第五课 前额正面头顶球
小学体育与健康五年级课程《原地前额正面头顶球》教学设计
《原地前额正面头顶球》教学设计一、指导思想：本课贯彻《体育健康课程标准》，以发展学生为本，坚持“健康第一”的指导思想，全面发展身体素质，严格遵循学生身心发展规律，精心设计，合理安排教材，以学习内容为主线贯穿课的始终，强烈激发学生的学习兴趣，营造一个和谐、自然的学习氛围，让学生自主探究，在实践和快乐中学习本领。
二、教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。
足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力，巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本次授课对象是八年级下学期的学生，他们正处于身体发育的一个高峰时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点为很好的完成教学提供了有力的条件。
但是他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中，因此，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。
根据七年级学生的特点，考虑到学生在身体素质、身体形态、身体机能、接受能力，兴趣等方面所存在的差异。
在教学中，我继承了传统的教学方法基础上运用新的教学方法，把这堂足球头顶球设计为一堂由两人配合练习和分组头顶球攻门游戏，在练习和比赛中提高学生的人际关系和良好的合作精神，从而促使教学目标的达成。
足球前额正面头顶球课件高一上学期体育与健康人教版
前额正面头顶球技术
特点：额正面顶球是头顶球技术中最 为常见的方式，其特点是触球部位平 坦，动作发力顺畅，容易控制出球方 向，准确性强，出球平稳有力。
动作要领：
一、原地顶球时，身体正对来球，两脚 前后站立或平行站立，膝关节微屈，两眼注 视来球，上体稍后仰，两臂自然张开，挺胸 展腹，下颌收紧，顶球时，蹬地、收腹、摆 体、顶送发力，当头摆至身体垂直部位时， 用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间， 颈部肌肉保持紧张，顶球后继续前送，以便 于控制出球的方向。
纠正方法：先做原地顶悬吊球练习，然后做一抛一顶练习，反 复体会顶球用力时机。 3.顶球时闭眼，缩脖，不主动迎球。
纠正方法：反复练习顶悬吊球，要求颈部紧张，目迎目送球。
顶球技术分析
（一）动作结构分析 移动选位 —— 身体的摆动 ——
头触球——触球后的身体平衡
1.移动选位
由于头顶球技术都是用来处理运行的空中球 的一种技术，因此要想能处理好来球，首先 条件是对来球的速度、运行轨迹做出正确判 断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起 跳位置。
3.解围——胆子大，用力猛，顶出球高远或 向两侧。
4.争顶——根据对手的起跳点、球的动态正 确选择起跳时机，起跳点以及空中动作。
腰腹肌肉用力、对球的精确 判断、控制是由身体许多部位的肌肉协 调用力来完成，其摆动顺序是由下而上， 这样才可以使击球部位获得最大的速度。 这一环节是顶球力量的主要来源。
3.头触球
这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性， 它有两层含义，一是用头的哪一部位接触球， 二是用头的一定部位接触球的哪一部位。比 赛中大多数情况不是将球顶回，而是与来球 方向成一定角度，并将球顶到一定距离的预 定目标，因此要主动用力。
中小学头顶球技术——前额正面头顶球教案公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题
中小学头顶球技术——前额正面头顶球一、教学目标：1. 让学生掌握前额正面头顶球的基本技术要领。
2. 培养学生对足球运动的兴趣，提高参与运动的积极性。
3. 提高学生的协调能力、灵敏性和判断力。
二、教学内容：1. 前额正面头顶球技术动作要领讲解与实践。
2. 头顶球练习：个人练习、分组练习、比赛实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：前额正面头顶球技术的动作要领。
2. 教学难点：头顶球时的判断力、协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，为头顶球练习做好准备。
2. 技术讲解与示范：教师讲解前额正面头顶球的动作要领，并进行示范。
3. 个人练习：学生按照教师的要求，进行前额正面头顶球的个人练习。
4. 分组练习：学生分组进行头顶球练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，提高学生的实践能力。
五、教学评价：1. 学生头顶球技术的掌握程度：通过个人练习、分组练习和比赛实践，评价学生头顶球技术的掌握程度。
2. 学生协调能力、灵敏性和判断力的提高：通过教学过程中的观察和评价，了解学生在这方面的进步。
3. 学生对足球运动的兴趣和积极参与程度：观察学生在课堂上的表现，了解他们对足球运动的兴趣和参与度。
六、教学资源：1. 教学课件：头顶球技术动作要领、练习方法等内容。
2. 足球：为学生提供足够的足球进行练习。
3. 训练场地：足球场或篮球场，保证安全、宽敞。
4. 标志物：用于划分练习区域和指导学生动作。
七、教学步骤：1. 头顶球技术动作要领讲解：通过课件展示和教师讲解，使学生了解前额正面头顶球的动作要领。
2. 头顶球动作示范：教师进行头顶球动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 个人练习：学生按照教师的要求，自主进行前额正面头顶球的个人练习。
4. 分组练习：学生分组进行头顶球练习，互相观摩、交流、指导。
5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，提高学生的实践能力。
八、教学反思：1. 教师要关注学生在练习过程中的表现，及时发现并解决问题。
水平五足球前额正面头顶球教学设计
COLLECTON O F T E A C iGPLANS水平五足球前额正面头顶球教学设计文/王文兵关键词：足球；头顶球；教学设计；中职中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1005-2410（2020）05-0073-03一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以教育部发布的《中等职业学校体育与健康课程标准（2020年版）》为依据，教学中既遵循学生身心发展规律，又关注中职学生的专业特点和职业发展需求，体现职业教育的特色。
本课突出教师的主导作用和学生的主体地位，引导学生探究合作、主动学习，让学生既能提高技术、发展身体素质，又能体会到合作、参与、竞争的乐趣，寓教于乐完成教学任务，从而提升学生在运动能力、健康行为、体育精神三个方面的学科核心素养，同时为职业发展服务，进而落实“立德树人”的根本任务。
二、学情分析从身心发展规律来说，中职一年级学前教育专业的学生（基本为女生）是积极、活泼、乐于展示、模仿能力强，不足是青春期女生对运动的抵触情绪和畏难情绪，足球的基本功普遍较差，而且头部是体育教学中很少用到的身体部位，学生（特别是女生）对完成头顶球动作存在恐惧心理。
从学生专业特点来说：学前教育专业的学生是未来的幼儿教师，以后每日工作三分之一以上的教学内容和体育相关，需要具备一定的体育教学组织能力，且学生通过之前的学习对专业和职业有了初步的认识和认同。
三、本课特点（一）教学组织。
本课的教学环节体现了循序渐进、难度递增的学习过程，主要的亮点和特色如下：1.一张贴纸，四大作用：通过贴纸实现了明确部位（贴纸在顶球部位）、适当保护（贴纸提供保护减轻恐惧心理）、落实评价（贴纸上写出课堂表现的评级）、鼓舞激励（评级对学生的鼓励）；2.小小足球，物尽其用：足球贯穿于课堂学习的始终，包括热身游戏、技术学习、体能练习和按摩放松；3.重点难点，有效解决：通过环环相扣的练习和教具的巧妙选用，前额正面头顶球单元教学计划教学目标通过本单元的学习，学生的头顶球技术得到发展，身体素质得到提高，体育精神得到提升，另外作为未来的幼儿教师，学生的教学组织和评价能力得到提高，团队精神和合作意识得到加强，心理素质得到锻炼。
小足球一前额正面头顶球
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工作总结|工作汇报|工作计 划
点训击练添方法加标题
通过改变顶球的角度，训
练对来球方向的判断和顶 球路线的调整。可以借助
B
墙壁或者障碍物进行训练
A 通 过 逐 渐 增 加 抛 球 的 速 度 ，
提高顶球的速度和反应能 力。可以找人帮忙进行训 练
与队友进行对抗性训练，
模拟比赛中的情况，提
C
高实战能力。可以采取
对抗赛的形式进行训练
在训练过程中不断反思和
点动击作添解析加标题
顶球动作
当球运行到身体垂直部位 时，后脚用力蹬地，身体 向前上方伸展，颈部梗直， 用前额正面顶球的后中部， 顶球后，由于惯性，身体 应向球的落点方向转动
随球动作
身体和头部继续向球的落点 方向转动，同时开始恢复身 体姿势
2
训练方法
点训击练添方法加标题
要掌握好前额正面头顶球的动作，需要进行系统的训练。以下是一些有效的训练方法
D
总结，找出自己的不足之
处，进行针对性的改进
3
注意事项
点注击意添事项加标题
在掌握前额正面头顶球的动作和训练方法时，需要注意以下几点
安全第一：在进 行任何训练之前 ，一定要做好充 分的准备工作， 包括热身运动和 防护措施。特别 是在进行对抗性 训练时，要注意 自我保护和对他 人的保护
保持冷静：在训 练过程中要保持 冷静和专注，不 要因为失败或者 挫折而气馁或者 分心。要学会从 失败中吸取教训 ，不断总结和提 高
小足球一前额正面头顶球
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小学体育与健康足球前额正面头顶球教案
小学体育与健康足球前额正面头顶球教案引言：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一。
足球运动有助于培养孩子们的团队合作、协调能力和身体素质。
其中，头顶球是足球运动中的一项重要技能。
本文将就小学体育与健康课程中的足球前额正面头顶球技术进行详细介绍，并提供相应的教案。
一、前额正面头顶球的技术要点1. 站姿与身体平衡：- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖，保持身体平衡。
- 上半身稍微向后倾斜，身体重心位于后部的肩膀和颈椎附近。
2. 目光注视：- 目光注视着飞来的足球，保持对足球的持续关注。
3. 头部与颈部协调：- 头部稍微向后仰或保持水平，颈部轻轻伸展。
- 整个动作中的重心应当位于体内，并且力量来自脖子和腹部。
4. 脚部与落地：- 双脚贴地保持稳定，同时用脚趾和脚掌把球弹起。
- 球与额头的接触点大致在头发线上，确保使用额头而不是头顶顶球。
二、教学过程1. 热身活动：- 利用快速慢跑和动态拉伸来预热肌肉和关节，为头顶球做好准备。
2. 示范与解释：- 教师对学生演示正确的前额正面头顶球动作，强调动作技巧和要领。
- 解释动作中身体的站姿、目光注视、头部与颈部的协调等关键点。
3. 练习前额动作：- 将学生分成小组，每组两人进行练习。
- 学生双脚分开与肩同宽站好，保持正确的姿势。
- 扔给学生足球，让他们轻轻用额头接住球。
- 重复进行练习，直到学生能够熟练地完成前额正面头顶球动作。
4. 练习高度控制：- 继续以小组为单位进行练习，教师扔给学生不同高度的足球。
- 学生根据球的高度来控制头顶球的力量和高度。
- 强调学生在接球时保持身体平衡和正确的动作技巧。
5. 游戏练习：- 设计小组对抗游戏，要求学生只能使用前额正面头顶球来传递球，鼓励团队合作和技术实践。
- 加入比赛元素，鼓励学生投入并提高技术水平。
6. 结束活动：- 逐渐减慢活动的节奏，让学生进行放松和舒展的静态拉伸练习。
三、教学评估与补充建议1. 评估方法：- 观察学生的动作是否正确，特别关注站姿、头部协调和身体平衡等要素。
中小学头顶球技术——前额正面头顶球教案公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题
中小学头顶球技术——前额正面头顶球教案章节：一、教学目标1. 让学生掌握前额正面头顶球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 前额正面头顶球技术动作要领讲解与实践。
2. 头顶球团队配合练习。
3. 头顶球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：前额正面头顶球技术的掌握。
2. 教学难点：头顶球技术的准确性和团队配合。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生进行简单的热身运动，包括跑步、拉伸等，确保学生身体放松，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解前额正面头顶球的技术要领，并进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 实践练习：让学生分组进行头顶球实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：组织学生进行团队合作练习，培养学生在实战中的配合意识。
5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，检验学生掌握技术的程度，提高学生的竞技水平。
五、教学评价1. 学生头顶球技术动作的准确性。
2. 学生团队配合能力的提高。
3. 学生参与体育活动的积极性和兴趣。
六、教学资源1. 足球场地一个，足球若干。
2. 标志物若干，用于标记练习区域。
3. 教学视频或图片，用于辅助讲解和展示技术动作。
4. 录音机或音响设备，用于播放音乐或提示信号。
七、教学步骤1. 准备活动：带领学生进行简单的热身运动，包括跑步、拉伸等，确保学生身体放松，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范：通过视频或图片展示前额正面头顶球的技术要领，并进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 分解练习：将头顶球技术分解为几个部分，让学生逐一进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 完整练习：让学生进行完整的头顶球练习，教师观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
5. 团队配合练习：组织学生进行团队合作练习，培养学生在实战中的配合意识。
6. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，检验学生掌握技术的程度，提高学生的竞技水平。
小学体育与健康足球：前额正面头顶球教案
小学体育与健康足球：前额正面头顶球教案前额正面头顶球是足球运动中一项重要的技术动作，它不仅能提高小学生的控球能力和空中争球能力，更能锻炼孩子的平衡感和头部的协调能力。
下面，我将为大家介绍一份小学体育与健康足球的前额正面头顶球教案。
一、教学目标：1. 了解前额正面头顶球的技术动作要领；2. 提高学生头部的协调能力和平衡感；3. 培养学生的控球能力和空中争顶能力；4. 加强团队合作和沟通能力。
二、教学内容：前额正面头顶球的基本技术动作和训练方法。
三、教学准备：1. 足球；2. 头部保护器材（可选）；3. 平坦的足球场地。
四、教学步骤：第一步：引入引导学生回顾足球运动的基本知识，向学生介绍前额正面头顶球的重要性以及对于提高足球水平的意义。
第二步：讲解动作要领1. 教师示范并详细解说前额正面头顶球的动作要领：站立时，身体重心略向后倾，双脚与肩同宽，目光注视着足球的位置；运动时，在足球下落的瞬间，身体迅速反应并弯曲脖子，对准足球将球头正中前额正中，用额头通过稳定的力量将球弹起。
2. 学生仔细观察教师的示范动作，注意细节，理解动作要领。
第三步：分组练习1. 将学生分成小组，每组4-5人。
2. 每组学生轮流进行头顶球的练习，其他组员起到传球的作用。
3. 保证每个学生都有机会进行练习，并及时给予指导和纠正。
第四步：跟随练习1. 教师带领全班学生跟随练习进行前额正面头顶球动作。
2. 注意学生的动作细节，纠正不正确的动作。
第五步：巩固练习1. 教师设计相关练习活动，让学生在游戏中巩固前额正面头顶球的技术动作。
2. 可以设置比赛或小组争夺的形式，增加学生的参与度和竞技性。
第六步：总结与复习1. 学生自主总结前额正面头顶球的动作要领，进行小结。
2. 教师带领学生进行总结复习，纠正错漏。
五、布置作业要求学生在家继续练习前额正面头顶球，并书写一篇心得体会。
六、教学反思通过这次教学，学生们对于前额正面头顶球的技术动作有了初步的了解，并在练习中得到了实际操作的机会，提高了他们的动作协调能力和控球能力。
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足球—前额正面头顶球
李宝彬
教学
内容
足球—前额正面头顶球课次1/5
学习目标1.学生知道正确的前额正面头顶球部位及动作方法，能做出完整动作，动作协调，顶球效果良好。
2.学生通过前额正面头顶球的练习，有利于发展学生的力量素质和协调能力。
3.学生能主动参与练习，克服害怕的心理，培养敢于尝试的勇气，并学会与他人合作。
教学重点正确的正面头顶球动作
学习
难点
全身协调用力顶球
教学过程教学
内容
教师活动学生活动组织方法
运动负荷
时
间
次
数
强
度
开始
部分2’课堂常规
1.向学生问好，宣布课
的内容
2.导入课的内容，激发
学习兴趣
1.体委整队，报
告人数
2.向老师问好
3.认真听讲
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
◎
▲图示一
要求：快静齐
1 小
准备部分7’一．慢跑热
身
1.长方形跑
2.S形跑
二．玩球
1.前额顶住
固定球并移
动
2.抛接球
3.抛球入圈
4.击地入圈
三．专项准
备活动
1.颈部活动
（1）鼻子写
字画图形
（2）前额写
字画图形
教师带领学生进行慢
跑热身
1.教师讲解示范并组
织学生进行练习
2示范并语言指导顶
住球的各种移动
3.指导学生完成各种
抛接球练习
1.教师示范并带领学
生完成用鼻子和前额
写字和画各种图形
2.强调颈部活动时，动
作幅度稍大
跟随教师完成慢
跑热身
1前额顶住球保
持平衡，并完成
不同方向移动。
2.抛接球时注意
自己抛球的手型
3.自抛和击地入
圈，眼睛要看准
来球
1.用鼻子和前额
写字画图时动作
幅度稍大点
2.颈部充分活动
开
要求：整齐有序
要求：幅度稍大
2’
1’
1’
1
1
1
中
中
中
设计意图：通过玩球环节，让学生很快融入到本节课的教学中来，提前让学生去熟悉如何抛各种球，为后面抛顶球练习打下基础，同时也提高了学生对足球的兴趣。
基本部分31’一．体验前
额正面头顶
球部位
1.前额顶住
球，屈臂平
举
2.前额顶住
球下蹲、摸
地等动作。
3.抛接触顶
球
1.强调用前额顶住球
2.口令引导学生完成
下蹲、摸地等动作练
习。
3.示范抛接触顶球动
作
4.组织学生完成抛接
触顶球练习
1.听清教师的口
令，用前额完成
顶住球动作。
2.前额顶住球，
根据教师语言提
示完成下蹲、摸
地等动作。
3.仔细观察教师
示范
4练习抛接触顶
球时，要在前额
上方接住球。
要求：眼睛看准球
要求：前额上方
接住球
1’
1’
1
1
中
中
基本部分31’设计意图：通过不同形式的练习，主要目的是让学生明确“足球前额正面头顶球”的部位是用前额去顶球，从而为过渡到主教材的教学做好铺垫。
二．前额正
面顶球技术
动作学习
1.无球模仿
练习
2.自抛自顶
练习
3.自抛顶球
入圈
4.前额顶手
环练习
5.分层教学
（1）抛顶练
习
（2）击地顶
球
（3）自抛同
伴顶
1.示范讲解前额正面
顶球完整动作
2.组织分生跟随无球
模仿练习
3.用顶手环环节，强
调顶球时“身体要后
仰，锁紧颈部，全身
协调用力顶出手环”
4.巡视纠正错误动作
5.按学生的学习能力
进行分层教学
1.仔细观察教师
的示范动作
2.跟随教师完成
无球动作练习
3.注意教师指出
的易犯错误动
作，适时做出调
整
4按教师要求，
身体要后仰，眼
睛看准球，颈部
要锁紧，顶球要
有力。
5.按照教师分配
的练习形式，进
行练习
要求：身体后
仰，眼睛看球。
锁紧颈部，用力
顶出。
1’
2’
1’
1’
3’
5
15
5
5
15-
25
中
中
中
中
中
设计意图：通过各种顶球动作，为了使让学生进一步掌握技术动作。
顶手环环节，目的是强化正确的顶球动作。
分层教学，让优秀学生帮助后进同学，根据自己的学习能力完成不同难度的顶球动作，激发学生学习热情。
6.体验头球射门比赛指导学生完成不同高
度和精度的射门比赛
按教师的要求，
用正确的头顶球
动作完成不同远
度和高度的射
门。
2’10-
20
大
设计意图：通过学生间的头顶球射门比赛，强化技术要领，增强学生对足球的兴趣，为以后的足球教学赛打下基础。
三．课课练发展学生灵敏素质练习1.讲解示范练习方法
（两人一组折返用手将
对方倒下的标志物扶正）
2.分组练习
1.认真观看老师
的示范动作
2.积极模仿练习
要求：快速完成
每组练习
1’ 2 大
设计意图：通过折返跑动练习，加强学生快速反应能力和灵敏素质的练习。
结束部分5’1.放松练习
2.小结全课
3.回收器
材，宣布下
课
4.师生再见
1.指导学生进行放
松。
2.小结本课内容。
3.回收器材
4.向学生道再见
1.听音乐，在老
师的带领下放松
身体。
2.认真听讲教师
小结
3.归还器材
4.向老师再见
放松组织形式
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
◎
1
’
1
1
中
小
负荷预计平均心率：120—130次/分
练习密度：约40%
场地
器材
半块足球场标志桶40个足球
20个排球20个球托40个跳
高架3个
课后反思。