五年级体育下册400米耐久跑游戏;跳进去拍人教案
400米耐久跑 2.游戏；跳进去拍人
教材
1.400米耐久跑
2.游戏；跳进去拍人
教学任务
1. 能知道400米耐久跑的正确方法；能记住游戏方法和规则。
2. 初步做到跑时动作协调、轻快，呼吸有节奏，跑的持久；能勇敢顽强的进行游戏。
3.
练习中能勇于克服困难，培养坚持到底的顽强意志。
课的结构 （分）
教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷
次数
时间 （秒）
强度
开始准备部分 5 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动： 徒手操： 完整练习1-7节 . 跟随口令节拍，动作协调一致。
. 充分活动各个关节。
一组织：如图一
×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。
要求：课上积极锻炼、认真练习。
二组织：如图一 要求：听口令统一练习。
三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о
о о о о о о о о
Δ
2 6 2 4*8拍
50 60 120 小 中
课的结构
教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷
次数 时间 强度 基本部分 25 一.跑：400米耐久跑 教学重点：耐久跑时的体力一组织：先分散后分组练习 教法：
各1-2
300
大。
小学五年级下册体育教案 400米跑
小学五年级下册体育教案400米跑推荐在练习中克服身体上的疲劳；培养不怕苦、不怕累的精神。
学习内容：跳远、400米跑
学习步骤：
一、基础练习,提高素质
教师活动：
1.提出要求组织队列练习。
2.组织小组的练习。
3.组织小游戏。
学生活动：
1.认真的听好教师的要求。
2.积极的完成小组的练习。
3.积极的参加小游戏。
组织：自由的练习。
** *** ***
** *** **
*** *****
**
二、合作探究
重点：掌握蹲踞式跳远的步骤。
难点：在练习中能体现出跳远的动作。
教师活动：
1.提出要求组织准备练习动作。
2.组织小组的自主练习。
3.邀请表现好的同学进行示范。
4.组织比赛。
学生活动：
1.认真的听好要求和做好准备活动。
2.积极的完成小组的练习。
3.大胆的为同学们进行示范练习。
4.好好的比赛。
组织：自由的练习
三、勇敢的挑战自己
教师活动：
1.提出要求,讲解要领组织练习。
2.组织小组的练习。
学生活动：
1.听好要求。
2.完成练习。
组织：四路纵队
场地器材：田径场、沙坑。
小学体育《耐久跑》教案范文（通用7篇）
小学体育《耐久跑》教案小学体育《耐久跑》教案范文（通用7篇）作为一名老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的小学体育《耐久跑》教案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学体育《耐久跑》教案篇1学习阶段：水平三学习目标：在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：耐久跑学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、提出要求，组织柔韧练习学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
二、合作跳长绳，感受练习的持久性教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织：分三小组三、听音乐耐久跑，体验有氧练习教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走组织：分组自主活动场地器材：操场、录音机、每人一绳小学体育《耐久跑》教案篇2教材分析1、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。
耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。
2、《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》（人教版）水平五。
本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容，是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地，器材十分有限的条件下，实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。
五年级下册体育与健康集体备课教学设计 《400米》集体备课教学设计
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△Ο
组织：
学生听教师口令，按上课的排两排一起进行练习。其他同学一旁观看,不许讲话。
400米耐久跑的动作要领：
1.站式，起跑后快跑20-30米后，以匀速的步子跑进。
2.跑时，要求动作轻快，步伐均匀。
3.呼吸要自然而有节奏，跑两三步吸一次气，再跑两三步呼一次气。
要求：
学生快速度跑，跑的过程中注意呼吸和跑动的节奏(大步慢频率)队形：
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求：集合整队快、静、齐成上课队形
四、课上小结
1.师生再见，
2.宣布下课。
3.收归器材
4.课后1分钟安全教育
思路导图
集合--热身活动--体验障碍跑--耐久跑技术学习--学生练习--放松
集体备课教学设计
年 级
五年级
科 目
体育与健康
课 时
1
教学设计
第 2个教学设计(总4个)
课 题
400米耐久跑
主备人
辅备人
执教人
时间Байду номын сангаас
地点
内 容
修改意见
教材分析
400米耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，是一项以有氧耐力为主，可以提高心肺功能，增强体能的运动项目。
学情分析
耐久跑是一项枯燥无味的项目，学生对耐久跑存在畏惧心理。在教学中应培养学生的学习兴趣，积极参与到课堂活动。学生爱玩好动、富于想象，有较强的求知欲和表现欲。容易兴奋。他们很喜欢教师引领他们在情景教学中达到完成学习目标。更希望有自己时间和空间。也希望做的动作和相法通过展示和发言，被大家认可。
水平三(五年级)体育《400米耐久跑》教学设计及教案
水平三《400米耐久跑》一、指导思想本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，激发运动兴趣，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法，让单调乏味的教材，变得丰富有趣，充分给予学生表现与展示的机会，为终身体育奠定基础。
二、教材分析400米耐久跑是水平三田径中发展学生耐力的一项重要内容，由于负荷强度稍大，不是很受学生的喜爱，但练习400米耐久跑可以很好的锻炼学生的耐力以及心肺功能，增强体质，帮助学生提高身体素质的全面发展，同时培养学生勇敢、顽强的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
三、学情分析五年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。
乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。
但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久。
根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。
四、教学目标1认知目标：通过练习，使学生了解“呼吸节奏”、“极点”“第二次呼吸”等要领，并能积极参与各种练习。
2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使80%的学生基本掌握呼吸的节奏，克服极点，坚持到第二次呼吸的出现。
3.情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生战胜困难、勇于挑战的心理品质。
4.行为与创新：利用游戏和音乐的形式，避免学生在练习的过程中感到枯燥的情绪，在游戏中掌握动作要领。
五、教学重难点1、重点：动作协调，呼吸自然有节奏、步幅均匀。
2、难点：动作协调、节奏稳定、极点的克服。
六、教法与学法教法：讲解法、示范法学法：观察法、合作法、练习法七、安全措施1、着装与穿戴：课堂常规中仔细检查并强调不要携带尖锐物品跑步，穿适合运动的服装、鞋子。
名师教学设计《400米耐久跑》示范教学教案
小学六年级体育《400 米耐久跑》说课稿本课以贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为主体。
在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位，关注学生的个体差异性。
培养学生体育锻炼的意识，让学生在教学中享受体育运动的快乐，养成热爱运动的好习惯，为终生体育打下坚实的基础。
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。
就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。
对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
教学的对象是小学六年级的学生，他们活泼好动，好奇心强，对新鲜事物容易产生兴趣，模仿能力强。
但是注意力不易集中，自我控制能力差。
处于青春期早期的女生不爱运动。
教学过程中以游戏的形式激发学生乐趣，使学生逐步养成竞争的习惯，提升学生学习兴趣，不断促进学生发展。
1.运动参与目标:能说出 400 米耐久跑所含的一些技术动作名称，并知道其基本的健身价值。
2.运动技能目标:能基本掌握 400 米耐久跑所包含的各种跑的动作方法，跑得轻松、自然，发展速度、力量、耐力等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:在练习、游戏比赛中表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、配合的体育精神。
重点:起跑有力、加速明显。
途中跑时重心平稳，蹬摆有力，较自然放松。
难点:跑的各环节衔接紧密，途中跑动作协调、自然、有力。
根据六年级学生身体素质较差，但他们活泼好动，好奇心强，对新鲜事物容易产生兴趣。
本堂课采用游戏导入法、讲解示范法、指导纠错法、分组练习法等教授方法；学生学习用到观察法、自学指导法、练习法、观察法等学习方法。
培养学生自主学习，合作的能力，调动学生的积极性和主动性，充分体现学生学习的主体作用。
(一)开始部分： (10 分钟)课堂常规1.整队集合，清点人数2.师生问好，检查着装3.宣布本节课学习内容，提出练习中注意安全及要求4.安排见习生教师活动：组织好学生并清点好学生安排见习生。
小学体育《400米耐力跑》教学设计
《400米耐力跑》教学设计
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散
开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
1.学生认真听教师讲解。
2.按照教师要求分成5路纵队。
3.学生进行400米跑练习。
图4
）呼吸节奏不好。
要求：动作轻快、放松，掌握好呼吸节奏，进入弯道跑时减速。
1.学生分成6组，成纵队站立。
2.听教师讲解单脚跳的方法。
图5
3.根据教师的要求进行练习。
小学体育与健康科学版五年级下册《耐久跑：400米跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康科学版五年级下册《耐久跑：400米跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案小学体育与健康科学版五年级下册《耐久跑：400米跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1、知道50米×8往返跑相关动作名称以及相关术语。
2、掌握50米×8往返跑的技术动作。
发展学生的反应、判断、调整等思维能力,以提高学生的灵敏、速度以及耐力等身体素质。
3、培养学生团结合作精神,表现出勇于克服困难及知难而上的优良品质。
2学情分析小学五年级的学生,身体姿态的发展处于迅速增长的阶段,从身体素质来看,在各个素质上都有了较大的发展,但身体素质发展呈现不均衡的特性。
在心理发展方面,正是思维的活跃期,大多表现为好奇心强、思维敏捷,在学习中表现出好奇,同时独特性突出,逆反心理也较强,不喜欢机械的统一要求与墨守成规。
因此,在教学中,尊重学生的想法和意见显着非常必要。
同时,教师加以引导及通过自由组合,自主练习,教师在旁边指导的教学方法,使学生在学习动作技能的过程中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。
3重点难点重点:往返技术,呼吸节奏难点:克服极点的方法与手段4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】准备部分检查着装,听取汇报向学生问好,对见习生提出要求并宣布本课内容:要梦想成真,首先要练好身体,才能追逐梦想。
今天我们进行50米×8往返跑的练习,我给大家三个水平目标:第一个1’55”,第二个2’05”,第三个2’15”。
活动2【练习】准备部分体育委员整队,检查人数并汇报2、向教师问好,3、见习生按要求做好笔记。
五年级《耐久跑测验400米跑》优秀教学案例
“非常好，每个小组都提出了很有价值的建议。希望大家能在实际训练中运用这些方法，不断提高自己的运动成绩。”
（四）总结归纳
1.教师带领学生总结本节课所学的知识和技巧，强化重点，巩固记忆。
“今天我们学习了400米跑的规则、技巧和训练方法，大家一定要牢记这些关键点，并在训练中不断实践和改进。”
3.针对学生存在的问题，给予个性化的指导和建议，帮助他们找到解决问题的方法。
（三）小组合作
小组合作是本章节教学的重要策略，旨在培养学生的团队协作能力和沟通能力。
1.将学生分成若干小组，每组设立组长，负责组织小组成员进行训练和讨论。
2.设计丰富多样的小组活动，如接力跑、集体耐力跑等，让学生在合作中体验运动的快乐。
2.创设生动教学情景，激发学生运动兴趣
在本案例中，教师精心创设了生动、有趣的教学情景，如模拟比赛、励志运动视频等，激发学生的运动兴趣，使他们积极参与到耐久跑训练中。这种教学方法有助于提高学生的学习积极性，培养他们勇于挑战、克服困难的精神。
3.问题导向，培养学生自主学习能力
案例中，教师以问题为导向，引导学生主动探究耐久跑的技术要领和训练方法。这种教学策略促使学生在思考和实践过程中培养自主学习能力，提高解决问题的能力。
4.指导方法：针对学生的个体差异，给予个性化的指导和关爱，鼓励他们克服困难，不断挑战自我。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生积极参与体育运动的态度，使他们体验到运动的快乐，树立终身体育的意识。
2.培养学生勇于挑战、克服困难的勇气和毅力，增强自信心，培养乐观向上的心态。
3.培养学生团结协作、公平竞争的精神，学会在团队中发挥个人优势，为集体的荣誉而努力。
（二）过程与方法
跑400米耐久跑教案
课的类课题《跑： 400 米持久跑》综合课型认知目标：懂得跑好400 米，一定跑得放松协调，合理分派体力。
教课目的能力目标：进一步改良持久跑动作，提升持久跑的能力。
感情目标：对自己有信心，勇于克困难。
要点与难点 步幅、步频、呼吸节奏教具的准备 小排球 20课的 时间分 组织、教法、学法与要求教课内容次序配教师指导学生活动教具一、讲堂惯例： 1、学生站四列横队。
活跃1、教师语言要清楚。
1、体委整队、师生情绪问好、报告人数、 检 2 、学生认真听讲，注2、教师解说讲堂要乞降 意关查。
查服饰。
任务。
2、宣告课的内容和激发任务。
3 、遵从指挥注意力集兴趣3 、解说行列练习的要中。
二、准备活动：求。
1、行列：2、广播操。
4 、学生充足活动各关4、师生一起练习。
节。
3、专项准备活动。
组织： 6 人小组1、跑的特意练习；1、学生进行复习；2、复习持久跑的动作要育心2 、认真观看教教师动一、跑： 400 米持久强体领，并进行动作示范；作，认真推测动作；跑（查核）；3、；组织学生练习中速3、认真领会动作要领；要点：达成查核任务 跑；4 、踊跃探究，不停提难点：发挥优势， 跑增智4、教师宣告考查方法要 高；出好成绩。
求；促技400 米持久 5、开始进行 跑（查核）；课的 时 间 组织、教法、学法与要求次序分 配教课内容学生活动教具教师指导二、小排球：正面组织：两列横队1、认真领会动作；双手垫球。
1、教师解说正面双手垫 2 、在模拟动作中找感要点：改良、提升球的动作要领；觉；正面双手垫球；2、组织学生进行徒手模3、认真练习、认真领会难点：控制好球的仿练习；动作；方向。
3、两人一组做正面双手育心垫球动作模拟，巡视指强体导；4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球竞赛；增智促技一、放松；轻松1、总结本次课的状况。
1、认真听讲，精神饱满。
欢乐二、小结；2、下课。
2、下课。
三、下课估计心率强度：高心率：160(±5)次/min密度：40%课后记录学生上课踊跃，活动练习投入，所以讲堂成效优秀。
科学版五年级《耐久跑400米跑》教案及教学反思
科学版五年级《耐久跑400米跑》教案及教学反思教学背景和目标本节课的教学对象为五年级的学生，主要目的是通过向学生介绍耐久跑的基本知识和技巧，让学生从中了解到运动的重要性，从而养成良好的运动习惯。
经过本次教学，学生应该能够掌握以下几个方面的知识和技巧：1.掌握正确的呼吸方法，并能够在运动中进行正确的呼吸。
2.能够正确地跑步姿势和步频，防止不必要的能量浪费。
3.能够长时间地保持较高的运动能力，提高身体素质。
4.能够体验到运动的乐趣，从而养成良好的运动习惯。
教学内容和步骤教学内容1.介绍耐久跑的概念和意义。
2.着重介绍如何进行正确的呼吸，如何控制呼吸。
3.讲解正确的跑步姿势和步频，并根据学生的实际情况进行示范和指导。
4.运用课堂实践的方式让学生进行相关的实验和练习。
5.总结课程内容，并让学生进行互相交流，分享自己的体验和体悟。
教学步骤1.首先介绍耐久跑的概念和意义。
让学生明白耐久跑在身体素质方面的重要性，启发并激发学生对于运动的热爱。
教师应该用简单明了的语言，将耐久跑的概念和重要性介绍给学生。
2.接着介绍如何进行正确的呼吸，如何控制呼吸。
介绍深呼吸、浅呼吸的区别，并让学生进行实际练习。
教师应该着重指出呼吸的重要性，并让学生在准确掌握呼吸方法的同时，感受到呼吸的压力和节奏。
3.讲解正确的跑步姿势和步频，并根据学生的实际情况进行示范和指导。
为方便学生理解，教师可以结合动画、图片等多种方式让学生更好地学习和掌握相关知识。
4.运用课堂实践的方式让学生进行相关的实验和练习。
教师可以布置一些相关的示范练习或简单比赛活动，让学生在实际的运动中体验到运动带来的乐趣，从而更好地掌握所学的知识和技巧。
5.最后是总结课程内容，并让学生进行互相交流，分享自己的体验和体悟。
教师应该利用这个环节，引发学生对于运动和健康的思考，丰富课程的内容，帮助学生更好地理解并落实所学的知识。
教学反思本次教学难度较大，学生的动作协调性不同，对于基础比较薄弱的学生来说学习难度更高，但还是有一些学生很快掌握了课程所涉及的知识和技巧，受到了同学们的赞扬，并从中体会到了运动的欢乐。