运用元认知策略提高大学生英语自主学习能力
元认知策略及大学生自主学习英语能力培养
元认知策略及大学生自主学习英语能力的培养[摘要] 元认知策略以其独特的内容和特点对学生英语自主学习能力的培养提供了理论基础和现实的指导意义, 本文从元认知策略和自主学习的涵义入手, 探讨如何从元认知策略角度来促进学生提高英语自主学习能力。
[关键词] 元认知策略英语教学自主学习随着社会的发展和时代的进步,大学英语教学理念也在发着改变,以教师为主导的知识传授性教学模式受到了以学生为主的自主学习模式的巨大冲击,如何培养学生的自主学习能力成为了教学研究的热点之一。
而元认知可以指导学生明确学习目标和方向, 监控学习过程和进展, 评价学习结果, 并及时反馈, 改进学习方法, 提高学习效率, 因此元认知策略在英语自主学习能力培养过程中起着关键的作用。
一、元认知策略和自主学习1.元认知策略认知心理学家根据学习认知心理过程把学习策略分为3大类:元认知策略(metacognitive strat2egies),认知策略(cognitive strategies)和社会 /情感策略(social/affective strategies)。
元认知策略是学习者用于计划、监控和调节自己学习过程的一切策略,如制定学习计划(planning),监控学习过程(monitoring)和评估学习效果( evaluating)。
元认知(metacognition)的概念是美国心理学家 j .h. flavell于1976年首次提出的[1]。
他认为,元认知是一个人所具有的关于自己思维和学习活动的知识以及实施的控制 ,是对认知的认知。
随着第二语言学习策略的研究 ,元认知策略被学者们普遍认为是学习策略中的一项重要策略,也是培养学习者自主性的关键 , 学习者的学习是否成功在很大程度上取决于元认知策略使用的成败o’malley指出:“没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人。
在英语听力教学中实施元认知策略实现自主学习能力的培养
著 的差 异 ，而且在认 知能 力 、学 习 态 度 、 习 惯 、 方 法等方 面都存在极 显著的 差 异 。如 果 大 家 统 一 一 个 要求 ，那 基础好 的学生学 ２ ３ 检 验 评 估 方 法的合 理 改进 习上 有 吃 不 饱 的 感 觉 ，而 教学评估是英语教学中的一个重要环节 ， 基础差的学生则难 以听懂 ， 评估形式主要分为形成性评估以及终结性评估 久 而 久 之 ，学 生 就 会 对 学 西 两种 ， 目前较 多采用 的是后 者，但采取形 成 习英 语 失 去 兴 趣 ， 缺 乏 学 省 性评估的课程有增加趋势 ，然而 目前的评估还 习 的 积 极 性 ， 因 而 影 响 了 多由教师来做，当评估的责任全部落在教师身 学习成绩的提高。解决两 省 上时 ，学生就成为学习的被动者 ，他们会更多 极 分 化 的 问题 已迫 在 眉 睫 。 第 地关注学习结果而轻视学习过程。应当充分发 通 过实行这种分 层教学模 二 挥学生的主观能动性，让学生 自己参与到 自己 式， 以满 足 不 同智力 层 次 、 的学习评估当中，培养学生的自我管理能力。 不 同 基 础 类 型 学 生 的 学 习 于 教师要指导学生对 自己计划的实施情况加以评 要 求 ， 培 养 学 生 的 学 习兴 江 估，如是否按时完成 ，效果如何等。教师要指 趣 、 学 习 习惯 和学 习能 力 ， 西 导学生适时调整 ，随着计划的进展 ，有时会发 充 分 调 动 学 生 学 习 的 积 极 ． 现短期 目标没能向长期 目标靠拢 ，那说明当初 性 ，挖 掘 其 内 在 的 潜 能 ， 的 目标不合适 ，需要进行调整。如果学生在完 激发其 主动参 与的欲望 ， 成计划过程中觉得很容易，没有挑战性 ，就需 达 到 “ 困难 生 转 化 ， 中 等 焦 要加大难度或加量等 ；如果学生感觉完成计划 生提高 ，优等 生拔尖 ”的 丽 很吃力 ，效果也达不到 ，则需要降低难度或减 教学效 果。因此 ，如何 实 明 量。学生应养成随时评估 、不断反思并及时调 施班级 内部的分层教 学为 整的习惯 ，具有主动发现问题、分析问题和解 英 语 教 师 提 供 了挑 战 和 机 决 问题 的 意识 。 遇 。 针 对 这 一 点 ，我 通 常
运用元认知策略培养大学生英语自主学习能力
英语的教 学 目标 是培养 学生 的英语综 合 应用 能 力， 同时增 强其 自主 学 习 能力 ” “ 了达 到增 强 其 ，为
自主学 习能力 的 目标 ， 学 英 语 教 学 以 学 习策 略 大
为 主要 内容 之 一 ” 。因 此 ， 本文 从 目前 我 国大 学 生
英 语 自主学 习 的现状 出发 ， 认 知 心理 学 的视 角 ， 从 探 讨在 大学 英语 教学 中融人 元 认 知 策 略培 养 大 学 生 英语 自主学 习的能 力 。
Ａｂ ｔａ ｔ Ｍｅａ—ｃ ｇ ｉｉｅ ｓｒ ｔｇ ｓａ ｍｐ ｒａ ｔａｅ ｙ ｏ ｅ ｒ ｉ ．ｗｈ ｌ ｕｏ ｏ ｌｕ ｅ ｒ ｉｇ ｆ ｌ ￣ ｑ ｃｓ ｓｒ ｃ ： ｔ ｏ ｎｔｖ ｔ ｅ ｙ ｉ ｎ ｉ ｏ ｔｎｔｓｒｔｇ ｆｌａ ｎｎｇ ａ ｉｅ ａ ｔｎ ｎｏ ｓｌａ ｎｎ ｕｌ ｖ ｅ ｔ ｙ ａ
第２ Ｏ卷 第 １ 期 ２ １ 年 ３月 ０１
吉林农 业科 技 学 院学 报 Ｊｕ ａ ０ Ｊ ｉ Ａ ｒ ｕｔ ａ Ｓｉ ｃ ｎ ｅｈ ｏ ｇ ｏ ｅｅ ｏｒ ｌ ｆ ｉｎ ｇｉ ｌ ｒｌ ｃ ｎ ｅａｄＴ ｃｎ ｌ ｙＣ ｌｇ ｎ ｌ ｃ ｕ ｅ ｏ ｌ
Ｖ １２ ， ｏ１ ｏ．０Ｎ ． Ｍａ ｈ２ １ ｒ ，０ １ ｃ
本上是 一个 没 有方 向 、 有 能力 评估 自 己的成 绩 、 没
的； 制定学 习计划 ； 评估学 习进步 ； 调整学习策略。 从上述论述 中不难发 现 ， 元认 知策略与 自主学 习 能力有着及其 密切的关 系 ， 自主学 习与元认知策 略所 包括 的计划 、 监控 、 评价 等 策 略 有 着几 乎相 同 的特点。 自 主学习能力实质 上也就是 自我监 控能力，
制上 的 自主 。Ｌｔ ｗｏ ｉｅ ｏ ｔ ｄ将 自主 学 习能力 定义 为 ｌ “ 习者不 依靠老师而使用所学知识 的能 力” 主 学 ，
如何有效运用元认知策略培养学生自主学习英语的能力
教育 科擘
２ １ 年第１ ０ ０ 期
如何有效运用元认知策略 培养学生自主学习英语的能力
刘丽 （ 河北省秦皇岛市北戴河中学 ０６ ０ ） ６００
摘要 ： 《 日制义务教育普通 高级中学英语课程标准 》指 出 全 我 为什 么要 进行 这 项学 习活 动 ？ 要 “ 形成有效的学习策略，发展 自主学习的能力”。加强学生 自 我 在这 项学 习活 动 中可 以获 得什 么 ？ 主 学 习能 力 不仅是 学生在 校 学习 的需要 ，也是 其 步入 社 会后 生存 我 在这 项 活动 中可 以做 些什 么 ？可 能 做些 什 么 ？应 当做 些什 与 发展 的 需要 。 而拥 有 良好 的 学 习策略 则能使 学生 的 自主 学 习能 么 ？ 力得到更好 的发展 。本文主要探讨如何运用元认知策略培养学生 我 进行 这项 学 习活 动将 会涉 及到 哪些 语 言知识 和技 能 ？
的 自主 学 习英语 能 力。
我 应 当为此 做哪 些准 备 ？ 通 过制 定 以上 学 习计 划 ，学 生 的 自主 学 习 目标 更 加 明确 ，更 具有 针 对性 和 可行 性 ，从 而 推动 了他 们 积 极地 进行 下 一步 的 自主
学习 。
关键 词 ：学 习策略 ；元主 学 习是 与 传 统 的接 受 学 习相 对 应 的 一种 现 代 化 学 习 方 ２ 培养 学生 自我 监控 能 力 ，提 高 自主 学 习效率 ． 式 。它 把学 生 作 为学 习 的主 体 ，通 过学 生独 立 的 分析 、 探索 、实 监控 也 称调 节 ， 指学 生对 自己学 习过程 的有效 监 视和 控制 。 践 、质 疑 、创 造等 方 法来 实现 学 习 目标 。教育 部 新制 定 的 《 日 监 控 策 略包 括 ：领 会监 控 、 策略 监控 、注 意监 控等 。在 自主学 习 全 制 义 务 教育 普 通高 级 中学 英语 课 程标 准 》 中指 出要 学 生 “ 成有 过 程 中 ，运 用监 控 调节 策 略 ，可 以使 学 生增 长 元认 知 体验 ，丰 富 形 效 的学 习策 略 ，发 展 自主 学 习 的能力 。 ”高 中英语 教 学应 积 极开 元 认 知知 识 。监 控 策 略使 学 习者 发现 自己在 注 意和 理解 方 面可 能 展 自主 学 习 ，激发 学 生主 动 参与 教 学活 动 的兴 趣 ，并 给 学生 提供 出 现 的 问题 ，以便 找 出来 ，并加 以修 改 。如 学 习 时， 学生 会 向 自 充 分 的 自主 发 展空 间和 机 会 ，使 学 生想 学 、愿 学 ，最 终达 到 通过 己提 出 问题 ， 并且 会 意识 到某 些 章节 不懂 ，或 者 阅读方 法 和记 笔 语 言 教 学提 高 学生 综合 能 力 的 目标 。拥 有 良好 的学 习 策 略能 使学 记 方 法对 这 些章 节 行不 通 ， 因此 需要 尝试 其 他 的学 习策 略 等 。因 生 的 自主 学 习 能力 得到 更 好 的发 展 ，因 此 ，探讨 作 为 学 习策 略 中 此 教师 可 以要求 学 生在 自主 学 习过 程 中思考 以下 问题 ： 较 为 重要 的 元认 知 策略 ，在 培 养 学生 自主学 习英 语 能 力方 面 的作 我 现在 做 的如 何 ？有哪 些 问题 ７ 用 显得 尤 为必 要 。 我 可 以在 哪些 方面 加 以改进 ？ 二 、元认 知策 略概 述 通 过 这些 问题 ，学 生 可 以及 时反 思 自己的学 习过程 ，减 少 不 元 认 知 是 美 国心 理 学家 弗 拉 维尔 （・ ・１ ｖ ｌ ） １７ 年 提 必 要 的行为 ，从 而 提高 自主 学 习的 效率 。 ＪＨＦ ａｅ１于 ９６ 出来 的 。所 谓元 认 知就 是指 个 体对 自身认 知 过程 的认识 和 意识 ， ３ 指导 学 生 自我评 价 ，激发 自主 学 习动 力 ． 之 所 以称 为元 认 知 是 因为其 核 心意 义 是对 认 知 的认 知 。我们 通 常 指 导 学生 进行 自我 评价 是培 养 学 生元 认 知能 力 的一个 重 要途 所 说 的感 觉 、思 维 或 想 象 就 属 于 认 知 活 动 ，而 元 认 知 则 是 对 感 径 。 自我评 价 也 称 “ 思认 知 ” 。从 发生 时 间看 ，反思可 分 为 ： 反 觉 、 思维 等 这些 认 知活 动 的认 知 。 因此 ，元 认知 实 质上 是 个体 以 活 动前 反 思 、活 动 中反 思 、活 动后 反 思 。活 动前 的 反思 可 以看 成 自身认 知 活 动 为对 象 的认知 ，是对 自 己认 知 活动 的 自我 意 识 、 自 是 一项 计划 ，活 动 中 的反 思可 以看 成 监控 调 节 ，而活 动后 的反 思 我 体验 、 自我 调节和 监控 。元认 知策 略 具体包 括 以下 三种 ： 可 以看 作评 价 。因此 学 生 的元 认知 总 是在 “自我 计划 —— 自我调 Ｉ计 划策 略 ：学 习 者根 据 自己 已有 的认 知知 识 ，对 语 言学 习 节— — 自我 评 价— — 再 次 自我计 划— — 自我调 节— — 自我 评 价 ” ． 制 定 出一个 适合 自己的计 划 。 中 螺旋 上升 ，一 旦学 生 能独 立运 用 自我 评 价 ，就 能把 所掌 握 的学 ２ 监 控策 略 ：利 用 监控 策 略 ，学 习者 对 自己的 学 习随 时进 行 习 策略 转移 到 其 他学 习 中去 。学生 完成 学 习任 务 后 ，教师 可 以要 ． 监控 ，如记 忆监 控 、阅读 监控 等 。 求 学生进 行 以下 反 思： ３ 评 估策 略 ：学 习 者经 常 地对 自己 的学 习方 法 、认 知策 略 进 ． 我在 完 成任 务 的整个 过程 中表 现 出哪 些优 势 ？ 行 自我评 估 ，并 自我 调节 所使 用 的策 略 。 我 的学 习策 略有 哪些 需要 改进 ？ 元 认知 策 略可 以协调 各种 学习 策略 ，并直 接 关系 到 各种 学 习 我 的学 习效 果如 何 ？ 策 略 的使 用 。 因此 ，运 用元 认 知策 略来 培 养 学生 自主学 习英 语 的 我还 可 以从 哪些 方面 来 改进 自己？ 能力 有着 重 要 的意义 。 通 过 以上一 系 列 问题 ，学生 对整 个 学 习任 务 的完 成过 程进 行 三 、运 用元 认知 策 略 ，培 养 学生 自主 学 习英语 的 能力 了反 思 ，这 使 学生 明 确 自己学 习计划 的 进行 情 况 。如 果计 划进 行 研 究 表 明 ，少 数 优 秀 学 生 可 以 自觉 地 利 用 元 认 知 能力 来 计 的不 顺利 ，他们 就 会 寻找 原 因 ，并做 出相应 的调整 。无 论 学 生最 划 、调 节和 监 控 自己的学 习 方法 ，但 大 多数 学 生 需要 后天 习 得这 后 在 自我 评 价 中得 到 的是 肯 定 的还是 否 定 的结 论 ，对他 们 下一 次 种能 力 。那 么 ，作为 教师 应该 如何 培 养学 生 的元认 知 能力 呢 ？ 任 务 的完 成都 有着 积极 的影响 。 １ 引导 学生 制定 计划 ， 明确 自主 学 习 目标 ． 四 、结束 语 很 多 学 生 在 自主 学 习 过 程 中 ，不 善 于 进 行 合 理 的计 划 和 安 讨 论 、研 究 、 推 广 学 习 者 的 学 习 策 略 能 够 帮 助 学 生 提 高 自 排 ，总是按照教师的要求和教学计划被动地完成学 习任务，缺乏 主 学 习 能力 ，增 强 他们 的 自信 心 ，使 他们 在 学 习 中获得 满足 感 和 对 自己学 习过程 和 情绪 系 统 的主 动调 节和 控 制 。 因此 ，教 师要 教 成就感 ，从而扩大他们的元认知知识。在 自主学习呼声高涨 的今 会 学 生 如 何 制 定符 合 自身 特 点 的学 习计 划 。学 习计 划 的制 定 过 天 ，教 师 有 必要 教会 学 生使 用 合理 的 学 习策 略 ，不 断提 高他 们 的 程 ，包括 设 置 学习 目标 ，浏览 学 习材 料 ，产 生 待 回答 的 问题 以及 自主 学 习能 力 。学 生一 旦 掌握 了适 合 自己的 学 习策 略 ，他们 就 会 分 析 如 何 完 成 学 习任 务 等 。假 设 学 生 将 要 进 行 的学 习 任 务 是 ： 在 教师 的指 导下 积极 地 进行 自主 学习 。 良好 的 自主学 习习惯 不 是 Ｐ ｅ ｉｗ ｔｅ ｒ ａ ｉｇ ｐｓ ａｅ 那 么 ，可 以要求 学生 制订 如 下计 ｒ ｖ ｅ ｈ ｅｄ ｎ ａ ｓｇ ． 蹴 而 就 的 ，它 需 要 我 们 教 师 日复 一 日、 耐 心 细 致地 引 导 和培 划： 养 。 因此 ，作 为英 语 教 师 ，运用 元 认知 策 略培 养 学生 的 自主 学 习
运用元认知策略培训提高学生自主学习能力
研究局限性及展望
研究局限性
本研究虽然取得了一定的成果，但仍存在一些局限性，如样本规模较小，研究时间较短，未能充分考虑到不同 学科领域的特点等。
研究展望Байду номын сангаас
在未来的研究中，可以进一步拓展样本规模和学科领域，深入研究元认知策略培训与学生自主学习能力之间的 关系及其影响因素，为教育实践提供更加科学和有效的指导。同时，可以考虑将元认知策略培训与现代教育技 术相结合，创新培训方式和手段，更好地服务于学生自主学习能力的培养和发展。
学习方法不当
学生没有掌握科学的学习方法，无法形成有效的 自主学习模式。
学习环境不佳
学生没有良好的学习环境，难以维持学习的积极 性和动力。
提高自主学习能力的必要性
要点一
适应未来社会发展的 需要
随着社会的发展，对人才的要求也越 来越高，自主学习能力是必备的素质 之一。
要点二
提高个人综合素质的 重要途径
制定短期和长期目标
根据学生的实际情况，制定短期和长期培训目标，短期目标 可以包括基本概念和技能的培养，长期目标可以包括高级概 念和技能的培养。
培训内容选择
选择相关的教学资源
根据学生的学习需求和目标，选择适合的 教学资源，包括课本、参考书、网上资源 等。
确定重点和难点
根据学生的学习实际情况，确定培训内容 的重点和难点，以便更好地把握培训进度 和效果。
自主学习能力是提高个人综合素质的 重要途径，对于提高学业成绩和个人 发展都有积极的作用。
要点三
有助于培养学生的创 新能力和终身学…
自主学习能力有助于培养学生的创新 能力和终身学习习惯，对于学生的长 远发展具有深远的影响。
04
元认知策略培训方案设计与实施
运用元认知策略培训提高学生自主学习能力
元认知策略培训的效果和意义
效果
元认知策略培训可以有效提高学生的自主学习能力，帮助他们更好地管理自己的学习过程，提高学习 效率和学习成绩。
意义
元认知策略培训不仅有助于学生的学术发展，而且有助于培养他们的终身学习能力，为未来的生活和 职业发展打下坚实的基础。
运用元认知策略
03 培训提高学生自 主学习能力方案
促进学术发展
元认知策略培训不仅对学生的当前学习有积极影响，还能够对学 生的学术发展产生长远的影响。
运用元认知策略
06 培训提高学生自 主学习能力的建
议和展望
加强方案设计和实施的科学性和有效性
制定明确的培训目标和计划
根据学生的年龄、学习水平和学科特点，制定科学、合理的元认 知策略培训目标和计划，确保培训内容符合学生的实际需求。
进一步拓展研究领域和深化研究内容
加强实证研究
通过大量的实证研究，进一步验证元认知策略培训的有效性和可行性，为今后的研究和应用提供更为 可靠的依据。
拓展研究领域
将元认知策略培训应用到更多的学科和领域中，以扩大其应用范围和影响力。
THANKS
感谢观看Βιβλιοθήκη 培养自我管理能力元认知策略培训强调自我监控和自我调节， 能够帮助学生培养良好的自我管理能力，提 高自主学习的能力。
对学生学习态度的影响
激发学习动力
通过元认知策略培训，学生能够更好地理解学习目 标，明确学习意义，从而激发强烈的学习动力。
增强学习自信心
培训能够帮助学生克服学习困难，提高学习效率， 从而增强学生的学习自信心。
2. 设计培训内容：根据学生需求和特点，选择适合的元认知策略，如计划、监控 、评估等。
方案实施流程和方法
要点一
运用元认知策略提高大学生英语自主学习能力
运用元认知策略提高大学生英语自主学习能力摘要：元认知策略对提高大学生英语自主学习能力起着重要的作用，因此，教师在教学过程中应该有意识地传授元认知知识和元认知策略。
关键词：元认知；元认知策略；自主学习；大学英语2006年6月，笔者对延边大学2003级、2004级、2005级三个年级共38个班级进行了针对大学生英语自主学习能力的问卷调查。
调查结果表明，大学生自主学习能力不强。
为了有效改变这一状况，必须帮助大学生元运用元认知策略。
主要应该从以下几个方面入手：一、制定合理的学习计划计划一般分为长期计划和短期计划。
对于大学生来说，长期计划通常以学期为单位，短期计划常以星期为单位。
计划是根据学生在本学期的学习目标而制定的，所以确立目标是第一步。
学习目标必须有明确的内涵，容易分解成为具体的学习任务和学习行动，以便在学习过程中和学习结束时检查自己的学习效果，使自己不断产生学习压力和动力，也使自己能及时感受到学习进步的成就感和快乐感。
学习目标一个学期定一次。
例如，根据《大学英语课程教学要求》（试行）多数学生在第四学期的学习目标是“在词汇、语法、阅读、听、说、写、译方面要达到大学英语基本要求，即四级要求”。
有一部分学生的目标是“在词汇、语法、阅读、听、说、写、译方面要达到大学英语较高要求，即六级要求”。
目标是明确的，但根据目标制定出的计划却可能差别很大，有的有条有理，便于实施；有的却含糊笼统，难以执行；还有的会不切实际。
制定一份具体详细、切实可行的学习计划时应该注意如下问题：第一，制订计划应具体详细。
不仅要说明各项学习活动的内容和时间安排，还要指出活动的方法。
第二，确定合理的学习目标。
《大学英语课程教学要求》（试行）中确定大学英语教学目标为,“培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国社会发展和国际交流的需要”。
元认知策略大学生英语自主学习能力培养
元认知策略大学生英语自主学习能力培养摘要：对于大学生英语来说，自主学习是决定其学习效率与成果的重要途径，然而要培养出大学生自主学习英语的能力，就要充分应用元认知策略。
但是在实际应用过程中，即存在着大学生对元认知策略概念普遍存在意识淡薄且缺乏认识的问题，同时，教师也没有对大学生进行一定的培训与引导。
本文从元认识策略的概念与意义入手，通过分析元认知策略在应用中存在的问题，进而提出元认知策略下，如何培养大学生英语自主学习能力的途径。
关键词：元认知策略；大学生英语；自主学习能力；培养途径中图分类号：g642 文献标识码：a文章编号：1009—0118（2012）10—0341—02所谓元认知就是针对认知活动的一系列自我控制与自我意识的行为，是学习者自我计划、监督、调节、提问、反思、回顾的一个过程，它包括的内容有三：元认知监控、元认知体验与元认知知识。
其中元认知知识能够帮助学习者对自身的学习任务、认知能力以及相应的认知策略进行认识，而元认知监控则对学习者合理分配时间、计划学习活动、发现并纠正问题起到指导作用。
这三者在元认知的实际应用中互相制约、互相影响、互相联系，而元认知的核心则是对于个人认知进行有意识地控制与监视。
在元认知概念的指导下，学习者的学习策略，包括学习计划、评估、监控手段就是元认知策略。
在大学生英语学习过程中，元认知策略所起到的作用是至关重要的，它能够对学习策略中的认知策略起到监控与指导的作用，从而便于学习者能够评估与决定学习的整个过程，帮助学习者将思路理清，确定学习目标，是学习顺利进行的基础与前提。
一、元认知策略对于大学生学习英语的意义在大学生学习的过程中，将教学与元认知策略相结合的培训能够将他们的学习动机激发起来，并将学习方式优化。
因此，对于需要语言环境才能保证学习成果的英语科目来说，元认知策略的应用具有相当积极的意义。
元认知策略被大学生正常掌握其使用方法以后，就能在英语说、听、读、写等培养各类学习能力中贯穿进元认知理论，从而帮助大学生在英语各方面的能力培养。
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运用元认知策略提高大学生英语自主学习能力
摘要：元认知策略对提高大学生英语自主学习能力起着重要的作用，因此，教师在教学过程中应该有意识地传授元认知知识和元认知策略。
关键词：元认知；元认知策略；自主学习；大学英语
2006年6月，笔者对延边大学2003级、2004级、2005级三个年级共38个班级进行了针对大学生英语自主学习能力的问卷调查。
调查结果表明，大学生自主学习能力不强。
为了有效改变这一状况，必须帮助大学生元运用元认知策略。
主要应该从以下几个方面入手：
一、制定合理的学习计划
计划一般分为长期计划和短期计划。
对于大学生来说，长期计划通常以学期为单位，短期计划常以星期为单位。
计划是根据学生在本学期的学习目标而制定的，所以确立目标是第一步。
学习目标必须有明确的内涵，容易分解成为具体的学习任务和学习行动，以便在学习过程中和学习结束时检查自己的学习效果，使自己不断产生学习压力和动力，也使自己能及时感受到学习进步的成就感和快乐感。
学习目标一个学期定一次。
例如，根据《大学英语课程教学要求》（试行）多数学生在第四学期的学习目标是“在词汇、语法、阅读、听、说、写、译方面要达到大学英语基本要求，即四级要求”。
有一部分学生的目标是“在词汇、语法、阅读、听、说、写、译方面要达到大学英语较高要求，即六级要求”。
目标是明确的，但根据目标制定出的计划却可能差别很大，有的有条有理，便于实施；有的却含糊笼统，难以执行；还有的会不切实际。
制定一份具体详细、切实可行的学习计划时应该注意如下问题：
第一，制订计划应具体详细。
不仅要说明各项学习活动的内容和时间安排，还要指出活动的方法。
第二，确定合理的学习目标。
《大学英语课程教学要求》（试行）中确定大学英语教学目标为,“培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国社会发展和国际交流的需要”。
学生应该根据此教学目标，制定适合自身特点的学习目标，摒弃以往片面强调背单词、阅读，应付各种考试的学习计划，把提高自己的听力和口语水平当作首要任务，制定分期目标，逐步实现具备英语综合应用能力的目标。
第三，合理安排学习内容，不宜一味增大学习量。
有的学生制订计划时给自己安排的学习内容过多，导致无法如期完成计划任务。
第四，合理安排英语学习时间。
有的学生计划每周用二十多个小时的课余时间学习英语，平均每天学习英语时间近四个小时。
这样的计划很难坚持下去。
第五，学习策略要恰当。
比如，有的学生用连续数小时的时间背单词，其结果是容易导致疲劳，记忆效果不佳。
第六，加强监督。
不少学生制定的计划，从内容的多少到时间的分配以及方法的选择都比较合理，可是由于缺乏必要的监督，自我约束力又差，不能做到持之以恒。
从调查结果看，60%的学生认为“自我监控能力差，惰性太强”是妨碍自主学习最重要的因素。
针对这种情况，一方面学生本人应下定决心，磨练意志，做到自我监督，一步一步地培养自我控制能力；另一方面，也应该将自己的学习计划告诉身边亲友，请他们发挥监督或督促的作用，逐渐养成良好的学习习惯，形成较强的自我约束能力。
第七，在计划的执行过程中，应该进行适当的调整、完善工作。
作为制定计划的一个重要环节，学生必须根据计划的实际执行情况，对照、反思最初制定的计划，找出其中不切实际、影响实效的因素，有针对性地修改，或调整内容，或统配时间，或选择正确并适合自己的方法，确保学习的效率，减少无用功。
同时通过制定计划、执行计划、完善计划的一系列实践和反省，不断地认识自我，并将取得的经验教训体现在以后的计划制定过程中，逐步培养自主学习的意识和能力。
二、自我监控学习过程
自我监控是指学生为了达到预定的目标，对自身正在进行的学习活动不断地进行积极计划、观察、评价、反馈、控制和调节的过程。
自我监控可以促使学生激发和保持良好的注意、情绪和动机水平；指导学生依据不同学习内容，结合自身的学习特点来分析学习任务，制定切实可行的学习计划，选择恰当的学习方法，并监督学习进程，使其按照计划进行；能促使学生反思，产生总结性评价所达到的效果，以吸取经验教训，并为下次学习做准备。
在学习活动中有效地进行自我监控，有助于减少学习的盲目性、冲动性和不合理性，提高学习活动的效率。
关于监控的时机问题，一般来说，在学习活动之前、之中、之后都需要自我监控。
三、引导学生做自我评价
学习者的自主学习能力和学习者的自我评价能力之间有着密切的联系，因为自我评价能促使学习者对自己的学习进步负责，还能使学习者清楚地看到自己现在的水平和预期达到的水平之间的差距，从而清楚地了解他们的综合能力，使其获得更大的学习动力。
评价自己大学英语学习效果的能力也是英语自主学习的一项重要技能。
首先，一门语言课只能覆盖该语言很小的一部分，其目的不应当只是传授某些语言知识，还应当教会学习者如何独立进行学习，这就有必要培养学习者的自我评价、自我监控能力。
其次，自我评价使学习者对学习责任更加敏感，有利于自主学习的培养。
另外，自我评价可缓解教师的评价压力。
自主学习中，不同程度的学习者向不同的学习目标发展，加重了教师的评价工作。
而自我评价可使教师有更多的精力提供咨询或提供学习者自己无法从事的评价。
自我评价最常见的方式是利用他人设计的测试题自我测试，帮助学生了解自己，发现学习中的难点和弱点，为下一步确定学习目标和制定学习计划做好准备。
另外，学生还可以采用自评和互评相结合的办法来进行自主学习的评价。
《大学英语课程教学要求》（试行）（2004）中推荐的《学生英语能力自评/互评表》就是很好的范例。
此表分“听、说、读、写、译”五部分，每部分都含有若干个陈述，学习者在“自评”一栏进行自我评价，能够做到的写Y，能够轻易做到的写YY，在“同学评”一栏中，“请同学对你的英语能力用相同方式做出评价”，在“追求目标”栏中，“标出你认为重要但目前还不具备的英语能力，写O代表努力方向，写P代表优先考虑目标”。
如果“自评”或“同学评”栏中90%以上项目填写了Y（Yes）或YY，说明学生已经具备了这一要求所推荐的英语能力。
如果“追求目标”栏中的O（Objective）或P（Priority）较多，则应寻求指导并积极设法实现。
其实，学生本人也完全可以自己创造出一些自我评价方法。
比如，为了评价自己的语音语调，可以录下一段广播中由外国播音员朗读的文章，自己模仿；或直接采用配有文字材料的录音带、mp3等，自己朗读这段文字同时作录音，最后，客观地比较原朗读及自己的朗读。
总之，元认知策略的使用不仅有助于学生在学习前期对学习任务和目标进行计划，而且在学习过程中也能自我监控、自我调节策略和修正不足，在学习任务完成后又能进行自我评价。
也就是说，通过培训，学生不仅会具有丰富的陈述性知识(学什么)，也会拥有丰富的程序性知识和条件性知识(怎样学和怎样用)。
从而，学习者就会自觉或不自觉地将元认知运用在整个学习过程中，逐步提高大学英语自主学习能力。
参考文献
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