家长常做一事让小孩不生病
小学生家庭保障措施
小学生家庭保障措施家庭保障是每个家庭都需要重视的事情，尤其是对于小学生来说，孩子的成长需要有保障。
为了让家庭保障更加完善，本文将会分享一些小学生家庭保障措施，希望能够对家长们有所帮助。
健康保障小学生的健康问题是每个家长关心的事情，为了保障孩子的健康，以下是一些常见的健康保障措施：定期体检小学生的身体素质正在发展时期，定期体检能够及时了解孩子的健康状况，预防疾病的发生，并为孩子健康成长提供保障。
明确饮食结构小学生是身体发育的关键期，家长应该明确孩子的饮食结构，保证孩子的营养均衡。
每天的饮食应该包括谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物，避免单一的饮食结构。
增强体育锻炼增强体育锻炼可以帮助小学生身体强壮，预防很多疾病。
家长可以鼓励孩子参加体育锻炼或运动俱乐部，鼓励孩子运动并且培养运动兴趣。
学习保障小学生在学习过程中也需要有保障，以下是一些常见的学习保障措施：建立规律的学习生活建立规律的学习生活可以帮助小学生培养良好的学习习惯。
家长们可以尽可能为孩子设置稳定的学习时间和地点，让孩子在一个适合学习的环境中学习。
关注学习内容，合理分配时间小学生的学习内容相对来说较为轻松，但是依然需要关注。
家长们除了关注学习进度外，还要关注孩子的学习内容，以便于合理分配孩子的学习时间。
鼓励阅读，丰富知识面小学生的阅读量直接关系到孩子的语言能力和阅读理解能力。
家长们可以鼓励孩子多读好书，培养阅读习惯，并逐渐丰富孩子的知识面。
安全保障安全保障对于小学生来说尤为重要，除了普及安全知识外，以下是一些常见的安全保障措施：培养自我保护意识家长可以多与孩子交流，在孩子的生活中逐渐培养孩子的自我保护意识，让孩子学会如何自己保护自己，避免危险。
教育孩子遵守交通规则小学生在出行中尤其需要注意交通安全。
家长可以通过教育孩子遵守交通规则，教会孩子如何安全出行，避免交通事故。
外出时保持联系家长可以为孩子购买手机，并为手机设置紧急联系人，以便于在遇到紧急情况时能够及时联系家长或警方。
呵护孩子的健康教育内容
呵护孩子的健康教育内容
呵护孩子的健康教育，是每个家长都应该关心的重要课题。
为了孩子的健康成长，我们需要重点关注以下内容：
1. 饮食健康：引导孩子养成良好的饮食习惯，鼓励他们多吃蔬菜水果和谷类食品，少摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，避免过度依赖垃圾食品。
2. 定期体检：带孩子定期进行身体检查，包括身高体重、视力听力、牙齿健康等方面。
这有助于及早发现潜在的健康问题并及时解决。
3. 睡眠充足：保证孩子每晚充足的睡眠时间，根据年龄制定合理的作息时间表。
充足的睡眠对于孩子的身体和大脑发育非常重要。
4. 积极参加体育活动：鼓励孩子参加适合自己年龄的体育锻炼，如游泳、跑步、球类运动等。
体育活动有助于增强孩子的身体素质，提高免疫力。
5. 室内外环境卫生：保持家中卫生清洁，尤其是孩子常接触的玩具、床上用品等。
另外，教育孩子养成勤洗手的好习惯，预防疾病传播。
6. 心理健康关怀：关注孩子的情绪和心理状态，鼓励他们积极表达自己的感受。
适时进行心理疏导，保持良好的家庭氛围和亲子关系。
7. 安全教育：教育孩子掌握基本的安全知识，包括交通安全、火灾逃生、防拐防骗等。
同时，监护人也要确保孩子生活环境和出行安全。
8. 屏幕时间控制：限制孩子使用电子产品的时间，尤其是智能手机、平板电脑等。
健康的均衡发展需要孩子有充足的户外活动和社交互动。
通过以上的内容，我们可以有效地呵护孩子的健康成长，让他们拥有更好的心理和身体健康。
父母如何做孩子更健康教育
父母如何做孩子更健康教育
父母是孩子生活中最重要的教育者之一。
通过以下几个方面，父母可以帮助孩子获得更健康的成长。
1. 健康饮食：父母应教育孩子如何选择健康的食物。
可以鼓励孩子多吃水果、蔬菜和全谷类食物，限制高糖和高脂肪食物的摄入。
同时，父母还可以与孩子一起制定饮食计划，共同选择食材，参与烹饪过程，增进孩子对健康饮食的认识。
2. 锻炼身体：父母应鼓励孩子进行适合他们年龄的身体活动。
可以一起进行户外运动，如骑自行车、游泳、打球等，也可以鼓励孩子参加兴趣班，如舞蹈、武术等。
父母的积极参与和表率作用可以激发孩子对运动的兴趣，并帮助他们建立良好的运动习惯。
3. 睡眠充足：父母应确保孩子每晚都能获得足够的睡眠时间。
建立一个固定的作息时间表，提前规划好孩子的生活习惯，如早睡早起。
父母也可以为孩子创造一个适合睡眠的环境，如保持安静、调暗灯光等。
4. 情感支持：父母要给予孩子充分的情感支持，关心他们的心理健康。
提供一个安全、温暖的家庭环境，倾听孩子的感受和需求。
父母可以鼓励孩子培养积极的情感表达方式，如通过绘画、写作、讲故事等方式来表达内心的感受。
5. 平衡学习和休息：父母应帮助孩子建立良好的学习和休息平衡。
鼓励孩子制定合理的学习计划，确保有足够的时间进行自
主学习和课余活动。
同时，父母也要给孩子足够的休息时间，保障他们的身心健康。
通过以上方式，父母可以教育孩子养成良好的生活习惯，促进他们的健康成长。
同时，父母还应以身作则，做一个良好的榜样，给孩子提供正确的引导和支持。
帮助妇女儿童的事例
小孩子帮助妇女儿童的事例：1. 保护被欺负的小女孩在公园里，看到几个调皮的男孩子围着一个小女孩欺负她，抢走她的玩具。
小男孩勇敢地冲过去，挡在小女孩身前，大声对那些调皮鬼说：“不许欺负她！”并把玩具夺回来还给小女孩，然后带着小女孩去找她的妈妈。
2. 为抱着孩子的阿姨提重物在楼梯上遇到一位抱着婴儿的阿姨，还拎着很多购物袋，行动十分吃力。
小朋友赶忙跑过去，帮忙提起几个购物袋，陪着阿姨一起上楼，直到把阿姨送到家门口。
3.. 帮助怀孕的老师搬教具在学校里，看到怀孕的老师搬着沉重的教具，小朋友连忙跑过去，和其他几个同学一起帮忙。
他们小心翼翼地抬着教具，送到老师的办公室，还贴心地问老师累不累。
4. 为年轻妈妈照顾婴儿车在超市门口，一位年轻妈妈在整理东西，婴儿车停在旁边。
小朋友主动站在婴儿车旁边，防止路过的人不小心碰到婴儿车。
直到妈妈整理好，他才离开，妈妈连声道谢，他笑着说没关系。
5. 救助被锁在车里的儿童和家人路过停车场时，听到有孩子的哭声，发现一个小孩被独自锁在车内。
小朋友赶紧告诉家人，家人联系了停车场管理人员和警察。
在等待救援的过程中，小朋友一直在车外安抚车内的小孩，给他讲故事，让他不要害怕。
6. 为单亲妈妈的孩子分享午餐在学校午餐时间，注意到同桌是单亲家庭的孩子，今天的午餐很简单。
小朋友把自己的一些食物分享给同桌，说：“我们一起吃，这样更好吃。
”让同桌感受到了温暖。
7. 帮助流浪的母女找救助站在街上看到一对流浪的母女，衣着单薄，看起来很可怜。
小朋友跑去附近的商店，向店主借了电话打给救助站，并带着救助人员找到了这对母女，帮助她们得到了救助。
8. 保护被家暴的孩子在小区里听到有孩子的哭声和大人的打骂声，原来是邻居家有家庭暴力情况。
小朋友赶紧告诉了自己的父母，父母报警后，小朋友还陪着被家暴的孩子，给他拿玩具和零食，安慰他不要害怕。
9. 帮助生病的小女孩送作业班上有个小女孩生病住院了，小朋友每天放学后都会让妈妈带着他去医院，把当天的作业和笔记送给小女孩，还在医院陪着她聊一会儿天，让生病的小女孩不会因为落下功课而焦虑。
幼儿园家长会卫生保健常识
幼儿园家长会卫生保健常识
一、饮食卫生
1.确保幼儿的食物清洁卫生，避免食用过期变质的食品。
2.培养幼儿养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。
3.引导幼儿了解食物的营养成分，鼓励他们多吃蔬菜水果。
二、预防传染病
1.定期为幼儿接种疫苗，预防常见传染病。
2.保持室内空气流通，避免拥挤，降低传染病传播的风险。
3.教育幼儿注意个人卫生，勤洗手，不随地吐痰。
三、个人卫生习惯
1.教导幼儿养成每天刷牙、洗脸、洗手的习惯。
2.定期为幼儿剪指甲，保持皮肤清洁。
3.培养幼儿良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
四、健康检查
1.定期带幼儿进行体检，了解他们的生长发育情况。
2.注意观察幼儿的精神状态和行为变化，发现异常及时就医。
3.鼓励幼儿多参加户外活动，增强体质。
五、运动保健
1.鼓励幼儿积极参加体育锻炼，增强体质。
2.根据幼儿的年龄和体质，选择适合的运动项目和强度。
3.教育幼儿在运动中注意安全，避免受伤。
六、急救知识
1.学习基本的急救知识，如心肺复苏、止血等。
2.了解常见意外事故的处理方法，如烫伤、摔伤等。
3.在家中设置急救箱，备齐常用的急救药品和物品。
七、视力保护
1.控制幼儿看电视、玩手机等电子产品的使用时间。
2.引导幼儿保持正确的阅读姿势，避免用眼疲劳。
3.定期带幼儿进行检查，了解视力状况，及时纠正不良的用眼习惯。
八、口腔保健
1.培养幼儿早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
2.控制幼儿吃糖的频率和数量，预防蛀牙。
假如我是爸爸作文11篇
假如我是爸爸作文11篇假如我是爸爸作文1当我成为爸爸妈妈以后，我要让我的孩子变成最幸福的孩子。
首先下课后我会去接他回家，洗手吃点心，聊一聊学校发生的事，当他写作业有问题时和他讨论。
我要多陪孩子有空时我会带他们出去玩，去游乐园、去野餐、甚至去泡温泉，全家一起享受，希望他们活泼又健康的长大。
假日时，会带孩子去公园骑自行车、打篮球，玩游乐设施，当他们需要的时候，尽量陪他们，成为孩子们心中的好爸爸。
如果孩子不乖，做错事时，我也会给他适当的处罚，让他知道哪里做错了，要求他一定要改正，我希望我的孩子是一个有教养、有礼貌的人。
我知道要成为好爸爸并不容易，但是我相信用爱来教育孩子，能让他健康快乐的长大。
每当他不开心时我会陪他了解问题所在。
晚餐后，会陪他一起阅读，一起写功课。
如果他有不会写的，我会教导他，直到他会为止。
假日时，我会带小孩去公园玩，一起运动、散步、打球、骑自行车，锻练身体，也让身心放轻松。
孩子生病时我会照顾他，并且带他去看医生，按时给他吃药，每天陪他，对他好，让她快快好起来。
等我长大以后，我要给我的孩子很好的教育和榜样，因此现在的我要努力用功，为将来做打算，期待我的小孩也能有无忧无虑、快快乐乐的童年。
假如我是爸爸作文2当我成为爸爸妈妈以后，我会给孩子一个温暖的家。
我希望孩子能平安长大，不管有没有空，都会抽空时间教导孩子，我不会让孩子有太多压力，但我还是会注重孩子的品德和成绩，当孩子犯错时，我会温柔的导正他，而不是破口大骂；当他放学的时候如果有空我一定会亲自去接他，如果孩子在学校受了伤，我一定第一个去看他；吃晚餐后，我一定会和他聊个天、谈他在学校的新鲜事和难过的事。
当我成为爸爸妈妈以后，我会教他做人处事的道理，在他还小时后，就要让他知道不可以欺负弱小、欺骗别人，做一个诚实的小孩。
当我成为爸爸妈妈以后，我会利用假日的时候，带他们出去郊外走走，或者去游乐场所玩游乐设施。
当孩子生病的时候，我会带他去看医生，而且会用心去照顾他，让他早日康复。
幼儿园小班第二学期常见病管理计划
幼儿园小班第二学期常见病管理计划示例文章篇一：《幼儿园小班第二学期常见病管理计划》嗨，大家好！我是一个对幼儿园的事情特别感兴趣的小学生呢。
今天我想跟大家聊聊幼儿园小班第二学期的常见病管理计划。
在幼儿园小班呀，那些小弟弟小妹妹们就像娇嫩的小花朵，很容易生病的。
我就经常听我妈妈说，幼儿园的小朋友生病可麻烦了，自己难受不说，还让爸爸妈妈和老师们担心得不行。
那我们就得好好地做个管理计划，让这些小花朵们健健康康的。
咱们先来说说最常见的感冒吧。
在小班，只要有一个小朋友感冒了，就像一颗小石子投入平静的湖水，会泛起一圈圈的“生病涟漪”。
其他小朋友也很容易被传染。
那怎么预防呢？我觉得呀，教室里得像春天的花园一样，经常通风换气。
早上老师一到教室，就得把窗户打开，让新鲜的空气跑进来，把那些带着病菌的空气赶出去。
这就好比是给教室来一场清新的沐浴，把病菌都冲洗掉。
还有哦，小朋友们的小手就像一个个调皮的小虫子，到处乱摸。
摸了玩具，又摸摸自己的鼻子嘴巴，病菌就这么悄悄地钻进身体里了。
所以呀，老师要像个严格的小管家，经常提醒小朋友们洗手。
洗手可不能马马虎虎的，得像唱一首长长的儿歌一样，认真地搓搓手心，搓搓手背，再把手指头一个个洗干净。
我就想啊，如果病菌是小坏蛋的话，那肥皂泡泡就是抓坏蛋的小警察，把病菌都消灭得干干净净。
再说说咳嗽这个毛病吧。
有些小朋友一咳嗽起来呀，就像个小破风箱，呼哧呼哧的。
这时候呢，老师要特别细心地照顾。
要是咳嗽得很厉害，就得像照顾自己最心爱的小宠物一样，赶紧联系家长，让小朋友去看医生。
而且，咳嗽的时候很容易传播病菌呢。
老师可以给小朋友们准备一些可爱的小口罩，就像给他们戴上一个个小小的盾牌，挡住病菌的攻击。
我就想问啦，这难道不是一个很好的办法吗？还有那个让人头疼的拉肚子。
小朋友们的小肚子可脆弱了。
有时候吃了不干净的东西，就像小火车脱轨了一样，肚子开始咕咕叫，然后就拉肚子啦。
幼儿园的厨房就像一个魔法厨房，一定要保证食物的干净新鲜。
“退烧针”对孩子的危险性
原来的帖子题目为“很多孩子老生病其实是家长和医生造成的”只是我认为“退烧针”更应该引起家长的注意。
这个帖子最初是在一个儿科医生论坛中看到转链接的，参与讨论的绝大多数儿科医生都认同。
发这个帖子是为了警醒有孩子的家长们，请停止你们对孩子“不理智的”爱！！！首先，很多孩子容易生病，老百姓都知道的原因有：偏食、厌食、不合理饮食导致的营养不良、某些微量元素如锌的缺乏、贫血、佝偻病等等。
这是最常见的原因。
近些年有种人为的因素导致小孩老生病的呈上升状态，那就是每个家长都知道的“退烧针”。
孩子一旦发烧，家长都认为自己的孩子是“宝”，只要一见医生就要求一针见效，要求马上彻底退热，否则就说这个医生的水平怎么怎么样（省略，有些话极难听），再加上现在的医患缺乏信任，医生也怕难缠的孩子家长，于是“退烧针”（特指地塞米松，一种激素）隆重的登上了中国的历史舞台（中国独有，西方发达国家对于普通发烧是不用地塞米松的），那种一针见效、一针退热的优异表现终于赢得了家长的称赞，家长高兴了，医生也松口气了。
相反那种坚持科学、用药合理、正直的医生就会因为“我孩子昨天打针了怎么今天还在发烧？你这医生怎么搞的我孩子烧了三天了？你这医生我说了给我孩子打退烧针你就是不打，下次不找你看了！！”等等不敬的话而倍感压力，吃力不讨好的结果是医生都聪明了，碰到孩子发烧，开吊瓶时里面往往会加一种药——地塞米松（赫赫有名的退烧针啊），殊不知，您的孩子由于地塞米松对免疫系统的压制而导致抵抗力下降，有可能打着打着肺炎、败血症之类的大病就出来了。
即使你孩子这次“好得快”，没准隔个十天半个月你孩子又病了，有些家长说，我的孩子怎么二个月内老反复发烧啊？？那请你翻开你的病例，多半会找到反复使用“地塞米松”的证据，地塞米松用得越多，你的孩子的免疫系统被压制的越厉害，可能为以后的体弱多病埋下伏笔。
过多使用地塞米松还能导致孩子虚胖（满月脸）、体毛多、毛孔粗大、身材矮小等等。
不经历风雨怎能见彩虹，一个孩子不能接受发热过程的洗礼，体质就不会强大！这是自然规律美国医生怎么治宝宝发烧大毛前一天晚上9点多开始发烧，之前没有什么感冒症状，只是说累了想睡。
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家长常做一事让小孩不生病孩子的健康是每个家长都非常的关心的，如果孩子出现一些疾病问题的话，家长们就会十分的担心。
现在很多孩子的体质都不是很好，总是出现一些疾病问题，这样对于孩子成长是很不利的。
那么家长应该怎样做才能避免让孩子生病呢?下面小编就为大家讲解一下。
健康是每一位家长都绕不开的一个圈，如何让孩子健康，快乐的长大呢?什么样子的妈妈是个合格妈妈?是那种孩子病了、整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么?当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊!没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。
如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。
第一、要防“火”作为孩子的母亲，防“火”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
这里的“火”,指的就是小孩子容易上的内火。
老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。
”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。
而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。
要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了!火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。
1.【肛门】：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。
总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。
这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
2.【眼角】：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。
可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3.【舌头】：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。
这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。
祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。
还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。
4.【嘴角】：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。
5.【大便】：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。
如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。
6.【手心】：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。
如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。
这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。
给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。
一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题.第二，防“蔫”小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。
像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。
这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。
还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。
这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。
第三，防“旱”都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水!而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。
所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。
一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。
晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。
但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子!因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。
宝宝"火"来谁挡?妈妈学做私人按摩师1.捏脊具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。
不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
2.按摩天柱穴有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。
脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。
经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。
经常做，孩子的火就会下去。
3.刮大椎穴孩子经常咳嗽，是有肺热。
可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。
4.按摩天突穴有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。
一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。
另外一个是天突穴，在锁骨中间。
5.搓檀中穴孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。
14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。
6.搓手指建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。
这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。
十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
7.搓脚心晚上可以给孩子搓一搓脚心。
在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。
经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
★提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风★提醒：家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。
因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。
房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。
比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。
孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。
对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。
给孩子吃5种食物能补脑1、豆类含大量的铁质，而铁质是红细胞的重要成分，担负着向人体组织输送氧气的任务。
黄豆性平味甘，含有丰富的植物蛋白、氨基酸、卵磷脂等对大脑神经系统有重要的营养作用，钙、磷、铁还能促使骨骼发育，其中钙在人体内有激活许多重要的酶系统活性和维持神经肌肉应激性等作用，其中磷对维持脑神经功能有良好的作用。
因此，含铁质较多的瘦肉是贫血及头昏脑胀患者的最佳食品。
现在出现的羊血铁酱油，就解决了这种贫血症的大难题。
2、核桃又名胡桃，性温热，味甘微湿，含有人体大脑所需要的磷脂、糖质和胆固醇、维生素B2，这些物质人体一半以上不能自身合成。
必须在饮食内摄取，，核桃含油高达50%，而且主要是不饱和脂肪酸的亚油酸脂及亚油酸和油酸脂，能提高成人及儿童的智力，尤其足它含有的磷、锌、锰、铬等矿物质及维生素E，对大脑神经及心脑血管有良好的保护作用，早晚各服3个核桃，能补脑、补肾、补钙，保持内分泌正常功能及抗衰老。
3、香蕉含有人体所需要的乙酰类生物碱及镁、钾元素，尤其是色胺素和维生素B6可能帮助大脑制造血清素。
镁在人体与钾离子一道可把肌肉中的碳水化合物质转化为可利用的能量。
但空腹大量吃香蕉对身体无益，大量的镁与钙结合会导致血液中的钙镁失调。
4、南瓜含有大量的糖分，铁质、维生素B6，铁与B6能帮助人体把所储存的血糖化为葡萄糖，而葡萄糖是人脑部的最好“燃料”。
但血糖过高的人则不宜多吃南瓜。
不过可以适量吃嫩南瓜，因为南瓜中的胡萝卜素高，对预防心血管疾病有一定的好处。
5、面包是一种富含硒的中等能量食物，其碳水化合物可以帮助血清素升高而醒脑提神，消除疲乏。
另外麦片也富含纤维，能量释放较慢使血糖处于较高水平，使大脑处于兴奋状态而能提高工作效率。
此外，如玉米、小麦、芝麻、大葱、大蒜、紫菜、金针菇、蜂蛹、脱脂酸奶、菠菜、苹果、板栗、松子、葵花籽、鳝鱼、乳鸽、鹌鹑、乌骨鸡、黑木耳、味精、咖啡、茶叶、茼蒿都有健脑提神的功效，适量选食，对生长发育大有裨益。
结语：由于大多数孩子对于疾病的认识都不是很高，因此家长们要帮助孩子做好预防疾病的工作，这样才能给孩子一个健康生长的环境。
从上述的知识我们可以看出，如果家长们做好上述的工作的话，就可以降低孩子生病的几率哦!。