放下手机拥抱生活演讲稿
手机国旗下演讲稿5篇
手机国旗下演讲稿5篇手机辐射影响身体健康.使用手机时会产生电磁辐射,可学生处在生长发育期间,过早长期使用手机,会产生头痛.头昏.乏力.失眠.脱发等症状.下面给大家分享一些关于手机国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.关于手机国旗下演讲稿1在演讲的一开始,我想先大家一个问题,正在玩手机的同学,麻烦抬一下头,抬头,好,现在请使用过智能手机的同学或正在使用智能手机的同学举起你们的右手,让我看一下.那么,我想再问一下,你们用手机干什么呢?那你们又会在什麽时候玩呢?那你们有没有发现你已经被手机〝控制〞了.今天我要演讲的题目是《放下手机,做抬头族》.现如今无论男女老少,几乎是人手一机,甚至是手机成瘾,手机就像身体的一部分,出门忘带手机,心里总觉得不踏实;感觉像少了什么,一段时间不看手机,总觉得无所事事.低着头玩手机,而这个就是〝低头族〞们最常见的代表动作!〝低头族〞也成为当今年轻人中随处可见的特征……只要稍加留意我们就会发现,不管是在马路边.地铁公交车上,还是餐桌上.聚会时,大家几乎都是在低着头看手机.低头玩手机的现象很普遍,却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害.有人用鲜血在证明手机的危害.近日,_岁女生商某与同伴外出聚餐时,一边走路一边玩手机,一脚踩空,跌入十五六米的深坑不幸身亡.他的男朋友激动之下,转身跳下相救,落在深坑中间一个平台上,深受重伤.女孩商某送到医院时心跳停止,经抢救无效死亡.一个小小的手机很弱小,但它却像猛虎一样让小商付出了生命的代价.可真是悲哀呀.在这里我也提醒大家走路的时候就回到现实吧,手机是不会提醒你前面有什么的.更值得深思的是在江西的一个司机竟然在高速路上玩手机游戏,把生命当成儿戏,还好被交警及时阻止,才没酿成大祸.科技改变了人们传统的沟通方式,带来方便快捷的同时,也会带来负面影响.人们的交往隔着网络和屏幕,看不真切对方鲜活的表情,取而代之的是表情符.也许在发这些符号的时候,我们的脸上其实没有什么表情.人们把太多的情感投入到虚拟世界,和现实反而有些隔阂了.周围的人都好像变透明了一样.现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么,首先是最最珍贵的亲情,在拿起手机的时候,我们是善忘的,因为我们永远都想不起给家里打个电话,问候一下,在家里时时牵挂你的爸爸妈妈.其次是友情,手机早已将我们变成了双面人,因为我们竟悲哀的发现,拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语.然后是爱情,男孩们,你们不能也不应该在那里埋怨女孩太现实,因为沉迷于手机给不了她想要的家.诚然,不该因噎废食禁用手机,说到底手机只是一种工具,放下你手中的手机,珍惜身边的风景,你会发现最真实的感动.我也在这此真诚的提醒大家:走路看车别玩手机,陪家人聊天别玩手机……让我们时常放下手机,伸出手.迈开腿—而不是打个电话.发条短信去缩小与他人的距离.低头族,抬起头来,回到现实生活中吧!其实精彩无处不在,千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵,那些东西只是我们的消遣,不是事业.它不能改变我们最初的生活,也无法代替我们最真实的世界.在这里我给大家推荐一个戒掉手机瘾,最简单的方法,在手腕上套一个橡皮筋,每当你想玩手机的时候,你就不停地拉橡皮筋,一拉一松,弹到手腕疼痛,直至玩手机的想法消失.我也会实施.毕竟我也是个低头族.这个是强制的方法,要从根本上解决,还是要在心理上作出调整.首先,你得知道你自己为什么要进入大学,是为了以后找好工作.这个道理我们都知道,但是知道不等于有动力,就像很多人都知道运动对健康有益,但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动.他一定是为了达到某些目的,有了足够的动力才会去运动.同样,要让自己对放下手机有足够的动力,就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想.我们要有竞争的危机意识.当你松懈的时候,就有许多人正在努力超越你,日积月累下来,差距岂能不大,那么你被刷下来的几率自然也就变大了.想到这儿还不觉得冒冷汗吗?请你抬头看看我!专注刷屏的〝低头族〞们,别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界.要知道,你低头的刹那,疏离了宝贵的亲情.友情.爱情,甚至会失去了宝贵的生命.从现在开始,让我们抬起头来,面对面用心交流,让真情在你我之间流动.谢谢大家.关于手机国旗下演讲稿2尊敬的老师,亲爱的同学们:你们好!新学期已经开学大半个月了,我们都从家里回归到学校,那我们就应该以学习为主,不应该再去想着暑假期间的事情了.今天我在这就是跟大家讲一讲〝远离手机,努力学习〞的事情.我们已经开学,就不要再去想着玩手机了,大家在暑假肯定玩了个够的,那为什么到了学校还天天的玩手机呢?我们已经不再是个孩子了,我们现在已经正式的进入高三阶段,这一阶段有多重要,大家应该是知晓的.暑假里,我相信大家肯定都是拿着个手机在玩,所以现在我们到了学校,就应该把手机封起来,不然手机打扰我们的学习.我知道一时之间还不能戒掉手机瘾,毕竟之前手上是一直拿着手机的.可是我也想说,越是这样,越要放下手机,把手机从心里驱除.高三了,还有不到一年的时间,我们就要高考,从高中毕业.大家之前那么努力读书是为什么,不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗?那么我们从现在起就应该远离手机,把所有的注意力都放在学习上,我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管,或者放回家里,让自己在学校里认认真真的学习,不去想一些无关学习的事情.我之所以这样讲,就是因为在开学的这期间,我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了.晚上熬夜看手机,早上起不来,上课就睡觉,根本就不是在学习.如果是这样的话,那要回学校干什么,学校就是给我们学习的地方,这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗?就我自己而言,我知道戒掉手机瘾有些难,但是并不是不能,只要我们有恒心和毅力,我相信我们可以的.努力学习不是在嘴上说说就行的,一定要去做.所以接下来的高三一年,我们就让手机远离我们,专心.专注的学习,首先就是要确立一个目标,跟着目标走,我相信你对手机就不会有那么大执念了.大家就是因为没有目的,没有方向,不知道自己在学校要如何学习,其实大家心中都有一个考大学的梦想,但只是一个大致的方向而已,我们还要去确立一个个的小目标,这样才能支撑我们走到最后.所以同学们,从今天起,我们所有人都远离我们的手机,把学习放在第一位,努力把成绩提高起来,完成自己的大梦想.感谢大家!关于手机国旗下演讲稿3尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天,能在这个讲台上为大家带来我的演讲,我真的感到无比的荣幸.今天我要给大家说的.是我们大家都熟悉,且非常了解的一样东西——〝手机〞!众所周知,随着信息时代的飞速发展,手机从一个只能打电话的机器,乘着这趟发展的潮流一往无前!从只能打电话的〝砖式手机〞,到后来多功能的〝直板手机〞,再到如今的〝智能手机〞!手机在短短的时间里就发生极大的改革变化,尤其是当智能手机问世后,现在的手机已经几乎看不出过去的影子.比起说它是一部打电话的手机,倒不如说是一部可以打电话的电脑!而随着手机的〝疯速〞发展,它产生了越来越多的附加能力.摄影.美图.游戏.聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义,甚至已经开始代替它的主要功能,成为新的〝主要能力〞.而这些,也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因!作为一台手机,它对我们学生来说,尤其是对我们高中生来说,它实在是有太多不必要的功能!这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用,甚至会让我们沉浸其中,随之忘记学习,忘记生活!最终荒废了自己!这样可怕的结果并不是随意的举例,而是切切实实发生着的,甚至就发生在我们身边的事情!同学们,我们现在正处于高中这一特殊的阶段.三年,乃至之前九年来的努力,都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩!但是!现在的情况是,我们仍有不少的同学违反了学校的规定,不仅将手机这一〝娱乐产品〞带进了学校,甚至在在课堂和休息时使用!这是多么糟糕的事情啊!我们累积了九年,才终于好不容易来到了高中的校园.可却因为一部手机,因为一时忍不住对游戏的追求,我们放弃了自己的梦想,放弃了今后的未来!这是多么糟糕的事情啊,这是多么让人后悔的事情!各位,高中的学习可能确实很苦,甚至被许多人说成是学习中最煎熬的一段时间.但只有坚持过了这段辛苦,我们才能见到光明的未来!如果我们现在就舍弃自己,游手好闲的沉迷游戏,就会浪费自己的人生,最终一无所获!这,难道不是很可惜吗?同学们,阳光总在风雨后.让我们控制自己,把握现在,放下手中的手机,用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧!我的演讲到此结束,谢谢大家!关于手机国旗下演讲稿4大家好!今天我要演讲的题目是《放下手机,看看我》.我的朋友Z君在外地上大学,暑假的时候,他回上海,给我打电话,说是请我吃饭.天气炎热,我们都没有什么太大的胃口,找了一家咖啡店坐下来聊天.从找到座位坐下的那一刻起,Z君就开始掏出手机.我与他说话,得到的回应不过是几个〝嗯〞.〝对〞.问他一些问题,他才会抬头扫我一眼,然后用不长于三个句子的简单句回答我.我无奈,明明是约好了出来叙旧,现在却像是在咖啡店拼桌的陌生人.与Z君聊天得不到回应,又不好意思劈手夺下他的手机,我只好拿出早晨出门时买的杂志看,来消磨这无言的尴尬.到了晚饭的点,Z君开始抱怨手机耗电快,变得焦躁不安起来.恰好我家里有事,便与他匆匆告别.回家路上,我从口袋里掏出手机,发现Z君发状态@了我,〝今天和朋友在外面玩,好高兴.〞回想了一天的经历,总觉得Z君的状态不在我这里,而是〝今天在外面,我玩了一天手机,好高兴〞.出于礼貌,我回他:〝哈哈哈我也觉得好高兴,下次再出来一起玩吧!〞后来一次我去Z君求学的城市旅游,告诉他这事,他兴致勃勃地对我说:〝我请你吃饭吧!〞晚上吃饭的时候,见到了Z君与他的女友,一个非常可爱的姑娘,与我在网上也认识很久,只是一直没有见过面.Z君又是吃着吃着,就掏出了手机开始玩.姑娘看着他,一脸无奈又习以为常的表情.Z君看着手机,低头咯咯咯笑,姑娘和我聊着天.〝他一直这副德行吧?〞我调侃Z君,姑娘苦笑着点点头.此情此景,忽然想到了曾经看过的一副漫画:女生在男友面前做出种.种夸张动作,男友毫不在意地在继续玩手机.最后女友无奈,只能抢过男友的手机贴在自己的额头上,流着眼泪冲看着她的男友说:是不是只有这样,你才会注意到我?再后来,听说姑娘与Z君分了手.他告知我这事的时候,心情颇为郁郁.〝她为什么要和我分手呢?我不知道我哪里做错了.〞Z君很喜欢姑娘,对于分手想不通,我安慰他,这只是缘分不够.可是事实呢?过了几天,我与姑娘聊起Z君,姑娘很坦诚地说,她感觉和Z君没有话说.她很喜欢Z君,可是每次出来约会的时候,Z君都不由自主地开始掏出手机看,实在没有东西看的时候,他就开始看手机里收藏的小说.走路的时候,Z君也总是一手拉着姑娘,另一只手拿着手机在看.甚至看电影的时候,Z君都会忍不住地玩手机.一次又一次,姑娘的热情渐渐被消磨殆尽.她不理解的是,为什么手机里这个虚无的世界比她这个大活人更为重要.最终无奈演化成了失望,失望越演越烈,走到了想放弃的地步.〝或许我没那么重要吧.〞姑娘自嘲地笑笑.那些不自知的冷漠.忽视与敷衍,往往比刻意的更为伤人.Z君,只不过是我身边所遇到的许多人的一个代表.在科技并没有那么发达,手机只是一个通讯工具的时候,我们并不会放太多的精力在上面.而如今,手机似乎成了一些感情的试金石,要到〝关系足够好〞.〝对方足够重要〞的时候,你才会放下手机与对方认真聊天.可能你的心中并没有如此想法,就如Z君,手机里的世界并不比姑娘要紧到哪里去,但是却真真切切给了对方这种感觉.手机是联通现实世界中的人的工具,却并不能代替现实.就像你在网上看到的许多鸡汤文,都比不上现实生活中朋友的一个拥抱.Z君亦曾在文下@姑娘来表达爱意,可是却忘记了姑娘要的是他牵着她的手,心也在她的身边.我也写过记录朋友间的感情的文章,可是对我们这些朋友来说,最好的时光是无法用语言描述的,是在彼此身边,快活得哈哈大笑.曾看到一家咖啡店外的招牌上写着:我们没有WIFI,陪你的朋友聊聊天吧.其实,我一直都希望你告诉我,你很重视我的时候,你的意思是当你和我在一起,你愿意放下手机,和我高兴地聊天.别把感情,在不经意间,变成一句空洞的表达.让所有的时光,真正成为感情的纪念,而不是无所事事消磨掉的指间沙.关于手机国旗下演讲稿5老师们.同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《拒绝手机进校园,营造良好氛围》.随着科技的日益进步,手机功能越来越多.价格越来越便宜.在我们身边,不知节制的使用手机的现象很令人担忧.有些同学把手机带入了课堂,调到振动状态,在桌子下面偷偷地玩,看电子书,上网玩游戏,有同学还对发信息上瘾,甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息.自己没有认真地学习,还严重地影响到身边同学的学习.对中学生来说,将手机带进校园,百害而无一利.1.中学生正处在生长发育期,身体机能还不健全,手机辐射危害学生发育,影响身体健康,造成理解力.反应力.记忆力的明显下降,听觉受损,免疫功能失调.2.手机上网.聊天.网络游戏.电子书等功能,以及不良短信,造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入,毒害青少年.3.学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信,看小说,玩游戏,深夜不睡,手机成为娱乐品,干扰他人休息,降低学习效率,造成学习成绩下降,严重影响学业.4.课堂上手机铃响,课上听音乐,收发短信,扰乱教学秩序,影响自己听课效率,成绩一落千丈.5.利用手机考试作弊,严重败坏考风,破坏学风,影响了应有的考试评价.面对汹涌澎湃的手机普及浪潮,发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的呢?在我们的近邻日本,多数中学禁止学生携带手机入校.最近,日本大阪中学还致信2000余名家长,指出中学生原则上不应拥有手机,并呼吁家长立即与电话公司解约.美国则是为校园手机立法的国家之一.大约在十几年前,美国各州州议会或地方政府纷纷制定规则或立法,完全取缔在校学生使用传呼机和手机.在美国,反对在校园使用手机的力量很强.目前美国大部分学校不允许学生使用手机.佐治亚州在下午3时放学之前严禁学生使用手机.一旦学生违反规定,老师可以将手机没收,并对当事者进行违纪处理.将手机带进校园干扰的是别人,祸害的是自己,为此,我校也一再要求:中学生禁止带手机进校园.同学们,请相信我们的学校,我们的老师,他们每做出每一个决定就一定是从我们的角度来考虑,我们成才是他们最大的心愿.所以我在此向全校学生发出倡议:1.不要携带手机进入校园,以不带手机为荣,以不互相攀比为优良品质.2.学校学生会成员及各班班委.班团干部应率先以身作则,做出表率,不携带手机进入校园.3.不向父母提过分要求,以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担.4.讲正气,树新风,敢于对身边的不良现象说〝不〞,对影响我们学习的同学,不姑息,不迁就.同学们,哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言:谁也不能随随便便地成功,它来自彻底的自我管理和毅力.是呀,让我们加强我们的自制力,全心全意地投入到学习中,在学校和老师的带领下,努力去实现我们的人生价值吧!谢谢!关于手机国旗下演讲稿。
2024年《放下手机抬头生活》演讲稿(3篇)
2024年《放下手机抬头生活》演讲稿‘手机’我相信这个东西大家都在用，那你们平时都用它来干什么呢是聊天、刷微博、看视频、还是玩游戏。
也许我说的这些你们都在做，但在你们做这些事的时候你们有没有发现其实你已经被手机“控制”了今天我要演讲的题目是放下手机抬头生活。
现如今无论男女老少，几乎是人手一部手机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。
甚至连上厕所都要带着。
现在有一个名词叫低头族说的就是这个动作。
低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征…只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。
低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。
相信大家都在电视上看到过，有低头看这手机过马路的，还有司机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。
生命有时候真的很脆弱，别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。
科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。
人们的交往隔着网络和屏幕，看不见对方真实的表情，取而代之的是表情符。
人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。
现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最珍贵的亲情，一家人坐在餐桌前一言不发都对着手机其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。
而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。
说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。
2024年《放下手机抬头生活》演讲稿（2）尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《放下手机抬头生活》。
时光荏苒，手机的普及让我们的生活变得更加便捷和快速。
手机不仅是我们与外界交流的工具，更是我们的娱乐伴侣。
然而，我们不可否认的是，手机也给我们的生活带来了一些消极影响。
放下手机拥抱生活演讲稿
放下手机拥抱生活演讲稿尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我今天要演讲的主题是“放下手机，拥抱生活”。
在当今信息爆炸的时代，手机已经成为人们最不可或缺的工具之一。
我们可以通过手机与世界各地的人沟通，获取海量的信息。
然而，手机对我们的生活也带来了一些负面影响。
首先，手机使用过度导致了人与人之间的交流减少。
我们往往在人群中看到，每个人都低头玩弄手机，忽略了周围的人和事。
这不仅会使我们错过与朋友、家人的真实交流，也会导致我们对社交技能的失调。
在现实生活中，我们需要面对各种各样的人际关系和社交场合，但如果我们一直沉浸在虚拟世界中，我们将无法适应真实的社交环境。
其次，过多地使用手机还会对我们的身体健康造成一定的伤害。
我们通常会长时间低头玩手机，这对我们的颈椎和眼睛都会造成压力。
此外，手机过度使用还会让我们缺乏锻炼和户外活动的时间，使我们的身体变得越来越虚弱。
最后，过分依赖手机也会让我们错过生活中许多美好的瞬间。
当我们专注于手机屏幕上的信息时，我们可能会错过身边的美景、亲人的微笑和友人的忧愁。
生活中的美妙瞬间是一次性的，如果我们总是埋头于手机，我们将错过那些珍贵的时刻。
那么，我们该如何放下手机，拥抱生活呢？首先，我们可以设立手机使用的时间限制。
我们可以规定自己在特定的时间段使用手机，比如早上起床后和晚上临睡前。
这样我们就能够有更多的时间去关注身边的人和事，增进人际关系。
其次，我们可以利用手机中的健康功能来保护我们的身体。
比如，使用手机中的定时器来提醒自己休息和运动的时间。
此外，还可以将手机放置在远离床头的地方，避免在睡前过度使用。
最后，我们要时刻提醒自己在特殊的时刻放下手机，全身心地享受生活。
不管是与家人朋友共进晚餐，还是在户外欣赏美景，我们应该意识到这些时刻是如此特别，需要用心去感受和珍惜。
放下手机，拥抱生活，是我们应该追求的一种生活方式。
我们不能让手机成为我们生活的主宰，而应该让自己主宰手机。
只有拥抱生活，我们才能真正感受到生命的美好和幸福。
放下手机拥抱生活演讲稿
放下手机拥抱生活演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同学们：大家好！我今天的演讲题目是《放下手机，拥抱生活》。
手机，这个小小的装置在我们的生活中扮演着至关重要的角色。
我们可以通过手机与远方的亲人朋友实时交流，我们可以通过手机获取大量的信息，我们可以通过手机完成各种各样的任务。
手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，随着科技的日新月异，手机对我们的生活也带来了许多负面影响。
首先，过度使用手机会导致我们与现实世界的脱节。
我们沉迷于手机屏幕前，忽略了身边的人和事，失去了与亲友面对面交流的机会。
我们沉迷于虚拟的网络世界，忘记了去感受现实中的美好和情感。
其次，过度使用手机会影响我们的身心健康。
长时间盯着手机屏幕，会导致眼睛疲劳和近视的加深。
长时间低头使用手机，会导致颈椎和腰椎的问题。
手机游戏和社交媒体的成瘾，会使我们陷入疲于奔命的状态，无法静下心来思考、学习和成长。
因此，我们需要学会放下手机，拥抱生活。
当然，这并不意味着完全抛弃手机，而是要理性使用手机。
首先，我们要养成良好的手机使用习惯。
例如，规定自己每天使用手机的时间和频率，在不必要的时候尽量将手机放在一边，与身边的人和事进行交流和互动。
其次，我们应该多参与现实生活中的各种活动。
比如，多参加社区的志愿者活动，多与朋友一起出去游玩，多读一本书，多往外走走，多与自然接触。
通过参与各种活动，我们可以拓宽自己的视野，增加社交圈子，丰富自己的阅历。
最后，我们要积极培养自己的兴趣爱好和个人能力。
手机虽然给我们提供了很多娱乐方式，但是真正让我们开心和满足的还是我们真正喜欢的事情。
我们可以利用手机的时间去学习一门新技能，去练习一项运动，去看看好电影，去品味美食。
当我们抛开手机，真正投入到我们喜欢的事情中去时，我们的生活也会变得更加丰富多彩。
同学们，放下手机，拥抱生活，是我们每个人的责任和义务。
让我们更加理性地使用手机，融入真实的生活中，与亲友朋友共同分享快乐和悲伤，经历成长和成熟。
2024年《放下手机抬头生活》演讲稿范本(三篇)
2024年《放下手机抬头生活》演讲稿范本尊敬的评委、亲爱的观众们:大家好！我是今天的演讲嘉宾, 我想在这个舞台上与大家分享一个话题: 放下手机抬头生活。
随着科技的飞速发展, 手机已经渗透到我们日常生活的方方面面。
手机给我们带来了便利和乐趣, 但同时也伴随着一系列问题。
我们越来越依赖手机, 却忽略了身边真实的人与事。
手机过度使用已经成为我们面临的一个普遍问题。
手机虽然给我们提供了便利, 但却让我们失去了纯真和真实的生活。
因此, 放下手机抬头生活, 成为了当下一个十分重要而亟需解决的问题。
首先, 放下手机抬头生活可以让我们更好地与人沟通。
现在, 我们常常看到一群人聚在一起, 每个人却都埋首于自己的手机中, 彼此没有交流和互动。
这样的场景让人感到冷漠和孤独。
而如果我们放下手机, 抬起头来看看周围的人, 我们就有机会与他人交流, 分享快乐和感动。
人与人之间的沟通交流是我们人类社会的基石, 它可以促进人际关系的发展, 增进彼此的理解和信任。
只有彼此真正相互交流, 我们才能建立起真正的人际关系, 使我们的生活更加充实和幸福。
其次, 放下手机抬头生活可以让我们更好地感受身边的美好。
手机让我们成为了信息的奴隶, 我们不断地接收和浏览各种信息, 却忽略了真正的身边的美景。
手机屏幕上的世界虽然精彩纷呈, 但它只是虚拟的世界, 而真正的美好却在我们身边。
只有我们放下手机, 抬头仰望星空、欣赏花开、感受大自然的美妙, 我们才能真正领略到生活的美好与精彩。
在我们追求时尚和潮流的同时, 我们也要记得真实的美是最珍贵和最值得我们去追求的。
此外, 放下手机抬头生活还可以提高我们的专注力和创造力。
随着手机的普及, 我们往往被各种应用程序和社交媒体牵扯, 集中精力做事的能力受到了极大的影响。
我们的大脑从此不再习惯于静下来思考, 而是偏向于快速切换注意力。
研究表明, 长时间使用手机会对我们的大脑产生负面影响, 如注意力不集中、记忆力下降等。
2024年大学生放下手机演讲稿
2024年大学生放下手机演讲稿尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是一名大学生，今天我演讲的主题是“放下手机，拥抱未来”。
手机在现代社会已经成为人们生活的一部分，无论是学习、工作还是娱乐，手机都扮演着重要的角色。
然而，由于智能手机的普及和便利，我们不可避免地陷入了对手机的过度依赖。
为此，我希望能够与大家一起思考，如何释放我们对手机的束缚，用自己的双手创造更加美好的未来。
首先，让我们来看看手机在大学生活中的作用。
手机的普及，使得信息的获取和交流变得更加高效和方便。
我们可以随时随地接收到最新的新闻资讯、学术论文以及社交媒体上的热门话题。
无论是学生会的通知、老师的作业布置还是同学们的交流互动，手机都扮演了一个重要的媒介角色。
此外，手机内置的各类应用程序也使我们可以很方便地处理日常事务，如购物、订票、支付等。
手机给我们带来了无限的便利，然而，这种便利也带来了一些问题。
其一，放下手机，享受生活的美好。
手机的存在不可否认地带来了很多便利，但同时也让我们忽视了周围的美好。
当我们走在街上，迎面而来的人们都低头玩手机，很少有人与周围环境互动。
大量时间被手机占据，我们很难停下来细细品味身边的景色，体会生活的美好。
在这个快节奏的世界里，我们需要学会放下手机，慢慢感受生活，与身边的人交流、分享。
其二，放下手机，培养专注力和创造力。
手机无疑是一把双刃剑，它既可以帮助我们处理事务，也可以让我们迅速沉溺于社交媒体和网络游戏。
研究表明，过度使用手机会导致注意力分散、学习效果下降，甚至影响心理健康。
因此，我们需要学会放下手机，培养专注力和创造力。
专注力是做好任何事情的基础，只有当我们投入足够的专注力，我们才能更好地处理事务，提高学习和工作效率。
同时，放下手机也能够给我们的大脑创造更多空白时间，培养出创造力。
创造力是社会进步的推动力量，只有当我们有足够的时间和空间思考，我们才能创造出更多新的想法和解决方案。
最后，放下手机，探索未知的世界。
放下手机演讲稿3篇
放下手机演讲稿3篇Put down your mobile phone speech演讲人：JinTai College放下手机演讲稿3篇前言：演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
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本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：放下手机演讲稿2、篇章2：放下手机演讲稿3、篇章3：放下手机演讲稿篇章1:放下手机演讲稿大家好!今天我要演讲的题目是《放下手机，看看我》。
我的朋友小君在外地上大学，暑假的时候，他回上海，给我打电话，说是请我吃饭。
天气炎热，我们都没有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下来聊天。
从找到座位坐下的那一刻起，小君就开始掏出手机。
我与他说话，得到的回应不过是几个“嗯”、“对”。
问他一些问题，他才会抬头扫我一眼，然后用不长于三个句子的简单句回答我。
我无奈，明明是约好了出来叙旧，现在却像是在咖啡店拼桌的陌生人。
与小君聊天得不到回应，又不好意思劈手夺下他的手机，我只好拿出早晨出门时买的杂志看，来消磨这无言的尴尬。
到了晚饭的点，小君开始抱怨手机耗电快，变得焦躁不安起来。
恰好我家里有事，便与他匆匆告别。
回家路上，我从口袋里掏出手机，发现小君发状态@了我，“今天和朋友在外面玩，好高兴。
”回想了一天的经历，总觉得小君的状态不在我这里，而是“今天在外面，我玩了一天手机，好高兴”。
出于礼貌，我回他：“哈哈哈我也觉得好高兴，下次再出来一起玩吧!”后来一次我去小君求学的城市旅游，告诉他这事，他兴致勃勃地对我说：“我请你吃饭吧!”晚上吃饭的时候，见到了小君与他的女友，一个非常可爱的姑娘，与我在网上也认识很久，只是一直没有见过面。
放下手机，拥抱生活讲话稿
放下手机，拥抱生活讲话稿放下手机，拥抱生活讲话稿在发展不断提速的社会中，我们需要用到讲话稿的情形越来越多，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。
相信许多人会觉得讲话稿很难写吧，以下是店铺精心整理的放下手机，拥抱生活讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们:大家好!在分享今天的演讲之前，想问同学们两个问题：同学们都有手机吗？现在手机在身边吗？好，有同学会想：廖老师在给我们挖坑了，想套出我们身上的手机。
当然不是啦，是因为今天我要分享的演讲题目是：放下手机，拥抱生活。
随着时代的进步和社会的发展，手机的.日益强大让我们感受到了它为我们带来的便利和快捷，可我们却往往忽视它让我们失去了什么。
人们常说：一部手机，可以拉近人与人的距离时；可我们不知道的是：也正是这一部手机，却一步步地拉远人与人心灵之间的距离。
不知同学们是否听过这样一句话：世界上最遥远的距离，不是生与死。
而是我站在你面前，你却在低头玩手机。
不知大家有多久没有坐下来好好与父母聊聊天？不知大家在多少次吃饭聚会中曾独自玩着手机？不知大家也是否成为了在手机里侃侃而谈、表情包甩了一套又一套，但是生活里却沉默寡言、不善言辞的人。
如果是这样，那就请大家不如放下手机，用你真切的语言、实实在在的行动，拥抱亲人，拥抱生活吧。
人们常说：一部手机，可以拉近我们与世界的距离；可我们不知道的是：也正是这一部手机，却一步步地拉远我们和梦想的距离。
央视著名主持人董卿有一个雷打不动的习惯，她从不把手机带进卧室，并且保持每晚睡前阅读一小时。
因为这个习惯的保持，所以我们在央视的各大节目中，有幸见证了董卿“腹有诗书气自华”的一面，我们会感叹，她是如此的优秀和完美。
但我们不知道的是，董卿曾经也犯过不完美的错误，在十分重要的晚会直播中她读错过诗词、念错过嘉宾名字，正是因为这些错误，让她认识到：人，要多读书。
所以，梦想实现的背后是她放下手机的果断、是她保持阅读的坚持。
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放下手机拥抱生活演讲稿
放下手机拥抱生活演讲稿
宁波直营中心仇倪瑞
随着人们生活水平的不断提高，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分，并且扮演着越来越重要的角色，人们用它打电话，发微信，上网，看电视剧，玩游戏，每时每刻都离不开它，早上起床一睁眼第一件事儿就是刷朋友圈，吃饭在玩手机，走路在玩手机，等公交也在玩手机……
我的爸爸妈妈也是这样，每天一下班就窝在沙发里看手机，吃饭的时候在看手机，甚者在睡觉之前都在拿着手机，经常莫名其妙的对着手机笑。
我想说的是手机虽然很重要，但是它并不能代替我们的正常生活，大家应该学会去放下手机，去回归生活、拥抱生活、感受生活。
可以在假期休息的时候与家人朋友一起出去郊游，踏青，可以与家人朋友一起聊聊天，谈谈这一天发生了的故事，就算是聊一
聊八卦谈一谈电视剧都很美好。
我也希望我的爸爸妈妈将来可以与我一起看动画片，跟我一起玩耍，吃饭的时候也能与我一起说说笑笑，跟我一起聊聊学习聊聊工作。
放下手机，拥抱生活，你会发现生活中有很多美好的事情，比起手机更加的有吸引力，更加的值得我们去关注。
抬头仰望天空，微风拂过脸庞，看那蓝蓝的天白白的云，远处不知是谁在放风筝，装点了这片天空。
放下手机拥抱生活
□黄晓婷
"世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在玩手机",这句话道出了多少人对"手机低头族"的无奈。
我们发现越来越多的人把视线集中在手中发亮的屏幕上，在公交车上、在电梯里、在餐桌上、在工作会议中，就连走路都低着头。
手指在触屏上来回滑动，两耳不闻周边事，一心埋首顾手机。
沉浸在掌中世界的你可知，错过了身边多少风景，冷落了多少爱你、关心你的人？更遑论，失去了让大脑独立思考的机会，错过了其他更美好的生活。
是时候，让手机歇歇了。
放下手机，抬起头来，用眼睛去欣赏屏幕外的风景。
每天醒来，眼睛还未睁开，"低头族们"的第一件事就是摸索手机，关切朋友圈新动态，"依依不舍"直至上班。
一天之计在于晨，这美好的早晨，其实你可以这样做：清晨醒来，推开窗户，倾听窗外鸟儿清脆的叫声；到归读公园，去欣赏晨雾缭绕，旭日东升的美景；感受清洁工人在马路上挥洒汗水，交警严格执勤，鹤发老爷爷牵着老奶奶的手小心翼翼过马路……这些都不是冰冷的虚拟世界，而是实实在在，你能用眼看到，用耳朵听到，用心感受到的身边的美好点滴。
关掉屏幕，抬起头来，用行动去珍惜眼前的人。
一个团圆的节日，分散在各地的儿女都回来了，勤劳的父母做了一大桌的好菜，儿女们不是先好好品尝父母的手艺，而是纷纷拿起手机狂拍，上传到朋友圈写着：爸爸妈妈辛苦了，好多好吃的呀，好幸福啊！然后边吃边玩手机；一对小夫妻带着蹒跚学步的孩子在公园玩，拿着手机对着孩子连拍，
生怕镜头漏下孩子成长的瞬间；多年不见的朋友，聚在一起，抱着手机，交换了手机号、微信号，然后就各顾各忙低头，对手机那边的陌生人牵挂远远多于对眼前人的牵挂。
儿女们，看到了父母额头的汗珠吗？你们觉得他们辛苦，有没有亲口对他们说一声辛苦了？年轻的小夫妻，你们用镜头记录了孩子的成长，但有没有参与到他的成长过程中去，有没有教他认识花草树木，去感受大自然的虫鸣鸟叫，去鼓励摔倒的孩子勇敢地爬起来呢？朋友聚会，手机里的喧哗和现实世界的沉默，反差太大。
我们将亲人、朋友，晾在了一边，孰不知，有缘才能相聚，消逝的时光永远不会再回来，父母渐渐老去，孩子一天天长大，朋友总要别离，而手机永远在那里，孰轻孰重，已有答案。
停止刷屏，放弃依赖，让大脑有独立的思考空间。
互联网时代人们越来越依赖百度，写文章、写论文先打开电脑，直接复制粘贴就搞定了一篇文章，很少有独自思考创作的痕迹。
以前没有手机、电脑，但中国古代的文人墨客靠自己的观察、倾听和思考，写出
了多少流芳千古的文章。
让我们尝试放下手机，动动脑子，用自己的观察，去倾听，去记录下思考的成果，那样的我们或许会写出更加充实，更加有底气有思想的文章。
人与人的沟通，靠的不是工具，而是心灵。
和谐真诚的友谊和爱需要放下手机，走出屏幕，在现实社会中去构建。
放下手机，拥抱生活，人与人之间的距离再也不会因为手机的存在而隔着一条无法逾越的鸿沟。