通草炖鸡汤的做法
乌鸡汤能不能放通草 通草炖鸡汤下奶吗
乌鸡汤能不能放通草通草炖鸡汤下奶吗
我姐刚生完宝宝，想炖点乌鸡汤给她喝，有朋友建议我放一些通草进去，我想请问一下乌鸡汤能不能放通草？
一、乌鸡汤能不能放通草
可以的。
乌鸡汤味甘，性平，微温，是一道比较常见的滋补汤品，其中含有蛋白质、多种维生素、18种氨基酸以及多种矿物质等营养成分；通草是一味中药材，味甘，淡，性微寒，具有清热利尿、通乳的作用，其中含有脂肪、灰分、蛋白质、粗纤维等成分，具有较高的药用价值，乌鸡汤和通草在食物性质和成分上并无明显冲突，因此，乌鸡汤中是可以放通草的。
二、通草炖鸡汤下奶吗
有一定的下奶作用。
乌鸡汤营养丰富，可以补充人体所需营养，具有补肾益精，益气养血的作用，对于产后血虚乳少等症具有一定的好处；而通草味甘，淡，性微寒，能通利经络，促进乳汁分泌，因此喝通草炖鸡汤对于产后乳少、乳汁不下等症具有较好的作用。
三、通草乌鸡汤放多少通草合适
3-5克左右。
通草质地轻，通草内服煎汤的用量为2-5克，一般不建议过多服用通草，因为通草药性甘寒，如果服用过多，其寒性可能会刺激肠胃，
引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适症状，产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量。
四、通草乌鸡汤怎么炖
材料：乌鸡1只，通草5克，红枣20克，姜片、食盐适量。
做法：
1、将乌鸡处理干净，切成大块备用。
2、通草、红枣洗净备用。
3、乌鸡放入锅中用热水焯去血水，捞出，冷水冲去浮沫。
4、通草用布袋包好，放入砂锅中，煎煮取汁备用。
5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片，再倒入通草药汁，适量放一些热水。
6、先用大火煮沸，后改小火炖煮2小时左右。
7、最后撇去表层的浮油，加入食盐调味即可。
通草的功效与作用
通草的功效与作用通草的简介：通草的别名有寇脱、离南、活莌、倚商、花草、白通草等，是五加科植物通脱木的茎髓。
通草的形状是圆柱形。
表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。
体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽。
无臭，无味。
通草的成分非常丰富，包括有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维生、成聚糖等多种成分。
除此之外，它也具备多种微量金属元素和多种氨基酸。
白通草功能主治小便不利，淋病，水肿，产妇乳汁不通，目昏，鼻塞。
最主要的功能还是利尿通淋和通乳，即主治湿热淋痛，小便不利和产后乳汁不下。
是什么?1、通草可以清热利尿，通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症。
2、通草可用于厥寒证。
厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养。
3、通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。
4、通草还可以治疗鼻塞，当气息不通闻不到东西时，可以用通草、细辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。
通草的做法：一通草猪脚花生汤原料：茶包袋1个，通草3分，黄耆3钱，当归1片，红花1小匙，猪脚300g，花生30g，酒30cc，姜片3片，水2000CC，九层塔1片做法：1、取一碗，以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。
2、所有材料洗净;取一茶包袋，放入黄耆及当归包起备用。
3、将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。
4、猪脚洗净后放入滚水中汆烫，让其去除血水再捞起放入冷水下沖洗干净。
5、取一汤锅，加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋，于锅中一起煮至滚沸后即转小火，待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。
6、锅中加入红花及酒，搅拌至煮开即可盛碗。
7、碗中加入九层塔装饰，吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。
二通草黄豆排骨汤用料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片，精盐各适量做法：1、猪排骨洗净，剁成块，放入沸水锅内汆一下捞出，洗净控水。
如何炖鸡汤好喝又营养三种炖法告诉你
如何炖鸡汤好喝又营养三种炖法告诉你炖鸡汤是一种既好喝又营养的食物，它富含蛋白质、维生素和微量元素，对身体有很多好处。
下面我将介绍三种炖鸡汤的方法，让你轻松制作出美味的鸡汤。
1.清汤鸡汤清汤鸡汤是最基本的炖汤方法，也是最简单的一种。
它能够保留鸡肉本身的鲜嫩口感，并能够滋养身体。
材料：1只鸡（约2-3斤）适量的姜片适量葱段适量盐和胡椒粉步骤：1.将鸡洗净，切成块或者骨头，去除内脏。
2.将鸡块或骨头放入锅中，加入足够的水。
3.加入姜片和葱段，用大火把鸡煮沸。
4.撇去浮沫，转小火慢慢炖煮1-2小时。
5.在最后的10分钟加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
2.药膳鸡汤药膳鸡汤不仅具有美味，还能够滋补身体，对于一些亚健康人群或者需要滋补的人来说非常适合。
材料：1只老母鸡（约2-3斤）适量的枸杞子适量的红枣适量的当归片适量的党参片适量的盐和胡椒粉步骤：1.将鸡洗净，切成块或者骨头，去除内脏。
2.将鸡块或骨头放入锅中，加入足够的水。
3.加入枸杞子、红枣、当归片和党参片。
4.用大火把鸡煮沸，撇去浮沫。
5.转小火慢慢炖煮2-3小时，直到鸡肉熟烂。
6.在最后的10分钟加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
3.辅料鸡汤辅料鸡汤是一种将辅料与鸡一起炖煮的鸡汤，它能够增加汤的口感和味道，供给人体更丰富的营养。
材料：1只鸡（约2-3斤）适量的辅料（如香菇、冬菇、木耳、豆腐等）适量的盐和胡椒粉适量的调味料，如酱油或者料酒步骤：1.将鸡洗净，切成块或者骨头，去除内脏。
2.将鸡块或骨头放入锅中，加入足够的水。
3.加入辅料（香菇、冬菇、木耳、豆腐等）。
4.加入适量的盐、胡椒粉和调味料，根据个人口味决定。
5.用大火把鸡煮沸，撇去浮沫。
6.转小火慢慢炖煮1-2小时，直到鸡肉熟烂。
7.根据需要可以在最后的10分钟再加入一些盐和胡椒粉调味。
总结：。
通草乌鸡汤的做法,你学会了吗？
通草乌鸡汤的做法，你学会了吗？很多人都有在家里面炖鸡汤吃的习惯，如果是乌鸡汤的话对身体的滋补效果会非常好，炖乌鸡汤时可以加入通草这种中药，通草乌骨鸡汤具有很高的药用价值，是非常健康有效的滋补品，但前提是要掌握正确的做法，下面就把做这道美食的流程告诉给大家。
★一、通草乌鸡汤的做法1、草鸡半只整理干净，斩大块2、准备好通草3、鸡块焯一下捞出4、通草用沙布包好，放清水煮开10分钟，关火5、取砂锅，放入鸡块6、放入通草汁7、加点姜片，红枣，米酒，大火煮开，小火炖80分钟8、撇去鸡油，吃时加点盐即可小窍门1.鸡油放入一起炖，吃时撇去。
2.米酒只能放一点.（放的是自己家做的酒酿，外面买的料酒不敢用）3.盐只能放一点点。
4.还可以放一点的红糖。
（但是媳妇不喜欢，就没有放）5.不用放葱。
使用的厨具：炒锅★二、黄芪乌鸡汤材料主料：乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，调料：大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克做法1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；2.黄芪切片；3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；6.将盐、胡椒粉用水化开；7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。
★三、养颜乌鸡汤材料乌鸡1只姜1块盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣5颗莲子5颗薏米10克百合10克枸杞10颗淮山40克党参10克川砂仁3颗扁豆50克做法1）将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。
姜去皮切大片。
2）将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。
3）将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。
把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。
4）最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
通草和什么炖最催奶了？
通草和什么炖最催奶了？家中新降生的宝宝，可以说是全家人的心头肉。
尤其是当妈妈的，辛苦怀胎才生下来的宝宝，自然希望给他最好的。
而对于宝宝来说，母乳无疑是最好的食物，可是很多妈妈在生产后奶水并不充足，于是想方设法吃一些可以催奶的食材。
那么，通草可以催奶吗?通草和什么炖最催奶?★一、通草煮水有助于下奶通草煮水其实是有助于下奶的。
具体做法是：先将通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以盖过通草为宜，然后大火烧开，转小火慢慢熬至通草变直，就可以饮用了。
但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超过10克。
★二、通草下奶的两大妙招通草煮水喝对下奶有一定的帮助，但是如果用通草来熬汤，效果将更加显著。
如在母鸡汤、猪蹄汤或者是鲫鱼汤中加入少量通草一起煲，双管齐下，将更有助于下奶。
下面介绍一下另外两种通草下奶的妙招：1、乌鱼通草汤因为乌鱼富含优质的蛋白，有促进伤口愈合的作用，特别适合产后妈妈食用。
而通草味甘、味淡，有清热利湿，通经下乳的功效，所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。
做法是：将乌鱼去鳞、去内脏，然后洗干净。
与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟，然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。
2、通草鲫鱼汤鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，妈妈在哺乳期常吃鲫鱼，不会增加母乳中脂肪的含量。
而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素，有助于宝宝的健康。
鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效，所以与通草一起食用，效果更加。
通草鲫鱼汤的做法是：将鲫鱼去磷、去内脏，然后洗干净。
放入油锅中稍稍油煎片刻，再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开，转中小火熬至汤呈乳白色，即可食用。
通草猪蹄汤的做法 通草鲫鱼汤多久下奶
通草猪蹄汤的做法通草鲫鱼汤多久下奶通草是什么呢？可能很多人对它并不是很了解，仅有的印象估计也就停留在它是一种中药材。
其实通草的作用还是很丰富的，很多人在生活中都会食用。
它可以疏通乳腺管，起到催乳的作用，很适合刚生产没有乳汁的准妈妈呢。
通草猪蹄汤的做法做法一材料：猪蹄1-2个，通草3-5克，漏芦10-15克，粳米100克，葱白2茎。
做法：先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
每日2次，温热食。
功效：治产后无乳，乳汁不通。
做法二材料：猪蹄、通草、白芷、当归、食盐做法：1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；过冷水洗净，沥干备用。
所有药材洗净，沥干水备用。
2、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右，食用时加盐即可！猪蹄一同食用，药材可弃之。
做法三材料：猪蹄前蹄、通草、食盐做法：1、猪蹄去毛，用水焯过，劈小块。
通草洗净晾干备用。
2、准备砂锅，最好是砂锅，放入切好的猪蹄，备好通草。
3、上火开炖，开锅以后转小火慢炖4个小时，稍微加一点点的盐即可。
通草鲫鱼汤多久下奶鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质，能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。
一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，一般不超过一周。
还可以喝点鸡汤、猪蹄汤配合，快速下奶。
另外，除了喝这个汤之外，心情也是一个很重要的因素，妈妈们应该保持心情舒畅少生气，不要吃太多油腻的食物，这也对效果有着一定的影响。
通草的副作用通草虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，如果通草吃多了可能会产生这几种副作用。
1、便溏腹泻通草味甘淡，性微寒，如果通草过量服用，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等不适症状。
2、影响肾脏健康通草具有通行经络，通利小便的功效，过量服用通草可能会导致小便增多，加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康。
哪些人不宜食用通草1、中寒者慎用。
催奶中药的制作方法
催奶中药的制作方法
对于宝宝来说，奶水是非常重要的，奶水就是宝宝的食物，可以促进宝宝的生长和骨骼的发育，但是对于很多刚刚做妈妈的女士，一般很难有足够的奶水，可以喂养宝宝。
所以就需要吃一些可以催奶的食物了，而使用中药催奶效果也是非常不错的，同时也没有什么副作用，非常的健康。
★催奶中药1.黄芪炖鸡汤
材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐
做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
再将生姜、黄芪都加入锅中。
加入适量的清水，盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦！黄芪是民间有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢！
★催奶中药2.猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐
做法：将猪蹄洗净，切成块状。
葱白切段，通草洗净。
然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。
通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈们可
以试下哦！
★下奶中药3.当归生姜羊肉汤
材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。
羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。
在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
功效：里面放有当归的中药下奶偏方，有滋阴补血，润肠通便的作用。
羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。
适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。
通草乌鸡汤的做法,你学会了吗？
通草乌鸡汤的做法，你学会了吗？关于《通草乌鸡汤的做法，你学会了吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人都是有在家里里边煲鸡汤吃的习惯性，如果是乌鸡汤得话对人体的滋补养生实际效果会很好，炖乌鸡汤时能够添加通草这类中药材，通草乌骨鸡汤具备很高的功效与作用，是十分身心健康合理的养生食材，但前提条件是要把握恰当的作法，下边就把做这道特色美食的步骤告知给大伙儿。
一、通草乌鸡汤的做法1、草鸡一整只梳理干净，斩块状2、准备好通草3、黑椒鸡块焯一下捞起来4、通草用沙挎包好，放清烧开10分钟，熄火5、取石锅，放进黑椒鸡块6、放进通草汁7、天赋加点生姜片，大枣，酒酿，火灾烧开，文火炖80分钟8、去掉猪板油，吃时天赋加点盐就可以小技巧1.猪板油放进一起炖，吃时去掉。
2.酒酿只有放一点.（放的是自己家做的米酒，外边买的米酒害怕用）3.盐只有放一点点。
4.还能够放一点的老红糖。
（可是媳妇儿讨厌，就沒有放）5.无需放葱。
应用的厨房用品：炒菜锅二、黄芩乌鸡汤原材料主要材料：乌骨鸡600克，辅材：黄芩10克，红萝卜30克，调味品：小葱10克，姜10克，盐5克，白胡椒粉2克作法1.乌骨鸡屠宰，去内脏器官，清理干净；2.黄芩切成片；3.红萝卜清洗，切成片；姜蒜切条，预留；4.用开水把乌骨鸡焯煮一下，沥去恐怖很腻；5.乌骨鸡放进大的汤碗，加上黄芩和红萝卜；6.将盐、白胡椒粉自来水化掉；7.化掉盐椒水浇在黄芩和乌骨鸡以上，上锅蒸半小时就可以。
三、美容养颜乌鸡汤原材料乌骨鸡1只姜1块盐1汤匙（5克）冷水2500ml汤底：大枣5颗莲籽5颗薏仁米10克百合花10克枸杞子10颗山药40克党参10克川白蔻3颗荷兰豆50克作法1）将乌骨鸡去头，消除内脏器官后內外用冷水清洗，斩成块状儿。
姜削皮切大面积。
2）将汤底（大枣，莲籽，薏仁米，百合花，枸杞子，山药，党参，川白蔻和荷兰豆）放进海碗中，倒进冷水侵泡2分鐘后，将水扔掉，用冷水反复清洗2次，控干预留。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享通草炖鸡汤的做法
导语：我们都知道母乳对于宝宝来说是最天然也是最营养的食物，但是往往很多准妈妈们由于产后身体虚弱，特别容易出现母乳不足这样的情况，这往往会
我们都知道母乳对于宝宝来说是最天然也是最营养的食物，但是往往很多准妈妈们由于产后身体虚弱，特别容易出现母乳不足这样的情况，这往往会让很多妈妈和家长们特别头疼，其实很多时候我们通过食物进行调理，就能有效地改善母乳不足这样的情况，通草炖鸡汤既有有崔乳的作用又能使产妇的体质迅速恢复，下面我们一起了解一下村通草炖鸡汤的做法是怎样的。
通草别名木通、附支。
原为五叶木通（木通）的木质茎，属利水渗湿药，能利尿通淋。
目前中国市场多用川木通、白木通（白通草）、通脱木代替。
日本则使用五叶木通、三叶木通。
台湾市场多使用川木通、长序木通（台湾木通）。
中国一度使用关木通替代，但因有毒而禁止。
食材主料
草鸡
600g通草
5g辅料
盐
适量米酒
适量姜片
适量红枣
通草炖鸡汤的做法
1.草鸡半只整理干净，斩大块
2.准备好通草。