健康理念透析
健康理念透析提纲(池晓玲)
健康理念透析提纲（池晓玲）一、健康的重要性21世纪的明星产业人类追求的永恒目标是人类实现所有梦想的载体（穷人失去健康，等于雪上加霜;富人失去健康，等于一辈子白忙;男人失去健康，她会成为别人的新娘;女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房;老人失去健康，天伦之乐成为奢望;儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠.人这一辈子没了健康,啥都是在瞎忙！王均瑶例子）二、如何获得健康（一）认识人体基本结构细胞——组织——器官——系统——人体（细胞健康决定人体健康）细胞是人体的最小单位，细胞构成组织如：上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织；组织又构成器官如；心、肝、脾、肺、肾、脑等；由器官构成系统如：呼吸系统、消化系统、血液循环系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统、泌尿生殖系统和运动系统，最后由系统构成人体。
《健康理念透析ppt》鱼与水的关系（养鱼的理念）-------养鱼先养水鱼——人体的细胞水——人的体液(二) 现实中细胞的生存环境（人为什么会生病）《健康理念透析PPT》1、体内的毒素（吃进食品药品空气环境破坏情绪破坏）我们现在吃的、喝的、呼吸的空气都会对我们的细胞造成一定的损害，如：粮食蔬菜的农药化肥、食品的色素添加剂、鸡鸭鱼肉的激素等，还有空气中的粉尘、病毒、水质的污染等等，被我们人类不可避免的吸入到体内，污染着人体细胞的生存环境。
2、营养失衡（根据口味进食偏食，，，难科学进食）(三)如何保证让细胞健康（清调补）1、认识保障健康的三道防线专家们提出了一个简单明确的“三道防线”的概念：要做到科学饮食、适量运动、充分休息、心理平衡、创造优良的生活和工作环境、养成良好的个人生活习惯，这叫做预防——是第一道防线；要把体内的毒素清除掉、把体内的各种管道疏通好、全面、均衡补充营养，改善人体“内环境”这个“土壤”，让发芽的疾病种子不能开花结果，这叫做保健——是第二道防线；要让开了花、结出了的坏果子，由于得不到“土壤”的支持而枯萎、脱落，这叫做“预防、保健加治疗”——是第三道防线。
健康理念透析
健康理念透析今天和大家讲健康，讲到健康，我们大家都有这样的经历，我们一生病首先想到的是去医院看病，一般不会考虑到去保养。
为了很透彻的了了解见天这个话题，我和大家来讲讲健康理念透析，如果你好好把这个了解的话，会对你自己和家人的健康都有非常大的帮助。
这个理论是一位获得两次诺贝尔奖提名的美国医学家莱纳斯，鲍林的著名医学理论，叫做“分子矫正医学”一、营养保健食品与药品的区别（一）营养保健食品是如何保证身体健康的要了解健康，首先要了解人为什么会生病？要想知道生病的原因，首先我们要了解人体基本结构，我们在初中课本上都学过：人是由大量的细胞组成的：1、人体的基本结构：2、细胞------各种组织-----器官（心、肝、脾、肺、肾）---（呼吸，消化系统）------人体-------------------------------------------------------决定-------------------------------------------------我不不是要追求人体的完整健康，人体的完整健康的前提是不是要求系统健康，系统健康的前提是不是要各个器官的健康，奇光的健康前提是需要组织健康，组织健康的前提是要求细胞健康，也就是说最终是细胞的健康决定了人体的健康。
所以，细胞是健康的源头，比喻说黄埔江被污染了，我们就在上海这里治污有没有用？我们要找到污染的源头是吧？可能是上有的工厂排污的原因所以这里污染了，只有找到源头才能真正解决污染的问题。
通常我们一般生病就去看病。
是怎么看的？先按系统挂号，泌尿科，消化科，但是我们真正看病的时候是按照器官看，是不是？看肾，看胃，治疗的时候是不是也是在器官这里呢？由没有想过为什么肾有病，胃会生病？其实，是细胞不健康了生病了是吗？那这样有没有解决细胞的生病问题呢？没有是吗？所以要解决健康的根源问题就必须解决细胞的健康问题，因为人的健康的源头是细胞的健康，是细胞的健康决定了人体的健康。
完美健康理念透析讲座
完美健康理念透析讲座一、引言健康是人类生活的重要组成部分，而完美健康则是每个人都向往的目标。
为了帮助大家更好地理解和实践完美健康的理念，我们特别举办了这次完美健康理念透析讲座。
本次讲座将从身体健康、心理健康和社交健康三个方面进行探讨，希望能够给大家带来启发和帮助。
二、身体健康1. 身体健康的重要性身体健康是完美健康的基础，它直接影响我们的生活质量和幸福感。
保持身体健康需要注意饮食均衡、适当运动、充足睡眠等方面的因素。
2. 饮食均衡饮食均衡是保持身体健康的重要因素之一。
我们应该合理搭配各种食物，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
3. 适当运动适当的运动可以增强身体的免疫力，提高心肺功能，减轻压力和焦虑感。
我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。
4. 充足睡眠睡眠是身体恢复和修复的重要时间段，充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力和注意力。
成年人每晚应保持7-9小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。
三、心理健康1. 心理健康的重要性心理健康是完美健康的重要组成部分，它关乎我们的情绪、压力管理、自尊和自信等方面。
保持良好的心理健康可以提高生活质量，促进个人成长和发展。
2. 管理压力生活中的压力是不可避免的，但我们可以通过一些方法来有效管理压力。
比如，学会放松和休息，培养良好的时间管理能力，寻求社交支持等。
3. 培养积极情绪积极的情绪可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。
我们可以通过培养感恩心态、寻找乐趣和爱好、与他人建立良好的关系等方式来培养积极情绪。
4. 提升自信和自尊自信和自尊是心理健康的重要组成部分。
我们应该正确认识自己的优点和能力，学会接受自己的不足，并不断提升自己的能力和技能。
四、社交健康1. 社交健康的重要性社交健康是完美健康的关键因素之一，它涉及我们与他人的关系、沟通能力和人际交往等方面。
良好的社交健康可以带来支持、安全感和快乐。
健康理念透析-打印版
健康理念透析一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别1、了解人体结构构成构成构成构成细胞组织决定2、影响细胞健康的因素★先天：人的身高、血型、相貌等都有遗传基因，健康也有遗传基因（种瓜得瓜，种豆科豆）注：一般来讲，绝大多数的人，先天都是没问题的，真正影响人身体的因素都取决于第二点。
★后天：细胞生存环境的质量好坏，决定了人的健康。
（同样的种子，在不同的环境中生长，结果是不一样的）细胞的生存环境也叫体液，体液包括：血液、淋巴液、细胞内液等，它占人体比重的50%-70%，体液质量对细胞质量的影响是巨大的。
如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。
★洁净度：保持体液洁净的方法有两种：分别为降低污染和排除毒素。
A 降低污染首先了解污染源我们现在生活在一个公害时代：公害时代+不良饮食今炎性体质但以上各项污染源我们都无法逃避，所以降低污染我们很难做到，而唯一能做到的就是排除毒素。
B排除毒素人体自身有排除毒素的能力，主要是靠人体的六大通道来排除。
内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运化到外在的四个通道：肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸道排出体外①肠道人的肠道几乎与人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔里。
人体所摄取的食物通过胃消化，小肠吸收，没有用的废物垃圾通过肠道排出体外。
大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用，又得不到及时的清理和呵护，久而久之，肠道里就储存大量的粪便，俗称宿便。
由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外，大量的水分被吸收掉，粪便变的又干又硬，增加了排便的困难，从而形成便秘。
由于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善，就会产生36种毒素，导致179种疾病。
所以专家提醒：大肠宿便是万病之源。
如何有效地清理肠道，治疗便秘，最安全、最有效的方法就是服用膳食纤维。
◆车前籽壳高纤乐主要成份是车前籽壳，是全世界为人类所知道的食物中，膳食纤维含量最高，每单位的车前籽壳含有86％的膳食纤维。
膳食纤维在小肠内不会被吸收，但在结肠中可以部分分解。
健康理念透析
健康理念透析一、人体结构与健康1、身体结构人体→八大系统→器官→组织→细胞细胞健康决定了人的健康，是健康的源头。
2、影响细胞健康的因素先天因素：包括人的身高、血型、相貌等遗传基因，健康也有遗传基因（种瓜得瓜，种豆得豆），一般来说绝大多数人的先天是没有问题的。
后天因素：携带相同基因的细胞生存环境不同，最后的结果也是不一样的（种子，土地，双胞胎）。
而人体细胞的生活环境是我们的体液，体液包括：血液、淋巴液、细胞内外液等。
它占人体比重的50%-70%，所以人是水做的，一个人三天不吃饭可以，但是三天不喝水是不可以的。
我们把细胞比喻成鱼缸中的鱼，将体液比作是鱼缸中的水。
养鱼的人都知道，要想让鱼健康的存活，就得经常的给鱼换水。
换水的目的就是要保持水的洁净度。
如果仅仅是换水，不加食、加氧的话，也就是营养，鱼也不会存活的。
所以必须要满足两个条件：洁净度和营养，鱼才能健康的存活。
同样，细胞的生存环境体液也是一样的，既要保证体液的洁净度，还需要给细胞补充全面均衡的营养。
洁净度：我们的体液清洁吗？要保证体液的清洁，就要做到两点：一是把污染源控制住；二是把体内的毒素排出来。
控制污染源，降低污染。
首先要了解污染源：水：大小河流都被污染了。
空气：汽车尾气、工厂废气等等。
食物：农药、化肥、激素、各种添加剂。
药物：毒副作用，累积伤及肝肾，诱发并发症。
情绪：生气不好，莫要超过5分钟。
辐射：手机电话、电脑、电视等等电子产品辐射。
由此可见污染根本就避免不了，毒素进入我们的身体，使我们的身体慢慢走下坡路，然后我们就从健康走向了亚健康，头晕、发慌、爱发脾气等。
持续下去以后又从亚健康滑向了疾病。
今天的我们生活在一个公害时代，外国人对中国人的评价是：穿的是化纤，吃的是二胺，得病就得脑血栓。
要想获取健康，我们现在唯一能做的就是排出进入身体内的毒素。
人体自身就带有六大排毒通道，六大排毒通道：外在→肠道、泌尿道、呼吸道、皮肤内在→血管、淋巴管内在的排毒通道通过身体机能和运化，运化到外在的排毒通道，然后将毒素排除体外。
完美健康
179种疾病。所以专家提醒：大肠宿便是万病之源。 种疾病
如何有效的清理肠道，治疗便秘，最安全、最有效的方法就是服用膳食纤维。
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一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别
◆车 前 籽 壳 高纤乐主要成份是车前籽壳，是全世界为人类所知道的食物中，膳食纤维 含量最高，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维。膳食纤维在小肠内不 会被吸收，但在结肠中可以部分分解。它像一个海绵体，在体内可以吸水 、膨胀，能增加饱腹感，使废物膨胀，更润滑、更迅速的排除体外，对防 止便秘和痔疮等肠道疾病有着重要作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子， 能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过肠道，减少小肠对毒素及致癌 物质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产 生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，增加肠道消化。
◆螺旋藻与糙米粉：都含有丰富的不饱和脂肪酸。 螺旋藻与糙米粉：
注：低血压或有出血倾向的患者不宜用沙蒜软胶囊，建议服用健怡茶。
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一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别
6）淋 巴 管 ）
淋巴管是运送免疫细胞的主要通道，也是排除毒素的通道之一，淋 巴液是靠运动来流动的，得淋巴瘤的患者大多不爱运动。血管内毒 素过多的时候，就会进入到人体的清洁系统——淋巴系统（很多人 误认为淋巴系统只有免疫功能，其实他们最重要的功能就是清扫体 内毒素和垃圾。淋巴结就如垃圾中转站），这时淋巴系统就会不断 分解毒素，运送毒素，排除毒素，如果毒素过多，无法一下子及时 分解排除就会在垃圾中转站——淋巴结滞留形成淋巴结肿大，颈部 淋巴最容易发现。
完美健康理念透析讲座
健康理念透析今天与大家讲健康,讲到健康,我们大家都有这样得经历,我们一生病首先想到得就是去医院瞧病,一般不会考虑到去保养。
为了很透彻地了解今天这个话题,我与大家来讲健康理念透析,如果您好好把这个了解得话,会对您自己与家人得健康都有非常大得帮助。
这个理论就是一位获得两次诺贝尔奖、三次诺贝尔奖提名得美国医学家莱纳斯、鲍林得著名医学理论,叫做“分子矫正医学”或者“细胞矫正医学”。
一、营养保健食品与药物治疗得区别(一) 营养保健食品就是如何保证身体健康得？要了解健康,首先要了解人为什么会生病？要想知道生病得原因,首先我们要了解人体基本结构,我们在初中课本上都学过:人就是由大量得细胞组成得:1、人体得基本结构:细胞→各种组织→器官(心、肝、脾、肺、肾等器官)→系统(呼吸系统、消化等系统)→人体我们就是不就是要追求人体得完整健康,人体得完整健康得前提就是不就是要求系统健康,系统健康得前提就是需要各个器官得健康,器官得健康前提就是需要组织健康,组织健康得前提就是要求细胞健康,也就就是说最终就是细胞得健康决定了人体得健康。
所以,细胞健康就是源头。
比如说贵阳市得南明河上游被污染了,我们就在甲秀楼这里治污有没有用？我们要找到污染得水源头就是吧？可能就是上游得工厂排污得原因,所以整条河被污染了,只有找到源头才能真正解决污染得问题。
通常我们一般一生病就去瞧病,就是怎么瞧得？先按系统挂号,什么泌尿科,消化科这类得,但就是我们真正瞧病得时候就是按照器官瞧,就是不就是？瞧肾,瞧胃,治得时候就是不就是也就是在器官这里呢？有没有想过为什么肾有病,胃会生病？其实,就是细胞不健康了生病了就是吗？那这样有没有解决细胞得生病问题呢？没有就是吗？所以要解决健康得根源问题就必须解决细胞得健康问题,因为人得健康得源头就是细胞得健康,就是细胞得健康决定了人体得健康。
那既然细胞决定了人体得健康,那就是什么东西又决定了细胞得健康呢？决定细胞健康得因素有什么呢？决定细胞健康得因素有两个:一、先天因素:遗传基因等什么就是先天因素,就就是父母给我们得遗传,就是不能改变得,像血型,长相等。
黄文波健康理念透析
完美清调补健康理念透析今天和大家讲健康，讲到健康，我们大家都有这样的经历，我们一生病首先想到的是去医院看病，一般不会考虑到去保养。
为了很透彻地了解今天这个话题，我和大家来讲健康理念透析，如果你好好把这个了解的话，会对你自己和家人的健康都有非常大的帮助。
这个理论是一位获得两次诺贝尔奖、三次诺贝尔奖提名的美国医学家莱纳斯.鲍林的著名医学理论，叫做“分子矫正医学”或者“细胞矫正医学”。
一、营养保健食品与药物治疗的区别（一）营养保健食品是如何保证身体健康的要了解健康，首先要了解人为什么会生病？要想知道生病的原因，首先我们要了解人体基本结构，我们在初中课本上都学过：人是由大量的细胞组成的：1，人体的基本结构：细胞→各种组织→器官（心，肝，脾，肺，肾等器官）→系统（呼吸，消化等系统）→人体↓-————————————————→决定——————————-———→↑我们是不是要追求人体的完整健康，人体的完整健康的前提是不是要求系统健康，系统健康的前提是需要各个器官的健康，器官的健康前提是需要组织健康，组织健康的前提是要求细胞健康，也就是说最终是细胞的健康决定了人体的健康。
所以，细胞健康是源头。
比喻说黄浦江被污染了，我们就在上海这里治污有没有用？我们要找到污染的水源头是吧？可能是上游的工厂排污的原因所以这里污染了，只有找到源头才能真正解决污染的问题。
通常我们一般一生病就去看病。
是怎么看的？先按系统挂号，泌尿科，消化科，但是我们真正看病的时候是按照器官看，是不是？看肾，看胃，治的的时候是不是也是在器官这里呢？有没有想过为什么肾有病，胃会生病？其实，是细胞不健康了生病了是吗？那这样有没有解决细胞的生病问题呢？没有是吗？所以要解决健康的根源问题就必须解决细胞的健康问题，因为人的健康的源头是细胞的健康，是细胞的健康决定了人体的健康。
那既然细胞决定了人体的健康，那是什么东西又决定了细胞的健康呢？决定细胞健康的因素有什么呢？决定细胞健康的因素有两个：a.先天因素：遗传基因等什么是先天因素，就是父母给我们的遗传，是不能改变的，象血型，长相等。
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一、服用功能性保健食品 与药物治疗的区别
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细胞
组织
器官
系统
人体
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先天：种瓜得瓜，种豆得豆 后天：同样的种子，但在不同的环境 中生长，结果是不一样的
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肺-大肠相表里
人体六大排毒通道之四
呼吸系统
呼吸系统
芦 荟 ：消炎 杀菌 蜂皇浆：慢性咽炎
排毒 修复
高纤乐：清肠（肺主皮毛） 沙棘、螺旋藻、芦荟：
增加巨噬细胞，包围吞噬吸入 的微粒，杀灭细菌
人体六大排毒通道之五
血 管
血
管
芦 荟：促进循环、软化扩张血管、加速
新陈代谢
沙 棘：不饱和脂肪酸高达80%
-血管清道夫 大蒜油 ：降血脂 降血压 抑制血栓
银杏叶 ：抑制血小板聚集和血栓的形成 西莲壳 ：可溶性膳食纤维
螺旋藻、糙米粉-不饱和脂肪酸
人体六大排毒通道之六
淋巴管
淋巴管
分解毒素、运送毒素、排除毒素
芦荟、沙棘、螺旋藻
增强免疫力
营养
蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 纤维素 水
如何维护健康
当人体六大通道畅通，毒素就能顺利排出 体外，从而达到洁净体液的目的。 全面均衡的营养互补，就能达到补充人体 均衡营养的目的 实验：
病人治疗首先从系统到器官的一个过程。
西医
轻者：吃药打针
重者：手术
我们不否认西医的功效，但人体是统一 的整体，它能解决器官病变问 题但不能解决细胞和细胞的生存环境。
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不同人群如何维护健康
• 健康-------预防---------------------巩固健康 • 亚健康—预防+保健--------------维护健康 • 疾病-------预防+保健+治疗------挽救健康
今天1分的预防，远胜于8分的治疗，100分的抢 救。 你在预防上花100元远胜于将来800元的治疗，更 胜于10000元的抢救。建立在健康基础上 的财富、地位、幸福、快乐才能持久最终实现完 美人生。
清调补是从细胞调节，引用了 中医清调补的理论，符合中国 传统医学，源远流长养生学理 论，也符合西医“分子矫正医 学”中人体健康三要件——清 调补的理论，是中西医壁合的 当今最有效、最科学、最全面 的营养保健食品。
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单一: 清:1/6 调:1/8 补：1/7*1/74=1/518
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公害时代
公害时代 + 不良饮食
炎性体质
腐烂体质
污染无法逃避，降低污染很难做到 唯一做到的就是排毒
人体六大排毒通道
血 管
淋巴管 肠 道
泌尿道 皮 肤 呼吸道
人体六大排毒通道之一
肠 道
肠
道
再生 修复
西莲壳 ：吸水 膨胀 粘性 有机酸
芦 荟 ：消炎 杀菌
细胞的生存环境
体液包括：血液，淋巴液，细胞内外液等， 它占人体比重达50—70%，体液质量对细 胞健康的影响是巨大的。ຫໍສະໝຸດ 细胞 体液洁净度鱼
水
营 养
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保持洁净度的两种方法
A 降低污染
B 排除毒素
毒素的包围（污染源）
• 呼吸的 • 喝的 • 吃的 • 穿的 • 用的 • 住的 • 药物 • 情绪 ……
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清:中医的清就是泻， 体质虚弱的人承受不住。 中医治疗 手法
调：五脏六腑
补:补气，补血，但太虚弱 的人补大了受不了，因有一句话 虚不受补
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从中医角度来看
• • • • • • • 是从组织上治疗，组织实际是人体的经络，它是从 人体的五脏六腑来协调的，脏腑在中医学里不但是 一个解剖学的概念，更重要的是一个生理学的概念。 五脏指：心、肝、脾、肺、肾。 六腑指：胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦。 心藏神，肾藏精、肺主气，脾主运化，肝主两胁。 说明了脏腑之间与体表各经络组织器官即有着不同的功能， 又有着紧密的联系，组成一个统一的整体
菊 粉 ：IOS活化增殖双歧杆菌
活立多：加速双歧杆菌增殖能力
人体六大排毒通道之二
泌尿系统
泌尿系统
芦 荟 ：消炎 杀菌
排毒 修复
花 粉 ：含锌丰富—前列腺
沙 棘 ：甘露醇---利尿、消肿
人体六大排毒通道之三
皮
肤
皮
肤
排毒 修复
芦 荟 ：消炎 杀菌
沙 棘 ：促进细胞新陈代谢、汗腺畅通
高纤乐 ：清肠（肺主皮毛）