幽默感与心理健康
孩子的心理健康教育心得体会（通用5篇）
孩子的心理健康教育心得体会当我们心中积累了不少感想和见解时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编帮大家整理的孩子的心理健康教育心得体会（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
孩子的心理健康教育心得体会1时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。
这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！一、教师自己保持乐观的心态我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整情绪，保持心理的平衡。
（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。
努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。
教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。
要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
心理学如何解释幽默感的作用和重要性
心理学如何解释幽默感的作用和重要性？
心理学对幽默感的作用和重要性有着深入的研究和解释。
幽默感作为一种积极的情感体验和认知过程，对个体的心理健康和社交关系起着重要作用。
首先，幽默感可以缓解压力。
面对生活中的各种挑战和困难，幽默感可以帮助个体化解负面情绪，减轻压力，保持心理健康。
研究表明，幽默感可以促进身心放松，减少焦虑和抑郁情绪，增强个体的心理抵抗力。
其次，幽默感有助于善人际关系。
人际往幽默感可以增加情感交流和亲和力，拉近人与人之间的距离。
通过幽默的表达和理解，个体可以建立更加融洽和和谐的人际关系，增进彼此之间的情感认同和信任。
此外，幽默感对提升个体的心智能力也有积极作用。
幽默需要一定的智力和创造力，培养和运用幽默感可以促进个体的思维活跃和灵活性，提升解决问题的能力和创新思维。
在教育领域，幽默感也被认为是一种重要的教育资源。
教育工作者可以通过幽默的方式传递知识和信息，激发学生的学习兴趣和参与度，提高教学效果。
同时，培养学生的幽默感也有利于他们的心理健康和社交能力的发展。
总之，心理学解释了幽默感在个体心理健康、人际关系、心智能力和教育中的重要作用。
通过培养和运用幽默感，个体可以更好地适应社会环境，提升生活质量，实现全面发展。
因，我们应该重视并注重培养自己和他人的幽默感，以促进个体和社会的健康发展。
趣味心理学
趣味心理学：探索人类行为与心理的奥秘引言：心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学，其研究对象包括认知、情感、行为和社会互动等方面。
趣味心理学则是心理学的一个分支，它通过研究人类在日常生活中的趣味现象，揭示了人类行为和心理的奥秘。
本文将介绍趣味心理学的概念、研究方法和一些经典的研究案例，以展示趣味心理学在揭示人类行为和心理机制方面的独特价值。
一、趣味心理学的概念趣味心理学是心理学的一个分支，它关注人类在日常生活中的趣味现象，如幽默、游戏、娱乐、好奇心等。
趣味心理学的研究对象是人类行为和心理过程中的趣味方面，旨在揭示这些现象背后的心理机制和意义。
趣味心理学的研究有助于我们更好地理解人类的认知、情感和行为，从而提高生活的质量和幸福感。
二、趣味心理学的研究方法趣味心理学的研究方法多种多样，包括实验法、观察法、调查法、案例研究等。
实验法是趣味心理学研究中最常用的方法之一，通过控制变量和操纵自变量，研究者可以观察和测量因变量的变化，从而揭示趣味现象背后的心理机制。
观察法是另一种常用的方法，研究者通过观察人类在自然环境中的行为和反应，来研究趣味现象。
调查法是通过问卷、访谈等方式收集数据，以了解人们对趣味现象的态度和看法。
案例研究则是通过深入研究特定个体或群体的趣味现象，来揭示其背后的心理机制。
三、趣味心理学的经典研究案例1.幽默心理学：幽默心理学是趣味心理学的一个重要分支，研究幽默的产生、传播和接受过程中的心理机制。
幽默心理学的研究发现，幽默能够促进人们的心理健康，增强社会互动，提高创造力和解决问题的能力。
例如，一项研究发现，观看喜剧电影可以提高人们的幸福感和心理韧性。
2.游戏心理学：游戏心理学是研究游戏对人类行为和心理的影响的学科。
游戏心理学的研究发现，游戏可以促进个体的认知发展、情感调节和社交技能。
例如，一项研究发现，玩电子游戏可以提高人们的空间认知能力和注意力。
3.好奇心心理学：好奇心心理学是研究人类好奇心的心理机制和影响的学科。
心理学和幽默：幽默感在心理健康中的重要性
心理学和幽默：幽默感在心理健康中的重要性幽默感在心理健康中的重要性引言：- 幽默感是一种积极的情绪表达方式，对心理健康有益。
- 本文将分析幽默感在心理健康中的重要性，并提供实际步骤来培养和发展幽默感。
1. 幽默感对心理健康的影响：- 减轻压力：幽默感可以减轻压力，增强个体应对困难和挫折的能力。
- 提升幸福感：幽默感能够促进积极情绪的产生，提高个体的幸福感。
- 加强人际关系：幽默感在社交互动中发挥重要作用，促进人际关系的发展和维护。
2. 培养和发展幽默感的步骤：- 放松心态：放下沉重的心情，尝试从积极、轻松的角度看待事情。
- 观察生活中的幽默元素：细心观察周围的人和事件，发现其中的幽默元素。
- 学习笑话和幽默故事：阅读、听说笑话和幽默故事，学习其中的幽默表达方式。
- 练习自我嘲笑：学会适度地笑自己，不过分在意他人的评价，以乐观的心态面对自己的缺点和错误。
- 培养幽默思维：学会将常规思维转化为幽默思维，将事情从不同角度进行思考和欣赏。
- 参与幽默活动：参加表演、戏剧类活动，或加入幽默俱乐部等组织，主动参与幽默活动。
- 培养良好的情绪调节能力：学会灵活应对情绪，通过幽默的方式调节情绪，解决生活中的问题。
3. 注意事项：- 尊重他人感受：幽默是主观的，需要注意不冒犯他人，尊重他们的感受。
- 知道适当的时机：幽默应该在适当的时机和场合使用，以避免不愉快的后果。
- 不要用幽默掩饰问题：幽默可以缓解压力，但不能用于掩饰或逃避问题，需要对问题进行正视和解决。
结论：- 幽默感在心理健康中起着重要的作用，可以增强个体的应对能力、提升幸福感，并促进人际关系的发展。
- 通过放松心态、观察生活中的幽默元素、学习笑话和幽默故事等步骤，可以培养和发展幽默感。
- 在培养幽默感的过程中，需要尊重他人感受，知道适当的时机，并避免用幽默掩饰问题。
- 通过积极的心态和适度的幽默表达，我们可以提升心理健康，享受更快乐、更有趣的人生。
幽默让你充满魅力
潘鸿生，这本书的作者，以他独特的视角和敏锐的洞察力，揭示了幽默的无 穷魅力。他不仅将幽默视为一种语言艺术，更将其看作是一种生活的态度和哲学。 读完这本书，我更加深刻地认识到，幽默不仅仅是为了逗人开心，它更是一种人 生的智慧，一种与人交往的技巧，一种面对困境的乐观精神。
书中引用了许多生动有趣的案例，每一个都像一面镜子，反映出幽默在我们 生活中的重要地位。我特别记得其中一个故事，讲述的是一个人在面对生活中的 困难和挑战时，如何用幽默化解压力，找到前进的动力。这个故事深深地打动了 我，因为它让我看到，幽默不仅可以为我们的生活增添色彩，更能在关键时刻， 帮助我们化解困境，让我们保持积极的心态。
在第一部分“幽默的魅力”中，作者首先介绍了幽默的定义和特点，然后从 心理学和生理学的角度分析了幽默对人的影响和作用。作者通过一些有趣的实验 和案例，证明了幽默能够减轻压力、增强免疫力、促进心理健康等方面的作用。 这部分内容的目录结构非常清晰，使得读者可以快速了解幽默的魅力和作用。
在第二部分“幽默的作用”中，作者进一步深入探讨了幽默在人际关系、沟 通交流、职场等方面的作用。作者通过一些生动的实例，向读者展示了如何运用 幽默来化解尴尬、缓解紧张气氛、增强人际关系等方面的技巧和方法。这部分内 容的目录结构也非常清晰，使得读者可以快速了解如何运用幽默来提升个人魅力 和人际关系。
“幽默不仅仅是开玩笑或逗乐子，它更是一种积极的心态和智慧的表现。一 个具有幽默感的人通常更能够应对生活中的挑战和压力，因为他们懂得如何用轻 松的方式看待问题。”
“幽默能够帮助我们缓解紧张情绪，减轻压力，提高心理承受能力。当遇到 困难或挫折时，幽默感能够帮助我们保持乐观的态度，看到问题的另一面，从而 更好地应对挑战。”
这些摘录只是《幽默让大家充满魅力》这本书中的一小部分精彩内容。如果 大家想深入了解幽默的更多力量和魅力，建议大家亲自阅读这本书。相信大家会 在阅读的过程中收获智慧、快乐和启发。
心理学研究中的幽默与心理健康
心理学研究中的幽默与心理健康幽默是人类独有的能力，它能够给人带来笑声和欢乐，同时也能够在心理上产生积极的影响。
在心理学研究中，幽默被认为是一种有效的心理健康调节策略。
本文将探讨心理学研究中幽默与心理健康的关系。
一、幽默对心理健康的积极影响1. 缓解压力生活中的压力是每个人都无法避免的，而幽默可以帮助人们缓解压力。
研究发现，感受幽默的人在经历压力时，身体会分泌更多的内啡肽和胆固醇，这两种物质可以促进身体和心理的放松，减轻压力的负面影响。
此外，幽默还可以转移人们的注意力，让他们从压力和困难中解脱出来，创造一种轻松和愉快的氛围。
通过幽默的应用，人们能够更好地处理挫折和困境，提高应对困难的能力，从而对心理健康产生积极影响。
2. 促进人际关系幽默还具有促进人际关系的作用。
一个幽默和风趣的个体往往更容易被他人所喜欢和接受。
研究表明，幽默的人在社交场合中更受欢迎，更容易与他人建立良好的关系。
在恋爱关系中，幽默还可以增加亲密感和相互吸引力，有助于维系健康稳定的关系。
3. 提升心理免疫力幽默还可以提升心理免疫力，增强人体对疾病和压力的抵抗能力。
研究发现，那些经常感受幽默的人更少生病，康复速度也更快。
这是因为幽默可以促进免疫系统的正常功能，提高自身对外界威胁的抵抗力。
二、幽默的类型与心理健康的影响幽默并非一种简单的概念，它可以分为多种类型，每种类型对心理健康产生的影响也不尽相同。
常见的幽默类型包括自嘲幽默、冷幽默、讽刺幽默等。
1. 自嘲幽默自嘲幽默是指个体针对自己的一种幽默表达方式。
自嘲幽默对心理健康有积极影响，它可以让人更加坦然地面对自己的缺点和失误，减少自卑和压力感。
通过自嘲幽默，个体能够接纳自己的不完美，并从容地与他人建立联系。
2. 冷幽默冷幽默是一种带有讽刺和挖苦的幽默形式。
研究发现，冷幽默能够提高个体的社会适应能力，让人们更加机智和灵活地应对生活中的挑战。
冷幽默还可以培养个体的观察力和思考力，对提升心理健康具有一定益处。
心理健康的100个小窍门
心理健康的100个小窍门心理健康的重要性不言而喻，但如何保持良好的心态并不是一件容易的事情。
本文收集了100个小窍门，帮助你保持心理健康，快乐生活。
一、放松自己1. 深呼吸。
当你感到紧张或焦虑时，尝试深呼吸放松你的身体和心灵。
2. 练习瑜伽。
瑜伽可以放松肌肉和减轻压力的同时提高你的灵性水平。
3. 听音乐。
轻松的音乐可以减轻压力，提高你的心情。
4. 冥想。
冥想可以帮助你在压力下保持平静和放松。
5. 去按摩。
按摩可以减轻压力和疼痛，让你感到更舒适。
6. 喝茶。
许多草药茶可以帮助你更好地放松身体和心灵。
7. 泡热水澡。
热水澡可以放松你的肌肉和心灵，帮助你更好地入睡。
8. 活在当下。
不要让过去或未来的担忧占据你的头脑，活在当下是保持放松状态的最好方法。
9. 加入社交活动。
和家人、朋友或陌生人交流可以缓解焦虑和孤独感。
10. 做自己喜欢的事情。
无论是画画、跳舞、读书，寻找你真正喜欢的事情来放松自己。
二、提高自己的自尊心11. 认识自己的优势。
找出你的优点并加以强调。
12. 与自己的成就发生联系。
回顾自己的成功，感受自己已经取得的成就。
13. 接受自己的缺陷。
我们都有缺陷，接受自己的缺陷并从中学习。
14. 做自己能力范围内的事情。
不要让自己过度劳累，做自己能力范围内的事情就好。
15. 表达自己的感受。
不要把负面情绪压抑，愿意面对它们，找到解决方法。
16. 做自己认为正确的事情。
不要受别人和外部环境的影响，做自己认为正确的事情。
17. 聆听自己的内心。
学会听从自己的感受和直觉。
18. 做一些自己从来没有做过的事情。
挑战自己的身体和思想，尝试新事物。
19. 制定目标。
为自己设定具体、明确的目标，并逐步实现。
20. 做一些让自己快乐的事情。
快乐自己，让自己更加自信。
三、处理压力和焦虑21. 找出压力的根源。
找出自己的压力来自哪里并加以解决。
22. 不要贴标签。
不要给自己和别人太多标签，尊重自己和别人的不同。
23. 打破习惯。
心理健康教育的注意事项
心理健康教育的注意事项关鸿羽1.创造一个和谐、美满的家庭环境家庭是孩子生长发育的温床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要场所。
可以说，每个孩子的心理都烙有家庭的印记。
为了孩子的心理健康，我们要千方百计给孩子创造一个美满的家庭环境。
美满家庭的标志是：（1）家庭结构完整、团结，有内聚力。
（2）有共同的信仰和道德标准。
（3）有民主、宽松、和谐的气氛。
（4）家庭成员关系亲密。
（5）有共同的精神生活，互相尊重各自的爱好，能共同度过闲暇时间。
（6）有良好的学习气氛，崇尚知识，追求科学。
（7）经济民主，添置东西都想着对方。
（8）家务劳动分工合作。
（9）有了矛盾能妥善解决，不留积怨，不互相攻击。
（10）有了困难能互相帮助，有了忧愁互相分担，能原谅别人的错误，能主动帮助别人解脱烦恼。
（11）家庭成员互相尊重，讲究文明礼貌，说话和气。
（12）与邻居和睦相处。
2.帮助孩子树立正确的人生态度信仰上的危机最容易使人心理上崩溃，没有了精神支柱很难承受强大的精神压力，所以家长要帮助孩子树立正确的人生目的。
在孩子的个人抱负上要给以具体指导，让孩子有正确的人生态度，不怕吃苦受累，能够艰苦奋斗。
3.帮助孩子学会正确认识事物孩子知识贫乏，闭目塞听，就容易钻牛角尖，变得心胸狭窄。
孩子小，社会经验不足，往往为一点小事就心烦，家长要帮助他们增长知识，教他们正确认识事物，辨证地看问题。
要使孩子懂得世界上的事不可能十全十美，一帆风顺，在困难面前要看到前途，看到光明，从生活中挖掘积极因素，这样孩子就不会被阴暗面遮住双眼，不会被困难吓倒，始终保持乐观的态度，成为生活的强者。
4.让孩子学会做情绪的主人情绪的好坏直接影响人的心理健康，家长要教孩子学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
要教育孩子学会节制自己的欲望，不要为一点不满足就大动肝火。
要学会对不愉快的事加以冷静的分析，学会用理智抑制不必要的冲动，不感情用事。
人能以平静的情绪对待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，是情绪健康的表现。
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幽默感、心理健康和其他摘要：在紧张的现代生活中，幽默因其压力应对、自我调节和人际沟通作用而越来越受到欢迎。
幽默在社会生活中属于人际交往范畴，富有幽默感的人总是很受人欢迎。
幽默对于我们的生活特别重要，它可以提高我们的创造力，改善人际关系，有助于身体健康，并且使生活更加轻松、愉快和富有情趣。
本文就从幽默感出发，来论述幽默感对人的身心具有一定积极影响。
关键词幽默感心理健康1幽默感定义、性质及其类型1.1 幽默的概念有广义和狭义之分。
广义的幽默是指那些因滑稽引起笑,给人带来欢乐的过程。
如汤笑认为幽默是“逆心理常规的良性刺激快速致成的欣快感” ,包括滑稽、笑话、诙谐、讽刺、喜剧、机智等。
狭义的幽默则只强调广义幽默中积极的一部分,力求与滑稽、笑话、讽刺等区别开来。
《心理学大辞典》认为幽默是通过象征、讽喻、双关等修辞手法,揭露生活中矛盾、乖戾不通情理之处,使人情不自禁发笑的机智言语或行为的现象。
它比滑稽含蓄,比讽刺轻松和温和,带来快乐的色彩,常使人产生微笑、苦笑或会心的笑。
本文所说的幽默感是指狭义的幽默感。
它是把幽默作为一种稳定的个性心理特征或者是个体差异变量是个体在感受、理解、欣赏、创造、传递和使用幽默的过程中，认知、情绪和行为倾向的整合，是一种善于发现现实生活中的乖谬形象的敏感力。
幽默感能巧妙地揭露人际关系中的茅盾和不同清理之处的智力；这种发现和揭露不是粗暴的，咄咄逼人的，是机制的，富人情味的，其效果是令人发笑，值得回味，不时引起反感，产生畏惧的。
同时他也是一种审美感，把理性的内容和感性的形式巧妙地结合了起来。
形成一门独特的生活艺术，所谓“大肚能容，容天下难容之事”大概就是这般的感受吧。
1.2 幽默感的类型：社会认知心理学把幽默感分为五类1.2.1 亲和型幽默，是指为加强群体内的凝聚力,以一种能容忍和可接受的方式到处与他人开玩笑并娱乐他人的倾向。
它本质上是非敌对的、宽容的运用幽默来肯定自己和他人,以提高人与人之间的凝聚力和吸引力。
1.2.2 自强型幽默,指对生活保持幽默的视角并用幽默作为应对的策略的倾向。
在个体遇到逆境、威胁或压迫时,把幽默作为一种应对机制或鼓励机制,坚信自己是不可征服的,相信自己能控制、战胜这些不幸的情境。
1.2.3 嘲讽型幽默,指幽默使用是为了批评或操纵别人,或不顾对方感受地表达幽默的倾向。
具有这种幽默风格的个体运用敌意性的幽默来诋毁、贬低、过分取笑、嘲笑别人来提升自己。
1.2.4 自贬型幽默，指过度使用自嘲、讨好以及对负面情绪的防卫性否认的倾向。
具有这种幽默风格的个体为了获得他人的赞同,过分的自我贬低,把自己作为他人幽默的嘲讽对象,当自己被他人贬低或嘲讽时与他人一起笑。
1.3 幽默感的性质：个体的幽默感是他的生活态度、气质特征、认知能力和情感、行为特征的独特整合,是区别于他人的特征之一,并且在不同的时间和情境中表现出来。
Ruch在一本有关幽默研究的专著中指出,幽默感的各个因素并不是孤立存在,而是整合成一个有机的整体,是一种稳定的人格特质和个体差异维度。
1.3.1幽默的过程：从过程来看,幽默大致应包括以下几步:首先要有特定形态的媒介——幽默刺激,如笑话、漫画等,它们的主要特征是“失谐”即“有逆心理常规”和无伤害性。
其次是个体对幽默刺激进行认知加工,识别幽默刺激的出乎意料之处并重新对它进行整合,并由此产生愉悦的情绪体验。
再次,是个体欣赏幽默刺激时可能产生的外显行为反应,如欢笑等。
最后,是个体自己创造新的幽默刺激以作为一种应对策略或交际手段等。
1.3.2 幽默与性别差异：幽默感存在着明显的个体差异。
有些人善于接受和发现人际关系中某些特殊的生活矛盾,并善于把它们揭示表达出来从而感染别人,使人发笑;而另一些人则对生活事件无动于衷,呆板地对待生活,不能发现生活的可笑之处。
幽默感强的人拥有一种质朴达观的人生态度,立足于现实,对幽默活动持欣赏赞成态度,能在现实中发现和创造滑稽有趣的东西让自己和他人快乐;而幽默感弱的人缺乏质朴达观的态度,要么悲观失望,要么好高骛远,难于积极主动地参加幽默活动并在生活中发现和创造滑稽有趣的东西。
1.3.3 幽默感与个性差异：幽默感和人的个性心理特征有着错综复杂的关系。
一般认为多血质气质类型的人可能具有更强的幽默感。
有研究发现性格、气质与幽默感呈明显正相关,也就是说,性格外向,表现为多血质、胆汁质的人的幽默程度更强。
但是幽默感与气质的关系是复杂的,有时粘液质的个体也会表现出较强的幽默感,在生活中不乏这样的特例。
在幽默感与其他人格特质的关系中,已有研究证明幽默感强的个体拥有更高水平的乐观主义、自尊、自立等人格特质。
幽默感与个体的认知能力分不开,有人干脆就把幽默感看作是一种认知能力,一种理解记忆、传讲和创造幽默的能力。
幽默感还与个体的人生态度和经历有关,拥有质朴达观的人生态度,人生经历复杂、坎坷,才能从多侧面、多角度、多层次地深刻、全面、准确地认识社会和生活,才可以敏锐地捕捉生活中那些矛盾滑稽之处,才敢笑对自身的弱点和生活的压力。
2幽默感的高级机能与个体发展2.1幽默感的高级机能，指个体把幽默作为习惯化的行为模式或把幽默作为应对策略和防卫机制,是应用幽默感而起到的作用。
其本质上是一种社会功能,尤其以人际功能为核心。
它包括3各方面的内容，即：人际沟通和人际影响机能、地位和特权的保持机能、压力和困境的应对机能。
2.2人际沟通和人际影响机能，指个体把幽默作为习惯化的行为模式，在日常生活中获得比较好的人际关系。
懂得幽默的人，会以可接受的形式,表达无法直接表达的目的、意见,甚至可以传递批评、对立或不满的信息,从而促进彼此的沟通和相互理解；擅于运用幽默的人往往能很巧妙地应对人际交往中的尴尬和冲突事件，也具备把愤怒事件转化为幽默的形式，从而扭转尴尬局面。
总之，正如Michelle ( 2004) 提出,幽默感作为个性中积极的成分在人际关系方面起到重要的作用，它是人与人沟通和互相影响的一种智慧的、友好的和巧妙的形式和手段。
可以使他人产生愉悦的积极情绪,促进互相的接纳、认同和亲合,从而对他人产生影响作用。
2.3地位和特权的保持机能，研究证明,使用幽默策略有助于个体提高其在群体中的地位和维护其特权阶层的地位。
例如, Sayre ( 2001 ) 对一个医院的工作总结会议的观察发现,幽默被用来加强群体中的特权:具有比较高的地位的成员或者领导使用幽默比较多,并且其内容是把幽默指向低级职员,传递的是批评和矫正信息;相反,低级职员的幽默比较少,而且不把幽默直接指向领导,而采用的是自我贬低幽默或者取笑他人的幽默。
DawnRobinson ( 2004 ) 的研究发现,在群体中有控制地位的或者领导地位的人比其他人使用幽默更多,尤其表现在可以用幽默打断别人的谈话或用幽默使他人笑方面。
可见,幽默是一种个体维护其地位和特权的巧妙的、高超的技术和方法。
我想，也许是天生具有幽默感的人他的情商都比较高，因此在很多方面表现都会比较好吧。
2.4压力和困境的应对技能，幽默作为应对策略和防卫机制可以解决个体面临的压力事件中的问题。
使个体得到更多的人际支持而使问题得以解决，甚至可以使用幽默直接表达自己的观点、驳斥他人或者取得对立方的认同而直接解决问题。
另一方面，自强型幽默可以起到自我鼓励和有效缓解压力作用。
3幽默感的积极作用3.1促进个体创造力的发展。
ziv在1983年指出,幽默感和创造力呈正相关,即愈有幽默感的人,其创造力愈高。
而幽默之所以能提升创造力,与从认知和情绪有着密切联系。
首先,幽默的理解及制造幽默的认知过程能激励创造,其次,幽默能提供一个放松、安全、融洽的学习氛围,在这个环境里学生可以减少紧张和焦虑,促使思维中的固着减少,增强整合多方面资料的能力,从而促进创造力的发展。
3.2缓解压力。
幽默感是压力的缓冲器,帮助人们从不同角度去解释事物,用放松的心情面对威胁,减少因真实的或预期的威胁所产生的消极的情绪后果。
比如，善于运用幽默的学生在日常学习中，会把作业或考试作为一种挑战而不是压力，从而使他更坦然自在地去迎接挑战。
3.3有助于人际和谐。
表现为：《1》缓解紧张和冲突，幽默是一种人们之间缓解冲突和紧张的工具。
个体在与他人交往中会遇到尴尬的情境,如果以严肃和直接的方式交流会导致冲突、困窘或其他风险,运用幽默就能打破紧张尴尬或严肃的气氛,能沟通不同的观点,从而使问题得到解决。
《2》增加群体的内聚力幽默直接影响群体的内聚力,使成员对团体产生归属感,Duncan和Feisal.对25个工作团体的社会关系网进行了研究,发现笑话比其它任何东西更能使人们感到他们属于同一个团体。
此外,成员也可以通过运用幽默嘲笑外在团体来增加本团体的内聚力。
《3》提高人际魅力人际魅力是指个人间在感情方面相互喜欢或亲和的现象。
拥有幽默感的儿童和成人,会在与他人的交往中提升自己的吸引力,也更容易与他人建立亲密的关系美国心理学家安德森曾经指出具有幽默感的人是高3.4 促进身体健康。
幽默和笑都具有医疗作用的观点已有很长的历史,许多证据证明幽默有助于疾病的恢复。
研究者们发现,幽默引起的笑能放松肌肉,改善呼吸,促进血液循环,增强止痛内啡肽的分泌,降低致使压力的荷尔蒙的分泌,增强免疫能力。
Zweyer在2004年做了幽默与疼痛感的关系的研究,个女性被试被随机分入3个组内,每组被试在观看幽默电影时都有不同的任务:体味快乐的情绪但是不笑;尽力微笑和大笑; 填充幽默注解。
在看电影之前,每个被试都被测量了疼痛的忍耐力,在看完电影20分钟后再次测量痛阈,结果发现,疼痛的阈限值和耐力都有所提高,这种效果在看电影后非常明显并且持续了20分钟。
4 幽默感对生理研究的起源、发展和现状4.1 起源：１９０５年，弗洛伊德对个体幽默感的发展过程和对健康的作用进行了较为系统的阐述，开启了该问题心理学研究的先河；２０世纪以来，心理学家对幽默感对健康的作用的研究兴趣不断提高。
这些早期的探索和研究，集中于通过幽默的作用效果和个体幽默感的发展过程来证实幽默感对生理健康的有益作用，体现了从哲学思辨向经验性研究发展的脉络。
西方哲学史上著名的快乐主义哲学认为幽默可以使人快乐，快乐使人健康：洛克声明，外界事物作用于人的感官，引起了人们的快乐，即使这些外界事物是荒谬的、不合常规的，在费尔巴哈看来，快乐使某一生物处于健康的正常的状态，是十分强健的和安乐的状态。
弗洛伊德（１９０５）提出在幽默感的发展过程中，随着年龄的增长，对不协调的判断能力越来越重要。
早期的研究者们都肯定了幽默感对生理健康的有益作用。
这些研究虽相对粗糙和稚嫩，但这些初步摸索和基本探讨，为幽默感研究的进一步发展奠定了坚实的基础。
4.2 发展：１９７６年，ＮｏｒｍａｎＣｏｕｓｉｎｓ发表了他的幽默疗法的临床康复报告：对自己的强直性脊柱炎进行自我治疗，采用每天笑和大量服用维生素ｃ的方法，最后康复。