篮球原地运球教案
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案篮球原地运球教案一、教学目标1.掌握基本原地运球姿势。
2.熟练掌握单手原地运球的技巧。
3.了解双手原地运球的技巧。
4.了解原地运球的训练方法和注意事项。
二、教学重点和难点重点：单手原地运球技巧的实施。
难点：双手原地运球的技巧。
三、教学准备1.篮球。
2.场地。
四、教学过程第一步：讲解基本原地运球姿势和步骤（10分钟）教师向学生展示正确的原地运球姿势和步骤，强调手臂、手掌、身体的动作和重心的掌握。
要求学生模仿教师的动作，练习正确的原地运球姿势。
第二步：单手原地运球的技巧讲解（15分钟）教师向学生讲解单手原地运球的技巧。
1.手臂的动作：直臂抬起篮球，手臂自然下垂。
2.手掌的动作：手掌贴紧篮球，用掌心控制篮球弹跳的力度。
3.身体的动作：身体保持平衡，重心放在脚掌上。
要求学生模仿教师的动作，练习单手原地运球。
第三步：双手原地运球的技巧讲解（15分钟）教师向学生讲解双手原地运球的技巧。
1.手臂的动作：双臂自然下垂，手掌贴紧篮球。
2.手掌的动作：两手交替运球，用掌心控制篮球弹跳的力度。
3.身体的动作：身体保持平衡，重心放在脚掌上。
要求学生模仿教师的动作，练习双手原地运球。
第四步：原地运球的训练方法（10分钟）教师向学生介绍原地运球的训练方法。
1.节奏性运球：保持一定的节奏，练习控制篮球的弹跳力度。
2.加速度运球：逐渐提高运球的速度，训练运球的灵敏度和眼观手动的协调性。
要求学生按照教师的要求进行训练，不断提高运球的质量。
第五步：原地运球的注意事项（10分钟）教师向学生介绍原地运球的注意事项。
1.手指尖与篮球接触，手掌贴紧篮球，控制篮球的弹跳力度。
2.练习时保持放松，不要用力过大。
3.注意眼观手动的协调性，保持注意力集中。
要求学生注意事项，并进行练习。
五、课堂小结（5分钟）教师对本课进行小结，并强调要达到的教学目标。
要求学生对本课所学的内容进行总结。
六、作业布置作业：要求学生回家继续练习原地运球技巧，并用手机录制自己运球的视频，下堂课进行展示。
篮球原地运球教案完整版
篮球原地运球教案完整版教案：篮球原地运球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章第二节，主要学习篮球原地运球的基本技巧。
内容包括：篮球原地运球的姿势、手势、脚步协调以及原地运球的变化。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧，提高篮球基本技术水平。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的协调性和灵敏性。
三、教学难点与重点重点：掌握篮球原地运球的基本技巧。
难点：手脚协调，做到连贯流畅地原地运球。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮筐、标志物。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行篮球运球接力比赛，让学生在实践中感受篮球原地运球的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球原地运球的基本技巧，包括姿势、手势、脚步协调等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生进行原地运球接力比赛，检验学习效果。
5. 作业布置（5分钟）学生回家后，进行原地运球练习，拍摄视频，第二天上课分享。
六、板书设计篮球原地运球1. 姿势：挺胸、收腹、目视前方2. 手势：手指自然分开，掌心空出3. 脚步协调：原地踏步，保持身体平衡4. 变化：原地运球的基础上，加入步伐移动七、作业设计1. 题目：原地运球练习答案：学生拍摄的视频，展示原地运球的基本技巧。
八、课后反思及拓展延伸教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
同时，鼓励学生参加校内外篮球比赛，将所学知识运用到实际比赛中，提高篮球技术水平。
拓展延伸：组织学生进行篮球校队选拔，选拔优秀球员参加区级篮球比赛。
重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章第二节，主要学习篮球原地运球的基本技巧。
篮球原地运球教案4篇
You pretend to work hard, you are the only one who deceives yourself. Never use tactical diligence to cover upstrategic laziness.勤学乐施积极进取（页眉可删）篮球原地运球教案4篇篮球原地运球教案篇1一、指导思想本课的教学设计思想：以新的《课程标准》为依据，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。
课的设计抓住学生好奇心强，模仿能力强等特点，将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中，再通过情境教学的形式，展现在学生面前，以激发学生的学习兴趣。
课的各环节都针对学生的不同差异，确保每一个学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析本节课选择水平三篮球教学部分内容，篮球运动是一项综合性体育活动。
经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。
篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。
篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。
三、学情分析教学对象分析教学对象是水平三（五年级）的学生，学生活泼好动，朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，有一定的组织能力，分析能力，解决实际问题的能力，教学中我采用情境教学法贯穿课的始终，通过自主、合作、探究的学习方式，调动积极性，发挥创造力，从而更好地完成教学目标。
四、教学目标：1、认知目标：通过本课的学习使学生熟练篮球的球性，使90%的学生掌握手指分开，掌心空出的运球方法。
2、体能与健康目标：通过本节课的学习，发展学生上肢力量、协调、灵敏等身体素质。
八年级体育篮球运球教案（通用7篇）
八年级体育篮球运球教案八年级体育篮球运球教案（通用7篇）作为一名教职工，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的八年级体育篮球运球教案（通用7篇），希望能够帮助到大家。
八年级体育篮球运球教案1一、教学目标（一）知识与技能1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。
2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。
3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。
（二）过程与方法通过课堂练习，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生技术能力，增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。
（三）情感态度与价值观培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育，培养团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点（一）教学重点运球手法。
（二）教学难点运球的落点控制及用力。
篮球运球三、教学过程（一）准备部分1.常规教育1）师生相互问好2）宣布课的内容及目标3）检查服装效果目标：收心热身，愉悦心身2.绕圆圈抱球慢跑效果目标：热身3.球操1）球绕环2）胯下“8”字绕环3）向上抛球，并击掌，看谁次数多4）手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。
效果目标：熟悉球性，建立对篮球学习的兴趣（二）基本部分1.篮球运球：动作要领：运动时应使用手腕和手指控制球。
尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。
应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。
要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。
还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。
1）当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。
尽量避免掌心触球。
2）手腕的手指流畅地拍按球。
注意不要猛力拍打球。
你的手腕和手指必须十分灵活。
3）当球弹起，张开手指以感觉来球。
开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。
小学体育课教案《原地运球》三篇
【导语】篮球进攻永远离不开的就是运球。
就算你是个纯投⼿，也不可能完全不掌握⼀点运球的基本技术。
所以运球就成为了⼤家最关注的东西，也是最在乎的东西。
娴熟的运球不但能让你的进攻更为犀利，⽽且观赏性更强，变化更多，配合节奏的变化和爆发⼒的运⽤，往往让防守队员的防守阵型搅的四分五裂。
⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ （⼀）指导思想与理论依据： 本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第⼀”的指导思想。
以学⽣的发展需要为中⼼，遵循技能形成的规律，⿎励学⽣通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学⽣⾃学⾃练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从⽽促进学⽣学习能⼒的提⾼。
教学过程充分发挥教师主导作⽤，章显学⽣学习的主体地位，有序的组织教学。
关注学⽣的个体差异，使每个学⽣在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提⾼，⼼⾥的愉悦与满⾜。
在教学过程中学⽣初步体会练中⽣疑、练中思疑、练中释疑的体育学习⽅法，培养学⽣终⾝体育意识。
（⼆）教学内容： 本课教学内容选⾃⼈教版⼩学体育与健康教材第四册，内容是⼩篮球：原地运球和游戏：前赴后继。
（三）单元课次： ⼩篮球原地运球单元共安排3课次，本课是第3课次。
单元计划： 第⼀课次：初步学习篮球基本站姿、双⼿持球的⽅法，重点进⾏1—2种熟悉球性的练习，使85%的学⽣基本掌握1—2种的熟悉球性的练习⽅法。
第⼆课次：进⼀步进⾏熟悉球性的巩固练习，重点学习原地运球的技术动作，使80%的学⽣正确掌握原地运球的技术动作。
第三课次：进⼀步进⾏原地运球的巩固练习，重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作，使80%的学⽣能都抬起头来运球。
（四）教学背景分析： １、教学内容分析： 在⼈教版教材中，⼩篮球从四年级开始出现⾄六年级，技术动作呈由易到难的递进，是⼩学球类教材学习中重要的组成部分。
根据⼩学⽣年龄特点，⼩学篮球教学，主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常⽤的⼏项主要技术动作进⾏教学，重点以学习基本技术和技能，提⾼⾝体基本活动能⼒为主，⽬的是使学⽣初步掌握基本技术，懂得⼀点⽐赛规则，培养篮球运动兴趣，引导学⽣积极参与，主动学练。
小学体育篮球运球游戏教案三篇
【导语】以运球为训练主线，以学⽣发展为本，引导学⽣熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和⾏进间运球的技能，提⾼学⽣的⾝体素质，努⼒使学⽣成为课堂上⾃主学习的快乐⼩主⼈，®⽆忧考⽹准备了以下教案，希望对你有帮助!篇⼀学习⽬标1、让学⽣初步了解篮球原地运球动作，激发学⽣对篮球运动的兴趣，能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动；2、通过各种球性练习，初步掌握⼿指分开，掌⼼空出的运球动作技术，80%以上学⽣能够基本掌握原地运球动作要领；3、使学⽣在练习中展⽰⾃我，培养⾃信⼼，享受体育给他们带来的乐趣，并体验学习中的进步与成功的喜悦。
教学内容1、球性及拍球练习；2、游戏：拍球多样接⼒。
重点难点重点：掌握运球时球与⼿的触球部位；难点：⼿触球似“粘球”的感觉；课的部分教学内容教师活动学⽣活动组织⽅法时间开始部分⼀、课堂常规：1、体委整队，报告⼈数；2、师⽣问好,安排见习⽣，并提出安全事项；⼆、热⾝：听从指挥，抢球游戏；教师让学⽣做摸⽿朵、抹⿐⼦、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作，中途听⼝哨声进⾏抢球游戏。
1、教师接受报告、向学⽣问好；2、安排见习⽣，并提出安全事项；教师喊各种动作⼝令，随机发出抢球哨声；1、体委整队检查⼈数，向⽼师报告；2、见习⽣到指定位置，并注意安全；学⽣认真听取游戏规则，并积极参与到抢球游戏中来。
要求：学⽣在听到⼝哨声的第⼀时间以最快速度做出抢球动作，注意安全。
组织：＋＋＋＋＋＋＋＋× ×× ×× ◎ ×× ×男⼥分别⾯对⾯站在球的两侧。
10分基本部分⼀、球性及拍球练习；1、双⼿抛接球练习；2、单⼿抛接球练习；（⼩组观看⼿型图⽚）3、左右⼿交替拍球接球练习；4、单⼿连续拍球接球练习；5、单⼿连续向下拍球练习；（体会⼿粘贴球的感觉）动作要领：五指⾃然分开，⽤⼿指和指根部位触球，掌⼼空出不碰球，⼿腕、⼿指⽤⼒按拍，做出随球与迎球动作。
小学篮球原地运球教案
小学篮球原地运球教案作为一名老师，时常需要用到教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是作者收集整理的小学篮球原地运球教案，希望能够帮助到大家。
小学篮球原地运球教案1教学目标：1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学内容：篮球：运球游戏教学重点：高、低运球教学难点：运球按拍球方法教学过程：一、开始部分：1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容；4、检查服装；5、组织队形：xxx（要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。
）引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。
同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。
但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。
那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。
二、准备活动：1、教师带领学生沿篮球场跑1圈2、球操。
（1）上肢运动；（2）腹背运动；（3）体转运动；（4）正、侧压腿；（5）腕踝关节运动。
组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）教法：教师领做，学生跟随练习。
要求：动作协调、到位。
三、基本部分：运球游戏（一）耍球游戏：1、师示范几种耍球方法：（1）双手抛接球；（2）环绕交接球；（3）原地两手交换推滚球。
2、学生自耍球练习。
（教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。
）组织队形：散点（二）原地运球游戏：1、原地高、低运球：教法：（1）让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。
（2）教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。
《篮球原地运球》教案
《篮球原地运球》教案篮球原地运球教案一、教学目标：1.知识目标：学生能够掌握正确的篮球原地运球动作和技巧。
2.能力目标：学生能够灵活运用原地运球技巧进行训练和比赛。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，增强团队合作意识。
二、教学重点和难点：1.教学重点：正确的篮球原地运球动作和技巧。
2.教学难点：培养学生的意识和耐心，掌握运球的节奏和技巧。
三、教学准备：1.篮球。
2.篮球场地。
四、教学过程：1.热身活动（5分钟）：进行一些简单的热身活动，如旋转手腕、拉伸手臂等，以准备开始篮球训练。
2.示范动作（10分钟）：教师示范正确的篮球原地运球动作和技巧，并解释每个动作的要领和重点。
3.练习动作（15分钟）：学生进行篮球原地运球的练习，每个学生都有一只篮球，按照教师的示范进行练习，注意力集中、动作规范。
4.小组配对练习（15分钟）：学生分成小组，两人一组进行配对练习，一个人运球，另一个人进行干扰，锻炼学生的运球技巧和应对能力。
5.挑战游戏（20分钟）：设立几个小组，进行篮球原地运球的比赛，看哪个小组运球时间最长，增强学生的兴趣和竞争意识。
6.教学总结（10分钟）：教师进行教学总结，总结今天学习的篮球原地运球动作和技巧，并请学生回答问题和自己的体会。
五、教学延伸：可以进行一些变化和扩展的教学活动，如运球过障碍物、运球绕椅子等，增加学生的学习趣味和难度。
六、教学反思：以上是一节篮球原地运球的教学过程，通过本节课的学习，学生能够掌握篮球原地运球的正确动作和技巧，同时培养学生的团队合作意识和竞争意识。
在今后的教学中，我会进一步深化学生对篮球运动的了解和技能的训练，同时加强对学生的体能训练和心理素质的培养，为学生打好篮球基础，培养他们的综合素质。
篮球原地低运球教案
篮球原地低运球教案篮球原地低运球教案（精选6篇）作为一名默默奉献的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是我帮大家整理的篮球原地低运球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
篮球原地低运球教案篇1一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。
巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。
教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。
关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
二、教材分析篮球运动深受青少年学生的喜爱。
原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。
通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。
三、学情分析四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。
据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。
本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。
用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。
在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
四、教学目标1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。
《篮球原地运球技术》教案
《篮球原地运球技术》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 原地运球的基本手势和姿势。
2. 原地运球的不同变化和节奏。
3. 原地运球与其他篮球技巧的结合。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地运球的基本手势和姿势，原地运球的不同变化和节奏。
2. 教学难点：原地运球与其他篮球技巧的结合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行原地运球示范，引导学生模仿。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：学生进行原地运球比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球原地运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地运球的基本手势和姿势，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按教师指导进行原地运球练习，教师个别指导。
4. 原地运球比赛：学生进行原地运球比赛，教师评价并给予鼓励。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调原地运球的重要性。
六、教学评价1. 评价学生原地运球的基本技巧掌握程度。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其团队精神。
3. 考察学生的身体协调性和灵活性，提出改进建议。
七、教学资源1. 篮球教材和教学视频，用于指导和示范。
2. 篮球场地，供学生练习和比赛。
3. 训练器材，如标志物、障碍物等，增加训练的趣味性和挑战性。
八、教学安全1. 检查篮球场地设施是否完好，排除安全隐患。
2. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生意外。
3. 教授学生正确的运动损伤预防方法和处理方法。
九、教学拓展1. 组织学生进行篮球友谊赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 邀请专业篮球教练进行授课，丰富学生的篮球知识和技术。
3. 组织篮球技能培训活动，提高学生的篮球综合素质。
十、课后作业1. 学生回家后，自行练习原地运球技巧，巩固所学内容。
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原地运球及游戏课时计划内容原地运球及游戏学习阶段:
重难点教学重点：手指自然分开，手指触球
教学难点：手指、手腕柔和有力的按拍球
教学目标运动技能目标：通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法。
70%学生可以基本掌握原地运球技术动作。
身体健康目标：通过多种练习，促进学生身体协调发展，提高身体反应能力。
运动参与目标：学生能积极参与体育运动，培养体育兴趣，为终身体育打下基础。
心理健康目标：学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
社会适应目标：能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往。
课的
顺序教学内容
组织教法与学法运动量
教师活动学生活动时
间次数
准备部分10 一、课堂常规
1.体委整队，清点人数
2.宣布上课师生问好
3.体委报告人数
4.宣布任务
5.安排见习生
6.安全教育
二、队列练习
1.原地三面转法
2.踏步走
3.齐步走—左右转弯走
—立定
4.跑步—立定
1．指定集合地点
2．听取体育委员
汇报出席人数
3．师生问好
4．宣布本课内容
及要求
5．检查服饰、安排
见习生。
1、教师口令调动
2、给予点评
要求：口令洪亮，准
1、组织成四列横队集合，如图所示
2、要求：精神饱满，注意力集中。
见
2
2
1
1
准备
部分10 三．篮球热身操
1上肢运动（4╳8拍）
2.踢腿运动（4╳8拍
3.下蹲运动（4╳8拍）
4.体侧运动（4╳8拍）
5.体转运动（4╳8拍）
6.腹背运动（4╳8拍）
7.跳跃运动（4╳8拍）
8.整理运动（4╳8拍）
三“戏球”练习（熟悉
球性）
（1）两手弹拨球
（2抛接球：体前击
确、调动合理
1.教师讲解示范
2.口令引导学生
齐做
1．教师示范几种“戏
球”方法→学生随示
范练习
2．教师鼓励学生
大胆创新，能做
一些不同的“戏
球”动作
3.学生自由练习
4．教师巡回指
导，重点帮助一
习生场边听课
1学生听从口令
2步伐整齐、精神饱满
1、组织体操队形，如图所示
要求：动作到位，活动充分，认真模仿，
与教师同做
1、在教师引导下进行熟悉球性
2、注意练习秩序，尽量不与同伴发生碰
撞
3、发挥想象力，大胆创新，能创编出不
同的“戏球”动作
2
4
1
1
掌、体后击掌
(3)髋膝颈部交替环绕
(4)单腿绕球
(5)胯下绕“8”字些有困难的同学
练习，同时要肯
定一些有创新动
作的同学努力.反
馈、纠正错误动作
5.教师小结并给
予适当的评价
组织队形：散点练习
基本部分22 一．原地运球
动作要领：两腿弯曲，上
体稍前倾，抬头，眼看前
方或侧方；五指自然分
开，手心空出，用手指和
指跟部位控制球；肘关节
自然弯曲，以肘关节为
1、教师讲解示范
原地运球动作
要领
2、引导学生模仿
练习
3、教师巡视指导
4、引导学生做高
运球、低运球、
两手体前变相
交换运球
5、教师口令提示
运球节奏转换
6、教师出手指让
学生边运边报
数
7、不同姿势的运球
（坐、蹲、半蹲、单
膝跪地、单手撑地、
胯下运等）
1.学生认真聆听和观察教师的讲解和示范
2.在教师的引导下，跟随教师徒手练习，
体验运球时掌心空出，五指自然分开，手
指控球
3.尝试高低运球和不同方式的运球
4.互相学习、互相帮助
5.尝试不同方式的运球
要求：积极思考，运球时目视前方
7 1
结
束
部
分
3min
1.放松
2.集合整队
3.教师点评总结
4.师生再见
5.回收器材
1. 带领学生进行
“太极球”的放松练习
2教师点评和总结以表扬和鼓励为主
3.师生再见
1.在教师的引导下进行放松
2.短时高效的集合
3.师生再见
4.回收器材
学生集合迅速。
队伍整齐
3 1
预计生理负荷和密度
场地和器材
最高心率
140次/分
篮球若干，标志桶10个
平均心率
110次/分
练习密度
45%
教 学 反 思
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
10 15 70
80 50
20 25 30 35 40 45 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 时
间脉搏(次。