篮球绕杆运球教案(优选.)
篮球绕杆运球教案
篮球绕杆运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球绕杆运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：篮球绕杆运球的节奏和协调性。
三、教学资源1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆若干个。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 向学生介绍篮球绕杆运球的基本技巧和重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解篮球绕杆运球的动作要领，包括手持球、身体姿势、步伐等。
b. 教师进行示范，让学生直观地了解篮球绕杆运球的动作。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 学生按照要求进行篮球绕杆运球，教师及时纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）a. 学生进行篮球绕杆接力比赛，培养团队合作精神。
b. 教师点评比赛结果，给予鼓励和指导。
五、课后总结（5分钟）1. 教师引导学生总结篮球绕杆运球的学习心得和收获。
2. 学生反馈练习过程中遇到的问题，教师给予解答和指导。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强篮球绕杆运球的训练。
六、教学评价1. 评价学生掌握篮球绕杆运球技能的程度，观察其在练习中的表现。
2. 关注学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
3. 结合课后练习反馈，了解学生对篮球绕杆运球技巧的掌握情况。
七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的学习情况，调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在篮球绕杆运球技能上取得进步。
八、教学拓展1. 引导学生了解篮球绕杆运球在比赛中的应用，提高学生的竞技水平。
2. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的绕杆运球技巧。
篮球绕杆教案初中
篮球绕杆教案初中1. 让学生掌握篮球运球绕杆的基本技巧，提高动作的熟练度和准确度。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球运球绕杆动作要领的学习与实践。
2. 团队合作绕杆比赛的开展。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球运球绕杆动作的技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球热身活动，如传球、投篮等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范篮球运球绕杆的动作要领，讲解技巧。
动作要领：学生面对标志杆，距杆约5米处开始运球，运球过程中绕过杆，返回原点。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地运球练习，熟悉球性。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行运球绕杆的实践训练，逐步提高速度和技巧。
3.2 教师观察学生的练习情况，及时给予指导和鼓励。
4. 团队合作比赛（10分钟）4.1 学生分组进行团队合作绕杆比赛，每组派一名队员进行绕杆，其他队员负责协助。
4.2 比赛过程中，教师注意学生的表现，及时给予评价和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师组织学生进行总结，让学生分享自己的收获和感受。
5.2 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术水平进行评价，包括动作的熟练度、准确度和连贯性。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，包括配合程度、默契度和协助能力。
3. 对学生的心态和态度进行评价，包括勇敢、自信和坚韧的品质。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 在实践训练中，鼓励学生互相学习、互相帮助，提高团队合作意识。
3. 适当增加比赛环节，激发学生的竞争意识和拼搏精神。
4. 注重培养学生的篮球兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习篮球。
大学生篮球绕杆运球教案
教学目标：1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧，提高运球稳定性。
2. 培养学生协调性、灵活性和速度，提高篮球综合素质。
3. 增强学生团队协作意识，培养集体荣誉感。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球若干、标志杆若干、秒表、发令哨、30米卷尺教学过程：一、准备部分（20分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等，确保学生在训练过程中不受伤害。
2. 集体游戏：进行篮球趣味游戏，如“抢球大战”、“三人制篮球赛”等，提高学生的兴趣和积极性。
二、基本技术教学（60分钟）1. 讲解篮球绕杆运球的基本技巧：a. 运球姿势：保持身体平衡，膝盖微弯，运球时用手指感觉球，尽量避免掌心触球。
b. 手腕拍球：手腕灵活地拍按球，注意不要猛力拍球。
c. 转身技巧：在绕杆时，要利用身体协调性，保持三步一杆的节奏，尽量将肩膀贴在杆上运球。
2. 实践操作：a. 学生分组，每组10人，每组设一名教练员。
b. 教练员示范篮球绕杆运球动作，学生跟学。
c. 学生进行分组练习，教练员巡回指导，纠正动作。
三、专项训练（60分钟）1. 绕杆运球速度训练：a. 学生进行绕杆运球，要求在规定时间内完成，逐渐提高速度。
b. 教练员统计成绩，并对表现优异的学生进行表扬。
2. 绕杆运球稳定性训练：a. 学生进行绕杆运球，要求在规定时间内完成，并保持运球稳定性。
b. 教练员统计成绩，并对表现优异的学生进行表扬。
3. 绕杆运球耐力训练：a. 学生进行绕杆运球，要求在规定时间内完成，并保持耐力。
b. 教练员统计成绩，并对表现优异的学生进行表扬。
四、总结与评价（20分钟）1. 教练员总结本次训练课程，强调学生掌握的篮球绕杆运球技巧。
2. 学生进行自我评价，反思训练过程中的不足之处。
3. 教练员对学生的表现进行评价，提出改进意见。
教学反思：本次篮球绕杆运球训练课程，通过讲解、示范、实践操作、专项训练等方式，使学生掌握了篮球绕杆运球的基本技巧。
篮球绕杆双手运球教案
篮球绕杆双手运球教案一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握绕杆双手运球的基本动作要领和技巧。
2. 能力目标，培养学生的运球技巧和身体协调能力，提高学生的篮球运球水平。
3. 情感目标，培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和毅力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，绕杆双手运球的基本动作要领和技巧。
2. 教学难点，培养学生的身体协调能力，提高学生的篮球运球水平。
三、教学准备。
1. 篮球。
2. 篮球绕杆。
3. 教学课件。
4. 训练场地。
四、教学过程。
1. 热身活动。
为了让学生全身热起来，教师可以设计一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的绕杆双手运球做好准备。
2. 示范动作。
教师向学生展示绕杆双手运球的基本动作要领和技巧，重点讲解动作的正确姿势和手部的协调配合。
3. 练习基本动作。
让学生在教师的指导下，进行基本动作的练习，重点训练双手的协调能力和运球的稳定性。
4. 绕杆练习。
在学生掌握了基本动作后，教师可以设置绕杆练习的环节，让学生绕着篮球绕杆进行双手运球练习，提高他们的运球技巧和灵活性。
5. 分组对抗。
将学生分成若干小组，进行绕杆双手运球的对抗训练，培养学生的团队合作精神和比赛意识。
6. 游戏练习。
设计一些有趣的篮球绕杆双手运球游戏，让学生在游戏中不断提高运球技巧，增强学生的学习兴趣。
7. 比赛表演。
在学生熟练掌握了绕杆双手运球的基本技巧后，可以组织学生进行比赛表演，让他们展示自己的运球水平。
五、教学总结。
通过本节课的教学，学生不仅掌握了篮球绕杆双手运球的基本动作要领和技巧，而且培养了团队合作精神，增强了自信心和毅力。
希望学生在今后的训练中能够不断提高篮球运球水平，为将来的比赛做好准备。
篮球基本功绕杆训练教案
篮球基本功绕杆训练教案篮球是一项需要综合能力的运动项目，其中基本功的掌握对于球员的发展至关重要。
而绕杆训练是篮球基本功训练中的重要一环，它可以帮助球员提高运球、变向、速度和灵活性等多方面的能力。
在本文中，我们将为您介绍篮球基本功绕杆训练的教案，帮助您更好地掌握这一训练内容。
一、训练目的篮球基本功绕杆训练的主要目的是提高球员的运球和变向能力，同时也可以锻炼球员的速度和灵活性。
通过绕杆训练，球员可以更好地掌握运球技巧，增强对抗能力，提高比赛中的应变能力。
二、训练内容1. 基本运球绕杆训练球员站在杆子旁边，用一只手进行运球，然后绕过杆子，再用另一只手进行运球，如此反复进行。
这样的训练可以帮助球员提高双手的运球能力，增强手腕和手臂的力量，同时也可以提高球员的灵活性和协调能力。
2. 变向运球绕杆训练球员在运球的过程中，突然变向绕过杆子，然后再继续运球。
这样的训练可以帮助球员在比赛中更好地应对对手的变向防守，增强突破和变向的能力。
3. 速度绕杆训练球员在绕杆训练中，可以逐渐增加绕杆的速度，提高绕杆时的爆发力和灵活性。
这样的训练可以帮助球员在比赛中更好地进行快速突破和变向，增强进攻的威胁性。
三、训练方法1. 分阶段训练在进行绕杆训练时，可以根据球员的实际情况，分阶段进行训练。
首先是基础运球绕杆训练，然后逐渐增加变向和速度的训练内容。
这样可以帮助球员更好地掌握绕杆的技巧，避免因训练难度过大而导致的受伤情况。
2. 注重细节训练在进行绕杆训练时，需要注重细节的训练。
比如运球时的手部动作、身体的姿势、绕杆的角度等，都需要进行细致的调整和训练。
只有通过不断地细节训练，才能更好地掌握绕杆的技巧。
3. 结合比赛情境训练在进行绕杆训练时，可以结合比赛情境进行训练。
比如模拟比赛中的突破和变向情况，让球员在绕杆训练中更好地适应比赛的要求。
这样可以帮助球员更好地将绕杆训练的成果应用到实际比赛中。
四、训练注意事项1. 安全第一在进行绕杆训练时，需要确保训练场地的安全性。
初中体育篮球绕杆教案(一)
初中体育篮球绕杆教案(一)教学目标1.熟练掌握篮球绕杆的技巧；2.增强篮球运动的协调性和灵活性；3.锻炼学生的意志品质和自信心。
教学内容1.篮球绕杆的基本技巧；2.绕杆时身体的协调动作；3.绕杆时应注意的事项。
教学步骤第一步：讲解基本技巧1.脚步动作：先侧身站立，将脚步分开与肩同宽，将一只脚向前迈出一步；2.运动动作：持球者将球顺时针或逆时针运转，绕过立柱，紧密地贴着篮球架绕一圈，然后把球传出去。
第二步：示范演习1.分组练习：将学生分成小组，由一名学生示范绕杆动作，其他成员模仿绕杆；2.整体演练：全班学生进行绕杆动作演示。
第三步：注意事项1.看清楚立柱的位置，取得绕杆的正确位置；2.绕杆时要放松手腕，利用手腕的自然摆动帮助传球；3.绕杆时应稳定身体，维持平衡。
教学反思通过本次教学，学生们初步掌握了篮球绕杆的基本技巧，提高了学生的协调性和灵活性，同时锻炼了学生的意志品质和自信心。
不过，学生们在练习时稍有紧张，往往出现动作不够流畅和精准的情况，需要在以后的教学中加以强化。
教学方法1.示范教学法：通过老师的演示和示范，让学生们更好地掌握绕杆的技巧；2.分组练习法：将学生分成小组，让学生们在互相配合、互相帮助的情况下进行练习。
教学评价1.通过学生的实际操作情况，检测学生是否掌握了绕杆的基本技巧；2.通过观察学生的身体协调性和篮球控球能力是否提高，来评价教学的有效性。
教学资源1.篮球架；2.篮球。
教学延伸1.在体育课或课余时间，继续练习篮球绕杆的技巧；2.学生自己寻找相关的篮球视频，进行学习、分析，锻炼自己的判断和理解能力。
教学难点掌握绕杆运球的技巧，提高篮球控球水平。
教学易错点1.绕杆速度过快或节奏不稳，容易发生失误；2.篮球掉落或失去平衡，需要注意安全问题。
教学安排本次教学安排一节课时，可以在室内体育馆或操场上进行。
总结篮球绕杆是篮球运动中的一项基本技能，通过这项技能的学习和训练，可以提高学生的协调性和灵活性，锻炼学生的意志品质和自信心。
篮球绕杆运球教案
篮球绕杆运球教案引言：一、技术要领：1.运球基本姿势：脚宽肩同宽，身体微微前倾，眼睛注视前方目标。
2.运球手势：将球握在手掌中，手指伸直，手臂放松，轻轻用力掌握住篮球，不要用力过多。
3.运球动作：将球从一个手掌推向另一个手掌，手臂和手腕一起用力轻轻推动篮球。
运球时要尽量将球控制在身体正下方，不让球偏离身体。
4.绕杆动作：在运球过程中，利用手臂和手腕的运动轻轻扫过杆，换手时要快速、灵活，保证球的连贯性运动。
二、训练方法：1.基本绕杆训练：a.选择一个合适高度的杆子，将其固定在地面上。
b.球员以一个手为主，绕杆运球，练习掌握运球技巧和节奏感。
c.换手训练：从一个手向另一个手交替运球，提高换手速度。
d.增加难度：逐渐增加运球速度、增加绕杆次数，挑战球员的运球控制能力。
2.绕杆运球的跑动训练：a.将绕杆运球与跑动结合，提高球员在比赛中的应对能力和速度。
b.在一个篮球场上设置几个杆子，球员在绕杆运球的同时，依次绕过多个杆子进行跑动训练。
c.考虑增加比赛相关的要素，例如增加干扰物、设定时间限制等，模拟真实比赛场景。
3.绕杆运球的团队训练：a.组织球员进行团队协作训练，例如两人一组绕杆进行合作运球，手过杆进行传球。
b.增加比赛要素，例如设定固定次数的绕杆和传球训练，进行竞争。
三、注意事项：1.着重技术要领：在训练时，教练要着重解释和指导球员正确的运球姿势和动作，不仅要掌握技术，还要保证运球速度和有效性。
2.坚持练习：篮球运球技术需要长时间和反复的练习，只有坚持不懈地训练才能真正掌握这项技术。
3.积极沟通：教练和球员要积极沟通，及时解决球员在训练中可能遇到的问题，提供指导和帮助。
结语：篮球绕杆运球是篮球运动中的重要基本技术，通过本教案的训练方法，球员可以提高手眼协调能力和运球控制能力，增强在比赛中的应对能力，并与团队合作更好地完成比赛任务。
希望通过持续的训练和努力，球员们能够不断提高篮球绕杆运球技术水平，取得好的比赛成绩。
九年级体育《篮球运球绕杆》教学设计
教学目标：1.学生能够正确掌握篮球运球绕杆的基本技术要领；2.学生能够在实践中熟练应用篮球运球绕杆技术；3.培养学生的团队合作精神和良好的沟通协作能力。
教学重点：1.球员手部的运球动作；2.高速运球与低速运球的技巧；3.球员绕过杆子时的身体移动。
教学难点：1.高速运球时控制球的稳定性；2.绕杆时的身体平衡调整。
教学准备：1.篮球；2.杆子（可以使用普通的物体代替）；3.涂鸦胶带（用于绕杆时的示范）；4.讲解稿（教师准备）；5.打气筒（保持篮球气压）；6.篮球场地。
教学过程：第一步：引入与导入（10分钟）1.教师放映篮球运球绕杆的视频，激发学生学习的兴趣；2.介绍篮球运球绕杆的背景和意义。
第二步：技术讲解与示范（15分钟）1.教师详细讲解篮球运球绕杆的技术要领，包括手部运球动作、身体移动和杆子的利用；2.教师进行具体的技巧示范，引导学生观察和理解。
第三步：分组练习与指导（30分钟）1.将学生分成小组，每组两人互相绕杆练习；2.教师巡视指导，纠正学生的动作错误，并提供个别指导。
第四步：技能点拆解与训练（30分钟）1.将篮球运球绕杆的技术要领分解为手腕控制、手臂挥舞和上下身的协调等几个关键点；2.分别针对每个技能点进行有针对性的练习，加深学生对技术要领的理解。
第五步：集体展示与总结（15分钟）1.每个小组选派一名队员进行集体展示；2.学生观看其他小组的展示，分享学习心得，教师进行总结和点评。
第六步：巩固与拓展（10分钟）1.修改杆子的位置和高度，增加练习的难度，挑战学生的运球绕杆能力；2.分析修改后的练习对学生技术和身体能力的影响。
教学延伸：1.学生可以在课后自主训练，提高篮球运球绕杆的技术水平；2.学生可以根据自己的创意和理解，自由发挥篮球运球绕杆的技巧，进行创新实践。
教学评价：1.对学生的运球绕杆动作进行评价，了解学生的掌握情况；2.对学生的团队合作和沟通能力进行评价；3.提供针对性的指导和建议，帮助学生进一步提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
篮球课学时计划
施教班级：高中人数30人实习教师；任典利
教
学过程教学内容教师教法学生活动
运动负荷
时
间
次
数
基本部分一、讲解与示范
1、教师做完整的篮球运球示范动
作。
2、教师讲解技术要领并分解示
范、强调重难点。
二、组织学生练习：
一、讲解与示范
动作技术：运球时两腿微屈，
上体稍向前，目平视，以肘关
节为轴。
要领：运球部位合理，手脚配
合协调。
重点：协调性的控制。
难点：用力的程度
二、组织学生进行分解练习：
1、原地拍球练习。
2、行进间直线运球
3行进间绕杆完整练习
要求：教师用口令指挥，调动
队伍，组织学生进行各项分解
练习。
合理把握好学生拿球的
时机。
1．讲解时的基本队形：
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
△
2．要求：学生认真听老师讲解，不
懂提问。
3、学生按要求依次完成以下练习：
1：原地练习运球
2、行进间直线运球
5、行进间绕杆完整练习
3
2 3
最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本--------------------- 方便更改
赠人玫瑰，手留余香。