脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育脑卒中，也被称为中风，是一种常见而严重的疾病，它可能导致严重的身体和认知功能障碍，甚至死亡。
脑卒中的风险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏体力活动、心脏病和家族史等。
然而，通过健康的生活方式和良好的健康教育，我们可以降低患脑卒中的风险。
1. 健康饮食脑卒中的风险与饮食密切相关。
建议采用以下健康饮食习惯：- 选择低盐饮食：减少食用高盐食品，如咸肉、咸鱼和咸菜等。
- 控制脂肪摄入：减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类和坚果等。
- 多摄入水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于降低脑卒中的风险。
- 适量摄入鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼和鳕鱼，有助于降低脑卒中的风险。
2. 健康体重和身体活动肥胖是脑卒中的危（wei）险因素之一，因此，保持健康的体重对预防脑卒中非常重要。
以下是一些建议：- 控制饮食：遵循均衡饮食，控制热量摄入，避免过度进食。
- 增加体力活动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或者骑自行车等。
- 减少久坐时间：长期久坐与脑卒中的风险增加相关，建议每小时起身活动一下，避免长期坐着不动。
3. 控制高血压、高血脂和糖尿病高血压、高血脂和糖尿病是脑卒中的主要风险因素。
以下是一些建议：- 定期测量血压：保持血压在正常范围内，如果血压偏高，应积极采取措施进行控制。
- 定期检查血脂和血糖水平：如果有高血脂或者糖尿病的风险，应定期检查相关指标，并根据医生的建议进行控制。
4. 戒烟和限制饮酒吸烟和过量饮酒是脑卒中的危（wei）险因素之一。
以下是一些建议：- 戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，戒烟可以显著降低患脑卒中的风险。
- 限制饮酒：过量饮酒会导致高血压和其他健康问题，建议男性每天饮酒不超过两杯，女性不超过一杯。
5. 健康管理和定期检查定期进行健康管理和检查是预防脑卒中的重要措施。
以下是一些建议：- 定期体检：定期进行全面体检，包括血压、血脂、血糖和体重等指标的检测。
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育脑卒中是一种常见的急性脑血管病，也是导致残疾和死亡的主要原因之一。
患者可能会失去语言、肢体活动和认知功能，严重影响生活质量。
预防和及时治疗对于降低脑卒中发病率和提高治疗成功率十分重要。
以下是脑卒中健康教育的相关内容。
1. 预防脑卒中的方法（1）控制血压：高血压是脑卒中的重要危险因素，定期测量血压并及时调整。
（2）戒烟限酒：烟草和酒精的摄入会增加脑卒中发生的风险，应该尽量避免饮酒和吸烟。
（3）保持良好的生活习惯：包括保持均衡的饮食，多摄入水果、蔬菜和全谷类食物；每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等；保持健康的体重和心态。
2. 患者的日常护理（1）饮食调控：饮食应营养均衡，避免高脂、高盐、高糖等不良习惯。
病人在日常饮食中可多食用质地柔软、口感良好、营养价值高的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、豆腐等，避免过于粘糊、硬韧的食物。
（2）保持睡眠质量：保持充足的睡眠，并避免睡眠不足和多梦。
（3）避免过度劳累：避免身体和大脑过度劳累，适当休息保证身体健康。
（4）定期复查：病人应该根据医生的指示，定期进行复查以及听取医生的建议。
3. 如何进行急救（1）立即拨打急救电话：如果发现脑卒中的症状，例如突然出现口眼歪斜、手脚无力，或突然意识不清，应该立即拨打急救电话，寻求及时的救治。
（2）保持呼吸畅通：将患者放置在平整硬实的地面上，解开衣服和项链等紧身物品，保持呼吸道畅通。
（3）保持患者的身体部位不动：在等待急救人员的到来时，保持患者的身体部位不动，防止加重病情。
（4）尽可能提供必要的信息：在接待急救人员时，尽可能提供患者的基本信息，例如姓名、年龄、过往病史等，以便医生进行快速的处理。
总之，预防和治疗脑卒中需要社会、医疗机构和个人共同努力。
我们应该注重平时的健康意识，及时控制危险因素，对脑卒中的早期预防和应急救治加强知识学习，提高自我保护能力和自我康复力度，为自身和家庭的健康安全保驾护航。
脑卒中病人的健康教育
脑卒中病人的健康教育脑卒中病人的健康教育简介健康教育的重要性脑卒中病人的健康教育是康复治疗不可或缺的一环。
通过健康教育，病人及其家属可以了解脑卒中的相关知识，掌握正确的生活方式和康复方法，提高康复效果，减少复发风险。
健康教育还可以帮助病人和家属正确处理康复期的心理问题，提高生活质量。
健康教育的内容1. 饮食指导脑卒中病人的饮食应以低盐、低脂、低糖为原则，多摄入富含纤维和维生素的食物。
病人应避免摄入高胆固醇和高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品等。
适量摄入蛋白质和钙质有助于促进康复和骨骼健康。
病人还应适量饮水，保持水分平衡。
2. 运动指导适度的运动可以改善脑卒中病人的血液循环和肌肉功能。
病人应根据医生的指导进行适当的康复运动，如步行、瑜伽、理疗等。
运动的频率和强度应根据病人的具体情况和康复阶段来确定，避免过度劳累和受伤。
3. 身体护理脑卒中病人需要特殊的身体护理。
病人和家属要学会正确的翻身和按摩技巧，保持肌肉灵活性和皮肤的健康。
定期进行体检，遵医嘱服药，控制好血压、血糖和血脂的水平，有助于控制病情并预防并发症的发生。
4. 心理疏导脑卒中病人往往面临生活困难、社交困难和心理压力等问题。
病人和家属可以寻求心理咨询和支持，学会积极应对和调整心态。
参加一些康复小组或社交活动，与其他病人互动交流，共同分享经验和鼓励，有助于减轻心理负担。
5. 家庭支持脑卒中病人需要得到家庭的理解和支持。
家属要积极参与病人的康复治疗，帮助病人建立一个安全和舒适的生活环境。
提供适当的鼓励和夸奖，增强病人的康复信心和积极性。
家庭成员可以组织一些轻松愉快的活动，为病人创造积极乐观的氛围。
脑卒中病人的健康教育是康复治疗的重要一环。
通过正确的饮食、适度的运动、正确的身体护理、心理疏导和家庭支持，病人可以获得更好的康复效果，并提高生活质量。
医疗团队和家属应共同努力，为脑卒中病人提供全方位的健康教育。
脑卒中的健康教育
脑卒中的健康教育引言概述：脑卒中是一种常见且严重的疾病，给患者及其家人带来了巨大的身体和心理负担。
为了预防和控制脑卒中的发生，健康教育起着至关重要的作用。
本文将从预防、早期识别、治疗和康复等角度，详细阐述脑卒中的健康教育。
一、预防脑卒中的健康教育1.1 合理饮食：教育个体要控制高盐、高脂、高糖等不健康食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物的摄入，以降低脑卒中的风险。
1.2 戒烟限酒：向患者普及吸烟和饮酒对脑卒中的危害，并鼓励他们戒烟限酒，以减少脑卒中的发生率。
1.3 积极锻炼：强调适度的体力活动对心血管健康的重要性，推荐每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，以提高心肺功能，预防脑卒中。
二、早期识别脑卒中的健康教育2.1 认识脑卒中的症状：详细介绍脑卒中的常见症状，如蓦地浮现的面部、手臂或者腿部无力、言语难点、蓦地浮现的剧烈头痛等，以便个体能够及时识别脑卒中的症状。
2.2 快速就医：强调脑卒中的紧急性，教育个体一旦浮现脑卒中症状应即将就医，以便进行早期诊断和治疗，减少脑卒中的伤害。
2.3 掌握急救技能：提供脑卒中急救的基本知识，如保持呼吸道通畅、保持患者体位、及时拨打急救电话等，以便个体能够在脑卒中发生时采取正确的急救措施。
三、脑卒中治疗的健康教育3.1 理解治疗方案：向患者和家人详细介绍脑卒中的治疗方案，如溶栓治疗、手术治疗等，让他们了解治疗的目的和可能的风险。
3.2 依从治疗：强调脑卒中治疗的长期性，教育个体要按医生的建议进行药物治疗，并定期复查，以保证治疗的效果。
3.3 康复治疗：介绍脑卒中康复的重要性，教育患者和家人积极参预康复训练，以促进患者的功能恢复和生活质量的提高。
四、脑卒中康复的健康教育4.1 生活方式调整：教育患者和家人在康复期间要注意合理饮食、适度运动、保持良好的心理状态等，以促进康复的效果。
4.2 家庭支持：鼓励家人积极参预患者的康复，提供情感支持和生活照料，以匡助患者更好地适应康复过程。
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育脑卒中健康教育⒈脑卒中基础知识⑴定义：脑卒中是指脑血管病变引起的突发性脑功能障碍，包括脑出血和脑梗塞。
⑵分类：●脑出血：破裂的血管导致血液进入脑组织。
●脑梗塞：血液流通受阻，导致脑组织缺血和坏死。
⑶症状：●脑出血：头痛、呕吐、意识障碍等。
●脑梗塞：突发的面部、手臂、腿部无力或麻木、言语障碍等。
⑷危险因素：●高血压、高血脂、糖尿病等慢性病。
●吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯。
●年龄、性别、遗传等非可控因素。
⒉脑卒中预防⑴健康生活方式：●均衡饮食，低盐低脂低糖食谱。
●适量运动，保持体重正常。
●戒烟限酒，避免不健康的生活习惯。
⑵控制危险因素：●定期血压、血脂、血糖监测。
●遵医嘱用药，控制慢性病情。
⑶早期发现与干预：●提高自我意识，学会识别早期脑卒中症状。
●紧急就医，及时进行诊断与治疗。
⒊脑卒中康复⑴医疗干预：●药物治疗，如抗血小板药物、抗凝药等。
●物理治疗，如康复训练、理疗等。
●心理支持与咨询服务。
⑵康复护理：●提供日常生活辅助，如定期测量血压、饮食照顾等。
●帮助恢复日常活动能力，如行走、吞咽训练等。
⑶远程监测与管理：●通过远程技术跟踪患者康复进展。
●提供在线咨询和支持服务。
⒋脑卒中知识普及⑴宣传教育：●举办脑卒中预防知识讲座。
●在社区、学校宣传脑卒中预防措施。
⑵健康教育材料：●制作脑卒中预防宣传手册、海报等资料。
●使用多种形式进行知识普及，如视频、漫画等。
附件：本文档涉及的附件包括脑卒中防治指南、脑卒中康复指南等，详见附件部分。
法律名词及注释：●脑卒中：指脑血管病变引起的突发性脑功能障碍。
脑出血和脑梗塞均属于脑卒中范畴。
●脑出血：血管破裂引起的血液进入脑组织。
●脑梗塞：血液流通受阻，导致脑组织缺血和坏死。
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育脑卒中健康教育脑卒中是一种常见的脑血管疾病，发病率逐年增加。
为了提高公众的健康意识，预防和控制脑卒中的发生，以下是一份详细的脑卒中健康教育文档，供大家参考。
第一章：脑卒中的概述1.1 什么是脑卒中脑卒中是指由于脑部血液供应不足或出血导致脑部组织损伤或功能障碍的疾病。
脑卒中可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型。
1.2 脑卒中的风险因素脑卒中的发生与许多因素有关，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒过量、肥胖、缺乏锻炼、心脏病等。
1.3 脑卒中的症状和体征常见的脑卒中症状包括突然出现的头痛、面瘫、言语不清、肢体无力、视力障碍等。
及早发现脑卒中症状，能够促进及时的治疗和康复。
第二章：脑卒中的预防2.1 健康饮食选择低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、鱼类等食物的摄入，并减少盐、油炸食品和过多的饮酒。
2.2 保持适当体重肥胖是导致高血压、高血脂和糖尿病等脑卒中的风险因素，控制体重可以降低脑卒中的发病率。
2.3 戒烟限酒吸烟和饮酒过量都会增加脑卒中的风险，应当尽量戒烟，并限制饮酒量。
2.4 注重锻炼进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高心肺功能和血液循环，预防脑卒中的发生。
第三章：脑卒中的治疗和康复3.1 急性期治疗脑卒中患者在急性期应该尽快到医院就诊，接受专业的治疗，包括溶栓治疗、手术治疗等。
3.2 康复期管理脑卒中患者在康复期应该进行恢复训练，包括物理治疗、语言康复、认知训练等，以提高患者的生活质量。
3.3 药物治疗根据脑卒中类型和患者的具体情况，医生会开具适当的药物治疗方案，控制风险因素，预防再次发作。
附件：1.高血压管理手册2.糖尿病饮食指南3.脑卒中康复指南法律名词及注释：1.健康教育：指利用各种教育手段、方法和途径，通过宣传、指导、培训等方式，对公众进行健康知识的普及和健康行为的引导。
2.缺血性脑卒中：由于脑部的血流量减少或断绝导致的脑组织缺氧和功能障碍的脑卒中类型。
脑卒中的健康教育
脑卒中的健康教育脑卒中是一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康和生命安全。
为了提高公众对脑卒中的认识和预防意识，促进健康生活方式的养成，以下是关于脑卒中的健康教育的详细内容。
1. 什么是脑卒中？脑卒中是指脑血管疾病引起的脑组织缺血或者出血，导致脑功能受损的病症。
常见的脑卒中类型包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
2. 脑卒中的危害脑卒中是导致死亡和致残的主要原因之一。
它不仅对个体造成巨大的身体和心理负担，还给家庭和社会带来了沉重的经济负担。
3. 脑卒中的预防预防是控制脑卒中的最有效方法之一。
以下是预防脑卒中的几个重要方面：a. 健康饮食：保持均衡的饮食，减少高盐、高脂肪和高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
b. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。
c. 健康生活方式：戒烟、限制酒精摄入，定期进行体育锻炼，控制血压和血糖水平。
d. 管理慢性疾病：定期监测和控制高血压、糖尿病和高血脂等慢性疾病。
e. 避免过度劳苦：避免过度劳苦和长期保持同一姿式。
4. 脑卒中的早期识别和急救脑卒中的早期识别和急救可以有效地减少脑损伤和死亡率。
以下是一些常见的脑卒中症状和早期急救方法：a. 蓦地浮现的头痛、眩晕、意识丧失或者精神状态改变。
b. 一侧面部、手臂或者腿部无力或者麻木。
c. 语言难点或者言语不清。
d. 蓦地浮现的视力丧失或者含糊。
e. 蓦地浮现的平衡问题或者行走难点。
如果发现以上症状，应即将拨打急救电话，并尽量保持患者平静和肃静。
5. 脑卒中的康复和管理对于脑卒中患者来说，康复和管理是一个长期而复杂的过程。
以下是一些重要的康复和管理方面：a. 早期康复：在脑卒中后及早开始康复治疗，包括物理治疗、语言治疗和职业治疗等。
b. 心理支持：提供心理支持和心理咨询，匡助患者和家属应对脑卒中后的身体和心理变化。
c. 药物治疗：根据医生的建议进行药物治疗，控制血压、血糖和血脂等相关指标。
d. 定期随访：定期复诊和随访，及时调整治疗方案和评估康复效果。
脑卒中健康教育(共57张PPT)
06
脑卒中患者的自我管理
意义
脑卒中患者的自我管理对于控制病情、提高生活质量、减少再发风险具有重要意义。通过自我管理，患者能够更好地适应身体状况、保持心理健康，并积极参与康复过程。
方法
自我管理主要包括以下几个方面：情绪调节、饮食管理、运动管理、用药管理、定期复查等。患者应根据自身情况制定管理计划，并坚持执行，逐步形成良好的生活习惯。
控制盐分摄入
适量摄入蛋白质
食谱示例
选择健康的脂肪
对于有吞咽困难的病人，应该采用易于吞咽的食物，避免大块、滑溜的食物。如果必要的话，可以使用鼻饲管或者胃管进行营养支持。
吞咽困难
如果病人因为卒中后卧床不起或者运动量减少而出现体重问题，应该根据病人的具体情况制定个性化的营养支持方案。
体重问题
特殊情况的营养支持
应对压力
帮助患者适应新的生活方式和角色变化。
提高适应能力
帮助患者与家人和朋友建立联系，提高社交支持。
建立社交支持网络
通过心理治疗，帮助患者提高生活质量，恢复自信和独立性。
提高生活质量
04
脑卒中的护理与照料
家庭护理
定期翻身拍背
定期帮助患者翻身并拍背，有助于预防肺部感染和改善血液循环。保持呼吸道通畅来自05脑卒中的营养与饮食
合理膳食的重要性
预防再次卒中
合理膳食可以降低再次发生卒中的风险，改善预后。
平衡膳食
建议采用地中海饮食模式，多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品，适量食用鱼类、禽类、豆类等优质蛋白质，减少饱和脂肪酸和糖类的摄入。
减少盐分的摄入，可以降低高血压的风险，从而降低卒中的风险。建议每天盐的摄入量不超过6克。
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•
发现卒中 怎么办？
• 一、溶栓治疗 • 二、急性期合理治疗 • 三、卒中单元 四、康复训练
脑卒中健康教育
时间就是生命! 对待脑卒中象对待脑外伤一样! 脑梗死和心肌梗死一样紧急!
脑卒中健康教育
卒中单元
1 2 3 4 5 药物治疗
卒中单元 (strokeunit)
肢体康复
语言训练
心理康复
3.15～3.61
脑卒中健康教育
•
如何应对血脂异常
• 40岁以上男性或绝经期后女性每年定期血脂检查； • 根据危险分层决定血脂的目标值，药物选择应根 据血脂水平以及血脂异常的分型决定；
脑卒中健康教育
•
如何应对血脂异常
• 生活方式改变（Therapeutic lifestyle changes, TLC）是治疗血脂异常的首要步骤，必须贯穿治 疗的全过程。
脑卒中健康教育
• 哪些人容易患脑卒中？ •
脑卒中健康教育
吸 烟
糖 尿 病
心 脏 病
谁易患 脑卒中
酗 酒
脑卒中健康教育
脑卒中的识别
• 若患者突然出现以下症状时应考虑脑卒中的可能： （1）一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木； （2）说话不清 或理解语言困难； （3）视力丧失或模糊； （4）眩晕伴呕吐； （5）既往少见的严重头痛； （6）意识障碍或抽搐。
对照 组
3 10 1（2.6） 11（28.2） 17（43.6） 9 （25.6）
脑心通组生活状态改善明显优于对照组
统计学Ridit分析，u=1.995，p<0.05，有显著性差异，治疗组优于对照组。
方正龙等，步长脑心通胶囊治疗脑卒中的临床研究。中西医结合心脑血管病杂志 ，2003 脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
减少高胆固醇食品
食品 胆固醇含量 （毫克）
250
1个鸡蛋
全脂奶粉 鸡蛋
1个鸭蛋 猪肝100克
647 368
71
动物内脏
虾、蟹
全脂奶粉 100克
脑卒中健康教育
选择低胆固醇食品
100克的食品 猪瘦肉
瘦肉
胆固醇含量(毫克) 75 58 76
鲢鱼
鱼类
带鱼
牛奶
脱脂奶粉 牛奶
40
28
脑卒中健康教育
脱脂奶粉
•
如何应对血脂异常-积极治疗
• 糖尿病伴心血管病患者为脑血管病极高危状态， 不论LDL水平如何，均用他汀类药物治疗，使 LDL降至2.07mmol/L以下； • 冠心病及高血压高危患者即使LDL 正常，也应给 予他汀类药物治疗；
脑卒中健康教育
脑卒中的危险因素
糖尿病
脑卒中健康教育
糖尿病诊断标准
脑卒中健康教育
脑卒中的危险因素
高血压
脑卒中健康教育
如何诊断高血压
安静休息坐位时手上臂肱动脉 部位，三次不同时间测的血压 值均超过140/90mmHg。
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
•
如何应对高血压
脑卒中健康教育
改善生活方式
脑卒中健康教育
总脂肪<总热量的30%，饱和脂肪<10%
改善生活方式
脑卒中健康教育
• 糖尿病合并高血压患者应严格控制血压在130/80mmHg以下，降压药 选择（ACEI或ARB） • 糖尿病在严格控制血糖、血压的基础上，联合他汀类调脂药可有效降 低卒中风险。
脑卒中健康教育
糖尿病的治疗—五驾马车
• • • • • 饮食治疗 运动治疗 合理的药物治疗 自我管理 糖尿病教育
脑卒中健康教育
脑卒中的预防与治疗
神经内科
脑卒中健康教育
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ么是脑卒中
• 脑卒中（Stroke），是一种突然起病的脑血液循 环障碍性疾病，又叫脑血管意外。中医称为中风。 • 脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，也就 是大家经常所说的脑梗塞和脑出血。 • 其中脑梗塞是最常见的脑卒中类型，占全部脑卒 中的60%~80%。
健康教育
组织化管理医疗模式
脑卒中健康教育
急性期诊断与治疗
评估和诊断 一般处理 特异性治疗
急性期并发症 的处理
•病史和体征 •脑病变与血管 病变检查 •实验室及影像 检查选择 •诊断 •病因分型 •诊断流程
•吸氧与呼吸 支持 •心脏监测与 心脏病变处理 •体温控制 •血压控制 •血糖控制 •营养支持
改善生活方式
脑卒中健康教育
• 每天增加１盘水果或蔬菜可以使卒中的危险性降低 6％。
改善生活方式
脑卒中健康教育
BMI保持20-24kg/m2
改善生活方式
脑卒中健康教育
改善生活方式
脑卒中健康教育
改善生活方式
脑卒中健康教育
一般每周运动3-5次，每次持续20-60分钟。
改善生活方式
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
脑心通-治疗脑血管病
两组患者总的生活能力状态疗效比较（%）
组别 治疗 组
n
基本 痊愈
显著 进步
进步
无变化或 恶化
愈显 率 （%）
37.9 28.2
总有效率 （%）
74.7 实验组：87例 56.4 对照组：39例
8 14 19 32 22（25.3） 7 （16.1） （21.8） （36.8）
心脏病
• 各种类型的心脏病都与脑卒中密切相关； • 心房纤颤是脑卒中的一个非常重要的危险因素； 心房纤颤可以使卒中的风险增加3~4倍。
脑卒中健康教育
脑卒中危险因素
心脏病
脑卒中健康教育
及时发现、治疗心脏病
• 40岁以上的成年人定期检查，早期发现； • 根据心房颤动危险因素分层、出血风险评估、患 者意愿、当地医院能否进行抗凝监测来决定何种 抗栓治疗： • 单纯房颤，年龄<60岁，推荐75~325mgAS ； • 除禁忌症外，有任何一种高度危险因素或≥2种中 危因素的房颤，应选择华法林； • 置换金属瓣膜的房颤患者，选择华法林抗凝； • 有禁忌症，或就诊医院无条件监测INR，或中、 低危卒中风险的房颤患者，推荐使用AS；
健康的生活方式 + 药物控制
• 口服抗血小板药物：阿司匹林/氯吡格雷； • 房颤患者服用华法林；
脑卒中健康教育
出院后我们该怎么做
• • • • 合理膳食，适量运动； 坚持功能锻炼； 定期门诊复查 如有不适随时就诊
！
脑卒中健康教育
误
• • • • 定期输液可预防？ 电视广告药物可治疗？ 偏方可治疗？ 保健品可治疗？ ……
卒中后康复训练
• • • • • 肢体功能康复 言语功能康复 吞咽障碍康复 认知功能障碍康复 情感障碍康复
脑卒中健康教育
康复原则
• • • • 康复应尽早进行 调动患者积极性 康复应与治疗并进 强调康复是一个持续的过程
脑卒中健康教育
出院后我们该怎么做
• 积极控制血压 • 积极控制血糖、血脂 • 高半胱氨酸血症的干预
脑卒中健康教育
• 如何预防？
脑卒中健康教育
脑卒中 筛查
• 主要危险因素 高血压 糖尿病 高胆固醇血症 年龄50岁以上
脑卒中健康教育
脑卒中 筛查
• 一般危险因素 心房纤颤或有其他 心脏病 睡眠-呼吸暂停 有卒中或心脏病家族史 吸烟 大量饮酒 缺乏体育运动 膳食含饱和脂肪酸或油脂过多 肥胖 男性 牙龈经常出血、肿痛、萎缩、牙齿松动、脱落 缺血性眼病史 突发性耳聋
改善生活方式
脑卒中健康教育
• 适量饮酒
• 不饮酒者不倡导用少量饮酒的方法预防心脑血管 疾病 • 饮酒者应适度，男性每日饮酒量为高度数白酒不 超过50ml，啤酒不超过640ml，葡萄酒不超过 200ml（女性减半）可能会减少心脑血管病的发 生
脑卒中健康教育
改善生活方式
脑卒中健康教育
药物治疗高血压
• 糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平 ≥11.1mmol/L（200mg/dl） 或 • 空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L （126mg/dl） 或 • OGTT 试验中，2hPG 水平≥11.1mmol/L （200mg/dl）
脑卒中健康教育
糖尿病的警示灯
有糖尿病家族史
疾病和生活压力
肥胖
不良的饮食及 生活习惯
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缺乏体力活动
既往有妊娠的妇女 曾经分娩过巨大胎儿的妇女
年龄因素
脑卒中健康教育
糖尿病还可引起：
眼睛 脑血管 心脏 肾脏
神经系统
血管系统 足
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脑卒中健康教育
•
如何应对糖尿病
• 有脑血管病危险因素的人定期检测血糖，必要时测定糖化血红蛋白或 做糖耐量试验；
• 糖尿病患者应改进生活方式，2~3月血糖控制仍不满意者，应口服降 糖药或使用胰岛素治疗；
• 高血压患者一定要按医嘱服药！ • 高血压患者需长期服药！ • 高血压患者要自备血压计，定期测量血压！
脑卒中健康教育
脑卒中的危险因素
血脂异常
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
脑卒中健康教育
血脂异常防治建议标准（mmol/L）
脂质名称 TC TG HDL-C LDL-C 合适范围 <5.20 <1.70 >1.04 <2.58 临界水平 5.23～5.69 需治疗水平 >5.72 >1.70 <0.90 >3.64
•改善脑血循环 •神经保护 •其他疗法 •中医中药
•脑水肿与颅内 压增高 •出血转化 •癫痫 •吞咽困难 •肺炎 •排尿障碍与尿 路感染 •深静脉血栓形 成和肺栓塞
脑卒中健康教育
特异性治疗
改善脑 血循环