年糕的做法与注意事项

年糕的做法与注意事项

年糕的做法：

一、所需材料：糯米粉1000 克干枣500 克玉米面适量

二、制作步骤：

1、糯米粉和面一定要用开水，一边加水一边用筷子搅拌，然后把玉米面加入，接着用水搅拌。

2、等凉一下，用手揉成光滑的面团并把面团压扁。

3、把煮熟的红枣倒进去，揉匀。

4、用手揪一块面团，揉圆，做成窝头一样的形状。把做好的年糕放在篦子上，蒸半小时左右。好吃又营养的年糕就做好了。

三、年糕制作注意事项:

1、用糯米粉和面的时候一定用开水，否则和出的面会不黏糊，容易开裂。

2、加入适量的玉米面可以缓解糯米太粘稠的问题，使形状更美观。

四、年糕的营养价值和风俗

在春节，很多地方有吃年糕的习俗。年糕又称年年糕，与“年年高”谐音，寓意着人们的生活一年比一年提高。

年糕的主要成分是糯米和红枣。糯米在寒冷季节有御寒滋补的效果，红枣有补气养血的功效，经常食用能增强体质，延缓衰老。但糖尿病人吃多了不好，应少食。

篇二：家庭自做年糕

一、材料配方：

水磨糯米粉1 斤、大米3 两、糖适量、葡萄干适量、松子仁适量。