时间管理撕纸游戏教案
时间管理—撕纸游戏
假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩所以请将剩下来的折成三等份。
并把撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。
请用左手拿起剩下的，用右手把退休那一段和刚才撕下的加在一起，并请思考一下您要用左手的工作赚钱，提供自己另外的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题：想一想。
你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！第七个问题：请问你现在有何感想？第八个问题：请问你会如何看待你的未来？这个游戏，你按要求做完了吗？你有什么感想？上海的一次高级营销培训课堂上，一位50多岁重新开始创业的老太太做完这个游戏，当场就“哇”的一声大哭了起来！你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。
拿起一只笔和几张纸随我一起开始吧。
撕纸游戏活动方案策划
撕纸游戏活动方案策划一、活动简介撕纸游戏是一项富有趣味性和挑战性的团队活动，通过收集不同面额的纸币碎片，团队需要合理分工协作，完成任务，赚取足够的现金以换取奖品。
本活动旨在提升团队合作能力、沟通协作能力和组织资源能力。
二、活动目标1. 提升团队合作能力：通过合理分工、互相支持协助，团队成员之间加强配合，提高团队效能。
2. 培养沟通协作能力：在活动中，团队成员需要相互探讨、交流思想，有效沟通，达成共识。
3. 发展组织资源能力：团队成员需要通过自己的资源以及与其他团队的合作，收集更多的纸币碎片。
三、活动准备1. 筹备物品：- 多张不同面额的真实纸币（如1元、5元、10元、20元等）- 手工造型纸币碎片（不同面额，每种面额数量一致）- 计分板和记分笔- 祖传抢盗订渔仞竞酪琅女制猜疾特司扰2. 活动场地：选择一个相对宽敞的场地，保证团队成员之间有足够的活动空间。
场地要安全无障碍物，感官上给人积极愉悦的体验。
3. 团队组成和规模：每个团队由6-8名成员组成，每个团队内成员角色可以分为资源搜集组、合作伙伴组、沟通协调组和创意筹划组。
4. 活动流程：活动分为以下几个阶段：- 熟悉规则和分工：主持人进行活动规则讲解，并让团队成员在一定时间内熟悉自己的角色和任务以及团队之间的合作方式。
- 资源搜集：团队成员根据自己的角色任务，开始搜集手工造型纸币碎片，组织资源并与其他团队达成合作。
- 纸币兑换：团队根据收集到的纸币碎片，按照规定的兑换比例将其换取真实纸币。
- 比拼成绩：团队成绩将通过计分板进行记录，并根据成绩获得相应奖品或奖励。
四、活动规则和要求1. 活动目标：通过合理分工、有效沟通和合作，收集尽可能多的手工造型纸币碎片，换取更多的真实纸币。
2. 角色任务：- 资源搜集组：负责在活动区域内搜集手工造型纸币碎片。
- 合作伙伴组：与其他团队进行合作，互相交换资源和帮助。
- 沟通协调组：负责团队内部的沟通协调工作，确保团队成员之间的有效沟通。
托班撕纸教案
托班撕纸教案教案标题：托班撕纸活动教案教学目标：1. 培养孩子的动手能力和手眼协调能力。
2. 促进孩子的创造思维和想象力。
3. 提高孩子的注意力和集中力。
4. 培养孩子对不同形状、颜色的认知能力。
教学准备：1. 多种颜色的纸张2. 剪刀3. 胶水教学步骤：步骤一：导入（5分钟）老师向孩子们展示一些已经撕好的纸片，并问孩子们这些纸片是怎么来的，引导孩子们回答“撕纸”这个活动。
步骤二：示范撕纸（10分钟）1. 老师向孩子们展示如何撕纸，可以进行简单的水平撕纸或者垂直撕纸。
2. 老师示范后，鼓励孩子们跟着一起撕纸，可以使用不同颜色和形状的纸张。
步骤三：托班活动（20分钟）1. 让孩子们自由发挥，选择自己喜欢的纸张进行撕纸活动。
2. 鼓励他们撕出不同形状的纸片，可以是动物、花、树等。
3. 孩子们可以使用胶水将纸片粘在白纸上，做成一幅个人作品。
步骤四：展示和分享（10分钟）1. 孩子们完成作品后，可以在班级展示区展示自己的作品。
2. 邀请一些孩子分享他们的作品，并让其他孩子们评论和表扬。
步骤五：总结与延伸（5分钟）1. 老师与孩子们一起总结撕纸活动的过程和体会。
2. 鼓励孩子们将撕纸作品带回家与家人分享。
教学提醒：1. 学习撕纸活动时，要注意安全，确保使用剪刀的时候有成人的指导和监督。
2. 在教学过程中，应充分鼓励孩子们的创造能力和想象力，不限制他们的撕纸形状。
3. 教师可以为孩子们提供一些参考样本，帮助他们更好地理解和运用撕纸技巧。
4. 撕纸活动可以作为日常教学中的一个小组活动或者个别活动进行，根据实际情况进行调整。
5. 撕纸活动结束后，要引导孩子们将纸屑和废纸进行分类整理，保持环境整洁。
教学反思：通过撕纸活动，孩子们可以自由发挥，培养动手能力和创造力。
同时，这个活动可以让他们学习不同形状、颜色的纸张，提高对形状和颜色的认知能力。
在教学过程中，需要注意孩子们的安全和情绪管理，及时给予鼓励和认可，增强他们的自信心。
撕纸活动时间管理
撕纸活动时间管理引言撕纸活动是一种流行的游戏，适合各种场合，例如派对、生日聚会和团队建设。
但是，要使撕纸活动达到最佳效果，合理的时间管理是非常关键的。
本文将介绍如何有效地管理撕纸活动的时间，以确保活动顺利进行。
确定活动时间在安排撕纸活动之前，首先要确定活动时间。
选择适当的时间是为了确保参与者能够参加活动，并且没有其他冲突。
可以考虑以下几个因素来确定活动时间：1. 参与者的日程安排了解参与者的日程安排非常重要。
可以通过发送调查问卷或询问参与者的意见来获取他们的可行时间范围。
根据参与者的回复，选择最适合大多数人的时间段进行活动。
2. 活动类型不同的撕纸活动可能需要不同的时间安排。
有些活动可能只需要几分钟，而其他活动可能需要更长的时间。
确定活动类型后，根据活动的要求选择适当的时间。
3. 活动场地的可用时间如果在特定场地进行撕纸活动，了解场地的可用时间是非常关键的。
确保活动时间与场地的可用时间相符，以避免时间冲突。
制定活动日程确定了活动时间之后，制定一份详细的活动日程表非常重要。
活动日程表可以帮助参与者和组织者明确活动的时间安排，并能够有条不紊地进行活动。
以下是制定活动日程的几个步骤：1. 确定开始和结束时间根据活动时间确定活动的开始和结束时间。
确保在活动开始之前有足够的准备时间，同时也要考虑到可能出现的延误情况。
2. 分配时间给每个环节将活动分为不同的环节，并为每个环节分配适当的时间。
确保给每个环节留出足够的时间，以便参与者能够充分体验活动。
3. 留出休息时间在活动日程中留出休息时间是非常重要的。
参与者可能需要在活动中间进行休息，恢复体力和精神状态。
4. 预留额外时间在制定活动日程时，预留一些额外的时间是一个很好的做法。
这样可以应对可能出现的意外情况，如延误、技术故障等。
活动进行中的时间管理除了在活动日程中进行时间管理外，活动进行中的时间管理也非常重要。
以下是一些建议来有效管理活动进行中的时间：1. 保持活动的流畅进行确保活动的进行流程有条不紊，不要有太多的等待时间或不必要的延误。
撕纸条游戏时间管理
撕纸条游戏时间管理1. 导言撕纸条游戏是一种经典的团体互动游戏，通常在聚会、派对或团队建设活动中进行。
该游戏通过撕下一条条纸条来完成任务或给出提示，考验玩家的沟通、合作能力以及对时间的把控能力。
在进行撕纸条游戏时，合理的时间管理非常重要，能够使游戏进行有序且增加乐趣。
本文将介绍撕纸条游戏的时间管理技巧和注意事项，以帮助大家更好地组织和规划游戏过程。
2. 游戏目标及规则回顾在撕纸条游戏中，通常会有一个主持人和多个玩家。
主持人会事先准备好一些任务或者提示，将它们写在纸条上。
游戏开始时，主持人按照一定的顺序将纸条逐一发给玩家，玩家需要根据纸条上的任务或提示完成相应动作或者表演出来。
游戏的目标是在规定的时间内完成尽可能多的任务或提示，并猜测其他玩家完成的纸条任务。
游戏结束时，完成任务最多或猜中其他玩家任务最准确的玩家获胜。
3. 时间管理技巧3.1 设置合理的游戏时间在撕纸条游戏中，设置合理的游戏时间是非常重要的。
时间过长容易让玩家失去兴趣，时间过短则可能无法完成足够多的任务。
根据参与人数、任务难度和整个活动的时间安排，合理地设置游戏时间可以使游戏更加顺利。
3.2 分配任务时间在游戏开始前，主持人可以根据任务数量和难度合理地分配每个任务的时间。
一般来说，简单的任务可以设置较短的时间，而较复杂的任务可以设置较长的时间。
主持人还可以根据玩家的实际表现情况灵活地调整任务时间，以保证游戏的进行不会太拖沓或过于紧张。
3.3 提前准备任务为了更好地控制游戏时间，主持人应提前准备好足够的任务。
在游戏过程中，如果任务提前准备充足，可以随时发放新的任务，保持游戏的连贯性。
如果任务准备不充分，可能导致游戏的停顿时间过长，影响玩家的体验。
3.4 注意时间提示为了帮助玩家掌握游戏时间，主持人可以设定一些时间提示。
例如，在游戏进行到一半的时候，可以通过语言提醒玩家还剩下多少时间；或者在游戏最后一分钟播放倒计时声音。
这些时间提示可以帮助玩家更好地把握时间，并在有限时间内完成任务。
时间管理撕纸游戏
时间管理撕纸游戏形式：人数不限类型：沟通技术时间：5-1分钟材料和道具：A4复印纸（必须保证每人两张）场地：室内游戏目的：为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。
但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。
所以什么方法是最好的？作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
●操作程序：1、请辅助人员给所有的学员发一张纸，按照培训师的指令去做，任何学员都不能发声（可以要求学员闭上眼睛）。
、培训师引导学员将纸对折一下，然后再对折一下，在右上角撕去一个角，然后动18度，再将手中所拿纸的左上角撕去，然后把纸打开。
培训师会发现各种不同的答案，有很多学员的图形和培训师所折的图形是不相同的。
3、再发给所有学员一张纸，重复做上面的动作，只不过这次允许学员在做的过程中可以向培训师发问，并提出己的一些疑问及不清楚的地方。
譬如问清楚对折是横折还是竖折，折过后的开口朝哪个方向等。
在此基础上做完所有的全过程，然后要求队员将纸打开。
将培训师手中的纸所打开的图形与队员手中的图形作比照，会发现图形不一致的现象还是有存在，只不过较上次少了许多。
4、引导学员探询结果不一致的原因。
●有关讨论：1、完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果？可能答案：第一次是因为学员不许问问题，所有的信息都是培训师传送给我们，因而是单向沟通。
在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。
培训师虽然说得很清楚，但学员未必都听到了；或者即使是听到了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。
、完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差？可能答案总结归纳：第二次时允许学员在游戏的过程中提问，这较以前是进步了，即是双向的沟通。
但有部分学员仍然会出现与培训师不一致的地方，是因为学员没有抓住关键点的信息，譬如说对折后开口朝哪个方向等。
时间管理撕纸游戏教案
时间管理撕纸游戏教案时间管理撕纸游戏教案（通用10篇）作为一名教学工作者，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的时间管理撕纸游戏教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
时间管理撕纸游戏教案篇1教学目标：1、促使学生了解时间的特性，理解时间的重要性，体验光阴似箭和不可逆转。
2、帮助学生检视个人的时间管理状况。
树立爱惜时间、合理利用时间的意识。
3、学习有效的时间管理方法。
重点难点：引导学生体会时间的紧迫性，加强自控力。
学情分析：处于中学阶段的青少年自我意识还没有完全形成，自我控制的能力也不强。
随着学习负担和心理压力的加重，一部分学生的学习效率会降低。
把握时间是有效学习的关键。
而进入中学阶段后，学生对科学利用时间的意识不是很清楚，他们还没有养成自主学习的习惯，更不用说对时间的有效利用。
要做到这一点，首先要让学生领悟时间的重要性和学习的紧迫性，其次让学生掌握科学的合理利用时间的方法，并在日常的学习生活中加以时间运用，不断调整好自己的身心状态，持之以恒，养成良好的用时习惯。
教学过程一、谜语导入1、著名法国思想家伏尔泰出的谜，看哪个同学最快猜出答案。
“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最广大的，是最不受重视又是最令人惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于泯灭，使一切伟大的东西生命不绝。
”这是什么？是时间。
因为它无穷无尽，所以最长；又因为它转瞬即逝，所以最短。
在等待的人眼中，它是最慢的；在享乐的人的眼中，它又是最快的。
计划可以把它任意分割；毅力又可以使它无限扩展。
在当时，它最容易被忽视；过后察觉又最感惋惜。
没有时间，什么事情也做不成。
时间不会保留任何不值得纪念的东西；时间又会让所有崇高的东西生命常青。
2、“世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完。
时间管理撕纸游戏教案
时间管理撕纸游戏教案
一、教学目标
知识目标：使学生理解时间管理的重要性，掌握撕纸游戏的方法和技巧。
能力目标：通过游戏，培养学生的动手能力、观察力和思考能力，提高他们在时间管理上的实际操作能力。
情感态度与价值观目标：引导学生珍惜时间，树立正确的时间观念，提高时间利用效率。
二、教学重点和难点
重点：理解时间管理的重要性，掌握撕纸游戏的基本步骤和操作方法。
难点：如何在游戏中渗透时间管理的思想，让学生通过实际操作真正领会到时间管理的重要性。
三、教学过程
导入环节：首先让学生观看一段关于时间管理的视频，通过生动形象的方式引导学生思考时间管理的重要性和意义。
游戏操作步骤讲解：详细讲解撕纸游戏的操作方法和技巧，包括如何准备材料、如何进行游戏、游戏过程中需要注意的事项等。
学生分组游戏：将学生分成若干小组，每组进行游戏。
教师巡回指导，及时解答学生在游戏中遇到的问题。
总结分享：游戏结束后，组织学生进行总结分享，让他们谈谈在游戏中的体会和收获，引导学生思考如何更好地管理时间。
四、教学方法和手段
讲解与示范相结合：通过讲解和示范，使学生更好地掌握游戏的方法和技巧。
小组合作探究：采用小组合作探究的方式进行游戏，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
案例分析法：通过分析时间管理
成功和失败的案例，让学生更加深入地理解时间管理的重要性和意义。
五、课堂练习、作业与评价方式
课堂练习：在游戏中让学生进行实际操作，锻炼他们的动手能力和操作技能。
作业：要求学生回家后自己尝试进行撕纸游戏，记录自己的心得体会，以及如何利用时间管理方法来提高学习效率和生活质量。
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时间管理撕纸游戏教案
处于中学阶段的青少年自我意识还没有完全形成，自我
控制的能力也不强。
随着学习负担和心理压力的加重，一部
分学生的学习效率会降低。
把握时间是有效学习的关键。
而
进入中学阶段后，学生对科学利用时间的意识不是很清楚，
他们还没有养成自主学习的习惯，更不用说对时间的有效利用。
要做到这一点，首先要让学生领悟时间的重要性和学习
的紧迫性，其次让学生掌握科学的合理利用时间的方法，并
在日常的学习生活中加以时间运用，不断调整好自己的身心
状态，持之以恒，养成良好的用时习惯。
1、著名法国思想家伏尔泰出的谜，看哪个同学最快猜
出答案。
“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最广大的，是最不受重视又是最令
人惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东
西归于泯灭，使一切伟大的东西生命不绝。
”这是什么？
是时间。
因为它无穷无尽，所以最长；又因为它转瞬即逝，所以最短。
在等待的人眼中，它是最慢的；在享乐的人
的眼中，它又是最快的。
计划可以把它任意分割；毅力又可
以使它无限扩展。
在当时，它最容易被忽视；过后察觉又最
感惋惜。
没有时间，什么事情也做不成。
时间不会保留任何
不值得纪念的东西；时间又会让所有崇高的东西生命常青。
2、“世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天
用完。
不准把余额记账，不准预支和超支。
如果用不完第二
天就自行作废。
请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？”
也是时间，时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东
西，每天24小时，1440分钟，86400秒。
从这两则谜语中你领悟到了什么？时间的确是上天分
配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。
同样的时间，有时你会觉得“光阴似箭”,有时你也觉得“度日如年”。
你什么时候会觉得“时间不够用”？什么时候会感到“不知如何消磨时间”？
在我们的学习生活中，认识时间、把握时间、科学管理
好时间非常重要。
今天我们一起来学习如何科学管理时间。
我们先来做一个时间切割活动。
在纸上有从10到100这样的数，代表我们的人生。
每个人都有自己的梦想对吗？
在纸上点出实现目标的时间点。
现在让我们先撕去我们已经
度过的岁月，过去的时光我们已经无能为力了，然后再撕去
梦想后面的纸。
看看每个人还有多少时间？这就是我们实现
梦想的
所有时间吗？好的，很多同学说不是，那我们还要继续
撕掉那些我们并没有为梦想努力地时间，我们还要撕去1/3。
睡眠时间，撕去吃饭、清理个人卫生的时间，撕去交朋友，
体育锻炼的时间，撕去看电视、玩的时间
我看到很多同学的纸条已经很少了，你已经不舍得继续
撕下去了。
现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间，
拿着手中的小纸条，你都想到些什么？俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。
”
1、想一下自己的梦想，在纸上点出自己可能实现目标
的时间点。
2、现在让我们先撕去我们已经度过的岁月。
3、然后再撕去梦想后面的时间。
4、继续撕掉那些我们并没有为梦想努力地时间。
5、我们还要撕去1/3睡眠时间，撕去吃饭、清理个人卫生的时间，撕去交朋友，体育锻炼的时间，撕去看电视、玩
的时间……
现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间，拿着手
中的小纸条，你都想到些什么？
由于时间所具备的基本特性，所以时间管理的对象并不
是时间本身，而是指面对时间而进行的“对管理者的管理”。
所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。
请大家回顾上个星期日，你都做了哪些事，每件事所花
费的时间约是多少？列在纸
反思你上周日的行为是否存在“水型事务”？
-可编辑修改-
4D原则区别对待面临的事务
Do it now：不能丢掉不管、不能拖一拖再办、不能授权
的事，按照优先顺序自己亲自去完成。
Delegate it：学会授权，将能派出去的事尽量派给他人干，这样可以节约时间干最重要的工作。
Do it later：把一些偏离目标的精神情绪活动，次要的工作、信息资料不全的工作，暂时挂在一边，待有空时再去处
理。
Don’t do it：把一些与目标无关的事，无效益的事，
应差的事丢掉不管
现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的
任务开始，而是从他们时间开始。
——记录时间；
——分析时间；
——管理时间。
时间管理小建议
1.设立有挑战但可实现的目标
2.设定所有工作的完成期限
3.在精力最充沛时做最用脑力的工作
4.不要推迟你不喜欢但重要的事情
5.不重要的事迟一点做
6.分析你在时间管理方面的障碍
7.如果你开始做一件事，尽可能做完它。
反思你上周日这一天，在时间管理上有没有可以改进
的？
情景模拟二
星期天，小明起床前就订好了一天的计划：9点开始做数学和英语作业，之后写一篇议论文，然后用一小时上网浏
览一下本周球坛情况。
下午提早回校出板报。
9点钟他准时坐在书桌前，看到凌乱的桌面，心想不如先收拾整理，为今
天的学习提供干净舒适的环境。
半小时后书桌变整洁了，虽
然未能按原定时间开始学习，但他丝毫不后悔，因为30分钟的清理工作很有成效，他满意地到客厅喝水稍作休息。
无
意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便情不自禁拿起来
看，看了一则又一则新闻。
看了一张又一张，不知不觉已经
10点多了。
他为没履行计划而略感不自在，不过转念想想看报纸也是学习呀，心也就安了。
好不容易做作业了，可不一会儿，好朋友来电话与他无
边无际地聊了约30分钟。
挂上电话，见弟弟在一旁玩游戏，
便与弟弟一块儿玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了很快就到了12点，他心想写作文是颇费脑筋的，没有比较完整
的时间是难以写好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃饭
了。
午饭后，他马上就回房间，满以为可以开始专心做作业
了。
但不一会儿，眼皮就开始打架，他想平常这时候也正是
-可编辑修改-
午睡时间，今天反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提
高学习效率。
于是，放心睡了。
一觉醒来已是下午3点多，他果然感到精神充足，打开电脑上网。
关机时已快5点，他想剩下的时间不可能完成所计划的事情了，就先做晚上要交的作业，作文下周一才交就
明天再作打算了。
讨论：导致小明不能按计划行事的原因有哪些？
分析：“习惯拖延”是最大的时间偷窃者，小明的星期天就是典型的“时间拖延”例子。
许多同学都因无法克服小明那样的拖延恶习，特别在考试前，每天摆出苦读架式，甚至中
午不休晚上熬夜，而收效甚微。
小组讨论并记录在纸上
学生的大部分宝贵时间都在课堂上度过，若课堂时间管理不好，听课效率不高，学习就事倍功半，效果大打折扣。
但同学们在上课时分心、走神的现象还是较为普遍的。
有的同学也懂得珍惜时间的意义，但有拖拉习惯，应该一小时做完的作业却拖了两小时。
我们应训练自己雷厉风行
的习惯，遇事马上做不要往后拖，必要时设定完成期限，提
高学习效率。
时间管理小建议
设立有挑战但可实现的目标
设定所有工作的完成期限。