情绪管理 说课稿、教案
中学生情绪管理说课稿
《做情绪的主人》教案我说课的题目是《做情绪的主人》，其教学理念是：【教学理念】：半成熟、半幼稚是中学生情绪的特点。
随着中学生心理能力的发展和表现形式不再像以往那么单一了，但又不如成人的情绪那么稳定。
因此，中学生的情绪一方面表现为丰富性。
中学生正处在多梦阶段，几乎人类所具有的情绪种类都可在中学生身上体现出来，尽管各类情绪的强度不一，层次亦有不同，如：遗憾、失望、难过、悲伤、愤怒、恐惧、绝望等。
另一方面，中学生的情绪表现为两级波动性。
初中学生处于青春期，情绪波动很大，容易为一点小事而情绪起伏。
同时，他们自控能力较差,分析和判断事物的能力还不高,面对开心、愤怒、难过等情绪往往不能很好的调整自己，有时会做出一些冲动的行为，或沉溺于消极情绪中不能自拔。
这是由于他们在生理和心理方面的发展还未成熟、学习压力过大等种种原因造成的。
如：因一次小考分数很高就得意忘形，偶然受挫便垂头丧气，因一点不愉快而勃然大怒······不能正确处理情绪问题往往会影响他们的人际交往、学习和身心健康。
通过本节辅导课，希望引导学生学会如何理智地调适自己的情绪。
在这一教学理念的指导下，我从知识、能力、情感态度价值观三方面入手，设置教学目标为：【教学目标】：（1）知识目标：通过教学，学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性。
知道何谓不良情绪，懂得不良情绪是可以克服的，找到合理调节自己情绪的方法。
（2）能力目标：掌握缓解和消除不良情绪的各种方法，增强情绪的调控能力。
（3）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。
在实际生活中学会做自己情绪的主人，保持平稳的情绪状态。
【教学重点】：了解不良情绪的各种表现，学会调节不良情绪的方法，掌握调节不良情绪的技巧，选择适合自己的调节情绪的方法。
【教学难点】：了解不是所有的负情绪都是不良情绪，正情绪也有对人产生危害的时候。
情绪的管理说课稿
情绪的管理说课稿一、说教材本文《情绪的管理》在现代教育中扮演着至关重要的角色。
在当前的快节奏、高压力社会背景下，学会管理自己的情绪，不仅是个人心理健康的需求，也是构建和谐社会的基础。
本教材旨在引导学生正确认识情绪，学会调节情绪，提高情绪智力，从而为他们的健康成长奠定基础。
本文在教材中的地位不可忽视。
它属于心理健康教育的范畴，与学生的生活实际紧密相连，是学生形成良好心理素质的必要内容。
主要内容涵盖情绪的类型、情绪的影响、情绪调节的方法以及如何提高情绪智力等方面。
（1）情绪的类型：本节介绍了喜、怒、哀、惧四种基本情绪，帮助学生了解情绪的多样性。
（2）情绪的影响：分析情绪对个人身心健康、人际关系以及生活质量的影响，引导学生认识到情绪管理的重要性。
（3）情绪调节的方法：教授学生实用的情绪调节技巧，如深呼吸、自我暗示、倾诉、运动等。
（4）提高情绪智力：通过案例分析和讨论，帮助学生认识到情绪智力的重要性，并学会在实际生活中运用情绪智力。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识目标：了解情绪的类型、情绪的影响，掌握情绪调节的方法和提高情绪智力的技巧。
2. 能力目标：学会在实际生活中运用情绪调节方法，提高情绪控制能力，增强心理素质。
3. 情感目标：培养学生积极向上的心态，增强面对困难和挫折的勇气，促进人际关系和谐。
三、说教学重难点1. 教学重点：情绪的类型、情绪调节的方法和提高情绪智力。
2. 教学难点：如何引导学生将情绪调节方法运用到实际生活中，提高情绪控制能力。
在教授本课时，要重点关注这两个方面，确保学生能够真正掌握情绪管理的技巧，从而提高他们的心理素质。
四、说教法在教学《情绪的管理》这一课时，我计划采用以下几种教学方法，旨在激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和实践能力。
1. 启发法：- 我将通过设置问题情境，引导学生主动思考情绪在日常生活中的作用和影响。
- 使用案例分析，让学生从具体情境中体会情绪调节的重要性，激发他们探究如何管理情绪的欲望。
《情绪管理》教案
《情绪管理》教案一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点2. 培养学生认识情绪、表达情绪、调节情绪的能力3. 引导学生学会用积极的态度面对生活中的挑战，做情绪的主人二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪的表达与调节方法3. 情绪对生活的影响4. 如何做情绪的主人5. 实践演练：情绪调节技巧三、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点、表达与调节方法2. 案例分析法：分析情绪对生活的影响，以及如何做情绪的主人3. 实践演练法：引导学生参与情绪调节技巧的实践演练4. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的情绪管理经验四、教学准备1. 教案、课件、教材等相关资料2. 情绪管理实践演练道具（如情绪卡片、情绪面部表情图等）3. 小组讨论话题及引导问题五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的情绪小故事，引发学生对情绪的兴趣2. 讲解情绪的类型及特点，让学生了解情绪的基本知识3. 分析情绪对生活的影响，引导学生认识到情绪管理的重要性4. 讲解情绪的表达与调节方法，教授学生如何做情绪的主人5. 组织学生进行实践演练，巩固所学情绪调节技巧6. 分组讨论，让学生分享彼此的情绪管理经验，互相学习7. 总结全文，强调情绪管理的重要性，鼓励学生在生活中积极实践8. 布置作业：让学生运用所学情绪管理技巧，记录一周的情绪变化，并进行自我分析六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对情绪管理知识的理解和运用能力。
2. 实践演练：评估学生在实践演练中的表现，观察他们是否能正确运用情绪调节技巧。
3. 小组讨论：通过小组讨论的分享，评估学生对情绪管理经验的总结和反思能力。
4. 作业完成情况：检查学生对情绪管理技巧的运用和自我分析的能力。
七、教学反思在课后，对整个教学过程进行反思，包括教学内容、教学方法、学生反应等方面。
思考是否有需要改进的地方，如何使教学更加有效，以提高学生的情绪管理能力。
八、教学拓展1. 组织情绪管理主题活动，如情绪日记分享、情绪调节比赛等，让学生在实践中提高情绪管理能力。
情绪的管理说课稿
情绪的管理说课稿一、说课目标本节课程旨在帮助学生了解情绪管理的重要性，掌握常见的情绪管理技巧，并能够运用这些技巧有效地管理自己的情绪。
二、教学重点1. 情绪管理的概念和重要性；2. 常见的情绪管理技巧；3. 运用情绪管理技巧有效地管理自己的情绪。
三、教学难点如何运用情绪管理技巧有效地管理自己的情绪。
四、教学方法1. 情景模拟法；2. 问题导入法；3. 案例分析法；4. 讨论交流法；5. 视频展示法。
五、教学内容与流程1. 导入（5分钟）通过问题导入法引导学生思考：你曾经有过什么情况下无法控制自己的情绪吗？你当时是如何处理这种情况的？引出本节课程主题：情绪的管理。
2. 了解情绪管理（10分钟）通过讲解和讨论，让学生了解什么是情绪管理，为什么需要进行情绪管理。
并引导学生认识到积极有效地进行情绪管理对个人成长和发展至关重要。
3. 常见的情绪管理技巧（20分钟）通过讲解、案例分析和视频展示等方式，介绍常见的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，并引导学生认识到不同的情境需要不同的情绪管理技巧。
4. 运用情绪管理技巧（15分钟）通过情景模拟和讨论交流等方式，引导学生运用所学的情绪管理技巧，有效地处理自己在日常生活中遇到的一些情境。
并帮助学生总结出适合自己的情绪管理方法。
5. 总结与反思（10分钟）通过小组讨论和个人反思等方式，引导学生总结本节课程所学内容，并思考如何将所学应用到实际生活中。
同时也帮助学生认识到，在日常生活中积极有效地进行情绪管理对自身成长和发展至关重要。
六、教具准备1. PPT；2. 情景模拟场景；3. 案例分析材料；4. 视频素材；5. 学生手册。
七、教学评估1. 课堂参与度评估；2. 学习笔记评估；3. 作业评估。
八、拓展延伸1. 阅读相关书籍，了解更多关于情绪管理的知识；2. 参加情绪管理培训班，提高自己的情绪管理技能；3. 实践运用所学的情绪管理技巧，不断提高自己的情绪管理能力。
部编版七年级道德与法治下册第二单元第四课《揭开情绪的面纱第2框情绪的管理》说课稿
部编版七年级道德与法治下册第二单元第四课《揭开情绪的面纱第2框情绪的管理》说课稿一. 教材分析《揭开情绪的面纱第2框情绪的管理》这一框题，是在部编版七年级道德与法治下册第二单元“做情绪的主人”中的一部分。
本框题旨在让学生了解情绪对人们的影响，以及如何正确管理和调控情绪。
教材通过生动的案例和深入的剖析，引导学生认识情绪的多样性，掌握管理情绪的方法，培养积极向上的心态。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等，却不知道如何正确处理。
因此，本框题的教学要从学生的实际出发，帮助他们认识情绪，学会管理情绪，以促进他们的心理健康和成长。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、特点和影响，掌握管理情绪的方法，能运用到实际生活中。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论、实践演练等方法，提高学生情绪调控能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极向上的心态，学会关爱自己，关注他人，培养良好的心理素质。
四. 说教学重难点1.重点：情绪的类型、特点和影响，管理情绪的方法。
2.难点：如何运用管理情绪的方法到实际生活中，培养积极向上的心态。
五. 说教学方法与手段1.案例分析法：通过生动有趣的案例，引导学生了解情绪的类型、特点和影响，激发学生学习兴趣。
2.小组讨论法：分组讨论案例，让学生分享自己的看法和经验，提高学生参与度。
3.实践演练法：设置情景，让学生亲身体验情绪管理的过程，提高学生情绪调控能力。
4.引导启发法：教师引导学生思考问题，启发学生自主探究，培养学生的思维能力。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生动有趣的案例，引发学生对情绪管理的思考，导入新课。
2.案例分析：让学生分组讨论案例，分享自己的看法和经验，引导学生认识情绪的类型、特点和影响。
3.知识讲解：教师讲解情绪管理的方法，如注意力转移法、合理宣泄法、自我暗示法等。
《做情绪的主人》(说课稿)-四至六年级心理健康通用版
做情绪的主人一、前言孩子们在成长的过程中，经常会面临各种各样的情绪波动。
情绪的积极和消极都会影响他们的思考和行为，因此，培养孩子的情绪管理能力是十分重要的。
本文档介绍了如何教育孩子做情绪的主人，让孩子们更好地掌控自己的情绪，提高心理健康水平。
本文档适用于四至六年级的小学生，并符合心理健康通用版教学标准。
二、情绪概述情绪是指个体内部状态和生理反应的综合表现，通常分为愉快、悲伤、愤怒、恐惧、惊奇等几类。
孩子们在成长中需要学会理解他们自己的情绪，这样才能正确地表达情绪，从而更好地与他人进行交流。
三、情绪的表达1. 自我觉察首先，孩子们需要学会自我觉察。
孩子们在面临情绪的时候，需要学会问自己以下问题：•我现在是什么情绪？•这个情绪的起因是什么？只有通过自我觉察，孩子们才能更好地了解自己的情绪，从而更好地控制自己。
2. 词语表达孩子们需要学会用恰当的词语来表达自己的情绪。
例如，孩子们可以说：“我觉得很难受，因为我的朋友不让我玩游戏。
”或者是：“我感到非常高兴，因为我在考试中得了第一名。
”正确的表达可以帮助孩子们更好地与其他人沟通，从而缓解负面情绪。
四、掌控情绪1. 情绪管理孩子们需要学会情绪管理，这意味着学会控制自己的情绪。
例如，当孩子们感到沮丧或者紧张时，他们可以尝试以下方法：•通过深呼吸来缓解紧张和恐惧•分散注意力，做一些喜欢的事情•寻求他人的支持和帮助2. 积极心态积极心态可以帮助孩子们掌控自己的情绪。
孩子们需要学会欣赏自己的优点和长处，并接受自己的缺点和不足。
例如，当孩子们面对挑战时，他们可以告诉自己：“虽然我会遇到困难，但我相信自己可以找到解决办法。
”3. 家庭支持家庭支持也是帮助孩子们掌控情绪的重要因素。
父母应该给予孩子们正确的引导和鼓励。
例如，当孩子们表现积极时，父母可以发表积极评价：“你做得很好，我为你感到骄傲。
”五、结语本文档介绍了如何教育孩子成为情绪的主人，让孩子们更好地掌控自己的情绪，提高心理健康水平。
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2《情绪的管理》说课稿4
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》说课稿4一. 教材分析《情绪的管理》是人教部编版道德与法治七年级下册第四单元第二课的内容。
这一课旨在让学生了解情绪的类型及特点，掌握调节情绪的方法，形成积极向上的健康心态。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会如何管理和调节自己的情绪。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。
这个阶段的学生情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。
他们在生活中会遇到各种各样的情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等。
因此，本课的内容对学生来说具有很强的现实意义和指导意义。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型及特点，掌握调节情绪的方法，提高自我情绪管理能力。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论、实践演练等方法，培养学生学会调控情绪，形成积极向上的健康心态。
3.情感态度与价值观：引导学生认识情绪的重要性，学会关爱自己，关注他人的情绪，培养良好的心理素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调节情绪的方法。
2.教学难点：如何运用所学方法调控自己的情绪，形成积极向上的健康心态。
五. 说教学方法与手段1.案例分析法：通过生动有趣的案例，引导学生了解情绪的类型及特点，激发学生学习兴趣。
2.小组讨论法：让学生在小组内讨论情绪调节的方法，培养学生的合作与交流能力。
3.实践演练法：让学生在实践中学会调控情绪，提高自我情绪管理能力。
4.情感引导法：教师以真诚、关爱的态度，引导学生认识情绪的重要性，关注自身的心理素质。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个幽默的短片，让学生初步了解情绪的类型及特点，引发学生对情绪管理的关注。
2.案例分析：教师展示典型案例，引导学生分析案例中主人公的情绪类型及特点，讨论情绪对生活、学习的影响。
3.小组讨论：学生分成小组，讨论情绪调节的方法，分享彼此的感悟和经验。
4.实践演练：教师指导学生运用所学方法，进行情绪调控的实践演练，提高自我情绪管理能力。
情绪的管理说课稿
情绪的管理说课稿一、引言情绪的管理是每个人生活中不可或缺的一部分。
无论是在工作中还是日常生活中，我们都会面临各种各样的情绪，如愤怒、焦虑、悲伤等。
如何有效地管理情绪，对于我们的心理健康和人际关系的发展具有重要意义。
本篇文章将深入探讨情绪的管理，包括情绪的认知、情绪的调节和情绪的应用等方面。
二、情绪的认知2.1 什么是情绪情绪是人类内心对外界刺激所产生的一种主观感受和体验。
情绪可以分为积极情绪和消极情绪两种类型。
积极情绪包括快乐、满足、自信等，消极情绪包括愤怒、焦虑、悲伤等。
2.2 情绪的特点情绪具有以下几个特点： - 情绪是自发的：情绪是在外界刺激下自发产生的，是一种即刻的反应。
- 情绪具有倾向性：情绪会引导个体的行为，影响其思考和判断。
- 情绪具有客观性：情绪是主观感受，但也受到行为和表情的影响。
三、情绪的调节3.1 情绪的调节方式情绪的调节方式可以分为以下几种类型： - 情绪的表达：通过言语、表情、姿势等方式来表达情绪，有助于情绪的释放和调节。
- 情绪的转移：通过将注意力转移到其他事物上来转移情绪，如听音乐、做运动等。
- 情绪的重构：重新审视问题，寻找积极的方面，改变对问题的看法和态度。
- 情绪的调节策略：采取积极的应对策略来应对情绪，如主动解决问题、调整期望值等。
3.2 情绪的调节技巧情绪的调节需要掌握一些技巧，下面列举了一些常用的情绪调节技巧： 1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解紧张和焦虑的情绪。
2. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享自己的情绪和困扰，寻求支持和建议。
3. 放松训练：学习一些放松训练的方法，如渐进式肌肉松弛法，帮助我们放松身心。
4. 身体活动：进行适度的身体活动，如散步、跑步等，释放压力，改善情绪状态。
5. 良好的生活习惯：保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于提升情绪稳定性。
四、情绪的应用4.1 情绪管理的重要性情绪管理对于个人的心理健康和人际关系的发展非常重要。
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做情绪的主人——情绪管理 ---《大学生心理健康教育》 说课稿 尊敬的各位领导、各位评委老师: 大家好!今天我说课所选的内容是《大学生心理健康教育》第三章积极有效的情绪管理。为什么选择情绪呢,因为情绪每天伴随着我们的生活、学习和工作,影响着我们的人际关系等方方面面。同时,情绪健康也是我们心理健康的重要标准之一。
接下来,我将根据这门课的教学理念,以及学生知识和技能掌握的要求,从课程分析、教学策略、教学过程和教学反思等四个方面进行说课。
一、课程分析 (一)教材分析 我所采用的教材是《大学生心理健康教育》,由许建新主编,武汉大学出版社出版。这本教材中穿插很多的教学案例、小贴士、课后阅读和活动等丰富精彩的内容,强调学生身心健康,注重人文关怀和心理疏导,培养学生自尊、自信、平和、积极向上的社会心态。当然,教材只是我们辅助教学的工具,为教师和学生提供参考,所以我结合学生实际问题和教学需要,进行了创新和补充了教材内容以外的知识运用。
(二)学情分析 1.本课的授课对象为高职三年制大专护理专业一年级新生。 护理专业的学生特点是要求在自己的学习和工作中注重团队合作,有效管理情绪,与他人建立良好的人际关系。然而,在平时的班主任管理工作经验和心理咨询等过程中我们发现,护理专业女生较多,比较敏感多疑,情绪波动较大,想获得良好的人际关系,却不知道如何表达。但是,他们有着共同的特点,就是有较强的学习动机和完善自己的强烈愿望。
2.知识基础 我所选择的内容是第三章,情绪管理,学生在学习了前两章关于心理健康和自我意识的基础知识后,对基础知识有了一个初步的认识,本次课是知识从理论到实践转化的第一步。所以这章节有一个非常重要的承上启下作用。
(三)课时安排 本节课作为整个课程的核心内容。课时安排为2学时,90分钟。 依据课程标准,参考教材,结合自身班主任管理经验和学生在校心理中心咨询中出现的心理问题,确定如下三维教学目标:
(1)知识与技能目标:认识并识别情绪,理解情绪的定义、产生机制和功能,归纳情绪对健康的影响,学会调控情绪。(新授课环节1、2、3中具体的来实现);
(2)过程与方法目标:通过小组合作、自主探究、活动体验,形成自己有效的情绪管理策略。
(3)情感态度目标:正确对待喜怒哀乐;积极自我悦纳;关注工作对象的感受。 为了使学生更好的适应职业院校新环境、学会合理的表达情绪,拥有和谐的人际关系,提高自己的职业素养。前两个教学目标是为了实现最后这个目标而进行的。 为了更好的实现教学目标,我把教学的重点和难点确定为: 教学重点:情绪的发生机制、功能。 教学难点:积极有效的情绪管理方法及自我调适。 我将在授课环节的3和4来突出重点,和在教学环节6来突破难点。二、教学策略
在本次课中,教学策略分为三个部分: (一)教学方法 根据学生所掌握的知识基础和特点,结合翻转课堂教学模式,本次教学我将从激发兴趣到形成能力,从自主互动到合作探究,从能力拓展到素质提升,这样一个思路去进行教学,我所采用的教学方法有讲授法,有自主学习法,团队合作,小组展示、体验式教学法、情境教学法、案例教学法等方式相结合,引导学生自主学习,构建个性化的知识体系,从而达到更好的教学效果。达到学生和老师间的更好的互动,从而促使教学目标的达成。
(二)学习方法 兴趣学习法,通过视频来进行导入,激发他们的好奇心,使他们在好奇心的驱动下,主动去学习,从而使兴趣学习法得以体现。
自主互动学习法:学生和学生之间,学生和老师之间进行一个很好的互动,它的效果在于提升学生的自信心和成就感,让学生真正的从想学到会学,从会学到自学,从而达到主动去学的转变。实践体验法、合作探究法和兴趣学习法。(三)教学资源
在教学资源方面,我将借助网络资源,多媒体课件,自己制作的问卷平台,视频,壹心理网站等,提升学生利用网络自主学习的能力。 三、教学过程 本课经过整合,包含以下四个方面的模块(内容):情绪的定义、分类;情绪的发生机制、功能;大学生常见的情绪问题;大学生情绪的自我管理。
其中,第一个板块由于学生课前掌握的比较好,由每组学生代表代为讲解。第二个板块,内容较为抽象,由教师当堂分析讲解。第三和第四个模块需要知识的应用和能力的提升,由学生通过活动体验和分组讨论的方式来进行学习。(二)教学时间分配
在教学过程方面,有如下7个环节。 (三)教学环节 环节一:导入 一堂好课,从导入开始,所以,我采用的是视觉、听觉和情绪情感冲击的方法,播放台湾的实验视频《因为有爱,所以要管理情绪,好好说话》。通过视频,联系实际,创设情境。视频讲述的是在一个实验中,参试者看到了由于自己情绪管理不好,伤害到了身边的亲人和朋友的真实故事。让学生体验视频中人物的情绪和情感,激发学习兴趣。(通过实践发现,每次上课,此视频观看后,很多学生都会感动得泪流满面,更想要去学习关于情绪管理的知识,完善自己)环节二:翻转课堂模式,课前布置任务,课堂反馈。
传授型的基础知识,如定义、分类等,由学生课前自主学习。 三年制的学生有一定的学习主动性,所以,首先,课前布置任务,在上次课结束时或者此次课前,我会将PPT课件和我下载的一些微课视频资源发到学习QQ群,学生接收学习任务,课下对本节课的导学案例、课件、微课程进行预学。 其次,课上对学习效果进行检测展示。按照班级的分组,每组选一名代表把预学掌握的知识与大家一同分享,同时,教师对学生掌握的情况(撰写的学习笔记)进行抽查和评分,作为一个平时成绩的量化分数。同学们可以对预学的内容进行提问,教师进行分析和答疑,真正做到了教师在学中教。(展示学生讲解情绪,并对讲解进行提问的图片、视频过程)
利用这样的模式,减少教师的重复讲解,培养学生自主学习的能力和思维能力。
环节三:多种教学方法并用,合作探究,突出教学重点 第二和第三个环节,形成基础知识体系,要达到的是知识目标。在通过前面的基础知识检测环节后,学生掌握了情绪的定义、分类。第三个环节是教学当中最重要的一个环节,即要达到目标一,并且要去突破我的教学重点。那么对于情绪的发生机制(需要、认知、行为)和功能(消极情绪的危害,积极情绪的作用),为了使学生能够更好地理解知识、内化知识,这一环节需要我们老师学生来进行
共同学习和探讨总结。我将借助小故事讲解,案例分析和心理学的一些小实验,通过讲解和分析,让学生深刻体会情绪的发生机制和情绪功能,明确情绪管理的重要性,,突破学习的重点。
教师在总结过程中,要注意从、多角度的分析,加以举例分析,在给学生答疑的基础上,我问,你答,共同的去总结提升知识。这里有三个关键点,分析、答疑、总结。
环节四:自主互动,体验情绪。 接下来,进入自主互动环节,体验大学生的情绪特点和常见的情绪问题。通过活动“表情传递、你演我猜”,充满自主性和合作性,能够让我们的课堂活跃起来, 动起来。在这个过程中,既让学生学会合作共赢,培养竞争意识,又让学生体验不同的情绪,萌发学习兴趣。
同时,观看微课视频讲解ABC理论。同时又让学生在活动体验中明白理论和原理,答疑解惑,解决难点。对于大家未解决的共性问题,教师针对难点进行分点解析,并将其制作成微课,学生课后反复观看,再由教师讲解ABC理论的具体内容,学生可以观看讲解过程,发散学生思维,实现本节课的认知目标,帮助学生实现知识的内化有助于教学目标的达成。
在活动结束后,教师要根据各组学生的表现进行评价和指导和总结。这个环节既将达到我的目标2。
环节五:情绪量表自测和分析 为了节约课堂时间,我们不再做传统的纸质问卷测试和分数计算。 我借助问卷网平台,将要做的问卷录入平台中,生成网络问卷,学生可以利用手机,(同时也是引导学生正确使用手机,进行学习)借助扫二维码或者点击学习群里的问卷链接,直接进入问卷网进行自测,快速答题,并提交,即时就能产生答题结果。
应用本节课的知识,大家对结果进行分析,讨论。 环节六:分组讨论,形成情绪管理处方,突破教学难点 经过了问卷测试后,很多同学对自己的情绪状态有了一定的认识。为了让学生们掌握情绪管理方法,找到适合学生们的比较实用而有效的情绪表达方式。我们将学生分为5个组,每组一种颜色,每种颜色代表着大学生常见的5种情绪问题(焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、冷漠)。每组根据分到的情绪,组员将在平时产生此种情绪时,所用的有效的管理方法写在便签上,再进行小组讨论后,每组形成自己的情绪管理处方,并请小组代表发言。最后,将同学们各自的情绪管理处方贴到教室后边的宣传板上,可随时提醒自己。达到教学目标2,以及突破我的教学难点。 环节七:课堂小结 在课堂的最后,同学们还要对本节课的学习感受和收获进行评价。教师进行教学小结,对本次课的知识点进行梳理,提问巩固。回顾本节课的重点难点,再次加深同学们对本节课的知识印象,达成情感目标的初步养成。
最后,知识拓展,完成目标。我将给同学们布置课后学习任务,推荐阅读壹心理网站的相关文章和案例,推荐睡前收听“心理FM”电台。还有课后能力提升,区别于传统的作业方式,我要求学生可参加团体心理辅导工作坊,通过团体咨询,组员们能够紧密的联系在一起,分享共同的情绪体验,重新进行自我认识,从而达到自我成长。
通过对知识的拓展训练,加深同学们对本节课重难点的理解和掌握。 四、板书设计 请看板书设计,我的板书有两个特性,一个是完整性,一个是简洁性。从导入到每个教学环节,能够让老师清楚自己的教学思路,同时能够让学生很好的去构建自己的知识体系。
五、教学反思 最后一部分,教学反思。本节课通过师生间的合作与分享,在轻松愉悦的课堂环境中,学习了知识,体验了情绪,解决了重点难点,使同学们对自己和他人情绪有了一定的认知,提升了学生管理自己情绪的能力。让他们在互动中有所提高,在学习中,有所发展。
创新与特色: 本节课所展示的教学特色有如下四个方面: