寒假总结400字高中

寒假总结400字高中篇一：XX中学生寒假实践心得体会范本400字我们时常把大学校园比作是一座象牙塔，因为我们缺少对社会的认识和缺少实践的能力，要冲出这座象牙塔就要努力提高自己的实践能力，下面是为大家准备的中学生寒假实践心得体会范本400字。

这个炎炎的暑假激起了我对参加社会实践活动的决心。

希望通过自己的双手赚取一点小小的生活费，更重要的是为将来踏进社会工作做一个好的铺垫。

希望把我所学到的知识更好的运用到实际生活中，锻炼自己。

在这个暑假我参加了银鹭公司在苏州各大超市的促销活动。

促销就是向消费者介绍我们公司的产品让他们了解我们的产品并且购买。

这事一个锻炼口才的很好机会。

首先你要自己了解产品然后是简洁明了的向消费者介绍。

在这个过程中我发现心里想的内容要通过语言表述出来还是存在一些困难的，特别是要求你要有很快的语速。

其次就是苏州话和普通话的结合运用。

在学校我们很少有讲苏州话的机会，在超市促销的过程中我的苏州话得到了很大的锻炼。

与陌生人的交流也是很大的一门艺术，它需要莫大的勇气。

我们的活动有一个试吃的环节，这往往需要我们主动出击，对于陌生人我们总是感到害羞，但是工作的要求我们不得不做，这就在一种压力的环境下锻炼了我的勇气。

在这次实践中我的口才得到了很好的锻炼。

物品的摆放同样是一门艺术。

这次实践中我学会了如何在一个促销桌上把产品，托盘，杯子的合理摆放。

特别是产品的标志必须要面向消费者。

这次的实践给了我很大的启发。

首先要善于沟通。

要了解顾客的需求我们就必须和他们进行有效的沟通知道他们需要的是什么。

切忌的是不能和他们发生争吵，牢记顾客就是上帝的至理名言。

其次是要热情。

保持微笑很重要。

最后就是要勤奋，好的业绩考就是不断努力的结果。

我领悟到了很多，这些都将我受用终身。

学校要我们去做社会实践真是一个非常明智的举动，我从中受益匪浅。

在此也特别为朋友们编辑整理了中学生寒假实践心得体会范本400字。

篇二：暑假总结作文400字八篇【篇一：暑假总结】光阴似箭，转眼间暑假就要过完了，我感觉这个暑假过的又充实又难过，你们知道为什么吗我感觉充实的是我在暑假里去了好多地方玩，比如去了上海的星期八小镇和外滩，苏州的苏州乐园等等，在那些地方，我可以在那开开心心的玩，晚上就可以写会儿作业，这样就又能玩又能写作业了。

难过的是因为暑假里我去的地方太多，玩的也多，这样做作业的时间就会大大减少，从而导致回来后要把没做的作业给补上，非常辛苦。

我在暑假里最大的收获就是两句话：先苦后甜，最后是开心、快乐!先甜后苦，最后是悲惨、痛苦!这两句话告诉了我：肯先吃苦的人，最后是无穷的快乐，爱先吃甜的人，最后是无穷的痛苦、悲伤。

我感觉我整个二年级暑假的表现是一般，因为我没有安排好我玩和做作业的时间，从而导致做作业的时间少，作业做的很仓促，这是我暑假里最大的教训。

我感觉我这个暑假里的错误是：1、时间安排差。

2、控制能力差。

这个暑假里我的优点是讲礼貌了，我保证以后一定会改掉我的错误，继续保持我的优点。

【篇二：暑假总结】时间飞逝，我的暑假生活已经接近尾声了，回味回味我的暑假生活，我觉得我的这个暑假过的精彩而又充实!读书伴我行。

这个暑假，我读了许许多多的名著。

如杰克伦敦的《热爱生命》、维比安基的《森林报》、秦文君的《男生贾里》等名著后，我的知识量和词汇量都增加了不少，这些书是我假期里最好的伙伴，我写作文可以运用到许多好词!我的作文更加精彩更有吸引力了!除此之外，我还背会了三篇美文：朱自清的《春》、《匆匆》和席慕容的《白色山茶花》，这三篇美文深深地刻在了我的脑子里，美美吟诵中愉悦我的生活。

游玩尽在其中。

这个暑假，我和爸爸妈妈去了云台山欣赏自然风景!我们游览了飞流直下三千尺的大瀑布，以及闻名中外的红石峡，我们还体验了划竹排的乐趣，还乘坐了扣人心弦的快艇。

我们倾心于大自然中，投入大自然的怀抱，让我久久不能忘怀。

我的暑假我做主，只要我们珍惜时间，善于利用时间，你就可以在生活中获得更多的快乐!【篇三：暑假总结作文】时间飞逝，一个暑假很快就过去。

这个暑假里，我学象棋、英语、乒乓，觉得这三样都有很大的进步，偶尔也放松一下，跟爸爸、妈妈出去游玩。

这个暑假里，我跟爸爸游玩了海洋世界，知道了许多海洋动、植物。

我和妈妈去小芝的农家乐玩，学会了钓鱼，还钓到三条大鱼，那高兴劲到现在都没忘。

还有一家人去温岭海边的水桶岙玩，游了几个小时才肯回来，玩的高兴，但后遗症却很大，太阳把全身晒的黑黑的，身上还不停的脱皮。

这个假期的重心是作业。

假期一开始，我就给自己制订了一个计划，学习、游玩两不误。

每天做一课《窦桂梅教你阅读》2课，《暑假新时空》2页，每天练字1张，10天写1篇作文。

数学作业放在晚上做。

这个假期我看了好多有关奥运的电视，知道了好多比赛项目，也认识许多体育名星，例如：姚明，郭晶晶、王浩、马林我最大的收获是妈妈逼的背50首宋词，有时还常背其中的几首。

我还看了好多书，只要有空时，书就会在我的手上。

假期的生活现在觉得充实而又短崭。

【篇四：暑假总结】这个快乐开心的暑假马上要过完了。

我现在要总结一下我在假期里哪些是做得好的地方，哪些是不好的地方。

首先，让我说一说我好的地方吧!一是我成为了一名小记者，还开了博客呢!现在已经有971人看我的博客了。

我感到很光荣。

二是我已经学会蛙泳了，而且，我的蛙泳腿的动作在全班还是最漂亮的呢!三是我上了写字班，字比原来进步了，写字本的字经常得5颗星。

刚开始，我写字只得了1星，后来，我增加到了3星，又增加到了4星半，再后来又增加到了5星半。

我的字越写越好，老师也越来越喜欢我了。

四是我钢琴弹得越来越好了，几乎每首曲子都能背出来了，第一本钢琴书已经全部学完了。

老师非常开心，每天都会表扬我。

五是我现在下棋，爸爸、妈妈、姐姐、奶奶、外婆、妹妹，都不是我的对手，我成了家里的棋后。

下面，再让我说一说不足之处。

一是我垃圾食品吃得太多了，我每个星期都要吃一次方便面，一直持续了三个星期。

我到舅妈家里还吃了两次肯德基呢。

二是写日记没有每天坚持，要隔几天才写一篇日记。

三是生活习惯不好，睡觉晚了点，起床也晚了点。

明天，新学期就要开始了。

篇三：初中生寒假周记400字大全初中生寒假周记400字大全1 今天，我独自躺在床上，眼睛半张半合，无意间，我看到墙壁上有一个黑乎乎的东西，我想：这会不会是一只蜘蛛啊！我怀着好奇心，便站起身，走上前去，想看个究竟，没想到，它竟然动了起来。

啊！它真的是“八脚怪”！我吓得“哇”地一声叫了出来，要知道，我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的。

妈妈听到叫声，便走过来问：“什么事啊？”我结结巴巴地说：“这儿有蜘蛛。

”说完，便指了指墙壁上的蜘蛛，谁知，妈妈却若无其事地说：“我还以为什么事呢，大惊小怪的，不就是一只蜘蛛吗，它又不会咬人，你怕什么呀？”说完便走了出去。

我想：一只小小的蜘蛛怕什么呀，我比它大好几百倍呢！用一根手指头就能把它压成肉饼。

想是这么想，可我的眼睛却始终盯着那个“八脚怪“，怕它爬到我的小床上来。

只见它爬呀爬，当它爬到空调的边上时，忽然掉了下来，我心里“咯噔”一下，目不转睛地盯着蜘蛛，没想到它荡在了半空中，原来蜘蛛用它吐出的丝在做杂技表演呢，等它玩够了，又像弹簧一样“嗖”的一下上去了，我长长地吁了口气，幸亏没掉到我的床上来，唉，真是有惊无险啊2 星期天的早晨，我起了个早床，漫步街头，去领略都市早晨的怡人景色。

走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。

同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。

晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。

看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。

跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。

驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。

早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。

我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。

3 钟表响了，我从床上蹦了下来，一看表5∶50，天刚蒙蒙亮，我摇着床上熟睡的爸爸，说：“快起床了，你答应我要去看日出的。

“看什么日出？早上看野鸭子才是最美的！”爸爸揉着惺忪的眼睛说。

“噢？”我恍然大悟。

我和爸爸自从初一以来，就一直没有一起去看野鸭子了，所以爸爸的这句话又勾起了我的好奇。

这时，东边蒙着一层红纱，滚圆的太阳探出头。

我和爸爸赶快穿好衣服，骑车到湖边，然后顺着芦苇丛中人踩出的小路一直走到了湖的深处。

城市的背影早已被我们远远地抛在了身后。

我们沿着湖边的芦苇慢慢地朝前挪动着脚步。

在芦苇丛中一处最能接近小鸭子的地方蹲了下来，并且用芦苇将身子隐蔽起来。

忽然，爸爸兴奋地指着湖面上的一处芦苇丛：“看看看！快看那里——”我顺着他指的方向望去，发现那儿正有三五只小鸭子在嬉水呢。

它们将饱满的大肚子沉没在水里，高昂着小巧玲珑的头。

尖尖的嘴巴，弯弯的脖子，椭圆的身背连着朝天翘起的尾巴尖。

从我们这里看去是一条完美的彩色曲线。

它们有的随着微波上下起伏，有的一头扎入水中，在水里窜上好几米，才在另一个芦苇丛中探出了脑袋。

有的在打架，翅膀呼哧呼哧地扇动着。

有的用嘴啄对方的头，互相嘎嘎地叫着。

是挨了对方一击，还是为战胜而欢呼呢芽我最爱看它们自由自在的样子，仿佛世上一切痛苦的事情都会忘却。

而我什么时候才会像它们那样无忧无虑，自由自在呢？不由得我想起了小时候。