20XX寒假教师学习心得体会范文

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教师寒假学习心得体会(13篇)

教师寒假学习心得体会(13篇)

教师寒假学习心得体会(13篇)教师寒假学习心得体会篇1每日的学习强国告诉我们——“学而时习之,不亦说乎”,建立终身学习的思想是很有必要的,所以每一次的培训机会我都倍感珍惜!本次的寒假教师培训主要分为五个板块,分别为《学习宣传贯彻某某》《师德典型引领》《教师关爱讲堂》《教师直播教学安全》《提升综合育人能力》,每一个板块的学习都收获颇多,接下来从以下几个方面浅谈感受。

一、知行合一,从政治层面提高自身的思想认识作为一名教师,我将认真学习贯彻党代会精神,把思想和行动统一到大会提出的目标任务上来。

我将加强学习,找准自身工作实际的结合点,有针对性地加强学习,补齐短板。

在工作中恪尽职守,在最基层的岗位上,继续忠于职守,以开拓的工作态度和忘我的敬业精神,在新时代教育教学工作中奋勇前行,服务学生、关爱学生,做学生的贴心人。

在思想上务实担当,不忘初心使命。

保持务实的作风,立足岗位职责,积极投身教育教学实践活动。

二、严于律己,从行动上加强自身的业务能力有人把幼儿教师比作是太阳底下最光辉的职业,其责任重大,事业崇高;有人把教师比作蜡烛,默默地燃烧自己,照亮别人;有人把教师比喻成灯塔,风雨中放射执着的红光,指引着航船前进的方向等,所有这些都是赞美教师的伟大和我们教师所肩负责任的重大,那么,我们教师就一定要不愧于人们赋予我们的这些光荣称号,不断加强自身修养,不断拼搏,遵守职业道德以博爱做基础,以自身的言行为榜样,为把每棵幼苗都培养成栋梁之材奉献出我们自己的一切力量。

三、松弛有度,学会如何与负面情绪和谐相处通过这次的培训我有了以下几个调节情绪的方法: 1.打开自己,多父流,多疏通。

心力交瘁是负面情绪产生的原因之一,工作中教师的责任心有时导致过于压抑自己,这时和周围的人合理沟通交流,可以释放负面情绪。

2.加强锻炼,强化身心。

负面情绪的产生还有可能是身体不太好,过于疲劳,特别是完美主义者,他们是很脆弱的。

这时我们如果适当的去调整休息一下,如:散散步,换种心情。

2023年寒假教师研修专题学习心得体会(合集5篇)

2023年寒假教师研修专题学习心得体会(合集5篇)

2023年寒假教师研修专题学习心得体会(合集5篇)生活是充满着纯真的,我们会因一些事情产生新的理解或看法而内心有所感悟,这个时候可以选择动笔来写下自己的心得体会。

心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字,那么,您知道怎么写教师研修心得体会吗?根据您的需要,小编精心整理了{2023年寒假教师研修专题学习心得体会(合集5篇)},欢迎阅读,希望大家能够喜欢!2023年寒假教师研修专题学习心得体会(篇一)在寒假教师学习培训会上,我们听了山东潍坊教育局韩吉东局长给我们做的《合作教学有效性研究》的报告,韩局长分析了传统教学的现状,阐释了生本教育的内涵,研讨了开展小组合作学习的方法。

这次讲座对我的触动颇深、对改善课堂教学方式起到了很大的鼓舞作用。

通过假期的培训,谈谈自己对生本教育的几点体会:一、生本课堂中,学生是课堂的“主角”。

生本教育的课堂,精彩的是学生,他们真正成了课堂的主人。

作为教师,我们要相信,学生完全拥有自学的天赋和潜能,他们能够通过自己的学习掌握很多的知识,并能在自学的过程中体验到成功与快乐。

在生本的课堂上,学生是那样的投入,他们要合作、要交流,要展示自己课前学到的知识等,他们在课堂上表现的机会很多。

总之,在生本的课堂上,所见到的学生,个个都处于一种积极主动学习的状态,在课堂上,他们可以发挥想象,积极思维,对事物都有着执着的探索精神。

这种课堂,让学生充满了自信,让课堂呈现出精彩,学生活起来了,快乐起来了,在轻松、愉悦的氛围中不知不觉学到了新知识。

二、生本课堂中,教师是课后的“引领者”生本课堂主张教师不要给学生过多的干预,而是给学生学习尽可能的自主。

在课堂上,教师只是学生自主学习的引领者,是学生学习的协助者,是课堂的策划者,教师要以同伴的身份参与到学生的学习活动中去,教师只是给学生指个方向,剩下的时间都交给学生,而学生在课下的准备工作也有趣而生动了,通过这种方式,大大扩大了学生的知识量。

在生本教学中,教师要做好下面三点:1、设置好前置性作业,放手让学生预习。

教师寒假学习心得体会【7篇】

教师寒假学习心得体会【7篇】

教师寒假学习心得体会【7篇】教师寒假学习心得体会【精选7篇】大家知道吗?学习作为一种获取知识交流情感的方式,已经成为我们老师日常生活中不可缺少的一项重要内容。

下面给大家分享教师寒假学习心得体会,希望能够帮助大家! 教师寒假学习心得体会【篇1】按照县教育局和街道教办统一安排,我园于_月_日—_月_日,开展了为期_天的寒假幼儿教师集中教育学习活动。

下面将我的学习心得小结如下:通过学习,使我深深感受到教师是人类灵魂的工程师,是天底下最崇高的职业,幼儿教师是教育的先导,是孩子的启蒙老师。

我们都知道,最初的教育对孩子的将来有深远的影响。

我们是明天花朵的培育者。

如今,我实现了我的梦,作为幼儿园的一名老师,我觉得很幸福。

我终于有了施展抱负的舞台。

想教好学生,新教师首先要有一个良好的心态,然后给自己一个合适的定位。

从小事做起,一点一滴的做好教学工作。

根据我们幼儿的年龄特征和发展水平去教育,引导他们,使他们不但健康成长,还能健康成人。

第二,要不断学习。

学习对于我们这些年轻人来说,是一件非常容易的事情。

但最重要的是怎么把学习的知识更好的运用到实践中去。

我们不仅仅要学习专业知识,还要学习每位教师的优秀品质和实践经验。

在以后的教学中有好的经验和好的教学方法,要和其他的教师去分享。

在教学中我们要选择更好更简洁的教育方法,从和其他教师的合作中找到快乐。

创新对与我们新教师来说是很困难的,在教育领域里我们一面举着教育基础的旗帜,一面举着创新改革的旗帜。

对我们年轻的新教师来说,我们肩上的担子是沉甸甸的。

这充分的体现了对我们新教师职业道德的具体表现和期望。

师德中要求我们教师为人师表,敬业爱岗,热爱学生,严谨治学。

总而言之,通过这次培训学习,使我受益匪浅,收获颇丰、感想颇深:延长、开阔了我的知识视线,思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或者启发。

这只是一点学习后的个人自我体会。

我想在以后的工作生活中我会努力学习的,经验是在实践生活中慢慢增长的,我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。

2024年教师寒假学习心得例文(3篇)

2024年教师寒假学习心得例文(3篇)

2024年教师寒假学习心得例文随着____年的结束,2024年的寒假也如约而至。

对于我作为一名教师来说,这个寒假是我为数不多的可以放松、学习和反思的时期。

在这个假期里,我充分利用了时间,进行了系统的学习和自我提升。

以下是我在2024年教师寒假的学习心得。

首先,我参加了一些专题培训班。

教育行业一直在发展变化中,新的教育理念、教学方法不断涌现,我们作为教师必须及时更新自己的知识和技能。

因此,我选择了一些与教育教学相关的培训班,包括教育心理学、课程设计与评价、班级管理等方面的内容。

通过这些培训,我进一步丰富了自己的教学理论知识,获得了一些实用的教学技巧和方法,为新学期的教学工作做好了准备。

其次,我阅读了大量的教育专业书籍和教学案例。

在繁忙的工作中,我很难有时间阅读一些教育相关的书籍,而这些书籍对于我提高教育教学能力至关重要。

寒假期间,我选择了一些经典的教育专著,例如《教育的艺术》、《课堂内外的教师》等,通过阅读和笔记的方式,我对教育教学的本质和精髓有了更深刻的理解。

同时,我还阅读了一些优秀的教学案例,从中学习借鉴别人的成功经验,提高自己的教学水平。

此外,我还参加了一些教学研讨活动。

在寒假期间,学校组织了一些教研活动,教师们可以互相交流和分享自己的教学心得。

我积极参与了这些研讨活动,与其他老师们深入交流,共同讨论和探讨一些教育教学中的难题。

在这个过程中,我不仅增加了自己的专业知识,还学会了与他人合作,共同解决问题的能力。

这些经验对于我来说无疑是非常宝贵的。

最后,我还利用寒假的时间进行了一些教学材料的整理和备课工作。

教学材料的准备和整理是一项繁琐但必不可少的工作,它关系到教师的教学效果和学生的学习效果。

因此,在这个假期里,我抽出一部分时间,对自己的教学材料进行了整理和修订。

我重新审视了过去一年的教学内容和教学方法,在此基础上进行了一些改进和完善。

通过这个过程,我不仅提高了自己的教案撰写和备课能力,还增加了教学的灵活性和多样性。

2024年教师寒假学习心得范文(三篇)

2024年教师寒假学习心得范文(三篇)

2024年教师寒假学习心得范文2024年的寒假,是我作为一名教师的第五个寒假。

寒假是教师们休息的宝贵时间,也是我进行学习和充电的机会。

在这个寒假里,我参加了一系列的学习活动,积极拓展自己的知识和能力。

在学习的过程中,我不仅了解到了许多新的教学理念和方法,还提高了自己的专业素养。

首先,我参加了一次教学研讨会。

这次研讨会的主题是“创新教学方法与评价”。

在研讨会上,我听到了一些优秀教师的报告,他们分享了他们在课堂教学中的经验和心得。

通过听他们的报告,我对于如何运用创新的教学方法和评价方式进行教学有了更深入的了解。

我也向他们请教了一些问题,他们都给予了我很好的指导和建议。

通过参加这样的研讨会,我更加明确了自己在教学中需要提升的方面,并制定了一些具体的计划。

其次,我参加了一次关于教育技术的培训班。

随着科技的发展,教育技术在教学中的作用越来越重要。

在培训班上,我学习了一些常用的教育技术工具和软件,并了解了如何在课堂中运用这些工具来提高教学效果。

培训班还为我们提供了一些实践机会,我们在小组中合作完成了一些教学设计和制作教育资源的任务。

通过参加这个培训班,我不仅学会了一些新的教育技术,还培养了自己使用教育技术的能力。

此外,我还购买了几本教育类的书籍进行阅读。

在寒假期间,教师没有那么多的任务和事务,可以有更多的时间阅读和思考。

我在这个寒假里,选择了几本与教育相关的书籍进行阅读。

其中一本是《教育创新的思考与实践》,这本书介绍了一些创新的教育理念和实践案例。

通过阅读这本书,我对于什么是创新教育有了更深入的理解,同时也了解到了一些创新教育的具体做法。

另外一本书是《教育心理学导论》,这本书介绍了一些基本的教育心理学原理和教育心理学在教学中的应用。

通过阅读这本书,我对于学生的学习和发展有了更深入的了解,也学会了一些教育心理学的方法和技巧。

在这个寒假里,我还参加了一些教师交流和讨论的活动。

我与几位教育界的同行进行了深入的交流,并互相分享了我们的教学经验和心得。

教师寒假学习心得体会五篇

教师寒假学习心得体会五篇

教师寒假学习心得体会五篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

一般分为学习体会,工作体会,教学体会,读后感,观后感。

以下是小编整理的教师寒假学习心得体会五篇,欢迎阅读参考!教师寒假学习心得体会(一)我校利用寒假假期时间再一次学习了有关教育教学方面的法规、制度,本人深有体会,特总结如下:一、深入贯彻《教育规划纲要》:《纲要》的工作方针是20个字:优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量。

义务教育是教育工作的重中之重。

基础教育工作任务是24个字:注重品行培养,激发学习兴趣,培养健康体魄,养成良好习惯。

《纲要》明确了落实工作任务的具体措施:提高质量、增强体质、均衡发展、减轻负担。

怎样贯彻《纲要》精神,谋求学校发展,也就比较清晰了。

为此,在教育教学工作的实践中,我们必须做好以下几点:第一,坚持。

全面加强和改进德育、智育、体育、美育教育。

五育并举,德育为首。

在重视提高学生的基础教育成绩的同时,要充分利用一切提条件和机会,组织开展好第二课堂活动,尤其加强体育,牢固树立健康第一的思想,把体育课和体育兴趣课有机结合。

这样有利于学生的全面发展和终身发展。

第二,坚持能力为重。

让学生学会动手动脑,养成善于思考、实践和创造的优秀品质。

让学生根据自己的兴趣和特长,选择学习一门实用的技术,及早融入当地经济发展的潮流中,为发展当地经济特别是当地风电产业的腾飞作出积极的贡献。

第三,坚持德育为先。

立德树人,把社会主义核心价值观融入教育全过程。

我们必须在自己的工作岗位上认认真真干教育,踏踏实实育人才,发扬求真务实的工作作风,在工作中不断学习,用先进的教育教学理论指导实践,不断创新,把工作落到实处,做人民满意的教师,办人民满意的教育。

教师的工作是育人的工作,一名合格的老师,必须具有良好的道德品质和道德观念,才能用自己的人格魅力去影响学生,感染学生,让学生的心灵得到健康发展,形成良好的心理品质。

用自己渊博的知识去引导学生,让学生能在愉悦的环境中获得知识。

教师寒假学习心得体会(3篇)

教师寒假学习心得体会作为一名教师,在寒假期间,我用心学习、思考并总结了一些教学经验和心得体会。

以下是我在寒假学习中得到的一些启迪和体会,希望能够对其他教师们有所帮助。

首先,在寒假期间,我深入学习了教育教学理论知识。

教育教学理论是教师必须要掌握的基本素养之一。

通过学习相关书籍、参加教育研讨会和网络课程,我进一步加深了对教育教学理论的认识和理解。

我了解到,教学活动应当立足于学生的发展需求,关注学生的全面发展。

教师应当根据学生的兴趣、接受能力和发展规律来设计教学活动,使之符合学生的需求和特点。

其次,我在寒假期间还加强了对教育法律法规的学习。

教育法律法规是教师必须要遵守和坚守的基本准则之一。

通过学习相关法律法规,我进一步明确了教师的职责和责任,并且了解到了如何正确教学,确保学生的合法权益。

同时,我还学习了如何正确处理学生之间的纠纷和矛盾,以维护班级和谐稳定的教学环境。

再次,我在寒假期间还深入研究了一些教育心理学的知识。

教育心理学是教师必须要掌握的基本素养之一。

通过学习教育心理学,我了解到每个学生都是独特的,他们的性格、兴趣、学习风格和学习速度都有所不同。

因此,在教学过程中,教师必须通过个性化教学的方式来满足每个学生的需求,提高每个学生的学习积极性和学习成绩。

最后,我在寒假期间还进一步加强了教学技能的提升。

教学技能是教师必须要不断提升和改进的能力之一。

通过观摩优秀教师的教学,我了解到教学过程中的各种技巧和策略,学会了如何设计具有挑战性的教学任务,如何培养学生的创新思维和合作精神,如何激发学生的兴趣和积极性,以及如何给予学生及时的、准确的反馈。

总的来说,寒假期间我提高了教学素养,增强了教学能力。

我深入学习了教育教学理论知识,加强了对教育法律法规的学习,深入研究了教育心理学的知识,进一步提升了教学技能。

这些学习使我深刻认识到,作为一名教师,我们必须不断学习和提高自己的素养,才能更好地服务于学生,促进学生的全面发展。

教师寒假学习心得体会(通用15篇)

教师寒假学习心得体会(通用15篇)教师寒假学习心得体会1我们不仅学到了丰富的知识,还进一步提高了我们的业务素质,我们坚信通过这次培训,能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。

作为一名教师,我认为需要学习的东西很多,所以我一向珍惜每一次学习的机会。

经过这一假期的培训学习,我感触很深,受益匪浅,使我更深刻的认识到了自己的差距与不足,对自己的人生价值、认识水平、理论水平等都有进一步的提高。

在培训的这些天,我的感觉是充实的,因为每一次都能感受到思想火花的冲击。

在这里,我们与各位同仁、专家的教学理念进行了一次次亲密接触,听取了专家及各位同行的各种观点和见解,反思了自己的不足。

教育改革是永恒的主题,社会在不断的变革,就必然要求教育也不断变革。

新一轮基础教育课程改革中提出了一系列新的教育观念,也对教育提出了很多挑战。

教师想在这场滚滚而来的课程改革中占据主动地位,就应与时俱进,以饱满的热情,开放的心态投入课程改革的浪潮,迎接新课程所带来的全新挑战。

新课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式,更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。

同素质教育的理念要求是一致的,即:将“以书本为中心,以教师为中心,以课堂为中心”转向以学生发展为中心。

下面是我通过培训获得的点滴体会:一、更新了教育观念现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的'研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者; 成为学生学习的引领者、促进者、合作者。

在课堂教学中,教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。

经过这次培训。

我深深的感觉到,作为教师只有“爱”是远远不够的,只会“传道授业解惑”也不是好的教师,只有与时俱进,勇于探索,敢于创新,尊重学生,具有专业化知识和技能,才可以做一个好教师。

二、拓展了视野,把握最新教学动态教学反思本身就是一种创造性再学习,是自我矫正,不断提高的过程。

教师要学会自我反思,就会以特定的眼光给自己在教学中的位置定位,就会站在素质教育的高度审阅自己的教学行为,从而不断提高自己的素质,教学水平和教学效率。

教师寒假学习心得(3篇)

教师寒假学习心得寒假是教师们难得的休息时间,是培养自身能力、提高专业知识的好时机。

在这个寒假里,我充分利用时间,进行了大量的学习和思考,收获颇丰。

下面我将分享一下我的学习心得,希望对大家有所启发。

首先,我注重了教育理论的学习。

作为一名教师,熟悉和掌握教育理论是非常重要的。

我选择了一些经典的教育理论著作,如《教育心理学》、《教育学导论》等来学习。

通过系统的阅读和理解,我进一步认识到教育是一门科学,它具有一定的规律性和方法性。

同时,我也对不同的教育学派的观点和理论有了更深入的了解,这有助于我对教学实践的调整和优化。

这一阶段的学习让我明确了教育教学的目标和原则,更加理性和科学地指导我的教学实践。

其次,我注重了教学技能的提升。

教学技能是教师核心竞争力的体现,也是教师提高教学效果的关键。

因此,在寒假中,我参加了一些教育培训班和讲座,学习了一些教学方法和技巧。

比如,我参加了一次教育技术的培训,在这次培训中,我学会了使用某一种教学平台进行在线教学。

这种教学平台可以进行实时互动,还可以优化教学资源的使用,让学生更加主动参与到学习中来。

另外,我还参加了一些教学技能提升的讲座,学习了一些新的教学法和评价方法。

这些学习让我对教学给出更准确的评价,提高了我的课堂教学效果。

除了教育理论和教学技能的学习,我还注重了专业知识的充实。

作为一名教师,掌握所教学科的专业知识是最基本的要求。

而要保持专业素养和知识更新的状态,就需要不断学习和研究。

在寒假里,我主要通过阅读学科相关的专业书籍和论文来充实我的专业知识。

我选择了一些与我所教学科相关的著作,如《数学建模》、《物理实验》等,通过系统地学习和研究,我对这些学科的教学内容有了更深入的理解,也了解了一些新的研究动态和教学方法。

这些知识的充实让我更有底气和信心去面对教学中的困难和挑战。

除了上述几点,我还注重了自我反思和成长的过程。

在教学实践中,我时常反思自己的教学过程和效果,找出不足之处并加以改进。

老师寒假学习心得(优秀5篇)

老师寒假学习心得(优秀5篇)老师寒假学习心得篇1一个国家的教师质量从根本上来说决定教育质量、人才质量和科技发展水平,最终决定国家的`世界竞争力。

教师承载国家的希望,肩负人民的重托,决定孩子的未来。

因此,教师是教育事业发展的脊梁。

寒假期间,利用空闲时间阅读了《自我教育与教师成长》一书,感触颇深。

从书中我认识到教师的自我成长必须在以下三方面着力,即“好读书,充实自我”、“勤实践,锻炼自我”、“重修养,提高自我”。

一、好读书,充实自我新时期向每个教育工作者提出了严峻的挑战。

虽然掌握了较为精深的学科专业知识和较为广博的科学文化的知识,但学海是无涯的,教海也是无涯的,只有不断学习,好读书,尤其是在教育教学的实践中勤奋读书,掌握最新知识,不断充实自我,才能跟上时代前进的步伐,才能不辜负祖国和人民的重托。

读书要讲究博而精,博即广泛阅读,博览群书,不断扩大自己的知识面;精则要求精选而读,要精选那些最能代表人类文化成果和现代教育研究成果的优秀书刊读,而且要深入研究。

二、勤实践,锻炼自我教育教学的实践性很强,班级管理工作、课堂教学工作、课外活动指导等都是很好的“试验场”,教师必须积极、主动地投身到教育教学实践中去,在实践中磨练意志、积累经验、增长才干,在实践中自我不断成长。

一是胆识的锻炼。

二是胸怀的锻炼。

三是意志的锻炼。

要知道“伟大的事业是根源于坚韧不断的工作,以全副的精神去从事,不避艰苦。

”(罗素语)勤实践,锻炼自我,是教师自我成长的重要一环。

三、重修养,提高自我现代教育需要新教师必须不断增强现代意识,竞争意识,注重自我修养,提高自己。

一是克服自卑感,增强自信心。

二是要克服依赖性,增强自主性。

三是克服自足感,增强进取心。

教师必须戒骄戒躁,克服自足感,增强进取心。

必须有远大理想和抱负,这是一个人不断追求进步的原动力。

同时,教师要树立正确的人生观、价值观,在生活上低要求,知足常乐;在工作上高起点,永无止境。

要有强烈的事业心,热爱教育,倾心教育事业,开拓进取,深入进行教学改革,在“特色”上做*,努力使自己成为富有创造性的、新型学者化的好教师。

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20XX寒假教师学习心得体会范文
“问渠哪得清如许,唯有源头活水来”,深深感悟到:读书学习,永无止境,方能使自己知识渊博、观察敏锐、充满自信,永葆教育智慧之活水永不干涸。

教师更是要更快的提高自身的素质,以下学习心得体会范文由XX学习心得体会为您精心提供,欢迎大家阅读参考。

寒假期间的政治学习令我感触颇多,新形式下对教师提出了更高的要求,由此,有些老师感到压力增大,这一方面是责任心增强的体现,同时也从侧面反映了制度上的失之于宽,失之与软。

xx市新的师德考核办法把教师的德、能、勤、绩都涵盖了进去。

个人认为有其合理的地方,也有其不恰当的地方。

教师间的互评打分所占的比重降低是克服“人缘分”的有效手段。

但教师的教学实绩也纳入“德”的考量,吾认为不大恰当,一是教学实绩造成了多次使用,重复使用,最后有可能成为“唯分数论”。

虽说态度决定一切,但也有品德高尚,成绩一般的教师。

学生的成绩是多方面因素综合的结果。

甚至从纯理论上讲,德与能与绩是根本不同的考量目标。

对待师德问题,个人的认识非常重要。

日本的时川大三说,由工作产生的疲劳,能使人在休息时感到愉快,而由怠情产生的疲劳,只能使人在休息时感到烦躁和悔恨。

我接着
阐述,对待工作的态度不同会产生不同的心理反映,反过来,不同的心理反应会对工作产生不同的效果。

教育,首先是教师品格的陶冶,行为的熏陶,然后才是专门知识和技能的训练。

即经常说老师教书育人,其实应该为育人教书更合适。

学生对教师尊敬的唯一源泉在于教师的德和才,教师伟大的人格,健康的心灵,榜样的行为,永远是烛照人类光明史的巨大财富。

仔细想一想,我们自己童年的老师,能记起的教师是什么样的老师记起来的细节是人格行为还是单纯的施教行为就是某些施教行为,之所以能记住,又是因为什么
教师在工作中不可能没有烦恼,但烦恼只是一种心理体验,一种情绪。

烦恼皆由心生,心静下来了,烦恼也就消失了,自身道德修养也就逐步提高了。

静以修身,动以养情。

平静指心灵的平静,不是说不面对困难和辛劳,而是即使在纷乱之中,心中仍然淡定。

工作中,淡泊以明志,宁静以致远。

生活中,平平淡淡,不抽烟,不酗酒。

工作之余写写自己的人生感悟,做做自己喜欢的事情,处理好工作与人生的关系。

首先要做一个独立思考,有自己见解的人。

要做到这一点,必须学习,只有储备了足够的知识,掌握了充分的论证,才有可能有自己的思想。

别人说的是什么你都不懂,谈何理解、贯彻、实践、批判。

有自己的见解不是为了标新立异,
也不是哗众取宠,而是要把追求真理的信念内化为自觉行动。

敢于批评和自我批评,对经过华丽包装的似是而非的言论有鉴别力,不迷信权威,不盲从命令;对虚假浮夸自欺欺人的行动有抵制力,不人云亦云,不言不由衷。

其次要做一个有多元思想的人。

有自己的见解并不是排斥其他人的观点。

有一句话说得好,正是因为有各色各样的个体,才组成多彩多姿的总体。

生命有我更精彩,生活无我也精彩。

我们要在“更”字上下功夫。

凡事要有度,不排斥别人的见解,也不是对错误的观点“宽容”到纵容,对错误的言论要向其旗帜鲜明、针锋相对地开战。

最后,还要做一个有人格、有人品的人。

所谓有人格和人品,其实是对前述的概括和升华。

面对强势仍然坚持自己的见解,能正确区分敌我矛盾和内部矛盾,在内部敢于批评的自我批评;在外部不惜牺牲自身的生命来捍卫自己的尊严。

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