粤教版九年级化学上册《 我们的水资源》PPT高效课堂 获奖课件 (7)(vip免费)

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(名师整理)最新科粤版化学9年级上册第4单元第1节《我们的水资源》精品课件

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农药 ④ 工厂废水经处理达标后再排放 ( ) A.①②③ B. ②④ C. ③④ D. ②③④
4.科学家预言:“水不久将成为一个深刻的社会危机。”这是因为 ( ) A.地球上水很少,不能满足人类的需要 B.地球表面气温的升高,水会被不断蒸发掉 C.淡水不充足,分布不均匀,且人类活动使水不断地受到污染,使淡水资源越来少 D.土地沙漠化,使空气中水蒸气不断减少
—— 约·诺里斯
缺 水 造 成 土 地 沙 漠 化 , 树 木 枯 死
世界淡水资源排名
1.我国淡水资源总量约为2.8×1012m3,居世界第6 位。人均占有量仅为世界人均占有量的1/4,居 88位。
2.我国淡水量地域分布不均匀,在西北等部分边远 地区,特别缺水。
3.随着人口的不断增长,淡水的消耗量越来越大。
世界水日
新千年起用的“国家节水标志
节水型器具的标识












上面上一只滴水的水龙头,下面是一只手,
守 的
我们要像珍惜生命一样珍惜每一滴水



水污染的来源
工业”三废“的 生活污水的
任意排放
任意排放
城镇垃圾的 农药、化肥的 航运中原油
任意堆放
过量施用
的泄漏
加剧 水资源
危机
污染水质
3.我国淡水资源总量约为2.8×1012m3,居世界第6位。 人均占有量仅为世界人均占有量的1/4,居88位。
既然地球上水资源那么丰富,我们是否可 以无限制的运用水资源了呢?
• 1.自然界中的水:江河 、湖泊、海洋、地层、 大气层、植物体等。
• 2.人类能够利用的淡水 仅约为总储量的1%。 主要是河水、淡水湖泊 水和浅层地表水。

4.1我们的水资源PPT—九年级化学科粤版上册精品课件

4.1我们的水资源PPT—九年级化学科粤版上册精品课件

4. 节约用水 (1)生活中提倡一水多用,使用节水型器具。 (2)农业中改大水漫灌为喷灌、滴灌。 (3)工业中提倡对水重复利用,循环使用。 5.爱护水资源——一方面要节约用水;另一方面要防治
水体污染。
二、水污染及其防治
污染原因
防治措施
工业“三废”(废渣、废液、工后排放、提倡零排放
合理施用农药、化肥, 农药、化肥的不合理施用
提倡使用农家肥
污染原因
防治措施
生活垃圾的随处堆积,生 生活污水要集中处理达
活污水的任意排放
标后排放、提倡零排放
船舶航行排放物污染
加强船舶航行管理
三、水的净化方法 1. 沉降: (1)自然沉淀法:利用不溶性物质的重力作用沉淀于水底。 (2)胶凝沉淀法:明矾是一种常用的净水剂,它溶于水后
面上。
六、水的电解实验 1.电解装置如图。 2.现象:(1)通电后,两个电极上均产生气
泡。(2)一段时间后与电源负极相连的玻 璃管内产生气体的体积大约是与电源正 极相连的玻璃管内产生气体体积的2倍。
3.检验:(1)与电源正极相连的玻璃管内的气体能使带火
(2)2Pd+O2+4HCl 2P星dCl2的+2H2木O 条复燃,说明该管内的气体是氧气。(2)与电源
生活中常用煮沸的方法,实验室常用蒸馏的方法。 3. 制取气体时,先检查装置的气密性,后装入药品。
Na2CO3+2HCl 2NaCl+H2O+CO2↑
(3)CO2+Ca(OH)2 CaCO3↓+H2O 8.(1)A>B>C (2)A 和 B 学科渗透 逐滴向稀硫酸中加入Ba(OH)2溶液至过量过程中,稀硫酸和氢氧化钡反应生成硫酸钡沉淀和水,溶液中自由移动的离子逐渐减少 直至减少到0,继续加入氢氧化钡溶液时,自由移动的离子逐渐增多,小灯泡的发光情况为小灯泡逐渐变暗至熄灭,再逐渐变亮;发生反应的化 学方程式是H2SO4+Ba(OH)2 BaSO4↓+2H2O。 实验反思 小明设计的实验无法证明红色粉末中是否含Cu,原因是Cu2O与稀硫酸反应后有铜生成。 (26)铝和稀硫酸:2Al+3H2SO4 Al2(SO4)3+3H2↑[现象同(25)] 6.(2)金属单质 36% [解析] ①从反应开始至结束天平指针始终偏向右边,说明左边的金属与稀硫酸反应速率较快,生成氢气的速率较快,故左边的金属M比右边 的金属N活泼,故由强到弱的顺序为M>N。②最终天平仍然偏向右边,说明反应结束后,M金属与稀硫酸反应产生的氢气多。根据金属的化 合价相同,产生氢气的质量与相对原子质量成反比可知,金属M的相对原子质量较小。 5 g-5 g-5 g=8 g。

科粤版初中化学九年级上册 4.1 我们的水资源 课件

科粤版初中化学九年级上册 4.1 我们的水资源  课件

二、水在生物体内的存在 及对生命的意义
人体约65%;水母 95%;鱼约70%
没有水就 有生命
三、水在工农业、生活中的作用
• 工业:洗涤、溶解、加热、冷却 • 农业:灌溉、林业、渔业、畜牧业 • 生活:洗菜、做饭、清洁、养殖
以上用水均为淡水,其中农业用水量最 大,占总淡水消耗量的2/3以上
水体污染源
污水的防治
通过本节课的学习,你有哪 些收获呢?
1、水俣病事件 1953年~1972年日本水俣市发
生有机汞污染,死亡百余人。患者耳聋眼瞎、四肢 麻木、精神失常、疼痛惨叫。
2、疼痛病事件 1955年~1979年日
本神通川流域发生镉污染水体.患者咳嗽甚至还可 导致骨折,骨骼严重变形,在剧痛中惨死。
3、莱茵河污染事件 1986年瑞士巴塞尔赞
得兹化学公司一座仓库爆炸起火,大量化学品流入 莱茵河,酿成西欧10年来最大污染事故,殃及法、 德、芬、卢等国一些地区河水、井水、自来水,莱 茵河因此“死亡”二十余年。
绿色的圆形代表地球, 象征着节约用水是保护 地球生态的重要措施。
白色部分象一只手托 起一滴水,手则为拼音 字母“JS”的变形,寓 意节水,表示节水需要 公众参与。鼓励人们从 我做起,人人动手节约 每一滴水;手又像一条 委婉的河流,象征滴水 汇成江河。
[体验收获]
问题: 水是取之不尽、用之不竭的吗?
《我们的水资源》
海洋
江河
占地球表面积的四分之三
湖泊
水在自然界的存在
• 地球——蔚蓝的星球
一、地球上水的分布
请阅读课本P98-99页,填写下列空白处: 1、地球上的水约有_1._3_6_x1_0_1_8 _ m3,地 球的表面积约有__7_0._8_% 被水覆盖着, 这主要是__江__、_河__、_湖__、___海__。但 人类能利用淡水仅约为总储量的 _0_.7_%___,主要是_河__水__、淡_水_湖__泊_水 和 __浅_层__地_表__水__。 2、我国淡水资源总量约为_2_.8_x_1_0_12___m3, 居世界__6__位,但人均占有量约占世 界人均占有量的__1/_4_,只居世界88位。 且地域分布_不__均_匀_。

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软化。 2、用 肥皂水 鉴别硬软水。
二、化学实验中的水
• 检查装置气密性(实验气密性的检验)
液面高度不变 弹簧夹 长颈漏斗
二、化学实验中的水
• 降温(灭火、铁在氧气中燃烧) • 吸收生成物(硫的燃烧)
二、化学实验中的水
• 收集气体
1、观察气体的流速
2、收集气体
3、干燥气体
一三、化学反应中的水
自然

资约
界中



的存















水的净化方法
沉淀
静置沉淀 吸附沉淀 (明矾)
过滤 (一贴 二低 三靠)
吸附 (活性炭)
消毒
概念
硬水和软水
鉴别 (肥皂水)
危害 软化
煮沸 蒸馏
光读书不思考也许能使平庸之辈知识 丰富,但它决不能使他们头脑清醒。
—— 约·诺里斯
2、①分解反应 ②置换反应 ③化合反应 ④复分解反应
碱(或酸) ④ 酸(或碱)
氧化物 ③
① 通电 氢气
② 金属氧化物
四、其他方面
• 配置一定质量分数的溶液 • 用于物质鉴别 • 产生动力(发电) • 金属的锈蚀
物质鉴别
• 学生桌面有四组白色固体,仅用水如何鉴 别?
• A、 NaOH、 NH 4 NO 3 • B、 CaCO 3 、CaO • C 、 CaCO 3 、NaCl • D、 Na2CO 3 、CuSO 4
非金属氧化物和碱 CH4、C2H5OH的燃烧
下列药品敞口放在空气中,质量发生变化,有
些甚至变质,其中与空气中的水蒸气密切相关

粤教版化学-九年级上册-《4.1 我们的水资源》课件

粤教版化学-九年级上册-《4.1 我们的水资源》课件

我们生活在水球上 地球表面的70.8%被水覆盖
二、人类拥有的水资源
1、地球上的水的总储量约为_1_.3_9_×_1_0_18_m_3, 地球表面的__7_1_%___被水覆盖。水的总储 量非常丰富,与其说我们所居住的星球 叫地球,还不如叫“水球”更确切。
陆地淡水 2.53% 海水 96.5%
8、你知道小榄的水价吗? A知道 B好象知道 C不知道
9、你经常双面使用纸张 A总是 B有时候 C从不
10、你是否和其他人探讨水资源的问题?
A总是 B有时候 C从不
世界水日(World Water Day)是人类
在20世纪末确定的又一个节日。为
满足人们日常生活、商业和农业对
水资源的需求,联合国长期以来致
2、你是否以短时间冲澡代替长时间 的淋浴?
A总是 B有时候 C从不 3、你是否注意到漏水的水龙头?
A总是 B有时候 C从不 4、你是否将厕所当做垃圾箱来使用
A总是 B有时候 C从不 5、你家里是否有节水装置?
A有3个以上 B有1个或2个 C没有
6、你知道世界水日吗? A知道 B好象知道 C不知道
7、你是否用大量的水冲洗家里的地面? A总是 B有时候 C从不
痛痛病
金矿事件
2000年,罗马尼亚边境城镇奥拉迪亚一座金矿 泄漏出氰化物废水,流到了南联盟境内。毒水 流经之处,所有生物全都在极短时间内暴死。 流经罗马尼亚、匈牙利和南联盟的欧洲大河 之——蒂萨河及其支流内80%的鱼类完全灭绝, 沿河地区进入紧急状态。这是自前苏联切尔诺 贝利核电站事故以来欧洲最大环境灾难。
4.1 我们的水资源
一、水的作用
1.水与生命
水是生命体的重要组成部分,水和生命密 不可分,有水的环境里才可能有生命。据 测定,人体重的2/3以上是水分,特别是水 母,含水量竟达95%!各种生物体内都含 有大量的水,因此科学家都把探测火星上 是否有水存在作为探究火星上有无生命现 象的突破口。

(名师整理)最新科粤版化学9年级上册第4单元第1节《我们的水资源》精品课件

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—— 约·诺里斯
赤 潮 图 片
水 体 富 营 养 化 之 太 湖 蓝 藻 图 片
1.说出你知道的人类历史上 一些重大的水污染事件。 2.我们现实生活中曾发生
过有哪些水污染事件.
3.如何预防和治理水污染?
我国的“西部大开发”工程已经启动,为 了避免走“先污染后治理”的弯路,环保 观念和措施应贯穿于西部开发的始终,请 你根据课本知识结合你的想法谈谈,在西 部开发过程中,为了避免水被污染,主要 应注意哪些方面的问题。
1.有人说“没有水就没有生命”,你认为这种说法正确吗? 为什么?
2.水与人类生活有什么关系?结合你日常生活中的所见所 闻,谈谈你的看法。
全球海水、陆地水储量比
2陆地淡水 3 陆地咸水 2.53% 0.97%
123
1海水 96.50%
我国渤、黄、东、南海、海水所含主要化学元素
元素 名称

元素总量/t 3.35×1015
元素 名称

元素总量/t 0.1×1013
元素 名称

元素总量 /t
1.1×107

0.4×1015

2.5×1011

0.8×107

7.2×1013

0.5×1010

0.8×107

4.0×1013

2.7×108

0.8×107

0.5×1013

2.3×108
钛0Biblioteka 4×107硫0.3×1013
2、目前世界上有80个国家约15亿人面临淡水不足,其中26个国家的3亿多人生活在 严重缺水状态下。
3、我国淡水资源总量约为2.8x1012m3举世界第6位,但人均占有量仅为世界人均占有 量的1/4,只有2048m3

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2、你是否以短时间冲澡代替长时间 的淋浴?( )
A总是 B有时候 C从不 3、你是否注意到漏水的水龙头?
A总是 B有时候 C从不 4、你是否将厕所当做垃圾箱来使用
A总是 B有时候 C从不 5、你家里是否有节水装置?
A有3个以上 B有1个或2个 C没有
6、你知道世界水日吗? A知道 B好象知道 C不知道
我们的将来,,,
水污染防治
• 1、加强水质的监测。 • 2、工业三废、生活污水、城市垃圾的综
合利用用处理后再排放。 • 3、农业上合理使用化肥和农药。 • 4、加强船舶航行的管理。
占地450多亩的北京污水处理厂
C 1.下列说法中错误的是 ( )
A.淡水在自然界分布很广,约占地 球表面积的 B.动植物体内及大气中的水,起着 维持生理活动及气候的作用 C.凡是无色透明的水都是可饮用水 D.水不是无穷无尽的,因此要节约 用水
水在



自然

资约
界中



的存















水的净化方法
沉淀
静置沉淀 吸附沉淀 (明矾)
过滤 (一贴 二低 三靠)
吸附 (活性炭)
消毒
概念
硬水和软水
鉴别 (肥皂水)
危害 软化
煮沸 蒸馏
光读书不思考也许能使平庸之辈知识 丰富,但它决不能使他们头脑清醒。
—— 约·诺里斯
天然水体的污染
污染水体的物质一般可分为以下几类:
• 1.无机污染物 包括酸、碱、无机盐等。 2.有机污染物 包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、碳氢化 合物、合成洗涤剂等。 3.有毒物质 包括重金属(铅、铬、汞、镉等)盐类、氰 化物、氟化物、砷化物、酚类、多环芳烃、多氯联苯、 有机农药等。 4.致病微生物 包括各种病毒、细菌、原生物等。 5.耗氧污染物 有些有机物和无机物,能消耗水中溶解的 氧气,使水发黑变臭,危害水生生物的生存。 6.植物营养物质 有些物质中含有植物生长所需要的氮、 磷、钾等营养元素(如含磷洗衣粉、化肥、饲料等), 这些物质能促使水中藻类疯长,从而消耗水中的氧气, 危害鱼类的生长,造成水质恶化。 此外,还有石油工业带来的油污染、热电厂造成的热 污染、核电厂带来的放射性污染等,不仅污染水体,危 及水生动物,还会危害人体健康。

粤教版化学九上4.1《我们的水资源》ppt-课件

粤教版化学九上4.1《我们的水资源》ppt-课件

蔚蓝色的地球
我们地球缺水吗?
云南严重缺水 的地区地区
南沙官兵收集 雨水运课堂—是真是假
用多水就是生活水平高
水贵如油
幸运课堂—是真是假
海底有淡水
新加坡征收节水税
幸运课堂—是真是假
工业用水重复利用17次
大水漫溉庄稼好
喷溉
根溉
1、你刷牙的时候是否关闭水龙头?( ) A总是 B有时候 C从不
___能__力__,_使__水__质__恶__化_____。水体污染的预防和防治: ___减__少__污__染__物__的__产__生__;__对__工__业__污__水__进__行__处__理__,__使__其____
___符__合__排__放__标__准__;__农__业__合__理__使__用__化__肥__农__药__;__生__活__污__
全球海水、陆地水储量比
干旱的沙漠
水 在 那 里
?
中国水资源
50000 45000 40000 35000 30000 25000 20000 15000 10000
5000 0
巴西
印尼
美国
世界
日本
印度
中国
部分国家的人均水量
精品模板
学习就要掌握技巧,也不是死学要与世界上的万物联系在一起, 古人说的好活到老学到老,学习是无止境的。多观察、多吃苦、 多研究学识是不断深化人的精神,三字经说过“自不教父之过 教不严师之惰”看来我国在很久以前就非常注意教育,教育是 一个国家是一个国家民族进步的标准,人是在失败中长大,每 一个名人背后都有不为人知的故事寒窗苦的读圣贤书,既然我 们没在哪社会而感到高兴,既然古人为我们创造知识何必不去 珍惜古人的汗水。
第四章 生命之源—水
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节水便器
农业上改用喷灌洒水
一水多用
如果全国工业用水平均重复利用率从20%提高 到40%,每天可节水1.39×107 t。
• 针对以下污
染:
• 工业“三废”、生活
• 工业“三废” 污水达标处理再排放
• 生活污水 • 禁止使用含磷洗衣粉
• 城镇垃圾 • 严禁向江河湖海排污
• 农药、化肥 • 合理使用农药、化肥
• 地球——蔚蓝的星球
• 没有水就没有生命 • 不吃一月,无水一周
地球上的生物种类千差万别,但有一共同特
点:体内水的质量与生物体总质量的比(亦称
质量分数)一般都在60%以上。
成年人
鱼类 水母、藻类 香蕉、生菜等
65%~70% 70%~80% 90%以上 90%以上
我多重要, 你知道吗?
生命的孕育和维系需要水;

蔡琰(作者有待考证)的《胡笳十八拍》
郭璞的《游仙诗》
鲍照的《拟行路难》
庾信的《拟咏怀》
都特别喜欢。不过都是组诗,太长了,就不贴了orz。
最后还想推一下萧绎的《幽逼诗》四首:
【南史曰:元帝避建邺则都江陵,外迫强敌,内失人和。魏师至,方征兵四方,未至而城见克。在幽逼求酒,饮之,制诗四绝。后为梁王詧所害。】 南风且绝唱,西陵最可悲。今日还蒿里,终非封禅时。 人世逢百六,天道异贞恒。何言异蝼蚁,一旦损鲲鹏。 松风侵晓哀,霜雰当夜来。寂寥千载后,谁畏轩辕台。 夜长无岁月,安知秋与春。原陵五树杏,空得动耕人。
只有真正坚持过,你才可以坦然地说一 句“尽 人事, 听天命 ”。 不留遗憾,不负此生。
内容涵盖小学、初中、高中三个学段 所有德育活动的主题班会
三、水与生产及生活的关系: 水是国民经济的命脉
1、工业要用水洗涤、溶解、加 热或没冷有却水物,质将。没有人类的 2、农业要用社大会量生的活水灌溉农田,它 的用量占人和类家消庭耗生淡活水总量的2/3
3、生活更离不开水,人们用水洗 涤、烹饪、解渴和美化庭园。
四、人类拥有的水资源
1、地球上的水的总 储量约为_1_.3_9_×__10_1_8m_,3 地球表面的__7_1_%___ 被水覆盖。
六、请爱护我们的生命之源
1993年联合国大会通过决议,将每年的3月22日定为 “世界水日”,以提高公众对开发和保护水资源的认识。
修水库蓄水
西沙群岛雨水班
水窖蓄水示意图
• 工业用水循环使用
• 农业上采用喷灌和滴灌来灌溉作物
• 生活中:一水多用(淘米水浇花、洗 衣水拖地冲马桶)、以淋浴代替盆浴、 用桶盛水洗车而不用水管冲洗、及时 修理坏的龙头、提倡使用节水龙头和 节水马桶……

蔡琰(作者有待考证)的《胡笳十八拍》
郭璞的《游仙诗》
鲍照的《拟行路难》
庾信的《拟咏怀》
都特别喜欢。不过都是组诗,太长了,就不贴了orz。
最后还想推一下萧绎的《幽逼诗》四首:
【南史曰:元帝避建邺则都江陵,外迫强敌,内失人和。魏师至,方征兵四方,未至而城见克。在幽逼求酒,饮之,制诗四绝。后为梁王詧所害。】 南风且绝唱,西陵最可悲。今日还蒿里,终非封禅时。 人世逢百六,天道异贞恒。何言异蝼蚁,一旦损鲲鹏。 松风侵晓哀,霜雰当夜来。寂寥千载后,谁畏轩辕台。 夜长无岁月,安知秋与春。原陵五树杏,空得动耕人。
1、工业生产中的废渣、废水、废气的任意 排放。
2、生活污水的任意排放。
3、农业生产中施用的农药、化肥随雨水流 入河中, 都会使水受到污染。
4、城镇垃圾的随处堆积。 5、船舶航行中的原油泄漏
红色赤潮
水华
产生原因:①工业废水;②农业排水;③生活污水(含磷洗衣粉)
• 危害: • 使人中毒 • 水体富营养化 • 影响生态环境 • 加剧水资源危机
• 原油泄漏 • 法律制约、加强水质
监测
我们必须爱护水资源,一方面要节约用 水,另一方面要防止水污染。
开发水资源 节约用水
防治水污染
a.修建接收雨水的 a.安装节水设备 a.污水处理达标后
水窖
b.工业用水重复使 排放
b.海水淡化
用、
b.合理使用农药、
c.人工降雨
c.农业上改漫灌为 化肥
喷灌
c.不用含磷洗衣粉
人 假类想的:日没常有生水活,和我工们业无生法产洗、脸农、业刷叫游泳,船舰全部报废,混凝土 水 拦力不发成电,利高用楼的无是法水建;,连小娃娃哭也没有了 水 眼还泪能…为…人啊,类提还供是水不运要的往航下道想和的宜好人!的环 境。
3 你 的 恒 心 ,与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周,就希望身材赛过谁;看了两 本书, 就期待 生活有 什么不 同;勤 奋两个 月,就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的,若是在它上面加了太 多的砝 码,它 就会不 堪重负 。 欲望太多,就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后, 虽然让 他有了 一定的 知名度 ,但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然,觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说,那时他还 在经营 餐厅, 甚至觉 得没得 奖也挺 好,至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ,影响 了生意 。 听起来像玩笑,但实际上,无论写书, 还是跑 步,他 只是为 了迎合 自己, 达到为 自己设 定的目 标就好 。
最后还想推一下萧绎的《幽逼诗》四 首:
【南史曰:元帝避建邺则都江陵,外 迫强敌 ,内失 人和。 魏师至 ,方征 兵四方 ,未至 而城见 克。在 幽逼求 酒,饮 之,制 诗四绝 。后为 梁王詧 所害。 】 南风且绝唱,西陵最可悲。今日还蒿 里,终 非封禅 时。 人世逢百六,天道异贞恒。何言异蝼 蚁,一 旦损鲲 鹏。 松风侵晓哀,霜雰当夜来。寂寥千载 后,谁 畏轩辕 台。 夜长无岁月,安知秋与春。原陵五树 杏,空 得动耕 人。
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公 里开跑 ,冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。
无欲则刚。 正是这种尽己所能、顺其自然的心态, 才让他 更长久 地投身 于自己 所热爱 的事情 上。
自我消耗从来就不是正确的坚持方式, 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候,不如停下来审视一 下自己 ,将自 己内心 的能量 挖掘出 来,找 准自己 的节奏 ,让自 己心态 更平和 一些, 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段,即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果, 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量,对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。
但是,淡水的含量只约占全球 水储量的__2_.5_3_%__,并且其中大部 分不能直接利用。
2、我国的水资源状况
我国各省市人均水量
缺水造成土地沙漠化、树木枯死
罗布泊因缺水而“绿洲变沙漠” 楼兰古国因河流断流而消失
地上没有草,羊上树
去距离居住地5公里的地方挑水喝
五、整治水污染迫在眉睫!
水污染的主要来源:
d.家庭上一水多用,e.使用新技术新工 少使用洗涤剂,不 艺减少污染物的产 用自来水洗车 生
e.适当提高水费
• 1984年,全国人大常委会颁布了《水污 染防治法》
• 《中华人民共和国水法》从1988年7月 1日起在全国正式施行。《水法》的颁 布施行标志着我国在开发利用保护水资 源和防治水害方面走上了以法治水的新 阶段。
有一种痛叫做,我本可以,却没能坚 持。 雄心勃勃定下的目标,只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上,恒心也是一种修为,是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
1 你 的 恒 心 ,与 你的意 愿有关 很多时候,不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ,只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因,每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效, 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始, 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强,而是因为一个特 别不起 眼的理 由:能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早,把没起床的孩子交给家人,换 上运动 鞋,在 空旷的 街道上 吹吹凉 风,吸 吸那尚 未被污 染的空 气,戴 上耳机 ,听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时,但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快, 头疼, 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ,只要 能出去 ,其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难,现在只要 稍稍放 慢脚步 ,调整 呼吸, 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显,坚 持就会 变得艰 难;如 果心理 需求更 胜,坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
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