萨提亚的冰山理论和家庭疗法.
萨提亚的冰山理论
萨提亚的冰山理论这就是萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。
根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。
一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。
萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。
而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。
揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：1、行为----应对模式（行动、故事内容）2、应对方式-----（姿态）3、对感受的感受---自我价值感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤，，悲伤等等）感受的感受（关于感受的决定）4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待（对自己的、对他人的，来自他人的）6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在（生命力、精神、灵性、核心、本质）一般来说，我们看见都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。
冰山理论
萨提亚冰山理论萨提亚简介维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988，港台多译为：萨提尔）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗(Family Therapy)发展史上最重要人物之一，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg, 1985)，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”(McLendon, 1999)，意思是指家庭治疗是由她始创的，可见她在这方面的重大贡献，更因为她的建树良多，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。
萨提亚治疗理念•1：改变总是可能的，即没有外在的改变也有内在的改变，这些改变包括感受，观点、和预期。
•2：治疗会谈必须是体验式的，以引发第二层面的改变。
这个改变还包括深层“自己”的改变。
•3：问题本身不是问题。
如何应对才是问题。
•4：感受是属于我们自己的，因此我们能学会改变感受，管理感受和享受感受。
5：治疗要设定积极正向的目标，解决负面经历造成的影响。
•6：治疗是系统性的，包括个人的内在系统和人际互动的关系系统。
•7：人们具备他们应对和成长所需要的所有资源，治疗是启动这些资源帮助人们改变的工具。
•8：大多数人会选择熟悉感而非舒适感，尤其是在压力萨提亚信念•1、改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。
•2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
•3、我们拥有一起所需的内在资源，以便成功地应对及成长。
•4、我们有许多选择，特别是面对压力所作出适当回应，而非对情况做出实时反应。
•5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。
•6、“希望”是“改变”最重要的成分。
•7、人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。
•8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。
•9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。
萨提亚经典理论汇报(1)
主讲人：
目录
CONTENT
1 萨提亚冰山理论 2 萨提亚沟通模式理论 3 萨提亚的治疗技术
萨提亚生平简介
维琴尼亚•萨提亚，（1916-1988） 美国最具影响力的首席心理治疗大师 美国著名的《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗 大师” 被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为「家庭治疗的哥 伦布」 1964年，她的《联合家族治疗》出版，被誉为家庭治 疗的「圣经」，至今仍是美国各大相关科系的教科书 。 1970年，美国精神医学会发表了一篇全美家族专题报 告，列出二十一位最具影响力的治疗师，萨提亚是名 单中唯一的女性，且高居首位。
习惯于说“好”
应对：讨好
感受：焦虑、担心、紧张、累、辛苦、委屈，无助、不满
对感受的感受：自责、自怜、失望、愤怒 观点：要让大家都高兴；千万不能得罪人；要是有人不高兴， 就是我的错；要想让别人喜欢你，就要为他们付出；是我的错。
期待
对自己的：我要关心照顾别人，我要让他们都高兴，都喜欢我；我要 对大家都亲切和善，不能生气；对别人的：希望别人也可以主动关心 自己，希望比尔像自己关心他们那样关心自己；别人的期待：不需要
———————
／
＼
／Behavior行为、事件＼ 应对模式（行动、故事内容） ——————
———————————————海面
│ Coping
│
│ 应对模式
│ 讨好型 责备型 喜欢、超理智型 打岔型 一致型
／
＼
│ Feelings
│
│(Feelings about Feelings)│ 情绪、感觉以及对此感受的的感受、想法
萨提亚沟通模式
一致性沟通
关注自己，他人和情境
不一致性沟通
萨提亚冰山理论
❍ 分组 ❍ 编辑一个行为（故事） ❍ 分析这个行为（故事）的冰山
【谢谢大家聆听】
冰山理论
❍是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实 际上是一个隐喻，它指一个人的“自 我”就像一座冰山一样，我们能看到 的只是表面很少的一部分——行为， 而更大一部分的内在世界却藏在更深 层次，不为人所见，恰如冰山。包括 行为、应对方式、感受、观点、期待、 渴望、自我七个层次。
冰山理论
❍ 1、行为----行动、故事内容 ❍ 2、应对方式-----姿态 （包括讨好、指责、超理智、打岔和表里一致） ❍ 3、感受
维吉尼亚.萨提亚（Virginia Satir，1916-1988,港台多译为 萨提尔）是举世知名的心理治 疗师和家庭治疗师，也是美国 家庭治疗（Family Therapy） 发展史上最终页的人物之一， 她是第一代的家庭治疗师，从 五十年代起已居于领导地位， 向来被视为家庭治疗的先驱， 甚至被誉为“家庭治疗的哥伦 布”，意思是指家庭治疗是由 她创造的，可见她在这方面的 重大贡献，更因为她的建树良 多，她的两所母校威斯康辛大 学和芝加哥大学，曾分别颁授 荣誉博士学位及“对人类杰出 贡献”金质奖章给她。
（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲 伤等等 ） 感受的感受----为什么有这种感受（关于感受的决定 ❍ 4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价 值观 （信念、假设、预设立场、主观现实、认知）
冰山理论
❍ 5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待 （对自己的、对他人的，来自他人的）
❍ 6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等 等 （人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、 有目的的、意义、自由）
❍ 7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量， 精髓，核心，存在 （生命力、精神、灵性、核心、本质）
萨提亚的冰山理论
这就是萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。
根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。
一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。
萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。
而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。
揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：1、行为----应对模式（行动、故事内容）2、应对方式-----（姿态）3、对感受的感受---自我价值感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤，，悲伤等等）感受的感受（关于感受的决定）4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待（对自己的、对他人的，来自他人的）6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在（生命力、精神、灵性、核心、本质）一般来说，我们看见都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。
萨提亚的生存姿态和冰山
* 萨提亚相信每个人都拥有自己内在的资源和选择。 萨提亚相信每个人都拥有自己内在的资源和选择。
治疗师的任务就是帮助人们找到他们丰富的的内在 资源——自我价值感、对生活的希望、自我接纳、 自我价值感、 资源 自我价值感 对生活的希望、自我接纳、 能量、对自己负责以及选择的能力。 能量、对自己负责以及选择的能力。
萨提亚冰 山的结一个隐喻， 萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，
它指一个人的“自我” 它指一个人的“自我”就像一座冰山一 样，我们能看到的只是表面很少的一部 行为， 分——行为，其他的心理活动是冰山水 行为 面下的部分。 面下的部分。
行为 应对方式 感受 感受的感受 认知 期待 渴 望 自我
萨提亚模式概述
* 萨提亚模式是由国际著名心理治疗师维吉尼亚 萨提 萨提亚模式是由国际著名心理治疗师维吉尼亚·萨提
亚女士发展的家庭治疗模式。 亚女士发展的家庭治疗模式。它是以人本主义的理 念为基础的。其最大特点是通过提高一个人的自尊、 念为基础的。其最大特点是通过提高一个人的自尊、 改善个体的沟通方式，使人活得更“人性化” 改善个体的沟通方式，使人活得更“人性化”，达 身心整合，内外一致”的状态。 到“身心整合，内外一致”的状态。
应对姿态理论
应对姿态是指人们在压力下，应对他人、 应对姿态是指人们在压力下，应对他人、 环境及自己的一种行为模式。 环境及自己的一种行为模式。
* 讨好 * 指责 * 超理智 * 打岔 * 表里一致
讨好
求求你！ 求求你！ 你喜欢就 好，我随 便！ 都是我 不好！ 不好！
指责
都是你 的错！ 的错！
你瞧瞧你， 你瞧瞧你， 什么都做 不成！ 不成！
超理智
根据XX理论， 根据 理论， 理论 应该是…… 应该是
安全培训-安全管理中的冰山理论
安全培训-安全管理中的冰山理论安全管理中的冰山理论制作人：冰山理论是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
“冰山理论”于1895年由弗洛伊德和布洛伊尔联合发表在《竭斯底里研究》上，随后该理论被应用到各个领域中，所谓冰山理论，是指水上显现的八分之一，水下隐藏的八分之七，且水下的八分之七支配和影响着水上的八分之一。
一、萨提亚的冰山理论弗洛伊德心理学冰山理论?：弗洛伊德的人格理论中，他认为人的心理分为超我、自我、本我三部分，超我往往是由道德判断、价值观等组成，本我是人的各种欲望，自我介于超我和本我之间，协调本我和超我，既不能违反社会道德约束又不能太压抑.与超我、自我、本我，相对应的是他对人的心理结构的划分，基于这种划分他提出了人格的三我，他认为人的人格就像海面上的冰山一样，露出来的仅仅只是一部分，即有意识的层面；剩下的绝大部分是处于无意识的。
冰山理论被应用到各种领域海明威文学冰山理论：认为作者只应描写“冰山”露出水面的部分，水下的部分应该通过文本的提示让读者去想像补充。
他说：“冰山运动之雄伟壮观，是因为他只有八分之一在水面上。
”文学作品中，文字和形象是所谓的“八分之一”，而情感和思想是所谓的“八分之七”。
前两者是具体可见的，后两者是寓于前两者之中的。
冰山理论被应用到各种领域海明威文学冰山理论：管理学中的冰山理论?：? 对员工来说，外边把一个员工的全部才能看作一座冰山，呈现在人们视野中的部分往往只有1/8，而看不到的则占7/8。
上边的1/8是其资质、知识、行为和技能，下面的7/8则是由职业意识、职业道德和职业态度三个方面形成的基石。
要培育优秀的职业化素质，就要重视这三个隐性方面的内容，因为它占有员工素质的7/8，同时还深刻地影响着员工1/8的显性素质。
【教练技术】理论研究 萨提亚技巧
【教练技术】理论研究萨提亚技巧【教练技术】理论研究--萨提亚技巧在Satya模型培训课程中，除了Satya的原始技能外，您还将学习和体验许多不同的方法。
这些活动灵活地整合了各种心理治疗技能，如行为改变、心理剧、生物能和客户中心。
冰山原理：著名的心理学原理是由心理学家、世界著名的萨提亚治疗大师约翰·伯曼创立的。
他帮助人们不再纠结于冰山上行为的对与错，而是通过观察冰山下的不同层面，发现每个人行为背后的内在欲望和期望。
毫不夸张地说，冰山是对人性本质最深刻的理解和理解。
任何从事与人相关工作的人，无论是经理还是家长，都应该理解冰山一角。
家庭重塑：过去发生的事情无法改变，但案主透过家庭重塑的过程，往往能对过往经验和期待所产生之思想及感受产生巨大转变，放下包袱，更有力量地走向明天。
Satya语言模型：Satya无意中通过一个非常漂亮和强大的语言模型帮助案例所有者摆脱困境。
理查德·班德里（Richard bandry）和约翰·格林（John Greene）的灵感来自整理她的治疗视频，并成立了NLP。
在Satya课程中，你将亲身体验Satya的流行语言魅力。
雕塑：由萨提亚女士发展，将内心互动外显化的一种非常生动而强有力的治疗和学习方式。
让案主不只是用头脑而是整个身心去体验转化的过程，效果震撼。
始终如一的沟通：沟通中考虑到我、你和环境的因素，具有关爱、自我肯定、智慧和创造力的特点，为我们创造和谐的关系。
天气预报：由萨提亚女士发展，分为5个环节，它提供一个安全而信任的环境，使人们可以直接沟通与肯定。
无论在家庭或工作环境运用，都能起到很好的状态调控和关系改善的效果。
呼吸疗法：源自生物能，作为辅助工具，帮助学生更好地体验身心一致的感觉，释放过去的创伤，生活得更轻松、更有活力。
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萨提亚的冰山理论和家庭疗法作者：独语斜阑萨提亚：走进“冰山”探奥秘萨提亚及萨提亚模式：维珍尼亚萨提亚（Virginia Sair）是举世著名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗（Family Therapy）发展史上最重要人物之一。
她是第一代的家庭治疗师，从上世纪五十年代起已居于领导地位，被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”，意即家庭治疗是由她创始的。
她被著名的《人类行为杂志》誉为“每个家庭的家庭治疗师”。
她一生致力于探索人与人之间的关系，以及人类本质上的各种问题。
她的家庭治疗理念、方法及许多生动创新的技巧，被专业人士、治疗师广为推崇、重视和运用。
萨提亚所建立的一套心理治疗方法，其最大特点是注重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”。
而非只求消除症状，治疗的最终目标是个人达到心身整合，内外一致。
由于她的治疗法有很多地方与传统治疗方式迥异，故被称为“萨提亚模式”（The Satir Model）。
萨提亚的治疗理念（部分）： 1.治疗是有可能的。
即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。
2.治疗需要把重点放在健康及正向积极地部分，而非病理负面的部分。
3.“希望”是“改变”最重要的部分。
4. 治疗的主要目标是，个人可以为自己做出选择。
5.萨提亚模式的主要目标是，达到表里一致及高的自我价值。
6.感受是属于我们的，我们都拥有它。
7.我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。
8.人性本善。
他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认自我价值。
9.我们都是同一生命力的证明。
10.健康的人际关系是建立在价值平等上的。
1912年2月的一个夜晚，北大西洋里的一座普通的冰山，在一艘巨轮的船体上重重地划了一道，两小时之后，船断为三节，沉入洋底，1503人遇难。
一个世纪以来，那座冰山仍如沧海一粟，时隐时现。
而那艘名叫“泰坦尼克”的船，却成了人类灾难史上的雕刻。
人们也许不知道，人类个体也是一座座形态、质量各异的“冰山”，并且是永远不会消融的。
人类撞上冰山肯定是灾难，而人与人之间的碰撞，有时也会导致各种人际之间的不愉快、不和谐、造成轻重不一的伤害。
用冰山比作人的内心，是萨提亚家庭治疗模式的创始人萨提亚女士发明的。
这个方法能够帮助我们发现和理解人的内心世界。
在生活中，当你同一个人有所关联时，你用不着花上多年时间，去探查对方内心的每个角落，去搞明白对方是怎样一个人，就像不必淘干大西洋的水才能看清那座冰山的全貌一样。
世界上的冰山都是一样的：一小
部分露在水上，绝大部分隐藏在水下。
但是，既然它是冰山，就会有着同其他冰山相同的特征。
只要探查水下的这几个特征，冰山的整体面貌就会一目了然。
萨提亚家庭治疗模式认为，有问题的应对姿态有四种：讨好型、指责型、超理智型、打岔型（关于应对姿态，萨提亚理论中有详解）。
这些都是忽略自己感受和低自尊的应对方式。
人们早年为求生存发展出这些方式，后来固定下来，被无意识地沿用。
这些统统被称作表里不一的应对方式，无效并有伤害。
只有“一致型”的应对方式是高自尊、有益和有效的，“一致型”最为难得。
关于应对姿态，萨提亚理论是这样介绍的。
每个人在“自己”、“他人”和“情境”所组成的客观环境里，对以上三个元素常常顾此失彼，有所取舍，甚至完全忽略，以至于造成负性情感以及生理症状。
讨好型应对姿态的人常常忽略“自己”；指责型的人常常忽略“他人”；超理智型的人同时忽略“自己”和“他人”；打岔型的人则将三者全都忽略。
除以上这四种姿态之外，将“自己”、“他人”和“情境”全部关注到的应对姿态，被称为一致型。
这种姿态表明，其因利用自己本身资源而带来高的自尊。
通过来访者的行为方式，我们很容易发现其在使用不一致的应对姿态。
要么讨好，要么指责，或者是超理智，或者打岔，几种行为姿态混淆在一起也很常见。
这些不一致的应对姿态，往往伴随来访者大量的负性心理感受。
往下探查这些应对姿态带来的“感受”时，通常能触发来访者一大堆负性情绪，诸如委屈、受伤、愤怒、恐惧、孤独之类。
那些哭泣、颤抖、胸闷等身体状况，帮助他们找回曾被忽略的感受，情绪会带出身体反应。
此时，不再需要逃离、回避或忽略这些感受，允许自己与它们“共处”。
此时，当事人仍然可以不喜欢某些感受，但可以学着去接纳它们。
接着往下探察，我们先看“观点”，来访者之所以把自己陷入生活的困境，是受一些观点的鼓动。
这些观点可能是家庭的信条，或自己的一贯看法。
把它们都清理出来，重新审视一番，与事件作对照，来访者也许会有新的发现和修订。
再往内心深处走，那里是“期待”——对自己的期待、对他人的期待等等。
也许长久以来，这些期待总是落空，以至于都忘了还期待着一些东西。
“冰山”的探查帮他找回了这些期待——那些失落的文明。
再往下探查“渴望”层：这里埋藏着被爱、被接纳，自由等等。
这些是人人都需要的东西，来访者当然也不例外。
走到这里，来访者常常发现，这些生命中天经地义的东西，已被其长久地忽略了。
“冰山
”的最下层是“自我”，是自己的生命力、精神、灵性的体现。
我们每个人的生命力都来自宇宙，生来本身就带有无限的可能性和创造性。
并且，我们走到今天，就是一个又一个奇迹的创造。
从这里，来访者能够获得改变的能量和动力。
对很多人来说，这一层的挖掘是如此新鲜而又真实，令人鼓舞甚至震撼。
经过对“冰山”的探索，所有的一切都呈现出来。
接下来，轮到来访者做决定：是继续这样的生活还是改变，改变的目标是什么。
当清晰地看到自己身体无意识的表达（“冰山”最上两层），给内心带来的糟糕状况（从“感受”到“期待”），同时又发现自己真正想要的（渴望），以及蕴藏着无限资源（自我）的时候，来访者做出改变现状的选择会更加容易。