鲜为人知的梳子养生文化
梳子不梳头 却能养遍全身
梳子不梳头却能养遍全身爱美的女人身边总是会背着一把小梳子，由于不管是男人还是女人自己，都喜爱长发飘飘的美女，而风中的那种凌乱总是会破坏这份美景，这时候梳子的功能就能得到发挥，可是有些人没有长发，也不需要随时随地的梳理头发，可是他们的小包里总是会藏着一把小梳子，问了才知道他们的梳子不是用来梳头的，而是用于养生的，是不是很惊奇，梳子怎么养生呢？梳子养生的原理梳子养生的远离形成源之于中医养生，在中医中穴位和经络可以说是它的灵魂，中医对于许多疾病的治疗和预防，除了药理调养，更多的时候会运用到经络和穴位的预防和治疗，常见的手法就是按摩、刮痧、针灸、拔罐等方式，而梳子的养生原理是前三种方式的总结，前三种方式主要的目的就是刺激穴位，促进经络的血液的畅通，而把握好一把梳子就相当于是手握一块刮痧板，不仅可以梳头与还能刺激穴位，那么梳子毕竟可以梳哪些地方呢？1. 梳头没错，就是梳头，这里的头指的是整个头部，不仅仅是头发这一部分，我们整个头部也是分布着许多的穴位和经络的，而且我们的头部是整个身体的指挥中心，我们的行为方式都是由这里发出指令的，而现今的社会，更多的是脑力劳动者，脑细胞在强大的运作强度之下，会不断的衰竭而亡，而新的细胞更新，就需要充分的养分供给，这种养分的来源，其实就是充分的气血，而气血达到头部，需要运输通道，这一切的过程中，经络和穴位是主导者。
从头部开头梳起，人体中的十二经脉以及奇经八脉都是汇于头部，多大几十个穴位，耳朵和眼睛以及整个头皮和面部都有穴位的分布，梳头发的时候可以直接用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，这样不仅能够滋养头发，防止脱发，还能够缓解头痛，减轻脑部的疲惫。
其次次从眼睛开头梳始终连续到耳朵，再梳回到鼻子部位结束，中医有五官对应五脏之论，也就是五官是五脏之官，五脏的疾病可以通过五官表现出来，那么通过刺激五官四周的穴位和经络也能够准时的调养五脏，有利于毒素的排解，畅通经气，改善血液循环，爱护五脏的健康，有利于预防五脏的疾病。
梳五百把病除搓脚底益健康
梳五百把病除常搓脚底益健康
1、大脑为精明之府日梳五百把病除
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。
用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸按摩或刺激，将去病健身。
勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的最简单易行、最经济的长寿保健对策。
2、脚底为第二心脏常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉着密切的联系，布满了相关全身各器官的反射区。
但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气病毒的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。
经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
3、日咽唾液三百口保你活到九十九
中医认为，唾液是人体的精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。
所以日咽唾液三百口，保你活到九十九，是很有道理的。
一日三梳如何梳出健康与长寿
”一日三梳”如何梳出健康与长寿生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究时间和方法的，如果梳头时间、方法都选对的话是很有助于我们长寿的，今天浩福大健康就为大家整理和介绍一下古人“一日三梳”的方法，希望对您的健康能有所帮助。
古人“一日三梳”法第一梳：清晨洗漱完毕后,用5-10分钟时间梳头。
要顾及到前后左右各个地方,从额到颈;由慢到快, 由轻到重,双目微闭,专心梳理。
梳头结束后,双手可以做拉耳抓颈等动作,让整个头部血脉畅通。
第二梳：午饭之后,再利用5-10分钟时间梳梳头发。
依照早晨的方法再梳一遍,可对头皮轻轻按摩,刺激头部穴位。
第三梳：晚上临睡前,用5-10分钟梳头。
包括拉耳抓颈,让头部穴位得到更有效的刺激和按摩。
动作要轻缓,双目紧闭,心境平和。
睡前的头部按摩,对提高睡眠质量很有帮助。
经常梳头的好处梳头的是一件非常有利于身心健康的举动，经常梳头有如下好处：舒经活血中医上认为，头部是身体的重要组成部分，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有几十个穴位和许多静脉。
经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。
如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。
保养头发头发就是身体血液的体现，梳头可以加快血液循环，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发也会变好。
经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。
这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。
保健提神经常梳头有什么好处，除了保护头发之外，还能够有效的保健身体。
除了常见到明目之外，还能够缓解头痛、预防感冒，甚至可以帮助身体降低血压，减少出现脑部疾病的可能。
在工作、学习繁忙休息之余，经常梳头还能够起到保健提神、缓解疲劳的作用，甚至能够延缓大脑衰老。
清洁头发经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。
梳头的正确方法梳头要长期坚持才能达到养生的目的，梳头力量需要把握好；如果想要通过梳头来疏通全身的话，那么就必须要求你在梳头的时候要用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。
梳子调气血保健它先行
大医堂养生在线本栏目与北京大医堂养生机构独家合作互动平台：身体管理窑养生之道梳子不仅是古代常见的定情信物，也有很好的保健养生作用：“每朝梳头一二百下，寿自高。
”有“十全老人”之称的乾隆皇帝是中国封建皇帝中高寿第一人，从他的长寿秘诀中，我们也看到了“发常梳”的字眼。
诸阳所会百脉相通小小的梳子为什么有这么大的魔力呢？这还要从头部的特殊位置说起。
中医认为头部是“诸阳所会，与百脉相通”。
打个比方说吧，交通四通八达，但是这些交通路线都路过一个路口。
若是这个路口通顺，那么交通顺畅；如果这个路口不通顺，那么交通就会发生拥堵。
梳子的功效有点像交警在这个重要路口指挥交通，保证交通顺畅。
不仅如此，头部还有许多穴位。
头顶有百会穴等，枕部有风池穴等，两鬓有太阳穴等，这些穴位有很强的保健作用。
我们梳头的时候，梳子齿在头皮上来回划过，就是对这些穴位进行按摩，达到保健效果。
如果有人认为梳子只能利用梳头保健，难免有点“一叶障目，不见泰山”。
梳子材质丰富，小巧便携，梳子这种东西，覆盖面大，梳齿的排列还有一定的秩序，和皮肤接触时不轻也不重，刚好能够起到全面按摩的作用，不仅是很好的刮痧板，还是万能的按摩器。
轻敲百会常梳头夜里难眠不用愁有的人饱受失眠之苦，这时候梳子就要显奇功了。
苏东坡遭贬斥的时候，尽管他心理素质过硬，但还是会失眠。
后来他早晚用木梳梳头，披头散发地睡觉，睡眠情况才得以改观。
他大喜过望，便大方地与人分享这个秘方：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。
”原来头部的血管和神经十分丰富，兼之有很多经络，当我们用梳子在头皮上按摩的时候，便刺激了头部经络。
我们的身体是牵一发而动全身的整体，头上的经络通五脏六腑。
梳头，调节了整个经络系统，让头部的毛孔张开、排泄，进而让侵袭身体的邪气外散。
身体经络通畅，气血运行顺畅，脏腑功能便会正常。
这点其实很好理解，交通顺畅，输送气血有条不紊，便能满足脏腑对气血的需求。
而造成失眠的原因虽然很多，但归根结底还是因为气血亏虚，阴阳失调，脏腑功能紊乱。
发挥想象解读梳子
发挥想象解读梳子在当今，梳子可以说是人人必备的起居物件儿，以木梳或塑料梳为主，制作精美用材考究的梳子还成为礼物往来的佳品，而对于梳子上承载着的文化，很多人倒是说不清了，最为人所知的便是那“三梳美言”，少数地区在女子成婚时，依旧保留着长辈为其梳头的习俗，一边梳理一边念念有词：一梳梳到尾，二梳白发齐眉，三梳儿孙满地。
但其实，梳子自古便有，甚至比之前所说的帽子、牙刷等东西的历史更为悠久，其中所蕴含的文化内涵也不止于此。
《孝经》云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。
”古人对“发肤”是十分重视的，也因如此，历代均制作了大量梳理头发的梳和清理头发的篦，其中梳齿较为松疏，篦齿则更加紧密。
《释名释首饰》中说：“梳，言其齿疏也。
篦，言其齿细相比也。
”又《说文解字》云：“栉，梳篦之总名也，从木节声。
”自梳篦产生起，除了梳妆和装饰工具之外，也被赋予了各种各样的寓意以及丰硕的哲学与社会学意蕴。
因头发又被称为“青丝”同“情思”，而梳理头发的梳子则成为了男女相思定情的信物；而梳齿分明，又被古时文人喻作人才的本领和能力以及国家政治的管理。
上古时期：鱼骨演变成梳，初有插梳之俗梳子在历史上出现非常早，最早的骨梳出土于，距今6000年的刘林遗址，而关于其起源，有传说表示是来自于黄帝的王妃方雷氏，《百家讲坛》名人纪连海老师在文化中国上证实了这一点，方雷氏对中华民族的一个重要贡献就是发明了梳子。
传说方雷氏为了帮助族内女子打理头发，经常将手指弄破，一日，受鱼骨启发，便把鱼骨切成小段来代替手指梳理头发，后又让匠人仿照鱼骨形状用木头制成了第一把梳子。
华夏文明始于炎黄时期，而第一把梳子也在那时便诞生。
在早期考古中所发现的梳子，无一例外都出现在墓主人的头部位置，其材质多为骨质，也有少部分的象牙、玉石，这些梳子的梳背通常雕刻有精美的纹饰。
在史前时代制作这样的梳子是很不容易的，因此不是一般人都能拥有的，在一定程度上，彰显了墓主人特殊的身份。
梳头养生奥秘
梳头养生奥秘其实，梳头养生并非毛主席个人特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。
早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。
依据中医的经脉学说理论，人体的经络，内联五脏六腑，外络肌肤腠理，气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。
经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。
其中，肾主骨生髓，通于脑，“其华在发”;肝藏血，“发为血之余”。
这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，因此头部又有“百脉之宗”之称。
中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。
”也就是中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。
而梳头，就是通经络的一个有效方式。
因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。
秋季养生勤梳头北京中医药大学中药学院常章富教授指出：运用梳头养生保舰防病疗疾，是中医的一绝。
对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
养生专家表示，随着秋季的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾;而到了秋天，阳气收敛，腠理闭合，此时更应该注意秋季的保养，一方面要“补益精血”，另一方面要通经活络，勤梳头不失为一种秋季的养生方式。
汤剂质量的优劣直接关系到临床的治疗效果，煎服应注意三个问题。
调整生活方式，是可以帮助避免或推迟“谢顶”烦恼的。
梳子并非只能梳头 还可提神防感冒
梳子并非只能梳头还可提神防感冒专家指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。
而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。
嵇康在《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高”。
每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右，即可起到养生保健的作用。
若没有梳子，可暂时用手指代替梳子，从发际前的印堂穴中线往后按压头皮，梳理头发，也可以起到通经活络、提神醒脑的作用。
梳发提神古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。
经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。
最好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。
或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍。
“梳”颈防感冒在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。
“梳”背防背痛很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。
俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。
梳手强身按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。
专梳专用才健康此外专家提醒，在使用梳子时，尽量不要只用一把梳子，应该根据不同情况使用不同的梳子。
德国汉堡的美发师马利丝·默勒介绍，对头发进行保养需要使用各种不同的梳子，尽管有非常适合日常护理的通用梳子，但是对于按摩头皮和打造各种发型也需要选择不同的梳子。
发常梳、梳五经、梳三百、长精明
发常梳、梳五经、梳三百、长精明发常梳梳五经梳三百长精明用牛角梳子同时和五指从前向后梳胆经、膀胱经、督脉、膀胱经、胆经等五经。
同时用足跟按摩足临泣、足三里、飞扬穴。
中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络、调节神经的功能，它还有增强内分泌、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。
经常“拿五经”，可使人面容红润、精神焕发。
此外，对失眠、眩晕、心悸、中风等有预防和辅助治疗作用。
足临泣穴GB41 Zú lín qì［解剖］有足背静脉网，第四趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经。
<span style="font-family:"&color:#2F2F2F">［主治］头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿飞扬穴精确取穴：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处。
主治疾病：1头痛、目眩、鼻塞、鼻衄。
2腰背痛、腿软无力。
3痔疾。
足三里【保健原理】本穴属于足阳明胃经。
治疗范围很广，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面的疾病，为长寿第一保健要穴。
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。
成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。
”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。
若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。
现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。
头顶中央（即前发际后5寸与后发际前７寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。
如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。
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鲜为人知的梳子养生文化
*导读：梳子呢是我们每天都要用到的，那梳子其实除了梳头发之外还有其他的功效你知道么?其实梳子按摩防百病哦，今天就
梳子呢是我们每天都要用到的，那梳子其实除了梳头发之外还有其他的功效你知道么?其实梳子按摩防百病哦，今天就教你巧用梳子来养生，除了梳发之外的其他用处哦。
中医按摩是常用的保健养生方法，通过刺激人体各个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生功效。
中医认为，有很多生活用品可作为按摩器，比如梳子。
我们每天使用梳子刺激穴位，同样能达到保健养生的作用。
另外，梳子还相当于一块很好的刮痧板。
梳子梳背俗话说通则不痛，痛则不通，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。
如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背
部、促进血液循环的养生作用。
梳子梳头人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，因此古代养生家提出发宜多梳的主张。
经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。
最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。
或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。
梳子梳颈人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。