第三章 兴趣与职业生涯规划
第三章 职业生涯概述一、二节
2．探索阶段（15—24岁） 这一阶段的主要任务有：自我概念与职业概念的形成、 自我检视、角色尝试、学校中的职业探索、休闲活动与兼职 工作。探索阶段的三个子阶段如下： （1）试探（15—17岁）会考虑自己的需求、兴趣、能力、 价值与机会，并会透过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试 探性的选择。此时的选择会缩小范围，但因仍对自己的能力、 未来的学习与就业机会不是很确定，所以现在的一些选择以 后并不会采用。 （2）过渡（18—21岁）更加考虑现实的状况，并试图将自 我概念实施。 （3）尝试（22—24岁）已确定了一个似乎是较适当的领域， 找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生活的工作。 此阶段所选择的工作范围会更缩小，只选择可能提供重要机 会的工作。
（三）职业生涯的发展阶段
1、职业的准备期（大约0—18岁） 特点：是一个人就业前从事专业、职业技能学习的时期。开始形成 独立的意识和价值观，开始注意职业角色的社会地位以及社会对该 职业的需要。 任务是：发展职业想象力，培养职业兴趣和能力，对职业进行评估 和选择，接受必需的职业教育和培训。 2、职业选择期（大约18—25岁） 特点：开始跨入社会劳动，并逐渐把自己的职业愿望或要求同自己 的主观条件、能力以及社会现实的职业需要密切联系和协调起来。 对初步选定的职业及目标进行检讨，如有问题则重新选择，变换职 业。 任务：进入职业市场，尽量选择一种合适的、较为满意的职业，并 在一个理想的组织中获得一份工作。
第三章 大学生职业生涯规划
教学目的： 通过本章学习，让学生了解和掌握 职业生涯规划知识，学会规划职业生涯的方法， 并对自己的个人职业生涯作出理想规划，以便 充分实现个人目标。
第一节 职业生涯规划概述
一、职业生涯的概念 （一）什么是职业生涯 职业：指人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。 职业生涯：一个人的终生职业经历。具体而言：以人的潜能开发为基础， 以工作内容的确定和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的 变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。 （二）职业生涯的特点 1、独特性：对职业评价的角度、在职业选择的态度上是多样的，在职 业生涯过程中做出的努力不同，每个人的职业生涯呈现与别人有区别的 个性。 2、发展性：职业生涯是一种逐步实现其职业生涯目标，并不断判定和 实施新目标的过程。有两种形式：职务的升迁；职业的改变。
大学生就业指导第三章职业生涯规划 ppt课件
间、广度、深度三个层面构成,并将生涯发展阶
段与角色彼此间交互影响的状况,描绘出一个多
重角色生涯发展的综合图形。他不仅形象地展
现了生涯发展的时空关系,而且更好地 诠释了生涯的定义。这就是著名的 “生涯彩虹图”
(三)舒伯 的生涯 发展理
论
三、职业生涯规划的意义
职业生涯规划是一个动态的过程。对于当代大学生而言,规划 的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适 的工作,而是在于为生涯设定目标,无论是学业目标、职业目标, 还是生活成长目标、社会实践目标。 目标的设定是一个探索的过程,这个过程帮助个人真正了解自 己,找到阻碍自己设立理想目标、迈出勇敢脚步的原因,逐渐理 清生命的价值和意义,然后根据主客观条件设计出合理且可行 的职业生涯发展方向。一旦你设定了一个目标,并且赋予它属 于你的特殊意义,然后找出达成该目标所需采取的步骤,你将会 体验到目标给你的人生带来的希望,从而突破生涯发展中的内 外障碍,开发个人潜能,最终实现完美人生。
案例
的确有目标的人生和没有目标的人生差距 相当大。目标对人生有巨大的导向性作用。其 实在同等质量的人才群体中,“优秀”与“平庸” 仅隔一线,而这一“线”就是:一个人是否有一 个明确而长远的目标。当然,还有为这个目标坚 持不懈的努力。
点评
一、职业生涯规划的基本含义
二、职业生涯规划的基本理论
二、职业生涯规划的基本理论
一、认识自我
德国作家约翰·保罗说过:
“一个人真正伟大之处,就在 于他能够真正认识自己。”
认识自我,在心理学上称为自我知觉,是个体了解自己的过程,是 生涯发展的前提。 认识自我的内容有很多,而与职业发展关系最密切的是
价值观、兴趣、性格和能力四个方面。
(一)职业价值观——什么对我最重要
大学生职业生涯规划书范文(通用13篇)
大学生职业生涯规划书范文（通用13篇）大学生职业生涯规划书范文篇1引言奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。
在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。
而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。
人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。
”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。
第一章认识自我1.【自我分析】我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。
面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。
个人崇尚创新、多彩的生活方式。
但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。
2.【职业兴趣】我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。
我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。
当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。
3.【胜任能力】在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。
在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。
除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。
第二章职业生涯条件分析1.【家庭环境分析】从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。
2.【学校环境分析】我所在的城XX职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。
职业生涯规划--探索自我(性格兴趣)
选择C岛 现代、井然的岛屿
类型：事务型(Conventional) 共同特点：
尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯 接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节 情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有 自我牺牲精神。 性格特点：
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切的关系，但是兴趣测 试的分数并不代表能力的高低。
因此、我们在下面进行职业兴趣探索时，请 不要考虑你是否有能力做好某事，而只需要考虑 你对某一活动的好恶。
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恭喜你免费获取了一次度假的机会，但天有不测风云， 你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这 时候，轮船正好处于下列6 个岛屿的中间。你希望选择哪 一个岛屿靠岸？要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联 系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航。 因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间 （至少半年）。请按一、二、三的顺序挑出3 个岛屿。
16%
现实的考虑
兴趣可以划分为 职业兴趣和非职 业兴趣，但几乎 每一种兴趣都可 以与某种职业联
系起来。
并不是所有的兴趣都应该能够在 自己的职业中体现，兴趣也可以通过 兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好
等多种方式来表达。
关键在于在生活和工作之间的 协调和平衡，已经在工作与个
人爱好的适度统一。
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大学生职业生涯规划
第三章 探索自我 —— 兴趣、性格、能力
第一节 认识我自己
一、自我意识与大学生“自我”发展 （一）正确认识自己
（二）认识自我的原则和方法
1、客观性原则 2、全面性原则 3、发展性原则
兴趣与职业生涯规划
兴趣与职业生涯规划
兴趣是指个人对某种事物或领域的喜爱、热情和好奇心，这种感情会驱使个人去探索、学习和实践。
在职业生涯规划中，兴趣是一个非常重要的因素，因为选择一个与自己
兴趣相符合的职业能够使个人更加投入、满足和有动力地工作。
如果你想将兴趣与职业生涯规划结合起来，首先需要对自己的兴趣进行深入的分析和
了解。
可以通过参加各种活动、实习、工作体验等方式来探索和发现自己的兴趣。
同时，还可以进行职业测评测试，来了解自己适合从事哪些领域的工作。
一旦确定了自己的兴趣领域，可以通过以下步骤来规划自己的职业生涯：
1. 设定长期职业目标：根据自己的兴趣和能力，设定一个明确的职业目标，明确自己
未来想要从事的领域和职位。
2. 制定职业发展计划：制定一份详细的职业发展计划，包括目标实现的步骤、时间表
和所需资源。
3. 持续学习与提升：不断学习、进修和提升自己的技能和知识，以适应职业发展的需要。
4. 寻找合适的工作机会：积极参与招聘会、网络招聘和人脉拓展，找到符合自己兴趣
和能力的工作机会。
5. 持之以恒：在职业发展的道路上会遇到各种困难和挑战，但要坚持下去，持之以恒，不断调整和优化自己的职业生涯规划。
总之，将兴趣与职业生涯规划结合起来可以让你在工作中更具有激情和动力，也能更
好地实现自己的职业目标和追求。
机电职业生涯规划
机电职业生涯规划机电职业生涯规划11篇机电职业生涯规划1第一章认识自我一.个人基本情况个人性格特点：性格开朗，平时爱说话，待人诚恳，口才可以，喜欢尝试新鲜事物，有想法，爱学习，有很强的适应环境的能力兴趣爱好：篮球，看书，玩吉他，看书，上网。
二、职业兴趣我现在学的是机电一体化专业，但这不是我真正喜欢的专业，但我觉得这不影响我实现我自己的梦想，因为我觉得这也是一种能力，学什么专业其实不重要。
其实我想做的是电子商务，因为我家庭的影响所以我选择来干电子商务来实现我自己当商人的梦想。
我对电子商务很干兴趣，平时经常上一些电子商务网站(像淘宝、京东商城)，我很想了解他们这些公司是怎样运营的。
能开一个属于自己的网店，而且把他做大做强是我的梦想，我想通过自己的努力来实现这一个梦想。
三、职业能力及适应性需要很高的热情、良好的团队合作能力，要有同样的价值观和使命感，并且要有很强的创新精神和服务态度。
四、职业人格我很适合做生意，所以我想通过电子商务这个平台来做生意。
五、职业价值观工作具有很强的挑战性，能给别人带来方便，使自己更加的快乐。
自我分析小结：我的优点在于有很强的适应环境的能力，能够很快的接受新鲜事物，很有自己的想法，能够很好的处理人际关系。
我的'缺点在于做事还是不够沉稳，有时候喜欢浮躁和动摇。
我相信我在以后的工作的学习中能够克服自己的缺点，更好的来实现自己的梦想。
第二章职业生涯条件分析一、行业和职业初步分析随着社会的不断发展，越来越多的人喜欢网购，网购也成为了一种是时尚，据调查显示：今年中国网络购物总额将达到5000亿元，占社会消费品零售总额的3%。
而在未来，将有70%的交易将在网络上进行，这对我们来说，不得不说是一个很大的机遇和挑战。
二、家庭环境分析我家里面是做生意的，家庭条件还不错，由于从小受父母的影响，我对做生意这行产生了很大的兴趣，由于现在是网络时代，电子商务提供了一个很好的平台来，而我也要利用这一个平台来当商人!三、职业环境分析及适应调整做电商虽然在开始的时候会很艰难，而且可能面临破产的危险，但一旦电商做大做强之后，就会尝到很大的甜头，现在很多人都在争抢电商这一块大蛋糕，在未来几年，依然会很烫手。
大学生职业生涯规划第三单元兴趣探索
的职业生涯规划，实现个人价值与社会价值的统一。
不断调整和优化职业规划
02
随着个人兴趣和外部环境的变化，大学生应适时调整自己的职
业规划，以适应时代发展的需求。
培养多元化的兴趣爱好
03
除了与职业相关的兴趣外，大学生还应培养其他有益的兴趣爱
好，丰富自己的生活和拓展人际关系。
鼓励持续的兴趣探索与实践
积极参与社团活动
03
兴趣与职业的关系
兴趣与职业选择
01
兴趣是职业选择的重要因素之一 ，对某个领域或行业的浓厚兴趣 往往能激发个人的自驱力，即使 薪水不高，个人也愿意去做。
02
了解自己的兴趣和职业倾向有助 于选择一个符合这些特点的职业 ，从而提高工作满意度和个人成 就感。
兴趣与职业发展
在职业发展过程中，兴趣可以成为个 人持续学习和成长的内在动力，帮助 个人在所属领域中获得更多的知识和 技能。
兴趣与职业发展的契合度
了解自己的兴趣有助于大学生在职业选择时找到 与其匹配的工作，提高工作满意度和职业发展潜 力。
兴趣探索对个人成长的促进
兴趣探索过程中，大学生需要不断尝试、学习和 实践，这有助于培养其自主学习、解决问题的能 力，提升个人综合素质。
对未来职业生涯规划的建议
结合兴趣与专业方向
01
大学生应将个人兴趣与所学专业相结合，制定出符合自身特点
兴趣探索的重要性
01
有助于大学生找到真正热爱和 感兴趣的领域，激发内在动力 和激情，提高职业满意度和幸 福感。
02
有利于大学生明确职业目标和 发展方向，制定切实可行的职 业规划，实现个人价值和职业 成功。
03
有助于大学生在求职过程中脱 颖而出，提高就业竞争力，快 速适应职场环境，实现从学生 到职业人士的顺利过渡。
第三章、职业生涯规划概述
4.适应社会发展，确立积极的自我价值观
人们可以在仕途上以不断高升作为成功的标 志，可以在技术职称上以晋级作为成功的标志， 可以以财富的增加作为成功的标志；也可以以为 社会做出的贡献、为家庭做好贤妻良母作为成功 的标志，但要取之有道，这个道就是社会所弘扬 的伦理价值取向。要通过艰苦奋斗、遵纪守法、 辛勤劳动、诚实守信的方式来获得。每个人从事 自己所选择的职业能否获得职业成就感，感到生 命幸福和人生意义，需要这种社会认同的共性伦 理价值观的指引。 任何一种类型的职业都有其存在的必要，任 何一种价值观的职业选择都有其社会意义，行行 出状元。
职业目标是人们对外来职业表现出来 的一种强烈的追求和向往，是人们对外来 职业生活的构想和规划，确立目标可以成 为追求成功的基础。因此制定职业生涯规 划时，关键是确立好职业目标。大学生只 有把个人志向与国家利益和社会需求有机 地结合起来，才有现实可行性。短期职业 目标常为近期素质能力的提高，长期目标 是今后规划的顶点。
3.及时扩大自己的视角，提高自己的心理承受能 力 中学时往往两点一线,家门到校门，生活视角 较狭窄。跨进大学校园后，身在大城市，外面的 世界很精彩，会形成许多诱惑。囊中羞涩，会感 到寒酸；物价攀高，使人处境窘迫。过去父母承 担的心理压力，现在要自己承担了。但许多人缺 乏心理准备，心理承受力相当脆弱，缺少挫折教 育，容易出现心理障碍（比如：马加爵事件，来 自农村家庭的孩子，从小憨厚老实、踏实上进， 可是社交圈子狭窄，困惑压抑，得不到及时疏导， 心理扭曲，因小事酿成大祸，杀人犯罪）。
职业生涯规划的十点忠告 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业 要负责这一点切切不可忘记。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实证明， 与同事间人际关系融洽将使工作效率倍增。 3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你 谋职就业提高成功概率。 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及 你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于 发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。 5、要灵活。未来时代的工作者们可能要经常转换 职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色 迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变 化。
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• 是一个自己当前最感兴趣并且是切合 是一个自己当前最感兴趣 最感兴趣并且是切合 实际的兴趣，是自己兴趣中的兴趣 实际的兴趣，是自己兴趣中的兴趣。 兴趣中的兴趣。
大学生职业生涯发展与规划
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• 在选择职业时，求职者不妨多问一问自己： 在选择职业时，求职者不妨多问一问自己：
我喜欢这种职业吗？ 我喜欢干这种工作吗？ • 只有有了兴趣，人做事才会有积极性。 只有有了兴趣，人做事才会有积极性。
职业生涯规划
了解内在世界： 了解内在世界：
你是谁？ 兴趣 、 性格 、 能 你是谁 ？ 兴趣、 性格、 价值观等✟ 力、价值观等✟ 你希望成为谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是 什么？ 什么？
了解外部世界： 了解外部世界：
工作世界是什么样的？ 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与 机会？ 机会？
适合干的工作
会计、出纳、建筑、机器制造、 会计、出纳、建筑、机器制造、 工程技术、 工程技术、勘察等
2 服务员、 服务员、公关员等
3
愿意干常规的有规律的工作， 愿意干常规的有规律的工作，习惯 图书、档案和文件管理、会计、 图书、档案和文件管理、会计、 于在事先安排好的程序下的工作； 秘书、文书、打字员等。 于在事先安排好的程序下的工作； 秘书、文书、打字员等。 喜欢从事社会福利和助人的工作 试图改变他人状况， 试图改变他人状况，帮助他人 律师、医师、护士、咨询员、 律师、医师、护士、咨询员、 科技推广员、传呼员等； 科技推广员、传呼员等； 组织领导管理者：行政管理、 组织领导管理者：行政管理、 企业管理、学校领导和辅导员等 企业管理、
是什么？ 是什么？
可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。 可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。 面对职业选择时，他想知道： 面对职业选择时，他想知道：
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困惑与迷思（三）
黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。 可是父母认为学电脑做 精英才有前途。 精英才有前途 面对职业选择时，他想知道：自己的真正兴趣是什么？ 面对职业选择时，他想知道：自己的真正兴趣是什么？ 自己真正的
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事实证明
兴趣与工作满意度、职业稳定性 兴趣与工作满意度、 和职业成就感密切关联。 和职业成就感密切关联。
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二、兴趣与职业类型的关系
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二、兴趣与职业类型的关系
类 型 1
职业兴趣
喜欢与事物打交道 原意与人接触， 对销售、 原意与人接触， 对销售、采访 传递信息感兴趣； 传递信息感兴趣；
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一、兴趣与职业
• 1、兴趣与职业兴趣 兴 趣 职业 兴趣
• 是人对客观事物的选择性态度，是人对需要 是人对客观事物的选择性态度 是人对需要 选择性态度， 的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物， 情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物， 并经常参与该种活动的心理倾向 并经常参与该种活动的心理倾向。 心理倾向。
• 兴趣可使人求知欲增强，从而朝气蓬勃 兴趣可使人求知欲增强， 求知欲增强 地去参与工作并积极探索。 地去参与工作并积极探索。
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• 美籍华人杨振宁说：
成功的真正秘诀是兴趣。
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职业兴趣是人从事职业活动 的强有力的动力之一。 的强有力的动力之一。
• 想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣。 职业兴趣。 想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣 选择职业时 兴趣是必不可少的重要因素。 • 在选择职业时，兴趣是必不可少的重要因素。 是必不可少的重要因素
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2、中心兴趣
• 许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣， 许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣， 自己无论从事何种职业都能够胜任，但在判断自己最 自己无论从事何种职业都能够胜任， 适合于从事的职业时， 适合于从事的职业时，最好定出自己的 。 中心兴趣
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兴趣是影响求职择业和人才流动 的重要因素之一。 的重要因素之一。
很多成功者的事例表明： 很多成功者的事例表明：
• 兴趣是职业成功的重要保证。 兴趣是职业成功的重要保证。
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3、不幸的现状与思考
2004年 2004年4月进行原劳动与社会保障部 劳动科学研究所与北森测评网和新浪网等 单位联合进行“当代大学生第一工作状况调查” 单位联合进行“当代大学生第一工作状况调查”。 • 在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作； 在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作； 大学生选择在一年内更换工作 两年内大学生的流失率接近75% 75%。 两年内大学生的流失率接近75%。
共 同 点
想知道怎样才能将自己的兴趣 与未来的职业结合起来！ 与未来的职业结合起来！
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第三章
兴趣与职业生涯规划
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本章要点
兴趣是影响人们工作满意度、 兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的 重要内容。同时， 重要内容。同时，也是对职业进行分类的重要基础 。 因此，兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面。 因此，兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面。 强调，在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考 强调，在进行职业选择和生涯规划时， 虑的重要性；重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论。 虑的重要性；重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论。 通过标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类， 通过标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类，学会 使用《霍兰德职业索引》等工具，对职业进行考察， 使用《霍兰德职业索引》等工具，对职业进行考察，以及 评估其个人职业兴趣的适配度。 评估其个人职业兴趣的适配度。
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困惑与迷思（一）
孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时， 孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时，也并不知道 什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的” 什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的”，她却发现自 己并不了解真正喜欢什么？因此，她听从大人的意见， 己并不了解真正喜欢什么？因此，她听从大人的意见，选 了“女孩子比较适合”的外语专业。 女孩子比较适合”的外语专业。
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研究表明
• 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 80%以上 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 • 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 • 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会 相反，如果从事没有兴趣的工作， 成为一种负担，只能发挥全部才能的20% 30%， 20%成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低， 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。 打采，业绩平平无所作为。
职业兴趣是什么？ 职业兴趣是什么？ 他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。 他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。无论自
己怎样努力，都没法喜欢学数学、 己怎样努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很 强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。 强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。 想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。 想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。
行动： 行动：把自己放在 最恰当的位置
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自我评估分析
兴趣、爱好、气质、性格、 兴趣、爱好、气质、性格、职业 价值观职业能力和个人需求等。 价值观职业能力和个人需求等。
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• 虽然我们做了几十年的研究， • 但是预测个人职业选择的最 • 有效的方法，却是来询者个 • 人自己想做什么？ • ——约翰.霍兰德 John Holland
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大学生就业跳槽 频繁的原因
恶性循环
• 第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业”； 第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业” • 第二，用人单位不愿意接受迎接毕业生，需要有一定 社会经验者； • 第三，第一份职业选择的盲目性，没有做好就业的必 要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和 要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和 “未来发展空间”等因素。
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普遍存在的现象
有的人自己的兴趣十分模糊； 有的人自己的兴趣十分模糊； 有的人兴趣过于广泛，但是不持久； 有的人兴趣过于广泛，但是不持久； 有的人兴趣明显， 有的人兴趣明显，却由于某种原因进入了 一个与自己兴趣不相符合专业。等等。 一个与自己兴趣不相符合专业。等等。
表 明
大学生对自己的 第一份工作不满意！
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为什么？ 为什么？
同一调查表明： 同一调查表明：
• 大学生先就业后择业， 大学生先就业后择业，第一份工作仅仅是 学校到社会的跳板， 占33% ； • “没有太多思考”就“跟着感觉走”地选择 了第一份工作的 16.3% ； • 在择业的同时考虑“兴趣爱好”和“未来发 展空间”的仅为 17.5% 。