2021年高一体育上学期第1周教案4

合集下载

高中体育与健康高一年级第一学期全套教案教学设计

教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的需要；提高对体育与德育、智育及身心素质与整体素质关系的认识，增强锻炼身体的社会责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。

因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。

高中体育教案高一上学期

世界羽毛球大奖总决赛单项比赛
世界青少年羽毛球锦标赛
奥林匹克运动会羽毛球比赛
12
结构
时间
分
教学内容
组织教法与要求
完
成情况
次数
时间
分
强度
基
本
部
分
2我国羽毛球主要赛事
全国羽毛球锦标赛
全国青少年羽毛球锦标赛
全国少年羽毛球锦标赛
全国羽毛球双打比赛
全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛
讲故事：例举一些世界和国内主要赛事上的英雄运动员的感人事迹。
1听教师讲解并跟着做模仿练习。
2根据教师发令练习。体会动作，不急于把球发的高远。
3两人近距离对击羽毛球，体会正、反手握拍方法。
10
小
结构
时间
分
教学内容
组织教法与要求
完
成情况
次数
时间
分
强度
基
本
部
分
(2)反手握拍法
在正手握拍的基础
上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
2、思：饮食“十适”和睡眠“八当”中均有与情绪和心态相关的内容。难道吃饭睡觉也含有精神因素吗?
是的。不但有关，而且有时还具有决定意义。
3、辨：
（1）在一般情况下，提倡“饮宜多一点，食宜少一点”。当代保健科学的最
新成果认为，饮宜多，指天天不少于8杯水(约1600毫升)；食宜少，指顿顿不超过八成饱。
（2）为什么说健康长寿主要靠良好的生活方式?这是因为现代人类所患疾病中有，15％与生活方式有关，而在死亡因素中有60％与生活方式有关。

体育教案-第一周第一节_高中体育教案

体育教案－第一周第一节_高中体育教案时间第一周第一节课型理论课内容(室内课) 1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学内容一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、课堂常规①、认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法步骤：1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼4、对锻炼过程进行评价5、适当修定锻炼计划与运动处方6、按修定后的内容进处锻炼。

7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果方法：1、锻炼阶段2、确定每个锻炼阶段的重点与指标3、划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容二、锻炼计划和运动处方的格式与内容1、条目式2、表格式四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题[1] [2] 下一页《单手肩上投篮》理论课教案班级: 人数：45人时间：教学内容单手肩上投篮教学任务1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象.2.提高学生动作分析能力.教学内容一、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。

它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。

二、持球姿势：以可手投篮为例。

右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。

眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

三、持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。

高一体育(上学期)开学第一课教案

高一体育(上学期)开学第一课教案教案标题：体育(上学期)开学第一课教学目标：1. 学生了解并熟悉体育课的教学内容和要求。

2. 培养学生对体育课的兴趣和积极参与的态度。

3. 激发学生对团队合作和互助精神的意识。

4. 提升学生的身体素质。

教学内容：1. 课程介绍：体育课的目的和重要性。

2. 熟悉体育课程的内容：体育运动、游戏与健康体育活动。

3. 体育基础知识：运动的分类和身体锻炼的原则。

教学重点：1. 了解体育课的目的和重要性。

2. 熟悉体育课程的内容和要求。

3. 掌握运动的分类和身体锻炼的原则。

教学准备：1. 课本和教学辅助资料。

2. 提前准备好学生的上课服装和运动器材。

3. 教具：运动器材、投影仪、音响设备。

教学步骤：Step 1: 课堂导入（10分钟）1. 老师向学生介绍体育课的重要性和目的，鼓励学生积极参与体育活动。

2. 老师提问：你们在暑假期间是否参加了体育活动？有没有感受到体育对身体健康的好处？Step 2: 熟悉体育课程（10分钟）1. 老师介绍体育课的内容，包括体育运动、游戏和健康体育活动。

2. 老师与学生一起讨论并列举不同种类的体育运动和游戏。

Step 3: 进一步了解体育课程（15分钟）1. 老师简要介绍运动的分类：力量训练、耐力训练、速度训练和灵敏度训练。

2. 老师讲解身体锻炼的原则：适量、科学、持之以恒、合理安排。

3. 老师组织学生进行小组讨论，让学生总结运动的分类和身体锻炼的原则，并进行展示。

Step 4: 活动实践（15分钟）1. 老师组织学生进行集体活动，可以选择一项简单的体育运动或游戏，如慢跑或接力赛。

2. 学生分成若干个小组，进行小组对抗。

3. 老师观察学生的表现，评价学生的团队合作和互助精神。

Step 5: 总结和反思（10分钟）1. 老师带领学生总结本节课所学内容，强调体育课程的重要性和学生的积极参与。

2. 学生进行个人或小组反思：你认为你在本节课中做得好的地方是什么？还有哪些需要改进的地方？Step 6: 作业布置（5分钟）1. 老师布置作业：自觉参加学校的体育活动，锻炼身体。

体育与健康教学教案第一周第一次课

本
部
分二、了解本学期所学内容。二、组织：如图 1：全体蹲着听教法：老师讲解、要求。要求:学生认真听老师讲述。
（一）、基础理认部分
1、上好体育课的意义与要求 2、终身体育 3、高中生的生理、心理特点与体育锻炼 4、体育锻炼的生理卫生要求 5、日常生活中的体育锻炼 1、短跑：蹲踞式起跑 2、中长跑：耐久跑 1500 米 3、投掷：侧向滑步推铅球 4、跳远：挺身式（蹲踞式）跳远三级跳远 1、单杠：支撑后回环 2、技巧：肩肘倒立、侧手翻、学习新广播体操 1、传接球 2、行进间运球，急起—急停 3、单手肩上投篮 4、行进间投篮 1、形神拳套路 1～20 动 1、羽毛球、乒乓球、跳绳 1、身高、体重 2、座位体前屈 3、肺活量 4、握力三、组织：同上教法：①老师讲解要求 ②学生认真听讲要求：教师讲解时同学们必须仔细听组织:
第一周
第二次课
录音机一台，广播体操挂图一幅，羽毛球、乒乓球各五对，篮球六个。
1、学习广播体操放飞理想第预备节、1、2 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
教
学
内
容、教法、组织与要求
时次强间数度
一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数 5、教学组织：成四列横队。二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩关节绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关节运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧出要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 3 分钟时间次数来自强度2 分钟

高一体育活动课教案

高一体育活动课教案一、教学目标：1. 知识目标，学生能够掌握体育活动的基本规则和技能，了解体育活动对身体健康的重要性。

2. 能力目标，培养学生的团队合作精神和竞技意识，提高学生的体育技能和身体素质。

3. 情感目标，培养学生热爱体育运动的兴趣，增强学生的自信心和自律能力。

二、教学重点和难点：1. 重点，体育活动的基本规则和技能，培养学生的团队合作精神。

2. 难点，如何引导学生在体育活动中发挥个人的特长，同时兼顾团队合作。

三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）。

在课程开始前，让学生进行一定的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备接下来的课程内容。

2. 知识讲解（15分钟）。

通过PPT、视频等形式，向学生介绍本节课要进行的体育活动项目的基本规则和技能要点，让学生对活动有一定的了解。

3. 技能训练（30分钟）。

组织学生进行体育活动项目的技能训练，老师可以根据学生的实际水平进行分组，针对不同水平的学生进行有针对性的训练。

4. 活动实践（40分钟）。

让学生进行实际的体育活动比赛，让他们在实践中运用所学的技能和知识，培养他们的竞技意识和团队合作精神。

5. 总结反思（15分钟）。

在活动结束后，让学生进行总结和反思，让他们谈谈自己在活动中的收获和不足，老师也可以进行点评和引导，帮助学生提高体育活动的水平。

四、教学手段：1. PPT，用于知识讲解和技能演示。

2. 视频，用于向学生展示体育活动的实际比赛场景，激发学生的兴趣。

3. 实物道具，如球类、器械等，用于进行实际的技能训练和比赛。

4. 讨论和互动，通过讨论和互动，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作精神。

五、教学评价：1. 观察评价，老师在课堂上观察学生的表现，包括技能的掌握情况、团队合作精神、竞技意识等方面。

2. 实际比赛评价，通过实际的比赛活动，评价学生在比赛中的表现，包括个人技能发挥、团队合作、比赛态度等方面。

3. 学生自评，让学生对自己在体育活动中的表现进行自我评价，让他们认识到自己的优点和不足，有针对性地进行改进。

高一体育课教案[五篇材料]

高一体育课教案[五篇材料]第一篇：高一体育课教案高一体育课教案作者：陈立冬教案来源：本站原创点击数：715 更新时间：2010-1-15【字体：小大】高一体育课教案53年级高一班级6班人数混合日期型课的类执教陈立东教学内容 1、篮球：反弹传接球；2、耐久跑教学目标学习重点与难点程序时间一3’二3’三5’四9’1、1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。

提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

传球点的位置，接球手型与时机。

呼吸节奏德育渗容教师活动透内学生活动组织保健措能力培养施运球自由发挥或1、组织学生拿球活动准练习2、引导学生运球模仿教师动个性的培养和表现作散点备球操、播放音乐、随音乐做球活动关协调性、节奏感2、示范球操操圆形节模仿能力。

1、提出反弹传接球技1、学生尝试反弹练习两人探索精自学能力传接术一组神观察能力球2、问题：反弹传接球2、回答问题圆圈安全教从感性认识到理性概括能中反弹点的位置3球、练习反弹附近育力自创提出要求：1、分组讨论；以小培养探法进 3-6人一组，以反弹传2、创造练习组为索精神、创造能力、技术应用能力、行反接球技术为核心，结方法；单位合作意动作配合能力。

弹传合篮球的移动、跑动、3、相互评价、练习识接球运球、防守等技术，改进练习方自创一种方法进行练法。

习。

五集体及时调评价能力、1、演示；2、在演示基4’ 方法组织好方法演示、评六2’七8’八7’九4’器材练习密度演示价础上再练习小组控表现能力。

耐久跑呼原地小跑体吸节介绍耐久跑呼吸节奏会耐久跑呼集体保健指正确的呼吸方法。

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

2021年高一体育上学期第1周教案4
1、本学期的体育课计划
2、体育课考核内容
3、体育课常规教育
一、高中《体育与健身》概述
学校体育是学校教育的重要组成部分，它与德育、智育、美育紧密结合，肩负着为社会培养全面发展人才的历史使命。

学校体育又是社会体育、竞技体育的基础，是我国体育事业的战略重点，对丰富社会文化生活、促进精神文明建设，具有积极作用。

学校体育根据国家教育方针，依据学生身心发展的特点，以身体练习为基本手段，采用多种组织形式促进学生身心全面发展。

1、高中《体育与健身》课程，作为学校体育的主要形式，以增强学生体质，增进学生
健康水平为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，为造就有理想有道德有文化有纪律和德智体美发展的社会主义事业建设者和接班人服务。

2、高中《体育与健身》课程遵循学生身心发展的客观规律，并把握其发展的关键期和
阶段性特征，使身体各器官系统得到平衡与协调发展，有效地促进学生身体形态、机能和体能的正常发展，既有利于学生的健康成长，使之有充沛的精力投身于紧张的学习，也为学生走上社会打下坚实的体质基础。

3、高中《体育与健身》课程是一个完整的教育过程，通过学生、教师双方的共同努力，
营造快乐的教育氛围，使学生在增强体质的同时，体验体育与健身活动的乐趣和成功的喜悦，在充分体现集体主义精神中培养竞争意识，在促进个性发展的同时，发挥创造能力，从而体现
出体育与健身的多种功能。

4、高中《体育与健身》课程作为终身体育的一个重要环节，为终身体育奠定体质与思
想基础，高中期间，是学生身心发展的关键期，实施有效的体育健身教育，可以培养学生广泛的体育兴趣爱好和积极的参与意识，掌握体育与健身的基础知识和方法，养成良好的体育锻炼习惯，为实现终身体育目标奠定基础。

5、高中《体育与健身》课程是素质教育不可缺少的组成部分，未来社会所需要合格人
才的素质有多种，身体素质是一切素质的基础，高中阶段实施体育与健身教育，使学生的身体素质和心理素质得到提高，以适应快节奏的社会生产和现代生活对人的身体提出的挑战，缓解人的身心压力，有益于人们形成健康与文明的生产和生活方式。

二、本学期的体育计划
一周：全校广播操进退场与小干部室内操培训
三、体育考核内容
仰卧起坐 800米立定跳远排球（正面双手垫球）坐位体前屈身高\体重视力肺活量跳高足球
体育课常规
1、2分钟预备铃，学生按照指定的地点集合
2、尊敬老师，服从老师与体育干部的指挥
3、遵守纪律，按教师指定的内容与要求有次序、积极地进行练习，不得擅自离开练习场地和队
伍。

4、体育课穿运动裤运动鞋，注意安全，同学间要互相帮助与保护，防止发生伤害事故。

5、不迟到早退，不无故缺席，病事假要求先告知老师或体育委员、班长，无法事先请假及时补假。

6、爱护场地器材，损坏场地器材要赔偿，体育委员协助老师布置场地、整理器材。

7、活动课中，应该认真积极进行锻炼，教师会在课中观察学生自锻的情况，并给与评价。