要树立正确的健康观念
幼儿园纲要试卷(含答案)
《幼儿园教育指导纲要》试卷一、填空（每空1分，共20分）1、幼儿园要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。
2、游戏的发展价值表现在两个方面：一是情感发展的价值，二是认知发展的价值.。
3、幼儿教育是基础教育的组成部分，是学校教育和终身教育的起始阶段。
4、幼儿园的教育活动，是有目的、有计划引导幼儿生动、活泼、主动活动的，多种形式的教育过程。
5、幼儿教育的内容可按照幼儿学习活动的范畴相对划分为健康、社会、语言、科学、艺术等五个方面。
6、幼儿园应与_家庭、社会、密切合作，以及与小学、相互衔接。
7、幼儿园必须把保护幼儿的生命、和促进幼儿的健康、放在工作首位。
二、选择题单选项（每题1分，共20分）1、《纲要》中提到的五个领域，每个领域都可以提炼出一个关键的能力，艺术是（C）。
A、感受能力B、表现能力C、创造能力D、思维能力2、语言领域要求养成幼儿注意（A ）的习惯，发展语言理解能力。
A、倾听B、说话C、勤劳D、写作3、教师应成为幼儿学习活动的支持者、（B ）、引导者。
A、指挥者B、合作者C、指导者D、教育者4、对幼儿发展状况评估的目的是（D）。
A、筛选、排队B、教师反思性成长C、提高保教质量D、了解幼儿的发展需要5、18世纪法国著名的自然主义教育家卢梭的教育代表作是( A )。
A、《爱弥尔》B、《教育漫话》C、《人的教育》D、《母亲读物》6、( A )提出著名的"白板说"，认为人的一切观念都来自后天的经验，而不存在什么天赋。
A、夸美纽斯B、卢梭C、洛克D、福禄倍尔7、批评清末民初我国幼儿教育机构"外国病"、"花钱病"、"富贵病"的教育家是( A ) 。
A、陶行知B、张雪门C、陈鹤琴D、张宗麟8、2001年9月，我国出台的《幼儿园教育指导纲要》所确定的"五领域课程"内容包括的五个方面是( B )。
人健康的五大观念
人健康的五大观念健康被誉为一切幸福的基石，随着社会的快速发展，人们对健康的意识也越来越强烈。
然而，如何健康地生活却并非易事。
在追求健康的过程中，人们逐渐形成了一些观念和习惯，这些观念成为了人们健康生活的指导原则。
本文将介绍人们健康的五大观念，帮助我们正确认识健康，提高生活质量。
第一观念：营养均衡营养均衡是人们对健康的第一要求。
日常的饮食应该包含五大营养成分，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
每天摄取的食物应该包含这些营养成分的合理组合，以满足身体的需求。
此外，应注意合理搭配各种食物，避免偏食或嗜食高热量、高盐分、高糖分的食物，以防患肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
第二观念：适量运动适量运动是人们健康的重要保障。
运动能够增强心肺功能，提高身体免疫力，保持体格健康。
每天坚持适量的运动，如晨跑、游泳、健身等，能够促进血液循环，增强肌肉力量，改善睡眠质量。
此外，运动还可以减轻压力，提高心情，预防心理问题的发生。
但是要注意，运动量应适度，避免运动过度带来的身体负担和损伤。
第三观念：充足睡眠充足的睡眠是人们保持健康的重要因素。
良好的睡眠可以帮助身体恢复元气，增强免疫力，提高学习和工作效率。
根据研究，成年人每天应保持7-9小时的睡眠时间，而学生和儿童需要更多的睡眠时间以促进身体发育和大脑发育。
为了获得充足的睡眠，我们可以保持良好的睡眠环境，如安静、清洁、通风的卧室，规律的作息时间和放松的睡前活动。
第四观念：心理健康心理健康是人们健康的重要组成部分。
我们常常忽视心理健康对身体健康的影响。
良好的心理状态可以提高人们的抵抗力，减少患病风险。
为了保持心理健康，我们可以采取积极的心态面对生活中的困难和压力，避免消极情绪的滋生。
此外，与家人、朋友和社交群体保持良好的互动，倾诉自己的困扰和忧虑，也是保持心理健康的重要途径。
第五观念：健康管理健康管理是人们对健康的全面认知和有效管理。
它包括定期体检、健康监测和预防措施等。
如何养成正确的心理健康观念
如何养成正确的心理健康观念每个人都有自己的心理健康，但是不同的人对心理健康的看法都不相同。
有些人认为心理健康就是-不患病，有些人则认为心理健康就是快乐、幸福。
然而，真正的心理健康与这些定义都有所不同。
心理健康是指一个人的心理状态稳定，情绪持续平衡，自信自尊，身心健康、积极乐观、主动向上，适应能力强，能够应对各种复杂的情况，并在其中发挥出自己最大的能力。
为了达到这种状态，我们必须养成正确的心理健康观念。
一. 正确的认识心理健康心理健康不仅只是一个人自身的问题，更是一个关于社会、人类共有的问题。
正确认识心理健康，有助于我们摆脱错误的心理观念以及坚定自己养成健康的心理习惯的信心。
我们应该认识到1. 心理健康是人类共有的问题心理健康是每个人都必须面对的问题，在人们关注生理健康、物质生活的同时，也要关注自己的心理健康。
2. 平常心态、稳定情绪是保持心理健康的关键放松身心，保持平和的心态，稳定的情绪，是保持心理健康的关键，我们需要掌握一定的心理调节技巧，时刻保持积极的心态。
二. 养成心理健康的习惯养成好的心理健康习惯是保持心理健康的关键。
1. 培养兴趣爱好培养兴趣爱好可以让我们有一种愉悦的感受，在面对各种困难的时候也能够有所发泄，是一种减压的方式。
2. 保持锻炼和良好的生活习惯良好的生活习惯是保持心理健康的关键之一。
我们可以坚持适量的运动和进行一些活动，同时保持正常的饮食和休息。
3. 发掘自己的优点和长处充分了解自己的优点和长处，可以帮助我们更加肯定自己，提高自信心和自尊心，并且能够更加积极地面对生活。
三. 完善自我心理建设心理建设对于一个人的健康至关重要，个人心理建设主要有自我认识、自我控制等方面。
1. 自我认识自我认识是我们了解自己的一种方法，可以了解自己的内心世界、自己的目标和潜力，便于我们在日常生活中做出正确的决策。
2. 自我控制自我控制是我们面对复杂环境和烦恼时的应对措施，需要我们控制自己的思维和情绪反应，以达到正确处理问题的目的。
健康观念引导十大话术
健康观念引导十大话术
1. 健康是一种生活方式，不是一种状态。
我们应该积极地追求健康，通过良好的饮食习惯、适量的运动和充足的休息来维持身体的平衡。
2. 身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，我们很难去实现自己的梦想和目标。
所以，我们要把健康放在首位。
3. 健康就像一个水桶，只有当所有的木板都齐平，水桶才能装满水。
所以，我们要注重均衡饮食，让身体得到全面的营养。
4. 运动是保持身体健康的最好方法之一。
通过运动，我们可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。
5. 心理健康与身体健康同样重要。
我们要学会释放压力，保持心情愉悦，这样才能更好地面对生活的挑战。
6. 良好的睡眠是恢复身体和心理健康的重要环节。
我们应该养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
7. 预防胜于治疗。
我们应该注重预防疾病，通过定期体检、保持卫生习惯等方式来及早发现并解决健康问题。
8. 身体是自己的，我们有责任照顾好自己。
所以，我们要时刻关注自己的身体状况，及时调整生活方式。
9. 健康是一种积累的过程。
我们要坚持健康的生活方式，这样才能收获健康的身体和愉快的心情。
10. 健康不仅仅是为了自己，更是为了家人和朋友。
我们的健康观念和行为习惯会影响到身边的人，让我们一起努力追求健康的生活方式吧！。
幼儿园教育指导纲要考题及答案
《幼儿园教育指导纲要》一、填空（每空2分，共30分）。
1、幼儿园要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的______________。
2、游戏的发展价值表现在两个方面：一是情感发展的价值，二是________ 发展的价值.。
3、幼儿教育是________的组成部分，是学校教育和终身教育的起始阶段。
4、幼儿园的教育活动，是有________、有________引导幼儿生动、________、________活动的，多种形式的教育过程。
5、幼儿教育的内容可按照幼儿学习活动的范畴相对划分为________、________、________、________、________等五个方面。
6、对教师的评价应包括对教师教学的评价和对教师______ 的评价两个方面。
7、语言教育要求，利用图书和绘画，引发幼儿对阅读和书写的兴趣，培养________和________技能。
二、选择题（请将正确选项前的字母填在括号里，每题2分，共20分）。
1、幼儿园教育以（）为基本活动，保教并重。
A、计算 B、语言C、游戏D、艺术2、《幼儿园教育指导纲要（试行）》是（）颁布的。
A、1996年7月 B、1996年9月C、2001年7月D、2001年9月3、幼儿园的教育内容是全面的、启蒙的，各领域的内容相互渗透，从不同角度促进幼儿（）等方面的发展。
A、知识、技能、能力、情感、态度B、情感、态度、能力、知识、技能C、能力、情感、态度、知识、技能D、情感、态度、知识、技能、能力4、幼儿园教育工作的评价以（）为主。
A、管理人员评价 B、教师自评C、家长评价 D、社会评价5、《纲要》中提到的五个领域，每个领域都可以提炼出一个关键的能力，艺术是（）。
A、感受能力 B、表现能力 C、创造能力 D、思维能力6、语言领域要求养成幼儿注意（）的习惯，发展语言理解能力。
A、倾听B、说话C、勤劳 D、写作7、教师应成为幼儿学习活动的支持者、（）、引导者。
学前儿童健康教育活动指导-国家开放大学电大易考通考试题目答案
学前儿童健康教育活动指导1、幼儿园应设（），及早将患病的或可疑的儿童与健康儿童进行隔离。
A. 卫生室B. 隔离室C. 休息室D. 活动室正确答案：B2、幼儿园要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的（）。
A. 心理健康B. 情绪健康C. 生理健康正确答案：A3、惩罚的主要类型包括（）。
A. 批评B. 谴责C. 隔离D. 消退正确答案：A B C4、学前儿童早操活动设计的基本原则主要有（）。
A. 科学性B. 合理性C. 全面性D. 发展性正确答案：A B C5、学前儿童体育的目标和内容设计要重视每个儿童的发展，以此为目标和内容设计的出发点，促进每个儿童的发展。
A. 正确B. 错误正确答案：B6、幼儿园的游戏应注意的卫生问题是。
A. 游戏应尽可能在户外进行。
B. 避免负担过重。
C. 注意安全。
D. 使学前儿童有愉快的情绪。
正确答案：A B C D7、学前儿童的肠管相对比成人短。
A. 正确B. 错误正确答案：B8、小班孩子可以练习高抬腿走路，提高平衡能力。
A. 正确B. 错误正确答案：B9、好动不安，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，这些行为提示孩子可能存在前庭平衡功能失常。
A. 正确B. 错误正确答案：A10、预防龋齿，培养良好的口腔卫生习惯可以从以下方面做起（）。
A. 注意口腔卫生B. 多晒太阳，注意营养C. 氟化防龋D. 定期口腔检查，发现龋齿及早治疗正确答案：A B C D11、植物蛋白质的营养价值高于动物蛋白质。
A. 正确B. 错误正确答案：B12、学前儿童的亲社会性随着年龄不断增加，并在6岁开始增长迅速。
A. 正确B. 错误正确答案：A13、根据采光的卫生要求90平方米的教室，窗玻璃透光面积为（）平方米。
A. 10B. 15C. 20D. 25正确答案：B14、判断一名儿童是否心理健康，要以（）的眼光来看待。
A. 标准B. 发展C. 规范D. 统一正确答案：B15、情绪的表现是学前儿童心理健康的晴雨表，积极的情绪是学前儿童心理健康的重要标志。
健康管理的基本规范
健康管理的基本规范
健康管理是一项重要的任务，对于个人和社会的健康都具有着重要的意义。
以下是一些基本规范：
1. 科学健康观念：人们应该树立正确的健康观念，了解医学知识，保持良好的生活惯，积极预防疾病。
2. 必要的体检：个人应该定期进行体检，及早发现潜在的健康问题，及时采取措施防治。
3. 健康记录：建议每个人建立自己的健康档案，包括个人基本信息、过往病史、用药记录、体检报告等信息，为医疗保健提供参考。
4. 合理用药：在医生的指导下合理用药，不滥用药物，避免药物滥用引起的不良影响。
5. 健康饮食：均衡饮食，摄入适量营养素，避免油腻、辛辣、过甜过咸等不良食品，保持身体健康。
6. 适度运动：适当进行身体锻炼，增强体质，预防疾病，不过
度运动，避免受伤。
7. 积极心态：建立积极乐观的心态，减少负面情绪，放松心情，有利于身心健康。
以上是健康管理的基本规范，如果每个人都能够遵守这些规范，就能够保持身心健康，预防疾病，提高生活质量。
正确的健康观
正确的健康观健康是人类生活中最重要的财富之一，而正确的健康观对于我们保持健康的身体和心态至关重要。
本文将从身体健康和心理健康两个方面探讨如何形成和培养正确的健康观。
一、养成良好的生活习惯良好的生活习惯是保持身体健康的基础。
首先要建立规律的作息时间，确保充足的睡眠。
人体需要足够的休息来恢复和充电，每晚7-8小时的睡眠是必要的。
其次，均衡饮食也是保持健康的关键。
我们应该摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，避免偏食和垃圾食品的摄入。
此外，适量的运动也是保持健康的重要方式。
每周进行150分钟的有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，可以有效提高心肺功能和身体的代谢能力。
二、保持心理平衡除了身体的健康，我们的心理健康同样重要。
正确的健康观应该包括对心理健康的重视和培养。
首先要学会放松自己，减少压力。
生活中的压力无处不在，学会放松并找到减压的方法是非常重要的。
可以通过冥想、瑜伽、阅读和与朋友聊天来缓解压力。
其次，积极的心态也是保持健康的关键。
乐观地面对生活中的困难和挑战，相信自己的能力和潜力，积极寻找解决问题的方法。
此外，保持社交活动也是维护心理健康的重要方式。
与家人和朋友交流、分享生活中的喜怒哀乐，可以增强彼此的情感连接和支持。
三、正确认识健康正确的健康观应该建立在科学和客观的基础上。
首先要摒弃极端的观念，不追求过度的健康。
每个人的身体状况和生活习惯不同，追求过度的健康往往会带来不必要的压力和焦虑。
其次，要根据自己的实际情况制定健康计划。
每个人的生活环境和生活方式不同，所以制定适合自己的健康计划非常重要。
可以咨询专业医生或营养师的意见，制定合理的饮食和运动计划。
最后，要注意避免盲目追求时下的健康潮流。
时下有许多健康饮食和运动潮流，但并不一定适合每个人。
我们要学会辨别真伪，遵循科学和专业的建议，而不是盲目跟风。
总结起来，正确的健康观应该包括良好的生活习惯、保持心理平衡和正确认识健康。
只有全面关注身体健康和心理健康，才能保持良好的生活质量。
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要树立正确的健康观念
免疫力才是最大竞争力
主讲人：丁思进
大家晚上好！
很高兴今晚又能在这里和大家一起分享关于苷肽与健康的话题。
上一次和大家一起分享了我使用苷肽几年对我身体健康状况产生的巨大改变，和我使用苷肽后对健康养生有了几点新的感悟。
今晚想借此机会再和群里的家人们一起聊聊我对健康另一个认知的
话题《苷肽与免疫力》。
随着改革开放几十年来，我们国家的GDP已上到全球第二大国了，人们的生活水平提高了、国家也富强了。
同时经济的发展也给我们人类健康带来了一系列问题。
如空气污染，水的污染，食品也不安全了等等，严重威胁着我们每个人的身心健康。
在生存环境日渐严重糟糕的今天，虽然现在人们的健康意识也越来越强。
比如：加强锻炼，科学饮食，改变不良生活习惯等一系列养生常识已被大家渐渐所接受。
但是，绝大多数人还是只停留在认知层面，还没有落实到马上行动的层面。
一句话就是有想法没行动的人占绝大多数。
前不久，我在网上看到世界卫生组织发表这样一个专栏：说一个人的健康和寿命取决于以下5个因素：1、有15%决定于遗传；2、有
10%决定于社会因素；3、有8%决定于医疗条件；4、有7%决定于气候环境影响；5、还有60%主要决定于人自身的免疫力。
由此可见：一个人想获得健康长寿，人体免疫力就有60%的绝对决定权。
特别是人到中年，身体各个器官功能都在减弱。
增强免疫力就显得尤其重要。
说道“免疫力”，大家可能都知道“免疫力”等同于“抵抗力”，但真正弄明白人不一定很多。
在这里，我来科普一下免疫力常识吧。
免疫力是人体自身的防御机制人体内执行这一功能的是叫免疫系统
人体的免疫系统主要有二个职责：
（1）对外防御外界有害生物（包括细菌，病毒等）入侵；
（2）对内清理体内病变和变异的细胞，比如体内有炎症坏死的细胞和癌细胞。
要谈免疫力，说白了，就像人们感冒、出水痘一样，是一种自限性疾病，（那什么是自限性疾病？）就是发病症状发展到一定程度后可以依靠免疫系统自愈的疾病，一般无需治疗或者对症治疗即可。
这次全球爆发的新冠肺炎实际也是一种自限性疾病。
在这次疫情战役中，医疗工作者并没有研发出特效药，所有的治疗手段其实都是在设法快速提高人体免疫力，帮人体的免疫系统在争取时间抵抗入侵
病毒。
这次疫情，同样是新冠病毒感染的患者，为什么大部分年轻的患的就比较轻，年龄大的和小孩多数患得就比较重，这与个人的机体免疫状态密切相关。
当病毒入侵到肺部细胞内，病毒就会利用细胞中的物质疯狂进行自我复制，这就将破坏细胞原有的结构和丧失生理功能。
大家也许会问，你说了这么多和苷肽有啥关系呢？接下来，我就和你们说说我为啥接触苷肽后，一吃就是4年，而且我还会一直服用下去。
大家都知道，现在市场上琳琅满目、参差不齐的保健品比比皆是，要想在琳琅满目的保健品中选择一款适合自己并且安全有效的保健品，真的需要擦亮眼睛。
其实，我在接触苷肽之前，和大家一样，也是很抵触市场上比比皆是的保健产品。
不知道大家有没有注意到自从国家对保健品行业进行专项清理整治打压虚假广告后，已有很多保健品悄悄退出市场，能存活下来的产品，包装标签和说明都发生了微妙的变化。
使用说明上原本有的保健功能没有了，只有产品配料成分了。
能拿到了国家食品药品监督管理的批文，产品上就有小蓝帽的标识。
就有保健功能说明，这些苷肽产品都有。
有小蓝帽标识，有保健功能说明（只有一个功能--增强免疫力），而且，它还是目前保健品中一种新型的没有任何附作用的免疫剂，以多肽存在的细胞营养素。
这就是我相信苷肽，选用苷肽尝试的原因。
能让我一吃就是4年，而且一直会坚持服用是另一个原因，服用苷肽这么长时间给我的健康确确实实带来了非常大的改变。
确实增强我身体的免疫力。
我确实因服用苷肽，这四年来一直没有感冒过，即使周围人都感冒了，我也不会染上感冒。
而且吃了这么长时间没有出现任何附作用。
2020年这场疫情全球爆发，人们不得不止足居家隔离，失去自由。
这场疫情，让我们更加清醒。
在这两种挑战同时摆在我们面前时。
我们终于发现“免疫力”，才是一个人最大的竞争力。
这4年我验证了苷肽的增强免疫力的保健功效。
深信免疫力将是未来检验一个人身心健康的关键指标，这或许让我们从此懂得如何生活！
钟南山院士说：“这次疫情没有什么特效药，自身免疫力就
是最好的医生”这句话让我对当前中国各大医院现状深有感触！
全国只要是三甲以上的医院每天都是人满为患，一床难求！全
球恐怕也只有中国人，会把自己的健康托付给医生，认为医院
治疗可以为自己带来生命的延续和持久健康，殊不知医院存在
的价值是救死扶伤。
是应对那些突发疾病和灾难给人带来的伤
害。
真正一个人的健康长寿不是不是医院医生能给你的，是要
靠自己平时预防的！如果医生能给你健康，能让你延年益寿，
那我们中国的长寿老人应都是医生了，就不会频频出现很多医
生英年早逝的发生。
也只有你提前预防，才有可能把自己挡在
医院门外，也只有你懂得了养生，提高免疫力，才有可能延年
益寿免去病魔困扰，同时也免去了到医院里的痛苦折磨。
大家有没有想过，只要你进了医院，根本就由不得你怎么选
择，只有被医生牵着鼻子走的份，而且结果根本没有保证，
你还不敢有半句怨言！手术你自己签了同意书，所有治疗是
你同意的！这就是医疗现实！我们自己才是健康的主人，你
自己不对健康负责没有人为你的健康负责！！那怎样对自己
的健康负起责任？那就是要真正学会科学养生，合理膳食，
适时给身体细胞补充营养。
这才是健康养生正道！
如果今晚群里家人已经服用苷肽了，恭喜你已做出了最智慧的选择！因为，苷肽就是人体细胞最好的营养补充剂。
如果你还在犹豫，还在为自己选择什么样保健品而困扰，我建议你不妨私聊一下本群群主，选择一个疗程苷肽试一试。
讲到马云大家都知道。
记得马云在亚布力论坛演讲中曾讲过这样一段话，他说：不要拒绝你身边和你谈健康的人,不要不理会你身边送给你健康的人,不要轻视给你讲解健康知识的人。
我就是4年前参加了一次苷肽高峰论坛，结识了苷肽，在群主的帮助下，才让我这个全身都有毛病亚健康身体变得健康起来。
特别对那些病后恢复，体质虚弱的人，只要一个疗程下来，身体有条理反映，这说明苷肽对你的身体一定能起到调理康复的作用。
接下来，就是坚持、坚持、再坚持！你的身体就会健康起来。
最后为那些想健康，但身体一直又是亚健康或者就是一直还在被病魔折磨的家人，我发自内心送你们一句话，与其把钱花在医院，还不如坚持选一款像苷肽一样的保健品，只要坚持服用！你就会如愿以尝。
好！今晚所说的只是我个人服用苷肽后产生的一点观点和想法，说到不妥的地方，还望群里的老师和家人们多多包涵！
如果，群里家人喜欢我分享的内容，就给我一个小红星点赞一下，我将在以后的分享会中加倍努力,给大家带来更多的健康理念和养生知识。