现代舞心得体会

【篇一：舞蹈赏析选修心得体会】

舞蹈赏析选修心得体会

测绘学院地113班张艺薇 2103381112052

本学期我选修了舞蹈赏析这门选修课。选报这么课的主要目的有很多，一是为了学分，二是为了能初步系统地了解舞蹈的相关历史知

识而不单单是像平时仅仅看电视或者演出中的舞蹈。再者，选这门

课也是对平时紧张学习的一种放松，同时也能陶冶情操，舒缓紧张

情绪，这些都是大有裨益的。

总的来说这五次选修课我的收获还是不小的。通过这五次课我了解

到了中国不同时期、不同民族的不同风格舞蹈以及国外的经典舞蹈。前几堂课里我们主要鉴赏了国内的舞蹈。其中令我印象深刻的有中

国唐代传统舞蹈、蒙古族、傣族、朝鲜族等民族舞蹈。在学习中国

传统舞蹈的过程中我了解到，中国唐朝的舞蹈艺术，在经过汉朝百

戏在舞蹈技巧上的飞跃，以及朝舞交汇的推动下，达到一个更趋成

熟的新境界，此时乃中国古代舞蹈艺术发展的最高峰。其舞蹈蓬勃

发展的主要原因之一为强大的国力，社会思想开放，各民族及外国

文化均能被充分吸收而融合。社会各阶层的群众性舞蹈活动普遍，

观赏舞蹈表演成为人民艺术生活的一要，来自民间、经艺术加工后、形式华丽、规模宏大的宫廷燕乐舞蹈也大量涌现，堪为唐代舞蹈一

大胜观。盛唐时，宫廷中设置了完善健全的太常寺、教坊，管理宫

廷乐舞等事宜。唐玄宗时又从坐部伎及宫女中挑选出一大批技艺最

高的乐工、舞伎，设立了梨园，专事歌舞的排练和演出。课上通过

老师的讲解我在了解了中国传统舞蹈的韵味时也感受到了其中的经

典意义。在老师讲到前一阵热播的电视剧《甄嬛传》中宫宴上频频

出现的宫宴舞正是唐代著名的舞蹈。由此可见中国唐代舞蹈堪称文

化经典！随后我们欣赏了一些具有唐代特色的舞蹈。看到一个个女

性舞者们着装唐代服装优雅缓和的舞蹈更加深了我对唐代舞蹈的印象。之后我们又欣赏了以鲁迅著名代表作之一《孔乙己》中孔乙己

为主要表演形象的舞蹈，舞蹈中的演员通过肢体动作将孔乙己这位

被残酷地抛弃于社会底层，生活穷困潦倒，最终被强大的黑暗势力

所吞没的读书人形象表现的淋漓尽致。这也使我理解了老师讲到的

舞蹈以肢体语言向观众们表达的不仅仅是美更是一种心态，一种情

感的流露。

随后的几节课上我们了解并欣赏了不同民族的舞蹈。在学习和欣赏

的过程中我感受到，任何一个民族或部落的人们，当听到他们最熟

悉的音乐或舞步声时，都会情不自禁产生兴奋情绪，并传达给身体

各部位、各关节，随着舞律的变化，身体便自然舞动起来。这就是

这个群体审美意识的一种本能的具体表现。由于每个民族所处地理

环境、政治历史、宗教信仰、民俗民风的不同，又形成了具有民族

和地方特色的风格，如不同地区舞蹈，动作的力度、软度、开度、

幅度和舞律的差异，有的民族舞蹈动作的重点在人的下肢，而上身

动作较小；有的民族舞蹈，上身动作较为丰富，而下身动作较少；

有的地区舞蹈以大动为美，有的地区则以含蓄舞动为美。正是诸多

舞蹈风格中蕴藏着民族的审美情趣和审美特征。形体美、韵律美、

动作的和谐运用是舞蹈美的基本特征。其中蒙古族舞、傣族舞以及

朝鲜族舞蹈让我印象尤为深刻。我虽然不是蒙族人，但因为出生在

内蒙古加上在内蒙生活了12年，因此自己对这个民族有着一种独有

的情分，对这个民族的的舞蹈自是十分喜爱的。在课上我了解到蒙

古族人民是能歌善舞的民族，传统的蒙古族舞蹈有“安代舞”、“盅碗舞”、“筷子舞”、“牛斗虎舞”、“摔跤舞”等。蒙族舞蹈非常强调舞蹈

时脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用。蒙古族主

要集中居住在内蒙古草原上，辽阔的草原畜牧生活培养了蒙古族人

民勇敢，热情，爽直的性格。之后在赏析蒙族舞视频中看到男性舞

者们的矫健舞姿舞步透露着这种勇敢，热情，直爽的性格。

在傣族舞的欣赏时我了解到，傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣

族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟

定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们

模仿孔雀：飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔??等等。跳出丰富多彩的舞蹈

动作和富于雕塑性的舞姿造型。他们的舞蹈有严格的程式和要求，

有固定的步法和地位，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。我想，

傣族舞这种独有的轻盈与灵性之美也势必与这个民族所处的地理环境、历史变迁以及他们的宗教信仰有着极为密切的关系。以前只要

一提及傣族舞我首先也是唯一想到的就是以杨丽萍为标志的孔雀舞。但通过课上的学习我了解到傣族舞里人们善于模仿的并非只有孔雀。譬如在视频中我们欣赏到的就是一个模仿鱼儿在水中嬉戏的傣族舞。这让我大开眼界。同时舞者用自己柔婉的舞姿时而表现鱼儿的安静

时而彭发出鱼儿的灵动，这都使我感受到傣族舞独有的韵味。

在朝鲜舞的学习中我了解到朝鲜民族是勤奋团结、勇于抗暴的民族，历史上曾多次遭受外来侵略，抗暴斗争层出不穷。长期的反入侵斗

争与抗暴斗争，使朝鲜民族的民族性更为沉着坚忍，从而增强民间

舞蹈的力度并融入柔韧的特色。女性舞蹈更以柔美见长，而且优美

中蕴藏着刚劲的力量。

最后的两节课上我们主要欣赏了现代舞和著名的芭蕾舞剧《天鹅湖》。通过学习我对现代舞有了更系统的认识，现代舞是20世纪初

在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点

是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式

主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合

乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈

艺术要反映现代社会生活。对于我个人，其实比起传统民间舞蹈我

更热衷于现代舞，一是因为自己所处的时代影响了我的主观思想，

但更重要的一点是现代舞不追求规定的形式和束缚，它所追求的是

当今时代人们内心情感直接的流露，也是反映社会现状的有效途径，同时现代舞可以提现人们的创新思维。

在舞剧《天鹅湖》的片段欣赏中，我被公主奥杰塔在天鹅湖畔被恶

魔变成了白天鹅后和王子齐格费里德之间浪漫但苦楚的爱情表演深

深吸引。在观看过程中我也感受到了芭蕾舞展现给人们那种干净利

落以及肢体曲线美。

这次的舞蹈鉴赏选修课可以说让我第一次较为系统全面的了解了舞

蹈那博大精深的美。简言之，这门课使我在身心上都收获甚多！

【篇二：舞蹈培训的心得体会】

学习《舞蹈基本步法》心得体会今天下午，余秀娌老师给我培训了

舞蹈的基本舞步，是我受益匪浅，下面就谈谈我的一

点体会。

余老师培训的基本舞有：小碎步、滑步、娃娃步、十字步、三步等

十种舞步。她还给我

们讲解了这十种舞步的基本用场。这次培训对我们来说非常及时，

平时忙于幼儿活动，很少

有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。

在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种

美的体验传播给孩子们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美

在其中，乐在其中。今后，我一定将学到的知识运用于幼儿活动实

践中去，在未来的工作中我将会以那些专

业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进。篇二：舞蹈培训心得体会舞蹈培训心得体会三位指导教师进行舞蹈

教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边

示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要

怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并

跟随老师学着做，由易到

难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们

那种求知欲、上进心令我

们在场的所有学员所感动。面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要

完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位

学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节

及腰部都很酸痛，我们身

心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中!有人说过：开展好一

次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到

敢于展示自己。我想在以

后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的经验在实践生

活中慢慢增长的，我相信

在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。脚尖上的收获

今天我们学习的内容是舞蹈技能训练。老师用她那风趣形象的语言

让我们对舞蹈的理论

知识有了更深的认识。同时，老师在讲解的过程中用她那优美的肢

体语言给我们演示着每一个动作，使我们不仅能够学到理论知识，

更能印象深刻的通过做动作

加深理解和记忆，从而提高了学习效率。在这次舞蹈培训中，通过老师“以声带情，以情带舞”的教学，使我的舞蹈技能在节奏

明快、热情奔放的音乐声中有了进一步的提高。我认为在学习舞蹈

的时候，多琢磨、多练习、

多体会是找到感觉的关键。作为老教师的我，虽然在体力上有些跟

不上年轻教师的节奏，但

是，我看到培训老师那湿透的衣服以及对待工作认真的态度，内心

深受感染和鼓舞。我坚持

学习下来了。虽然一天下来身体上确实有些累，可是，学到了知识，有了收获心里十分的高

兴。

通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了

情操也让我们以舞激

情，乐在其中。激发了我的热情，我将会把这份热情投入到今后的

教学工作当中，让自己的

努力进步成就孩子们明天的成功!篇三：舞蹈技能培训心得体会舞蹈技能培训心得体会此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰

富的培训内容，整个培训下来，感觉与

以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了

视野，又提高了专业素质，

总的体会有以下几点：

一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的

学习热情。舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，

不仅需要在舞蹈的创编、音乐的

选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、

服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方

法和编排要领并不熟知的

我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了

困惑和误区，令我大开眼

界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优

秀舞蹈作品，另外还安排

了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么

多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中

更增添了一份信心和热情。

二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步

的认识，学

习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，

听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，

它为我们提供了丰富的想

象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求

美的一个广阔的天地。在

舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美

的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美

在其中，乐在其中。在最

后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认

识了她的学生，感受到了她所带领的 1 舞蹈团队的那种集体精神，

我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她

所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在

娇身惯养的女孩子都能够

培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，

学生们表现出来的那种扎

实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定

了要把自己所带的团队教

出一定的特色来的决心。经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他

的很多方面都有很许多新

的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，

希望以后有更多这样的机

会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈

教育教学中去，为进一步

提高学生的音乐素质而努力奋进！闵行区颛桥中心小学谢春燕进

修编号：120111021050

2篇四：舞蹈教师培训心得体会舞蹈教师培训体会12月5日，我

参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学

员中一

员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同

度过了这些愉快的日子里，

感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说

明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训

练指导、技巧训练。培训

期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的

精彩讲座和美妙的舞姿依

然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动

的学生。两位舞蹈授课老

师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教

师，她们的动作是那么优美、规范。在这些天学习的日子里，大家

上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互

学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何

对学生进行正确基训，并

且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的

能力水平。这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有

机会系统的学习舞蹈方面的知识。

本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的

热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传

播给学生们的愿望。舞蹈

培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。通过培训，我从

专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技

法和

诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学

过程中去，更要加强平时

的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，

是在全体授课老师的精心

教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，

我一定将学到的知识运用

于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，

多向她们学习，使自己的

水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！

篇五：舞蹈班培训学习体

会

更让人毛塞顿

开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以

下几点：

一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学

习热情。舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不

仅需要在舞蹈的创编、音乐的

选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、

服装的设计、训练的方法

等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家

老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我

耳目一新。本次培训结合

舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安

排了多次现场答凝解惑的

机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那

么多技法和决窍，让我学

到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

二.舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激兴乐在其中。在这次舞蹈培训中，让我对少数

民族的粗犷毫放、钢柔并济，有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优

美动作，听到悦耳的乐音，我的心为

之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在

这次舞蹈技能训练中给我

们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受

到了它的美，更激发了我

对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位

学生的愿望。舞蹈陶冶了

我的情操，真是美在其中，乐在其中。在最后一次的培训中，老师

给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那

种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启

发和教育。我感触很深，

也更坚定了我对本专业的热爱。通过这次的培训学习，我对舞蹈的

概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把

今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步

提高榆阳区校外教育而努

力奋进。

【篇三：舞蹈课感受】

舞蹈鉴赏心得体会

发布：舞蹈啦时间：2013-04-30

我一直都很喜欢舞蹈,所以当我看到有舞蹈鉴赏选修课时，我毫不犹

豫的选择了他。虽然只有短短的几周，但我觉得我还是蛮有收获的。舞蹈是凭借人体动作抒发情感的一门表演艺术，舞蹈鉴赏则是以舞

蹈者表演的作品为主要欣赏对象，鉴赏者通过欣赏作品中所展示的

人体动态美产生的一种审美活动。在舞蹈鉴赏的过程中，我最喜欢

做的就是品味舞蹈所表现出来的情感。

我记得第一节课，老师就给我们讲了古典舞。其中黄豆豆先生的

《醉鼓》给我印象颇深。作品分有三个单元：戏鼓、哭鼓、舞鼓。

我最喜欢的是第三单元。第三单元舞者激越奋起，寄情于鼓，燃烧

起灵魂之火，以叱咤风云的气度，将生命铸就于事业之中，表现了

一位民间艺人酒醉之后的真情流露以及对艺术的执著追求和无限感慨。这样的一件作品，感染了我，给了我追求梦想的动力，激励我

不管遇到什么样的困难都要保持坚定不移的品格。

后来的舞蹈鉴赏课老师又给我们介绍了民族舞，街舞，踢踏舞等等，这些让我体会到了世界文化的博大精深，也意识到了增强艺术气质

和审美能力的重要性。从众多的舞者身上，我也学到了很多优秀的

品格。比如说著名的白族舞蹈家杨丽萍，她没有进过任何舞蹈学校，完全通过自学而成为一个舞蹈家，可想而知她下了多大的决心。我

想她一定是一个吃苦耐劳的人，这样的人值得我们大学生学习。

通过这几个星期的学习，我认为舞蹈鉴赏课是有必要开设的，他对

当代大学生有重要的意义。当代社会开展素质教育提高国民素养已

成为教育界的关注热点，在众多的素质教育途径中，舞蹈鉴赏可跟

是为学生更好的理解和关注艺术架起了一座心与心的桥梁。开设舞

蹈鉴赏课，有利于培养学生的文化修养、提高学生的审美能力、艺

术鉴赏能力、提高舞蹈欣赏水平。舞蹈鉴赏课通过生动，形象的舞

蹈知识和原理的讲解，能使我们对舞蹈艺术有更深的一步的认识和

理解能逐渐养成我们积极乐观的思想。我国悠久的舞蹈传统和丰富

多彩的民间舞蹈，可以培养我们的爱国主义情感，国外优秀的舞蹈

作品能使我们认清国内外形势，努力工作学习。人的请感受艺术作

品的启发而形成的观念同时又反作用于人的社会行为和社会关系，

所以舞蹈鉴赏对我们大学生有重要意义。也许有人认为舞蹈鉴赏课

没有知识传授的内容，其实不然，我们大学生需要的不仅仅是专业技能的提高，更多的是对潜能的全方位开拓和挖掘。舞蹈是通过一定的人体形态，表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈也可以丰富人的联想力，在感受舞蹈的过程中，思维也可以得到发展。

总的来说，舞蹈鉴赏对大学生的德智体美劳都有重要的且积极的影响。他把我们大学生的艺术素质推进到一个更高的层次，对大学生提高自己的综合能力有重大的帮助。所以我认为舞蹈鉴赏课对我们来说是一个很难得的学习机会，我们一定要认真的对待。