中学生心理问题典型案例及分析1
中学心理健康教育分析案例3篇
中学心理健康教育分析案例3篇社会的发展,学校教育的变革,使中学生的心理健康问题越来越突出,中学生心理健康教育问题越来越受到人们的关注，下面是小编为你精心整理的中学心理健康教育分析案例，希望对你有帮助!中学心理健康教育分析案例篇1案例一：与老师对立，逃学上网有一天下班回家的路上，我遇到了一个曾经教过的男生。
他是一个朋友的孩子——轩。
我见到他时，一个人在大街上溜达，身上背着书包，嘴里还吸着烟。
他开始并没有注意到我，当我喊他的名字时，先是一愣，后急忙扔掉香烟，站在那呆呆得看着我。
也许是老师的身份，让他当时的表情就是诚惶诚恐。
我并没有批评他，只是嘱咐他早些回学校，因为那个时间段是学生在校上自习的时间。
第二天，他主动来到我的办公室，说出了他昨天逃课的原因。
轩本来是个不错的学生，好多老师都说他聪明，给我的印象也很好。
可在高一下半年学校重新调整了班级，轩离开了原来的班级。
新的环境让他感到很陌生，新的同学和老师让他感到很不适应，没能够很快的调整心态，融到新的集体中去。
有一天轩迟到了，新的班主任批评了他，这让他感到很不快。
第二天轩又迟到了，这次他是故意的，他不愿向老师认错，老师很生气，就请了他的家长，面对老师和家长的教育，轩不仅没有改正，而是选择了逃避，逃学去网吧待了一个上午。
后来就出现了开始我讲的情况。
轩对我说自己很想回到原来的班级，对原来的老师和同学很留恋。
自己非常担心在新的环境中和同学们处不好，怕被老师和同学们瞧不起，心情非常焦虑，产生了对立情绪。
案例分析：轩的行为是因为心情焦虑时间过长，自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。
通过和轩谈话了解到，其实到了新环境中后，他并没有和别人发生矛盾，而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情，从而导致行为失常。
辅导态度及方法：一是理解接纳他，把他作为一个独立的人来看待。
尊重他，信任他，宽容他，告诉他相信他讲的话都是实话，产生这种情绪反应是很正常的，很多人都有过这样的情绪。
初中生心理健康教育：三篇案例分析
初中生心理健康教育：三篇案例分析案例一：学业压力过大在初中生心理健康教育中，学业压力是一个重要的问题。
以下是一个案例分析：案例描述小明是一名初中生，他在学校表现出色，但是他的学业压力过大，经常感到焦虑和压抑。
他每天花很多时间在研究上，几乎没有时间放松和休息。
他对自己的成绩要求非常高，一旦考试得不到满分，就会感到沮丧和失望。
分析与解决方案学业压力过大会对初中生的心理健康造成负面影响。
解决这个问题可以采取以下措施：1. 学校应提供心理健康教育课程，帮助学生了解学业压力的成因和应对方法。
2. 学校和家长应共同努力，减轻学生的学业负担，鼓励他们合理安排研究和休息时间。
3. 学生可以参加一些放松活动，如运动、艺术、音乐等，以缓解学业压力。
4. 学校应建立良好的研究氛围，鼓励学生互相帮助和支持，减少竞争压力。
案例二：社交困难社交困难是另一个影响初中生心理健康的问题。
以下是一个案例分析：案例描述小华是一名内向的初中生，他在班级中很少与同学交流，总是感到孤独和排斥。
他害怕与他人建立联系，缺乏自信。
分析与解决方案解决社交困难问题需要采取以下措施：1. 学校可以组织一些团队活动和合作项目，帮助学生建立良好的社交关系。
2. 学校和家长应提供支持和鼓励，帮助学生克服社交恐惧，提升自信心。
3. 学校可以开设社交技巧培训课程，教授学生如何与他人进行有效的沟通和交往。
4. 学校可以成立学生互助小组，提供一个安全和支持的环境，让学生们互相帮助和交流。
案例三：家庭问题影响心理健康家庭问题对初中生的心理健康有着重要影响。
以下是一个案例分析：案例描述小李的家庭关系紧张，父母经常争吵，他经常感到压力和不安。
家庭环境对他的研究和情绪产生了负面影响。
分析与解决方案解决家庭问题对改善初中生心理健康至关重要。
以下是一些建议：1. 学校可以提供家庭教育课程，帮助家长了解如何改善家庭关系，提供良好的家庭环境。
2. 学校和家长应提供支持和帮助，帮助学生应对家庭问题，提供情感上的支持。
青少年心理问题案例
青少年心理问题案例青少年时期是一个充满挑战和变化的阶段，他们面临着身心发育的巨大压力，同时也需要适应学习、社交、家庭关系等各方面的变化。
在这个阶段，许多青少年可能会面临各种心理问题，这些问题可能对他们的成长和发展产生严重影响。
本文将以几个典型的青少年心理问题案例为例，探讨这些问题的原因、影响和解决方法。
案例一，自卑感。
小明是一个十五岁的初中生，他在学校成绩一直不错，但是他总是觉得自己不如别人优秀，经常因为这个原因而感到沮丧和自卑。
他觉得自己无法胜任各种任务，也不敢和同学交流，导致他的社交能力和情绪状态受到了严重影响。
自卑感是许多青少年常见的心理问题，通常是由于家庭环境、学校压力、社交困难等原因造成的。
解决这个问题的关键在于帮助青少年建立自信心，让他们认识到自己的优点和长处，鼓励他们参与各种活动，培养积极的心态和自尊心。
案例二，焦虑和压力。
小红是一个高中生，她每天都要应对大量的学习任务和考试压力，同时还要处理家庭关系和社交问题。
这些压力让她感到焦虑和疲惫，她经常失眠，食欲不振，情绪低落。
青少年时期的焦虑和压力是很常见的心理问题，通常是由于学业压力、家庭矛盾、自我要求过高等原因引起的。
解决这个问题的关键在于帮助青少年学会有效的压力管理和情绪调节方法，让他们学会放松和调整心态，寻求适当的帮助和支持。
案例三，沉迷网络。
小李是一个高中生，他沉迷于网络游戏和社交媒体，经常整夜不睡，白天精神不振，学习成绩也一落千丈。
他的家长和老师多次劝告他，但他却无法自拔，导致他的生活和学习受到了严重影响。
青少年沉迷网络是一个越来越普遍的问题，通常是由于个人兴趣、社交压力、学习压力等原因引起的。
解决这个问题的关键在于帮助青少年树立正确的网络观念，合理安排学习和娱乐时间，培养健康的生活方式和兴趣爱好，同时也需要家长和老师的引导和监督。
结语：青少年心理问题是一个复杂而严峻的挑战，需要家庭、学校和社会各方面的共同努力来解决。
通过关注青少年的心理健康，提供必要的支持和帮助，让他们健康成长，成为有益于社会的人才，这是我们共同的责任和使命。
中学生心理咨询典型案例
中学生心理咨询典型事例一、性意识发展咨询事例事例介绍一名初一女生喜爱并希望一高二男生保护她。
她自己也知道并不是是交男朋友。
但她仍旧想知道这名高二男生的电话号码，却又害羞说不出口。
同时，她不知道男女生之间的交往是不是正常现象。
所以，很惧怕其他同学知道了自己的想法而被笑话。
她很迷惑，又不知道应当怎么做。
请老师为她解答。
事例剖析第一给她介绍并解说有关的科学知识。
我国青少年小孩性意识萌生成熟的均匀年纪在11、12―― 16、 17 岁，近几年来还有提早的趋向，身高体重的快速增加以及性器官的成熟促进青少年对异性产生了浓重的兴趣，可是又因为对两性知识的缺少而有一种激烈的神奇感。
他们能很清楚的意识到自己身体上的变化，渐渐认识到自己在慢慢长大，但在异性面前却显得很拘束腼腆。
到后期出现一种表面回避而心里向往的背反现象。
一些男女同学固然感情很好，在学习上相互帮助，但却惧怕它会招来大多半同学的谈论，对他们的学习产生不好的影响。
在咨询时我为她认真剖析，并且给了她很多参照性的建议，最后让她自己决定该怎么做。
1.建立正确的思想看法。
喜爱一个人包含异性并无错，这都是人很正常的想法。
2.当你对一个人有激烈的喜爱念想时，就应当从多方面去认识他的长处和不足，而后他在你心中的神奇感会渐渐消逝的。
3.直接对他说自己很崇敬他并且希望能获得他的关怀和保护，假如不敢当面的说也能够间接接触，比如能够采纳写信或许让自己信任的老师和同学转告的方式等等。
4．表达不肯意影响他，希望能共同进步的想法。
5．当有人谈论时，要义正词严的接受这全部，因为大多半人都因为不认识而进行各样猜想。
这些都是人情世故，也不要所以而生气。
6．为了两方都有一个美好的将来则应当做好每日该做的事。
作为一名学生应当第一把自己的成绩搞好，进而回到正常的学习生活轨道中来。
二、社会性发展咨询事例事例介绍一名初二女生来咨询，她和她的一个很要好的朋友常常吵嘴，她不知道两人仍是不是好朋友？为了保住友情，他们不敢相互指出对方的对与错，甚至在她的挚友有偷窃自己东西的行为时，也不敢多说，近来，挚友还被一群品德不良的人恫吓威迫着让陪着他们玩玩，并且让挚友去干坏事，她们两个都惧怕不听从会招到报复，而听从了又惧怕自己变坏。
中学生心理健康案例分析
中学生心理健康案例分析近年来，随着社会的发展和教育的进步，中学生心理健康问题引起了广泛关注。
心理健康对中学生的成长和发展具有重要的促进作用。
然而，现实中存在着许多中学生面临心理健康问题的案例。
本文将针对其中一个案例展开分析，探讨其成因和解决办法。
案例一：小明（化名），一名初中二年级的学生。
从小明的老师和家长反映来看，小明的表现日趋消极，学习成绩下滑，甚至出现了自卑、情绪低落等问题。
小明是一个比较内向、敏感的孩子。
从他的家庭环境分析，可以发现，小明的父母长期忙于工作，无法关注到他的内心需求，导致小明在生活中缺乏家庭的温暖和关怀。
另外，由于学业压力增加，小明对自己的要求较高，产生了严重的自卑感。
面对这种情况，教育机构和家长需要共同努力来解决中学生心理健康问题。
首先，教育机构可以加强对心理健康教育的重视，通过开展心理健康教育课程，帮助学生了解自己的情绪和需求，并提供相关的解决方案。
同时，学校还可以建立健全的心理咨询机制，为学生提供开放的沟通渠道，让他们能够分享自己的困扰和不安，得到及时的帮助和支持。
家长在培养子女心理健康方面也扮演着重要的角色。
家长应该主动与孩子沟通，关注他们的情绪和问题。
在家庭教育中，要注重培养孩子的自信心和自尊心，为他们提供一个稳定和温馨的成长环境。
同时，家长还可以帮助孩子进行情绪调节，鼓励他们积极参与社交活动，培养他们的兴趣爱好，以提高心理素质和抵抗力。
除了教育机构和家长的努力，社会各界也应该加强对中学生心理健康问题的关注。
学校、社区和社会组织可以组织一些有益的活动，充实中学生的课余生活，提供情感支持和帮助。
政府部门可以加大对心理健康教育的投入，制定相应的政策和措施，加强心理健康教育师资培训，提高专业化水平。
媒体也应该发挥积极作用，宣传心理健康知识，传播正能量，减少对中学生心理健康的负面影响。
总之，中学生心理健康问题是一个复杂而严峻的社会问题。
针对心理健康问题，需要教育机构、家长、社会各界共同努力，提供综合性、多层次的解决方案，从而促进中学生的健康成长。
(完整版)中学生心理健康案例分析
(完整版)中学生心理健康案例分析引言本文旨在对中学生心理健康案例进行分析。
我们将从一个个案例出发，探讨导致心理健康问题的原因、影响以及可能的解决方案，以帮助教育工作者和家长更好地了解中学生心理健康问题，并提供有效的支持与帮助。
案例一：研究压力引发的焦虑症该学生在学业上表现出色，但承受着巨大的研究压力。
这导致他产生了焦虑症状，如失眠、食欲不振和情绪波动。
他对自己的期望过高，无法应对研究压力。
此外，来自家庭和同学的期望也给他带来额外的压力。
解决方案：- 与学生进行深入交流，了解他的研究压力来源和具体困扰- 培养良好的研究惯，确保合理安排研究时间和休息时间- 建立支持系统，包括教师、家长和心理咨询师等，提供情感上的支持和指导- 引导学生进行适当的放松和调节活动，如运动、艺术创作等案例二：社交困扰引发的抑郁症该学生在人际交往中经常感到困难和不安。
他缺乏自信，在人际互动中感到孤立和被忽视。
这导致他逐渐出现抑郁症状，如消极情绪、自卑心理和社交回避行为。
解决方案：- 建立积极的自尊心，通过鼓励和赞赏来增强学生的自信心- 提供社交技巧培训，帮助学生改善人际交往能力- 鼓励学生参与学校和社区活动，培养合作和团队合作意识- 提供心理咨询和支持，帮助学生理解和处理消极情绪案例三：家庭问题引发的行为问题该学生的家庭存在问题，如亲子关系紧张、父母离异等。
他的行为问题逐渐显现，如冲动爆发、不良惯养成等。
他在家庭环境中感到不安和无助，无法适应变化。
解决方案：- 进行家庭辅导，帮助家长改善亲子关系和家庭氛围- 提供咨询支持，帮助学生理解家庭问题的影响，积极应对挑战- 提供学校支持体系，包括教师和学校心理辅导师等，与家庭密切合作，共同关注学生的行为问题- 鼓励学生参与课外活动，培养他们的兴趣爱好和社交能力结论中学生心理健康问题的解决需要综合性的策略。
学校、教育工作者和家长应联合起来，积极探索适合学生的解决方案，提供良好的学习和生活环境，以促进中学生的心理健康发展。
中学生心理辅导典型案例
中学生心理辅导典型案例
1. 张某：家庭缺少安全感
张某是一位15岁的男孩，家庭背景贫困，父母夫妻异地分居，时常心情低落，容易情绪反应明显。
孩子的平时成绩一直不佳，经常被老师批评。
经过心理辅导师及时有效的沟通后，张某走出了困境，开启了新的希望。
2. 李某：思维失控
李某是一位16岁的中学生，学习一直属于一流，但最近几个月却思维失控，行为越来越怪异，经常会无端生气，对家人发生口角，学习、社交成绩大幅度下滑，引发家庭冲突。
通过深入的沟通，心理辅导师让李某了解自己的行为是受情绪因素影响，走出了心理的困境。
3. 王某：学习焦虑
王某是全班表现最好的学生，学习成绩总是稳居前三，但由于父亲对学习成绩的要求特别高，且经常批评，导致王某越发焦虑，害怕不能及时完成升学考试，甚至两次出现自残行为，心理辅导师通过陪伴王某，多次解开心理纠结，并教导其按照自己的节奏来处理，从容应对学习压力。
4. 刘某：精神不安
刘某是一位15岁的男孩，由于压力大，表现出精神不安的表现，出现时常头痛、夜间失眠、大小便失禁等症状，甚至有发脾气的情况发生。
经心理辅导师的帮助，刘某开始有了自己排解压力的方法，以及正确的心态调节，降低自己不安的程度。
5. 吴某：社交困难
吴某是一位16岁的男孩，一直受到欺凌，不敢参加课外活动，觉得自己无法混进社会，经常望穿秋水，精神极度抑郁。
心理辅导师让他意识到，每个人都可以被喜欢和尊重，了解了自己的内心需要，并对自己进行安全感建立，并且给欺凌他的同学进行宽恕和原谅，最终使他社交能力得到了改善。
中学生心理问题案例及对策
中学生心理问题案例及对策中学生心理问题案例及对策如下：案例1：普度众生症这是一个较为少见的心理问题，表现为学生以天下任为己任，看到任何自己认为不符合现实的事，都认为是自己没有做好而形成的抑郁症。
对于这种问题，可以采取以下对策：认真倾听对方的宣泄，指出事情的后果，让对方放弃过度的责任感，告诉对方这个世界中可以是任何人都能离开，也包括你。
先做好自己的事情，从“普度众生”走向“众生渡我”，要求对方每天检查自己是否过度关注他人，发现一下别人对你的关心程度，感觉一下自己不管的事是否有人管，最终明白其实那些事跟自己无关。
坚持一个月左右会有所好转。
案例2：考试焦虑症这是现在社会压力下的学生面对考试时普遍存在的心理行为。
平时学习认真踏实、努力，但总想在考试中展现自己的实力，久而久之造成了盼考试、又怕考试的不良心理。
对于这种问题，可以采取以下对策：正确看待考试的意义，明确考试不是衡量自己价值的唯一标准。
同时，也需要积极调整自己的心态，增强自信心，适当放松自己，避免过度紧张和焦虑。
如果情况严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
案例3：学科厌学症某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。
尽管该生是努力学习的学生，曾经在班里是学习相当不错的学生。
但由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。
后来该生的座位再次被排到最后一排，她的考试成绩也降到了班级最低分27分。
对于这种情况，可以采取以下对策：首先，应该和老师进行沟通，理解学生的困难和压力，避免因为成绩下降而采取过于严厉的惩罚措施。
其次，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，通过心理辅导来调整学生的心态，增强自信心和自我效能感。
同时，家长也应该给予学生足够的支持和鼓励，帮助他们建立正确的学习态度和价值观。
除了以上几个案例外，还有诸如学习动力不足、人际关系处理不当等问题也需要关注和解决。
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中学生心理问题典型案例及分析一、性意识发展咨询案例案例介绍一名初一女生喜欢并希望一高二男生保护她。
她自己也知道并非是交男朋友。
但她仍然想知道这名高二男生的电话号码，却又害羞说不出口。
同时，她不知道男女生之间的交往是否是正常现象。
因此，很害怕别的同学知道了自己的想法而被笑话。
她很迷茫，又不知道应该怎么做。
请老师为她解答。
案例分析首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
我国青少年儿童性意识萌发成熟的平均年龄在11、12——16、17岁，近几年来还有提前的趋势，身高体重的迅速增长以及性器官的成熟促使青少年对异性产生了浓厚的兴趣，但是又因为对两性知识的缺乏而有一种强烈的神秘感。
他们能很清楚的意识到自己身体上的变化，逐渐认识到自己在慢慢长大，但在异性面前却显得很拘谨腼腆。
到后期出现一种表面回避而内心憧憬的背反现象。
一些男女同学虽然感情很好，在学习上互相帮助，但却害怕它会招来大部分同学的议论，对他们的学习产生不好的影响。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1.树立正确的思想观念。
喜欢一个人包括异性并没有错，这都是人很正常的想法。
2.当你对一个人有强烈的喜爱念头时，就应该从多方面去了解他的优点和不足，然后他在你心中的神秘感会逐渐消失的。
3.直接对他说自己很崇拜他并且希望能得到他的关心和保护，如果不敢面对面的说也可以间接接触，例如可以采用写信或者让自己信赖的老师和同学转告的方式等等。
4．表达不愿意影响他，希望能共同进步的想法。
5．当有人评论时，要理直气壮的接受这一切，因为大多数人都因为不了解而进行各种猜测。
这些都是人之常情，也不要因此而气愤。
6．为了双方都有一个美好的未来则应该做好每天该做的事。
作为一名学生应该首先把自己的成绩搞好，从而回到正常的学习生活轨道中来。
二、社会性发展咨询案例案例介绍一名初二女生来询问，她和她的一个很要好的朋友经常吵架，她不知道两人还是不是好朋友？为了保住友谊，他们不敢相互指出对方的对与错，甚至在她的好友有偷盗自己东西的行为时，也不敢多说，近来，好友还被一群品行不良的人恐吓威胁着让陪着他们玩玩，而且让好友去干坏事，她们两个都害怕不服从会招到报复，而服从了又害怕自己变坏。
因此，徘徊不定，也不知道怎么办。
案例分析首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
少年由于缺乏辨证而全面的看事物的经验，往往会把朋友之间的友谊神圣化。
他们会把小集团中的一些人的行为准则作为自己的行动标准。
常常为了所谓的“义气”而包庇同伴，或者为对方打抱不平，也不管是否符合社会道德规范就很冲动的做出一些造成较大不良后果的行动。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1.首先明确真正的好朋友不仅仅是讲“义气”。
好朋友就是要互相帮助，取长补短，共同进步，因为每个人都不是十全十美的。
2.要知道每个人都有与别人不同的观点，要敢于接纳与自己不同的合理观点，保留自己的正确观点，最好能够采用一切合理的方法来证明自己的观点的正确性。
3.真正的好朋友应该为对方的健康成长着想，对方的不当行为我们都应该勇敢而委婉的提出，引导他们改正错误。
如果不方便直接说也可以通过他信任的老师或者同学来转达。
4.当好朋友在做伤害自己的事时，应该大胆提出，并表明只原谅第一次，再也不愿意看到有第二次。
如果他还是不能改过就应该向相关老师反映情况，老师会帮他分析问题行为产生的原因，并让大家来帮助他改掉这个坏毛病。
5.面对不良行为的影响，应该主动向家长或者老师寻求帮助，毕竟咱们处在一个法制较健全的社会，一切不良的和不合法的行为都会受到社会的惩罚的，正义终究会压倒邪恶的。
三、认知发展咨询案例案例介绍几个初一女生来咨询室询问同性恋是怎么一回事，她们因为不知道而害怕。
同时还问黄色书指的是哪些书？言情小说算不算黄色书？看言情小说对不对？还附带问了许多其它问题，父母打子女对还是不对？有些后妈为什么对养女不好？如何交到更多的新朋友？案例分析首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
少年思维的一个典型特征是独立性和批判性有所发展。
他们对事物的种种关系有了更进一步的理解，加之自我意识的发展，他们逐渐喜欢用书本上所学的知识去评论周围的人和物，例如，父母、老师、同伴、小说中的人和物以及社会现实问题等。
但是由于他们缺乏社会实践经验，这种思维的独立性和批判性总带有不少的片面性和主观性，表现为固执己见，蛮不讲理，有时还会轻率的下结论。
在咨询时我主要从认知方面去引导并为她仔细分析，给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1.首先让她们知道同性恋指的是同性之间的性器官的亲密接触，例如，口交，肛交等。
国际上对同性恋有着不同的看法，一些发达国家已经接纳了它，并在法律上承认了它的地位，而我国对它还没有一个定论。
但应该知道这种随意的性接触容易传播疾病。
因此一般同性好朋友的关系是不会给我们带来什么影响的，大可不必恐慌。
2.黄色书是指那些会影响自制力不强的青少年引诱他们做出不合社会道德规范的行为或者走上违法犯罪道路的夸大异性之间正常关系的书籍。
而言情小说不一定是黄色书，有的是在对人类异性之间的美好情感做深入细致的描述。
但是，青少年如果沉溺于其中，就会转移自己的学习注意力而影响学习。
3.对父母打孩子的问题要辨证的看待。
不能说它全对也不能说它全错，具体问题要具体分析。
如果孩子犯了错误应主动向父母承认错误，请求原谅，并保证以后不再犯错误。
父母也应该给孩子一个改正错误的机会，毕竟，人非圣贤，孰能无过。
也有的是因为父母心理上的其它原因而把更多的烦恼发泄在孩子身上。
4.后妈对养子不好有多种原因。
有的是因为她自己生活不顺或者要求过高，有的是因为孩子对后妈本身就带有偏见，对后妈的态度不好等。
5.交到新朋友是需要你的观察和真心付出的。
对方有困难就应该立刻伸出援助之手。
四、个性发展咨询案例案例介绍一名姓钱的初一学生前来咨询说，我在班上学习很刻苦，经常拿第一，如果有时当不了第一。
就感觉会被别人说而感到很难受，我该怎么办呢？案例分析首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
少年对别人的关于自己的评价特别在意，如果有人评价不合事实或者不公正就会引起某种愤怒情绪。
他们对自己的评价一般落后于对别人的评价，因而对自己的评价往往偏高，对别人的评价往往吹毛求疵。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1．肯定自己的优点。
好学，有上进心强永远都是对的，值得大家学习的。
2．要看到每个人的优点和不足。
可以在一张纸上分别写上自己和竞争对手的优点和不足。
对照着找到自己的差距，要看到身体条件的差异，起点高低等种种原因。
多给自己一些肯定，从而争取下一次赶上去一、心理发展的矛盾性特点人的生理发展与心理发展是密切联系的，在人一生的大部分时间里，生理发展与心理发展的速度是相互协调的，因而使个体的身心能处于一种平衡、和谐的状态。
但初中阶段是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，初中生的生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
（一）生理变化对心理活动的冲击随着青春期的到来，初中生在生理上出现了急剧的变化，这必然给他们的心理活动带来巨大影响。
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年时的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。
就在这种种新的追求中，他们感到种种困惑。
其次，由于性的成熟，初中生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，体会到一种强烈的冲击。
（二）心理上成人感与幼稚性的矛盾初中生的心理活动往往处于矛盾状态，其心理水平呈现半成熟、半幼稚性。
其成熟性主要表现为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，这是来自于身体的快速发育及性的成熟，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
初中生的思维虽然已经是以抽象逻辑思维为主要形式，但水平还较低，处于从经验型向理论型的过渡时期；由于辨证思维刚开始萌发，所以，思想方法上仍带有很大的片面性及表面性；在人格特点上，还缺乏成人那种深刻而稳定的情绪体验，缺乏承受压力、克服困难的意志力；社会经验也十分欠缺。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。
１．反抗性与依赖性由于初中生产生了一种强烈的成人感，进而产生了强烈的独立意识，他们对一切都不愿顺从，不愿听取父母、教师及其他成人的意见，在生活中，从穿衣戴帽到对人对事的看法，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。
但是，在初中生的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，是依赖的方式较之过去有所变化。
童年时，对父母的依赖更多的是在情感和生活上，初中生们对父母的依赖则表现为希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。
存在于少年身上的反抗性也带有较复杂的性质。
有时是想通过这种途径向外人表明，他已具有了独立人格；有时又是为了撑起个样子给自己看，以掩饰自己的软弱。
实际上，在生活中的许多方面，他们还是需要成人帮助的，尤其是在遭受挫折的时候。
２．闭锁性与开放性进入青春期的初中生，渐渐地将自己内心封闭起来，他们的心理生活丰富了，但表露于外的东西却少了，加之对外界的不信任和不满意，又增加了这种闭锁性的程度。
但与此同时，他们又感到非常孤独和寂寞，希望能有人来关心和理解他们。
他们不断地寻找朋友，一旦找到，就会推心置腹，毫不保留。
因此，初中生在闭锁的同时，又表现出很明显的开放性。
３．勇敢和怯懦在某些情况下，初中生们似乎能表现出很强的勇敢精神，但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分，具有'初生牛犊不怕虎'的特点。
这是因为，首先，他们在思想上很少受条条框框的限制和束缚，在主观意识中．不存在着过多的顾虑，常能果断地采取某种行动；其次，由于他们在认识能力上的局限性，使其经常不能立刻辨析出某一危险情景。
但在另外一些情况下，初中生们也常常表现得比较怯懦。
例如，他们在公众场合，常羞羞答答，不够坦然和从容，未说话先脸红的情况在少男少女中都是常见的。
这种行为上的局促是与他们缺少生活经验以及这个年龄阶段所特有的心理状态分不开的。
４．高傲和自卑由于初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。