向前一步读书分享
向前一步读书心得700字5篇
向前一步读书心得700字5篇她在书中鼓励所有女性，要大胆地往桌前坐，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
同时她还为女性提出了如下八个建议，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
这里给大家分享一些关于向前一步读后感，希望对大家有所帮助。
向前一步读后感1作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码!她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是处于内在的恐惧和不自信。
她在书中鼓励所有女性，要大胆地往桌前坐，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
同时她还为女性提出了如下八个建议，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
1、往桌前坐才有机会。
很多职场女性(现在很多男性也差不多了)开会时习惯于坐在后面去，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往前坐。
这意味这你需要表达和被重视。
2、要成功，也要受欢迎。
女人要学会“温暖地坚持”表达自己的需求，学会让自己的情感有所释放(痛苦也可以大声哭出来)，学会适应“强”……3、职业生涯是方格架，而不是梯子。
方格架提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。
4、真实地表达自己的想法与情绪。
当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的;哭泣有时候会有不错的效果，也是很好的表达情绪的一种方式。
5、不要自己“身还在心已远”。
不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口，不要踩刹车，要加速，把脚放在油门上!6、让你的另一半成为你的人生搭档。
在家务上共同分担，充分调动男性做家务的积极性。
7、别想成为全能女人。
负罪感来自于对完美的不切实际的追求。
8、让我们开始讨论这个问题吧。
不要把女性问题过度放大到法律层面。
生活中面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步，除了懒惰，还有对自己施加的过高的压力。
凡事总是追求完美，不做好完全的计划，绝不迈开第一步，即使有了一个完美的计划，又会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。
向前一步读后感(共5篇)
向前一步读后感（共5篇）【心得体会】第1篇：《向前一步》读后感当我们身体累还能忍受，心里累时就需要喝碗鸡汤鼓舞下自己。
以下这些话语摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，预见未知的自己。
如果内心无所畏惧，你会做什么？那些顾虑、世俗牵绊着女性，在职场中更是谨小慎微，希望能打碎那些枷锁，做独立的具有批判意识的真我。
我希望当你渴望成为领头羊时，你可以毫无保留地释放自己的潜能。
最重要的是，我希望你能够相信自己，记录自己的成就。
女性自我怀疑比男性强，是女性普遍现象，要自信，不自信的时候假装自信。
因为自信，所以成功。
相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。
这是你们的时代，你们可以帮助人们建立一个更加平等的社会，每个人都可以坐在桌旁，都可以让别人听到自己的声音，一代又一代的女性在为你们欢呼。
你的生命历程并不是由那些看上去很保险，很容易做的事情决定的，而是由那些富有挑战，困难的事情决定的。
经过努力，你通过了那些起初看来无法通过的课程，通过不懈的努力，你从看似非擅长的工作中学到了技能当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气寻求别人的帮助。
我能帮业务主管解决什么问题，这很重要，比你具备什么优势更重要。
勇于挑战自我，接受奉献，选择成长，在工作中快速学习并取得成绩。
在促进加薪方面，你的工作表现远比那些最好的谈判技术管用。
让自己成为公司里不可替代的人，是加薪的最佳筹码。
聚焦重点，只关注那些真正重要的工作，高效工作，减少不必要的会议。
每周跟你的主管进行工作汇报，征求他的意见反馈，这是你个人成长的好方法。
从指定一个高目标开始，要有雄心壮志，抓住任何机会，创造机会，展现自己的领导力，勇敢向前一步。
第2篇：向前一步读后感《向前一步》读后感这是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。
《向前一步》读后感
《向前一步》读后感《向前一步》读后感1花了不到一个星期的时间读完了这本《向前一步》。
作为给职场女性首推的书，看后还是有些启发的。
不得不说，书里面的很多观点给我印象很深刻。
职业生涯是个方格架而非梯子，这意味着可以去探索更多的可能。
在自己的职业生涯中，做好规划的确十分重要，但是前提是你真的`找到了自己喜欢并且适合自己的工作。
如果还没有找到，请尽快的移动到格子的其他地方去做些尝试。
不要畏惧尝试和探索，也许你很快就能发现自己喜欢的工作。
不要“身还在，心已远”中国人有个词叫做“未雨绸缪”，但是作者建议不要过早的绸缪。
有的女性刚毕业就决定不接受出差的工作，不是因为觉得自己无法适应，而是因为觉得自己结婚生子后不大合适经常出差，问题是她连男友都没有。
往桌前坐在职场中，女性确实应该更加积极些，虽然很容易被冠以工作狂、女强人的字眼。
但是心态要摆正，坦然的接受这些，事业是你自己的，而不是那些对你指手划脚的人的。
把握住机会，克服内心的恐惧，往桌前坐。
对于刚做妈妈的我来说，我其实也是有一些焦虑的，担心自己无法平衡好工作与家庭。
甚至于说，刚休完产假上班我就在担心是否会加班的事情了，直至现在我还在纠结自己因为不能晚上外出而无法参加公司的很多培训分享以及团体活动等。
我觉得我也可以开始有些改变。
首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是OK的。
然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。
以下是读书笔记，做成了思维导图。
这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。
《向前一步》读后感2这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔· 桑德伯格的《向前一步》。
第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。
里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。
于是第一时间找到看了下。
这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。
不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。
《向前一步》读后感范文通用5篇
《向前一步》读后感范文通用5篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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励志书籍《向前一步》读后感（精选12篇）
励志书籍《向前一步》读后感（精选12篇）当细细品完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，下面是小编整理的励志书籍《向前一步》读后感（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
励志书籍《向前一步》读后感篇1从来都是那种有意见也不会反驳的心理，看完这本书后，生活里与工作中确实要积极发表自己的意见与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。
女性在外面积极往桌前坐，在家也要放手让男性往桌前坐。
无论内外互相做彼此的顾问、朋友及支持者。
互相尊重彼此工作，理解彼此的时间，作为女性也要敢于规划职业，不怕突发事件影响自己，很喜欢“应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标”这一建议。
即使目标模糊，但也能像有路标在指引你前行。
有时，想的越复杂，执行力越差，很多时候一个决定在于自己看准机会，谢丽尔说“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了”，不要什么事情还没做，就想一堆问题出来阻碍前行的动力。
做不到的时候不要沮丧，不要觉得无能，全能女性，十全十美女性毕竟她只是一个神话，鼓足勇气去提观点，去规划事业实现愿望。
“女性还不得不忍受粗鲁的问题和谴责的目光，被人们提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”现在社会这类现象，只要愿意，其实可以扭转人们的思维想法。
要想平等少年还需努力。
励志书籍《向前一步》读后感篇2在好友的力荐下，阅读了Facebook首席营运官谢丽尔.桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及领导意志》一书，作为Facebook的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职场中的女性指点迷津。
我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本没有报太大希望，然而当读完前几章，看到作者深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的秘密后，很受启发，大有相见恨晚之势。
书中第二章的标题为"往桌前坐",简单的四个字道出了女性在职场中的不自信，针对这种不自信，桑德伯格提出要"假装自信",这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。
最新《向前一步》读后感范文3篇
最新《向前一步》读后感范文3篇对于《向前一步》这本书，坚信大家必须都略有耳闻。
那么在读完之后，你的读后感都是怎么写的呢！下面是我为大家整理的最新《向前一步》读后感范文，仅供参考，欢送大家的参阅。
最新《向前一步》读后感范文1拿到《向前一步》这本励志书，最吸引我的是她的笑容。
那么暖和、平和、知性!书是良师亦是益友，我喜爱揣摩作者们写书的真正用意，从而吸取新学问、新想法，从而到达充溢自己、鼓励自己的目的。
作为全球最胜利的女性之一，谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不同等现象的根本缘由，解开了女性胜利的密码!她认为，女性之所以没有志气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的幻想，更多是出于内在的恐惊与不自信。
她在书中鼓舞全部女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参加对话与探讨，说出自己的想法。
同时，她还为女性提出了胜利密码，鼓励女性勇于承受挑战，满怀热忱地追求自己的人生目标。
感恩让我刚好读到这本书。
让我很受用，书中的观点，我须要渐渐消化。
幸好我已习惯边读边做笔记。
笔记，无非就是在读的过程中把重点记录，看到好句记录……合上本书，我深深明白：工作中，请不要轻易说出“这个我不会、这个我不是很了解、这个不是我份内的工作……”追求稳妥并不是止步不前，我想最明智的选择就是利用最快的速度去学习、去领悟、去完成它。
这是一种实力，一种可以通过熬炼而得到的实力，也是一种成长的实力。
桑德伯格在书中提到“男人和女人在工作和家庭生活两方面要对半开”。
我不排斥，也不赞成事情走极端化。
一个家庭的建立须要许多的包涵与放弃，只有两个人共同努力、共同成长才会取得更好的平衡，得到更多的华蜜。
我很庆幸我没有因为孩子的照看问题而放弃工作，我很庆幸始终始终以来家人一起分担家务让我可以安心工作，我很庆幸在我劳碌了一天的工作回到家中后，他总是劳碌在厨房，我很庆幸工作中有踊跃向上的伙伴的鼓舞，我很庆幸工作即使困难重重也有伙伴的支持……看完此书，参照自己，我发觉我是如此的华蜜。
《向前一步》读后感范文通用 8篇
《向前一步》读后感范文通用8篇对于雪莉·桑德伯格《向前一步》这本书，坚信大家必须都甚是宠爱，那么读后感应当如何写呢！下面是我为大家整理的《向前一步》读后感范文通用，仅供参考，欢送大家的参阅。
《向前一步》读后感范文1读完这本书，感受颇多，书中没有太多好玩的故事情节，真实反映当今职场女性的工作和生活，分析现代男女性在职场中不同等现象的根本缘由，讲解并描述职场女性如何平衡事业与家庭、如何确定目标、如何在职场中得到支持以及如何应对职场不同等。
这本书让还在女性世界门口张望的我明白现实中的女性世界，虽未真正体验，感受算不上深切，也还是有一点的。
我把我的感受结合生活体验分为以下四点和各位共享：感受之一：明白现代职场中男女性比例紧要失调的缘由女性具有孕育后代的责任，全部渴望在事业上有所作为的女性须要谨慎考虑这个问题。
许多女性无法回避怀孕的问题，发生职业生涯的转折，或成为全职太太，或面临放弃升职的压力。
作为一个农村女孩，在看这本书之前，我甚至从来不知道职场高层男女比例竟如此悬殊。
对于一名即将跨入职场的女性，对怀孕做规划很有必要，时代不会因为一个女人怀孕而停顿开展，职场上更没有人会因为女人怀孕而觉得胜之不武，我们必需成认自己的弱势并尽自己最大的实力弥补之，只有自己主动克制困难，职场高层的通道口才不会对我们完全封闭。
感受之二：一位合格的职业女性应当对自己的人生有一份合理的规划引用书中的话“很多女性没有爱好追求权力，不是因为她们缺乏进取心，而是因为她们已经过上了自己想要的生活。
许多人之所以能够做出一些对世界有重要奉献的事，正是因为他们心中有爱。
我们必需具体地规划自己独特的人生航线，为我们的人生观、价值观和幻想制定恰当的目标。
”没有规划人生走到必须地方就没有方向，不管多想往下走，都会显得力不从心。
不管男性女性，只要想在残酷的职场待下去，一份为自己量身定做的职业规划必不行少。
我从小生活在一个从思想到精神都杂乱无章的世界，父母和邻居们只知道围着自家那几棵庄稼转，只知道天旱浇水，地贫施肥。
向前一步读后感范文3篇
向前一步读后感范文3篇作为全球最成功的女性之一，首席运营官谢丽尔.桑德伯格的《向前一步》，书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码!她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内心的恐惧和不自信。
她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话和讨论，说出自己的想法。
下面是网为大家的向前一步读后感3篇，欢迎参考~几年前我听过COOSherylSandberg在TED上讲女性应该在职场上勇敢的进取，她举了一个女性开会的例子，通常女性在选择后面或者旁边的位子坐，这也是说明女性在职场上的做事风格。
Sheryl 在互联网行业做的非常成功，而且她还有两个孩子，当时我一直在想在事业上如此成功，肯定无法照顾家庭，毕竟人的精力是有限的，太难做到事业与生活的平衡，因为我就是在这个问题上一直挣扎，一直焦虑，而且我一直认为这是个无解的命题。
直到我看了Sheryl写得《LeanIn》(向前一步)，才发现我遇到的问题，Sheryl 都遇到了，她有智慧来化解问题，或者用另一个角度来思考问题，从而到达事业与生活的平衡。
几点我的体会:1、错误的假设:女性不可能同时投入家庭和事业。
整个社会的大环境都是这样的假设，让本来不自信的女性更加有理由在事业和家庭中选择其一。
这种假设也会给女性带来更多的恐惧，制造更多的假想敌，让我们“身还在，心已远”。
回想起我的经历，这个说法特别贴切的形容了当时在职场和家庭之间奔波的焦虑。
如果把两者当作一个可解决的命题来设计，拓展思路是可以找到答案的。
2、事业与生活的平衡。
我现在清楚的记得刚工作两三年的时候，有一次Nortel的一位女高管到北京出差，给全体员工做，她讲到她有5个孩子。
后来在提问环节，有个怀孕的女经理就问她如何做到工作和生活的平衡。
类似的问题在屡次与女高管的对话中都有提及。
我记得结论是早下班，然后等孩子睡觉了，再开始工作;回绝出差;晋升的脚步放慢，等等。
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向前一步
——女性，工作及领导意志
谢丽尔·桑德伯格(SHERYL SANDBERG)
谢丽尔·桑德伯格 曾任克林顿政府财政部长办公厅 主任、谷歌全球在线销售和运营 部门副总裁。 现任Facebook首席运营官，被媒 体称为“Facebook的第一夫人”， 第一位进入Facebook董事会的女 性成员。 同时，她还是福布斯上榜的前50 名“最有力量”的商业女精英之 一。 2013年，她荣登《时代周刊》杂 志封面，并被《时代》杂志评为 全球最具影响力的人物。
➢ 她们不会像同龄的男性一样，用“领导 者”、“有远见”、“自信”、“愿意承担 风险”来形容自己。 ➢ 她们害怕不被人喜欢，害怕做错选择， 害怕引来负面的关注，害怕信会成为自我实现的预言
你怎么解释自己的 成功？ 你为什么会失败？
我能力强，技术好
我运气好，很努力， 有别人帮助
海蒂/霍华德实验
当我们意识到当一位女性表现得强悍果断或争强好胜时，她正在背离她 “应有”的行为轨道。 为了不让自己被讨厌，我们质疑自己的能力，看轻自己的职业追求，尤 其当其他人在场的时候； 甚至早在别人产生这种看法之前，我们已经自觉矮人一等。
要成功，也要受欢迎
思考个人化，行动公益化 我 VS 我们 提供合理的解释 行业标准 温柔的坚持 多漫长的谈判，都要保持微笑 学会释放自己的情绪 允许自己不开心甚至伤心难过，然后继续前行 你不可能取悦所有人 想要“赢得每个人的喜欢”会阻碍我的发展
如果心无恐惧，你会做什么？
现在社会，我们对领导意志的渴望很大程度上是一种被文化催生和强化 的特质。 金宝贝公司的婴儿连体服图案：
“像爸爸一样聪明”VS“和妈妈一样漂亮” 麦肯锡在2012年对于财富500强企业的4000多名员工的一项调查中发 现：
男性中有36%想成为CEO VS 女性中有18%想成为CEO
“全能女人”是个神话
帕累托最优
我们所有人都在进行人生的“约束最优化”，试图在事业、孩子、感情等 要素的基础上把自己的效用最大化，竭尽全力去分配自己的时间和精力资 源。 由于资源的稀缺，没有人能“拥有一切”。
完成，好过完美
麦肯锡公司的一个发现： ➢人们辞职只有一个原因：他们感到筋疲力尽，厌倦了无尽的工作和出差。 ➢但是每一个辞职者都还没有主动休过假，直到离职那天，他们才发现公 司的要求他们都已经完成，而且自己做得太多了。
将手举着，往桌前坐
我仍然要面对超出我能力的事 情； 我仍然会偶尔感觉自己像个 “骗子”； 我仍然会不时发现自己在谈话 中被忽略、不收重视… ——而我身边的男士却不会有 这样的想法。 为了继续成长、挑战自我，我 必须相信自身的能力。
好在，我已经学会了，仍然让自己 的手举着。 我已经学会往桌前做。
海蒂/霍华德实验
目录
导 言 内心的革命 第1章 如果克服了恐惧，你会做什 么？ 第2章 往桌前坐 第3章 要成功，也要受欢迎 第4章 职业生涯中的长远梦想及短 期目标 第5章 如何找到你的人生导师 第6章 真实地表达自己的想法与情 绪 第7章 不要“身还在，心已远” 第8章 让你的另一半成为你真正的 “人生搭档” 第9章 “全能女人”是个神话 第10章 让我们开始讨论吧 第11章 为平等而不懈努力
职场是个马拉松，我们要坚持跑过最艰难的中程。
谢谢！
生活总是有点乱，但拥抱这样的混乱吧！ 生活总是有点复杂，在复杂中苦中作乐吧！ 且行且珍惜
职业生涯的长远梦想与短期目标 职业生涯是方格架，而不是竖梯
要么往上 要么后退 要么跌下来
更多的方式 更多的可能 更美的风景
真实地表达自己的想法和情绪
沟通的起点：我有我的道理，他有他的道理 “你从不认真考虑我的建议。” “写给你的四封邮件你都没回复我，我很失望。
这让我觉得我的建议对你来说。” 知道真相的痛苦比蒙在鼓里的快乐要有益得多 “我怎样能做得更好？” “有什么是我正在做但实际上我并不太懂的？” “有什么是我没有注意到而导致我没有做好的？” 承认情绪的积极作用 分享情绪，能帮助我们建立更深层的人际关系 承认情绪的作用，去面对它、接纳它
研究得不够； 我对这个事情不管
兴趣
我缺乏能力，我不行
这女孩今晚不和 我约会，她错过 好事啦！打球去！
他不约我，是 因为我不好看，
不温柔吗？
如何克服内心的恐惧
假装自信，直到变得自信。
强颜欢笑，你也会真的不那么难过。
CISCO CTO 华莱尔说：当我刚起步时，我拒 绝过很多机会，因为我想“我的水平还胜任 不了这项工作”或是“我对这个领域还不了 解”。现在回想起来，在某个特定时期，迅 速学习并做出成绩才是最重要的。如今我常 跟人提到，当你寻找下一个目标时，其实没 有所谓的完全合适的时机。你得主动抓住机 会，创造一个适合的机会，而不是一味得拒 绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重 要的特质。