请爱护我们的眼睛_高中作文
爱眼护眼优秀征文范文
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关于保护视力的优秀作文范文5篇
本文将为大家介绍5篇优秀的关于保护视力的作文范文，这些篇章都让人受益良多，提醒我们如何正确保护视力，让我们一起来看看吧！1.《保护视力，从我做起》这篇作文主要提出了保护视力是一个重要的问题，并给出了一些实用的建议，如每天睡够8个小时，保持正确的用眼姿势。
此外，这篇作文还重点提到了蓝光的危害以及如何避免这种伤害，例如，经常做一些眼保健操，多吃一些富含叶黄素的食物等等，这些都可以帮助我们维护好自己的视力。
2.《保护好我们的眼睛》这篇作文主要讲述了如何合理利用电子产品，防止我们的视力受到损害。
作者指出，长时间使用电子产品对眼睛的危害很大，但我们可以采取一些措施来降低这种威胁。
例如，使用特制的防蓝光眼镜，定时休息，待在光线充足的地方等等。
因此，我们必须意识到保护视力的重要性，并积极采取措施。
3.《爱护自己的眼睛》这篇作文主要从让我们爱护自己的眼睛的角度来谈话我们应该如何正确看待学习和生活。
作者强调了正确的用眼姿势和休息时间，并提出了一些有效的方法来保护视力。
作者还建议，我们应该确保眼部保湿，多食用富含维生素的食品，避免熬夜等，这些措施都对维护视力有帮助。
4.《眼睛是灵魂之窗，我们该如何保护它》这篇作文强调了视力对我们生活的重要性，并提供了一些有益的建议，如避免长时间盯着屏幕，注意保湿，肢体锻炼，等等。
此外，作者还介绍了一些测量视力的方法，指出了近视和远视的区别，并提供了一些补充营养素的方法，帮助我们保护好我们的眼睛。
5.《保护好视力，让生活更加美好》这篇作文强调了保护视力的必要性，并提供了一些实用的建议，例如合理利用休息时间，练习适当的眼保健操，和增加营养食品 intake，等等。
作者鼓励我们通过保持良好的生活方式来保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好。
以上5篇范文都非常优秀，不仅提供了有用的建议，而且还强调了保护视力的必要性。
因此，我们每个人都应该学习这些篇章并从中受益，建立起正确的视觉保护意识，让我们的生活更加美好！。
爱护我们的眼睛作文（通用16篇）
爱护我们的眼睛作文爱护我们的眼睛作文（通用16篇）爱护我们的眼睛作文篇1“眼睛”是心灵的窗户。
保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。
不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。
如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。
要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。
坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。
看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。
加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！爱护我们的眼睛作文篇2眼睛对我们来说到底重不重要呢？如果是，为什么人类都不去爱护自己的眼睛呢？甚至有些人为了意气用事而把自己的眼睛挖掉，难道这样就可以怎样吗？最后还不是自己的眼睛没了，到最后得到了什么呢？但对我来说眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。
就因为这双眼睛，让我看到了这个世界是那么的多姿多彩，它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。
有了它才使我学会了很多的知识，眼睛是多么好的东西啊！如果从女娲造人开始人们就没有眼睛，那么我们将不会有今天的种种娱乐，我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。
所以我们要爱护我们的眼睛，如果你的眼睛近视了，就要带眼镜，带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。
有关爱护眼睛作文（精选5篇）
有关爱护眼睛作文（精选5篇）有关爱护眼睛作文（精选5篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的有关爱护眼睛作文（精选5篇），欢迎大家分享。
爱护眼睛作文1眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。
它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。
据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。
由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。
但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。
如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。
有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。
长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。
周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。
保护眼睛应从细节做起。
首先要保持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
其次合理安排作息时间，作息有规律。
保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。
爱护眼睛保护视力的作文
爱护眼睛保护视力的作文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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描写《爱护眼睛》作文6篇
描写《爱护眼睛》作文6篇关于爱护眼睛的作文：请保护好自己的眼睛一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。
于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。
刚开始，我觉得做盲人很简单。
于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。
过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。
因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。
并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。
因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。
后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。
最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。
妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。
”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。
可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。
漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!国际爱眼日作文：紧急援救视力也不知怎么了，最近的视力测试结果显示，我的双眼视力急度下降。
为了紧急救援我的视力，外婆今天带我去了一家视力保健中心，那是一家专门为青少年按摩眼睛的连锁店。
一进门我就看见店内的左边有两排椅子，我觉得很奇怪，两排椅子都是直的，这可怎么按摩啊?当我坐上去以后，只见阿姨轻轻地摇动手柄，椅子竟然慢慢地平了，我这才知道原来那椅子的背是可以升降的。
接着，阿姨用一块湿毛巾盖住我的双眼，开始轻轻地按摩。
过了一会儿，她揭去了毛巾，在我的眼眶周围涂上了一层药膏，又轻轻地抚摩起来。
我闭着眼睛，躺在椅子上，静静地享受着，只感觉阿姨的手柔柔的，软软的，就仿佛进入了梦境一般。
小学五年级查视力日记300字又到了我查视力的时间了，爸爸骑车把我带到了同仁医院。
我一到同仁医院就不住的一声，天哪！这么多人。
我和爸爸千辛万苦的穿过人群来排队“啊”就连排队领号进医院也要排这么长，一个小时后，我们一领号，不由大吃一惊“啊，772号”这要什么时候才到，我坐在椅子上左摇右摆。
保护眼睛爱护视力的作文5篇
保护眼睛爱护视力的作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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保护眼睛爱护视力作文6篇
保护眼睛爱护视力作文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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请爱护我们的眼睛
本文是关于高中作文的请爱护我们的眼睛，感谢您的阅读！
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来学多的不便。
据我了解，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过%35，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。
因此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。
记得曾经学过一篇课文，讲的是一个万紫千红的春天，一位双目矢明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着〈我什么也看不见〉。
世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作，学习和生活均至关重要。
人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛。
那么，是使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢？一般来说，在日常生活与学习中，我们要注重用眼卫生，留意保护视力，避免不良用眼习惯。
首先要养成良好的用眼习惯。
比如：保持正确的坐姿：足够的光线：如长时间看书，写字应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天做好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富蛋白质的瘦肉，禽肉动物的肝脏，鱼虾，蛋类，豆类等；含有维生素A 的各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类，蛋类；植物性食物比如胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，红心白薯以及水果中的橘子，杏子，柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有
维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，也许在每天饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒，黄瓜，菜花，小白菜，鲜枣，梨和橘子等含有量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类，绿叶蔬菜，虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤，松鱼，糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要有不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目和操作电脑，应盯时对眼睛进行检查，及时发现问题。
不仅如此，日常膳食的条理也是重要的事情：动物性食物中的维生素A，植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛，维持正常视觉的灵丹妙药。
缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降：食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。
眼睛是心灵的窗户，一定要保护好自己的眼睛，保护视力，预防近视。
让自己有一双明亮的眼睛。