身心灵能量功的气功概念
气功的简介
气功的简介气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。
以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
下面是店铺为专门您整理好的：气功的简介。
气功气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。
以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。
而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
大多气功方法是动静相间的。
我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、佛医、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。
挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。
均衡，存乎万物之间。
万物皆有阴阳两面。
气功的基本简介气功(炁功)是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。
而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
大多气功方法是动静相间的。
宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。
气功常配合武术或静坐一起练习。
汉代名医华佗创编了五禽戏功法流传后世。
气功的发展历程气功发源地是中国。
气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常分为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。
气功的功理功法和诀窍
气功的功理功法和诀窍气功是一种独特的中国传统健身方法，通过运用呼吸、动作和意念来调节人体的气血运行，达到增加体能、提高免疫力、调整情绪等功效。
下面将介绍气功的功理、功法和诀窍。
一、功理气功的功理主要有以下几个方面：1. 气血调和：气功的基本原则是调和人体的气和血，使其运行通畅，保持身体的整体平衡。
2. 气血充盈：气功练习可以增加气血的供给，使身体的脏腑器官得到充足的营养，增强器官的功能和抵抗力。
3. 精神集中：气功练习需要保持注意力集中，通过集中注意力来调节身体和心理，达到放松身心、平静思绪的效果。
4. 气的疏通：气功通过特定的动作和呼吸来疏通气的流动，促进气的循环和运行，以达到调整身体机能的目的。
二、功法气功的主要功法有以下几种：1. 呼吸法：气功注重修炼呼吸，重点在于缓慢、均匀、自然地呼吸，通过深呼吸来增加氧气摄入和新陈代谢，促进身体健康。
2. 动作法：气功练习中的动作有很多种，常见的有站桩功、五禽戏、八段锦等。
这些动作通过调整身体的姿势和姿态，配合呼吸和意念来调节气的运行。
3. 静心法：气功修炼中常有静坐冥想的元素，即通过静心、集中注意力来调整心理状态，达到身心放松、冥思安宁的效果。
三、诀窍气功的练习方法有一些诀窍，可以帮助大家更好地进行修炼：1. 选择适合自己的功法：气功有很多种，可以根据自己的需要和身体状况选择适合自己的修炼方法，避免过度劳累或者拖延无效。
2. 注重呼吸质量：气功强调呼吸的深、缓、均匀，应注重呼吸的质量而非数量，避免急促或过慢的呼吸。
3. 姿势要正确：气功的姿势和动作非常重要，应正确把握姿势，避免不正确的姿势带来的伤害。
4. 小心过度用力：练习气功时，应注意用力的度，避免用力过度造成肌肉或关节的损伤。
5. 坚持练习：气功是一门需要长期坚持才能见效的修炼方法，应持之以恒，每天坚持练习一定时间。
气功的成功修炼需要了解其功理、合理掌握功法和方法，并灵活运用各种诀窍。
只有在正确的指导下，坚持不懈地练习，才能够获得气功的健康和心灵上的益处。
气功的功理功法和诀窍
气功的功理功法和诀窍气功是一种中国传统的内功修练方法，通过调整呼吸、运用意念和动作结合的方法来调整身体的气血运行，从而达到保健、强身健体的目的。
气功的功理、功法和诀窍有很多，下面将介绍其中一些。
一、功理气功的功理主要包括以下几个方面：1. 气的概念：气是宇宙中存在的一种物质，也是人体生命活动所必需的能量。
气的流动和平衡是保持身体健康的关键。
2. 气血的关系：气和血是相互依存、相互作用的关系。
气的运动可以促进血液循环，保持血液畅通；而血的滋养则可以提供气的养分，保持气的稳定。
3. 意念的力量：意念是指意识的活动，它可以通过调动气的运动来改变身体的状态。
意念集中时，可以促进气的流动和调理身体。
二、功法气功的功法是指通过各种动作和呼吸调节的方法来调理和锻炼身体。
以下是几种常见的气功功法：1. 拳法：包括太极拳、武术拳法等各种拳法。
拳法中的动作流畅轻柔，配合呼吸和意念的调节，可以提升气血流动，增强肌肉和韧带的弹性，达到健身强身的效果。
2. 呼吸法：通过调整呼吸的深浅、缓急、平稳等来调节气的运动。
可以通过腹式呼吸、缓慢呼吸等方式来提升气的流动和稳定，增强肺部功能，改善呼吸系统疾病。
3. 静坐法：通过静坐冥想，集中意念，调整呼吸和身体的姿势，达到身心放松、平静和集中的状态。
静坐法可以促进气血循环，平衡身体的能量，提升专注力和内心安宁。
4. 按摩法：通过手法按摩和推拿等方法来调理身体的经络和穴位。
按摩法可以促进气的流动，调整器官功能，增强免疫力和防病能力。
三、诀窍气功的诀窍指的是修炼气功的一些要点和注意事项。
以下是几个常见的诀窍：1. 合理饮食：饮食方面要注意，保持膳食的均衡和多样性，适当增加优质蛋白质的摄入，注意控制盐分摄入量，避免过多的刺激性食物，如辣椒、烟酒等。
2. 恰当锻炼：锻炼时要因人而异，根据自身的身体状况选择合适的运动方式和强度。
不要贪心，过度运动易导致气虚血瘀，损伤身体。
3. 坚持练习：气功是一种长期坚持的修炼方法，不能急于求成。
气功的原理与方法
气功的原理与方法以气功的原理与方法为标题，我们来探讨一下气功的基本原理和实践方法。
气功是一种古老的中国传统健身方法，是通过调整呼吸和运动来调理身体和提升身体的能量。
气功的基本原理是通过调整呼吸和运动来调整体内的气流，从而达到调理身体和提升身体能量的目的。
气功的原理可以归纳为以下几个方面：1. 气的存在：气是中医学的基本概念之一，也是气功理论的基础。
气包括人体内外的各种能量和物质，如氧气、营养物质、精神力量等。
气功通过调整呼吸和运动来调理体内的气，使之流动顺畅，从而增加身体的能量和健康。
2. 气的循环：气功认为，身体内的气是在经络系统中流动的，类似于水流在河道中流动一样。
经络系统是一种特殊的通道，通过这些通道，气能够在身体内流动，传递养分和能量。
气功通过特定的运动和呼吸方法来调整经络系统，使气能够畅通无阻地流动，从而调理身体和提升身体的能量。
3. 气的调和：气功认为，人体内的气是由阴阳两种相互对立但又相互依存的力量组成的。
阴阳是宇宙万物的基本属性，也是人体内部各种功能和结构的基础。
气功通过调整呼吸和运动，使阴阳平衡，调和体内的气，达到身体健康和增加能量的目的。
气功的实践方法主要包括以下几个方面：1. 呼吸调节：气功强调正确的呼吸方法对调理身体和提升能量的重要性。
气功推崇腹式呼吸，即深吸气时腹部鼓起，吐气时腹部收缩。
通过深呼吸和缓慢呼吸来调整呼吸节奏，可以帮助身体放松、增加氧气供应和能量。
2. 姿势调整：气功运动需要保持正确的姿势，使身体各部分得到充分伸展和放松。
常见的气功姿势包括站立、坐姿、躺姿等，通过调整身体的姿势和姿态，可以调整体内的气流，增加能量和健康。
3. 动作练习：气功运动包括一系列的动作和动作组合，如起势、运动、收势等。
这些动作通过调整呼吸和运动来调整体内的气流，达到调理身体和提升能量的目的。
常见的气功动作包括太极拳、八段锦、五禽戏等，每个动作都有特定的呼吸和运动要求。
4. 内观冥想：气功强调内观冥想对提升能量和调理身体的作用。
中医养生气功调理身心健康的心法
中医养生气功调理身心健康的心法气功作为一种传统的中医养生方法，在调理身心健康方面具有独特的心法。
通过练习气功，可以调整人体的气血运行，增强免疫力，促进身心健康。
本文将从气功的基本原理、具体练习方式和调理效果等方面进行论述。
一、气功的基本原理气功是一种通过调整呼吸和运动来调理身心的养生方法。
它基于中医理论，认为人体的气血必须流动畅通，才能保持健康。
而气功练习的关键就在于通过调整呼吸和运动来调节气血的流动。
气功练习的基本原理包括以下几个方面：1. 呼吸调节：气功强调“以息代运”，通过调整呼吸来提高气血的流动。
一般来说，气功练习中的呼吸方式包括腹式呼吸、胸式呼吸和逆运呼吸等。
这些呼吸方式可以帮助调整人体的自主神经系统，促进身心的放松和平衡。
2. 身体运动：气功练习中的身体运动往往是柔和的，缓慢而有序。
这些运动可以帮助人体调整气血的流动，消除身体的疲劳和病痛，增强免疫力。
同时，身体运动还可以促进经络的畅通和气血的循环，提高身体的整体能量。
3. 心理调节：气功练习注重心理的舒缓和调整。
练习者在练功过程中，需要保持专注和平静的心态，心念贯通全身，以达到身心的统一。
这种心理调节可以帮助人体排除疲劳和负面情绪，增加正能量，提高抵抗力。
二、气功的具体练习方式气功的练习方式多种多样，根据个人的需求和身体状况可以选择适合自己的练习方法。
下面将介绍几种常见的气功练习方式：1. 太极拳：太极拳是一种以舒缓、柔和的身体运动为主的气功形式。
通过太极拳的练习，可以提高身体的协调性和柔韧性，调整呼吸，促进气血的循环。
太极拳的动作缓慢而细致，需要全身心地参与，帮助人体达到身心统一的状态。
2. 八段锦：八段锦是一套古老的气功养生功法，通过柔和的身体运动和呼吸调节，达到调理身心健康的效果。
八段锦包括了舒展脊柱、扩胸活肩、转腰佐韵、曲膝益肠等多个动作，涵盖了全身各个部位的运动，可以练习全身的肌肉和经络。
3. 静坐养生：静坐养生是一种通过坐姿调整呼吸和冥想的气功练习方式。
打通身体的能量中心的方法(打通任督二脉)
打通身体的能量中心的方法(打通任督二
脉)
打通身体的能量中心的方法（打通任督二脉）
任督二脉是中医学中的一个重要概念，它是身体主要的能量通道，与健康和内力息息相关。
下面介绍几种打通任督二脉的方法，帮助您提升身体能量。
1. 练气功：气功是一种通过调节呼吸和运动来调和身体能量的练方法。
按摩下丹田（脐部）和督脉穴（颈后发际的凹陷处），然后用慢而深的呼吸吸气，慢慢将气息集中于任脉和督脉上，这样可以促进能量在身体中的流动和平衡。
2. 手法按摩：在任督二脉的穴位上进行手法按摩也是一种有效的方法。
比如，可以用手指按摩涌泉穴（足底第一跖骨趾关节前凹陷处）、百会穴（头顶正中央）和长强穴（额部太阳穴与眉毛中点之间），以刺激和激活任督二脉的能量。
3. 草药疗法：中草药可以辅助打通任督二脉。
例如，人参、黄芪、当归等草药有助于补气养血，促进能量的循环。
请在专业中医的指导下选择和使用合适的草药。
4. 心理调节：心理因素对身体能量的调节起着重要作用。
通过正念冥想、放松训练和积极的情绪管理，可以帮助打通任督二脉，并提升身体的能量水平。
重要提示：在尝试打通任督二脉的方法时，务必谨慎并注意自身的身体状况。
如果有任何不适或疑问，建议咨询专业中医师或其他健康专家的意见。
通过上述方法，您可以尝试打通身体的任督二脉，以提升身体能量和健康水平。
祝您身心健康！。
气功心法精要
气功心法精要修炼气功的宗旨：为民造福修炼的行为准则：诸恶莫做，众善奉行。
忠、孝、仁、义、礼、智、信。
人人都做护道的使者，不做毁道的恶人。
心法及练功要领：修成大道出迷途，才算人间伟丈夫。
日月同明永不朽，乾坤并老壮玄都。
（龙门派祖师邱长春语）顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠。
（张三丰）垂帘明心守祖窍，见着性光是功夫。
心诚则灵，信则灵。
气功定义：气功是一门研究人体在特定意念主导下，进行身、息、心自我调练，通过恬淡虚无、导气益真以达到治病、保健、调能、延年目的的方法和理论的科学。
气功，古人称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等，名目繁多，且常因修为内涵及宗派习惯而改易。
如今，它以涉及到当代的人体科学、医学科学、健身科学、古今哲学、生物化学、物理学、武技学、精神学以及宗教、历史、国防、杂技等多方面领域。
气功最基本的目的就是强身健体，进一步的目的就是济世利人。
《黄帝内经》云：正气常存，邪不可干。
比较起来说，对于疗疾健身医学是科学的办法，但却是消极的；而体育锻炼是积极的，却是不科学的；只有气功对人生的保健，才是最积极、最科学的。
我们道家文化中最主要的思想是：盗天地，夺造化，实现“我命在我不在天”，自己主宰自己命运的目的。
道家养生重三宝。
三宝者：精、气、神也。
道家长生法要“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道”等一贯工程，总是以此三宝为基础，为材料。
（萧天石语）精气神三者是相互关联、相互转化的，三者是不可分割的主体，存则具存，亡则具亡。
气功锻炼归根到底就是这个根本。
精化气，气化神，神滋精。
一、练功要有三心———恒心、诚心、信心。
二、练功要具备三个条件————松、静、自然。
三、练功的三个基本要素———调形、调息、调心。
形正则息调，息调则心静。
练功的关键在于调心，静就是练功，恍恍惚惚的虚静态即为气功态。
致虚极，守静笃。
长生无妙药，只在一静中。
静能生定，定能生慧。
定是深度的入静态，慧是能够洞彻宇宙本原的大智慧，即大彻大悟。
中医知识：气功
中医知识：气功气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。
而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
大多气功方法是动静相间的。
气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。
在古书记载中很少有"气功"二字，直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“气”这个字，在这里代表呼吸的意思，“功”;字就是不断地调整呼吸和姿势的练习"。
一般认为"气功"二字从此被确定和传播开来。
国外有些资料将气功译为"深呼吸锻炼法"，显然是未认识到气功的真谛，实际上气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，每一类手段又有多种锻炼方法，深呼吸只是众多呼吸锻炼方法中的一种。
可见，将气功的定义解释为"深呼吸锻炼方法"，是过于片面了。
中医气功是中医学的一个重要组成部分之一，它以中医基础理论为指导，人体内部的经络系统是"气"的通道。
而"气"的流畅与否，可以通过心理;生理;形态反应进行自身调节。
人的心理活动可以有效地影响人体生理功能这是一个早就被证明了的事实。
心理生理学、病理免疫学的研究也证实了人类可以通过自我控制和自我调整，改变自身的生理、病理的状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。
气功的定义如果从中医学角度定义气功：气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。
果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。
如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理、生理、形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。
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身心灵能量功的气功概念
一．什么是气功？
1957年，气功先师刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“…气‟这个字，在这里代表呼吸的意思，…功‟字就是不断地调整呼吸和姿势的练习。
”（刘贵珍，现代医家（1902-1983年）。
河北威县人，1940年因患溃疡病及肺结核住院疗养，以气功锻炼而治愈，因而钻研气功，并提倡以气功强身治病，筹建北戴河气功疗养院、唐山气功疗养院等。
长年开展气功疗法，整理内养功、强壮功、保健功等功种，并著《气功疗法实践》一书行世。
）
身心灵能量功创始人李和松先生在《养生开慧决胜未来》写到，气功是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息)，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。
这个定义包括了气功的全部特征。
(一)指出了气功的理论基础——整体生命观。
其内容包括：
(1)宇宙大自然是一个整体，其中又包含无数的物质层次，互相包容，互相转化，组成
宇宙的万事万物。
(2)人本身是一个整体。
传统气功与中医认为这个整体是以神为主导、以五脏六腑为核
心、以经络气血来维系的身心统一的整体、智能气功认为这个整体是形、气、神的混元整体。
(3)人天合一。
即人和大自然是一个统一的整体。
人天合一的整体观，不仅是各家气功共同的理论基础，而且是我国古文明的精髓。
现在西方科学家也开始了这一理论的研究。
从发展的观点看，气功各门派的理论都必须上升到这个层次来，只是时间早晚而已。
诚然，人天合一的整体观是由古人通过气功实践建立起来的，而且现在还在继续发展。
它与气功实践是反复循环而不断深化的。
(二)指明了气功特殊的锻炼方法——特定的内向性运用意识的锻炼。
内向性运用意识的
含义有二：
（1）一般人的意识活动通常是考虑自身生命活动以外的事物，属外向性的；练功人的意识活动是内向性的，是使它和自身生命活动结合到一起的。
（2）一般人的意识活动是向外延展“膨胀”的，由此及彼，从一到多；练气功的意念活动是向内集中“收缩”的，收成单一的内容，由多到一只想一个东西。
（3）这一点是气功定义的灵魂。
它是衡量某一健身方法是否属于气功的根本尺度。
比如药物健身、医疗健身以及体育健身，由于不是通过内向性运用意识而达到健康身心，所以都不能称作气功。
(三)明确了气功锻炼的目的是达到改造、完美、提高自己的生命功能，健美身形、增益
智慧、高尚情操以及开发潜能，使人脱离本能的束缚，进入自觉智能的自由王国。
(四)指明了气功是运用功法完美自己身心，提高自己生命功能的实践过程。
如果有了气
功的理论和方法而不去实践，那只是关于气功的学问，属于气功学的范畴，但不能称此人掌握了气功。
这与语言和言语的关系很相似：语言指词汇和语法的综合而言，它是人类交流思想的工具，而言语(即人们说话)是运用词汇和语法——这一语言工具表达自己思想的过程。
这里所说的气功是运用气功学的气功功理和练功方法来重新塑造、升华自我的实践过程。
(五)气功与体育锻炼的区别
两者的区别，根本仍在于是否内向性运用意识。
体育运动除健美锻炼外，任何项目无一不是外向性运用意识，即精神不是专注于自己的身心活动上，而是注意在运动项目的对象上。
由于精神没和自身生命活动紧密结合，就不能发挥意识强化生命力的特殊作用。
因此使气功与体育锻炼结果呈现出明显的差别。
可从几个方面分述之：（1）就锻炼内容言：气功包括涵养道德、运用意识、调整呼吸、运动形体。
而体育运动主要是运动形体。
（2）就运动形体言：气功着眼于神、意、气的锻炼，强调以意引气，以气引形，形体的运动为神、意、气“服务”，要在“松静”中体会奥妙。
体育运动着眼于各种动作的锻炼，精神不是集中在体内，而是集中于形体的动势或器械上，“神”的作用在于集中精力、协调全身以完成一系列动作，精神为形体运动“服务”，各个动作需通过肌肉、肌腱的紧张(张缩)来体现技巧。
（3）就精神驾驭形体的形成过程言：气功是通过内向性运用意识主动发放意识指令直接统帅形体。
体育运动是通过形体运动反射性地引起精神驾驭形体。
（4）就人体的新陈代谢变化言：体育锻炼要消耗大量的能量，增加体内的新陈代谢，使体内耗氧量剧增。
由于体育运动主要是肌肉运动，将体内的化学能转变为机械能(还有一部分变为热能而耗散)，这就需要相应地补充营养，保证休息，以恢复体力。
因此，体育锻炼是以增高人体能流的出入量来使人体生命旺盛。
气功锻炼则不同。
练功时一般来说，尤其练功有素者，体内的耗氧量减少，新陈代谢减缓，能量消耗降
低。
它是通过增强人体生命活动的有序程度，对生命起重新组合(或叫整合)的作用，从而提高人体生命力。
通过现代科学研究已知，不练气功的人，睁眼时脑电波中一般是β波占主导地位，其频率为每秒14—22次；而练气功人则出现α波，频率为每秒8—13次。
α波从枕部向前，向额叶方向推移，出现同步化。
α波是和谐波，既非抑制，又非兴奋，练气功后就出现这种状态，这表明脑子活动的有序化增强了。
脑电波有序程度增强，人体生命活动也就逐步有序化，人的健康水平就提高了。
由于体育锻炼与气功锻炼在体内产生的变化不同，所以结局也不同。
据统计，国外著名运动员年过中年后约有一半人的身体状况达不到普通人水平；在国内，大约有三分之一的运动员达不到普通人水平，甚至有些运动员老来还出现智力障碍，记忆力很快减退。
而练气功的人到老了反而身体更健康，叫“返老还童”。
（5）其次，对人体感触机能的作用不同。
气功锻练使人的感触机能敏感，体育锻炼使人增强耐力。
通过气功锻炼，体内的气充足了，能使人固有的感知机能如眼、耳、鼻、舌、身的敏感性增强，对身体冷、热、麻、酸、胀、痛等感觉变得敏感，同时还能诱发出人体的“第六感觉”，即透视、看气、遥感、遥测等超常智能。
体育锻炼就不同了，由于各种耐受能力的增强，对人体内外感觉能力似乎还迟钝了，更不可能激发出特异功能。
(六)气功与运动两结合相得益彰
看任何事物都要一分为二，如果只练静气功，人的身体不会真正的健壮，不能承受体力劳动，食欲会下降，身重会减到失衡。
如果气功配合肢体运动，会稳定食欲，身体健壮，体力增强，体重会保持安全状态，即肥胖身体会塑身，瘦火身体会增加体重达到健壮状态。
体现的效果是：精神好、力气大、行动敏捷、不肥不瘦、记忆力好、头脑清醒、反应灵敏、耳目精明、情商高、遇事淡定。
身心灵能量功八套功法都是动静结合的高级功法。
二．身心灵能量功的解读
（一）身心灵如何理解？
（1）身，即身体。
人的身体本身是具有能量的生命客体。
身体越健康能量就会越高，身体越差能量就越低，低得无法支撑人体的正常工作或生活料理。
（2）心，即心智。
人从母亲肚子里降临在世间那一刻起，就有了思维，就会马上发出哭声，是因为人具有事物和环境的感知能力和辨别能力。
心是人的思想和情感的器官。
故《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。
”人的行为是心理活动的外在表现，所以心是巨大的能量源。
（3）灵，即灵气、灵慧、灵魂。
人感知到了事物就敏捷地做出本能的反应，这就是灵气，人越灵气对事物的左右会设计万全之策，用思想去征服人，这就是所谓的生灵慧气。
当人的思想或聪明才智能够影响他人时，这就是精神灵魂在起作用。
所以，灵魂是能够发射光芒的巨大的能量。
（二）身心灵的关系。
身体是客观存在的心灵的载体，心智是对客观事物的主观反应，灵气是他人感受到的精神气质和能量状态，在任何社会形态下都能产生正能量。
身心灵的平衡结合，三位一体，即三合为一就是人。
身心灵虽然是不同的层面，但他们具有相同的特性，那就是“能量”。
万事万物最本质的就是能量的作用，物质运动是能量的作功，情绪波动和理念的产生是能量的作功，能量作功产生的频率决定了身心灵三个能量层面的水平。
换言之，身体有多棒就能应对什么强度的工作；胸怀有多大，格局就会有多大，格局有多大，事业就会有多大。
这是宇宙因果律，所以，身心灵都得健康！
（三）身心灵健康的能量释放
（1）身体健康，就是阴阳平衡，经络通畅，气血充盈，行动敏捷，精神面貌达到最佳状态。
能应付繁杂的商务活动和生活压力。
（2）心智健康，就是心性仁道，意思是做生活的强者。
心，是人的乐观态度和内在的智慧和能量。
性，是人的智慧能被他人感受到的外在表现。
仁道，是强者呵护弱者的智慧，也就是怎样用心去关爱他人，这就需要有关爱他人的大道智慧。
（3）灵慧健康，就是生灵慧气。
不仅要具备智慧的灵性，更重要的是要有正能量和高能量的状态。
这种状态就是真善美慧的集成表现，也就是生灵慧气。
生命是有限时间的能量客体，而生灵则是灵魂的、永存于宇宙的生命系统。
正能量人和高能量人就是有智慧的、有灵气的、有体现生命意义的、实现人生价值人、有精神灵魂的、有永久影响力的生灵。
（4）身体健康、心性仁道、生灵慧气是打开财富之门的三把金钥匙。
父母赐予生命，宇宙赐予生气。
每个人都应该处于感恩回报、积极创造、扶持社会、贡献于人类的最佳状态。
三．能量的召唤：伟大的成功属于追求卓越的人！生命最美好的是那追求的过程！。