中国古代游泳的起源与发展演变
游泳发展历程
游泳发展历程游泳是一项古老而又广泛流行的运动项目。
它不仅可以满足人们对水的向往，同时还能锻炼身体，提高心肺功能。
游泳作为一种运动项目，其发展历程也相对来说较长。
游泳的历史可以追溯到古代文明。
据考古学研究，早在公元前4000年左右的古埃及、古巴比伦和古希腊都有游泳的记载。
古代人们通过观察动物的游泳姿势和模仿它们的动作来学习游泳技巧。
古代的游泳主要是为了渡河、捕鱼和躲避风暴等目的。
到了19世纪中叶，游泳作为一项正式的运动项目开始出现。
游泳的竞技性得到了进一步的提高和发展。
英国是游泳运动的发源地，1837年在伦敦成立了世界上第一个游泳协会。
同年，世界上首次室内游泳池在伦敦建成，这为游泳运动在世界范围内的发展奠定了基础。
此后，游泳比赛逐渐发展起来，世界各地的游泳比赛陆续举办。
20世纪初，随着游泳技术的不断提高，游泳运动进入了一个新的发展阶段。
1912年，游泳项目首次被列入奥运会的正式项目。
此后，游泳项目成为了奥运会最受欢迎的项目之一。
随着奥林匹克运动会的影响力的扩大，游泳运动在全球范围内得到了更多人的关注和发展。
游泳运动在20世纪中叶进入了一个全新的阶段。
1968年，国际泳联（FINA）成立，这标志着游泳运动的国际化进程开始。
FINA的成立促进了游泳比赛的规范化和标准化，对游泳运动的发展起到了积极的推动作用。
与此同时，游泳运动也开始引入了更多的新项目，如蛙泳、仰泳和自由泳等。
如今，游泳运动作为一项全民健身运动广受欢迎。
无论是在游泳池还是在开阔的海洋，人们都可以尽情享受游泳的乐趣。
同时，游泳也成为了一项专业的竞技项目。
世界各地都有众多的游泳比赛举行，无数优秀的游泳选手涌现出来。
他们在奥运会、世锦赛等大赛上取得了辉煌的成绩，为游泳运动增添了新的荣誉。
可以说，游泳运动的发展历程是一个由简到繁、由浅入深的过程。
古代人们的简单游泳逐渐演变成竞技游泳，从室内游泳池到国际比赛，游泳运动越来越受到重视和关注。
如今，游泳已经成为了一项具有普遍意义的运动，它可以满足人们不同层次的体育需求，并且对健身和身体素质的提高起到了积极的促进作用。
关于游泳的历史典故
关于游泳的历史典故游泳作为一项古老且普及的运动项目，其历史可以追溯到古代文明的起源。
在人类文明的发展过程中，游泳一直扮演着重要的角色，不仅是一种生存技能，更是一种体育运动和娱乐活动。
下面将介绍几个与游泳相关的历史典故。
1. 《诗经》中的游泳典故中国古代文化中的《诗经》是我国最早的一部诗歌总集，其中也有关于游泳的典故。
例如《大雅·文王》中有一句诗：“文王在上，赞曰：式武定作，文王游于岐周。
”这句诗表达了文王游泳的场景，显示出古代贵族也喜欢进行游泳活动。
2. 古希腊的奥林匹克运动会古希腊是游泳运动的重要发源地之一。
公元前8世纪，古希腊开始举办奥林匹克运动会，游泳成为其中的重要项目之一。
据史书记载，古希腊运动员在游泳比赛中，必须穿着重达 4.5公斤的铅制胸甲，并且必须使用一种类似于救生圈的装置，以确保他们的安全。
3. 古罗马的浴场文化古罗马是游泳发展的另一个重要阶段。
古罗马人非常重视个人卫生和健康，因此在古罗马帝国时期，兴建了许多浴场。
这些浴场不仅供人们洗浴，还提供游泳和运动的场所。
游泳在古罗马社会中变得十分普遍，甚至成为贵族和平民娱乐休闲的重要活动之一。
4. 近代游泳运动的兴起随着近代科学技术的发展，游泳运动逐渐走向现代化。
19世纪末，游泳开始成为一项正式的比赛项目。
1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举办，游泳被列为其中的项目之一。
此后，游泳运动逐渐在世界范围内普及开来，成为一项备受关注的大众体育运动。
5. 游泳在现代社会的发展随着现代社会的发展，游泳在健身、娱乐和康复方面的作用越来越受到重视。
许多人选择游泳作为一种健身方式，因为游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能。
同时，游泳也成为一种受欢迎的娱乐活动，许多人会选择在夏季去海滩或游泳池游泳放松身心。
总结起来，游泳作为一项古老而又普及的运动项目，具有悠久的历史。
从古代的游泳典故到近代游泳运动的兴起，再到现代游泳在健身和娱乐方面的作用，游泳一直扮演着重要的角色。
游泳知识资料
05
游泳的益处与局限性
游泳对身体健康的益处
01
有助于减肥和塑形
• 游泳是一种全身性的运动，消耗热量多
• 游泳可以锻炼全身肌肉，提高身体线条
02
有助于心血管健康
• 游泳可以提高心肺功能，降低心血管疾病风险
• 游泳有助于降低血压、降低血脂
03
有助于肌肉和关节的康复
CREATE TOGETHER
THANK YOU FOR WATCHING
谢谢观看
DOCS
• 选择正规、安全的游泳场所
• 注意观察泳池环境，避免进入危险区域
• 遵守游泳场所的规定，注意安全
游泳中常见紧急情况处理方法
碰撞伤急救
• 对于轻度碰撞伤，可进行冰敷、消炎等简单处理
• 对于严重碰撞伤，应立即就医
溺水急救
• 发现溺水者后立即报警或寻求帮助
• 利用救生圈、救生衣等救生设备进行施救
• 进行心肺复苏等急救措施
自由泳：
蛙泳：
仰泳：
蝶泳：
• 保持身体流线型，减少
• 腿部动作：收腿、翻脚、
• 腿部动作：交替踢腿、
• 腿部动作：海豚式踢腿
阻力
蹬腿、夹腿
蛙泳腿
• 手臂动作：同时划水、
• 利用手臂和腿脚的交替
• 手臂动作：划水、换臂、
• 手臂动作：交替划水、
换臂
划水产生推进力
伸臂
换臂
• 呼吸：头部上升吸气，
• 保持呼吸的规律性
• 游泳是一种低冲击性的运动，对关节压力小
• 游泳可以锻炼肌肉，提高关节灵活性
游泳对心理健康的促进作用
游泳可以减轻压力
游泳运动的起源及历史发展
游泳运动的起源及历史发展游泳是一项古老且广泛流行的运动，可以追溯到公元前4000年。
游泳的起源与人类的历史有着密切的联系，并且在不同的文化和时代有着不同的发展。
最早的游泳运动可以追溯到古埃及文明。
公元前2500年，在埃及的图坦卡蒙陵墓中发现了一幅描绘游泳场景的壁画。
这幅壁画显示了在尼罗河中游泳的人们，这是游泳运动最早的证据之一。
古埃及人在尼罗河、人工湖和沼泽中游泳，他们认识到游泳有助于身体健康和水平定型。
古代游泳文化也在古希腊和古罗马得到了发展。
游泳在古希腊和古罗马是体育比赛的重要部分，同时也被作为一种战斗技能进行训练。
古罗马在战斗和征服中的成功也促进了游泳运动的发展，因为水是罗马帝国的海军力量的重要组成部分。
然而，在中世纪，游泳运动经历了一段寂静的时期。
由于宗教和社会限制，游泳被视为不道德和危险的活动。
在欧洲的大部分地区，自公元500年至1500年，游泳被严格禁止。
这一时期，游泳技术和传统几乎没有变化，并且很少有人有机会学会游泳。
游泳的复兴始于18世纪，伴随着科学革命和工业化的到来。
游泳被视为一项健康的形式锻炼，开始在欧洲和美国流行起来。
游泳学校和游泳俱乐部开始成立，并开始进行游泳比赛。
首次出现了游泳的技术和训练方法的记录和教学。
在19世纪，游泳开始作为一个竞技项目被广泛接受。
游泳比赛成为奥运会的一部分，并且游泳俱乐部的数量迅速增加。
游泳被认为是一项重要的体育运动，并作为一种军事训练项目来推广。
20世纪是游泳运动的重要里程碑。
游泳项目的种类增加，游泳池和设备的改进使游泳更加安全和方便。
游泳运动在奥运会和其他国际比赛中获得了很高的认可，并成为一种都市人娱乐和保持健康的主要方式之一。
随着游泳技术的不断改进，出现了许多新的游泳风格和技巧。
最常见的游泳风格是自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。
自由泳是最快的游泳方式，蛙泳在游泳中非常节能，仰泳是一种较为轻松的方式，蝶泳则是最具挑战性的方式。
游泳运动的发展也促进了游泳技术的改进。
游泳的正规知识点总结
游泳的正规知识点总结一、游泳的历史游泳是一项古老的运动项目，可以追溯到公元前2500年的古代文明时期。
古埃及人、古希腊人和古罗马人都有用水来娱乐和锻炼的记录。
在古代，游泳是作为一种生存技能而存在的，人们需要学会游泳以便在水中生存。
在18世纪，游泳开始作为一种正式的竞技运动出现。
游泳项目也逐渐被规范化，并在奥运会等大型赛事中成为一项正式比赛项目。
二、游泳的技术1. 自由泳自由泳是最常见的游泳项目之一，它要求运动员用手臂做划水动作，同时用双腿做蛙泳或蝶泳的踢腿动作。
在进行自由泳时，要注意保持身体的平衡，保持头部在水面上方，同时保持呼吸顺畅。
2. 蝶泳蝶泳是一种较难的泳姿，它要求运动员做出优美的蝶泳动作。
在蝶泳中，运动员需要用双臂做出大幅度的划水动作，同时用双腿做出类似蛙泳的踢腿动作。
蝶泳的技术要求较高，需要经过长期的练习才能掌握。
3. 蛙泳蛙泳是一种相对容易掌握的游泳技术，它要求运动员做出蛙泳的划水和踢腿动作。
在蛙泳中，运动员需要保持呼吸顺畅，同时保持身体的平衡。
蛙泳适合初学者练习。
4. 背泳背泳是一种相对轻松的游泳技术，它要求运动员仰泳并做出身体的划水和踢腿动作。
在背泳中，运动员需要保持头部在水面上方，同时保持呼吸顺畅。
背泳可以作为游泳的一种休闲方式。
5. 游泳转身游泳转身是游泳中的重要技巧之一，它可以帮助运动员在游泳过程中更加灵活和高效。
游泳转身有多种形式，包括翻滚转身、侧身翻滚转身等。
通过学习和练习游泳转身技巧，运动员可以提高游泳的速度和稳定性。
三、游泳的安全1. 游泳场地选择在进行游泳活动时，应选择水质清澈、无污染的游泳场地，避免在水质不佳的地方游泳。
2. 熟悉水性在进行游泳活动之前，应熟悉自己的水性，了解自己的游泳能力和身体状况，避免在超出自己能力范围的水域游泳。
3. 穿着合适的游泳装备在进行游泳活动时，应穿着合适的游泳装备，包括泳衣、泳帽、泳镜等，保证游泳活动的安全和舒适性。
4. 注意天气和水温在进行游泳活动时，应关注天气情况和水温，避免在恶劣天气或水温过低的情况下游泳，以免产生意外情况。
游泳发展历程
游泳发展历程游泳是一项古老而受欢迎的运动。
它起源于古代人类的求生技能，在漫长的历史中逐渐发展成为一种竞技运动和休闲活动。
早在公元前2500年左右的古埃及时代，人们就已经开始游泳。
考古学家在埃及的墓穴中发现了游泳的描绘壁画，并证实了古埃及人非常熟练地掌握了这项技能。
同时，在美索不达米亚、巴比伦、古希腊和古罗马等文明古国也都有游泳的存在。
直到近代，游泳运动才开始受到更多的关注和发展。
19世纪末，游泳运动在欧洲和美国得到了普及。
1896年，奥林匹克运动会首次举办，游泳正式成为奥运会的项目之一。
此后，游泳运动在全球范围内逐渐推广开来。
20世纪初，游泳运动得到了更多的专业培训和规范，游泳池作为专门的训练场馆开始兴起。
游泳比赛规则也逐渐完善，出现了自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等不同的泳姿和项目。
同时，游泳装备和技术也得到了不断的改进和创新，泳衣、泳镜、耳塞等辅助设备被广泛使用。
随着时间的推移，游泳运动逐渐成为一项全民健身运动。
无论是在学校、游泳俱乐部还是公共泳池，人们都可以享受游泳的乐趣和健身效果。
同时，游泳也成为了一项高水平的竞技运动，参与各类游泳比赛的运动员在世界各地展示着自己的技艺。
今天，游泳已经成为一项全球化的运动。
无论是在奥运会上，还是在各种本土和国际比赛中，运动员们都展示着令人惊叹的游泳技能和速度。
同时，游泳也成为了一项非常受欢迎的休闲活动，在海滩、泳池和度假胜地常常可以看到人们畅游在清澈的水中。
由古代的求生技能发展而来的游泳运动，经历了漫长的发展历程，如今已经成为了一项受欢迎的竞技运动和休闲活动。
无论是身体锻炼还是欣赏运动的美感，游泳都是一项极具吸引力的选择。
游泳文化在现代社会的演变和发展
游泳文化在现代社会的演变和发展在现代快节奏的社会中，游泳不仅仅是一项运动，更是一种文化。
游泳文化在过去几十年间经历了演变和发展，成为了现代社会中不可或缺的一部分。
本文将探讨游泳文化在现代社会的演变和发展，包括游泳的历史背景，游泳文化的特点以及对个人和社会的影响。
1. 游泳的历史背景•古代游泳文化的起源•游泳最早可以追溯到古代文明，如埃及、古希腊和古罗马。
•古代人们将游泳视为一项生活必需的技能，如渔民、海军和商人。
•游泳在古代文化中被赋予一种神秘和神圣的意义。
•现代游泳运动的兴起•19世纪末，随着游泳技术的改进和安全设施的建立，游泳开始成为一项受欢迎的运动。
•第一届现代奥运会于1896年在雅典举行，游泳成为其中的一项正式比赛项目。
2. 游泳文化的特点•心灵的自由•游泳是一项可以让人自由游动的运动，没有固定的规则和限制。
•在水中自由畅游，可以舒缓压力，放松身心，使人感到平静和自在。
•团队合作与社交•游泳也可以是一项团队运动，例如水球。
•游泳俱乐部和泳池成为了人们交流和社交的场所，可以认识新朋友并加强社交网络。
•助于健康和身体素质•游泳是一项全身性的运动，可以锻炼全身肌肉和提高心肺功能。
•游泳对身体的冲击较小，适合各个年龄段的人群，尤其对老年人和对关节有问题的人来说更加适宜。
•艺术与表演•水中芭蕾、水中健美操和跳水等项目展示了游泳运动的艺术和表演性。
•这些项目融合了舞蹈、体操和运动技巧，给观众带来美的享受。
3. 游泳文化对个人的影响•提高身体素质•游泳锻炼全身肌肉，增强心肺功能，提高身体素质。
•游泳还能帮助燃烧卡路里，控制体重，预防肥胖和慢性疾病。
•增强自信心•游泳是一项需要克服恐惧和挑战的运动。
•克服害怕水的心理，学会游泳并不断提高技术水平，可以增强自信心和自我安全感。
•缓解压力和焦虑•游泳在水中可以带来身心的放松，缓解压力和焦虑。
•水的柔和和冲击可以使人感到一种愉悦和宁静，减轻生活中的紧张和压力。
中国古代游泳的起源与发展演变
中国古代游泳的起源与发展演变一、古代游泳的起源关于古代游泳的起源，一直没有准确的资料记载。
在原始社会严酷的生活条件下，迫使人们不断地改进自己的体力和智力。
人们发展了走、跑、跳、爬、游、投等技能，游泳就是在社会发展过程中，在人类劳动过程中，在征服和改造自然界的斗争中产生的。
中国古人居住区主要集中在黄河中下游一代，温和的气候与肥沃的土壤，得天独厚的地理环境促使了农业经济很早就获得了发展。
古人不仅要建立人工灌溉系统，还必须治理黄河，防止河水泛滥的侵害。
据史书记载，在殷商时期，在黄河下游大平原这一带在上古时候水很多，礼记祭法说：“冥勒其官而水死。
”冥是殷代的先公，可见殷人也有同水斗争的历史。
氏族社会末期的夏代，关于人同水斗争的传说就更多了。
水有利也有害，洪水淹没房屋危及生命。
我们的祖先从有了定居的村落时起，便有了洪水为灾的恐怖，不断积累了和水斗争的历史事迹和经验。
综上所述，我们的祖先栖居于黄河中下游一带，由于自然灾害的影响，他们为获取生活资料在战胜自然的斗争中，逐渐学会驾驭水的方法和技术，从流传于民间的狗刨式、大爬式、扎猛子等各种形式推断，当时已有相似动作的古老游泳方式，也是迄今发现的最早的游泳姿势，我们姑且称之为中国古代较早的自由泳吧。
二、古代游泳的发展演变及特征早在三、四千前前殷商时期的龟甲上记载的原始象形文字中，就有“浴”、“澡”、“洗”等原始象形文字。
以游泳和划船为代表的水上活动古代谓之水嬉。
它发源于原始社会的渔猎生产。
古人喜欢沿江河湖泽而居，以便取水捕鱼，但也因此常遭水患。
正是在人们与水灾的斗争中，很早就学会了驾舟与游泳的技能。
“游泳”二字出现较早，《诗经》中就有“就其深矣，方之舟之。
就其浅矣，泳之游之。
”“方”为木筏，潜游叫“泳”，浮水叫“游”，表明游泳在西周已为民间习见之事。
春秋战国时期频繁的兼并战争中，已有不少水战，为适应水战需要加强了游泳的训练。
战国时期不仅水军重视划船操舟的“船军之教”，民间亦流行划船赛。
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中国古代游泳的起源与发展演变
作者：张志坚
来源：《世界家苑·学术》2018年第03期
一、古代游泳的起源
关于古代游泳的起源，一直没有准确的资料记载。
在原始社会严酷的生活条件下，迫使人们不断地改进自己的体力和智力。
人们发展了走、跑、跳、爬、游、投等技能，游泳就是在社会发展过程中，在人类劳动过程中，在征服和改造自然界的斗争中产生的。
中国古人居住区主要集中在黄河中下游一代，温和的气候与肥沃的土壤，得天独厚的地理环境促使了农业经济很早就获得了发展。
古人不仅要建立人工灌溉系统，还必须治理黄河，防止河水泛滥的侵害。
据史书记载，在殷商时期，在黄河下游大平原这一带在上古时候水很多，礼记祭法说：“冥勒其官而水死。
”冥是殷代的先公，可见殷人也有同水斗争的历史。
氏族社会末期的夏代，关于人同水斗争的传说就更多了。
水有利也有害，洪水淹没房屋危及生命。
我们的祖先从有了定居的村落时起，便有了洪水为灾的恐怖，不断积累了和水斗争的历史事迹和经验。
综上所述，我们的祖先栖居于黄河中下游一带，由于自然灾害的影响，他们为获取生活资料在战胜自然的斗争中，逐渐学会驾驭水的方法和技术，从流传于民间的狗刨式、大爬式、扎猛子等各种形式推断，当时已有相似动作的古老游泳方式，也是迄今发现的最早的游泳姿势，我们姑且称之为中国古代较早的自由泳吧。
二、古代游泳的发展演变及特征
早在三、四千前前殷商时期的龟甲上记载的原始象形文字中，就有“浴”、“澡”、“洗”等原始象形文字。
以游泳和划船为代表的水上活动古代谓之水嬉。
它发源于原始社会的渔猎生产。
古人喜欢沿江河湖泽而居，以便取水捕鱼，但也因此常遭水患。
正是在人们与水灾的斗争中，很早就学会了驾舟与游泳的技能。
“游泳”二字出现较早，《诗经》中就有“就其深矣，方之舟之。
就其浅矣，泳之游之。
”“方”为木筏，潜游叫“泳”，浮水叫“游”，表明游泳在西周已为民间习见之事。
春秋战国时期频繁的兼并战争中，已有不少水战，为适应水战需要加强了游泳的训练。
战国时期不仅水军重视划船操舟的“船军之教”，民间亦流行划船赛。
秦汉三国时期游泳活动继续开展。
生产的需要也促进了游泳技术的提高，汉代的合浦郡盛产珍珠，而入海采珠则要求具有较高的潜泳技术。
唐宋时期游泳爱好者增多，水上活动也有发展。
唐宋时期许多游泳爱好者往往趁潮水大显身手。
唐宋时期对水军训练的重视，促进了水上活动的发展，每年端午节的竞渡多由各地官府举办，军民一齐参加，形成各种水上活动竞相表演比赛的盛大场面。
宋代还趁钱塘江涨潮之际开展水军训练，成百上千艘战船做各种队形演习，游泳健儿还在水上表演各种武艺、杂技，景象极为壮观。
游泳等水上项目在宋元以后的发展主要表现在竞渡和“弄潮戏水”等方面。
我们从宋代周密《武林旧事》等古藉的有关记述和宋人张择端《金明池争标图》、元人王振鹏《龙池竞渡图》及明清各地寺庙壁画中频频出现的嬉水图等文物资料中，可以看出这一时期水上运动的概貌。
中国源远流长的水上运动，与民间节日活动紧密结合，其内容丰富多彩，它是具有民族特色的传统体育活动的重要组成部分。
在东周时候，南方各国都提倡水战、舟战，所以水上兵士训练成为一项重要内容。
在故宫博物院收藏有一件《宴乐渔猎攻战纹铜壶》，壶壁上就有一幅雕刻水中进行游泳的画面，从这里看出，人与鱼共游是非常明显的，有的像自由泳，有的像蝶泳，整个画面给人以很清新的感觉。
秦汉以后，游泳活动得到了进一步的推广，到整个南北朝时期，游泳活动在全国各地普及，北方地区以及西北地区游泳都还存在，敦煌莫高窟就有一幅很典型的画面，这个画面是敦煌257窟里的一幅《弄潮游泳图》，从画面上四人游泳的姿势来看，跟现在的游泳姿势基本一致。
当时，南方游泳主要集中在端午节五月五日举行，主要在钱塘江，还有一些比赛。
整个游泳在当时得到很大发展，也受到了众多民众的喜爱。
唐代一个著名的诗人李益，曾经写过这样一首五言诗，他说：“嫁与瞿塘贾，朝朝误妾期；早知朝有汛，嫁与弄潮儿”。
就是说一个商人遗弃的妻子，竟然去嫁与一个在大海中弄潮游泳的好手，这说明弄潮游泳的健儿已经成为当时的“体育明星”了，受到人人的尊敬。
从魏晋南北朝一直到宋朝，整个游泳在南方是比较普及的，特别到了宋代，整个弄潮还是以南方的浙江之潮为主。
当时钱塘江之潮，在全国都是挺有名的，南宋词人辛弃疾，曾经把当时在南方弄潮游泳的壮观景象用一首诗作以表达，这首诗是这么说的：“吴儿不怕蛟龙怒，风波平步，看红旗惊飞，跳鱼直上，蹴踏浪花舞。
”游泳健儿在水上活动的场景跃然于纸上。
到了明清，游泳在全国各地比较普及，在西藏的布达拉宫就有这么一幅画面，反映当时的人在水中游泳、跳水的画面，而且非常形象。
与游泳有关的，还有跳水、泅水。
跳水在民间叫“扎猛子”，它主要是流行于民间，直到隋唐，随着游泳技术的改进，跳水的技术也得到了一定的发展。
特别是到12世纪的宋代，在跳水项目中出现了一种叫做“水秋千”的跳水活动，当时“水秋千”怎么跳呢？就是在大海当中的船上树两个很高的竹竿，竿上扎上秋千，当跳水运动员荡到跟秋千的横梁齐平的时候，突然一个跟斗从秋千上跳入水中。
由于这种方式比较惊险，而且高度也比现在高，所以它要求运动员不仅要有高超的技艺，同时还要有一定的耐力和勇气。
但是从整体上来说，这种跳水毕竟是民间的一种跳水活动，到了20世纪30年代，隨着现代西方跳水运动传入中国，整个国家的跳水运动才缓慢地发展起来。
三、古代游泳的文化价值
在古代传说中，我们的祖先面对黄河泛滥进行了不屈不挠的斗争，人类需要不断获取生活资料，包括通过水取得鱼类和可供食用的动植物。
在进行捕捞中，人们和水有了更密切的接触。
庄子秋水篇中记有："水行不避蛟龙者，渔夫之勇也"。
渔夫在网鱼捕鱼之时，根据当时生活和劳动的需要，必须熟悉水性，必有其蹈水之道，在人和水的斗争中和在渔猎生活中，古代人民的生活水平和质量得到了很大的提高。
古代游泳不仅在生产中被广泛采用，也是不可缺少的生存手段之一。
史料中记载，早在氏族社会末期，共工氏等就用水作为氏族间斗争的手段。
随着国家的出现，古时各国之间发生格斗和战争时，除了战车、骑士短兵相接外，水战已成为当时有利于作战取胜的手段之一。
在军队中设立水军，或利用泅泳潜行破坏敌人的防守，用泅泳配合陆上步兵和骑上作战达到获胜。
于是，游泳在战争割据中被各国利用来作为训练水军的手段，被统治者用来作为克敌制胜的重要手段，满足了古代军事战争的需要。
随着社会的不断进步，古代游泳从原始的沐浴、泅泳发展到水上祥亭之乐。
自公元420年以后，即南宋以后，游泳在儿童和成年人之间、在民间和皇室中已广泛流传，专门从事泅泳技艺的善泳者，把民间流传的泅泳技艺加以充实，提高发展为水上秋千，持旗踏浪弄潮之戏，技巧而非同一般，丰富了古代人民的文化娱乐生活。
总之，游泳在我国有着悠久的历史，流传范围很广，无论是在与水的斗争中，在渔猎生活中，在军事战争中，在民间娱乐活动中，都有一定形式和表现的文化价值。
参考文献
[1] 谭华，体育史[M]，高等教育出版社，2009
[2] 朱方东，我国古代游泳史料拾零[J]，上海体育学院学报，1980（2）
[3] 曹亮，宋代游泳运动述考[J]，兰台世界，2012（21）
[4] 张黎，春秋战国时期的游泳运动活动考述[J]，兰台世界，2011（09）
[5] 周庆龙，古代的游泳[J]，体育文史，1995（18）
作者简介
张志坚（1982.4—），男，山东青岛人，青岛酒店管理职业技术学院，副教授，硕士，研究方向：体育文化与教学。
（作者单位：青岛酒店管理职业技术学院）。