五味子可以保肝及再生肝脏组织
中药养生五味子的健脾作用
中药养生五味子的健脾作用五味子是一种常见的中药材，具有多种功效，被广泛用于中药养生。
其中，五味子的健脾作用备受关注。
本文将从五味子的药理作用、应用范围以及常见的健康养生方法等方面进行探讨。
一、五味子的药理作用五味子为五味科藤本植物，其主要成分包括五味子甙、五味子醇、五味子酸等。
据研究，五味子具有以下主要药理作用：1. 健脾开胃：五味子可以增加胃液分泌，促进食欲，有助于消化。
其独特的酸甜味可以刺激胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。
2. 补肝益肾：五味子对肝脏和肾脏具有保护作用，可以调节肝功能，促进肝细胞再生和肾脏排毒功能。
3. 安神益智：五味子具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等神经系统方面的问题，并且还可以提高学习和记忆能力。
4. 抗氧化：五味子富含多种抗氧化剂，可以清除体内自由基，减轻氧化应激，预防衰老和各种慢性疾病。
5. 抗炎镇痛：五味子具有一定的抗炎和镇痛作用，可以缓解炎症引起的疼痛和不适。
二、五味子的应用范围由于五味子的多种功效，它在中药养生中的应用范围十分广泛。
主要包括以下几个方面：1. 健脾养胃：五味子可以帮助消化，增加食欲。
对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题有较好的改善作用。
2. 养肝护肝：五味子可以调理肝脏，增加肝细胞再生能力，对于肝气不舒畅、肝炎及肝功能损伤等有辅助治疗的作用。
3. 安神助眠：五味子具有镇静安神的作用，适用于焦虑、失眠等神经系统方面的问题。
常见的健康养生方法包括用五味子泡水饮用或者用五味子熬粥食用。
4. 抗衰老防病：五味子富含抗氧化剂，可以延缓衰老，预防慢性疾病的发生。
常见的健康养生方法包括将五味子研粉食用或者加入茶水中。
三、常见的健康养生方法除了将五味子直接食用外，还有一些常见的健康养生方法可以利用五味子的药理作用，从而达到养生的目的：1. 养心安神：将五味子研末，加入蜂蜜调匀，每日早晚各食用一勺。
可以帮助舒缓压力，改善焦虑和失眠等问题。
2. 健脾消食：将五味子与糯米一同煮粥食用。
五味子的功效作用功能主治
五味子的功效作用功能主治1. 五味子概述五味子是一种常见的中药材，其学名为Schisandra chinensis。
它是一种落叶藤本植物，生长在中国的北方地区和东北地区，也可以在一些其他亚洲国家找到。
五味子的果实呈红色，味道酸甜苦涩，因为具有五种味道而得名。
五味子在中医学中有着悠久的历史，被广泛用于食疗和药用。
2. 五味子的功效和作用2.1 健脾益胃•五味子具有健脾的作用，能促进消化液的分泌，增强胃肠道的吸收能力，改善脾胃功能。
•五味子还可以抑制胃酸分泌，减少胃酸的反流，预防胃溃疡和胃炎。
2.2 镇静安神•五味子含有一些镇静成分，可以调节中枢神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，有助于睡眠质量的提高。
•五味子还可以调节心脏节律，减少心律失常的发生。
2.3 抗氧化•五味子富含抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，并具有延缓衰老的作用。
•五味子还可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
2.4 保肝护肝•五味子可以促进肝细胞再生，解毒并保护肝脏功能。
•五味子还可以提高肝脏的解毒能力，减轻肝脏损伤。
2.5 抗疲劳•五味子可以增加体力和耐力，改善身体疲劳状态。
•五味子还可以减少乏力感，提高工作和学习效率。
3. 五味子的主治疾病3.1 肝气不足•五味子可以调节肝气，改善肝气不足的症状，如乏力、疲劳、食欲不振等。
3.2 脾胃虚弱•五味子可以滋补脾胃，促进消化液分泌，改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等问题。
3.3 神经衰弱•五味子具有镇静安神的作用，可以缓解神经衰弱引起的焦虑、失眠等症状。
3.4 心脏疾病•五味子可以调节心脏节律，减少心律失常的发生。
•五味子还可以降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
3.5 免疫系统疾病•五味子可以增强机体免疫力，提高抵抗力，对于免疫系统疾病的预防和治疗具有一定的作用。
4. 五味子的用法和注意事项4.1 用法•五味子可以煎汤服用，也可以制成五味子饮品或五味子口服液。
•一般情况下，每次用量为3-9克，可根据个人需要和医生建议进行调整。
五味子治肝病有奇效
五味子治肝病有奇效五味子治肝病五味子始载于东汉《神农本草经》，"主益气，补不足，强阴，益男子精'，列为上品。
唐代《新修本草》载"五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味'，故有五味子之名，该名始终沿用至今。
五味子"五味入五脏'，对人体各脏腑功能有补益、平衡作用，实为中药之奇葩。
现代药理讨论表明，五味子不仅能抗氧化、抗胰岛素反抗、调整免疫、抗癌、爱护神经、增加肝脏解毒功能，而且还有保肝作用。
五味子具有消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，爱护肝脏。
临床讨论发觉，五味子可在肯定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，调整人体的免疫机制，从而起到降低转氨酶和爱护肝脏的作用。
五味子含有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等，可补神、补气、补精、强肝等，可促进细胞排泄废物效率，供应更多氧气，提高记忆力，增加免疫力，另外，五味子还能促进肝脏的解毒过程，爱护肝脏，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
有人体测试结果显示，五味子对治疗病毒性慢性肝炎患者特别有效，并且是中药，没有任何副作用。
此外，五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄，也是比较好的养肝中药。
五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶上升有降低作用。
大陆学者从五味子的提取物及其有效成分衍生物开发出了五仁醇（五味子果仁的醇提物）、联苯双酯（木脂素类成分五味子素丙的衍生物）、双环醇（由联苯双酯进一步结构改造而得）等保肝药物。
这些保肝药品在临床上极为常用。
下面我为您介绍几款五味子治肝病的食谱：1、五味子茶做法：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。
北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。
每日1剂，分3次温服。
功效：兴奋精神，补肾益肝。
适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。
2、五味子红枣冰糖茶做法：五味子10～20克，红枣5～10枚，冰糖适量。
五味子的功能主治与功效
五味子的功能主治与功效简介五味子，学名Schisandra chinensis，是一种传统中药材。
它具有多种功能主治和功效，被广泛应用于中医领域中。
五味子是一种常见的中药材，它不仅味道独特，而且具有多种药理作用，被誉为“百草之王”。
下面将详细介绍五味子的功能主治和功效。
功能主治1. 健脾开胃五味子有助于健脾开胃，促进消化酶的分泌和胃肠蠕动，促进食欲和消化，帮助人们更好地吸收养分。
因此，五味子常被用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
2. 抗疲劳五味子富含多种活性成分，如多糖、有机酸和维生素C等，具有明显的抗疲劳作用。
它可以提高人体机能，增强体力和耐力，减轻疲劳感。
因此，五味子常被用于增强体力、改善疲劳等问题。
3. 保肝护肝五味子具有保肝护肝的作用，可以促进肝细胞再生和修复，减轻肝脏损伤，提高肝功能。
它还可以抑制脂肪肝的发生和发展，对肝炎、肝硬化等肝病有一定的治疗效果。
4. 抗氧化五味子富含的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，增强抵抗力。
因此，五味子常被用于抗衰老和抗氧化的保健产品中。
功效1. 提高免疫力五味子含有丰富的多糖和维生素C等营养物质，可以刺激免疫系统，增强机体的抵抗力，提高免疫系统对病原体的清除能力，预防感染和疾病的发生。
2. 促进睡眠五味子具有镇静安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等睡眠问题。
它可以调节神经系统，调整体内的生物钟，促进睡眠，提高睡眠效果。
3. 抗癌防癌五味子中的多酚类物质具有明显的抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡。
它还可以提高免疫系统对癌细胞的识别和杀伤能力，具有抗癌和防癌的作用。
4. 改善男性性功能五味子具有一定的补肾壮阳的作用，可以改善男性的性功能问题。
它可以增加精子的数量和活力，提高性欲和性能力，对男性阳痿、早泄等问题有一定的疗效。
用法用量五味子可以制成丸剂、水剂、酒剂等剂型，也可以直接食用。
五味子泡酒方法比例 五味子泡酒的功效与作用
五味子泡酒方法比例五味子泡酒的功效与作用五味子泡酒功效五味子泡酒可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾保肝及再生肝脏组织五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，保护及增强心脏机能，增进智能健全，增强体能耐力，延缓老化过程一、五味子泡酒用什么样的白酒好？据媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成，成本原因，中低端白酒几乎都是酒精勾兑，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精酒与纯粮酒区别在于，纯粮酒是自然发酵酿造，含有多种对人体有益的天然物质，而食用酒精酒因为添加剂原因本身对人体就没有好处，还会破坏药材的功效。
因此，五味子泡酒一定要选用无添加的纯粮酒，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此笔者向大家推荐一款谷养康纯粮酒，真正无添加纯粮酒，适合五味子泡酒。
二、五味子泡药酒不宜选择塑料桶装酒市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，这种PET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。
所以，为了安全起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。
三、五味子泡酒要用多少度白酒合适稍高度数的白酒更易于杀死五味子的细菌和病菌。
五味子中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。
因此五味子泡酒60度的优质纯粮酒最佳。
四、五味子泡酒用什么容器比较好？五味子泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，陶坛最优，古时候熬制中药、储存白酒都用土陶，土陶可加速酒的陈化老熟，让酒的品质更好，所以陶坛比玻璃更适合装酒。
禁用塑料和金属器皿泡药酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。
而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，这也是我给大家推荐谷养康纯粮酒的另外一个原因，谷养康纯粮酒采用土陶罐制作而成，瓶口较大，如果泡量不大可直接把五味子加入陶坛里，免去购买泡酒坛，如果泡量较大，可去集贸市场购买较大泡酒器皿。
五味子泡酒配方（摘自网络，仅供参考，具体咨询医生)五味子酒配方：五味子150克冰糖100克纯粮白酒3000克制法：五味子洗净晾干，与冰糖一起装入干净玻璃瓶中。
强身健体的保健中药
强身健体的保健中药——五味子五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。
古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。
中药五味子的作用五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾。
在中国和现代日本(侵华时窃取大量中医药资料)，五味子是热门的专论题材。
早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。
五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。
这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。
古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
中药五味子的功效五味子具有非凡的功效，其中包括：保肝及再生肝脏组织、五味子能加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损，帮助保护肝脏、五味子具有消炎作用、保护及增强心脏机能、五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。
简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。
在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。
五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。
古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。
制五味子的功效与作用及禁忌
制五味子的功效与作用及禁忌五味子，即五味花子，是一种常见的中药材，也是一种传统的中药饮品原料。
它的学名叫Schisandra chinensis Bail，是李杲科多年生落叶藤本植物。
五味子具有极高的药用价值和食用价值，被广泛应用于中医药领域和饮食调理领域。
其实，五味子的功效和作用非常多，下面我将介绍五味子的一些主要功效与作用，以及使用五味子时需要注意的禁忌事项。
第一，五味子具有抗氧化作用。
抗氧化是维持健康的重要一环，可以延缓衰老、预防各种慢性疾病的发生。
五味子富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E、黄酮类化合物等，可以清除自由基，减轻细胞对氧化物质的损伤。
第二，五味子有镇静和抗抑郁的作用。
五味子中的药用成分可以兴奋中枢神经系统，增强人体的抵抗力，缓解精神压力，改善睡眠质量，提高精神状态。
因此，五味子被广泛用于调节情绪、缓解紧张和疲劳、改善睡眠质量以及改善抑郁症状等。
第三，五味子具有保肝作用。
五味子中的活性成分可以抑制肝脂肪的沉积和氧化损伤，促进肝脏的解毒功能，保护肝细胞、改善肝功能。
因此，五味子对肝病、肝炎、肝硬化等疾病具有一定的治疗效果。
第四，五味子有抗炎和抗肿瘤作用。
五味子中的多种活性成分可以抑制炎症反应和肿瘤生长，增强机体的免疫功能，对白血病、肺癌、肝癌等恶性肿瘤具有明显的抑制作用。
第五，五味子能够增强人体的耐寒能力。
五味子中的药用成分可以促进血液循环，提高体内能量代谢水平，增强机体对寒冷环境的适应能力。
因此，五味子被广泛用于冬季气候寒冷地区保健品的制备。
第六，五味子有降糖和调节血脂的作用。
五味子中的多种天然活性成分可以促进胰岛素的分泌，增加胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
同时，五味子还可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少心血管疾病的发生。
需要注意的是，虽然五味子具有很多的功效和作用，但不适宜所有人群使用。
首先，孕妇和哺乳期妇女应慎用五味子，以免对胎儿和婴儿产生不利影响。
五味子的作用与功能主治
五味子的作用与功能主治一、五味子简介五味子，又称五味茴香子，是一种常见的中药材，属于五味子科植物，具有丰富的营养价值和药用价值。
五味子的果实呈红色或黑色，味道有五种味道，因此得名五味子。
二、五味子的主要成分五味子主要含有五味子苷、五味子苷A、C、五味子酸等成分。
其中，五味子苷是五味子最重要的有效成分之一，具有多种药理活性，如抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。
三、五味子的功能与主治1.增强免疫力：五味子含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养物质，可以增强免疫力，提高机体抵抗力，预防感冒和其他呼吸道感染疾病的发生。
2.改善睡眠质量：五味子具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等睡眠问题，促进良好的睡眠质量。
3.调节神经功能：五味子含有多种有效成分，可以调整神经系统功能，改善记忆力、注意力和提高心理状态。
4.抗衰老作用：五味子含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老过程，保护身体健康。
5.促进肝脏健康：五味子具有抗氧化、抗炎和保护肝细胞的作用，可以改善肝脏功能，减轻肝脏负担，预防肝损伤和疾病。
6.改善消化功能：五味子含有多种有益物质，可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适和消化不良。
7.抗肿瘤作用：五味子中的五味子苷具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对预防和治疗肿瘤具有一定的作用。
四、使用五味子的注意事项1.使用五味子前最好咨询医生或药师，根据具体情况合理使用，避免超量使用。
2.孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的人群应禁止使用五味子。
3.对五味子过敏的人不宜使用。
4.使用五味子时注意控制用量，过量使用可能会引起胃肠不适等副作用。
5.使用五味子过程中如出现不适症状，应及时停止使用，并咨询医生的意见。
五、如何使用五味子1.五味子可以采用煮水泡茶的方式使用，每日可饮用数次。
2.可以将五味子研磨成粉末，加入食物中食用，调剂菜肴的味道。
3.可以将五味子干果洗净，煮熟后食用，或加入熟食中制成蜜饯。
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五味子可以保肝及再生肝脏组织五味子可以保肝及再生肝脏组织肝脏是人体的中枢解毒器官，负责滤除有毒物质，以免对人体造成伤害。
五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶（SGPT/ALT-20天内降低75%）和甲型胎儿球蛋白（AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌）水平，比起广为人知的水飞蓟素（取自奶蓟），其效用更安全。
您可知道……醋胺酚（一种常用的退热镇痛药）足以降低肝脏的谷胱甘肽（GSH）水平，可能造成肝脏受损。
五味子能加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损，帮助保护肝脏。
人体测试结果显示，五味子对于患有因病毒所引起之慢性肝炎者（包括A型、B型、C型、D型和E型）尤其有效。
事实上，根据中国的一项临床试验报告显示，它在治疗肝炎病人方面有76%成功率，而且没有任何副作用。
保护人体五脏的“法宝” ——五味子茶在日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
五味子能增强中枢神经系统的兴奋过程，也能加强抑制过程，使其相互平衡，提高大脑皮层的调节作用能提高工作率，减轻疲劳。
能调节血压，增强心脏功能。
能兴奋呼吸，并有祛痰、镇咳作用。
能促进胆汁分泌、降低肝炎病人血清谷-转氨酶，对肝细胞有一定保护作用。
尚能调节胃液分泌，兴奋子宫，以及增进视力、听力，提高皮肤感受器的辨别能力。
在日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材。
早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。
五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。
这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。
古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
其一、促进肝脏的解毒过程，通过加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损、对抗CCl4的毒害作用等，保护肝脏免受毒害，并能促使受损的肝细胞再生。
其二、五味子具有消炎作用，以阻止肝脏细胞损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，促使受损的肝细胞再生。
其三、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、恢复因长时间劳累而耗损的精力、加速病后复原。
五味子茶的做法方法一配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。
每日1剂，分3次温服。
方法二将3-5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶。
常饮可振奋精神，补肾益肝。
方法三五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。
方法四将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2-3次。
可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
方法五配方：五味子5-10克，冰糖适量。
五味子茶的做法：将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。
用法：每日2次，当茶饮用。
可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。
补心气、保肝脏、治鼻炎···这个茶功效太多啦作者：王长松东南大学附属中大医院中医内科主任来源：江苏卫视万家灯火今天我给大家推荐一个养生的茶叫做五味子茶五味子就是这样一种中药表面上看起来黑黑的像那个葡萄干一样那大家知道不知道它为什么叫五味子吗首先我们知道五味指得是什么五味当然指得是酸、苦、甘、辛、咸五种味道为什么叫五味子呢它是有原因的因为这五味子的皮它有酸甘两种味道而五味子的子却有辛苦两种味道同时还带有一点点咸味那所以说五味子一个药可以说酸苦甘辛咸五味俱全从中医的角度来讲五味子它有非常好的养生保健的功效它可以温补我们的心气同时还有止咳化痰定喘的作用从现代医学的角度讲五味子也有很好的功效首先它可以抗过敏第二它对肝功能也有很好的保护作用还可以抗疲劳做法：用10到15克的五味子放在茶杯里边再倒上滚烫的开水倒上滚烫的开水以后加上盖子闷10分钟左右这样一个五味子茶就可以喝了主要治疗什么呢咱们大家知道现在是春天春天的时候过敏性鼻炎发作的可能性就比较大它对于过敏性鼻炎过敏性哮喘和皮肤发湿疹这样一些病症都有一定的预防作用其次对肝功能不好的人来讲经常喝这个五味子茶它也有保护肝功能降转氨酶的作用对老年人而言经常喝五味子茶它对我们的心肺功能有很好的保护作用同时还有延年益寿的功能这个是一个非常不错的茶如果说你喝不惯它的酸味还可以适量地加一点冰糖那么这样酸甜可口的味道可能更加适合更多的朋友们肝脏解毒这5种食物效果最佳一定要吃！十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚。
能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。
加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
芽菜豆芽菜富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。
富含硫化物的食物洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
浆果蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。
肝养好了，身体也就好了!今天我们就一起来看看，日常生活中都有哪些行为和食物是伤肝的最大祸首，又有哪些食物是养肝护肝的法宝吧!十大伤肝行为排行榜1、生气国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍!怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨;而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。
只能说不良情绪太伤肝了，做一个真的看得开、放得下的人，这便是养肝的最高也是最难的境界了!2、睡眠不足睡眠不足，可以说是万病的源头!五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。
而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得!建议，想要有好身体的朋友们，最好每晚11点前入睡，只需保证每晚睡够7～8小时，给肝脏有效排毒的良好环境，不用各种吃补药，健康自然就来了!3、起床后不及时排尿早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。
此外，排尿时不要过急过快，更不要用力过大，不然会导致血压短时间上升，对于本来就患高血压的朋友来说，可是十分危险的!4、久坐不动、用眼过度大家都知道，久坐不动，就会使体内大量热量和脂肪无法消耗，极容易导致脂肪肝，而用眼过度伤肝是为什么呢?老话说，肝藏血，开窍于目。
眼睛的健康和肝脏功能息息相关。
长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。
所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。
建议，工作或生活中需要久坐的时候，每隔2小时起身活动10分钟，动动筋骨，也让眼睛歇会儿。
5、酗酒过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。
研究表明，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝，而长期过量饮酒更是会容易导致肝硬化，另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎!酒虽好，不要贪杯，更不要喝得过急过快。
一句老话“感情好一口闷”，可谓害惨了很多中国人，慢慢来或每杯酒后喝一杯水或者两杯水，都是减少伤害的有效方法。
而不空腹喝酒，多吃高纤维食物，比如葡萄、香蕉、杏仁，还有淀粉食物，比如米饭，也是应该记住的常识。
6、不吃早餐吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。
营养学家认为，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
选择健康的早餐也是有讲究的，高盐高油的食物，如油炸品、腌制品则是必须被列入早餐黑名单的。
7、胡乱吃药是药三分毒，我们吃进去的毒，肝脏也正在饱受这些药的“煎熬”!因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
除了医师处方药，避免自行服用其它药物。
有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
8、爱吃油腻适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。
但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!研究表明，蒸、煮、炖是最健康的烹饪方式，既最大程度保留了食材的营养，也避免了烹饪过程中衍生出的有害物质。
而吃油腻的食物，搭配一些清淡去油的食物，如玉米、黄瓜、冬瓜、蘑菇之类，都是比较好的选择。
9、食用加工食品这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。
所以，购买加工食物时，要看清配料，如果有防腐剂、色素，尽量少让孩子吃。
如果食物看起来太鲜艳、太白、颜色不自然等都要警惕。
把水果当零食，也是健康达人们的生活秘诀哟!。