行为。
三、教学难点1. 如何引导学生正确认识挫折，避免消极情绪。
2. 如何培养学生合理归因的能力，克服困难。
3. 如何帮助学生建立积极的人生观，面对挑战。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性、影响以及合理归因的方法。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生学会合理归因。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
4. 情境模拟法：设计相关情境，让学生在实践中学会面对挫折。
五、教学准备1. 准备相关PPT，包括挫折的普遍性、影响、合理归因方法等。
2. 收集一些典型挫折案例，用于分析和讨论。
3. 准备一些关于积极心态和人生观的名言警句，用于激励学生。
4. 准备相关情境模拟材料，让学生在实践中学习。
六、教学过程1. 导入：通过一个生动有趣的案例，引发学生对挫折的兴趣，导入本节课的主题。
2. 新课导入：讲解挫折的普遍性及其对个人心理的影响。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生学会合理归因。
4. 方法讲解：讲解合理归因的方法和技巧。
5. 小组讨论：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
6. 情境模拟：设计相关情境，让学生在实践中学会面对挫折。
7. 总结讲解：总结本节课的主要内容和知识点。
8. 布置作业：布置一道有关合理归因的练习题，让学生巩固所学知识。
七、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈。
教师还应考虑如何改进教学方法，以提高教学效果。
八、作业设计1. 请举例说明你曾经遇到过的一次挫折，并说明你是如何应对的。
2. 学习本节课后，你认为如何才能更好地面对挫折？请提出你的建议。
六年级上册心理健康教育教案-战胜挫折,走向成功 全国通用
六年级上册心理健康教育教案-战胜挫折，走向成功一、学习目标1.了解挫折的概念和种类；2.掌握正确面对挫折的态度和方法；3.学会积极面对困难，走向成功。
二、教学内容1.什么是挫折？2.挫折的种类；3.挫折给我们带来的影响；4.如何正确面对挫折；5.积极面对挫折的方法。
三、教学重点1.掌握正确面对挫折的态度和方法；2.学会积极面对困难，走向成功。
四、教学难点如何化消极情绪为积极情绪，积极增强自信心。
五、教学准备1.教师准备：课件、多媒体设备；2.学生准备：课本、笔和纸。
1. 导入（5分钟）教师利用图片和视频等多媒体资源，展示学生们遇到的挫折情况，引导学生们表达自己的情绪和反应。
2. 观察和讨论（20分钟）学生观察和分析教师展示的挫折情况，讨论挫折产生的原因和种类。
3. 讲解和解读（20分钟）教师讲解挫折是人生不可避免的经历，它也是我们成长的必经之路，挫折的种类有身体上的挫折、心理上的挫折、言语上的挫折等。
教师让学生了解各种情况的挫折应对措施。
4. 情景模拟（20分钟）学生在和教师的互动中模拟面对困难和挫折的情景。
教师通过引导学生，帮助他们发现并改变习惯的消极态度、培养与他人合作的能力、提高应对挫折的能力。
5. 知识总结（15分钟）教师在简要总结学生们观察、讨论、模拟的内容基础上，通过提问来检查学生们对挫折的认识和掌握情况，并加深理解。
6. 实战演练（20分钟）教师引导学生通过阅读经典名篇、做任务，进行挫折面对的实战演练。
七、教学评价教师通过记录学生完成的任务、评价学生发言的思考深度和情绪变化等方式，来对学生的学习情况进行评价。
本堂课的核心内容是如何在挫折中走向成功。
学生们通过多种方式学习了相关知识和技能，加强了自我认识、积极心态和自信心，提高了应对困难和挫折的能力，更好地走向成功。
北师大版九年级初中心理健康《第十四课 战胜挫折,走向成功》教案
北师大版九年级初中心理健康《第十四课战胜挫折，走向成功》教案一、教材分析:本课是北师大版初中心理九年级全一册第七章直面挑战《第十四课战胜挫折，走向成功》，主题是直面挑战。
该章节旨在培养学生正确的困难和挫折态度，帮助他们理解挫折对个人成长的重要性，并学会战胜困难和挫折的方法。
二、教学目标:1. 情感、态度与价值观: 认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2. 能力: 学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3. 知识: 了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
三、教学重难点教学重点:掌握战胜困难和挫折的方法。
教学难点:培养学生正确的困难和挫折态度，帮助他们理解挫折对个人成长的重要性。
四、学情分析:九年级学生正处于青春期，他们面临着学业、人际关系、自我认同等多方面的挑战。
在成长过程中，他们可能会遇到各种困难和挫折，如考试失败、人际关系问题等。
然而，有些学生可能缺乏正确的应对困难和挫折的方法和态度，容易陷入消极情绪中。
因此，在本课中，教师需要引导学生认识到困难和挫折的价值，并教授他们战胜挫折的方法，以培养积极向上的心态。
五、教学过程:1、导入教师可以通过一个问题导入课堂：“同学们，在你们的生活中，你们曾经遇到过什么挫折和困难吗？你们是如何应对的呢？”鼓励学生回忆并分享自己的经历。
2、教学内容呈现教师通过多媒体展示成功人士的故事或视频，讲述他们在面对挫折时的经历和态度。
例如，可以介绍一位著名运动员在比赛中失败后如何坚持努力，最终取得成功的故事。
教师引导学生观察这些人物的态度和行为，并引发学生思考成功背后的困难和挫折。
3、案例分析与讨论教师提供几个真实的案例，让学生小组讨论并分析其中的困难和挫折。
例如，可以给学生提供一个案例：某位学生在学习中遇到了困难，感到挫败和失望，但他通过寻求帮助和制定学习计划，最终战胜了困难并取得了好成绩。
学生可以在小组中讨论这个案例，并分享他们对于这个案例的观点和解决方法。
心理健康关于挫折的教学设计15篇
心理安康关于挫折的教学设计15篇心理安康关于挫折的教学设计15篇心理安康关于挫折的教学设计1 【教学目的】1.知识目的：理解挫折对人生的影响，懂得挫折可以磨练意志，在挫折中增长智慧。
观看视频，设身处地的讨论总结出应对挫折的方法。
2.才能目的：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的才能。
通过讨论应对挫折的详细方法，进步合作探究才能。
3.情感态度价值观目的：努力从挫折中领悟和探究智慧。
擅长用名人、先进人物事迹鼓励自己。
感悟面对挫折要选择坚强，认同面对挫折的正确态度，初步形成在日常学习、生活中自尊、自信、乐观向上的生活态度。
【教学重难点】1.重点：挫折对人生的影响具有两面性。
2.难点：树立正确对待挫折的态度和掌握战胜挫折的方法。
【教学过程】教学导入：出示图表──本班同学曾经遭遇挫折情况的统计表图表内容：初一(8)班共23人，其中8人认为在开展兴趣爱好和培养技能方面遇到困难;6人认为学习方面没能获得理想成绩;3人在新学校新环境适应方面有困难;3人身体受到意外伤害带来挫折;3人属于学习、兴趣爱好培养和人际关系方面都遇到问题。
师：通过课前调查，老师理解到了我们班同学遇到的挫折，有的同学已经解决了他面前的挫折，有的同学在战胜挫折的过程中，还有一些同学的问题急待解决。
在上节课的学习中，我们知道了挫折与人生相伴，我们要用坚强的态度面对它。
那么今天，我们进一步学习挫折，找到战胜挫折的方法。
当挫折再次发生时，我们要沉着地打败它。
今天我们就一起来学习挫折面前也沉着。
教学环节一：播放视频一(4分半钟)2023年11月林丹参加央视节目开讲大时代讲述他的心路历程和自己的奋斗经历。
2023年的雅典奥运会，林丹在第一轮就出局了。
之后林丹陷入人生当中最痛苦的21天，他非常地难受地去面对自己完毕了这一次重要的比赛。
最难受的是他不知道要怎么面对所有关心他的人，甚至他的父母。
回到国内的时候他又特别害怕，他希望把自己关起来，可以让所有人都不看到他。
小学六年级心理健康《正确对待挫折-》教案设计及反思
第1周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
1
授课内容
正确对待挫折
课前准备
多媒体课件
执教者
心理老师
教学
目标
1.让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3.每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
2、引导学生绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结。
二、拿“镜子”照自己。
1、教师引导学生用下列情形对照自己。
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠，自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流。
3、点拨三：看录象激起兴趣。
1、播放录象。
2、学生阅读材料。
3、学生讨论。
三、总结。
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
教学反思
让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
与挫折共舞初中心理健康课教案
以下是一个初中心理健康课教案，主题为“与挫折共舞”。
一、课程目标：1.了解挫折的概念和作用。
2.学会正确面对和应对挫折。
3.培养坚韧不拔的意志和积极向上的心态。
二、课程内容：1.挫折的定义和作用：通过实例和故事，让学生了解挫折是生活中常见的现象，它可以是困难、失败、不如意等。
同时，让学生了解挫折在成长过程中的积极作用，如激发潜能、锻炼意志等。
2.面对挫折的正确态度：通过讨论和分享，让学生了解面对挫折时的正确态度应该是积极乐观、勇敢面对。
强调不要害怕失败，从失败中吸取教训，不断努力。
3.应对挫折的方法：介绍一些有效的应对挫折的方法，如寻求帮助、改变思维方式、制定目标、接受自己的不足等。
通过小组讨论和案例分析，让学生掌握这些方法的实际应用。
4.坚韧不拔的意志和积极向上的心态：通过实例和故事，让学生了解坚韧不拔的意志和积极向上的心态是面对挫折的关键。
引导学生思考自己的目标和理想，激发他们的内在动力。
三、课程方法：1.讲解：通过讲解概念和理论，帮助学生了解挫折的基本知识。
2.讨论：组织小组讨论，让学生分享自己的经验和看法，培养他们的沟通能力和合作精神。
3.案例分析：通过分析典型案例，让学生了解应对挫折的方法和技巧。
4.活动：设计有趣的互动游戏和心理测试，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
四、课程流程：1.开场（5分钟）：老师介绍课程目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2.讲解挫折的定义和作用（15分钟）：通过实例和故事，让学生了解挫折的重要性和积极作用。
3.讨论面对挫折的正确态度（15分钟）：引导学生分享自己的经验和看法，培养他们的积极心态和乐观态度。
4.讲解应对挫折的方法（15分钟）：介绍各种有效的应对方法，并通过小组讨论和案例分析让学生掌握实际应用。
5.活动：心理测试（10分钟）：通过一个简单的心理测试，让学生了解自己的应对方式和心态，激发他们的自我反思和成长意识。
6.小结与作业（5分钟）：老师总结课程内容，布置相关作业，巩固学习成果。
心理健康教案 战胜挫折
心理健康教案战胜挫折心理健康教案赵县职教中心龚建军战胜挫折活动设计：人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。
高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起12、3、通过1 2 31、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。
如找不到，则教师向学生提供。
各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2“大家听过‘桑兰’这个名字吗她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。
可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。
人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。
(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。
)(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。
刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。
)教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。
这就是挫折。
请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。
(打开幻灯投影，出示预制的表格)你的感受：你的做法：教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。
古代盖文王拘而演周易。
仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语古往今来。
凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。
请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。
讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。
教师给予适当的鼓励。
)成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。
六年级上册心理健康教育教案-战胜挫折,走向成功全国通用
六年级上册心理健康教育教案战胜挫折，走向成功全国通用教学目标：1. 让学生了解挫折的普遍性和必然性，认识到挫折是生活的一部分，增强面对挫折的心理承受能力。
2. 培养学生积极应对挫折的态度，提高他们解决问题的能力。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，培养他们积极向上的人生态度。
教学内容：1. 挫折的普遍性和必然性2. 挫折的两面性3. 积极应对挫折的方法和策略4. 正确的人生观和价值观教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解挫折的普遍性和必然性，认识到挫折是生活的一部分，增强面对挫折的心理承受能力；培养学生积极应对挫折的态度，提高他们解决问题的能力。
2. 教学难点：引导学生树立正确的人生观和价值观，培养他们积极向上的人生态度。
教具与学具准备：1. 教具：多媒体设备，投影仪，PPT课件。
2. 学具：笔记本，笔。
教学过程：1. 导入：通过一个故事或者案例，让学生了解挫折的普遍性和必然性，引起他们的兴趣和思考。
2. 讲解：通过讲解，让学生了解挫折的两面性，以及如何正确看待挫折。
3. 讨论：引导学生进行小组讨论，分享自己应对挫折的方法和策略，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
4. 案例分析：通过分析一些成功人士的案例，让学生了解他们是如何战胜挫折，走向成功的，从而引导学生树立正确的人生观和价值观。
板书设计：1. 战胜挫折，走向成功2. 内容：挫折的普遍性和必然性；挫折的两面性；积极应对挫折的方法和策略；正确的人生观和价值观。
作业设计：1. 写一篇关于自己应对挫折的经历和感受的文章，不少于500字。
2. 收集一些成功人士的案例，分析他们是如何战胜挫折，走向成功的。
课后反思：重点关注的细节：教学过程详细补充和说明：教学过程是本节课的核心部分，通过一系列的教学活动，引导学生了解挫折的普遍性和必然性，认识到挫折是生活的一部分，增强面对挫折的心理承受能力；培养学生积极应对挫折的态度，提高他们解决问题的能力；引导学生树立正确的人生观和价值观，培养积极向上的人生态度。
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心理健康教案
赵县职教中心龚建军
战胜挫折
活动设计：
人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。
高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。
辅导目标：
学生：
1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；
2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；
3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。
辅导方式：
1、讨论与分析；
2、角色扮演；
3、情景体验
辅导准备
1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。
如找不到，则由教师向学生提供。
各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2、幻灯投影，录像
辅导时间：一课时，即四十五分钟。
一、回望自我
教师引入
“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。
可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。
人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。
(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。
)
教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”
(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。
刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。
)
教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。
这就是挫折。
请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。
(打开幻灯投影，出示预制的表格)
你的感受：
你的做法：
二、心灵的启迪
教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。
古代盖文王拘而演周易。
仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往今来。
凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。
请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。
”
(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。
讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。
教师给予适当的鼓励。
)
结束后，教师：
成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。
我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。
(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。
)
承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。
相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。
觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。
(出示幻灯片，上面写着名人名言)
“屡颠屡扑，愈挫愈勇”
三、情境训练(角色扮演)
(放预拍的录像。
画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。
把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)
教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。
我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。
走向成功。
”
(出示幻灯片)
成功计划
我的榜样是这么做的：
遇到挫折时，我要做到：
我希望得到的帮助。
成功后，我要
我的座右铭
计划人日期
四、思想升华。
(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)
挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。
许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数。
他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。
挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。
挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。