健康备 课 笔 记
大班健康领域听课记录及评析
大班健康领域听课记录及评析听了xx老师的《张开隐形的翅膀》这堂心理辅导活动课，我觉得作为一名新教师，谢老师的成长是很快的。
谢老师把《张开隐形的翅膀》这堂有关自信心的心理课演绎得很精彩。
在课堂上，谢老师带领着学生进行了一次自信心之旅。
一、创造适宜的学习环境当一个人处于宽松愉悦的教学环境中时，他的心情就会比较放松，用这种放松情绪投入到学习中去，感受能力就会大大提高。
首先从教师自身出发。
教师的个人魅力很重要，一开始就要注意与学生拉近距离才能很好调动学生的情绪。
课堂上，谢老师始终保持积极向上的精神面貌，教师的情绪直接影响学生的情绪。
谢老师怀着愉快的心情，以亲切自然的教态面对学生，真心平等对待每一位学生，建立了良好的师生关系。
为课堂教学的顺利进行打下基础。
课伊始，谢老师对学生说：“今天开始上课前，我们要完成一件重要的大事，我们有几支新组建的营队要来招募队员了，我很好奇他们需要怎样的人呢？你们好奇吗？快听听他们有什么要求吧！谢老师以富有感染力的语言，以招募新成员的游戏方式，学生很感兴趣，使他们产生了新奇感，感到老师很亲切，学生的情绪一下子调动开来。
接下来的课堂气氛当然是相当活跃的，这就是积极情绪带来的课堂效果。
其次是学生的积极行为带动学生的积极情绪。
课中，谢老师让学生写下自身的优点，每个人至少要写一个优点。
每写好一个就用彩笔画上一轮翅膀，你找到的优点越多，你的翅膀就会张得越大。
谢老师在巡视的过程中发现有一生写的优点很多，老师及时表扬了他。
后来在汇报的时候，学生踊跃、快乐地和同学们分享自己的优点，看着一双双美丽的翅膀贴到黑板的大翅膀上，相信每一个孩子都会为自己骄傲、喝彩。
还有运用多媒体技术辅助课堂教学。
在学生写自身优点的时候，老师配以愉快的轻音乐，营造一种轻松安全的心理氛围，给学生以美的精神愉悦。
以及结尾入营仪式，播放歌曲的旋律，呈现一段文字，学生在歌曲的旋律声中朗诵《为自己喝彩》。
自然而然，学生的积极情绪就能调动起来了。
2024年健康教育课教案范文(精选5篇)
2024年健康教育课教案范文（精选5篇）健康教育课教案1教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。
为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点：自己动手洗头、洗澡。
教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍头发的作用1、介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。
就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、说说我自己请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康教育课教案2教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
教学过程：一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。
今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的.意见、想法，也希望有人倾听自己的话。
而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
幼儿园集体备课活动记录
计
流程
一、热身活动。
请幼儿每人拿一个皮球，幼儿和教师一起随着轻快的音乐做球操。
二、你抛我接。
1.幼儿单人玩抛接球游戏，感知球的不同高度会有不同的下落速度。
——教师出示各种球：“这是什么球？你们平时是怎么玩球的？（幼儿自
由讲述）
——师：你们知道“抛接球”怎么玩吗？请你们自己试着去玩一玩吧。”
——幼儿自由玩抛接球。
时间：2012-3-31地点：会议室
研讨题目
中班音乐：《我的小花园》
主备教师
周谢微
参加人员
张洁 王素芳 陈琰琰 胡晓丽
设计意图综述
歌曲《我的小花园》是主题“大树和小花”中的一个音乐活动，旋律活泼欢快、内容形象生动，描述式的歌词描绘了一幅非常美丽的花园场景。歌词内容浅显易懂，音乐情绪活泼欢快，非常适合中班的小朋友演唱。
师：小朋友，背心漂亮吗?它跟我们平时穿的衣服有什么不同?
2.引导幼儿观察，讨论制作方法。
师：我们仔细看看这件背心是怎么做出来的?
师：对呀，这件背心是我们纸做的。
师：老师这里还有几件背心，我们一起来看看，背心上有这么多的图案，它是用什么材料什么方法制作的?(出示几种不同图案的背心让幼儿欣赏并自由讨论制作方法。)
到网中的“力量”大，哪一种“力量”小。同
一种球，抛得高和抛得低的情形下，落入网中
的“力量”有什么区别。
3.为什么会这样？
——引导幼儿说说活动中的观察、体验结果。
——重的球落得快，落在网（报纸）上的“力量”
大；轻的球落得慢，落在网上的“力量”小。
同样的球，落下来的时间长；抛得低，落下来
的时间短。
集体备课研讨记录：
活动
目标
1.尝试运用画笔大胆装饰背心，会选择自己喜欢的颜色和图案进行绘画。
大班健康课优秀公开课教案随笔精选
大班健康课优秀公开课教案随笔精选整个健康活动幼儿能完全的进入情境，很好的配合进行游戏。
接下来作者在这里给大家带来大班健康课优秀公开课教案随笔，希望对你有所帮助!大班健康课优秀公开课教案随笔1大班健康活动小猫的家搬回来了教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，让幼儿知道小猫搬家的原因，树立保护水质等环境意识，培养幼儿爬、走平衡木等动作的灵敏性，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看小猫的家搬回来了教案吧。
活动目标：1、让幼儿知道小猫搬家的原因，树立保护水质等环境意识。
2、培养幼儿爬、走平衡木等动作的灵敏性。
3、对幼儿进行助人为乐的思想教育。
4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：1、小猫头饰若干，自制钓鱼杆，与幼儿人数相等。
2、木马（代表小山），平衡木（代表小桥）体育器材。
3、电话机（玩具）、录音机4、保护河水、此处严禁堆放垃圾牌子一块。
活动过程：（一）引导入题：1、师问：小朋友，小猫最喜欢吃什么?（小鱼）师：小鱼生长在哪里?（水里）2、师问：老师带小朋友到__河和X河边看到什么？（幼儿答：河水清，有小鱼、树木、居民住房，X河边堆放垃圾、河水混浊、没有小鱼……）3、总结幼儿回答情况，问幼儿，小朋友，X条河边被居民倒垃圾，水变脏了、小鱼没了，小猫钓不到鱼吃怎么办?谁能替小猫想办法?（加以总结）（幼儿讨论：给小猫搬家，买小鱼给小猫吃，爬到树上去让爸爸开大卡车把垃圾运走，找环保叔叔……不让倒垃圾……）（二）进入游戏活动1、师：小朋友们真聪明，知道__河里没有垃圾污染，那里的鱼多，我们先帮小猫把家搬到那条河边去住，好让小猫能钓到鱼吃，小朋友扮演小猫，把钓竿子带上好不好？（好）待小朋友的爸爸把X条河边的垃圾运走后再搬回来。
2、向幼儿讲清游戏规则：玩法：全班分成6队，每队人数相等，每队第一个幼儿头戴小猫头饰，手拿钓鱼竿，要翻过小山，走过小桥（注意安全）鱼竿和头饰不准丢，到小猫新家后站好（每队前一个幼儿到家后，后一个幼儿才能搬家。
初中心理健康记忆教案
初中心理健康记忆教案记忆初三年级心理健康教育课教案一、教学目标1、通过教学，让学生了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义；2、了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别：3、介绍教授有效记忆的简单知识与技能，树立学生增强记忆力的信心。
二、教学设想1、在学生自身对记忆的理解基础上，明确记忆概念，探讨学生在学习记忆中存在的问题，指导学生探究如何有效记忆的方法；2、课时安排：一课时三、教学内容及安排第一部分正式授课之前，和学生先做一个小小的记忆测验的游戏。
发放给学生一张词汇表，教师提出游戏规则：“准备好笔，现在看一遍下面的表，设法记住全部的词汇。
看完就关闭该表，在1到20的数字后面，按照它们出现的次序写出这些词。
给自己大约5分钟，然后对照表进行核对。
”词汇表内容：树电灯开关凳子汽车手套枪色子溜冰鞋猫保龄球球门蛋女巫戒指薪水糖果杂志投票亭高尔夫香烟现在盖上表，按照次序写下这些词语。
1．_________2．_________3．________4．________ 5．_________6．_________7．________8．________ 9．_________10．________11．_______12．________ 13．________14．________15．_______16．________ 17．________18．________19．_______20．________ 核对词汇表，在对的答案边打个“☆”记号，记住，你写的必须与书上的词汇表的顺序相同，要是你“香烟”放在表的第一行，就算你记对了也不算数。
算出写对的数目，把总数写在纸的最上方教师可统计记忆的数量和百分比，并由此导入本课的学习。
第二部分1、提问“什么是记忆？”，充分调动学生思维，了解学生想法和观点；2、阐述近现代心理学中对“记忆”的定义，并提出“回忆”与“遗忘”的概念；、提问“大家是怎么记忆的？”阐述古人记忆的观点4、介绍记忆的分类：感觉记忆、短时记忆、长时记忆，记忆编码5、影响记忆、遗忘进程的因素6、艾宾浩斯记忆、遗忘曲线图7、记忆术系统，如何有效记忆。
三年级心理健康辅导记录
三年级学生心理健康咨询辅导记录三年级学生心理健康咨询辅导记录三年级学生心理健康咨询辅导记录三年级学生心理健康咨询辅导记录小学三年级心理健康教育备课第一课：学习有计划一、教学目的：训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。
结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。
二、教学过程教学过程（一）引入同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。
（二）学文明理1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开始为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人回答。
小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。
2、什么是学习方法？怎么样才能掌握一定的学习方法呢？A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。
每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。
B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况？指名找几个人说。
谁还知道一些没有正确学习方法的现象？计划性训练应加强监督和检查。
C、小组讨论：都可以用什么方法学习？如：计划性训练应加强监督和检查。
预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。
听课要专心。
复习要系统。
做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。
（三）活动明理1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。
小组讨论并派代表发言。
我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。
2、下面几种情况，请你想一想议一议。
请你读读下面几句话，并把它记下来。
（四）总结全课今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。
第二课快乐每一天一、教学目的帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。
知道良好性格对自己成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。
健康教育备课笔记10
在教师指导下测一分钟脉搏，并报出脉搏数
回答问题
认真听讲
生：老师再见
教
学
后
记
1教师介绍什么是脉搏，说明脉搏与心脏跳动的一致性
2问学生为什么要测脉搏，介绍脉搏会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就会跳得特别快，这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏
3指导学生阅读课文第5自然段
4师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？
身高、体重、脉搏
课次
10
教学
目的
要求
1、指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。
2、教会学生测量身高、体重、脉搏的正确方法。
3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。
教学重点
教会学生测量身高、体重、的正确方法
学生回答问题
认真听讲
认真听讲，了解什么是脉搏及脉搏与心脏跳动的一致性
认真听讲，回答问题
认真阅读课文第5自然段
回答问题
教学过程
教师指导
学生活动
3巩固小结
4下课
5师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？
6指导学生阅读课文第2自然段
7请两名学生到身高尺、体重秤上示范，说明怎样测身高、体重，请学生在课文中勾画出注意事项
8师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你知道为什么要这样吗？你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？
9指导学生测一分钟脉搏，并报出脉搏数
1师：谁能说说为什么要测身高、体重、脉搏？
2布置学生课后轮流去测身高、体重
师：同学们再见
回答问题
五年级上册心理健康教育教案-14课 学习笔记 通用版
标题：五年级上册心理健康教育教案-14课学习笔记通用版一、教学目标1. 让学生了解学习笔记的重要性，认识到学习笔记在学习过程中的作用。
2. 培养学生养成良好的学习笔记习惯，提高学习效率。
3. 引导学生掌握学习笔记的基本方法和技巧，提高笔记质量。
二、教学内容1. 学习笔记的定义和作用2. 学习笔记的分类和方法3. 学习笔记的技巧和注意事项三、教学重点与难点1. 教学重点：学习笔记的定义、分类、方法和技巧2. 教学难点：学习笔记的技巧和注意事项四、教学过程1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考学习笔记的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解学习笔记的定义和作用：让学生明确学习笔记的概念，了解学习笔记在学习过程中的重要性。
3. 讲解学习笔记的分类和方法：介绍不同类型的学习笔记及其适用场景，指导学生选择合适的学习笔记方法。
4. 讲解学习笔记的技巧和注意事项：分享一些实用的学习笔记技巧，提醒学生在做笔记时注意的事项。
5. 案例分析：展示一些优秀的学习笔记案例，让学生从中学习和借鉴。
6. 课堂互动：组织学生进行小组讨论，交流各自的学习笔记心得，互相学习，共同进步。
7. 总结与布置作业：总结本节课的主要内容，布置相关作业，巩固所学知识。
五、课后作业1. 结合本节课所学内容，尝试用不同的学习笔记方法进行课堂笔记。
2. 思考并总结自己在做学习笔记时遇到的问题和困惑，寻求解决办法。
3. 阅读一篇关于学习笔记的文章，分享自己的阅读心得。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，了解他们对学习笔记的认识和掌握程度。
2. 作业完成情况：检查学生的课后作业，评估他们对学习笔记方法的运用和掌握情况。
3. 学生反馈：收集学生对本节课的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
通过本节课的学习，希望学生能够认识到学习笔记的重要性，养成良好的学习笔记习惯，提高学习效率。
同时，掌握学习笔记的基本方法和技巧，为今后的学习打下坚实基础。
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备课笔记科目健康班级四年级教师嵇华山2010 年秋学期1、奥运漫谈锻炼坚强的意志教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3. 讨论4. 老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三. 教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
四. 作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?2、哪些运动对锻炼身体有作用户外活动有益健康教学目标:知道哪些运动对锻炼身体有作用教学过程：一、新授。
1、人的生命活动是由本内各器官、系统的政党运转维持的。
呼吸与血液徨是维持生命过程极为重的一环。
呼吸的功能主要是吸进氧气、呼出二氧化碳，血液循环的功能是输送氧气和营养以及代谢产物一氧化碳。
2、人每时每刻都在呼吸，在呼吸过程中排出二投送化碳，吸进新鲜投送气。
二第六化碳在室内的积聚量取决于我倦室内停留的时间和到内通风透气的程度。
室内的空气随着人们的停留时间的延长而逐渐变污浊，也就是说，此时室内二氧化碳会计师增设而氧的含量减少，脑供氧不足，加快了疲劳的产生，使人在较短的时间内感到头晕脑胀。
疲倦，注意力不集中，思考能力和学习效果下降。
加外到内空气污浊，通风差，病菌。
病毒在室内保留较多，疾病容易传播，如有同学患呼吸道传染病，很容易通过污浊的空气传染给其他同学。
所以，下课后或在室内一段时间后应该到室外活动一上=下，呼吸新鲜空气。
这在冬春季节尤其重要。
3、户外阳光充足，空气新鲜，可使儿童获和充分的氧气和日光照射。
人体以常接触阳光，可增强皮肤的抵抗力和体内的分泌机能，刺激机能，使使人精神焕发，食欲啬。
睡眠良好，促进身体健康成长。
户外的新鲜空气，使人保持清醒头脑、解除肢体疲劳，增强心肺功能，促进血液循环，提高身体对自然环境的适应能力，增强对疾病的抵抗力，增时健康，促进生长发育。
4、户外活动时眼睛看远处，可以使上课时眼睛看近处而造成的眼睛调节紧张得到放松，有利于保护视力，预防近视。
自我保护能力差，骨骼还未完全骨化而容易发生变形。
所以，不宜进行举重、摔交等活动，可以进行跑、跳、投掷的活动和简单的体操动作，也可在老师的副食下开展游泳活动。
课间休息时的户外活动不要过于剧烈，以免到一睛节上课时心跳气促过于兴奋。
课间休息的活动以散步、望远、游戏、跳橡皮筋、拍皮球、做体操、踢毽子、打乒乓球等为宜。
二、思考题户外活动对健康有什么好处？3、体育锻炼与安全教学目标: 知道怎样才能在运动中注意安全，预防运动创伤。
教学过程:一、新授。
1、体育锻炼对人们的身体有好处，但如安排不当或没做好安全措施，就很容易发生运动创伤，影响身心健康，严重的可造成残废。
我们一定要做好运动的安全措施，以防止发生运动创伤。
2、怎样才能在运动中注意安全，预防运动创伤呢？（1）根据儿童不同年龄，性别，健康状况进行锻炼，小学适宜进行跑、跳、投掷、儿童体操等基本动作技能的训练，也可以游泳。
高年级，女生进入青春期，在身体形态与功能上与男生主生差异，有些运动项目如足球对男生适宜，而有的项目如高低杠、平衡木等对女生适宜。
要根据男女生的生理特点选择适当的运动项目，还要根据学生健康状部特点选择运动项目。
比如患有心脏病、肺结核、慢性肝炎等病，不宜做剧烈运动，而应在医生指导下适当地锻炼。
（2）要遵循体育锻炼的原则：A：经常锻炼，一个动作由不会到会，再到技巧熟练，必须经达多次反复才能实现。
B：循序没精打采时，有计划、有步骤地增加运动量和运动的复杂程度，使儿童的身体有一个适应的过程。
C：全面锻炼，儿童少年要特别强调全面锻炼，避免身体向单一方面发展。
只有在全面锻炼的基础上，才能使身体政党发育，使各项运动成绩不断提高。
D：运动前有准备运动，运动后有整理运动。
运动前作适当的准备运动，运动量逐渐晕头转向加，可使内脏器官，特别是心血管系统有足够时间逐渐提高其运动水平，消除内脏活动和肌肉运动的不协调，使身体活动自如。
以适应剧烈运动的需要；还可消除肌肉、关节的僵硬状态，可使机体从紧张状态慢慢恢复到安静时的水平，如做些慢跑、行走、深呼吸等。
E：运动与休息要适当交替。
锻炼时，身体各器官、组织处有消耗与恢复的运转中，如运动密度太大，商有一定的休息间隔，身体各部分的功能还未完全恢复，又要重新工作，就会使功能减弱到极点，容易引起运动创伤哐过度训练。
休息时间过长也不全适。
（3）运动安全的要求：运动场地的合适与否，直接关系到学生的安全和健康。
运动场地必须符合安全和卫生要求。
田径场、球场，要求场地平坦、软硬适度，不起灰尘等。
场地上和沙坑内不能有尖锐物品，运动器械必须经常检查，运动服装不能过于宽大，不要佩带猁的东西和硬的杂物，鞋底不能硬滑，鞋子要大小合适。
做危险动作时一定要有专人保护。
（4）体育锻炼要注意安全如果体育锻炼不注意安全，局部软组织容易受损害，严重的会引想骨折。
骨折就是断骨，是体育锻炼比较觉的和比较严惩的损伤，在运动中加技术不熟练或技术错误，或保护不当而引起的比如跑步，不小心前扑跌倒，手掌触地容易引起挠尺骨骨折，也有加种种原因引起其他部位骨折的。
骨折断端与外界相通者称为开放性骨折，不与外界相通者为闭合性骨折。
遇到骨折病人应作简单固定处理，急送医院治疗。
二、思考题。
1、运动时怎样注意安全？4、呼吸与运动消化系统的构造、功能与保健教学目标：了解消化系统的构造、功能与保健教学过程：一、新授。
1、消化系统包括消化管和消化腺两部分。
消化管（又称消化道）起自口腔，延续为咽、食道、胃、肠（大肠、小肠）直运载肛门。
消化腺包括唾液腺、肝、胰、胆和胃肠壁的各种腺细胞。
消化管的作用是接受食物，将食物磨碎、搅拌，然后与消化液充分混合，同时向消化管下方推送，这就是是通常所说的物理性（即机械性）消化。
消化腺分泌的各种消化认（如唾液、胰液、胆汁、肠液等）含有各种消化酶，将经物理性消化后的食物中从胃分批进入小肠。
小肠的蠕动，使胆汁、小肠液、胰液与食物充分混合。
胆汁能消化脂肪、胰液和肠液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖类、蛋白质和脂肪转化成葡萄糖、氨基酸等能被各组织器官吸收的营养成份。
这些食物的营养成份透过小肠壁粘膜上的绒毛吸收到徊管和淋巴管，再进入血液到肝脏储存起来，供身体维持生命，进行活动和生长发育的需要。
余下的食物进入大肠，大肠吸收水分和无机盐、维生素后，残渣最后成为烘便众肛门排出。
少年儿童处于生长发育时期，消化系统发育尚未成熟，必须注意保护消化系统的功能，以得于食物营养被充分消化吸收。
2、怎样才能保护好消化系统呢？（1）要保护牙齿健康，加为牙齿是消化系统的门户，食物经过牙齿的咀嚼、磨碎，由大变小，由粗变细。
在食物消化过程中，牙齿起着很重要的机械作用，如果牙齿坏了或食物咀嚼不充分，就会加重胃肠的工作负担，不得于对食物的消化和对营养物质的吸收。
要充分重视钙的供给和吸收，保证廾齿的健康发育，还要注意口腔卫生，预防龄齿和牙周病。
另外，小年儿童的牙釉质较薄，不要用牙齿咬硬东西，以保护牙齿的完整。
（2）要注意饮食卫生，保护好胃肠道。
由于儿童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力较憧憬。
加此要做到：A：吃饭要经嚼慢咽，不要吃过硬，过冷，过烫。
过辣的食物；吃饭要定时定量；要从小养成不吃堆食的习惯，使消化道有劳有逸。
B：不要吃腐败变质的食物，防止细菌、病毒进入肠胃，引起胃肠病。
C：剧烈运动和劳动后不要马上吃饭。
剧烈运动后，身体大部分的血液流向四肢，这时吃饭会使胃肠负担过重，要适当休息后，使流回内脏的血液增多。
这时吃饭，才能使胃肠充分发挥其消化。
吸收的作用。
（3）不要用汤伴饭吃，吃饭时，嘴里分泌的唾液是帮助消化的，饭菜在嘴里咀嚼的时间颠簸，唾液分泌步越多，饭菜就被磨得越烂，这样就能减轻胃的工作，有利于小肠对营养素的吸收。
二、思考题：1、消化系统包括哪些器官？功能是什么？2、食物经过几站完成消化过程？3、怎样才能保护好消化系统？5、怎样预防冻疮教学目标：了解冻疮的起因并知道任何预防冻疮教学过程：一、冻疮的起因二、预防冻疮：主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。
易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。
民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。
已成溃疡时应用5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。
同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。
中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。
三、冻疮治愈的关键：是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。
较好的治疗方法有：（1）坚持用40℃水温浸患处。
（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。
预防冻疮复发的主要措施有：（1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。
（2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。
汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。
6、怎样测量身高、体重、脉搏教学目标：1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。
2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况教学重点测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。
教学难点：测量身高、体重、脉搏的意义。
教具（课前准备）人体测量器、脉搏测量器。
教学过程1．身高测量；（1）使用器材：身高坐高计。
（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。
2．体重测量；（1）使用仪器：为扛杆秤。
（2）测试方法：同上。
3、脉搏测量：（1）使用的仪器：脉搏测量器（2）测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置注意事项；1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。
2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。
4）测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态，课堂小结：师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗？生：明白了！反馈检测：1、让学生解释什么叫脉搏？2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用？3、判断对错：（1）背书包测量体重（）（2）穿着鞋子或戴着帽子测量身体高（）（3）测量正常脉搏要在身体平静时（）7、小学生冬季保健知识（一）教学目标：了解一般的冬季保健知识。