早睡早起教案
大班健康《早睡早起身体好》课件教案
大班健康《早睡早起身体好》课件教案一、教学目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体的好处。
3. 引导幼儿通过观察、讨论，培养自我管理能力。
二、教学内容：1. 认识早睡早起的概念。
2. 了解早睡早起对身体的好处。
3. 学会制定自己的作息时间表。
三、教学准备：1. 课件：图片、视频等。
2. 教学卡片：早睡早起、身体好等词语。
3. 作息时间表模板。
四、教学过程：1. 导入：通过歌曲、游戏等方式，引导幼儿集中注意力。
2. 基本概念：介绍早睡早起的概念，让幼儿初步理解。
4. 讨论：引导幼儿讨论早睡早起的好处，如：增强免疫力、生长发育等。
5. 案例分析：通过案例，让幼儿了解不规律作息对身体的危害。
6. 互动环节：分组进行作息时间表的制作，引导幼儿学会规划自己的作息时间。
7. 总结：回顾本节课的内容，让幼儿复述早睡早起的好处。
8. 作业：让幼儿回家后，与家长一起制定家庭作息时间表，并践行早睡早起的习惯。
五、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起概念的掌握情况。
2. 课后收集幼儿制作的作息时间表，评估他们对作息时间的规划能力。
3. 跟踪调查幼儿在家庭中的作息情况，了解他们是否能坚持早睡早起的好习惯。
六、教学活动：1. 生活经验分享：邀请家长分享家庭中实施早睡早起的好方法和建议。
2. 角色扮演：设置情景，让幼儿扮演家庭成员，模拟早睡早起的生活场景。
3. 作息时间表展示：让幼儿将自己的作息时间表展示给同学和老师，互相学习和鼓励。
七、教学策略：1. 直观演示：通过图片、视频等直观方式，让幼儿更容易理解早睡早起的重要性。
2. 情境教学：创设生活情境，让幼儿在实践中学会规划作息时间。
八、教学拓展：1. 参观医院：组织幼儿参观医院，了解不规律作息对身体健康的影响。
2. 健康讲座：邀请专业医生为幼儿和家长讲解健康作息的重要性。
3. 亲子活动：举办亲子早睡早起活动，让家长和幼儿共同践行良好作息。
九、教学反思：1. 总结课堂教学效果，反思教学方法是否适合幼儿的需求。
幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》3篇
幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》精选3篇（一）活动名称：《早睡早起身体好》健康教育活动活动时间：30分钟活动对象：幼儿园中班活动目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体健康的重要性；2. 培养幼儿养成良好的作息习惯；3. 提高幼儿对健康生活方式的认识；4. 通过互动游戏，激发幼儿参与的兴趣。
活动准备：1. 手绘或制作一张标有“早睡早起身体好”的海报；2. 准备音乐；3. 准备一些日常生活中的图片卡片，例如床、闹钟、饭、水果等；4. 准备一些简单的奖品，例如小贴纸或小玩具。
活动流程：1. 导入（5分钟）- 引导幼儿看海报，提问：“大家知道早睡早起身体好吗？为什么呢？”- 通过问答的形式，让幼儿介绍一些早睡早起对身体的好处。
2. 游戏活动（15分钟）- 游戏1：“床上闹钟”游戏1) 让幼儿坐成一个圆圈，每个幼儿手上持有一张床的图片卡片。
2) 在音乐的伴奏下让幼儿相互传递“床”，当音乐停止时持有床的幼儿要站起来模拟闹钟发出“叮铃铃”的声音，其他幼儿要在30秒内躺在地上模拟睡觉。
3) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。
- 游戏2：“挑选好的食物”游戏1) 将一些水果、蔬菜、饼干等图片卡片放在桌上。
2) 放一段音乐，让幼儿们围绕桌子随意跑动。
3) 当音乐停止时，教师喊出一种食物的名字，例如“苹果”，幼儿要尽快找到并触摸图片卡片，然后返回原位。
4) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。
3. 总结（10分钟）- 导师与幼儿总结游戏过程中的经验和收获，强调早睡早起的重要性。
- 让幼儿分享自己对健康生活方式的认识和体会。
- 最后，送给每个幼儿一个小贴纸或小玩具作为奖励。
拓展活动：1. 让幼儿根据自己的作息时间制作一份“早睡早起计划表”，并贴在家中的窗户或床头。
2. 邀请家长参与，向幼儿展示自己良好的作息习惯，给幼儿树立榜样。
《早睡早起》教案
《早睡早起》教案一、教学目标：2. 培养学生自主规划时间的能力，提高时间管理意识。
3. 引导学生合理安排课余生活，增进身心健康。
二、教学内容：1. 早睡早起的好处：身体发育、精神状态、学习效果等方面的优势。
2. 晚睡晚起的坏处：影响身体健康、降低学习效率、容易形成恶性循环。
4. 合理安排课余生活：培养兴趣爱好、参加体育锻炼、充实精神世界。
三、教学方法：2. 案例分析法：分享典型的案例，让学生直观地感受到早睡早起对个人成长的影响。
3. 小组讨论法：分组讨论如何制定合理的时间表，培养学生的时间管理能力。
4. 经验分享法：邀请有良好作息习惯的学生分享他们的心得体会，激发学生的学习兴趣。
四、教学步骤：1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考作息习惯对个人成长的影响。
3. 分析典型案例，让学生直观地感受到早睡早起对个人成长的影响。
4. 小组讨论：如何制定合理的时间表，培养学生的时间管理能力。
5. 邀请有良好作息习惯的学生分享他们的心得体会，激发学生的学习兴趣。
五、教学评价：1. 学生对早睡早起重要性的认识程度。
2. 学生制定时间表和合理安排课余生活的情况。
4. 学生的时间管理能力和自我约束能力的发展。
5. 学生身心健康状况的改善。
六、教学资源：1. 教材：《健康与生活》2. 课件：早睡早起的好处与坏处、时间表制定方法等3. 案例素材：成功养成早睡早起习惯的案例4. 小组讨论工具：卡片、白板等5. 视频资料：关于作息习惯对身体健康影响的科普视频七、教学环境：1. 教室：宽敞、明亮、安静2. 设备：投影仪、电脑、音响3. 桌椅：舒适、易于移动4. 教具：黑板、粉笔、课件等八、教学安全：1. 确保教室内的设备安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生注意个人物品的安全，避免丢失。
3. 关注学生的情绪波动，确保课堂氛围和谐。
九、教学拓展：1. 邀请专家进行讲座，深入讲解作息习惯对个人成长的影响。
2. 组织学生参加相关的实践活动，如：户外运动、作息习惯养成营等。
幼儿园中班教案《早睡早起》含反思(三篇)
幼儿园中班教案《早睡早起》含反思(三篇)
教学资料参考范本
目录：
幼儿园中班教案《早睡早起》含反思一
幼儿园中班教案《昆虫运动会》含反思二
幼儿园中班教案《星星》三
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幼儿园中班教案《早睡早起》含反思
一
中班教案《早睡早起》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿懂得关心自己的身体，培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯，使幼儿掌握一些生活基本常识，快来看看幼儿园中班《早睡早起》含反思教案吧。
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、幼儿懂得关心自己的身体。
3、使幼儿掌握一些生活基本常识。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。
活动重难点：
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。
活动过程：
一、引导幼儿观察图片
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。
（要求幼儿完整讲述并说出理由。
）
2 / 2。
12《早睡早起》教学设计
12《早睡早起》教学设计教学设计：《早睡早起》一、教学目标1.教育学生养成良好的生活习惯，明白早睡早起的重要性。
2.培养学生的自律意识和自控能力。
3.通过教学，提高学生的阅读理解能力和语言表达能力。
4.激发学生对健康生活的兴趣，引导他们积极参与各种健康活动。
二、教学内容本次教学内容为一篇关于早睡早起的文章，主要讲述早睡早起对身体健康的影响以及养成早睡早起的好处。
三、教学步骤1.情境导入（5分钟）老师向学生提出一个问题：你们平时都晚睡吗？起床是否困难？引导学生谈论自己的生活习惯，引入本节课的主题。
2.导入教材（10分钟）老师向学生朗读教材中的文章，让学生整体了解文章内容。
3.理解文章（15分钟）让学生分组阅读文章，找出文章中提到的早睡早起的好处和影响，然后进行小组讨论和展示。
4.组织讨论（10分钟）组织学生分享自己的观点和看法，激发学生对早睡早起的兴趣。
5.小结与归纳（5分钟）总结本节课内容，强调早睡早起的重要性和好处。
6.课堂延伸（15分钟）组织学生参与一些健康生活的活动，比如健康操和健康饮食讨论等。
7.作业布置（5分钟）布置作业：写一篇关于早睡早起的读后感，并将来下节课分享。
四、教学手段1.课堂讨论：通过小组讨论和全班讨论，激发学生积极性。
2.阅读材料：引导学生分析文章内容，培养阅读理解能力。
3.情境导入：通过引入问题，调动学生兴趣，导入教学内容。
4.影片展示：播放有关早睡早起的影片，引导学生更深入了解。
五、教学反思本节课通过多种教学手段，使学生更深入地了解早睡早起的重要性和好处。
在教学过程中要注意引导学生积极参与，激发他们对健康生活的兴趣。
同时，要不断引导学生思考，培养他们的自主学习能力和思维能力。
在以后的教学过程中，要继续引导学生养成良好的生活习惯，培养他们健康的身心素质。
【学科】。
基础生活习惯：早睡早起教案
基础生活习惯：早睡早起教案
教学目标：让学生了解早睡早起的好处，养成健康的生活习惯。
教学重点：让学生了解早睡早起的意义，培养健康的生活方式。
教学难点：如何让学生养成早睡早起的习惯。
教学准备：
PPT演示文稿、视频资料、学生手册、白板笔、教师工具包、黑板报。
教学过程：
第一步：引入
教师通过PPT演示文稿，让学生了解早睡早起的好处，引起学生对早睡早起的兴趣。
第二步：讲解
教师向学生讲解早睡早起的意义，介绍早睡早起对身体健康的重要性。
同时，教师也讲解早睡早起对学习和工作的好处，并帮助学生理解“时间就是金钱”的道理。
第三步：分组讨论
教师将学生分成小组，让他们自由讨论早睡早起对个人生活和作业、学习的好处，并帮助他们加深对早睡早起的理解和认知。
第四步：游戏
教师将学生分成小组，并让他们参加一些互动游戏，让他们深入了解如何养成早睡早起的良好习惯，培养健康的生活方式。
第五步：作业
教师将学生分成小组，并让他们完成一些关于早睡早起的作业，让他们养成健康、规律的生活习惯。
教学总结：
通过本课程，学生将了解早睡早起对生活和学习的好处，明白如何养成健康的生活习惯。
教师在实施本教案中，应该积极引导学生养成早睡早起的好习惯，培养他们健康的生活方式。
另外，在教师的实施中，应该注意关注学生的状况，并确保学生遵守教学要求，将课程的目标逐步达成。
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知识目标：了解早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法。
2.能力目标：通过爱护自己的身体表现关心自己，培养自我保护能力。
3.情感目标：引导学生正确认识和对待健康问题，培养良好的生活习惯。
二、教学重难点1.教学重点：引导学生了解早睡早起的好处，并掌握早睡早起的方法。
2.教学难点：培养学生良好的生活习惯，认识到节制玩电子产品的重要性。
三、教学过程1.引入引导学生回忆上一课的内容：我们上一节课学习了什么？如何保持身体健康？2.讲解（1）了解早睡早起的好处老师出示图片，让学生描述图片中动物和人物早睡早起的形象，让学生说出自己觉得早睡早起有哪些好处。
随后老师带着学生思考整理得出早睡早起的好处：让身体更健康、脑力更充沛、学习效率更高、更容易保持好心情。
（2）掌握早睡早起的方法老师通过讲解，让学生了解以下几个方法：1.玩电子产品时间要适当，不能玩太久。
2.睡前不要看电子产品，或者睡前禁止使用电子产品。
3.睡前可以进行放松活动，例如听音乐、读书等。
4.每天建立规律的生活习惯。
3.活动（1）小组讨论让学生分小组，讨论生活中的情境：“你们的作息时间很不规律，经常熬夜，影响了第二天的学习效率”。
让学生依据上课讲解和自身经验，提出自己的方法和建议。
（2）小组汇报让每个小组派出一位代表，汇报小组讨论的结果和他们的想法。
4.总结通过本课的学习，让学生进一步认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
四、教学反思本节课旨在使学生认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，并培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
为此，采用了多种方式进行教学，如图片展示、讨论、汇报等。
同时，在教学过程中，还引导学生进行思考和思维活动，让学生在思考中体会生活中的肯定和尝试，并学会提出不同的建议和想法。
通过这样的学习方式，既可以让学生学会知识，还可以培养其学习能力，同时让学生感受到教师的关心，激发其对生活的热爱。
《早睡早起》教案
环节三：通过情景讨论、小儿歌等活动，探究早睡早起的具体方法。
（三）环节三：通过情景讨论、小儿歌等活动，探究早睡早起的具体方法。
1.观看视频，为小力同学出谋划策。
学生交流早睡早起的好办法。
2.提问：遇到这些情况，该怎样做呢？
学生交流。
3.出示儿歌：《妈妈催我早点睡》。
4.小结：运用科学的方法，可以帮助同学们养成早睡早起的好习惯。
教学环节
主要师生活动
4
分钟
（一）环节一：通过睡眠小调查，了解充足睡眠所需的时间。
1.提问：同学们，昨天晚上你是几点睡觉的？今天早上又是几点起的？
2.学习计算睡眠时间。
3.出示数据：一年级1班的睡眠调查表。
学生思考并交流自己的发现。
4.采访：睡眠不足10小时的同学，为什么那么晚才睡呢？
学生交流。
5.观看视频：《健康中国行动》发布睡眠“新国标”。
1.听故事，回想：在生活中，你有过晚睡的经历吗？说一说你当时的感受。
学生交流。
2.观看视频：了解睡眠不足的危害。
3.小结：同学们白天要上学，如果晚上睡得太晚，就会造成睡眠不足，进而出现一系列身体、情绪、注意力、记忆力等方面的问题。晚上要早点睡、有规律，才能够保证充足的睡眠时间。
【设计意图】听故事，引发学生对日常生活的回顾和反思。通过观看视频，进一步了解没早睡，可能会带来一系列严重的影响。
【设计意图】通过讨论和观看视频，激发学生养成良好睡眠习惯的愿望，引导学生运用科学的方法，初步养成早睡早起，独自入睡的好习惯。
学生交流独睡小妙招。
2.追问：你还有哪些独睡的好方法吗？可以记录在表格中。
学生将独睡的好方法进行记录。
3.小结：在独睡时，受到的外界干扰少，有利于尽快入睡；独睡还能培养独立性，让人更勇敢、更自信。
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《早睡早起》教学设计
学生情况分析
一年级的小朋友刚刚入学，在情感态度、行为习惯方面都很幼稚。
刚走出幼儿园的他们，虽然对学校生活已经有了一定的了解，但是还没有完全适应相对幼儿园来说严格的小学生活。
因此如何适应小学生活是其面临的生活问题也是其成长的需要。
在幼儿园可能时间比较灵活，课业负担不是很重，进入小学以后，对于儿童的身理心理都是一个挑战。
因此培养良好的生活习惯--按时起床按时睡觉很好地应付一天的学习生活非常的必要。
教材分析
《道德与法治》一年级上册主要是以学生在成长过程中遇到的问题或者重要事件来编写教材。
通过时间（日常的，季节的，文化的）空间(自然，家庭，社会，民族，世界)以及自我的心理空间为线索编排。
目的是让儿童更好地解决发展中的问题，适应小学生活。
第十二课早睡早起课题正符合刚上小学的儿童遇到的生活困难，帮助他们养成好的生活习惯。
本课以插画的形式将小学生要睡足十个小时，晚睡的坏处呈献给给学生，并且让学生自己独立思考想办法如何做到早起不迟到，最后鼓励学生自己一个睡觉。
从而培养学生早睡早起的良好生活习惯，努力适应小学生活。
教学目标：
1.知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。
2.行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早
起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。
3.情感与态度：珍爱生命，保持健康。
4.过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常
观察寻找办法做到早睡早起。
教学重难点：
认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学准备：
1.课件
2.早睡早起调查表
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入：
引导学生对四幅不良的生活习惯的图片进行描述，并且得出结论我们应该对这些不良的生活习惯说不。
进而引出本课的课题早睡早起（板书课题并且齐读课题）。
【设计意图】通过图片的导入吸引学生注意力，同时图片内容贴近学生生活实际，容易引起共鸣迅速引入本课主题。
二、新授：
1 由调查学生睡眠时间进行谈话引入. 结合书上的我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。
调查学生的睡觉情况。
针对没有早睡的同学询问原因。
预设一：父母还没有睡觉师说：应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。
【设计意图】对学生当前的睡觉情况有一个基本了解。
2 出示小学生应该每天睡足十小时。
（板书）（齐读一遍）并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。
婴儿的睡眠时间是二十小时，因为婴儿的身体还没发育完全；成人应该至少睡足八个小时。
提示学生回去提醒父母。
【设计意图】补充不同年龄段的睡眠时间，强化了小学生应该睡足十小时，突出了本课的第一个重点。
让学生初步树立应该早睡早起的意识。
3 师说：那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢？出示幻灯片，早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。
早上六点到七点起床。
小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起！
【设计意图】具体给出学生睡觉区间，便于他们更好的执行。
4现在我们做个游戏：“早睡早起” a、老师出示月亮手偶或图片，小朋友蹲下做睡觉状。
老师出示太阳手偶或图片，学生起立伸懒腰。
b、老师出示生字卡“早睡”，学生蹲下做睡觉状。
老师出示生字卡“早起”，学生起立伸懒腰。
【设计意图】通过游戏用儿童的方式使得早睡早起的观念植入学生心中。
5师说：但是小明昨天晚上没有按时睡觉，大家想想小明第二天早上可能会发生什么呢？不早睡有什么坏处呢？我们一起帮小明想想然后告诉他：
a，赖床不起，上学可能会晚
b，没时间吃早饭
c，肚子饿的咕咕叫
师说:大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢？（在PPT上给出一些图片提示）
a. 睡晚了不利于消除疲劳；
b. 产生头晕；
c. 精神不振；
d. 身体抗病能力下降，可能会生病；
e. 记忆力减退； f着急赶路可能会出交通意外。
6师说：小明收到了大家告诉他晚睡的坏处，第二天小明早早的上床就睡觉了，但是他却怎么也睡不着，我们应该怎样做好早睡准备呢？学生结合自己的生活实际谈方法（ 1. 睡前不吃零食； 2. 不看刺激性的电视和书籍； 3. 洗手、洗脚排
便； 4. 脱掉外衣，盖好被褥； 5. 室内光线柔和； 6.室内保持安静，睡前不得多说话或吃零食，闭上眼安安静静的睡觉。
）
7师说：有时候可能爸爸妈妈还有事情要忙，需要我们自己睡觉，现在我们来调查一下谁可以晚上一个人睡觉呢？
自己睡觉的同学有什么方法分享给别的小朋友怎么做到自己睡觉呢？
（a 小台灯陪我 b 玩具熊陪我c 爸爸妈妈给我讲故事 d 看会儿书）
第三天小明照着大家方法睡觉了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。
小明感觉早起感觉真的很好。
现在大家来想想早起有什么好处呢？学生讨论：早起的好处 1. 有充裕的时间吃早餐； 2. 空气好有利身体发育； 3. 可以保持良好的精神状态； 4预习课文，上课听课更有效率。
【设计意图】通过编制一个虚拟的情境，让学生帮忙小明思考，使得学生明确了不早睡的坏处以及如何早睡，更进一步明确了我们应该早睡。
8 但是现在冬天了，有的同学觉得太冷了，怎么才能做到早起呢？
小组讨论如何做到早起？(1 闹钟2 父母叫我3 用冷水洗脸)大家都非常地棒，早上起床困难户可以试试上面的一些方法。
【设计意图】学生结合自己的实际想办法早起，更具有操作性，使得早起能够得到的很好的实践。
三拓展：
1 师说：出示玲玲的早晨漫画图，让小组分析玲玲的早晨中哪些行为是正确的，并说明原因。
【设计意图】运用本科所学分析玲玲的早晨，巩固了所学，同时增加了知识的运用，有助于将本课所学运用到实际生活中去。
2 一起填调查表：
周一几点睡觉几点起床总共睡了几个小时。
如果达到十个小时的标准就画一颗星。
礼拜二开始每天自己监督看看是不是能够达到标准。
下周收齐看哪位同学得的小星星最多。
【设计意图】使得课堂讲授的知识通过填调查表的形式督促学生实践到生活中，并最终形成早睡早起的良好生活习惯。
四、学生总结所学内容早睡早起身体好
五，家庭作业：
完成调查表
六板书:
12 早睡早起
小学生应该每天睡足10 （标红）小时。