体育水平二(四年级)快速跑单元教学设计及教案
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自2024年小学新课标水平二体育与健康教材第四单元《跑的能力》中的第三节《快速跑》。
具体内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节以及安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑动速度和动作协调性。
2. 培养学生在快速跑过程中的团队协作意识和拼搏精神。
3. 增强学生的心肺功能，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节。
难点：动作的协调性与速度的提高、团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。
2. 基本技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。
示范动作，让学生跟随模仿，并注意纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑的要点，如起跑姿势、发力顺序等。
让学生分组练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑与冲刺的练习，注意呼吸调节和动作的协调性。
设置标志物，让学生进行快速跑接力比赛，培养团队协作能力。
学生分享练习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：起跑姿势、发力顺序加速跑：步频、步幅途中跑：保持速度、调整呼吸冲刺跑：全力以赴、冲过终点2. 安全知识遵守规则、防止碰撞合理安排运动量、预防运动损伤七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍快速跑的技术要领，并尝试在家长的帮助下进行起跑与冲刺的练习。
答案：起跑：双脚前后开立，前脚掌着地，听到口令后迅速发力，向前冲出。
冲刺：保持身体前倾，加快步频和步幅，全力以赴冲过终点。
2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解专业运动员的快速跑技术。
最新优质体育课教案 水平二(四年级)快速跑单元第3课时教学
水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益得基本理念。
选择了快速跑单元第三次课50米跑得途中跑技术作为教学内容。
分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应得技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作得动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件得引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进得反复练习中，逐步提高学生得步幅，随着学习得深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距得“海绵格”进行练习，满足学生得个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。
根据本课得练习设计，腿部得练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”得游戏，发展学生得上肢与腰腹力量，以比赛得方法活跃课堂气氛。
二、教材分析途中跑技术是快速跑得重要组成环节，提高步幅是成绩提高得重要途径，以充分得蹬地取得向前得动力，配合有力、有节奏得摆臂以及积极得送髋、顶膝动作做出有效得途中跑动作是本课得教学重点；而上下肢动作得协调流畅是学生学习得难点。
单元设计采用省编《科学得预设艺术得生成》教师指导用书。
三、学情分析1．心理特点：五年级得学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖得、有一定难度得、多人或集体参与得活动，有较强得表现欲望，注意力不太稳定。
2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。
在动作得协调性方面，骨骼肌有了一定得发展，因而运动觉也有了一定程度得发展，对简单得动作有所控制，动作得精确性、灵巧性进一步增强得特点。
3. 技术技能特点：经过单元前期得学习，学生了解了起跑及加速跑得概念，初步掌握了相关动作，能够以高频得动作获得加速度。
小学体育与健康《快速跑》(水平二)教案
小学体育与健康《快速跑》（水平二）教案《快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容，本教案旨在帮助学生掌握正确的快速跑动技巧，提升身体素质和运动能力。
通过学习本教案，学生将能够正确并有效地进行快速跑运动，并在实践中培养合作意识和团队精神。
教学目标：1.了解快速跑运动的背景知识和基本技巧；2.培养学生正确的快速跑姿势和步伐；3.提高学生的体能水平和动作协调能力；4.培养学生团队合作意识和相互帮助精神。
教学准备：1.标有开始线和终点线的运动场地；2.扎实的运动服装和运动鞋；3.音乐设备；4.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的内容—学习快速跑；2.引导学生回顾上节课所学的有关跑步的知识，为学习快速跑做铺垫；3.播放一段快节奏的音乐，让学生跟着音乐做热身运动。
二、呈现（10分钟）1.教师向学生演示正确的快速跑姿势：挺胸收腹、放松肩膀、保持直立的姿势；2.通过视频展示和图片说明，介绍快速跑的基本技巧和注意事项；3.请学生模仿教师的姿势和动作，进行基础的快速跑训练。
三、练习（15分钟）1.组织学生分成小组，进行快速跑的练习；2.每个小组先进行热身运动，以准备身体；3.每个小组选择一位队长，领导小组进行快速跑练习；4.教师巡视指导学生的跑动姿势和步伐，及时纠正错误；5.每个小组轮流进行快速跑比赛，教师用计时器计时，记录各小组的成绩。
四、总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的快速跑技巧和练习内容；2.与学生共同总结快速跑的关键点，培养学生的思考能力和总结能力；3.教师评价学生的表现，给予积极的鼓励和肯定。
五、拓展（10分钟）1.教师可以组织学生进行快速跑的游戏，增加趣味性和竞争性；2.教师可以提供一些专业运动员的成功案例，激发学生对快速跑运动的兴趣和向往；3.鼓励学生在家做快速跑练习，促进身体健康和体能提升。
六、作业布置（5分钟）1.要求学生将本节课学到的快速跑技巧和练习方法整理成图文或口头形式；2.鼓励学生自主拍摄和录制快速跑训练视频，分享给同学们；3.布置下节课的预习作业，要求学生了解不同类型的长跑运动。
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四册第六章“跑”，具体内容为快速跑的基本技巧。
通过本章学习，学生将掌握快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：教学视频、计时器、口哨、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“接力跑”游戏，让学生在游戏中体会快速跑的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解起跑、途中跑和冲刺阶段的技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。
设置标志物，让学生模拟比赛场景，进行起跑、途中跑和冲刺练习。
5. 小组竞赛（5分钟）分组进行快速跑比赛，检验学生掌握情况。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 快速跑的基本技巧准备姿势起跑动作途中跑姿势冲刺技巧七、作业设计1. 课后练习：请学生在家中练习快速跑，记录成绩。
家长签字确认，下节课反馈。
2. 作业题目及答案：题目：请简述快速跑的起跑技巧。
答案：快速跑的起跑技巧包括：起跑线后双脚并拢，身体前倾，双手放在身体两侧；听到发令枪声后，迅速向前跳出，同时用力摆动双臂，保持身体前倾，用尽全力向前冲。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂上的表现，及时给予鼓励和指导。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，让学生深入了解快速跑的技术要领。
组织学生参加校内外比赛，提高学生的竞技水平。
水平二(三、四年级)体育《50米快速跑》教学设计及教案(附单元教学计划)
50米快速跑单元教学设计一、单元计划二、指导思想本教学设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学生学习兴趣与运动技能为主要目标，采用“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，设计趣味化教学，将站立式起跑的技术动作融入到游戏当中，引导学生在积极学练的过程当中不知不觉的掌握站立式起跑技术动作同时，有效的发展学生的下肢力量、协调等身体素质以及勇敢果断，团结协作的能力。
三、教材分析跑是人的基本活动之一，是各项运动的基础，也是水平二学生体育教学的主要内容和锻炼身体的主要手段，它由快速跑、耐力跑、接力跑、障碍跑等组成。
它能有效的发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质。
学习这个教材主要培养学生跑的正确姿态，发展快速奔跑的能力。
知道动作名称和术语，进一步发展学生敢于竞争、不怕困难坚持到底的意志品质。
教材的重点:起跑反应快，前摆积极，后蹬充分，上下肢协调配合教材的难点:蹬摆协调，跑得自然四、学情分析水平二孩子活泼好动，具有直观形象思维能力和一定的逻辑思维能力，他们处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强。
另外，这一阶段学生喜欢游戏活动，他们在水平一的学习阶段对快速跑有了初步的了解与认识,但对快速跑对锻炼身体的作用还不能够真正地理解。
五、课的特点1、采用游戏化教学，寓教于乐2、采用分组合作学习的方式，让学生在探索中主动参与学习，同时培养学生的合作意识。
3、结合不同的小游戏贯穿其中，让学生在游戏活动中不知不觉的掌握站立式起跑的基本动作技术六、安全措施：1、教师合理安排布置场地，提前检查器材情况，为课堂教学提供有力的保障。
2、练习活动之前做好充分的准备，避免不必要的受伤。
3、课堂中时刻观察学生的练习情况，加强安全教育。
4、合理安排运动密度，预防运动损伤七、预计负荷：1.平均心率：125次左右/分钟2、练习密度：50%左右3、运动密度：75%左右4、强度：中上。
体育水平二(四年级)《快速跑》教学设计
水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。
选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。
分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。
根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。
二、教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。
单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。
三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。
在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。
3.技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。
小学体育水平二《快速跑》教案
小学体育（水平二)《快速跑》教学设计陈云佳一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会,师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点.教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦!三、教学目标1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；2。
通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；3。
培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神.四、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容.在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进石头剪子布等游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力五、教学重、难点重点：1、快速跑动中的手臂摆动难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬六、设计思路本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程,以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑,设计了学生都石头剪子布、抓“尾巴"比赛和创意投掷比赛，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质.七、教学特色1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全地进行教学《快速跑》课时计划学校：海盐县向阳小学年级: 三年级人数： 40 执教：陈云佳教材1.快速跑2。
游戏：创意投掷大赛教具旧报纸40张录音机一台学习目标1。
小学体育与健康《快速跑合作跑》教案20212022学年体育与健康(水平二)四年级人教版
小学体育与健康《快速跑合作跑》教案20212022学年体育与健康（水平二）四年级人教版快速跑合作跑教案引言：小学体育与健康课程是培养学生体质健康、均衡发展的重要环节。
而快速跑合作跑是四年级人教版体育与健康课程中的一个重要内容。
通过这个活动，可以培养学生们的团队合作能力，锻炼学生的协调性和快速反应能力，提高他们的身体素质。
本文将为您提供一份小学体育与健康《快速跑合作跑》教案，帮助您更好地组织和开展这个活动。
一、教学目标：1. 知识目标：通过本次活动，学生将了解到快速跑合作跑的基本规则和要求，明白在合作跑中的责任和任务。
2. 能力目标：培养学生的团队合作能力，提高他们的协调性和快速反应能力。
3. 情感目标：通过合作跑活动，增强学生的团队意识和集体荣誉感，培养他们良好的竞争意识和合作精神。
二、教学准备：操场或室内可供跑步的场地，标志物（如绳子、彩色标签等），计时器，音乐设备等。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）组织学生进行热身活动，包括各种拉伸运动、放松活动，预备学生的身体状态。
2. 介绍活动规则和要求（5分钟）向学生介绍快速跑合作跑的规则和要求：a. 学生分为若干个小组，每个小组有4名队员。
b. 每个小组的队员按顺序进行跑步，第一个队员手拿标志物在场地一端等待起跑，第二个队员在跑过第一位队员的同时接过标志物，再传递给第三位队员，以此类推。
c. 每个小组的队员必须保持一定的距离，以确保标志物能够成功传递。
d. 教师会根据每个小组完成合作跑的时间进行计时。
e. 合作跑结束后，教师会统计每个小组的用时，用时最短的小组获胜。
3. 组织实践活动（15分钟）将学生分成若干个小组，每个小组4名队员。
根据教师的指令，学生开始进行合作跑活动。
教师可以使用音乐来引导学生的节奏和速度，增加活动的趣味性。
4. 活动总结（5分钟）合作跑活动结束后，教师进行总结，帮助学生回顾和反思这次活动。
教师可以引导学生讨论以下问题：a. 在合作跑中，你们有什么感受？b. 这次活动中，队员之间的合作如何？c. 你们有没有遇到什么问题？如何解决的？d. 在下一次活动中，你们有什么改进的计划和建议？教师可以鼓励学生积极参与讨论，激发他们的思考和表达能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计
一、设计思路
本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。
选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。
分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。
根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。
二、教材分析
途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。
单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。
三、学情分析
1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。
在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。
3. 技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。
4. 学习能力特点：11-12岁的学生有了一定体育基础知识与技能，对技术动作的原理具备了一定的理解能力；具有较好的比对能力，通过对比练习能够感知动作的变化与影响；基于
学生喜欢挑战的特点，不断推进和提高的学习要求能保持、增强学生的学习兴趣。
小学体育实践课教案
水平二
学习目标1、知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响
2、85%以上的学生能做出以积极蹬地送髋加大步幅的动作，25%左右的学生能做出摆臂与蹬地协调流畅的动作，发展学生的速度、协调素质及腿部力量
3、培养克服困难，勇敢顽强的意志品质，认真积极参与练习
教学内容1、快速跑——途中跑（6—3）
2、游戏：兔跳接力
学习重、难点重点：大小腿及踝关节充分蹬地，髋关节积极前送，前后摆臂大且摆幅相同难点：摆臂与蹬地的协调
程序内容教与学的过程组织队形与要求次
数
时
间
强
度
准备部分
7′1、课前常规
2、宣布本
课目标及要
求
1、集合整队，师生问好
2、宣布本课学习目标，提出要求
注意力集中，精神饱满
80-9
次/
分3、慢跑
4、器械操
（海绵
条）
3、讲解慢跑路线与要求，组织练习
4、讲解活动要求，教师领做
1）、伸展运动
2）、体侧运动
3）、体转运动
4）、跳跃运动
5）、弓步摆臂
6）、蹬抬运动
1、专项性练习：
原地摆臂——跨步摆臂
蹬抬——跨过海绵格
连续跨步跳
总结动作要领：
*手臂前后摆动大且有力
*后腿充分蹬地
*膝盖向前上方高抬
注意安全，同伴间避免
相撞
动作到位、整齐规范
组织如上图
1
4
×
8
拍
1
组
2′
3′
5′
120-
130
次/
分
100-
110
次/
分
100-
110
次/
分
基本部分
30′
1、快速跑
2、游戏：兔
跳接力2、短距离快速跑（4个）
1）学生尝试练习
2）讲解示范（2次，第2次提示观看
重点）
3）利用海绵格（4格）进行20米快
速跑练习
3、30-40米快速跑（8个）
1）组织学生练习
2）调整海绵格间距后自选练习
3）组织学生检验学习效果
4）请学生展示（比赛）（9人一组）
4、游戏：兔跳接力
1）、讲解示范游戏的方法及规则
2）、组织学生进行游戏
*学生散点练习
*学生进行接力比赛
3）、小结游戏比赛情况
海绵格间距：1.5米9组
每组12道线，起跑至第
一格8米，距离为40米，
海绵格距离设定为：1.6
米2组、1.5米2组、1.4
米1组
组织如图：
1
3
1
2
1
1
-
2
1
1
5′
5′
2′
4′
2′
5′
110-
120
次/
分
140-
150
次/
分
160-
170
次/
分
150
次/
分
结束部分
3′1、放松
2、总结本课
学习内容，
评价学习情
况
1、带领学生做放松练习
2、积极总结学习内容，评价本课表
现情况，提出下节课期望，布置家庭
作业
△
2′
110
次/
分
场地器材足球场，海绵格43个，小音响一
个，标志筒4个
预计
运动
负荷
练习密度35%±3
运动负荷130±5
课后反思。